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美容顾客66问听后感言

时间:2018-02-28 06:25

美容师培训会感想怎么写

美容师培训会感想怎么写呢

对于新入职的美容师,公司会召开培训会让她们进一步熟悉具体的工作流程,那对于培训后的感想要怎么来写呢

下面提供四个美容师培训会感想范文,供大家参考。

美容师培训会感想1:今天学了一些销售和经理以及妇科方面的知识。

销售:要想成为一个销售高手必须是一个知行合一的人。

我们要通过语言文字、语气语调语速来进行与顾客的销售。

每个人在销售过程中都会过多的自我设限,认为自己不可能、不方便、不好、害怕等。

就因为这些自我设限才会让自己内心的担心、害怕更加犹豫。

到底我要不要

行不行

通过今天的销售课程,让我知道要想成为一个成功的、优秀的销售人员必须要突破自己,成功的突破自己就是面临成功的第一步。

如果我想卖一样东西给一个顾客,我必须先了解他需要的是什么。

然后才让他接受他向我推荐的这个产品。

今天在鳄鱼爬的时候,开始觉得很新鲜、好玩,看着别人一个个的往门口爬的时候,我才发现,我也要突破自己,找地方的时候让我觉得我比别人慢了。

下一次我一定要快速的,要做第一个成功者。

美容师培训会感想2:第一次参加如此丰富多彩的美容培训课,觉得即新鲜又受益匪浅,今天的游戏把我们的激情都激发出来,让每个成员都热血沸腾。

游戏让我们知道业绩、市场的成功需要一个团体的共同合作,默契、努力,有共同的目标才能有斗志。

晚上的知识课让我知道美容除了外表还需要内在的调理。

只有让身体更加健康了才能让我们的外在美加分。

明天还有更多的知识等着我们去掌握,还有重要的与顾客沟通,才能让更多的女性因为我们的知识而变得更自信美丽。

所以我们要更努力磨练自己,朝自己的目标迈进,获得更大的进步

美容师培训会感想3:今天通过各种“游戏”让我学会了作为一个领头羊,我们必须树立威信,要胸有成竹才能让自己成为一个合格的领路人。

在团队的合作中听话、照做,对领导决策的绝对信任是一个团队能快速进入作战的秘诀。

作为领路人对属下的建议不可不听,但同时也要有全盘的计划,必须快速而准确的决定目标和计划,同时还要有铁一样的纪律来保证计划的实施。

在团队中,下达指令的明确性与具体性是让团队队员能遵守纪律的关键。

通过这次的学习,我决定回去后要真正的做到一个主动负责的人,不要让自己的青春白白浪费在“盲目”的劳碌中而不知道自己是谁,为什么而活。

前几次都有来听樱子老师的课,但是感觉这次的开悟能让我把理论用于实践上的思路越来越清晰。

回去之后,我一定要好好的将策略用于实战,才不辜负这些时日的学习。

美容师培训会感想4:今天很高兴来到XX精英集训营来学习,不但认识了很多新朋友和老师,同时也从她们学习到了很多。

同时再一次感觉到自己对美容知识了解不够多,知道的东西太少了。

从今天最简单的喊口号这个活动,就再一次让我深深的认识到:1、团队精神,团队力量。

美容院就是一个家,我们就是家庭成员。

美容师在工作中团结一心,互相帮助,有默契共同把美容院业绩提升起来,美容院业绩好了,我们大家也跟着会好。

2、领导人的作用,一个美容院必须要有一个领导者,美容师必须坚信、支持领导人的决策,服从指挥。

可以有自己的想法,共同讨论再找出一条合理的解决方法,事情才可以有条理的实施完成。

就如美容院做活动一样,一般都要先有个活动方案,集众人智慧,共同讨论最终才找出可行的活动方案,再听从安排一起把活动做好。

3、知道自己的责任,认识自己的不足,从别人的身上学习她们的长处,不要因为个人原因而影响到团队,拉了整个团队的后退。

努力找出原因,改正不足之处。

