加内特在08年夺冠的时候都说了什么
女士，现在我兴奋……Anything is possible ...……每个在奋斗，每个人都变得更强……妈妈你看见，我站在了篮球之巅，我们胜利了，凯尔特人胜利了，the world champion……（后面听不懂，英语能力有限，制知道他一边说一边加些脏话，so cool.his is so high that i could not listen clear）
一龙的战绩是多少
在二百年前美国刚建国时，美国的先贤就设计了选举人制度，当时主要目的是为了防止政客向选民虚假承诺骗取选票，由选举人间接选总统，以避免弊端。
但今天这层意义已消失，它和间接选举无关，也没有实际的选举人，只有选举人票。
这种制度主要是为了尊重各州的权利，它是美式民主的放权、尊重地方州权的体现。
美国全部选举人票共538张，是参议员（100名）、众议员（435名）、华盛顿特区代表（3名）的总数。
参议员按州分配，50州每州2名；众议员按人口产生，约50多万人选出一名。
例如纽约州约有1,600多万人口，就有31名众议员，再加上2名参议员，总共有33张选举人票。
按照选举人票制度，任何一个总统候选人如果赢得了这个州的多数人头票，就算赢得了这个州的所有选举人票，被称为赢者通吃。
候选人在各州赢得的选举人票累计超过538票的一半（270张），就当选总统。
由于是采用赢者通吃的计算方式，那么就可能出现候选人赢了全国按人头计算的普选票，却因选举人票没过半而输了大选的现象。
例如，上次大选时，在全国人头票中，民主党候选人戈尔比共和党候选人布什多出50万张，但由于最后在佛罗里达州布什赢了戈尔几百张人头票，按赢者通吃原则，布什就赢得了该州的全部25张选举人票，因而使他的选举人票在全国超过半数，而当选了总统。
美国一直有人认为选举人制度不合理，呼吁废除，改采全国按人头计票制度，谁获多数票谁当选。
据《选举团和宪法》（ElectoralCollegeandtheConstitution）作者、丹佛大学法学教授哈德维（RobertM.Hardaway）的研究，过去两百多年里，美国国会曾有700多项法案要取消选举人制度，但最后都以失败告终。
以200年计算，等于平均每年就有近4次，但为什么都没有通过
原因是，美国先贤设计的这种选举制度不仅适合美国联邦制的国情，并且更体现民主的真谛﹕在服从多数的同时，能够尊重少数。
具体来说，它有四大好处﹕ 第一，保护小州的利益。
美国是联邦制，50州其实相当于50个州国，州国和省的概念完全不同。
省意味中央集权，州国是联邦。
美国各州都有独立司法和立法权，例如州巡警不通知对方，不可跨越州界，进入他州。
如果开车在美国横贯旅行，会看到州界间写着欢迎到本州岛的标志，各州边界划分得很清楚。
美国先贤对制度的设计，重点是强调地方分权，而不是中央集权，其宪政理念是把权力下放到各州，并保证大州小州在联邦层次上权利平等。
例如，美国参议院权力比众议院更大，但参议员的产生，和州的大小、人口多寡毫无关系，而是硬性分配，每州两名。
加州人口是罗得岛州的60倍以上，但这最大和最小两个州的联邦参议员人数完全一样。
美国建国之初那些小州同意加入联邦，条件之一就是保证它们和大州有平等权利，并实行选举人制度。
选举人制度符合一人一票、多数当选的民主原则，只不过不是以全国人数为单位，而是以州为选举单位。
这个多数，不是全国范围的多数，而是每一个州的选民多数，这样更能保护小州的权益。
这种制度迫使总统候选人不能只看重几个大州，而是看重每一个州，在每一个州获得多数选票。
而如果实行全国按人头计票方法，那么几个人口众多的大州联合起来，就有可能操纵选情。
例如，美国最大的7个州枣加州、纽约州、德州、宾州、佛州、伊利诺伊州、俄亥俄州人口加起来，相当美国总人口的一半。
如果实行全国普选票制度，那么总统候选人只需在这几个大州拉票，不必再光顾像罗得岛、阿拉斯加那样的小州了。
全美只有三张选举人票的小州有7个，四张的有6个；如果不硬性每州分配2名参议员以及实行选举人制度，这些小的权益一定被大州吞没。
罗得岛州人口虽只是加州人口的60分之一，但选举人票却是加州的18分之一，这样就在某种意义上保护了罗得岛州的权益。
因此选举人制度不仅符合美国的联邦制国情，更体现民主的原则枣服从多数，尊重少数。
这种选举人票制度有点像NBA篮球赛，它不是按各场赢球总积分（相当于全国按人头计票），而是以赢得的场次多少（相当选举人票的每个州）来决出胜负。
也就是说，NBA一个赛季打下来，总共82场，它不是累积计算每一场赢的分数，而是以每场为计算单位，赢得最多场的，就是赛区冠军。
这样计算更体现这个球队的真正总体实力。
选举人票制度的第二个好处是，可以通过赢者通吃的方式，一次到位产生总统，而不会像其它国家那样，第一轮总统选票没过半，再第二轮选举。
因为只要有第二轮选举，就容易有政治分肥和交易，结果会扭曲选民意向，被迫把选票投给其它候选人。
美国实行选举人制度两百多年来，一次由于两位候选人的全国选举人票相等，另一次是三名候选人平分票源，没人过半，而由众议院投票在候选人中选出总统。
按照美国宪法，众议院投票做这种仲裁时，并不是435名众议员全部投票，而是以州为单位，每州一票，过半获得26州的票才能当选总统。
这种规定再示对州的权益的保护和重视。
美国两百年来只有两次由众议院票决，意外率才是1％，证明选举人制度相当有效。
第三，选举人制度可以立即产生总统，而避免全国人头计算选票，清点到每一个村镇的每一张选票，使总统长时间无法产生。
上次美国总统大选时，佛罗里达州的几个郡重新点票，就要几个星期，如果普选票数相当接近，必须重新清点全国的选票，一直到每个村落，那么全美50州都这样计票，总统恐怕要几个月才会产生。
而总统产生的时间越长，越容易出现政治麻烦，因为那些政治动物们就会动脑筋钻这个时间差的空子。
实行选举人制度，赢者通吃，会在选举当天立即产生总统，败者承认落选，赢者发表当选感言，选举就算结束。
这种投票就马上计票，连夜用机器计算出选举结果的方式，可以免由于时间拖长而带来的可能政治纠纷。
根据上述哈德维教授的研究，美国实行选举人制度这二百年来，几乎每次都是立即产生总统，上次选举纠纷是历史上少有的例外。
而且在实行这个制度的两百多年中，只有4次（包括戈尔那次）出现候选人在全国普选票中领先，但由于输了选举人票而落选的情况；等于两个世纪才出现4次，频率极小。
第四是不产生众多小党，使宪政制度比较稳定。
美国建国两百多年来，一直是两大政党轮流执政，而不是像其它民主国家那样有很多小党，这和美国一直实行选举人制度有直接关系。
由于选举人制度是以州为计票单位，而且又是实行赢者通吃的游戏规则，赢者囊括所有选票，因此，使得票第二多、第三多的候选人毫无所获。
每个州的选举结果只有一个赢家，没有第二、第三，这样就不会产生小党，更无法产生政党比例制的多党制。
政党过多，尤其是实行政党比例制的多党制，两个小党就可以联合起来对抗一个没有过半数的大党，或者多党联合执政，结果容易导致内阁不稳定，选举频繁。
