马拉松领跑领跑员有什么标志
各个比赛不同，兔子耳朵和气球不一定都有，但是背后会有明显的目标完赛时间。
为什么马拉松等长跑比赛的领跑员，要被翻译成兔子
兔子是指那些控制速度节奏能力强的人，跑步比赛中的兔子，在国际大型的公开比赛中时常出现，一些比赛为提高成绩，会请高水平的陪练选手在起跑时起领跑一大半距离，以提高比赛的成绩。
有经验的兔子，对自己的速度有相当的认识，并不是要自己一个人跑在前面就好，而是要控制住整个局面。
这种兔子在马拉松公开赛，以及黄金联赛中多见，而奥运会和世界竞标赛是不允许兔子领跑的。
马拉松的最好成绩
这个是肯定的拉，毕竟素质差太多，一定距离后肯定都会发展成几个组团，冠军毋庸置疑肯定在第一组团立面产生，当然，领跑的正常都不是冠军，那些从头到尾跟在领跑后面的人才是最恐怖的，毕竟领跑，没有一定的实力，心里压力是很大的。
马拉松中领跑人是干嘛的
一般很少给钱，只是给免费报名参赛，提供服装和跑鞋以及装饰，条件好的会报销食宿.
为什么一些马拉松赛事要专门安排配速员
美国纽约马拉 如果说有哪个马赛可以毫不犹豫地宣己是世界上最受欢迎的，那一定是纽约马拉松。
纽约马拉松的声誉仅次于波士顿，创办于1970年，每年11月初举行，参赛者最多超过10万人，声势浩大，通过纽约大吊桥时连桥身都震动，场面非常壮观。
没有哪一个马拉松可以象纽约马拉松那样吸引如此众多的来自世界各地的跑手，这个城市独特的魅力、比赛壮观的氛围以及塞满赛道两旁的令人不可思议的观众使得越来越多的人加入到这个赛事中。
如果你希望感受到城市马拉松的活力和激情，你一定不能错过纽约马拉松。
20世纪80年代，挪威长跑女将韦茨共9次在纽约夺冠，是马拉松历史上夺冠次数最多的人。
1981年，美国名将萨拉萨尔在这里创造了2小时8分13秒的世界最好成绩，他自1980~1982年获得3连冠，罗杰斯在1976~1979年共获得4连冠。
1994年，肯尼亚女选手洛鲁佩首次在纽约跑马拉松，她那时21岁，身高1.50米，体重38公斤，看上去还像未成年的孩子，但她却以2小时27分钟37秒一举夺魁。
此后，洛鲁佩便成为肯尼亚最杰出的长跑女将。
20世纪90年代后，纽约马拉松除冠军奖金外还另加一部奔驰车，非常有吸引力。
路线：起点设在通向Staten岛的Verrazano-Narrows桥上，穿过纽约的五个城区后，抵达中央公园结束。
此路线绝对是一次纽约节日文化之旅。
规模：超过3万人 波士顿马拉松 波士顿马拉松开始于1897年4月19日，是全球首个城市马拉松比赛，当时只有15位跑者参加。
从创办至今，波士顿马拉松每年一次，从没间断过，通常在4月中旬进行。
在1986年以前，波士顿马拉松一直沿用古希腊的方式，对优胜者的奖励只有头戴橄榄叶编成的花冠，颁发奖杯，但没有奖金。
波士顿马拉松沿袭了其古老的传统，优美的原野、点对点的快速赛道、空前的现场观众，一切都体现着这个古老马拉松的魅力。
但遗憾的是，很多选手都无缘体验波士顿马拉松，因为她对参赛资格有着严格的限制。
但这并没有阻止人们前去尝试，正是由于有了这种排他性，才更增加了波士顿马拉松的吸引力，世界尖子运动员都以在这个赛事中夺冠为荣。
波士顿的道路起伏很大，所以男子没出过世界最好成绩，女子马拉松于20世纪70~80年代(在女子马拉松赛事还不多的情况下)产生过3次世界最好成绩。
2001年4月16日第105届，1996年奥运会亚军韩国的李凤柱冲破两名肯尼亚选手的围堵和奥运会冠军博拉的追赶，夺得冠军(2：09：43)，他中断了肯尼亚人10年的垄断而举世轰动。
李凤柱回到汉城时，受到英雄凯旋般的欢迎。
路线：比赛从波士顿正西方的Hopkinton出发，穿过7个小镇，最后在位于波士顿市中心的Copley广场结束。
整个路线的起伏较大，特别是在开始阶段。
