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技巧比赛后的感言

时间:2020-07-27 00:14

hiphop分为哪几类??

采访问题对运动员的采访:1、你好

我是轻院之声广播站的——***

能打扰你几分钟,对你做个采访吗

2、你想过自己会得这个冠军吗

3、你在比赛时有没有想到什么

4、你想对谁说些什么

你现在感觉怎样

为什么你会选择这一个项目呢

,这是个比较累人的项目哦。

5,通过这次运动会,对学校有什么建议

你认为取得好成绩的关键是什么

6、为了准备运动会,你做了哪些准备工作

7、在运动会期间,你觉得学校哪些方面做得好

8、几天表现非常出色,你想感谢哪些人

9、能说一下你平时是怎样锻炼的吗

有没有什么技巧可以让同学们借鉴借鉴的

10、参加了此次运动会,你有什么感想吗

11、比赛后的心情、感受12、你现在有什么感想

13、你觉得这次比赛自己表现得怎样14、自己在这次运动会中的目标。

15、同学对自己的期望你想为你加油的同学说些什么呢

你最期待看哪个项目的比赛

你们在比赛中是如何配合取得优异成绩的

16、最后,我祝贺你这次比赛获得冠军

谢谢你接受我的采访

17、最后,虽然这次你没有得到冠军,但你的成绩还是很优秀的,我忠心祝愿你下一个项目取得更好的成绩

谢谢你接受我的采访

对领导、裁判员、老师的采访:1、你好

****,我是轻院之声广播站的——***

能打扰你几分钟,对你做个采访吗

2、学校是如何准备运动会的

3、本次运动会有没有不同于一般的特色项目

有没有让你印象深刻的比赛或者运动员

4.、请问您觉得这次校运会和往年相比有什么不同之处吗

5、运动

变形金刚电影版sam是谁扮演的

技巧赛和投篮之星没有什么操作技巧性个人觉得不太现实,因为现在的08都已经够卡了如果LIVE09再加上那些东西的话,许多中国玩家的配置都跟不上吧!!所以不太现实,我觉得在人物方面再改进下就差不多了