另外今晚潘老师讲的十二经络,让我感觉到,经络学还是我弱势,一说到经络总能让我一个头二个大。

以后我要多看看经络方面的书籍,多多学习,努力把知识用到实际中去,让业绩不断提升,充分体现自己的价值

美容结业感言怎么写

伊丽莎白美容学校美容班毕业感言 时间过得真快啊

两个月的美容生活将要结束了,我才更加的懂得“转瞬即逝”的含义。

我的美容生活是你给了我目标,使我更加能确定我人生的方向,是你让我看到了未来,看到了希望。

走过岁月、走过季节,走过我们的美容生涯,想想从前走过的路,想想现在走过的路,在想想未来的路,不能不说是自己的一个重新的认识。

两个月的学习中有好多的事,让我们沥沥在目,还记得我刚来的时候,是胡玉花老师您的真诚,您的热情,您那甜美的声音,灿烂的微笑,热情的介绍,老师谢谢您,不是你,我可能就错过这么好的学校,这么好的学习机会,是您让我有了一个正确的决定,那就是留下来,真的谢谢您老师。

在这里我真心的感谢一个人,那就是我的班主任,蒙敏老师,是您让我的羽翼更加的丰满,是您的耐心,让我们成长,是您不厌其烦的讲解,让我们全班同学的专业知识及手法都是优秀的,老师谢谢您

蒙老师您还记得吗

我们刚来的时候什么都不懂,连最起码的毛巾都包不好,连面膜都敷不好,是您不厌其烦的讲解,手把手的教我们,包括手巾从哪里往哪里包,手应该怎么放,怎么转弯都是亲手教我们,看到您那闲熟的动作,是那么的优美,我在心里说老师你真的很优秀,正是你不放弃(不放弃每个同学任何一个不规范动作,任何一个细节)正是有你这样的老师,我们的方向才更加的明确,我们才更有自信出去面对每一次工作的挑战

老师我们毕业了,但是如果可以的话,我们都想再和你多呆一些时间,您课上是我们的老师,但课下就像我们的朋友一样,是那么的随和、您总是为我们着想,为我们分担,为我们出主意,不但传授我们课本上的知识,还教会我如何做人,如何处事,这些都是我们出去都要面对的,对我们来说真的是太受用了,老师您的好,真是是太多了。

最后祝伊丽莎白美容专业106班的全体美女们,毕业之后,都能找到一份好的工作,因为有缘在伊丽莎白认识你们,因为认识你们让我的每一天都过得很开心,开心的学习,因为我们永远是一个快乐的团队,毕业过后要常联系哦, 总之来到伊丽莎白就对了,在这里我要谢谢尊敬的姚总裁,是他给我们大家这么好的一个学习平台,最后,祝我们的母校越办越好,这样才能让更多的姐妹们真实体检一下来这里学习是多好,我想说的是,你们来了决不后悔,因为这里的老师,同学,还有整个学校的氛围都会让你们感觉你们来这里就对了,我想说选择了伊丽莎白的人生就等于迈出了成功的第一步, 最后真心的说一声,老师谢谢您们,您们真的辛苦了

美容老师培训与客人客情的感悟

美容师自身应具备的修养 作为一名合格的专业美容师,必须经过长期的严格的专业训练,在道德、理论、技艺、思想等方面都有高度的修养,经得起实践的考验,,才能得到社会的承认。

旺盛充沛的精力、和蔼可亲的面容、文雅大方的气质、精湛高超的的技艺以及高尚的道德修养,是一个合格美容师的必备条件。

美容师德修养主要表现在:(一)道德修养 美容护理是一项服务性的工作。

要胜任这项工作,美容师必须培养高尚的职业道德。

作为一名合格的美容师,所要具备的职业道德,应该是品行和专业水平的完美结合,要树立良好的服务态度,全心全意为广大顾客服务。

在态度上要主动热情,和蔼可亲;在工作上要耐心细致,真诚周到。

一定要把 顾客至上 、 信誉第一 的要求牢记在心,并付诸以行动。

然而,有了良好的职业道德之余,还必须要有良好的服务意识和自身品性。

1、良好的服务意识是最有力的销售方法 A、 微笑服务:它可以给对方良好的第一印象,通过微笑,你可以展示出你的个人魅力和亲和力,从而影响顾客的心情,给顾客创造一种轻松愉快的心情。

