小说:异世被赶出家族,在外面练就身绝学
一般写读书笔记的流程都是这样：1.好词（5个以上）2.好句（2句以上）3.好段（1段够了）4.感想（50字以上）我就是这么写 - -标准的读书笔记是200-300字滴望采纳 - -O(∩_∩)O谢谢
佛教禅坐问题
急
不知道你有没过《上座部佛教修学入门你是知道专注人中的这个方法的呢
系统的修习方《上座部佛教修学入门》里面有。
你能够这么快见到光，说明过去世练习过这个方法，但是光出现在前额的话，说明是你的注意力没有专注在人中，这时候不要管光，继续将心念拉回人中处。
眼睛张开是因为光太亮了，另外一个原因是你是用眼来看人中了，要改为用心来觉知人中处。
说简单些就是轻柔地意守人中。
对于入出息念，业处是人中部位经过的呼吸。
1、业相的初始阶段：修行到一定阶段，最先可能会出现光，出现物品、山川、楼阁、人物，甚至佛像等景象，有些禅修者会感觉眼前好像有一片像云、像烟一样的淡白色光；有些禅修者会感觉好像有一层白雾笼罩着自己；有些禅修者感觉在额头、眼前或者脸前有光。
这些是业相的初始阶段。
2、业相的遍作定阶段：当定力提升时，出现在接触点（人中）附近的如烟、如雾状的灰白色光，也称为“业相”；而此时的定力则称为“遍作定”3、取相阶段：继续专注业处。
此时，出现在接触点一带的灰白光慢慢地会变白、变亮。
有些可能会白得像棉花、像月亮一样，有些会亮得像汽车灯、像手电筒的光一样。
在形状上，每个人的也都不尽相同。
有些感觉好像云彩，有些感觉像花环，有些感觉像莲花，有些感觉像车轮……这种禅相称为“取相”(uggaha nimitta)。
取相的光比业相要亮。
4、似相阶段：当禅修者能够平静地专注取相维持一个小时、两个小时或者更久，他会发现禅相越来越明亮，越来越晃耀，有些像太阳光，有些像月圆日夜空的月亮，有些像聚光灯，有些像珍珠，有些像晨星，也有一些晶莹剔透得像块水晶，这就是“似相”。
如果禅修者能够持续地专注似相，心与似相完全融为一体，如此维持一个小时、两个小时、三个小时乃至更长的时间，他就很可能证得初禅。
为什么说很可能呢
因为还没有经过检查的缘故。
如果禅修者能够持续地专注禅相两个小时、三个小时……之后，他应当练习查有分，有分在心脏这个地方。
在他出定之后，借着很强的禅定之光去看心脏里面这个地方。
刚刚开始学习查有分的时候，不应当查太久，大概一到两秒钟就行。
当他可以查到有分之后，再学习在有分这个地方逐一地辨识五禅支。
这五禅支是五种心所，它们个别分开来叫禅支，整体总合起来则叫初禅。
这五禅支分别是：1.寻(vitakka)——将心投入并安置于似相。
2.伺(vicàra)——心持续地省察似相。
3.喜(pãti)——喜欢似相。
4.乐(sukha)——体验似相的那一份乐受。
5.一境性(ekaggatà)——心持续地专注似相。
查禅支并不是依靠感觉去揣摩自己是不是有这五种心理作用，而必须用禅那之光在心所依处这个地方辨识。
为什么呢
因为心所依处是作为禅那心的依靠处，所以要在有分这里辨识禅支。
可以辨识到五禅支后，还必须练习初禅的五自在。
什么是五自在呢
它们分别是：1.转向自在：能在出定后转向于禅支。
2.入定自在：随意何时入定就能入定。
3.住定自在：能随自己的意愿入定多久。
4.出定自在：随意何时出定就能出定。
5.省察自在：能在出定后省察禅支。
五自在练习成功后，就可以说确认已经完全到达初禅了。
禅定的危险：危险一：走火入魔需要注意的是，在业相这个阶段，有些禅修者可能会见到一些影像，诸如看到山河大地、花草树木、日月虚空、人物鸟兽等，或听到唱歌声、讲话声、诵经声、念佛声等等。
这是因为定力提升之后，心会变得强有力而且敏感，只要他一转念头，心就可以造作出很多东西、变现出很多声色光影出来。
心念快得连自己都来不及察觉到，但相已经出现在他面前了。
须知这些相都是由心想而生的，是幻觉
有些人喜欢盲修瞎练，当他的定力到达某一个阶段的时候，通常会见到光、见到花，乃至见到所谓的佛菩萨。
假如此时他执着这些光相，追求这些境界，甚至以为自己很厉害，那就很容易出问题。
为什么呢
因为他已经具备了某种程度的定力，但是他的心没有很好的导向，所谓“走火入魔”的问题就出在这里。
因此，无论见到什么景象，出现什么境界，一概不要去理它，不要去看它，更不要执着它
只需记得持续关注业处
