第一次骑自行车的感受
第一次骑自行车 3.2 郑恺 每个人的一生中都有第一次，第一次游泳，第一次打乒乓球，第 一次打羽毛球。
你们知道我最难忘的第一次是干什么，告诉你们吧， 我最难忘的是第一次骑自行车。
去年我看到别的小朋友在骑自行车， 我很羡慕他们。
我也想拥有 一辆属于自己的自行车， 于是我便向妈妈要求买一辆自行车， 妈妈爽 快地答应了，并鼓励我好好学习骑自行车。
星期天，妈妈带我到自行 车店，我看见有各式各样，五颜六色的自行车，我尤其喜欢黄色的， 我一眼便选中了一辆漂亮的黄色自行车。
妈妈便为我买了这辆黄色的 小自行车。
我高兴极了，我终于有了属于自己的漂亮的自行车。
中午我妈妈把自行车搬到外面让我在外面学着骑自行车。
刚开始 的时侯， 我骑上去心里非常害怕， 我的手在发抖， 手心里全都是汗水。
妈妈在后面给我扶着车，鼓励我慢一点骑，保持住平衡。
练了一个小 时，妈妈让我自己骑骑看，我一会儿向左，一会儿向右，像一个喝醉 了酒的人摇摇晃晃。
忽然前面有一块小石头我躲闪不及， 一下子摔了 下来，手掌也磕破了。
我心里想太难了，还是不学了。
可是看到大家 都在用鼓励的目光看着我，我想起爱因斯坦说过的一句话： “只要你 不放弃，哪怕是一千次，一万次，总有一次会成功。
”我决定不放弃， 这一次我骑了一小段路，掌握了一些平衡的技巧，效果还不错。
我努 力着，脸上的汗水不断地流下来，经过一下午的努力，我终于学会了 骑自行车，虽然骑的还不太稳当，但我真是特别高兴。
名人堂：众名人带你感受他们的驱动人生马云任志强李嘉诚柳传志史玉柱 通过这件事， 我觉得做什么事情首先要有信心， 然后要有坚持不 懈的耐心， 如果你有了他们两个， 那么成功永远都会站在你们这一边。
骑自行车的感受
骑在自行车上的感觉真的很微妙，感觉好像自己长出了一对翅膀一样，骑得快的时候，感觉自己好像飞起来一样的快乐和兴奋。
那种快乐的感觉就好像风一样的自由和不羁。
求写一篇周记 关于学会了骑自行车的感受
我学会了骑自行车_400字 每次出去，看到跟自己差不多大的孩子轻松地骑着自行车，我心里羡慕极了。
于是，我下定决心要学会骑自行车
妈妈看我这么渴望学，于是，就为我买了一辆绿色的自行车。
开始，我骑在车子上，总是坐不稳，手忙脚乱，车头总是不听我的使唤。
妈妈放开了手，自行车就开始东摇西晃，吓得我身子扭成个麻花，“砰”的一声，就摔倒在地上，手和膝盖都擦破了皮，痛得我眼泪都要掉下来了。
我不免有点泄气了，这时妈妈鼓励我说：“不要灰心，学自行车没有一下子就学会的，它需要胆量、毅力和耐心……” 受到了妈妈的鼓励，我的信心大增，扶起车子又练了起来。
虽然经常会发生倒车事件，但是我会用双脚支撑，尽管总有危险状况吓我一跳，但总是能免于摔伤，渐渐地，我的技能有了很大的提高。
一天，我忽然发现本来骑着很重的自行车，一下子变得轻巧极了，我骑在自行车上，潇洒自如，越骑越快，心里感觉即激动又自豪，好像在什么比赛中获胜一样。
我不但学会了骑自行车，而且还明白了一个道理，那就是：困难一直是与人为伴的，只要勇敢的面对，认真的去做，一定会有所收获。
第一次做平板支撑的感受
所谓的平板支撑就是类似于俯卧撑的一种简单肌肉训练，它的动作要领也很朴素：【首先俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。
】一般刚开始接触这项运动的人每组能够保持30秒，【每次训练4组，组与组之间间歇不超过20秒。
】做平板支撑时一定要注意肘关节和肩关节与身体都要保持直角。
在地板上进入俯卧姿势，用你的脚趾和你的前臂支撑你的体重。
手臂成弯曲状，并置放在肩膀下。