在被称为世界上最大民主国家的印度，也是由于政党比例制而小党丛生，目前国会有席位的政党就有30多个。
1998年4月印度人民党在全国大选获胜，由于席位没有过半，只好联合其它多个小党组阁，但执政仅375天，就因其中一个仅有18席的小党内讧而被不信任票投垮，导致印度不得不提前大选，印度人民党靠联合24个小党才在国会席位中过半得以再次组阁。
美国实行选举人制度，就使小党没有多大存活空间，两大政党轮流执政，不存在多个小党联合起来投不信任票而结束内阁的现象。
总统因触犯法律遭弹劾，副总统则继任，不存在必须解散内阁、提前全国大选之事，从而使政局稳定。
任何一种选举制度都有它的不足之处，但从选举人制度实行两百多年的历史，以及它的特点来看，它虽有缺点，但更符合美国联邦制的国情，更体现民主原则。
因而对那些嚷嚷着废除选举人制度的美国人，哈德维教授感叹地说，这一制度在过去两百年里一直很奏效，美国人都被惯坏了。
以家长的名义写民族团结四好少年书面表达，400字左右
幸福,人们苦苦追求,却又无暇沉思,殊不知,幸福应该属于每个人,幸福是平凡的,它就在我们身边.带着一颗懂得幸福的心去生活,幸福就会永远和你同在. 我们可以写成散文,幸福是出门时妈妈的一声叮咛,是病痛时妈妈的吻,是离家万里亲人的问候,是领奖台上的热泪,是晚归时家中柔和的灯光,是饥饿时爸爸准备的美餐,是……儿童时,棒棒糖的甜,彩虹的美,花儿的香,母亲被窝的暖是幸福；少年时,有七彩的梦、倾心交友、欢歌笑语是幸福；青年时,生日的烛光,音乐中漫步,繁重的学习后的酣睡是幸福. 我们也可以写成议论文.幸福可以与物质加精神成正比关系,也可成反比关系.幸福得来不容易,应珍惜；幸福是短暂的,应珍惜；幸福是美好的,应珍惜.幸福是相对的,往往对你是幸福的,对别人就是不幸.幸福可以转化,幸福可以创造,寻找幸福的过程,战胜困难的经历,就是幸福. 【例文】
谁介绍下好听的经典的歌
能长期坚持吃素，合理搭配，对健康非常有益!!!素食的营养尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。
由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸，不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。
此外，人类体质偏碱性，肉吃太多易使体质变酸性，而增加患病的机会，吃素有助于体质的酸碱中和。
吃素的好处众所周知，不过吃得不对同样有害无益。
例如吃了加工程序过多的加工品，不但营养素少了，其内含的化学物质及色素也会对人体造成影响；烹调时使用过量油脂，反而造成人体负担。
因此，烹煮素食时，就不要使用太复杂的烹调程序，多食用新鲜蔬菜；油一定要适量，选择原始粗糙的素材（传统豆腐就比盒装豆腐好，芝麻也比芝麻糊含糖低营养高）；经常更换米饭种类，偶尔吃点糙米，或在米饭内加五谷、燕麦等，都是达到均衡营养的好方法。
知道吃素的好处，或许你惟一担心的问题是得不到肉类才有的营养素。
其实只要吃素时能选择多样化的菜式，不偏好几种菜，一样能摄取到足够的营养。
另外，由于肉类本身的细胞组织与人体较接近，因此人体对其吸收力也较好，吃素者因减少肉类的摄取，在饮食上就需掌握几项原则： 1．应以全麦面包、胚芽面包、糙米等代替白米饭、白面。
2．肉类蛋白质含量高，但豆类如黄豆、毛豆、绿豆，或豆腐、豆干等豆类加工品亦含丰富蛋白质，可补充因未摄食肉类而缺乏的部分，且多吃豆类无胆固醇过高之忧。
3．多摄取腰果、杏仁等核果类，其丰富油脂可补充人体所需热量。
4．青菜最好能有四五种变化；肉类所含铁质可经由多摄取高铁质的水果如番茄、猕猴桃、葡萄来补充。
5．别为了让素食更有味而多用油脂来烹调，应掌握素菜清淡、少盐、少糖的原则才符合素食之健康取向。
6．吃素者易缺乏维生素B12，多吃综合维生素可改善。
爱美的女人想靠吃素来维持苗条身材可不是这么容易，如果你烹调方式不正确，用油过量，或是尽挑些油炸类如炸豆腐皮，或是甜食类如绿豆糕来食用，尽管这些食物都是素食，然而，高油高糖让你想不发胖都难。
如果你是个素食入门者，刚开始也许会觉得明明吃得很多，却饿得很快，这正是因为植物较易被肠胃吸收。
别担心，持之以恒，你就能深切感受到吃素对身体健康有多好了。
素食大多以植物性食品为主，或称为天然食物，原指禁用动物性原料及禁用五辛苦 (即大蒜、小蒜、阿魏、慈葱、茗葱) 的寺院菜和禁用五 荤(即韭、薤、蒜、芸薹、胡荽)的道观菜现主要指用蔬菜(含菌类)、果品和豆制品面筋等制作 的素菜，善用竹笋、豆芽等吊制的素高汤增鲜食用素菜的好处主要有以下几点： 素食营养最容易消化和吸收:一切肉食在胃中不易消化，甚至进至大肠时尚有大部份未消化或只半消化， 因此肉食动物在大肠中腐化极盛，且多带毒性，对人体有害。
反而一切 果蔬谷类的营养最易消化、最容易直接吸收，植物中纤维素也能防止便秘的发生。
素食能减少动物毒素的吸收及减慢衰老:由于动物受屠宰时，因愤怒、恐惧、哀伤、痛苦、挣扎，会产生大量有毒的分泌物， 人食其肉, 不知不觉地把这些毒素也吃进自己体内，加重肾脏、肝脏等排毒器官的负荷， 使人易患病及容易老；等于机器用得太多或不当也需要更多保养，寿命也短些。
素食令人心平气和、头脑清醒:吃动物时也把动物的激素、荷尔蒙一同吃进肚里，使人容易暴躁和发脾气。
反之素食者大都性格温驯，时常保持心平气和 ，就好比大象、长颈鹿等食草动物一样, 不恃强凌弱。
动物脂肪阻塞血管，会产生胆固醇，令身体(包括脑部)老化。
素食者的血液清洁，脑力当可大为提高。
中国素菜是中国菜的一个重要组成部分，其显著特点是以时鲜为主，选料考究、技艺精湛，品种繁多，风味别致。
素菜通常指用植物油、蔬菜、豆制品、面筋、竹笋、菌类、藻类和干鲜果品等植物性原料烹制的菜肴。
中国素菜由寺院素菜、宫廷素菜、民间素菜三种风味组成，寺院素菜又称为斋菜，是专门由香积厨(僧厨)制作，供僧侣和香客食用的菜肴；宫廷素菜，是专门由御厨制作，供帝王斋戒时享用的菜肴；民间素菜：是在继承传统素菜品种的基础上吸收了宫廷和寺院素菜的精华而在民间素菜馆发展而形成的菜肴。
