学习后的感想和收获该怎么写
作为一名能力出众、经验丰富的户外拓展教练，需要具备以下八项能力： 一、充足的知识 什么样的知识才算是充足，这要依赖于拓展训练项目本身的特点，我们可以不需要任何的精深知识来促进拓展训练活动的进行，也可以仅仅知道某学科的丁点知识来引导学员讨论，但是要将整个活动的流程全面的完成。
丰富的知识就是非常必要的事情，尤其到了“总结提升”环节，准确而又丰富的知识就是户外拓展教练的“修炼”成果所在，这种“修炼”需要一番功夫实现。
二、丰富的阅历 户外拓展教练的阅历是将理论与生活联系的一座桥，每一个人的生活，不可能历尽沧桑。
但是，如果我们用心去感悟生活，将生活的点滴与拓展训练联系，就可以有新的发现。
同样，身边人的生活阅历或名人传记也可以让我们在拓展训练课上与学员分享。
三、思路清晰 清晰的思路对于户外拓展教练顺利地指导活动是有价值的路径，参训人员们的沉思与频频点头的认同,在活动后津津乐道回味课上所讲的那些话，正是对你清晰思路的认可，可以想象一个总是“跑题”或“越讲越听不明白”的指导教练会让学员们的两眼怎样地望着他。
四、心领神会 是户外拓展教练接受从参加人员那里传递出来的各种信息并能提前或同步做出判断的一种能力，这种判断最好是与信息源的初衷相同或在同一发展方向之上，这有助于户外拓展教练在指导参加人员活动时能够对活动的发展有一定的预见性，此外，参训人员在表达自己观点时，有时可能词不达意或含糊不清，其他同学可能无法明白，但户外拓展教练往往能够心领神会，毕竟他们的话题是你熟悉的领域，意译、总结与补充就显得尤为重要了。
游泳体力不够怎么办?
1. 这段时间抽时间练练长跑，对增加耐力和增强肺活量有显著的效果2.增加蛋白质的摄入。
建议你买点蛋白粉3.去“百度视频”，搜索响应的蛙泳视频有很多。
都是很正规的教学。
自己好好揣摩。
最后祝你8月16赛出好成绩
如何开展绿色建筑业务
可以在绿色技术咨询服务中心在总院的支持下，利用年初岁尾工作空隙时间加大对全院从事绿色建筑技术服务工作的部门和人员进行完整的绿色建筑知识和咨询业务培训，以全面提高他们的综合素质和业务水平。
由院设计院牵头邀请了中国建筑科学研究院有关绿色建筑专家来我院授课一天，系统地讲解了国内外绿色建筑的发展和趋势；明晰了我国居住和公共绿色建筑评价要点；授课专家从项目的建筑方案、扩初、施工图设计等不同工作方面对绿色建筑的各要素进行了分析和点评，指明了绿色建筑项目申报流程等评价服务脉络。
院绿色建筑技术服务工作分管领导和院设计院、建筑节能和环境研究所的所有工程技术人员约20多人参加了培训班。
培训过程中采用互动的方法进行讲解和研讨，参训人员普遍反映，这次培训解决了许多在日常从事绿色建筑技术服务工作的疑惑问题，大家受益匪浅。
通过此次培训工作的开展必将提高我院服务于全省绿色建筑发展的水平和质量，为省的绿色建筑发展和推广作出贡献。
企业怎样做好人才管理培训
企业做好至关重要，一点通网校结合自身培训实践，谈谈提升的方法：1、抓好培训规划是基础 综观当前培训存在的问题来看，其中最为核心的问题就是企业培训规划的制定缺乏明确目标、系统性和兼顾中长企业发展等要素，而是“头痛医头，脚痛医脚”的短期、断层的培训规划，这样无法从整体上提升员工综合素质，导致很难持续，无法达到有效推进员工综合素质的效果。
培训与企业发展是密不可分的，培训的目标必须符合与企业当前、长远发展目标，为企业规划发展目标而服务。
显然，培训也必须依据企业的发展规划，制定培训的总体规划，为企业不同阶段的发展提供人才保障。
作为企业管理者，必须认真研究与部署培训的规划问题，制定切实符合企业长远发展目标的培训规划。
事实上，在笔者看来，作为企业的高层管理者，其管理最重要的环节应体现在对“人”的管理上，而不是对“事”的管理上。
只要管住了“人”，也就管住了“事”。
因此，从企业方面来讲，抓好培训规划，建立与相一致的培训总体规划，既要考虑当前问题，又要兼顾长远发展，是确保培训整体效果的基础。