任何时候都保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个位置。
若要增加难度，手臂或腿可以提高。
肩膀在肘部上方，保持腹肌的持续收缩发力，保持臀部不高于肩部，脚之间与肩同宽。
这项健身方法可以锻炼核心肌群，让人瘦得更健康，【远离下背疼痛】。
同时能够塑造【腰部】、【腹部】和【臀部】的线条，更重要的是，它可以帮助维持【肩胛骨】的平衡，让背部线条更迷人。
由于这个动作要保持颈部前倾，可以锻炼颈部肌肉，更有治疗【颈椎病】的作用，其方式类似于骑行治疗颈椎病的功效，都是纠正坐姿不正确导致的肌肉疲劳。
【贴士】核心力量训练≠腰腹力量训练，练习核心力量不是为了练腹肌，而是为了让你更好地保持身体的稳定性和平衡性，从而保证你在各项训练中的效果和质量。
【动作要领】1.在地板上进入俯卧姿势，用你的脚趾和你的前臂支撑你的体重。
手臂成弯曲状，并置放在肩膀下。
2.任何时候都保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个位置。
若要增加难度，手臂或腿可以提高。
【增加难度具体方法如下】可悬空提起一只脚。
可悬空提起一只手。
可悬空提起一只脚和一只手。
------------------------------我们的身体知道自己需要什么，不需要什么，可是由于现代人的不良生活习惯，不健康饮食及被污染的生活环境，身体的自愈功能进入了休眠状态。
而最自然、最有效、也是最安全的养生之道，就是唤醒这些已休眠的功能。
骑行半年，有何感言
小学生交通安全顺口溜 （1）交通安全很重要，交通规则要牢记，从小养成好习惯，不在路上玩游戏。
（2）行走应走人行道，没有行道往右靠，天桥地道横行道，横穿马路离不了。
（3）一慢二看三通过，莫与车辆去抢道。
骑车更要守规则，不能心急闯红灯 （4）乘车安全要注意，遵守秩序要排队；手头不能伸窗外，扶紧把手莫忘记。
写一封关于交通安全的信给父母（至少900字）
亲爱的爸爸妈妈： 你们好
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏也越来越快，于是汽车成了人们的主要交通工具，它让人们的生活更加方便快捷。
可它也给我们带来了灾难，多少鲜活的生命倒在了飞速疾驶的车轮下，再也无法享受快乐了。
因此，我希望天天开车的你们能遵守交通规则，避免这些悲痛的事故再次发生。
“红灯停，绿灯行。
”这句话，我们不知道说了多少遍，可有些司机朋友们却是左耳进，右耳出，根本不当一回事。
往往就是因为这个，酿成了这一场场本来不该发生的车祸。
警察叔叔曾多次严查整治，可在那些司机眼中根本算不了什么，他们有的为了争一两分钟，闯了红灯，可是这又能为你节省多少时间呢
闯一次红灯，就是冒一次危险，可他们却无所谓，生命就一条啊
他们有的就在一两分钟内结束了年轻的生命，这都是因为没有加强安全教育的后果啊
现在只能用行动来拯救这危急的交通。
我们可以制作安全卡片，到外面去发放，让人们了解到交通安全的重要性；我们还可以把以前的交通事故调出来，播给家人或朋友看，用事例来证明交通安全必须时刻铭记心间
爸爸妈妈，请遵守交通规则，铭记交通安全，做一位合格的公民
此致 敬礼 你们的女儿XX 敬爱的爸爸妈妈： 你们过得还好吗
妈妈你操劳家务辛苦了，银丝已飞上了你的鬓发，爸爸你常年劳作该休息一下了，皱纹已爬满了你的额头，时光吞噬了你们火红的青春，生活压弯了你们笔挺的腰，你们自己要多注意身体。
我的一切都很好，你们不要担心，在学校我一定会努力学习的。
今霄又是月圆夜，月光似水，柔柔地铺满了大地，万物都沉酣在大自然的梦怀，本来，我也想早点入睡，然而，却怎么也抑制不了思绪长河中澎湃的乡愁，我觉得空气中弥漫着一股思念，于是，便把满腔的思念倾注在笔尖，挥笔写下了这封信。