规模：超过1万人 德国柏林马拉松赛 每年9月下旬举行的柏林马拉松跻身于世界级马拉松之林，很大程度上要感谢它破世界纪录的赛道以及具有超高效率的赛事组委会。
但柏林马拉松带给大家绝不仅仅是这些。
柏林马拉松吸引了大量的观众，热闹而喧哗，比赛路线可以让你来一次20世界历史回顾之旅。
你会跑过雄伟壮丽的历史建筑，前东柏林严肃整齐的大厦，以及西柏林现代、高科技、充满商业色彩的楼宇。
虽然最近几年柏林马拉松的主题是世界纪录，但柏林马拉松最引以为豪的——它是真正的群众性马拉松。
1977年，在女子马拉松还没有普及时，前东德女运动员瓦伦西克在这里跑出了2小时34分47秒的世界最好成绩。
到1998、1999年，柏林在马拉松历史上大放异彩，28岁的巴西人达·科斯塔在1998年刷新了登西莫保持10年之久的世界最好成绩(2:06:50)，他是第2个跑进2小时7分钟以内的人。
1999年，洛鲁佩把她本人在鹿特丹创造的女子世界最好成绩缩短了4秒钟，使柏林的地位陡增。
21世纪的第1年，柏林再次跃进历史，日本运动员高桥尚子把女子世界最好成绩改写为2小时19分46秒，第1个突破2小时20分钟大关。
2003年柏林马拉松组委会决定做一些改革，除象新年一样释放烟花外，参赛选手将穿过原来连接东、西柏林的勃兰登堡门，然后再往前跑300米冲过终点。
同时今年将允许人参加比赛。
路线： 除了两个大约17和21英里长的坡道外，柏林马拉松的路线总的说来非常平坦、宽敞并且相对笔直，特别是比赛刚开始的2英里和接近终点冲刺的部分。
沿路将有很多可以吸引你眼球的东西，除非你完全专注于冲击世界纪录了。
规模：超过2万人 英国伦敦马拉松赛 伦敦马拉松诞生于1981年，当时是受了纽约马拉松的启发而生成。
伦敦马拉松每年4月下旬举行，绝对是每一个跑手的节日，宽阔的场地、景色优美的路线、热情的观众、排山倒海般的欢呼声，再加上快速的路线和几乎完美无瑕的组织工作，这一切无疑深深吸引着那些马拉松资深跑手。
伦敦马拉松曾经是历史上产生男女世界最好成绩最多的城市，但那是在早期。
20世纪80年代后期，受到几个高奖金美国赛事的挑战，伦敦马拉松组织者急中生智，在比赛中增加了化妆队伍，使比赛别开生面，还常有新娘身穿婚纱和穿西服领带的新郎携手跑完42公里193米的距离。
20世纪80年代初，伦敦产生过3次女子世界最好成绩，最后一次是挪威女将克里斯蒂安森1985年第1个突破2小时22分钟大关，创造了2小时21分6秒的世界成绩。
2001年最引人瞩目的是世锦赛和奥运会米亚军、5次世界越野赛冠军特加特首次在这里跑马拉松，虽然没能夺冠，但他以2小时8分15秒夺得亚军，仍显出很强的实力。
男子组第10名的成绩是2小时12分2秒，各名次之间的差距只有几秒，表明比赛的水平较高，竞争很激烈。
就在刚结束的2003伦敦马拉松赛上，英国本土选手、世界女子马拉松最好成绩保持者拉德克里夫再次实现自我突破，以2:15:25的成绩谱写下最新的女子最好成绩。
路线：从位于伦敦西南的布莱克希思格林尼治公园出发，经过国会大厦和白金汉宫，抵达靠近圣琼斯公园的终点，沿途可以欣赏到伦敦许多著名的历史名胜。
虽然路线曲折、迂回，甚至某些地方可以说狭窄，但没有山坡。
规模：超过3万人 火奴鲁鲁马拉松赛 大多数跑步爱好者完全不必在每年的12月份给自己找个理由去火奴鲁鲁，当北半球的大部分地区都被包裹在厚厚的棉衣和沉重的黑暗中时，因为火奴鲁鲁马拉松就是很好的一个理由。
火奴鲁鲁马拉松开始于1973年，当年只有167人参加，男女冠军都来自夏威夷。
火奴鲁鲁马拉松赛事场面盛大，气氛非常好，这在很大程度上得益于远道而来的日本跑手，他们是火奴鲁鲁马拉松的主力军。
火奴鲁鲁马拉松清晨5点就在黑暗中开始比赛，早得令人痛苦，但这样可以保证在凉爽的气温下进行比赛。
而一旦太阳升起，你就可以享受到太平洋上童话般迷人的风景。
2002年有人参加了火奴鲁鲁马拉松，这使其在参加人数上排名世界第四。