下面介绍几个小菜： 柿子草菇 原料：西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45 制法：1、将油菜叶治净焯水，捞出抹上香油，摆在盘中； 2、西红柿去皮，切去根部挖出内瓤开口朝下，码在油菜叶上，草菇治净下4成熟的油中略炒，再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒，勾芡后装入西红柿内即可 干烧冬笋 原料：冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克 制法：1、冬笋切片，剞十字花刀后切粗长条，冬菇、胡萝卜切丁，郸县豆瓣剁碎，葱姜切末，冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出；2、用葱末呛锅，下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来，再投全部原料，烧开后用小火煨10分钟，改中火收汁，至汁尽油清时装盘即成 龙眼虾仁 原料：鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克 水发冬笋15克 制法：1、将蘑菇剪成虾形，胡萝卜、冬笋治净切成丁；2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊，虾仁粘面糊下7成热的油中，炸至浅黄色；3、锅留底油，放姜丝和配料，加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡，倒入“虾仁”，颠两下装盘，用龙眼、红樱桃围边即成。
清汤萝卜燕 原料：象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许 制法：1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡；2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中；3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成 可怕的肉毒 看了下面的文字后，你不用医生和科学家的研究报告(虽然有大量这方面的报告)你就能天然感觉癌是从哪里来的，如果再嗜爱食肉的话，就有点冒吃河豚的味道了。
而且这些材料还是出自在食品检验和预防方面比中国大陆要严格十倍的美国。
“我为什么成了素食者
”一个美国作家这样写道：“当您真正了解肉类是污秽不洁的，又是有传染病的尸首时，您能再面无惧色的狼吞虎咽吗我不吃任何肉食和任何维他命丸，也健康的活了半辈子。
我在美国旅行多次，常在饭馆和别人家中吃饭，弃肉吃素的经过，未曾使我难受，让我慢慢道来吧。
“在旅行时，有一天吃肝咬了两三口，觉得味道不对劲，再用刀子一切，真把我吓了一跳，脓包里竟有一窝小虫，早己煮熟了。
从那天起，每逢看见肝我就反胃。
但是牛肉仍是我所喜爱的，直到一件事震撼了我，我才全然断绝牛肉!事情是这样的，我的邻居从牛群中挑了一只最棒的母牛，供应他自己的牛奶。
某天，卫生员来检验，说这只牛有结核病，应予销毁。
邻居说他不相信，置之不理，后来，另外的检验员又来检查，报告的情况相同。
我的邻居勉强的把牛送往一个较大的屠场，获得许可，观看切割。
出现在他眼前的，是一整叶被结核菌蚀烂了的肺……此事过后不久，我领著班上的学生去远足，路过该屠房，我就问那位作向导的政府验肉员：“请问老兄，如果一头牛害结核病，一叶肺烂坏了，您们怎样处理呢
”“我也请问你，你的苹果上有个烂斑，你怎么办
你还不是把它削掉，然后吃下去吗
”我注意到学生们脸上吃惊的表情。
等出了屠场，我问他们削苹果和割牛肉是否相同。
“不同，开玩笑
”他们异口同声地否定。
他们说：“病肺的血液会周流全身。
”于是我又指出另外的不同点：“动物的病菌会寄生在我们的人身上，而苹果的霉菌只会活在果菜上面，再者，它也不会周流循环。
就算把苹果的烂疤吃下去，也不致于害病。
”这样一来，过去使我讨厌的某些肉食，越发使我讨厌了。
“过去我爱吃鸡。
但参观附近的一个养鸡场之后，这方面的食欲也没有了。
我看到，养鸡人天天巡视鸡房，把病鸡和少下蛋的鸡挑出来，送去市场。
那些垂头丧气、屁股潮湿的家伙，都进了加工厂。
使我吃惊的是，根本就没有任何检验工作。
胃好像告诉我，别再把鸡送进我的皮袋里去了。
“某次，同朋友去亚利桑那州某山涧钓鱼，搞不清到底怎么了，所钓到的鱼中，将近二分之一是有肿瘤的，或在内部，或在外部，看了令人倒胃口。
查阅有关资料，才从政府报告得知，有些山涧里，鱼癌流行，尤其是鳟鱼。
其染病率有的高达百分之九十。
”。
与中国相比，美国的天空要纯净多了，水也干净多了，即使如此，美国的鱼类还染上了癌症，那中国的动物呢
可想而知。
现在中国一个北方汉子就着二锅头嚼的猪头肉跟楚汉相争时樊蒯啖的猪腿已大不一样了。
现在的动物尸体是内外均沾毒：现代农业广施化肥和农药，动物吃植物，毒素进入动物的体内，人又以动物为食,人便成为有毒物质的最高富集者。
没办法，食肉者位于食物链的最高环节。
毋庸讳言，植物上有农药残留，但美国爱德华州立大学的研究结果显示，肉类中的DDT等杀虫剂残留物的含量是植物的13倍,即食肉者身上的农药残留量可能比食素者高出13倍。
更何况植物上的农药残留物可以洗涤，动物肉内的农药残留物则无法洗掉。
有一句话说，现在吃大闸蟹和河塘鱼的都是勇敢的人。
农场主是一群可怕的人，他们成麻袋地往动物饲料和湖溏江河中倾泻化学药品，刺激畜禽鱼虾生长，强迫喂食、注射荷尔蒙、在饲料中加开胃药、抗生素、镇静剂、防腐剂(这类含硝酸盐的肉，喂猫都很危险)，根本不顾这些化学物质的致癌作用，这样的肉，食肉者睁眼闭眼地享用了。
还有一种毒，叫肉毒。
“肉毒极为害人
”北京人与动物环保科普中心的负责人张吕萍在目睹一次杀动物的场景后再一次呼吁人们警惕。
北京某地狗市。
张吕萍形容是一个有铁石心肠的人才能看的血腥地方。
屠夫当着其他狗的面，将带锯齿的利器一把扣在某狗脑袋上，令其致昏，吊起来，一刀捅，立即剥皮。
鲜血淋漓的冒着热气的狗肉就挂在群狗面前。
张吕萍清楚地看见同是天涯沦落狗从集体狂吠到沉默，狗眼含泪。
眼神惊恐、悲伤、哀怨、愤怒、诅咒……“如果它们会说话的话”，她说：“它们一定在咒骂屠夫禽兽不如。
这样的狗肉对人健康有百害而无一益。
最可怕的是动物被杀时分泌一种毒素，这种毒素对人体非常有害，现代科学研究这是一种有害的肾上腺素物质。
同样，注水猪、牛、甲鱼、鸡等被杀时不仅分泌应急毒素，还有体内污水，如此肉食，谈何安全。
癌症、疯牛病、禽流感、口蹄疫、SARS等疾病，在张吕萍看来皆与动物肉毒直接关联。
都是动物冥冥之中的某种反抗。
癌症跟肉食正相关这就是说，吃肉越多，越可能得癌。
一个由协和医院等单位的著名医师组成的医疗委员会调查显示，肉食与癌症有正相关。
调查报告这样写道：“北京市癌症发病情况，1996年是1955年5.2倍。
我们调查了城区的医院、居民，上个世纪大肠癌患病比例是十万分之十以下，八十年代十万之二十，九十年代十万之二十四，2001年十万之六十点四五。
为什么城市里的癌症病人越来越多
跟饮食有关，吃肉多了，不吃粗粮，纤维素少了……癌症的增长率跟肉食的增长率曲线相似……。
另一个医学调查小组的报告说：“我国原是大肠癌的低发区，不足十万分之十，可近二三十年来随着食物结构的改变，肉食量的增加，发病率不断上升，达到了十万分之二十四点三一，相当于国际上中等发病水平。
据研究估计，2000年以后，大肠癌发病人数将比八十年代高出1.45倍。
上海地区大肠癌亡率从1972年到1989年增加了75%，2000年以后，大肠癌发病数将比八十年代高出1.45倍。
“五成癌症跟饮食有关”。