我是校运会的小记者,但不知道采访稿怎么写,会写的帮帮我。

。

急急急急·······

你好,  对运动员的采访:  1、你好

我是校园广播站的——***

能打扰你几分钟,对你做个采访吗

  2、你想过自己会得这冠军吗

  3、你在比赛时有没有想到什么

  4、你想对谁说些什么

  你现在感觉怎样

  为什么你会选择这一个项目呢

(1500米)这是个比较累人的项目哦。

  5、你历来这个项目的最高记录是多少

  6、为了准备运动会,你做了哪些准备工作

  7、在运动会期间,你觉得学校哪些方面做得好

  8、几天表现非常出色,你想感谢哪些人

  9、能说一下你平时是怎样锻炼的吗

有没有什么技巧可以让同学们借鉴借鉴的

  10、参加了此次运动会,你有什么感想吗

  11、比赛后的心情、感受  12、你现在有什么感想

  13、你觉得这次比赛自己表现得怎样  14、自己在这次运动会中的目标。

  15、同学对自己的期望  你想的同学说些什么呢

  你最期待看哪个项目的比赛

  你们在比赛中是如何配合取得优异成绩的

  16、最后,我祝贺你这次比赛获得冠军

谢谢你接受我的采访

  17、最后,虽然这次你没有得到冠军,但你的成绩还是很优秀的,我忠心祝愿你下一个项目 取得更好的成绩

谢谢你接受我的采访

  这不是结束而是开始,荣誉代表的只是过去。

  对领导、裁判员、老师的采访:  1、你好

****,我是校园广播站的——***

能打扰你几分钟,对你做个采访吗

  2、学校是如何准备运动会的

  3、本次运动会有没有不同于一般的特色项目

  有没有让你印象深刻的比赛或者运动员

  4.、请问您觉得这次校运会和往年相比有什么不同之处吗

  5、运动会的奖项设置

  6、您对此次运动会的举办有什么想法  7、您对运动员有什么话要说

  8、最后,我忠心希望我院此次的运动会圆满成功

谢谢您接受我的采访

对工作人员的采访:  1.问一下你们的工作主要是负责什么呢

  2.问你以前有做过类似的工作吗

  3.们这样子跑来跑去会不会觉得很累

  答:也不会,我觉得能帮助到其他的人是很有意义的一件事,而且从中我也从中学到很多东西。

  4.,请问你们觉得大学的第一次校运会怎样

和以前高中的有什么不一样吗

  答:我觉得在高中的运动会,我们只是一个观众,并不能很好地参与到当中,但这次作为一个工作者,可以了解更多的东西,而且能可运动员们多点接触,多点交流。

  5.得我们今天的运动员的状态怎样呢

  答:我觉得都很棒

他们表现出来了运动员应有的激情,都是优秀的运动员。

  6.对于运动员有什么想说的

  7.你是负责哪个项目的呢

  8.你对这次校运会有什么看法

  对观众的采访:  1.你第一次参加校园运动会吗

  2.今天是给你的同伴加油的吗

  3.你的同伴参加的是哪个项目的比赛

  4.你有什么想对同伴说的吗

  5.你对我院举办的这次运动会有什么感想吗

  感言例子:  从挂满果实的树中,我们读出了成功。

从汗水浸湿的运动服中,我们读出有付出,才有回报。

回想赛场上,那一个个飒爽的英姿,那一个个矫健的步伐,那一张张不服输的笑脸,正是这种精神使我们取得了。

虽然我们的总体成绩不好,但是比赛重在参与。

从挂满果实的树中,我们懂得了勤劳的重要性。

从汗水浸湿的运动服中,我们懂得了努力固然重要,但要懂得方法,在比赛过程中我们学会了照顾自己,我们看到了集体的力量,同时我们也看到了自己的不足。

相信我们积累经验,再多付出一些汗水,我们相信,总有一天,我们会到达理想的高峰。

  在这次运动会上,我感悟极多,尤其是在我跑步的时候,我才知道毅力与自信是如此的重要,在我参加比赛的过程中,我总坚信自己能行,不知对自己说过多少次,坚持就是胜利,尽管眼前情势对自己不利,但我始终相信有付出就有收获。

特别是在跑1500米的时候,我曾想过要放弃,因为它是那么的难跑,但是我的毅力告诉自己,不要放弃,要跑到终点,就这样我凭这毅力坚持到了最后,虽然我只取得了第五名,但是我已经对此感到满意了,这是我凭着自己的毅力和努力取得的成绩,为此我感到骄傲。

  赛场是一个重在参与展示自我的舞台,其意义不在于名次的高低,在于参与者为运动而努力拼搏的精神,谢谢各位的支持与厚爱,我会继续努力

  比赛一结束,我立即累得瘫坐在了场地边。

这是我有生以来赢的最艰难的一场比赛,也是最有意义的一场比赛。

我的泪水夺眶而出,因为我知道,我不但为班级争得了荣誉,而且又一次战胜了自我,展现了****系人自强不息、勇于拼搏的良好精神风貌。

  能够参加这次比赛,我感到自己很幸运,能有这样一个展示自己、为班级争得荣誉的机会。

我非常感谢各位同学对我的支持,正是有了他们的关心和支持,在比赛时我才有了克服困难、迎接挑战的勇气。

我还要感谢我的队友,比赛时,他们的呐喊助威给了我无穷的力量,促使我充分发挥自己的实力。

  我虽然获得了冠军,但是在比赛过程中,我也发现了自身存在的一些问题。

现在比赛已经结束了,今后我会继续努力,不断完善自己,提高自身素质,不仅要为班级争得荣誉,更要为学院贡献自己的力量。

  赛前,老师和同学都给予了我非常多的鼓劲,要求我们不管结果如何,都要打出气势,拼出精神。

带着他们的嘱托,我一路过关斩将闯入了决赛。

决赛中,面对强大的对手,我虽然在技术和身体条件方面都不占优势,但我奋力拼搏,最终赢得了比赛的胜利。

  回忆这来之不易的胜利,我们感慨很多,是顽强拼搏、自信自强、不屈不挠、迎接挑战的精神支持着我们一步步走向胜利。

这次比赛既锻炼了我的身体,也点燃了我的激情,而且非常好的锻炼了团队之间的合作,达到了团结奋进、和谐共赢的目标。

  我觉得,对于学生来说,获得什么样的名次是次要的,最重要的是积极参与,保持身体健康和良好的心态,在比赛中加强与各系学生的交流,增进我们之间的友谊,为构建贡献自己的力量。

