如何做一个精明的女人
【简单方法】 多吃苹果 多喝酸奶 晚饭后 多做运动 要坚持 多喝水 不渴也要喝 多吃水果 少吃米饭 或以面食代替 多吃清淡一些的东西 合理的营养摄入 良好的生活方式 一定要在坚持
胃不好可以常喝酒么
谢谢
1、长期服药的病人最好不要喝酒，以免酿成意外，如在服用活血化淤类的药物时，喝酒会出现血管扩张、心律加快、头晕、心慌等情况，水杨酸类的药物与酒搭配可能会导致急性胃出血。
2、啤白酒混合喝导致胃出血危险。
喝酒时，不宜多种酒混喝，因为很多人对于不同的酒适应性不同。
如果喝了烈性白酒，就不要同时又喝啤酒。
因为啤酒虽然是低酒精饮料，但其中含有大量水分和二氧化碳，两者混喝后，会加速酒精在全身的渗透。
饮酒过量会严重影响身体健康，轻者头晕眼花，重者酒精中毒，甚至可能危及生命。
3、抠喉咙解酒容易胃出血。
许多人一贯采用的“喝酒秘诀”是喝完就到卫生间“抠喉咙”把酒抠吐，然后继续喝。
殊不知这样极易引起胃出血。
“抠喉咙”催吐虽然可起到一定的醒酒作用，但是剧烈呕吐会导致腹内压增高，除了容易引起胃出血外，还会使十二指肠内容物逆流，引发急性胰腺炎等急症。
碱性强的食物有哪些
｀ι⒓寵愛的感言：谢谢。
2009-06-15满意答案崆峒一鹤13级2009-06-14碱性食物可以预防癌症，随着癌症病种的不断增加，癌症人群也不断的怎多，科学采取了好多的治疗方法来攻克癌症，但是至今还没有办法控制癌细胞的扩散。
所以，早在1931年德国的一位博士发现癌症是典型的酸性体质，要想攻克癌症，必须要要改变病人的体质，将酸性体质变为碱性体质，最终达到不治而愈的效果。
\ 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类 .\ 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等等 都是碱性食物!\ 食用过多，会使头脑活力迟钝，血液循环不好。
所以最好辅以食用果菜类、海藻类等碱性食品，使血液的酸碱度偏碱性。
蛋白质以取自黄豆者为佳，因含酸性物质少。
脂肪对脑营养也很重要，但宜用植物性油。
其他碱性果类，则以橘子、橙子、蜜柑、柠檬等为佳。
蔬菜类亦属碱性食物，食用之后可以使血液常呈碱性，而保持头脑清醒。
补充：\ 食物酸碱一览表\ 强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
\ 中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
\ 弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
\ 强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
\ 中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
\ 弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
\ 碱性食品推荐\ 1.苹果。
水果是食物中最容易消化的，也是最好的体内清洁剂。
在水果中，苹果被称为最佳的碱性食物，它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，从而增强体力和抗病能力。
帮助消化的食物有那些
给你的最后一首歌——氨基酸饶舌团队 附送折磨——网络歌手 放弃爱你——歌手未知（女的唱的） 怎么办，我想你——vce 他还在——娃娃 我会很诚实——星弟 放弃——星弟（网络歌手） 那悲伤的回忆——b5 伤心的歌——光光 越爱越孤单——新街口组合 全世界都停电——tank 谢谢你的爱2009——后弦 我们的回忆——网络歌手 k-bo——网络歌手 故事——赞 已解决问题 收藏 转载到QQ空间 2009年10月有什么好听的歌要09年10月的哦，少没关系，重要的是好听 故事在继续 回答:3 人气:3 解决时间:2009-11-06 13:35 满意答案 A:2009年下半年最好听的新歌\\\/\\\/ 画沙-周杰伦 & 袁咏琳▲ 我很快乐 -刘惜君▲ 只要爱上你 - 潘玮柏 & 李孝利 只要爱上你.mp3 同步呼吸 - 萧亚轩 永不停歇 - 尚雯婕 爱是对的 -蔡旻佑 第五季 - 张韶涵 匿名 回答采纳率:35.9% 2009-11-02 22:59 评价答案 是否解决问题(参与评价7次) 能 解 决： 0次 评价成功原创加2! 部分解决： 7次 评价成功原创加2! 不能解决： 0次 评价成功原创加2! 是否原创答案(参与评价7次) 原创： 7次 评价成功原创加2! 非原创： 0次 评价成功原创加2! 故事在继续的感言： 谢谢 满意答案萧亚轩——坦白 罗志祥——第二顺位 潘玮柏——转机 蔡旻佑——寂寞好了 方炯斌——坏人 戴爱玲——空港 17岁女生——最后一次 sj—m——super girl 江语晨——我太乖 解伟苓——放纵爱情 金莎——笨蛋 蓝又时——孤单心事 泪的告白 罗志祥——为你写首歌 那悲伤的回忆 网络歌手——一个深爱的女孩 网络歌手——亲爱的我们究竟怎么了 魏晨——疯人愿 萧敬腾——会通的石头 张玉华——原谅 方大同——红豆 罗志祥——幸福不灭 丁当——我爱他
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我真是大明星这本比他们介绍的好看多了，评分都高多了，只不过被一些sb举报了
怎么样减肥最快 ?