在“2004年天津市肿瘤防治宣传周”上，专家如是说。
“天津市癌症年新发病例为1.6万，并呈增长和年轻化趋势。
据介绍，癌症尽管与遗传因素有关，但主要还是由包括饮食在内环境因素引起，如吃肉多了，主食吃得精细了，缺乏纤维素，即粗粮、杂粮等食入少，导致大肠癌发病率的升高；高脂肪、高蛋白的摄入是乳腺癌、结直肠癌发病率上升的重要原因；约有75%的头颈部癌是由饮酒和吸烟造成的……。
国外研究也证实，癌症跟肉食关系密切。
根据一九九五年英国素食学会的研究报告发现，素食者早逝的机会只有非素食者的一半，且素食者较不会得心脏病和癌症，主要原因是素食者血中胆固醇含量低的缘故…… 肉里到底有什么，为什么会致癌
除了公认的医学理论，许多学派和专家都把致癌物指向肉中之毒。
上面已经说过，肉毒可怕，但这个事怎么强调都不过。
中国著名的环保专家、北京麋鹿苑负责人郭耕说：“我举一条证据诸位就可明白：无论大小畜生被人捆缚要杀的时候，是多么痛苦，多么怨恨。
既起了嗔恨心，毒素就会流遍全身，所以肉食多含有毒素。
这种毒是很厉害的。
比如喂乳的妇人，若是生气，乳汁就含有毒素，婴儿吃了就易害病。
不信你若看到有婴儿的妇女发怒生气的时候，把她的乳汁挤出一点来放在太阳里晒一会，就变绿色，正常的乳汁被太阳晒是白色的。
素食是如何防癌的呢
美国德州大学安德森医院的约翰逊博士经过多年埋头研究，发现了一个事实。
凡是平日摄取大量钾的地区，人民患癌者总是偏低。
原来人体细胞里，钾的含量时常是钠的十倍，细胞在分裂之时，钾含量下降而钠含量上升，癌细胞也不例外，每次细胞受伤时，钾由细胞之中漏出来，癌细胞即开始繁殖。
人患上了慢性病，若有办法提高体内细胞的钾含量，生癌的机会则减少。
相反，老年人体内的钾特别容易由细胞膜漏出来，所以患癌的机会随年龄而增加。
医学研究进一步发现，如果在有些癌细胞的培养液中加进了钾，它会突然变成正常细胞。
老鼠的血癌细胞本来不能造血，可是将其培养液中的钾提高到十倍以上时，就有造血的现象出现。
由此证明，钾和钠的比例是癌细胞形成的关键…… 近年食疗防癌的秘诀，正是根据这个原理，多钾少盐。
食盐和味精(一种钠盐)都含有大量的钠，而蔬菜与豆类则含有大量的钾，所以多吃蔬果豆类少吃盐和味精，是防止癌症、血压高、糖尿病的重要举措。
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上天让我们吃素 这个说法流传很多年，已经得到了许多医学机构和专家的同意和默认。
那就是从人的构造和机能上看，人可能更适宜吃素。
因而有人说，人原来是一个素食动物，只是因为各种原因，人才吃起了肉，结果报应连连，百病丛生。
医学界做过这样的研究，比较食肉动物与人的肠子，以老虎为例，它的肠子看起来又短又直，没有许多皱折。
我们知道，肉易腐败，所以上天给老虎短的肠子，使肉的消化残余物不会在肠子停留太久。
而人的肠子总共约30尺长，光是大肠就五尺长，接近老虎的三倍，因此人不宜吃肉类；因为肉类容易腐败，在肠子的温度下更易腐败与发酵，这一点，我们可由草食动物的粪便没有肉食者的那种臭味而想像到。
腐烂的肉类在人的肠子里会生出多少致病菌毒就可想而知了。
至于草食动物如牛、羊，上天给了它们好几个胃，因为他们只吃草，而草的纤维很多，消化时间长，且需要大量进食才能维持身体机能……所以它们有好几个胃来反刍，肠子比人类还要长。
上帝不要人吃草，我们有五谷、硬壳果、豆类、水果等为食物，这些食物的纤维素不及草那么粗而难消化，不必反刍，所以一个胃就够了. 再有一点，人的臼齿发达，适合磨碎食物，也就是说，适合吃五谷、豆类；而食肉动物，门牙尖锐，犬牙交错，明摆着要用于攫取生命，咬碎肌体……了解了这一点，人们或许明白人类为何会百病丛生了，因为人违背了大自然的意旨，吃了不该吃的东西。
经常有人担心，素食营养不足。
对于这个忧虑，素食者最常见的反应是笑而不答。
他们可能乐于与肉食者比谁更健康。
毫无疑问，从各个角度看起来素食者更健康：他们的身体更轻盈，他们的反应更敏捷，他们的脑力更充沛，他们更容易入睡，他们所需的睡眠时间更少，他们心情更开朗因而较少得抑郁症，他们更少得感冒一旦得了好得更快，他们不容易缺钙，更妙的是他们不容易得癌症、高血压、糖尿病和老年痴呆症——老年痴呆症一个重要肇因就是肥肉导致的血管畸变。
今年国家的一组数据显示，北方比南方比例高，而女性多于男性。
最危险的人群是北方上了年纪的妇女。
她们正好是肥肉馅的购买常客…… 理论上讲，素食能够获得比肉食更优质的营养。
首先要打破人们的一个成见：肉类比素食蛋白质高。
其实许多素食品的蛋白质比肉类含量高：比如，各种坚果、瓜籽中的蛋白质达30%，谷物约含10%，豆类中的蛋白质含量更高，近40%，是肉类的两倍，豆皮的蛋白质更高达50%，且大豆中的蛋白是完全蛋白，更易为人体所吸收。
人们开玩笑，广东人煲肉汤，还不如一个北方汉子吃馍(馒头)壮。
人们常常用肉类进补，其实，肉类不仅蛋白质不如豆类多，而且也是各种食物中最缺乏维生素和矿物质的。
豌豆、小麦、燕麦所含的铁是牛肉的两倍，几乎每样植物中的铁质都比肉类高；肉类的钙质也不如素食多：每百克食物中所含的钙质,鸡肉为5(毫克)，牛肉为8，猪肉为12，鱼为30，豌豆为71，香菇为125，木耳为207，紫菜为850……中国人普遍缺钙，或因爱吃肉而致钙磷比例失调。
即使是肉类最擅长的脂肪，也总被素食盖过。
如核桃含油高达66.9%；花生达48.7%，芝麻达48.23%，黄豆达20.20%……脂肪酸共有13种，动物性油脂中含6种，植物性油脂却含全部,且动物性脂肪为饱和脂肪，胆固醇含量高，易引发血管硬化、高血压、心脏病，并利于癌细胞繁殖；植物性脂肪为非饱和脂肪，能促进胆汁酸排泄，减低胆固醇，避免心脏病和各种心血管病。
素食不缺营养，长寿的素食者本身就是最好的证明。
有一个美国医学组织要对素食进行对比研究，肉食组好找极了，而要找到纯粹的素食者并不太容易。
于是他们到了中国的寺庙里，到了四川和湖南偏僻的寺庙里，一问不要紧，吓了他们一大跳，那些老和尚，那些作为对照组的老和尚都多大年龄
平均80多岁。
吃素使身体强健。
肉食者有劲，素食者文弱，这种俗见可能有几千年了。
实际的情况恐怕会让所有自认比素食者有劲的肉食者人大吃一惊(素食者并不会吃惊的，他们早就知道他们比肉食者更有劲) 与咱们的观念大颠倒：奥运会似乎是素食者表现大力气的地方，奥运会也不知什么时候成了素食者云集的地方。
第一次奥林匹克运动会的游泳冠军茂林罗斯就是个素食者，他的速度惊人，持久有力，是最负盛名的运动家，他的出现，掀起了西方的运动家吃素的风潮。
又过了几十年，专门吃素的运动理论也出现了，这就是《素食者运动营养手册》，作者丽莎。
多芙嫚是迈阿密体育营养学家，她本身也参加马拉松赛和三项铁人运动，她大运动量的体育生涯从素食中大获好处。
她还是几名奥运选手的教练。
她说，对运动量大或是意在健身的人，素食很有效。
她并不夸大素食者的力量，她说：肉食者也能像素食者一样有很好的爆发力，但爆发力之后，素食者开始显现他耐久力的长处，素食者的耐力是肉食者远远比不上的。