危险二：自以为证悟涅槃在近行定的阶段，禅修者体验到落入有分就好像所有一切在刹那间都停止了，所缘没有了，连时间、空间的概念也没有。
当他清醒过来后会想：“嗯，刚才怎么会这样
”这种体验称为“落入有分”。
然而，落入有分是禅修的陷阱。
有些人可能会因为落入有分时“能所双泯”，就误认为已经开悟或证悟涅槃了。
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要求体裁不限，散文，文学评论1000字左右。
有没有原创的啊
一、 示范朗读引导学生读好课文 小学教材中选的许多课文都是声情并茂、如诗如画的，指导学生有感情地朗读这类课文，可以使学生在读中入情入境，从中加深对课文的理解，受到强烈的情感感染和思想教育。
首先教会读，或一篇文章，首先要求学生读课文时，哪怕是一段话，或一个句子，都要用普通话读读得清楚、正确，做到不丢字，不添字，不吞吐，不唱读；再次教给朗读技巧，指导学生有感情地读。
这是培养学生朗读能力的关键。
教师要特别注意学生的个别唱读和集体唱读。
学生产生唱读的原因，大致是一字一字地读和长句不会分词组正确停顿造成的。
面对这样的情况，教师可及时进行示范朗读。
如《师恩难忘》倒数第二自然段，作者充满深情的回忆自己四十年后再见田老师时的满怀敬意和感激之情向老师敬礼，田老师却淡淡地说只是“无心插柳”。
教师的示范朗读，不是单纯地古板地教学生朗读，而是要让学生进行朗读的对比、评析。
于是，教师示范朗读后，问学生自己和老师的朗读有什么区别，为什么
学生通过认真体会，就会说自己是怎么读的，老师又是怎样读的。
老师的朗读好在哪。
如，学生会说：“老师读‘村边’和‘河畔堤坡’时，词语有轻重变化，让我们体会到作者不管在哪里遇到老师，都会恭恭敬敬地给老师敬礼。
”学生还会说：“老师在读老人摇摇头说时，变换了语气，就想真的是作者的老师在说‘这不过是无心插柳柳成荫’一样，体现了田老师认真教学和谦虚的品质。
”通过个别学生的回答，全体学生就会逐渐从老师的朗读中领悟了语感，体会了感情，然后仿读，更一步体会出作者所表达的思想感情，加深对课文的理解。
这样学生在有效地掌握了朗读方法后，尽快学会了朗读课文。
二、书声琅琅贯穿阅读教学始终 “书声琅琅”是语文课堂教学的重要特征之一。
有人说：如果说写文章是一种创造，朗读则是一种再创造。
在阅读教学中，围绕有感情地朗读，是朗读训练取得实效的有力措施。
《走月亮》是一篇优美的抒情散文，以“我和阿妈走月亮”为线索，描绘了故乡溪水和田园的秋收景象，表达了对家乡的热爱和对亲情的眷恋。
全文共九个自然段，以“啊，我和阿妈走月亮”为线索，自然划分为四个意义段。
教学中，用为什么说这是一个“多美的夜晚”切入，让学生思考“我是从什么地方知道作者说‘这是一个多美的夜晚啊’”，分别品读四个意义段。
如，学生在读第一意义段时，知道学生重读“淘洗”，体会出月亮的明亮，月光的柔和，月夜的美。
语气由轻到重读出月夜的美，美在明亮的月亮照亮了点苍山，照亮了大青树，照亮了点苍山，大道和小路。
从省略号中，体会到明亮的月亮，还可能照到其他许多与作者生活环境有关的地方。
在这样洒满银辉的小路上走月亮，还有母亲的陪伴是多么的幸福啊。
于是，“啊，我和阿妈走月亮”一句的朗读，就渗透了浓浓的母爱。
为进一步感受文章的意境美，品味文章的语言美，更深刻地体会与阿妈浓浓的亲情及“我”的幸福和快乐，打下了基础。
在余下的意义段中，让学生读出作者情感隐蕴处的绕梁余音。
优美的语言中，感受月亮的美，所引发的人们对美好事物的向往，从而受到热爱生活的教育。
因此，有感情地朗读，真正体现了“读”是阅读教学的主线之一。
三、尽可能提供自主读书时间教师除了在课堂上，尽可能多地提供学生自主读书的时间。
还要利用学生在校一日中的其他有限时间，保证学生有机会充分朗读。
如，利用每天晨读10分钟的主要途径，可使学生将课堂学习中的正确朗读，在晨读中得以积累和巩固。
教师可指导领读员，组织学生开火车读，分角色读，有感情地背诵课文等，使每个学生都有读的时间，都能使朗读训练得到提高。
另外，利用班队会，进行召开故事会、表演课本剧等形式的活动，也可使朗读训练既生动活泼，又能激发学生朗读兴趣。
四、教师的评价促进学生朗读 教师评价的语言，直接影响学生对自己朗读情况的认识。
及时对学生朗读进行评价，有助于提高学生的朗读水平。