路线：火奴鲁鲁马拉松近似环形的路线从Ala Moana海滨公园开始，到Kapiolani公园结束。
在这条路线上，你会经过火奴鲁鲁最著名的景点，包括怀基基海滩、钻石头等。
除了两个爬坡路段，整个赛道都很平坦。
规模：超过2万5千人 法国巴黎马拉松赛 春天的巴黎树木萌芽、鲜花缤纷，是全世界最适合步行的城市。
每年在这个季节举办的巴黎马拉松无疑吸引了众多的长跑爱好者。
赛事当天巴黎周边道路将实施交通管制，降低车流量，巴黎市政府也鼓励市民尽量采用公共交通、自行车、步行等，可谓做足“环保巴黎”。
而随着组织工作的提高，巴黎马拉松逐渐吸引着世界顶级跑手的加盟。
虽然巴黎在现场观众人数上仍然有限制，但无论如何也阻止不了巴黎马拉松成为世界最伟大的城市马拉松之一。
2003年巴黎马拉松的男子组桂冠被肯尼亚选手罗蒂奇以2小时6分32秒的成绩获得，并打破了这项赛事的最好成绩。
卫冕冠军、法国选手兹维尔齐斯基在去年的比赛中，创造了巴黎马拉松赛的最好成绩2小时8分18秒，他在本年度比赛中以2小时6分36秒的微小差距与冠军擦肩而过，屈居亚军。
另一名来自肯尼亚的选手欧萨尔以10秒之差名列第三。
今年的巴黎马拉松赛吸引了3万多名长跑选手参加。
女子组比赛的冠军同样被肯尼亚选手摘取，欧万扎以2小时27分41秒的成绩击败意大利选手孔莱索名列第一，坦桑尼亚选手马莎尼获得季军。
路线：鸣枪起跑点是香榭丽舍大道旁的Rue Galilee，东西向的慢跑路线将横穿整个巴黎。
沿途你会经过协和广场、卢浮宫、艾菲尔铁塔等诸多耳熟能详的名胜。
巴黎马拉松的路线不是很快，但有这样的美景可观，谁又会在意呢
规模：超过2万人 斯德哥尔摩马拉松赛 斯德哥尔摩马拉松被誉为马拉松赛中的珍宝，每年6月初的一个星期六下午2点开始鸣枪。
这个时节的斯德哥尔摩气候温和，但气氛却盛况空前，大约1\\\/3的市民都涌上街头呐喊助威，不论领跑者还是落后者都会得到他们的热情鼓励。
比赛路线充分展现了这个波罗的海海港城市的美丽。
2003年的斯德哥尔摩马拉松于6月14日举行，肯尼亚男选手乔斯法?切姆乔尔和 被过滤广告 瑞典女选手玛丽埃?瑟德斯特罗姆-隆德贝里分获男子和女子组冠军。
这是隆德贝里第三次夺得这一赛事的冠军。
此前，她还赢得过两次亚军、三次第三名，从而成为该项赛事举办25届以来获得奖牌最多的运动员。
这位曾18次拿过瑞典全国冠军的43岁的女性在赛后对记者说：“这场比赛对我意义非凡，因为我即将参加世界杯
” 路线：比赛的起点、终点都设在1912年奥运会的国家体育场内，路线的大部分都很平坦，但靠近Djurgarden的地势起伏较大，还要跨越许多大桥，故速度不是很快。
规模：超过1万2千人 阿姆斯特丹马拉松赛 阿姆斯特丹马拉松开始于20世纪70年代后期，但它直到最近几年才建立起了和这个著名的城市相当的国际声誉。
和世界其他顶级马拉松相比，阿姆斯特丹马拉松是小型的、亲密的，只有2000多人参加。
但就在这2000多人中，绝大多数选手都来自世界各地，他们被这个城市的魅力和这个马拉松赛的速度而吸引。
阿姆斯特丹市政府和市民对比赛给予了大量的支持，使得阿姆斯特丹马拉松的组织运作非常良好。
1999年组织者提供了总数为32.5万美元的奖金，因此前4名都跑进了2小时7分钟以内，第2~4名的成绩比任何一次赛事都好。
冠军基普罗诺2小时6分47秒，历史第4位；吉法尔2小时6分49秒，历史第5位；基普拉加特2小时6分50秒，历史第6位；托拉2小时6分57秒，历史第9位。
路线： 这是在荷兰，所以路线又平又坦，很容易出成绩，唯一的“障碍”是要穿越许多小运河。
阿姆斯特丹马拉松的路线有两个大圈，第一圈7公里，第二圈35公里，起点和终点都在1928年奥运会会场，部分沿用了当年奥运会马拉松的线路。