就像猎豹一扑之下抓不到羚羊的话，它就再也追不上羚羊了，这个肉食动物的跑王永远要在耐力的比赛上败下阵来的。
因而多芙嫚说，“奥运级的运动员或职业运动的选手并不一定要吃肉，吃素照样可让你成为彪悍的‘运动机器’。
她在书中列出世界十七名顶尖运动员的训练秘诀和三餐食谱，包括奥运角力选手康贝尔、六度拿到铁人三项运动冠军的史考特和职业美式足球选手席尔。
这些人都是吃全素或者基本吃素(比如不吃肉，仅吃一点鱼) 多芙嫚说，多吃植物有不少好处，其中之一就是蔬菜水果富含碳水化合物，“这对长跑或短跑增加冲力都有帮助。
让国人掉眼镜的是，世界最著名的中长跑之王，卡尔.刘易斯是一个严格的素食者，他回忆自己的运动生涯时说，“我发现一个人能不需要动物蛋白质而成为一名成功的运动员。
事实上，我的赛道赛跑成绩最好的一年是我吃严格素食的第一年。
此外，通过继续吃严格素食，我的体重在控制之中，我喜欢我看上去的样子。
(我知道这听起来很傻，但是我们都希望喜欢我们看上去的样子。
)我喜欢吃很多，我感觉好极了。
下面是我的故事。
食肉使人剽悍、使人孔武有力的观念，可能来自远古的野蛮时代，那时游猎氏族、山匪海盗等食肉部族无素可吃，以肉裹腹，攻占农耕文化的国度往往得手，素食者的和平性格总被肉食者的横蛮气势压住，像被视为“黄祸”的匈奴人和蒙古人在一千年内两次席卷欧洲，让这些“文明人”一次次被这些少食蔬菜、纯粹肉食的部族所震撼。
食肉者勇武的概念在人类的意念中也一次次加深。
但就是这些大败同样是食肉民族西洋人的蒙古人，却在十三世纪两次败在了食草民族日本人手下。
据史载，那些很少吃肉仅吃一点生鱼片、却大量吃稻米和蔬菜的日本武士，猛悍胜过蒙古人，让那些草原武者和高丽士兵无法近身，在日本沿海兵败如山倒。
蒙古人征服世界无敌手的进程在日本人这里得到遏止。
大家都知道，古罗马是一个富裕到糜烂的社会。
即使奴隶也能吃到肉粥什么的。
但是在这个社会中最需要勇武、体力和灵敏的角斗士，却是素食者。
在罗马语中，角斗士有一个另外的称呼，“嚼大麦者”。
这些角斗士平常吃的都是粗麦面包或者是泡过的大麦。
电影《角斗士》中真实地反映了他们的食物，那种黄黄的粘稠样的东西大概是一种豌豆和燕麦混合的粥。
要知道他们并不是因为受虐待而必须嚼那个大麦，角斗士一般都是庄园主、富豪、甚至总督的宝贝，虽然他们是奴隶，但这是使他们脸上贴金，让他们腰包鼓突的奴隶，就像现在英国城堡的主人养有高贵的纯种马一样，虽然位在畜生，但如果需要可以比主人吃的还好。
而那些罗马奴隶嚼生大麦是因为要战斗，要在生决斗中冲出一线生机，他们有血的教训，当然知道吃什么对体力和勇猛的毅力更有好处。
确实，我们很难想象一个饱食酒肉的人，能够战胜这些瘦硬如铁的奴隶。
另外说明一下，生食蔬菜和一些谷物已被许多中外营养学家和医学家证实好处大过于熟食，因更能完好于天然养份。
这也是他们生嚼大麦的原因。
还有一个例证能说明素食者的勇和健。
那就是中国的少林武僧。
因为影视作品的胡写乱编，中国大众一直以为，少林寺的和尚是“酒肉穿肠过，佛祖心中留”，这给这个名刹添了大“污点”了，法师们多次出来澄清，少林寺所有正式门徒都是素食者，严格按照佛教显宗的规矩修持。
的确，佛教第一大戒就是戒杀，连武僧们的武器都从没有什么刀剑的，最多是根棍，不以取人性命为要。
吃肉必然要杀生，因而这个禅宗祖庭怎么会公然养着一帮酒肉和尚，而破坏少林在佛教界的威仪呢
少林武士是素食者应确定无疑，他们的厉害，有耳必闻，有目共睹，这说明素食者能干出比肉食者更轻腾、更猛烈、更坚健的活计。
吃素使人聪明素食民族聪明还是肉食民族聪明
关于这一点曾有许多争论。
其实历史明摆着那呢，自古以来，汉族就是一个素食或被称为半素食的民族，它与周边的那些食肉的氏族部落到底谁聪明，不言而喻。
华章典籍、物美民丰，都在诉说着一个民族富有创造性的大脑活跃在天地间。
即使在与食肉民族西方列强角力落败的近代，一个西人聪敏还是一个华人聪敏的问题也是自有公论的。
印度因为信奉印度教的原因举国吃素(当然除了穆斯林)印度人是否聪明也是自有公论的。
在世界上，智慧之王——数学和哲学都被印度人把持。
举世公认，印度人最擅长数学，世界上许多数学大师都是出自印度，以至余习至今，印度成了软件第一国；印度古典哲学超过了古希腊、古埃及，其研究事物的深邃和系统甚至超过了以黑格尔和尼采为代表的日尔曼(德国)哲学，其他国家更是不能望其顶背。
东方最有影响的宗教也多发自印度，佛教的智慧和深邃就不用说了，研究和信奉佛教的人，在入门后大都恍然大悟而感慨：太深邃了，太智慧了
确实，有位西方科学家(忘了名字了)说，越研究越觉得，现代科学不过在证实佛教早在三千年前的发现……更古老的印度教其体系与佛教一样广大而理性……西方广泛流传，耶稣在印度学习十几年后回去而传基督教…… 世界知识界至今最敬仰的古希腊哲学也是素食者缔造，古希腊巨匠苏格拉底、柏拉图、毕达格拉斯全是严格的素食者…… 文艺复兴以来的巨匠中，素食者也不少。
我们过去多是略知他们的作品和政治倾向，而对影响他们整个人生的生命倾向知之甚少，这其实是他们最重要、最本质的一个层面。
达芬奇、托尔斯泰、萧伯纳、甘地、爱因斯坦(很长一段时间严格食素)他们为什么吃素
因为他们内心都有一种他们认为最神圣的爱和非暴力主义。
很不幸，还有一个恶名昭著的人也是素食主义者，他就是希特勒，仅就素食对他智力的影响来说是勿庸置疑的。
以上这些最需要脑力去建造的智慧王国都是素食者所为，真是没什么话可说。
素食者的一个标志就是头脑灵活。
嗜肉者的标志是头脑沉钝。
中国人曾经因太过灵活了而屡被西人防范。
不少人改为素食之后，发觉自己脑筋灵活了，想象力丰富了，领悟力提高了，思考敏捷了，有些记忆力增加了……总之，脑部的功能明显渐入佳境，比年少年青时状态更美妙。
事实上，世界各地自少素食的儿童往往都智能特别高，由此可知，素食增进脑力，该是千真万确的事了。
早在二千多年以前，我们的祖先也有同样的观察和判断
“食肉，勇敢而悍；食谷，智能而巧”。
这是《大戴礼记》里的话，白纸黑字，流传了这么多世代。
求精彩小说
1、《神游》、《鬼股》、《人欲》（神鬼人三部曲）作者：徐公子胜治题材：都市+仙侠简介： 在现实社会中，究竟有没有修真，神游将会给你以启示。
其中也又深刻的哲理，能引人深思。
是一本不流行的修真小说，一本比较哲学的小说，一本可以给修真者以启示的小说。
世上到底有没有神仙
神仙住在哪里
你是想做一个平凡的人，还是想做一个无比强大的猴子
有人说，这是一本修仙之人写出的修真小说。
理论甚强，操作性甚强。
对比网络其他修真小说，除寥寥几本，确实难找在修真理论上能与之相比的书。
也许，你能从这本书中找到你的修真之路。
小评： 文笔一流、剧情一流、设定一流、内涵一流、文化底蕴一流、专业性一流，甚至连真实性都是一流
看这三本书的时候会让你有一种“我也可以修仙”的错觉
PS：徐公子胜治除了在文学领域造诣非凡外，更是国内首屈一指的证券分析师
2、《历史的尘埃》作者：知秋题材：西方奇幻（《英雄无敌3》世界观）简介： 在历史的天空下，不管你爱与不爱都只是其中的尘埃。