B、 亲情服务:美容师要时刻站在顾客立场上,想顾客所想,尽可能的为她们排除内心的顾虑和疑问,给顾客 一种宾至如归的感觉。

C、 超值服务:尽量提供给顾客超值的服务,让其真正有物超所值的感觉。

2、能充分展示个人良好的自身品性,是你迈向成功的坚实一步。

A、 具有了良好的工作习惯,顾客就会很容易也很快的接受你,认同你,继而她就会认同 你的产品,接受你的服务。

B、 要具有正确的审美观,要懂得如何欣赏顾客,赞美顾客,让顾客满意、高兴地接受你和你的产品及服务。

C、 在工作时,要向顾客充分展现处你良好的精神面貌。

把情绪带到工作中是最大的忌讳。

干净、端庄、大方的打扮也是体现你良好精神面貌的一方面。

(二)理论修养 要成为一名合格的美容师,除了有高度的道德修养以外,还要有一定的理论修养。

要了解与本职工作有关的基础生理知识、营养学、化妆品常识和心理学知识;关注当今美容行业的发展新动向,以便准确无误的开展咨询服务,实事求是的回答顾客提出的各种问题,不断提高自己的鉴赏能力,以便高水平地为顾客服务。

(三)技艺修养 美容护肤是一门技术,也是一门艺术。

美丽无暇的肌肤实际上是美容师进行构思,精心绘制的图画。

因此,美容师不仅要有较深的艺术修养、正确的审美观,而且要掌握高超的美容、皮肤护理的技巧和数量准确的手法。

这样,才能在美容服务中取得主动权。

美容师的个人仪表 美容师的个人仪表必须与职业需要相符合。

个人仪表可以让顾客对你有良好的第一印象,从而能够帮助你和顾客更好的沟通。

美容师的个人仪表具体体现在以下几方面:1、端庄的仪表:无论坐、立、行、走,上下楼梯时,都要随时提醒自己,保持体态直立。

这样可以给顾客以精神,向上的良好感觉。

同时,女性拥有均衡挺直,灵活优雅的举止,往往会成为被羡慕的对象。

2、大方的仪容:总结、素雅、大方的妆扮,能给人清新,自然的感觉,使顾客能用轻松的心情享受美容师带给她的服务。

同时,也体现出了美容师独有的女性美。

3、开朗的形象:此处所指的开朗,是指处事态度诚恳、乐观、充满自信,而不是随意的,不分场合的喧闹,哗众取宠。

此外,还有一些整体形象方面的细节是美容师坚决要做到: A、面部皮肤清洁,妆面淡雅,切忌浓妆艳抹。

B、发型美观,符合时尚,不留怪发型。

C、双手洁净,指甲不宜过长,不涂浓艳的指甲油。

D、不佩戴任何装饰物,如戒指、耳环。

E、服装朴素大方,切忌穿奇装异服。

F、脚着便鞋,步履轻盈,切忌穿高跟鞋、旅游鞋。

G、口腔清洁卫生,不能发生异味。

美容师的待客礼仪 待客,其实是一门专业的技术。

它是专业美容师必备的技能。

要想成为一名真正专业的,出色的美容师,学习专业的待客礼仪,是尤为重要的。

待客礼仪即俗称的待客之道,而美容师的待客之道主要体现在以下几个方面:1、语言:作为一名优秀的美容师,在面对顾客,与顾客交流时,必须要做到声音柔和,悦耳,吐字清晰,表达准确。

柔和悦耳的声音,可以使顾客放松原本紧张,警惕的心情,能静下心来听你的叙述;清洗的吐字能让顾客很快的明白你所要表达的东西;而准确的表达则能很好的体现美容师的专业度和对产品的熟悉程度,让顾客放心于你的服务。