这条路线使选手们可以欣赏到阿姆斯特丹旧城区以及著名的XXX公园的风采，还有很长的一部分则是在郊外住宅区进行。
规模：2200人 荷兰鹿特丹马拉松赛 虽然这个荷兰小城并不被认为是欧洲必游之地，但每年的4月份总有数以千计的长跑爱好者来到这里，参加在这个现代的海港城市举行的马拉松赛。
鹿特丹道路平坦，气候适宜，许多优秀运动员都喜欢这条路线。
鹿特丹非常支持马拉松赛，整个城市在比赛当天几乎是专为马拉松赛而服务。
同时鹿特丹还在马拉松历史上写下了很多创新，比如鹿特丹是首批使用电子计时器的马拉松之一。
鹿特丹打破了只有大城市才能举办大型马拉松的断言。
鹿特丹马拉松以屡出好成绩而享誉全球，葡萄牙的洛杉矶奥运会冠军洛佩斯于1985年38岁时，在这里第一个突破2小时8分钟大关，创造了2小时7分12秒的世界最好成绩。
3年后，埃塞俄比亚的登西莫在这里跑出了2小时6分50秒。
许多第1个突破都在鹿特丹，给这个小城增添许多光彩。
1998年，洛鲁佩把沉睡了13年之久的女子世界最好成绩刷新为2小时20分47秒，第1个跑进2小时21分钟大关，获15万美元奖金。
次年她以2小时22分48秒在这里在次夺冠。
路线：因为在荷兰，所以绝对看不到山坡，路线绝对平坦快速。
除了2公里处的Erasmus桥和5公里、30公里处的树林，赛道可谓一马平川。
规模：超过一万人
长跑项目领跑的人
是专门请来领跑的。
就是为了让他们带快比赛节奏来使选手们创造好成绩。
因为领跑会消耗很大体力，所以没人会愿意领跑，都会故意放慢速度的，为了防止这一点，就安排了领跑选手。
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当然领跑的那些人也绝非等闲之辈，他们的实力比冠军差不了多少的，但因为领跑时消耗过多的体力，后面即使跑完也拿不到的好成绩了，而且那么累又不会多给你奖励，谁会那么傻继续去跑啊，当然是退出啦
不过也有实力很强的那种，自己领完了规定的距离后状态还是非常好，就直接冲完全程，自己拿冠军。
那种实在太少啦
我记得2010年要么是2009年，厦门国际马拉松赛上就有一个，自己领跑完了之后还又跑完了全程，取得冠军。
所以拿了领跑的酬劳和冠军的奖金两项奖励。
实在令人羡慕啊
到了初二怎样学习
我来分别说一下吧 初二是整个初中的，起着承上启下的作用。
对于一个初中生，初二意味着以下几点： 1、两极分化和成绩的定型期； 2、的最佳训练期； 3、签约名校资本的积累时期； 4、个人习惯和素质的养成期； 5、心理状态和性格的成型期。
可以看到，无论从中考还是更长远的成长生涯来看，这个时期就是一个积累精华、历练本领和树立方向的关键阶段。
因此，谁能牢牢的把握住初二，就是在提前把握未来的中考命运。
初二上学期：两极分化初现端倪：学生水平初步拉开。
对于初中三年有一句经典概括：初一不分上下，初二两极分化，初三天上地下。
这句话可谓言简意赅，将初二年级的特点概括的非常到位。
为什么一到初二就会出现两极分化现象
原因主要是以下三点： 1、初二上学期数学中的难度加大：三角形全等的证明形式多样、模型众多，辅助线的构造变化多端、技巧性强，致使学生感觉初二几何比初一难度阶越较大，而且比较繁杂和抽象，多数学生会在这个阶段开始对数学产生畏惧，兴趣开始减弱，是造成后续数学成绩下滑的始作俑者。
2、一门全新学科的加入--物理：相比数学至少7年的学习，物理属于突然进入且没有基础，需要一段适应期。
而且开好头很重要，否则会丧失学习这门学科的兴趣。
物理的进入，在初二上学期对两极分化的贡献主要在于增加了课业负担，占用了其他学科的学习时间。
综合以上两点的共同作用，一般在初二上学期的就会有相当一部分同学成绩出现明显下滑，从初一的梦幻中惊醒，跌入初二两极分化的现实当中。
那么，我们应该怎么办
如何防微杜渐，见微知著