无论是谁，所能把握的不过也只是自己而已。
（这神马简介……）小评： 一流的文笔、剧情、内涵……这些都是必须的，除此之外，书中的高智商桥段也相当不错，各种经典对白令人印象深刻，比如—— “醉心权势玩弄心计手段的人，其实才是被这充斥权势的世界同化了的弱者。
真正的大智慧才是真正的强，是有坚定的自我意识不被其他的情绪和环境所迷惑。
这种人不会想要和这世界妥协，所以显得和环境格格不入，却也不会叛逆。
在这种人眼里世界和自己是对等的。
能够在精神上和世界对等，这不是真正的强么
比如你和我。
”3、《底牌》作者：阿梅题材：德州扑克牌简介： 在这里，我们玩的是无限注德州扑克游戏。
这是扑克游戏里的凯迪拉克，在中国很难看到；就算在拉斯维加斯、蒙特卡罗、澳门……你也很难在赌场外，看到这种扑克游戏。
但是，全世界最顶尖的那些牌手，玩的就是这种扑克游戏。
他们盘踞在拉斯维加斯最高赌金的牌桌上，其他人没有任何机会和他们相抗衡。
因为他们中的每个人，都有着惊人的读牌能力——通过各种各样的观察和分析，像神一样，读懂能力欠佳的牌手。
是的，美国政府已经公开承认，这并非赌博，而是一种竞技。
那些顶尖牌手中，绝大多数人都获得过Wsop的金手链。
Wsop，世界扑克大赛，在扑克界的地位相当于奥运会和世界杯，很多牌手一生的梦想就是进入Wsop的决赛桌。
我们只需要罗列一下数据就可以了：每年都有上万名牌手参加Wsop，算上争夺入场券的卫星赛，这个数字还要乘以一千；每年Wsop都会为数百名牌手颁发奖金，前二十名都会成为新的百万富翁；而冠军奖金更是高达数千万……小评： 有一次，我把《底牌》下载到手机里当睡前读物，结果一不小心从半夜12点看到了凌晨3点多……4、《穿越新石器时代》作者：纸杯题材：架空历史（新石器时代）简介： 优秀的退伍军人陶淘穿越到了新石器时代，然后……小评： 这恐怕是历史类小说中最个性的一本了，居然真的写的是新石器时代
那个时候连甲骨文都还没出现啊……本书不仅创意一流，而且专业性极强，各种细节描写令人赞叹不已
似乎原始人小日子过得还不错嘛~~~5、《宗教裁判所》作者：烽火戏诸侯（八部浮屠是他的马甲）题材：西方奇幻+贵族领主简介： 罗桐柴尔德家训是件很有趣的事情，这个古老家族有条不成文的规定，每任家主在去世前都可以说出一条感言留给后辈，现任家主的父亲就在弥留之际说出“我的子孙，骄傲，贪婪，好色，愤怒，贪食，妒嫉，懒惰，这七宗罪，若你犯了其中三四项，那就不要来天国见我，下地狱去吧。
如果你全犯了，好吧，我承认你是我的子孙，我在天国庇佑你。
” 而主角，就将在这样一个家族中成长。
他将成为这个剑与魔法、圣徒与异教徒、巨龙与兽族的世界中最大的异端，而这个本该被烧死的异端，却执掌异端裁决所。
这位头像被印上“黑皇帝”使徒扑克牌的大异端留给后代的遗言却显得有点扑朔迷离：最勇敢的男人，不是对皇帝王冠、教皇权杖以及头顶的深邃星空和内心的道德都无所畏惧，而是心存一点敬畏。
小评： “太监总管”烽火戏诸侯出品，质量无可挑剔。
我看过的最好的一本由亚洲人所写的西方贵族小说，没有之一。
6、《道缘儒仙》作者：鬼雨题材：古典仙侠简介： 这是一本纯粹中国文化的武侠玄幻小说，描述的是一个博学多才的青年书生成仙成神而又入世为官的故事，涉及到书生、修道、成仙、入世、仕途、财富、奇缘、法宝、爱情、血仇等。
跟着本书一路行去，读者可以领略到博大精深的传统文化、深沉含蓄的美好情感、优美无限的自然风光以及奇妙莫测的仙家成长。
小评： 正统的中国仙侠小说，书中的文化底蕴令人震撼，看完之后可以直接让你的文化水平上一个台阶
本书作者身兼有中国传统文化硕士学位、现代科学博士学位及美国一流大学博士后经历。
传说金庸先生给本书写过序。
7、《家园》作者：酒徒题材：历史（隋唐）简介： 我想，五千年浩瀚历史中，重重天威下，总有一两个男人站着吧。
（太懒了……）小评： 五星级历史小说，完毕。
8、《悟空传》作者：今何在题材：仙侠（《西游记》世界观）简介： 当命运早已注定，而你却无法改变时，你会做些什么
是做一只望着月亮哭泣的猪
还是反抗到粉身碎骨的石猴
本书讲述了悲剧英雄孙悟空对命运的抗争，并对仙佛等一切伪善进行了毫不留情地批判。
作者以现代人的角度重新解读《西游记》的某些情节，通篇弥漫的是思考。
另类的西游记，另类的玄幻经典。
小评： “网络第一书”，神作代名词
没看过本书的童鞋请自行面壁。
9、《迷失在一六二九》作者：陆双鹤题材：历史（明朝）简介： 你
没错，就是你，看看你自己，你能做什么
你会做什么
把你丢到公元1629年，大明崇祯二年，那个李自成和皇太极的年代，你能生存吗
没有金手指，没有主角命，完全靠自己的专业和知识，你能生存吗
唯一幸运的是，你不是一个人在战斗，你的背后，有一个集体，一个现代人的集体。
来，试试看吧。
小评： 这本书不是某一个人穿越到了明朝，而是一艘载满了各个行业优秀人才的游轮穿越到了明朝
10、《圣徒》作者：奥丁般虚伪题材：西方奇幻简介： 贪婪的城市、饕餮的权谋、傲慢的家族、残暴的黑帮，代表公正的检控官，是扼守良知，前行荆棘之路，还是永坠黑暗。
…… 他从迷梦中醒来。
他已是复生的活尸小评： 一本类似于《基督山伯爵》的复仇小说，前半部分水平之高令人发指，然而后半部分写着写着就成了后宫文，太神奇了……11、《史上第一混乱》作者：张小花题材：都市+恶搞简介： 我真倒霉，真的 人家穿越，我只能被穿越 人家泡妞，我只能被泡…… 在我的第“好几号”当铺里，我接待了名叫荆轲、李白、项羽、秦桧等等一系列客户，发生了一连串让人忍俊不禁的故事 本书恶搞气氛浓重，修真、穿越、都市、爱情一个也不能少。
所以名之以“史上第一混乱”小评： 笑死人不偿命，张小花童鞋太有才了~~~12、《来自东方的骑士》作者：汉铁题材：架空历史（欧洲中世纪）简介： 一次并不出奇的穿越，一个青年穿越到了西大陆的中世纪。
开始了一段波澜壮阔的传奇。
一本不属于真实世界的历史，仅仅是一部穿越战争题材小说，但到了最后，已经真实得就像是一本中世纪骑士的战争回忆录。
附西大陆穿越生存手册： 1：你没有超能力。
2：如果一个蠢扈从有用，那他就不是一个蠢扈从。
3：不要穿太华丽的铠甲，那是箭矢磁铁。
4：别拿钢甲挡战斧，那是找死。
5：别忘了你手上的武器是由中世纪工艺制造，随时可能报销。
6：别拿长剑砍钢甲，破甲剑是锥子不是剑。
7：飞行的箭矢和冲锋的战马拥有优先通行权，若是被投石机投掷的石块砸中记得再穿越回去买彩票。
小评： 非常精彩的西方式种田流，细节描写很真实，高情商，对女人的描写独具一番特色。
13、《亵渎》作者：烟雨江南题材：西方奇幻简介： 故事发生在一个动荡的时代。
乱世之中，英雄辈出
然而英雄们大多倒下了，倒在罗格的脚下。
因为群殴是罗格的战略
因为暗算是罗格的战术
身为破落贵族的儿子，罗格阴险、好色、贪婪且行事不择手段。
在误打误撞之下，他继承了最强大的死灵法师罗德里格斯的灵魂与最纯净的灵魂能量：神之本源，并以神之本源创造了独一无二的法师宠物，一个会装死的骷髅：风月。