  通过参加比赛,我明白了一个道理:不管遇到什么困难,我们都不能轻言放弃,一定要明确目标,努力克服困难,为了集体的荣誉勇往直前

  其实这次运动会是一个相互交流学习的好机会,我们感受到了一种团结、拼搏、向上的良好气氛。

虽然运动会期间天气不太好,有时还会下雨,但是我觉得大家的积极性都很高。

有的运动员受伤了,仍然坚持参加比赛。

在赛场上,选手们展示了我们建院人昂扬向上的良好面貌和拼搏奋进的精神。

总的来说,这次运动会将会对我们今后的学习起到积极的推动作用。

  我没有想到会得第一名,我感觉,平时训练只要用心去准备、尽力去争取。

相对于结果,我认为过程更值得珍惜。

我与各系的运动员在一起训练的日子里逐渐熟悉,并建立了深厚的友谊。

  其实生活中也是这样的。

有的人意志不坚强,学习的时候,遇到困难便知难而退,最后一事无成;而有的人意志非常坚强,碰到困难就迎难而上,勇于挑战自我,最后成为大器。

不光是学习,别的事也是这样。

希望能帮到你。

[转载]怎样经营好微博

微博其实就是很好一个交流营销平台。

\\r需要我们去经营,经营部不只是简单注册就完事,偶尔发表一下行的,需要我们用心去经营。

\\r经营微薄对于我们参加网络营销比赛来说,是一个很好营销平台,推广个人和网站好平台,就是博客缩化版,微型博客。

\\r经营微博在我看来主要一些注意方面。

\\r1.既然注册微博,就要有空多发表一些微博,可以发表自己想法,自己感言,但是要注意多发表一些比较多关注观点。

这样就会有共同话题,这样人家可能会多关 注你,粉丝自然会多起来。

\\r2、既然是为推广自己,肯定要在自己昵称和介绍设计方面多下功夫,方向就是要特别,个性,有吸引力。

\\r对于我们比赛来说,就要记得或多或少都要添加有关比赛内容,比赛网址链接,大学网络营销比赛,等一些关键字。

\\r3、博客需要去逛别人博客,微博也不例外,一样都要去,看到自己感兴趣观点,多评论一下,可以增加自己见识,同时还有利于增加自己曝光率,这样你微博就会 有人回访咯。

\\r4、特别细节就是,我们发表微博时,可以用到是“@郑龙蒋”,还有利用#网络营销能力秀#,这些标语,这样够好增加自己微博曝光率,同时可以利用一些主要 话题需要共同话题。

\\r5、我们去关注别人主要为了获得别人关注,成为自己粉丝,但是我们关注别人时要学会关注技巧,一般最近没有发表微博网友,关注他后,获得的他关注几率较 小,所以最好就不用去关注,其次微博名人,一般是多人关注的关注别人就很少。

所以也不要,除非你喜欢崇拜名人。

其三、要懂得清理那些关注很久没有成为你粉 丝微博。

因为我们关注上限是2000,要定期清理。

\\r这一些是写自己经营微薄观点。

一希望对大家有用。

但是并非比赛时我们才多去经营微博,其实微博带给我们很多方面好处。

所以即使以后不比赛,微博还需要我们 经营好。

中山大学新华学院郑龙蒋

极度比赛后的感言励志

我家曾经养过不同的动物:龟、鱼、猫,它们中的许多,都在我母亲无奈的叹息中死去。

由于饲养条件以及环境限制,那些动物很容易感染细菌而生病,巴西龟的龟盲症、养殖鱼的白化病以及那两个死于猫瘟的宝贝。

我母亲是一个非常倔强的人,她认为兽医只是为了赚钱,根本不理会小动物的生死,当她每次从兽医手里取回已经奄奄一息的小动物时,都会不停地翻阅书籍以及网页来学习如何治疗它们。

尽管有些时候能获得成功,但更多的是含泪眼看它们的逐渐离去。

一般人,看到同样的病症不断地重复发生,大多数会停止饲养,但我母亲没有放弃,每当一个小动物的离开,没多久,她便会突然带会另一个小动物回来,尽管我父亲每次都骂她。

为了对饲养的动物负责,她开始寻找病原的源头,按照书籍的介绍,源头多数是和食物有关,经过多番寻觅,她终于了解到水源是病原的始发地 -- 街道经常免费为我们的蓄水池消毒清理,而这些经过处理后的水源对于小动物来说根本就是毒药,而她却常常忽视了(当你勇敢开始后,就应该有敢于坚持的坚持)这点。

