
武术套路教练给学生寄语
自从找了冲胜张教练学游泳我感觉提高很大教练耐心细心的指导终于学会了蛙泳不是旱鸭子了感谢教练
游泳比赛获奖感言发言稿500字
感谢教练的培养。
就这么简单的几个字,配上一张孩子获奖的图。
给幼儿班的学生当篮球教练应该如何做
要注重功的训练,让队把熟悉球性的练习做的很扎实,时,不许看球,传球时要准确,行进中的传球要有提前量,投篮的手型要正确,不要一味要求命中率,由近到远一点一点训练,手型一定要固定,不能变。
总之,在技术方面多强调细节。
另外,要适当的做写力量训练,初中生的发育已经可以了,上一些小重量,强刺激的力量是为了保护他们。
体能问题不要在田径场上解决,可以用高强度的对抗来训练 一般顺序是:先准备活动,可以做做游戏(一定是能跑开的游戏),既活动开了,也调动了气氛,然后做各种基本功的练习,比如全场运球,上篮,传球等等。
然后开始打对抗,可以每天安排不同的对抗,比如,今天是一打一,三打三,五打五,明天是二打二,四打四,五打五,在对抗的间隙混合这投篮的练习,既可以巩固稳定性,又可以当作调整。
一星期做一到两次的专项力量,平时训练可以通过惩罚来让队员做做力量(不负重) 训练完简单的放松,拉伸。
有机会和别的对多打比赛,这个很重要即积累经验,又培养兴趣,篮球是比赛项目,不是训练项目,在比赛中才有意思~