教师可根据课文不同的语言特点，对学生的朗读予以评价，促进学生提高朗读水平。
1、利用情景语进行评价 对学生的朗读，教师不采用直接的评价词句，而是结合课文语境对学生朗读作出反馈。
如《草原》第二自然段，围绕“静寂的草原热闹起来”写。
读学生第一次读完后，教师问：“同学们，你们读出了草原由‘静寂’变‘热闹’了吗
”学生不约而同地说：“没有……”“那好，想象自己与作者一起去草原，感受由草原怎样‘静寂’变‘热闹’。
”学生自读后再齐读，果然读出了草原的一望无际和蒙古族人民的热情。
这样的评价语生动形象，使学生始终处于课文传达的氛围中。
2、利用幽默语进行评价 它是调节课堂气氛的手段，体现了教师的教学机智，能有效提高学生的朗读兴趣。
如《飞向月球》第二自然段，写飞船向月球加速前进后，宇航员感到自己的身体“轻飘飘”的。
由于学生把“轻飘飘”读得过于响亮，教师故作惊慌地说：“你们这么读，把老师都吓了一大跳跑了……”学生们听后，会意地一笑，再读“轻飘飘”，读出了宇航员失重的状态。
在愉悦的氛围中，领悟到朗读此段的处理方法。
3、利用修辞语进行评价 在《爱我中华》中有许多比喻句，学生朗读完第一小节后，教师在学生读完后，赞叹地说：“从你的朗读中，老师听懂了我们祖国民族真多，而这么多民族还非常团结。
” 学生就会从老师的评价中，及时反思自己为什么朗读得有感情，从而提高朗读水平。
著名的特级教师王崧舟指出，整体感知主要靠读，有所感悟主要靠读，培养语感主要靠读，情感熏陶主要靠读，积累语言更要靠读。
因此，在阅读教学中重视学生朗读能力的培养，是提高学生朗读水平的有效途径。
关于高中的问题，学长进（最好是历城二中的）
高中学习生活我感觉很充实，比放假生活来的开心。
那个时候每天早上几乎都会迟到呵呵，恩具体呢，我就说说我自己吧 他们说高一高二什么样高三就什么样，确实有一定道理，但也有点以偏概全。
1.最重要有自己的目标。
很多学生都是混混度日，但是你要考虑你的大学，你将来的就业，你以后的生活。
你想过什么样的生活就要付出相应的努力。
应该给自己适当的压力。
2.要有学习方法，好的学习习惯。
很多状元都提到错题笔记，它确实有用，但因为我没有那个习惯，所以高三县记也是来不及的，但是我有看书的习惯，我所有的笔记都在教材上，记在相应的位置，这样那页书象照片一样定在你的脑海里。
每次忘记的时候闭上眼慢慢回想，你会有印象。
还有就是要把教材一个字一个字研读，不定哪句很不经意的话可能就是下次考试的考点。
（生物书旁边的文字信息也是很重要的）每做一道题考次试，你都会有感悟，对于各科的答题技巧，哪怕一句话，也记下来。
很有用的。
而且我喜欢写考试分析，分析失误在哪里，进步了多少，可以提高的空间有多大，如何避免不该有的失误，接下来的重点放在哪里，都做一个总结。
我们上学就开始念叨上课认真听讲啊什么的，但是一路走来，那真是公理
上课绝不可以睡觉，思维必须活跃，老师下节课的内容一定作好准备，高三复习是进度非常快的，不然即使你跟的上效果也不是很好的。
不能有傲的想法，如果你有傲的资本，你现在就可以神通一样去北清了，所以正确看待自己的实力，找准定位。
不要妄自菲薄，也不能好高骛远 3.劳逸结合。
不要变成书呆子，最重要的是有很强的综合素质，其实我感觉高中并不累，也没那么可怕，但是心灵会哟疲惫的时候，这个时候真的是需要有人在旁给你依靠。
学习累的时候我会很拼羽毛球啊，我喜欢讲话，和啊他们打闹开玩笑，大家笑笑轻松好多，再去学习效率很高的。
不要搞疲劳战术。
高中没那么多时间的，所以你要学会有效利用时间，课间，吃饭空闲时间都是很不错的，你可以作些零散的事情（背背单词诗词定理等等，也可以是老师交给的任务），很有用的其实我感觉高中我并没学到太多的东西，更多的是心灵的成长，高三一年突然成熟很多。
高一高二就是对自己认识不够清楚，有些自以为是不够努力，现在很是后悔，虽然高三努力了一年但是几年的习惯不好改。
我今年高考啊，虽然过了一本线却很失误报死档了，二本补报的不甘心走，也许会复课呢吧 你要好好努力哦，高一开始作好准备，等待厚积薄法的那一瞬间。
如果你有精力，也可以看些报纸，一些新闻时事，对语文的作文也是很有帮助的 这都是我高中学习是的一些浅见，仅供参考，希望对你有些帮助
分别廿三年后国庆同学聚会感言诗句要求:精简、对老师同学思念及将来感情深，几句行了
楼上都说的很对 真诚又何必需要花哨的装饰