有一个女大学毕业生告诉我,她想继续考研,我问她,你是否想逃避找工作的压力?她沉默了一会后回答,是的。

她是一个很聪明的女孩子,长得也漂亮,人缘关系保持得不错,而且就读的大学在广东也是赫赫有名,但她却对自己不自信。

后来,我把一些求职的技巧告诉她,并且对她激励了一番,很快地,她便找到了一份不错的工作,而且也签了约。

让我高兴的是,签她的这家公司是一家著名的民营上市企业广州分公司,她那职位的发展前景也非常不错。

只是,没过多久,她再度表现出不自信,并且怀疑自己是否能在那家企业得到长足的发展,而这一切的发生,仅仅是因为其他人对她的影响。

当一个人勇于开始进行某件事情的时候,或许他带着天真的梦想,希望能用行动换取成功。

但当这个人在通往梦想的路途里遭遇失败,那么他是否还有敢于继续的坚持?我们经常对成功者评头品足,看着绚丽舞台上的他们表演时,发觉其实也不过和我们一样,有着眼、耳、口、鼻,一个头、一双手,并不是三头六臂。

此时,便有的人说,那些人只是赶上了好时机,假如我那时候就做,获得的成功将比他们更大。

这些人,终生只能是泛泛之辈,不能享受着舞台闭幕时台下观众的无比掌声 -- 因为,他们连开始的勇气都没有;因为,他们连失败的滋味都不愿意尝试;因为,他们讨厌成功。

通往梦想实现的路途上,必然是荆棘满布,疼痛与喜悦交织的辛酸纠结。

自信与不自信不断地在内心交战(当你勇敢开始后,就应该有敢于坚持的坚持),时时刻刻质问自己为什么要选择这样的道路,看着他人幸福的生活,羡慕的同时深信自己将会活得更精彩。

掘金和尼克斯打架的起因是什么

说详细点

昨天,在圣诞节来临之前,丹佛掘金队和纽约尼克斯队的队员联袂出演,提前为观众送上一出圣诞大片《少林篮球》。

在掘金队客场123∶100战胜尼克斯队的比赛中,两队在终场前发生群殴,结果参与的10人全被罚出场。

  比赛的最后时候,掘金队已经领先了19分,在J.R史密斯一次快攻上篮时,尼克斯队员科林斯揽住他的脖子将其摔倒在地,两人随即纠缠在一起,接着内特·罗宾逊、安东尼等两队球员蜂拥而至。