1、把初二的压力缓冲在初一：初一是初中的黄金期，如果能利用好，对缓解初二的压力会很有帮助。
建议，在初一的下学期开始，有计划的提前进行初二上学期数学知识的学习，先入个门熟悉基础，为初二做好衔接和铺垫。
另外，英语方面也可以在初一制定长期的单词计划，放长线，把单词量任务分散到初一和暑假。
2、暑假先行，初二领跑：物理一定要在暑假提前学习，因为在大家都站在基本同一起跑线时，一点点的提前付出，都会成为领跑的资本。
3、细节决定成败，习惯决定细节：养成一个良好的的过程，是训练一个人按规律做事和把握细节的过程，对于学生无论在平时听课学习，还是考试测验中都会大有帮助。
另外，从长远上看，初二上能不能养成好习惯，改正坏习惯，会对学生能否在中考减少细节扣分起着决定性的作用。
初二下学期：两极分化达到高峰，学生实力基本定型。
如果把初中比喻成一个历时三年的，每一个学生都是长跑运动员的话，那么从初二下学期开始，同学们将进入这场长跑的生理极限阶段。
初二下这个生理极限到底有多么痛苦，痛苦的根源又出自何处呢
究其根本，来源于各科难度已开始达到中考高端，对学生能力的要求非常集中和明显。
主要体现有以下几点： 1、数学将在初二上学期全等证明及辅助线构造的基础上，升级为四边形的几何证明与辅助线构造，不仅是形式上的变化，更是内容的加强，因为三角形结合四边形的几何综合证明问题，历年都是中考数学的核心难点，出题位置都集中在最后三道，难度自然达到高峰。
2、物理的理论性内容开始大规模出现，综合素质的要求大大加强，无论从题目篇幅还是所涉及规律的数量和复杂程度上，都会有质的飞跃，特别是到了初二下的后半段，已经开始大量训练在中考中难度较高的力学综合与电学综合题目，很多学生都是从初二下开始丧失物理的学习兴趣，进入状态和成绩的持续低迷阶段。
总之，初二下的学习直接关乎中考的，可以说真本事是从初二下开始练成的，学生的水平和能力也是开始在初二下开始彻底分化完成的。
一旦初二下的成绩确定了，那么基本可以认为一个学生在初中阶段的实力就此定型了。
如何避免在初二下陷入手忙脚乱、痛苦不堪的境地
1、寒假很短暂，但是很关键：寒假要比暑假少1个月的时间，但是同样经过一个假期后，初二上和初二下所面临的形式截然不同。
从初二上的结束到初二下的开始，留给学生缓冲的时间是在少的可怜。
那么，这宝贵的时间就更应该珍惜，一旦到了春节，随后的时间基本就不可能在由学习的机会，所以必须在节前就安排好，提前预习刻不容缓，没有任何可以推卸的理由，否则今天的懈怠，就是明天的眼泪。
2、紧跟学校脚步，时刻加强巩固：进入初二下之后，压力陡然而升，如果稍有一丝放松，就会很快被大部队甩在后面。
因此，必须时刻保持紧迫感，利用好平时的每一点闲暇时间，抓紧训练和能力强化，而且一定要站在比学校学习内容还要高的水平上，才能确保在期中和期末的大考中取得佳绩。
3、三省吾身，重视积累：在初二下这个阶段，再想只凭小聪明和突击式的复习方法来取得好成绩，是面临巨大风险且收效甚微的愚蠢做法。
不大好每一级的基础，做好每一层的沉淀，检修每一处的漏洞，那么楼盖得越高，崩溃得可能性就越大，即使短时间内还能支撑，早晚也会垮塌。
因此，建议学生开始准备错体本和难题本，随时记录自己的失误和薄弱环节，定期反思和加强巩固，才能把每一层楼盖踏实，最终才能完美封顶。
凡事预则立，不预则废。
面对整个初二年级中高度集中的，我们必须利用好宝贵假期，占据先机；必须抓紧平时空闲，巩固提高；必须重视每次考试，查漏补缺。
学会自我管理 学习不是为父母、为老师，学习是自己的事，要自己管理好自己的儿。
要有一个，自己现在的位置如何，有哪些优势，哪个地方可以再提高，哪些方面存在不足，要如何改进，每天自己学习的效率如何，学习的状态如何，学习的效果如何等等，都是自我管理的范畴，都要心里有数，心有对策。
自己辛辛苦苦整理的，亲爱的楼主.......^_^