2、姿态:作为一名合格的美容师,要学会做一名很好的聆听者。

因为在现代的生活中很少人愿意听别人讲话,大家都急于发表自己的意见。

所以当顾客到美容院来放松心情的时侯,美容师一开始就能把听的工作做得很好,就将会给顾客非常好的感觉,她也会对你产生信赖感。

但是聆听并不是只在别人说话的时侯静静的听,而是需要有更多的及时的反馈。

那该从哪些方面表现出你的反馈信息呢

首先,你要对顾客的叙述表示出兴趣和关注,让她知道你是在听她讲话的;其次,在对方叙述的恰当时间,通过提问等方式鼓励对方提供更多的信息

美容师对顾客洗脸的术语

健康成长——“青春期知识讲座为促进青少年的健康成长,让他们了解青春期的发育知识、顺利度过青春期,在学校领导的指导下,生物老师的具体安排下。

4月20日下午班会课时间我校对男、女生分别开展了青春期知识讲座。

吴老师以动物的成长为例切入话题,引出大家对人、对自身成长的思考,通过提问的方式,同学们很激动、很认真地去寻找自己在成长中出现的一些的身体变化。

通过大家一个个问题的提出,吴老师详细地给大家讲述了出现这些变化的原因,悉心地解答了大家提出的一个个困惑。

老师生动详细的讲述让同学们明白了一个人成长的奥秘。

在讲座结束之际,笔者问了几位同学的听后感想,他们说到:这一堂课让我明白很多东西,让我认识到成长中那些让人担心的变化其实很正常,更重要的是,以前我总认为那些是下流、罪恶的现象其实是正常的,消除了我们的心理压力。

我们要多读书、多学习,以正确地面对这一些成长中的问题及烦恼,处理好同异性之间的交往,为我们自己的健康成长打下坚实的基础。

读后感听了这个讲座,收获很大。

对于自己在今后有可能面临新学习环境很有帮助,同时学到这些理论,也可以比较系统的指导和帮助在这方面碰到困难的人,帮助他们摆脱困扰,适应新环境,与同学和谐相处,互相帮助,共同提高。

人是自然与社会的统一体。

婴儿出生时只是自然的生物的人。

要转化成社会的人,就必须经历社会化的过程,人的社会化即个体与社会不断调整适应的过程。

职业道德课程感想500字

热爱本职工作,提身的道德 学习职业道德心得体会 职业道德,是每个从事职业的在工作或劳动过程中,所应遵循的,与其职业活动紧密联系的道德规范的总和。

学习职业道德树立良好的职业道德,加强职业道德建设,也是规范我们从事园林行业的职业道德行为和提高从事园林行业人员素质,加强园林绿化事业的建设发展,因此,就必须以园林行业的职业道德作为从事园林绿化人员提高职业素质的内在要求。

要从内心地自觉地树立园林行业职业道德观念和规范自身的职业道德行为。

我们既然选择了从事园林绿化行业这个岗位,就要摆正自己的位置,热爱园林事业。

俗话说“三百六十行,行行出状元”,通过努力,在平凡的岗位上同样能做出成绩,取得成功,只有热爱园林绿化工作,尊重园林职业,才能献身于园林事业的建设发展,才会全身心地投入到园林绿化事业,发挥自己的才能,在园林行业领域做一番成绩,为社会进步做出自己应有贡献,从而实现自身的社会价值。

通过学习,下面有几点收获: 一、通过学习,了解社会主义事业道德的基本规范和社会主义职业道德修养的内容,深刻理解在社会主义职业道德建设和社会主义荣辱观教育的重要性和必要性,结合实际,树立正确的职业道德信念,自觉进行职业道德修养,逐步养成良好的职业行为和习惯,把自己锻炼成为一个具良好的社会主义职业道德的人。

二、通过学习,使我进一步增强了责任感,明了自己的工作职责和工作任务,增强了搞好本职工作的使命感,从而树立为人民服务的思想。

自己的遵纪守法意识得到强化,政治思想觉悟进一步提高,组织纪律观念和自我约束能力得到进一步增强。

尽管这次园林系统工人技术等级岗位考核的职业道德培训课时短,但觉得这次职业道德学习的辅导老师对职业道德学习的内容,从浅引入,讲解深刻,结合实际,生动有趣,使我深刻领会学习职业道德的重要性和必要性,增强搞好本职工作的信心,也是一次加强自身道德修养,提高自身职业道德素质难得的学习机会。

三、通过学习,使我更加热爱本职工作,树立搞好本职工作的信心。

随着市场经济的发展和经济全球化进程的加快,城市园林绿化建设发展,对专业性和技术性的要求越来越高,作为从事园林行业人员要想生存和发展,就要不断学习,使自己的知识不断更新。

同时要遵守园林行业的职业道德行为,要不断学习提高园林绿化职业技能,在自己的工作岗位自觉树立园林行业的良好形象,做到爱岗敬业,干一行,爱一行,立志在本岗位多为首府南宁的绿化、美化和创建全国园林城市做出应有的贡献。