骚乱中,史密斯与罗宾逊厮打到观众席中,安东尼也给了科林斯一拳。

裁判最终将这10名球员全部罚出场,他们分别是掘金队的安东尼、坎比、米勒、纳胡拉、史密斯,尼克斯队的弗莱、大卫·里、科林斯、罗宾逊、杰夫里斯。

  联盟表示,要看过录像才会做出处罚决定。

  剧情提要  “锁喉功”重现江湖  掘金队员史密斯得到快攻机会,科林斯使出一记“锁喉功”,将其撂倒。

史密斯怒火攻心,意欲动粗。

小土豆内特·罗宾逊见势不妙,加入争吵,双方的火气越来越大。

  “铁头功”VS“猛虎下山”  史密斯一招“猛虎下山”扑向罗宾逊,但下盘更稳的罗宾逊反而使出“铁头功”,将其顶翻在观众席上。

随后其余的8名球员相互推搡,场面失去控制。

  安东尼“丹佛无影手”  安东尼以迅雷不及掩耳之势,一记右手直拳击倒科林斯,然后转身就闪,在曾经的“纽约拳王”坎比的掩护下,飞速逃回本方半场。

  影片首映式各方感言  他们想让我们难堪,这就像是给我们一记耳光,我们不能接受这一切。

我们只是做了一个干净的、动作有些大的犯规,可是这之后却发生了打斗事件。

———奈特·罗宾逊  事情已经发生,我们所能做的就是等待联盟的判罚。

———安东尼  这是我第一次遇到这样的犯规情况。

———J.R史密斯  事情本来很简单,这只是一次犯规,大家不应该把冲突升级,人们并不该有这种敌对状态,可是事情却发生了。

———尼克斯队主帅托马斯  我为联盟感到难过,我为丹佛掘金队和纽约尼克斯队感到难过,这一事件损害了篮球比赛和世界上最著名的篮球场的尊严。

———掘金队主帅卡尔  四大主演战斗力排行榜  安东尼:先用眼神杀死弗莱,接着偷袭科林斯,虽被武林人士不齿,但却大获全胜。

  战斗力:★★★★★  罗宾逊:任何混乱场面,他都能及时出现,最后虚晃一枪让球迷大失所望,不过,考虑其娇小的身体,还是能获得加分。

  战斗力:★★★★  史密斯:掐喉事件的受害者,与内特的直接交手中处于下风,被对手摔倒。

  战斗力:★★★  科林斯:既是加害者,又是受害者,爆发力不够,没能追上安东尼。

  战斗力:★★  NBA史上五大功夫片  NO.1:《奥本山骚乱》  2004年的11月20日,步行者做客奥本山宫殿球场,在比赛结束之际,活塞球迷和步行者球员大打出手,客队的和斯蒂芬·杰克逊甚至与场边球迷发生了冲突,比赛不得不提前结束。

事后,9名运动员被停赛140多场。

  NO.2:《大白鲨》  2002年1月13日,公牛队内线查尔斯·奥克利和布拉德·米勒频频对奥尼尔恶意犯规,奥尼尔终于忍无可忍,将拳头挥向了布拉德·米勒的后脑勺,但并没有击中。

最终,三名球员受到处罚,奥尼尔停赛三场。

  NO.3:《范甘迪抱大腿》  1998年4月30日NBA季后赛,热队遇上了老冤家尼克斯队,拉里·约翰逊推搡莫宁,莫宁转身一记拳打向约翰逊。

一时间,两位球队的主将上演了“武斗”,尼克斯队教练范甘迪趴在地上死死抱住莫宁的大腿,被莫宁托了几尺远。

  NO.4:《大鸟VSJ博士》  1998年11月10日,在波士顿与费城76人队的比赛中,两名传奇巨星拉里·伯德和“J博士”欧文由口头攻击到推推搡搡,最后竟演变成互扇耳光的局面。

  NO.5:《阿汤哥离奇受伤》  1977年12月9日,在湖人和火箭的比赛中,“天勾”贾巴尔和凯文·昆内特发生口角,然后以拳相向。

湖人队的华盛顿上前帮忙,最后却一拳打在脸上,导致面部严重受伤。

  掘金尼克斯群殴:安东尼最不磊落 罗宾逊最全面  按照中国武林的江湖规矩,比武之前大家都要亮亮家伙。

安东尼没有亮家伙,更没有说会使用什么招数,快速偷袭,快速逃跑,然后躲到远处喋喋不休……得分王安东尼这次丢人丢得有些大了

  安东尼最不磊落  安东尼的拳头的确厉害,如果他能在与杰弗里斯面对面的时候,使出如此厉害的拳击招数,说不定唐金都愿意当他的经纪人,让他在休战期到拉斯维加斯举行一场拳击比赛。