2、抓好师资队伍建设是关键 企业取决于培训管理的各方面，而最为关键的在于培训师资队伍。
培训师资队伍的素质高低直接影响培训效果的好坏。
笔者认为，抓好师资队伍建设要着重实现“本土化”，才能突出“联系实际”，相结合，才能更好满足于参训人员解决工作中遇到问题的目的。
一是抓好资队伍的“海选”。
企业师资队伍人才的选定，可在单位全体人员中按照一定的标准进行选拔。
选拔过程可分为自愿报名、初选、试讲、评估等环节，最后择优确定。
笔者认为，进行集中“海选”意义不仅体现在“优中选优”的目的，更多的是体现全员参与，激发员工参与培训的积极性。
二是抓好师资队伍的培训。
名为培训师，实际上仍是各岗位的工作人员，其培训技能、方法、理论等方面仍比较有限，需要进行培训系统理论等方面的，如：专业理论培训、教育理论培训、现代化教学技术等方面。
在内训师的培训上，可根据内训师人数情况，采取“请进来”或“走出去”方式。
通过对师资队伍的培训，铸造一支业务精通、具有一定理论水平和教学水平的师资队伍，将为进一步促进企业培训水平，为企业的发展提供强有力的人才资源。
三是注重条块化或模块化分工。
由于是从内部挑选，平常各自负责某方面的工作，存在知识面相对固定化的因素。
笔者认为，培训师的培训内容应进行条块化或模块化区分，与其日常业务相对应，则更能体现其优势的一面，突出培训的“实践性”作用。
3、抓好培训内容是核心 培训内容应依托履行为基础，加强理论知识为补充的综合内容，以达到实现解决当前问题的目的，又能促进员工自我完善。
一是履行是基础。
在培训内容的选定上，目前一些人（包括一些专家）对理论、综合知识等是大谈特谈。
笔者认为，这种说法是偏面的，是缺乏实际可操作性的纯理论，违背企业开展培训的基本目的---解决当前问题。
笔者认为，培训内容首要还是应围绕履行进行培训，坚持把解决履行职责能力作为基础，才符合企业发展的需要。
二是以提升综合素质为补充。
在综合素质的培训上，企业应作好总体规划，逐步推进。
综合素质培训内容应着重围绕、、职业道德及工作创新等方面，突出员工自我管理、自我完善。
综合素质的培训并不是随意性的，仍然要与企业长远发展目标相适应。
如何构建内训师的退出机制
培训工作是一个庞大的工程体系。
一个简单的小培训也是需要多部门配合、各方面资源的。
一般来讲，有以下几个步骤1、培训前期调研：企业基本情况、员工基本信息、公司的问题点、员工的问题点、现有培训体系、以往培训效果等相关资料2、培训需求确定：通过企业、人员等基本资料的整理，找到核心问题点，确定培训需求。
3、方案制定：针对培训需求，就培训的形式、内容、时长、地点、参训人员等与培训发起人进行研讨最终定稿。
4、训前准备：根据培训方案，进行各种行政准备，包括食宿、交通、场地、物品等。
5、培训实施6、培训评估：首先是对培训实施方的评估，比如课程主题、内容、实用性、课堂氛围等；其次培训接受方的评估，如何应用、如何追踪等。
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7、培训总结
请列举2011年内国内重大政治时事 万分感谢
10月1日，中华人民共和国62周年华诞。
2011年10月5日上午，“华平号”和“玉兴8号” 两艘商船在湄公河金三角水域遭遇袭击。
经证实，“华平号”上的6名中国船员和“玉兴8号”上的7名中国船员，共13人，已全部遇难。
10月7日,16时许滨保高速天津界内发生一起重特大交通事故，造成35人死亡。
10月8日~16日——第43届世界体操锦标赛在日本东京举行。
10月10日——辛亥革命100周年。
10月11日——第八届全国残疾人运动会在杭州举办。
江西南昌七城会10月13~18日——法国巴黎国际汽车工业展览拉开序幕，预计规模达10000平方米以上。
210月13日——“小悦悦事件”，引发网友广泛热议。