凭着天生对金钱与权势的嗅觉，他一手创立了“战神之锤”这个专为贵族打造的魔法装备店。
成功收复塞勒斯堡则使他如愿以偿的攀附上了巴伐利亚大公的独子，真正的英雄“黄金狮子”奥菲罗克。
然而他随即发现自己已经无可奈何地被绑上了公国这辆战车。
在各大势力的乱流中，为求活命，罗格不得不使尽全部手段。
乱世中的小人物们是可悲的，罗格正是这样一个小人物。
虽然寻求力量的道路还很漫长，但罗格无畏也无悔。
被牢牢捆在公国战车上的他实在是无从悔起。
前路漫漫，还有无数英雄的高大身影横亘在他的前方。
毕竟，这是个英雄辈出的时代。
小评： 面对此等神作，我觉得我不用废话了。
14、《冠军教父》作者：林海听涛题材：足球简介： 这是一个关于追求胜利的故事。
——“我唯胜利论。
我只追求胜利，只要能够获胜，全攻全守还是防守反击我都不在乎。
职业足球的终极目标是什么
在我看来，就是胜利，追求胜利的极致就是冠军。
我是教练，不想丢掉工作，或者被人遗忘，只有一条路可走，就是带领球队取得一场场胜利，取得一个个冠军
” 主角并不讨人喜欢。
——“……我们做了一次被托尼-唐恩教练认为非常无聊的调查。
在街头随机采访中，选择‘我讨厌托尼-唐恩’的人占了百分之九十三，而选择‘这家伙还不错，我喜欢’的人仅有百分之七。
值得注意的是没有人选择‘托尼-唐恩是谁
我不认识他’这一选项。
马克，你知道为什么唐恩教练会认为我们的调查很无聊了吧
”《每日电讯报》的记者斯派克在接受BBC采访的时候哈哈大笑说。
但是也有人疯狂的热爱他。
——在接受采访的时候，托尼-唐恩被迫谈到前段时间《每日电讯报》的那次街头采访，他的回答……小评： 球迷必看，不是球迷也可以看看，说不定你看着看着就成球迷了XD15、《江山美色》作者：墨武题材：历史（隋唐）简介： 穿越到隋末他突然发现，这里没有李元霸，只有李玄霸，拎不动几百斤的大锤，还是个病夫，奄奄一息，这里没有宇文成都，宇文化及也没有想像的那么有用，甚至要看他脸色行事。
穿越到隋末的他突然发现，原来那时杨广还没有大被同眠，美女万千，昏庸无道，他竟然有着崇高的理想，雄伟的抱负，目标之远大就算他这个现代人都是为之心悸。
他本来以为乱世之中，做土匪是份很有前途的工作，没有想到的是，他竟然成为朝廷的红人，杨广最信任之人，李渊这个传说中的酒色之徒也要和他称兄道弟，当他红的发紫，想要一展宏图的时候，却是无奈的发现，世道乱了，乱的一塌糊涂，乱的不可收拾。
他突然发现，隋唐十八条好汉一半都是捕风捉影，无可觅寻的人物，第一条好汉却是响马流寇推崇膜拜的萧布衣。
萧布衣以布衣起家，白手天下，铁骑纵横，莫谁敢挡
而他，就是萧布衣
小评： 种田流代表作之一，文笔没的说。
16、《武林高手在校园》作者：墨武题材：校园简介： 时空的错位让一代骁将的元神穿越到今生，一场似有预谋的车祸，让一个普通的大学生的身体被注入了八百年前的灵魂…… 从慷慨激昂，壮怀激烈的将军转为沉稳内敛，忧郁体贴的学子，现实的风光表面掩不住他对时空错位的迷惘，前生的铁马金戈，今世的侠骨柔情，梦里不知身是客，别时容易见时难。
前生有约，今生又订，两世情缘，又怎能镜花水月。
小评： 墨武二连发。
17、《冒牌大英雄》作者：七十二编题材：科幻（机甲）简介： 一个机械修理兵能做什么，研究、改装、奇思妙想
一个机甲战士能做什么，机甲战斗、精妙操作、奇拳怪招
一个特种侦察兵能做什么，深入敌后、徒手技击、一招制敌、伪装、潜行、狙击
一个军事参谋能做什么，战局推演、行动计划、出奇制胜
能把四种职业合而为一，甚至还精通心理学，骗术，刺客伪装术的天才。
却是一个胆小怕事，猥琐卑劣的胖子。
当这个奇怪的家伙被迫卷入一场战争中，他会怎么做
他会成为英雄还是狗熊
小评： 本书的粉丝纷纷表示你丫倒是更新快一点啊……18、《大宋时代周刊》作者：戴小楼题材：历史（宋朝）简介： 大宋时代周刊，一部穿越类网络小说，时代背景为宋代。
主角陈保罗是一位美籍华人，穿越回到宋代从而与白玉堂，八贤王，杨家将，河东狮柳月等『七侠五义』『呼家将』『杨家将』『包公案』评话中的人物发生的一系列的恩怨纠葛 。
小评： “淫楼”出品，果然淫气逼人……咳咳，你问怎么个淫法
看看书中的诗词就知道了—— “花心揉碎浑无主，粉汗沾襦别有香。
娇莺雏燕微微喘，雨魄云魂默默来；凤倒鸾颠一夜梦，千奇万巧画春图。
” “靠近巫山茫茫路，水仙花蕊金茎露。
修衣弱态微微拒，眉眼轻动扯裙裤。
” “酥胸紧贴，心中蔼蔼春浓，玉面斜偎，檀口津津香送。
恰似穿花蝴蝶，分明蜻蜓点水，寂寂抽起，双双琴瑟，风光此会不胜春。
真真是，青鸾两跨，丹凤双骑，得趣佳人，多情浪子，白玉床上销金帐。
” “柳眼窥花花轻动，窃玉偷香香更浓。
一雄雄踞芙蓉帐，两雌雌伏戏鸯盟。
拂衣弱态微微拒，侧耳柔情暗暗通。
风动花动人悄悄。
云浓雨浓情蒙蒙。
”19、《猎场》作者：君不见题材：科幻（太空歌剧）简介： 光石是这样的石头：它构建出另外一个世界，并和现实叠加在一起。
你举起手，作出扣下扳机的姿势，一把不存在的枪射出一颗不存在的子弹，从敌人的脑门呼啸而过，没有血，却带走生命。
现实与虚拟，已经毫无界限，在这里，想象力与知识称王。
生化师是这样的称谓：随身携带名为生化皿的器具，里面装满了基因，只需要一段基因，就可以构造出飞天的巨龙，巨无霸的战舰……无中生有，无所不能。
猎人是这样的职业：设定目标，然后一生去追求，不后悔，不退缩，不只是杀戮才是猎杀。
强者有这样的定义：灵魂强大的人，只有拥有强大的灵魂，才能进入光石的世界，才能使用强大的能力，才能与宇宙中各种强大的生物对抗。
猎场是这样的存在：每个强大的生物，都有自己的势力范围，叫做猎场。
在那里，他们决定一切，无所不能。
主角是这样的人：他依靠吞噬光石和灵魂来成长，只要睁开双眼就是传奇。
小评： 五星级神设定
恢宏的想象力
除了赞叹还是赞叹
20、《回到明朝当王爷》作者：月关题材：历史（明朝）简介： 阴差阳错间，乌龙九世善人郑少鹏回到了大明正德年间。
那是一个多姿多彩的时代，既有京师八虎的邪恶，又有江南四大才子的风流，还有大儒王阳明的心学，再加上荒诞不经的正德皇帝朱厚照。
浑浑噩噩中踏进这个世界的主角，不得不为了自己的命运，周旋在这形形色色的人物之中。
东厂、西厂、内厂、外廷、锦衣卫之间的纷争；代天巡狩清除贪官的故事；剿倭寇、驱鞑靼、灭都掌蛮、大战佛郎机；开海禁、移民西伯利亚……精彩的故事纷至沓来…… 国家和个人的命运，就象历史长河中的一条船，因为他的意外出现，这艘原本注定驶向没落的巨轮，会不会偏移它的方向呢
小评： 五星级文笔
月关对女人的描写绝对是网文第一
本书水准之高，绝对有资格竞争亚洲第一后宫文的宝座
21：《官仙》作者：陈风笑题材：都市+恶搞简介： 罗天上仙陈太忠，因为情商过低只知道修炼，在冲击紫府金仙的紧要关头时，被人暗算，不小心被打得穿越回了童年时代。
他痛定思痛，决定去混官场，以锻炼自己的情商。
有时痛快得过分，有时操蛋得离谱，偏偏体内还有点仙灵之气，能搞定一些无端闯出的祸事，这么一个怪胎，横冲直撞地闯进循规蹈矩的官场…… 友情提示：为了保护好您的显示器，在观看本书时，不建议吃零食、喝饮料……小评： 又一个笑死人不偿命的。