告诉你哦,每天吃红豆要多瘦有多瘦 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。
多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。
其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。
食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。
红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内，达到瘦13公斤左右的具体成效
而且瘦的部份正是腰和大腿
材料： 红豆200克、陈皮5克、盐少许 具体做法： 先把红豆浸泡半个小时， 加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。
用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。
每日餐后饮用， 至少吃两个星期。
红豆减肥法适合各种年龄段减肥，并且适合男女减肥，是一种绝对安全无副作用的减肥方法，赶快试一下吧。
本草：红豆即赤小豆，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。
此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。
对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。
除了红豆，绿豆也是夏天排毒减肥的圣品哦，还可以美肤呢。
海 回答采纳率:19.0% 2008-08-09 18:45 检举 提问者对回答者的感言： 很满意 相关问题 ?? 最快的减肥方法是什么? ?? 什么减肥方法最快??? ?? 怎样减肥是最快最简单的。
。
?? 减肥的最好方法 ?? 减肥最好的方法是什么? 其他答案 不知不觉10种减肥法 减轻体重可以是不可思议的简单。
这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。
1.蛋白质优先 你是否注意到过，吃蛋白质食物会让你觉得很饱
这并不是你想象出来的。
研究表明，蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食感的物质。
试试在你午餐的色拉中加入一些鸡 肉或金枪鱼肉--这样可以抑制你在下一顿大餐时的食欲。
2.警惕低脂的陷阱 脱脂或低脂的曲奇饼和蛋糕看起来可能是一种没有罪恶感的放纵方法，但是先停下来看看标签。
制造商经常为了保持味道而使用更多的糖分(以及卡路里)。
另外，一味谈脂色变也许有一点不公平——有一些有益的一元不饱和脂肪，比如橄榄油、栗子油等。
这些能减少你的食欲，这样你就不会吃得太多。
3.把果汁封好 液体的卡路里会迅速累加。
一瓶果汁含有的卡路里数相当于五片水果。
所以还不如吃一个橙子或柚子来代替。
4.适度纵容 如果你整天饿着自己，你和一顿傍晚的大餐就处于冲突的状态。
所以要养成每顿都吃少量的习惯——这样会增加你的活力及控制食欲。
一小顿饭会减少胃的容量，使你感到饱得更快。
对于甜点的忠告呢
这里提供一个简洁的“三口”准则：“用一把茶匙舀满甜点——这是第一口。
然后再吃两口。
”细细品尝味道。
现在你是不是觉得注意力被分散了——而且不那么想过度纵容自己了
5.找寻H2O 你正在渴望某样东西。
巧克力
冰淇淋
事实上你可能只是渴了。
很多人会把口渴错当成饥饿感。
所以你只需要找一瓶水。
同样，在晚饭前灌下一杯H2O来帮助你有饱食感。
6.有原则地进餐 大多数人外出吃饭时都很容易吃得更多。
这里有一个快速挽救卡路里的指导。
在墨西哥餐厅里，避开玉米面豆卷色拉——它能把你推向1000卡路里--而要一些鸡肉或者海鲜菜。
去意大利餐厅
带沙司的鸡肉和意大利面食如烤宽面条都是禁忌。
沙司另要或者吃烤鱼都可以。
如果你想吃小牛肉就点排骨，其他的小牛肉菜脂肪含量会很高。
调味品另要。
7.调整步子 跑步10分钟比跑跑走走要好，对吗
不对。
通过切换，你会燃烧更多卡路里。
所以，跑五分钟，走五分钟。
8.用走路消除 想想这个：成年人平均一天走3000到5000步；按这个比率你只是保持你的体重。
但是如果你把每天的步数提高到10000，而且你吃得不过量，你的体重应该开始减轻了。
买一个计步器戴在臀边；爬楼梯代替乘电梯，并且在午餐时间散步。
9.向你的日记本坦白 大约记下你吃的每样东西——包括那些洋芋片。
不要把卡路里和脂肪克数包括在内。
重点在于，一旦你了解自己吃了什么，你就能进行控制并且摆脱无节制。
10.避开压力 焦虑会将你引向零食。
出去散步或者试着做瑜伽深呼吸，以获得镇定的效果。
同样，如果你等一等，焦虑和对食物的渴望会变得不那么强烈。
将你的注意力转移10分钟，那些曲奇饼也许就会在脑海中退去