2011年10月21日，小悦悦经医院全力抢救无效，于0时32分离世。
10月14日——2011中国国际通用航空大会在陕西蒲城举行飞行表演时，一架飞豹战机出现意外坠机。
10月16~25日——第7届全国城市运动会在南昌举行。
10月20日——卡扎菲被捕后身亡。
10月21~26日——第八届中国—东盟博览会在南宁举行。
重点主题为“环保合作”，主题国为马来西亚。
如何保证企业开展培训课程的效率
首先，学习的内容需要与个人实际情况紧密结合。
在中国古老的教育理论中因材施教一直是人们所倡导的。
作为管理者，即培训的发起人，需要一对一认真分析每个人的学习目的、意义以及预计的效果。
针对每一个学员的不同的个人条件以及工作需求设计不同的培训侧重点。
“凡事预则立，不预则废”，企业培训也是如此。
企业做员工培训，首先一点要明确培训的目的是什么?是什么原因要做这场培训?通过培训要解决那些问题?要起到一个怎样的目标效果?培训何时做最为合适?必须要搞清楚的是因为员工积极性不足而要做以员工的心态调整为主的培训?还是因员工的岗位技术不熟练而选择做岗位的技能培训?还是企业文化和发展战略相关的培训?企业必须结合当前公司存在的实际问题，对培训的目的进行一个明确的定位。
在明确了培训目的的同时，还要对员工的培训需求进行细分，因为不同的部门、不同的岗位(包括同一部门不同的岗位)，其面临的问题是不一样的，对培训的需求也是不同的，他们的兴趣点有着巨大的差别。
所以在决定培训时，一定要对其培训需求进行充分的调研和了解，根据其培训的需求安排相对应的课程。
同时，在授课过程中学员和授课老师的互动是需要被提倡的，培训期间应该安排足够的答疑互动时间，积极的发掘学员在培训过程中产生的疑问并及时予以解答，学习与个人的进步就是在发现疑问与解决疑问中步步推进。
其次，学员的学习过程中应该有完善的表现记录。
学习与考评是一个相辅相成的过程。
通过平时的考评逐步帮助学员树立起正确的学习动机和态度，掌握学习的方法，具有善于发现问题、敢于提出问题、能够解决问题的敏锐性、思维能力和实践能力，考评不能游离在教学之外。
也就是考评不仅是对学员已有学习水平的“客观”认定，更重要的还在于通过考评的过程发现学习中的问题，找到具体的改进途径，从而更好地认知学情。
因此考评必须将教学及学员的学习融合在一起，在教学的过程中及时检查学习情况，找出学习中的问题，寻找解决的方法，促进学习质量的提高，这就是所谓的学评结合。
学评结合导致评价概念的嬗变，评价不仅仅是一个通过收集资料证据来进行价值判断的过程，还是一个发现问题、提高认识、寻找解决问题途径的心理建构过程。
要保证良好的学习效果需要学员提前对培训内容有所了解，阅读相关培训材料。
而培训过程中也需要学员的身心投入。
对于企业内部的培训，参加培训的人员往往积极性不够，需要一定的监督来保证学习效果。
这时就需要通过一些手段来保证学员在学习过程中的投入程度。
通过设置一套行之有效的培训前准备情况、培训中学习态度的记录方案提升来学员的学习热情是很有必要的。
最后，课后需要跟踪考核。
考核的目的是检验学员的学习情况。
科学的考核可以对学员就单次培训的掌握程度做出合理的判断。
对于管理者可以适时地调整合理的培训方案，而对于学员也可以起到一定督促的作用。
学员每次考核的结果一定要与其下一次学习的情况、上级评价以及组织内部分享挂钩，避免出现“知识只传递给一个人，没有变成组织所共有的知识”的现象。
要把考核的放在实践中，通过组织内互评与上级领导评价相结合，使培训成果对于实际工作的意义清晰易见，同时可以使刺激参训员工的学习积极性，达到差缺补漏，看到自身的优点与不足目的。
考核的最终目的还是用来保证学习效率激发学习兴趣，而不是单纯的检验学习情况。
建立科学的长期有效的跟踪考核制度，对于整个培训过程的有着重要意义，它不仅保证学习的效果，还可以减少学员对于被动参加培训的抵触心理，加强团队文化建设，提升团体凝聚力，为整个团队的健康良好发展提供有力保障。