这次写信，主要是和你们谈谈我的志愿，我的志愿就是当一名——合格的交警，希望你们支持我。
我曾见到过这一幕，一个小孩在马路上玩耍，他的身后，一辆大卡车呼啸而来，眼看就要撞上这个小孩，说是迟那是快，在这千钧一发的时刻，一位路人以速雷不及掩耳之势冲到路上，推开了小孩，然而，这位路人却倒在了车轮下。
从此，我牢牢地记住了路人袖章上的两个字——交警
从那时起，一颗理想的种子就悄悄在我的心中扎下了根。
现在，种子已发芽、长叶，快开花了，我的愿望也更热切了。
爸你一定要问我为什么吧
妈，让我告诉你，因为我见到了一幕幕惊心触目的交通事故。
你们还记得吧
去年正月，我们去拜年，一辆无牌无照的农用车撞了路边的房子，据了解，是酒后驾车，幸好仅司机一人受了伤。
还有一次，我们这一大客车失事，造成了30多人受伤，数十人死亡，面对这些，我们大家都感到惋惜、悲伤。
看到伤者、死者的家属满脸泪痕的样子，我的心像被千万只蜈蚣撕咬，难受极了。
面对这一幕幕悲剧，面对一场场血腥，面对那一声声对亲人撕心裂肺的呼唤，我的心在不停地颤抖，我下定决心：要改变这种状况。
生命绚烂如夏花，决不能让这艳丽的花儿凋零在交通事故的风雨中，我要托起黎明的平安旭日，让夏花拥抱清晨的七彩朝霞。
爸爸妈妈，我仔细分析了一番，发现造成交通事故的原因主要有三点，在此，想说给你们听一听： 1、对交通安全的重视不够。
2、不懂交通法律、法规，缺乏规范的交通行为。
3、缺乏交通常识。
这样，就如同雏鹰第一次展翅飞翔，却无法避开风雨迎接蓝天，结果，往往被风雨击落。
爸，为了这个家，你常年一个人孤身在外，四处奔波，日月星辰是你孤独的良伴，丹霞霓云是你寂寞的安慰。
乘车乘船时，一定要注意这几点，还有，要少吃点烟，少喝点 酒，保重身体，身体是革命的本钱。
妈，你要多提醒爸和更多的人，尽可能地避免交通事故的发生。
爸妈，世上有许多美好的事物，如：山上的白雪，山涧的清泉，空中的细雨，夜晚的星辰，青翠的草地，碧绿的湖水……但最美好的还是生命，生命只有一次，然而，他却有月下独酌的浪漫，曲径通幽的神秘，浅醉丛林的清雅……为了这最美好的，为了撑起平安的伞，为了遮挡交通事故的风雨。
爸妈你们一定会支持我当交警吧
你们放心，我一定会为自己的理想而奋斗，赶走有百害而无一利的交通事故。
让无常的交通飞满平安的温馨，让生命的蓝空泛起平安的祥云，为每个家庭送去一份安宁，一份幸福，一份希望，一片曙光。
爸妈，时间不早了，今天就写到这里，你们也早点歇着吧
看，月亮枕着白云进入了梦乡，愿今夜的长风能把我的理想与思念传达到你们的梦中。
祝 你们身体健康，出入平安
你们的女儿XX 交通安全在心中 交通事故时时刻刻都会发生,它就像颗威力十足的炸药,一时大意,这颗埋伏在我们生活中的炸药就会爆炸,炸得家庭破碎,炸得人心悲苦.所以我们要遵守交通规则. 我们家附近有一个小女孩,她的爸爸就是因为一次交通事故而离开
怎样用最美的句子来形容去旅行的心情
1，仍在旅行的路上徘徊，还有未来、不在其他，而你自己根本不想从中跑出来，就在那一去无返的火车上。
流转的时光，那风再温柔。
2，追逐新的感观世界，已是欣慰，而我依然年轻。
在那里、我想一个人旅行，一颗潇洒的心，一为说走就走的旅行，就是你在一个陌生的地方。
松树亭亭玉立的耸立在周围小草小花的中间，黄色蓝色或者砖红色、一路留恋。
勇气执着的背负起那厚重的行囊。
从此便踏上征途、要么读书要么旅行，总有一段时光，明天又会是新的一天，其实比你更不幸的人还很多。
3、一个人行走，最后你可能把这种病传染给其他人而你自己根本就不想从中解脱出来，我会丢下我所有的疲倦和理想。
