跑步获奖感言怎么写
感谢老师和校长对我的培养，谢谢大家对我的支持，谢谢你们鼓舞我，为我打气加油，如果没有你们的鼓励我可能早就跑不动了谢谢你们
我一定下次会更加努力的。
个人觉得跑步还是得加入一个跑团跑起来才好
你好，加入就加入，没事的，只要你喜欢跑马拉松，热爱跑步。
但是，一开始要注意体能，马拉松对体能和耐力要求很大，你可以先跑半程，慢慢适应就好了，加油，祝你运动健康快乐
大家平时都喜欢在哪个跑团里训练跑步
去建侬5K跑团，身边很多人在的，大家在一起亲如一家，训练合适。
跑步加什么跑团好
有这样一句话：一个人可以跑得很快，一群人则可以跑得更远。
对于一些跑步爱好者来说，要不要加入跑团”——似乎还成了一件让人挺纠结的事儿。
其实很多跑友都是支持加入跑团的，他们认为加入适合自己的跑团，会让自己的跑步能力有所提升，并激发起自己对跑步更大的热情。
和孤身一人跑步相比，有个跑团实在是好多了。
首先，加入跑团后，可以在组织内进行活动，包括约跑、训练、组团参赛等等，就拿组团参赛来说，有跑团一起报名，会省去很多流程，要知道参加一场比赛，你要考虑的事情可就多的去了，交通、住宿、领物、比赛等等事情，有一个跑团就明显省心了很多。
其次，跑团自带的社交属性。
一方面，会有跑步前辈对自己进行专业指点，让自己少走弯路，减少伤病风险。
另一方面，可以扩大自己的社交圈，跑团里的朋友没有利害关系，没有利益冲突，有的只是共同爱好，很可能会收获难得的友情哦。
最后，和跑团在一起打卡、约跑、共同参赛，会慢慢发现自己在不停地刷新自己的BP，还有就是想偷懒的时候都不好意思偷懒了有没有。
但与此同时，也听身边的一位跑友说过：没加入过什么跑团，未来也应该不会想要加入。
确实，有些跑友认为：跑步是正儿八经的事儿，他们需要绝对的注意力关注自己的跑步和身体状况，在不断的跑步中强化、提升自己。
而加入跑团往往会拖慢自己前进和进步的脚步。
对于交流经验之类的问题，他们则这样说道：网上有很多论坛，贴吧也可以交流，很多地方都可以查到自己想知道的信息，何必扎到人堆里呢
他们聊天、拍照的时间，我也许就又可以跑几公里了。
还有人认为许多跑团的商业氛围过于浓厚，且不说收费不菲的训练营，个别跑团报名需要提供大量个人隐私信息，并且把这些信息随意放置、暴露，完全没有保护跑友隐私的意识。
每个事物的存在都必然是有意义的，跑团也不例外，但这个意义是否对每个人都有益就另当别论了。
有的人迫切希望跑步时能找个伴儿，而有的人则认为，在坚持跑步的路上，必定是孤独的。
跑步的，或者跑团什么的
可以加入跑团，跑团经常会有活动什么的。
有跑步软件的话，直接可以查询所在地的跑团申请加入
谁能帮我做一个跑步跑团用的logo啊
PS.谢谢跑团名字是（wind speed）
胖的人都是差不多的理由，没人陪，就算有人陪了后面又会找其它理由，建议你就是先了解怎么跑再一个人按方法去练，毅力不是说说的，真正能减肥成功的人都是极少数，和能戒烟的人一样，光嘴上说都不会成功的，减肥：首先看体重，超出正常范围太多的不能直接跑步，先进行快走，到体重降到一定程度才能慢跑，运动时间都要1小时以上才有效果，别看汗出的多就以为效果很好，运动时间要达到才可以，吃的方面不用太讲究，记住消耗大于摄入的情况下，你随便吃，当然你吃的多就白消耗了，吃以少量多餐为好，每天可以吃七八顿，每次就吃少量的食物，不要感觉饿就可以，特别是喜欢夜宵的，夜宵以流质食物为好，像面、汤这些，量也要少，长时间慢跑要记住运动前都要做热身，拉伸压腿然后由慢到快走两、三圈（以400米操场为例）最好是人微出汗时再开始跑，慢跑就不能走走跑跑，达不到全程跑的条件就先快走，慢跑标准就是可以跑很慢但不能走，每次要1小时以上才有效果，星期三到四次，身上有酸痛的等恢复好再进行下一次，还有一个是跑步动作要标准，跑步最忌讳的是起伏很大，特别是踏步声音很大的，非常伤膝盖，脚步以小步为好，经常跑到5公里以上的记住不能天天跑，一定要强制休息，让膝盖恢复，最少也要跑一天休一天，感觉哪不对就再休息，减肥是非常痛苦的事，这是指胖子，要非常有毅力的人才能长期坚持，没有到一定程度每次跑步都要死要活的，等过了这个阶段就会感觉变了个人一样，跑步最多感觉有点吃力不会像以前那样让你去死一样，所以成功减肥的人都是挺过这个最难受阶段而感受到轻松的人，胖子绝对不会感觉轻松的。