总之,通过学习,要在今后工作当中,结合社会主义荣辱观教育,把职业道德行为规范牢固树立起来、自觉践行开来,一定要模范带头把职业道德行为规范和社会主义荣辱观作为自己思想道德建设的核心内容,贯穿于实践工作生活中去,体现在经济社会生活的各个方面,把社会主义荣辱观当作社会风尚的一面旗帜;树立和践行社会主义荣辱观,以身作则,努力做社会主义荣辱观的模范实践者和积极推动者;要在全园林系统职工队伍中形成见荣而为、遇耻而拒的良好风尚;在平凡的岗位上勤奋工作,以一流的标准创一流的业绩,为园林事业,为社会主义事业奋斗终身。

一篇关于《师说》的感悟

《师说》是统篇目,也是韩愈散文中重要的论说文章论述了从事学习的必要性和原批判了当时社会上“耻学于师”的陋习,表现出非凡的勇气和斗争精神。

我在上《师说》这一课时,为了充分体现《师说》中互相学习的精神,也能体现新课改的精神,所以我让学生读完课文后,让他们有问题就提出来,其他同学如果有懂的,就帮忙解决,互为人师。

我则抓住本课中的一些重点字词和语句加以讲解,不全文翻译,因为此课较为浅显,学生学习起来不难。

如抓住文中出现的“师”字进行讲解,本课出现的“师”字较多,但用法只有四种,还有像“句读之不知,惑之不解,或之焉,或否焉,小学而大遗,吾未见其明也”这样的句子讲解。

《师说》这篇课文和前面学的同样是论说文的《劝学》相比,感情色彩较为浓厚,这也说论说文中比较特别的一篇,如何让学生理解韩愈在文中那种浓烈的情感,是此课教学中的难点。

作为文中的情感,光靠教师的一张嘴巴是很难说清的,而教师说了半天,学生也未必认同,所以最好的解决办法就是让学生读,从读中感悟。

我让学生品味第二段中出现的虚词,把每句虚词去掉读一读,再加上虚词读一读,体会一下加上虚词和没有虚词感情上有什么不同;再把第二段开头中出现的“嗟呼”和后面出现的“呜呼”相比,读一下这两个词在感情色彩上有没有区别,这两个词的位置能不能互换。

学生们都认真地读了,结果学生们发现,加上虚词后,文章的感情非常强烈,韩愈在文中有讽刺、无奈、愤激的情感,“呜呼”和“嗟呼”两词的位置不能互换,因为文章越写到后面,韩愈的感情越深沉,他对那些士大夫之族的行径感到愤怒和痛心,对他们不互相学习还要找借口感到无可奈何。

“呜呼”一词读起来就有这种痛心、无奈、愤怒的感情,很显然,“呜呼”一词的感情色彩比“嗟呼”浓烈。

从上课过程来看,学生主动提问题的较少,看来,学生对如何学文言文还找不到思路,就是提问,也提不出什么问题,大多数的问题都围绕着字词句来提问。

而在品味作者的情感方面,因为强调多读,所以这一环节学生倒是有所收获,这也算是此课教学中较为成功的地方了。

帮我想想写吃火锅的感受,体会。

我的家乡在重庆。

到了重庆,不吃地道的重庆火锅可太遗憾了

重庆的火锅店星罗棋布,味道各具特色,随便走进一家,你都能大饱口福。

  我也很喜欢吃火锅。

瞧,那锅里鲜红的汤中漂着密密麻麻的花椒、辣椒……看着都令人生畏,可终究忍不住尝一口,夹上一块毛肚,放进锅里,大约几十秒钟,再从锅里夹起,毛肚已经沾满了油水,还滴着汤水,看起来仿佛还发着光,放到油碟里拌一拌,再吃一口,真是又香又脆,又麻又辣。

这一尝,让你深深地爱上重庆火锅,爱上重庆这座火辣的城市。

重庆火锅集麻、辣、鲜、香于一体,也许你被辣得张不开嘴,但是你会觉得辣得痛快,会有一种前所未有的快感,会感受到重庆人的豪放,感受到重庆人的爽快,感受到重庆人的“霸道”,感受到重庆人的热情,还想再尝一口,越吃越香,慢慢地就会对重庆火锅爱不释手。