不过,安东尼使用的是偷袭,偷袭需要快速和准确,安东尼做到了这一点。

他继承和发扬了泰森咬耳朵的偷袭招数,泰森用嘴,安东尼用拳。

  最令人感叹的是安东尼撤退的速度,估计比他突破上篮时的速度还要快。

当然嘴巴上的功夫安东尼也没有示弱。

“事情已经发生,我现在只需要等待处罚,其他我都不想说。

”安东尼知道,违法使用“暗器”将遭遇江湖盟主最严厉的处罚。

  罗宾逊最全面  罗宾逊上前阻挡安东尼,但是他似乎脑袋背后有眼睛,看到了史密斯拳头霍霍的鬼样子,于是他立刻转身,利用自己异常稳定的下盘,将对方甩翻在地。

1.75米的身高要甩翻一个大个子不但需要力量还需要精确计算,在电光火石间能有这般判断,足够说明罗宾逊已经具备了挤进江湖一流高手行列的素质。

  当然仅有判断力还是不够的,在与史密斯的倒地肉搏中,他左右勾拳配合使用,在气势上完全压倒对手。

遗憾的是,他的出拳准确率不高,而且在力量上使用也不均匀,因此在点数上完全落后于史密斯,这导致他在大会结束后成为脸上受伤最重的人。

  史密斯最冷静  史密斯无疑是整个事件中最冷静的一个

被对手侵犯,史密斯保持冷静,看到老大出手,史密斯迅速作出调整。

直拳,力量之大,史上罕见,先不管效果,这无比的气势足以让对手胆寒。

面对“猛张飞”罗宾逊近身搏斗,身材高大的他将勾拳发挥到了极限,让对手变成真正的受伤者。

  “我从来没有被这样侵犯过。

”看,史密斯多狡猾,事后他不谈论冲突,只谈论篮球场内本身的问题,这点足够让联盟主席高兴。

更让人欣慰的是,如此一战,如此帮球队老大,他在圈中地位将立刻提高。

  坎比最阴险  坎比一直在圈子外卖力吆喝,他的吆喝除了能壮壮同伴的胆外,似乎没有多少实际作用。

但是请不要轻视这样的人物,越是小人物越能在关键时刻发挥最大作用。

坎比看上去不经意的伸腿,杰弗里斯哪能注意到这样的腿,于是倒地。

倒地给了安东尼足够多的时间撤退……

谈谈您对幼儿园伙食委员会的认识与看法

加强幼儿的管理,保证幼儿获得生长发育和所必须养,是幼儿园后勤管理工的一项重要内容。

尽管国家的有关文件对幼儿园的膳食作了一些规定,但幼儿园在怎样确保幼儿平衡营养膳食,保证幼儿营养摄入量和营养膳食管理方面仍存在不少问题,有关这方面的研究也很少。

为此,笔者结合自身工作实际,按照现代管理科学的指导和要求,在幼儿园的膳食管理方面采取了一些行之有效的做法,收到了良好的效果。

一、科学制定幼儿食谱,保证幼儿营养平衡。

制定食谱是为了保证供给幼儿所需的各种营养素,同时便于管理人员对幼儿膳食的管理。

编制食谱必须以幼儿年龄、健康状况和活动强度为依据,参考幼儿期每日膳食中供给量标准,确定幼儿每日所需的热量和营养素。

由食堂管理员、炊事员在主管园长、保健医生的指导下制定出均衡的幼儿周食谱。

制定食谱应注意以下几个原则:(一)营养充足的原则 营养来源于食物,我们应按幼儿对各种营养素的需要量选择食物。

不同的食物所含的营养成分不完全相同,依照食物的性质和所含营养素的类别,可以将食物大致分为五大类:谷类、肉蛋鱼类、豆类以及制品、蔬菜与水果类、热能性食品。

为了保证幼儿的健康,促进幼儿的生长发育,应让幼儿摄取多种食物,以获得丰富的营养和充足的热能。

幼儿膳食应贯彻食物多样性的原则,主食与副食搭配,粗粮与细粮结合,荤食与素食结合,尽可能保证每天摄取五大类食物,以获得充足的营养。

(二)搭配合理的原则在摄取多种食物的同时,要注意食物之间的搭配,做到平衡膳食。

幼儿一日膳食中蛋白质、脂肪、糖分别占总热量的12%~15%、25%~30%、60%~70%,来源于动物性食品中的蛋白质占总量的1\\\/3,豆类蛋白和植物蛋白占总蛋白量的1\\\/2或1\\\/3。

制定食谱时,要注意各类食物的互相搭配,形成互补,提高食物的生理价值。

三餐之间的搭配应遵循以下原则:早餐高质量;中餐高质量、高热量;晚餐清淡易消化。

从数量上看各餐热量的分配以早餐占25%~30%、午餐占30%~40%、午点占5%~10%、晚餐占25%~30%为宜。

(三)考虑幼儿身心特点的原则为了满足幼儿身体所需要的各种营养素,不仅要供给营养丰富的食物,还应考虑幼儿的心理、生理特点。

我们在定好两餐之间的间隔时间(3~3.5小时)的同时,制作膳食时要注意食物的色、香、味、美,并根据当地的饮食习惯,经常调换花色品种,做到粗粮细作,细粮巧作,以促进幼儿良好的食欲。

(四)结合当时当地食物供应的原则制定食谱时要了解当地市场,选择物美价廉的食品,多吃季节性的水果和蔬菜,注意食物品种丰富,制作手法多样,注意科学的烹饪加工,减少制作过程中食物营养素的损失,做到色、香、味俱全。