大家都看见了——“在观看本书时，不建议吃零食、喝饮料……”22、《骑士的沙丘》作者：文舟题材：西方奇幻简介： 少领主年特厌烦了无聊的生活，走出领地，碰到圣女米蕾尼娅，一见钟情，死缠不放；他来到首都，进了幼狮骑士学院，站在国王一边与教皇一派展开了王权与神权的斗争，演绎了一幕幕幽默滑稽的喜剧。
这是一部幽默风趣的西式玄幻。
本书在某些方面不亚于《紫川》，幽默风趣皆蕴涵在文字之间，让你读后不禁一笑。
强烈推荐。
《骑士的沙丘》轻松，YY，搞笑
不可不看
强力推荐。
“鬼才”文舟力作。
让你知道什么叫剑，什么叫魔法，什么叫骑士，什么叫圣女。
什么叫骑士的沙丘。
小评： 非常经典的一本书，文笔很幽默，可惜一直不太红。
23、《星际盗墓》作者：古剑锋题材：科幻（太空歌剧）简介： 易水寒曾经说过：“你的墓我来掘，你祖宗的墓我早掘过了。
”星际因为这样一个家伙永远都不太平了。
七千年的墓穴到底隐藏着什么样的神秘
银河超级大国何以惊天巨变，谁是幕后黑手，武修者的极限到底是怎样的强大
一位风土星小矿工易水寒在地心邂逅了木先生，被收为弟子，从此踏上了探索千古连环墓穴道路，与那位历史上显赫一时的轩辕大公进行着一场又一场隔断时空较量，斗智斗勇，拼搏出不菲身家，然而星辉王朝木家岌岌可危，银河六大超级组织露出冰山一角，摩根族再度侵略，我们的小“盗墓贼”是否可以力挽狂澜
是否可以找出最后的大公墓穴
请看他如何睥睨天下，成就无上传奇
小评： 又一个五星级神设定，想象力无拘无束，看得人心旷神怡。
24、《鬼吹灯》作者：本物天下霸唱题材：盗墓简介： 三位当代“摸金校尉”（盗墓贼），利用风水秘术，解读天下大山大川的脉搏，寻找那些失落在大地上的一处处龙楼宝殿，沙漠、雪山、森林、峡谷、急流、草原、鲜为人知的神秘动植物，危机四伏的陷阱，步步惊心，环环紧扣，超越极限与想象力的挑战，在离奇诡异的地下世界中，揭开一层层远古的神秘面纱，故事由一本主人公家中传下来的秘书残卷为引，纵横天下千里寻龙，历尽艰难险阻，毕竟那些龙形虎藏、揭天拔地、倒海翻江的举动，都迥异庸俗，昆仑山大冰川下的九层妖楼，中蒙边境野人沟中的关东军秘密要塞，消失在塔克拉玛干黑沙漠中的精绝古城，神山无底洞中的尸香魔芋花，云南丛林中的虫谷妖棺，西藏喀喇昆仑山中的古格王朝无头洞，陕西的龙岭迷窟……小评： 这个就不用我多说了吧。
这些都很好看望采纳~
怎样3分头的准
没什么可以说的——熟能生巧
不一定3分球就能赢得分多
也可以玩点别的
看看一下内容
你会感悟很多——“防守赢得冠军，进攻是赢多少
”这句话很有道理，凯尔特人正好做到这一点了
NBA07—08赛季总决赛第一场比赛结果凯尔特人98：88战胜湖人，三巨头合力砍下65分，帮助凯尔特人取得开门红
凯尔特人1：0领先湖人
湖人得分：科比·布莱恩特24分 费舍尔15分 加索尔15分 奥多姆14分 拉德曼诺维奇4分 乌贾西奇8分 法玛尔2分 图里亚夫5分 凯尔特人得分：雷-阿伦19分 隆多15分 帕金斯1分 加内特24分13个篮板 皮尔斯22分 波西3分 布朗2分 卡塞尔8分 波维4分 NBA07—08赛季总决赛第二场比赛结果凯尔特人108：102险胜湖人，三巨头砍下62分帮助凯尔特人再下一城
凯尔特人2：0领先湖人
科比30分4篮板8助攻、加索尔17分10篮板4助攻、奥多姆10分8篮板2助攻 皮尔斯28分4篮板8助攻、加内特17分14篮板3助攻、雷阿伦17分2篮板2助攻估计凯尔特人将以4：2的比分淘汰湖人获得第17个总冠军，而KG也带上了自己第一枚总冠军戒指· 相信KG，相信三巨头，相信凯尔特人
期待总冠军
今年的总冠军就在凯尔特人跟湖人之间产生的，因为两队的实力都差不多，能不能夺冠就看大家的临场状态，心理素质，季候赛经验，还有就是替补的发挥。
我希望凯尔特人能赢得总冠军，三巨头显然是其中的关键因素，凯尔特人专注于防守，而防守往往是赢得NBA总冠军的关键，防守一直是最近几个赛季季后赛，乃至总决赛不变的主旋律。
今年的凯尔特人不再是人见人欺的弱旅，横扫德州三强也是8年来的首支球队能做到的，今年拿到冠军非常可能。
请看凯尔特人的一组数据：绿衫军团在前两轮季后赛中打出了堪称完美的防守。
在与老鹰的系列赛中，他们场均只让对手得到87.1分；而在与骑士的系列赛中，绿衫军场均更是将骑士的得分限制到了72.5分。
对这骑士队的前两场的比赛中，骑士的命中率甚至都不足四成，对活塞的系列比赛，将活塞场均压缩到只有81.3分，而且凯尔特人的季候赛经验十分丰富，单是三巨头已经是季候赛的常客了，而且还有经验丰富的板凳球员。
在常规赛中波士顿凯尔特人的防守效率以96.2排 在了第一位，在过去的35年当中只有两支球队——2003-04赛季的马刺和1992 -93赛季的尼克斯球队的防守效率好于波士顿凯尔特人。
在1973-74赛季之前由 于没有失误这一项，所以无法进行比较，但是总体来说，现在这支凯尔特人的 队伍可以列入防守强林之中，正是他们的铜墙铁壁般的防守在常规赛中取得了 66个胜场，也正是他们的一流的防守能力在本赛季的季后赛相继击败了老鹰， 骑士和活塞，成为本赛季防守效率的领头羊。
本赛季的总决赛是第一次凯文-加内特、保罗-皮尔斯和雷-阿伦三人能够在一起为总冠军奋斗，他们已经找到了失败与胜利的源头就在与自私与不自私之间。
得分在下降，上场时间在减少，可是战斗力却在不断上升。
雷-阿伦相对起去年，他的场均得分下降了整整9分--从26.4到17.4。
“真理”皮尔斯差不多，从2000-2007年他场均25分，但是本赛季他场均19.6分。
不过有一项数据他们都在上升：助攻，这说明他们更学会了团队篮球的重要性。
加内特过去9个赛季都是20+10的成绩，但是今年，他只有18.8分和9.2个篮板，但是没有人觉得他打得差了，MVP投票中加内特排名第三，而且他还当选为年度最佳防守队员。
我相信三巨头都会拼尽全力的。
三巨头+Oil ..绿军+Oil
湖人行云流水的进攻和凯尔特人铜墙铁壁般的防守将在总决赛中一决雌雄，凯尔特人的防守能力决不逊色前年夺冠的马刺，他们肯定能在比赛中制约湖人的进攻， 湖人华丽的进攻不能完全冲跨凯尔特人的强悍防守
NBA历史上有11次进攻强队和防守强队的巅峰比拼，11次系列赛中依靠防守胜出的有6次，依靠进攻胜出的只有3次，防守型球队取得最终胜利的可能性较大，虽然这个数据分 析会存在一些变数，但并不能说明他没有参考价值。
我们相信防守始终是利器
虽然大家都说绿军靠主场优势先夺的最后的胜利的，每轮都要打满7场，虽然会消耗他们的体力，但却令只是本赛季才组建的三巨头更加多的磨合时间，给全队产生最大的化学反应，在总决赛上，我不能保证是不是要打到抢7，但一旦是抢7局，相信绿军会全力以付的，主场优势成今年NBA季后赛的热门标签，所以我更相信更看好凯尔特人夺冠~总决赛MVP肯定是加内特，因为喜欢他的领导才能，喜欢他的霸气
（PS：本评论是硬币先生原创，吥提倡复制占苚，转用者请自重，加“转自硬币”，谢谢
）