禁不住感慨:重庆火锅怎么会有这么大的魔力呢

重庆盛夏高温三、四十度,店里热得像烘房,而火锅生意依然红火,火锅仍然大行其道。

人们还是围着那麻辣的火锅吃个不停,一个个汗流浃背,对火锅的渴望却丝毫没有减弱,有的甚至上衣一脱,赤膊上阵。

望着那被烧开的红汤,冒着气泡的红汤,想必很多人难以理解,却又深深地感受到重庆火锅的魅力。

是的,重庆火锅充满阳刚之气,那气势犹如大江东去,这更体现了重庆人的豪放呀

  火锅成了重庆人一年四季最爱吃的食物之一,你如果不相信就亲自来看看吧

我爱家乡的火锅,更爱我的家乡——重庆

  曾两次去重庆游玩,领略过山城迷人的风采和重庆人的豪爽性格,然而最使我难忘的是重庆的火锅。

  重庆火锅以麻辣著称,素以大盆代锅,盆里是翻滚的红汤,汤面上漂浮着麻椒、花椒,以及一些我叫不出名来的作料。

这样红红的锅底看上去就给人又麻又辣的感觉,常常使我们这些外来游客望而生畏。

但是感受过几回重庆火锅之后,我慢慢地喜欢上了它,觉得它有许多好处。

一是它比较卫生。

在煮沸的汤里烫食物,达到了高温消毒,至今还未听说吃火锅后有食物中毒的。

二是可以节约食品。

吃火锅时丰俭随意,吃多少涮多少,不会浪费。

三是可以减少程序,使饮食变得简单。

如果在家里与亲友小聚,必定是忙里忙外,灶上灶下累得够呛,而重庆火锅将复杂的厨房运作变得简单化,只需将各种食品清洗干净,亲友们便可围坐一桌品尝佳肴了。

在生活节奏日益加快的今天,火锅不失为一种方便、快捷的饮食享受。

四是重庆火锅具有健身美容的功效。

即便是在炎夏,吃火锅的人也不少。

围着火锅,打着赤膊,流淌着大汗,吃得不亦乐乎的食客比比皆是,这已成为重庆一景。

据说吃火锅出一身淋漓大汗,胜似桑拿浴,具有保健作用。

重庆人都认为吃火锅比洗桑拿浴来得更经济实惠。

重庆男子大都精干,女子大都苗条,这除了与重庆人每天上坡下坡的形体锻炼有关以外,吃火锅也是重要原因。

  在重庆吃火锅还有许多讲究。

现在的锅大都以大号不锈钢脸盆代替,中间分成两格,称做“鸳鸯火锅”,一格放红汤,一格放清汤,分别供食辣者与不食辣者享用。

吃火锅离不开油碟,就是用小碟子装入麻油,调入蒜泥等作料,将烫好的各种菜肴放入油碟中蘸着吃,不仅可以增加口感,据说麻油还有清凉败火的功效。

  重庆火锅的历史可以追溯到古代巴蜀时期,当地特殊的地理气候和自然条件,形成了独特的饮食习惯。

重庆俗称雾都,气候潮湿,为了驱寒祛湿,纤夫、农夫等体力劳动者就地取材,在几块石头搭成的灶上,燃起火来,架起瓦罐,烧沸开水,将大把的辣椒、花椒等放入沸水中,将食物烫熟后食用,这就是火锅的雏形。

几千年形成的饮食习惯,跟随着历史的发展潮流,逐渐演变成今天的重庆火锅。

  在饮食文化日益发展的今天,重庆火锅更是生意兴隆,长盛不衰。

具有源远流长的巴蜀文化底蕴的重庆火锅,遍布全国各地,甚至还走出了国界。

可以毫不夸张地说,重庆人对火锅的痴迷程度位列全国前茅。

随着重庆经济文化的发展,重庆火锅的影响力也会越来越大。

面对“辣得死去活来,麻得翻江倒海”的重庆火锅,你敢品尝吗

学习了两天的美容,有何感想感想

学习了两天的美容,我获益良多。

首先,老师教导我们在学习过程,要专心听老师的讲解,认真学习老师的示范,细心做笔记,耐心做实践……从中,我领悟到要认真学习,才能学到真本领。

其次,我明白到学习要虚心,不能骄傲。

俗话说“虚心万事能成,自满十事九空。

”最后,我懂得了学习要勤奋。

“吃得苦中苦,方为人上人。

”若要学习有所成,就得下苦功。

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