二、定期开展营养分析,不断提高膳食质量。

幼儿园对幼儿膳食进行分析评价便于了解幼儿从膳食中摄取的营养是否充分,掌握幼儿的营养状况和发育水平,发现问题,及时改正和调整,不断改善膳食质量。

(一)定期进行幼儿身体检查,通过测量身高、体重、头围、胸围等项目验证幼儿膳食的合理性。

(二)实地观察幼儿进食情况,了解幼儿对膳食的喜欢程度,进食量如何以及对膳食的可接受性。

(三)实地检查烹调方法和膳食质量。

(四)定期进行幼儿园食谱的营养分析,准确掌握幼儿的营养状况,包括对各类食品摄入总量的分析,各类营养素的一日摄入量的分析以及热量、营养素来源的分析及各营养素比例的分析等。

三、积极探索激励机制,建立完善管理条例。

扎实的作风靠机制约束和制度保证。

在食堂人员中引入竞争激励机制也是实施幼儿园营养膳食科学管理的关键。

幼儿园应从完善制度入手,坚持以制度管事,以制度管人。

如诸几市幼儿园建立健全了《后勤管理制度》、《伙食管理制度》、《食堂卫生制度》、《厨房人员岗位职责》、《厨房人员量质化目标考核细则》等一系列规章制度和考核办法,制定伙食质量标准,使各项工作有章可循,有据可依。

并在全园实行了“教职工全员聘任制”、“岗位责任工资分配制”,严格实行量、质化目标管理,工作任务具体、责任明确,真正做到制度先行,奖惩分明。

对于餐饮操作技能好,有创新精神,认真完成任务的职工给予表扬和奖励;对不认真钻研,得过且过并造成责任事故的给予批评和处罚。

充分体现了按劳取酬、优劳优酬的原则,调动了膳食人员工作的积极性、主动性和创造性。

四、加大膳食技能培训,努力提升业务素质。

科学的管理幼儿膳食,是保证幼儿吃好、吃饱、吃得卫生的重要环节。

为了提高炊事人员掌握幼儿营养知识水平和烹饪技术,幼儿园应定期组织炊事人员学习掌握幼儿营养配料的基本知识,了解幼儿每人每餐所需蛋白质、脂肪、糖类的三大营养素供给比例,以及根据幼儿身体和心理发育的需要来计划安排膳食。

同时,组织他们学习参观有关营养食品的制作方法,以确保幼儿膳食中各种营养素的供给量和比例。

还要组织炊事员深入学习“食品法”,对照工作实际找差距,进一步规范食品加工,在制作中严格按照食品加工“五四”制要求进行。

坚持“四不制度”:采购员不买腐烂变质的原料;保管验收员不收腐烂变质的原料;加工人员不用腐烂变质的原料;服务员不买腐烂变质的原料。

要求做到层层把关,防止病从口入。

实行“四隔离”:生食品与熟食品隔离;成品与半成品隔离;食物与杂物隔离;食品与天盐冰隔离。

在食用工具中实行“五过关”:一洗、二刷、三冲、四消毒、五保洁。

环境卫生采取“四定”:定人、定物、定时间、定质量,划片分工,包干负责,层层落实。

同时,定期组织业务考核,开展岗位技能技巧比赛,与实地操作、品尝打分相结合,不断提高炊事人员烹调技术,促进幼儿膳食工作质量的提高。

五、建立健全管理机构,形成民主监督机制。

要保证幼儿的膳食营养,膳食管理工作必须抓紧抓细。

幼儿园园长要亲自抓,分管园长具体抓,要建立由主管园长、保健医生、后勤组长、炊事班长、食品保管员、采购员、财务管理员、班级保教人员及家长代表组成的膳食管理委员会。

膳委会要充分发挥作用,形成幼儿园膳食管理的民主监督机制。

首先要求做到经常深入班组了解幼儿进餐情况及炊事员烹调操作情况,虚心听取保教人员及家长的意见,不断改善幼儿膳食质量。

第二,定期召开膳委会会议,对每次营养测算的分析情况进行审议,讨论存在的问题,寻求解决问题的办法。

第三,定期检查伙食费的收支情况,做到专款专用,计划开支,合理使用,精打细算,日清月结,收支平衡。

第四,通过各种手段向家长宣传科学的育儿知识,如利用家长会、宣传橱窗、家园期刊、专题讲座、幼儿园网站等形式,指导家长配合幼儿园共同管理好幼儿膳食。

总之,合理的营养与膳食是幼儿健康成长的重要条件。

幼儿园应提供符合幼儿生理需要的、适合幼儿口味与爱好、营养丰富和平衡的膳食。

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