大型团体操的感受 日记
这几天，我们四、一直在刻苦地排练着大型。
的训练的很辛苦，但更辛苦的是老师们的付出。
他们耐心地教着我们动作，一遍一遍细心地提醒着我们该注意的细节……同学也都明白了表演是集体项目，我们是一个集体，不能因为一个人出错而影响集体，这样我们的集体表演才会越来越整齐。
有了集体感后，我们训练的更加专注，更刻苦了。
到了表演的那天，我们每个人身披金斗篷，手拿道具旗，等候表演时，看到正在表演中的大哥哥大姐姐精彩表演时，同学们不约而同地说：“我们更精彩
”上场了，我们挺胸抬头，个个像战士似的。
那场面真壮观啊
观众们每人手里都拿着三种颜色的花，舞动起来。
一声哨响，观众席立刻变成蓝色的海洋；一声哨响，观众席立刻变成金色红色的海洋，我仔细一看是观众们在灵巧的变换着花儿，突然又变成几个红色的音符，又变成一把把小伞…。
真漂亮
满场都弥漫着快乐的味道。
看着初中的同学退场后，我们就要开始了
我们都在暗暗为自己加油。
随着音乐的响起，我们迈步走来，任何的动作都做得很好，没有出错。
这就是我们每天刻苦训练的回报，没有比这还要壮观的场面了。
这就是我们由800名复华学子组成的8个金色的方阵，彩旗飘扬，飘着我们那快乐的心情，飘着我们那排练中那辛苦的汗水…。
只要有付出，就会有回报。
这次活动让我对“团结”有了个更深的理解。
我认为这次团体操表演中如果不刻苦训练，就不会得到今天这种特殊的快乐，因为今天的快乐是用汗水换来的
有关《练团体操有感》的作文
从开幕式到闭幕式的整个过程真的是一种享受。
整个场面是那么的激动人心，运动员入场式每个社区列着整齐的方队英姿飒爽的走向主席台，整齐的高喊着口号“全民健身、增强体质、开拓进取、振兴劳山”。
此时的我走在队伍中万分激动，心潮澎湃。
方队结束后紧接着大型团体操的表演，有两千多人组成的六个表演节目，每个节目是那么的绚丽多彩、频频起舞的舞姿是那么的优雅、整齐、光彩照人。
整个的节目使你美不胜收，一切美景尽收眼底，真得让你留临往返，此时的美景使我忍不掏出相机把这场面拍摄下来载入我的相册。
紧接着运动开始比赛了，在整个比赛的过程中运动赛出了风格、赛出了水平。
运动员不管是年轻的、中年的发扬顽强拼搏的精神自始至终在和谐的气氛中比赛，本着强身健体的精神，推广全民健身的主题。
使整个比赛达到了高潮。
运动员竭尽全了投入比赛中，场上为运动员加油的呐喊声此起彼伏，此情此景对我许多年没参加运动会来说真的万分激动，同时我为取得优异成绩的运动员深表祝贺，在运动场上使我这个已步入中年的人仿佛回到了学生时代，使自己的心年轻了许多。
运动会从丙组、乙组、到甲组不同的年龄段。
我的项目是甲组800米，在裁判点名后我真的好紧张，由于三十多年没参加比赛了紧张也在情理之中，在点名后我做了热身，站在跑道上等待裁判的枪响，当枪声响起的时候我的紧张已荡然无存，仿佛被枪声带走，二十六个人同时跑，刚开始比较融集不赶快跑以防摔倒，在十几名中跟着队伍不断的往前推，还好我推到700米的时候到了第四名，但是弯道刚过到百米冲刺的时候 我好像两腿酸软，没了力气，领队在跑道旁让我深呼吸，我马上做到调整了一下呼吸。
最后坚持跑下的，好在保持了第四名成绩是：3分9秒。
虽然成绩不是很好，我也感到很欣慰，也见证了我平时的锻炼，跑完以后我的同伴马上来鼓励我，我也尽力了力，真的好辛苦啊!此时的我马上想到平时锻炼的强度是不够的，所以在比赛的时候才会这样好艰辛，这次有了经验在以后的训练中要耐力、速度同时跟上，只有这样才 会从容的面对比赛，才能取得好的成绩。
今天早晨在操场上跑步的时候，刚好我的同事也来到了跑道上，我们边跑边讨论着昨天的比赛，我们一起跑了五六圈，我们结束了晨练，此时已是朝霞满天，明媚的阳光在五月盛开鲜花的时候，显得分外的光彩照人，使我被这美景所陶醉
我们边走边聊着并欣赏这美景......真的，人生要是能有一个草稿，能再誊写一次，那该多好
我们会绝对认真地叙写自己的人生，也许不一定比别人写得更好，但肯定要比自己第一次写得漂亮。
或许，人生不可能像自己想象的那样美好，一生的路也不可能都是平坦的，人的心情也不会永远静如止水。
在生活中，有成功，也会有失败。
因此，我们要放飞生命，也许远方很渺茫，也许我们要被“倾覆于人生的荆棘”刺伤，但我们仍无怨无悔。
放飞，即使是黄昏，也必然布满歌唱的流霞，因为我们坚信，不经过战斗的舍弃是虚伪的，不经过劫难磨炼的超脱是轻佻的，逃避显示的明哲是卑怯的。
阳光不会永远灿烂，没有一成不变的幸福，磨难或许是上苍赐予我们的礼物，用来考验我们的意志，如果是这样，就让我们微笑着面对生活。
完美的一切热情地释放光芒的红日,被阵阵此起彼伏的加油声震撼,慌张地投入到乌云的怀抱.那群北飞的候鸟却因为热火朝天的场面而盘旋在运动场上,留恋着这里与寂静的天空截然不同的热闹.围绕在运动场边的树木,在秋风的频繁光顾下奏鸣出悦耳的树叶的交响曲,仿佛是为了配合场上的拉拉队,为奋斗的运动员们加油鼓劲.这是个非同寻常的日子.场上的学子们正在这个不同寻常的舞台上尽情的展示自己的风采.而周围的一切?一切的一切都在为之锦上添花,染她的存在显得更辉煌,让她的生命之花绽放得更加灿烂,这是完美的一切,值得庆祝,就让我们为之喝彩吧.瞬间的凝固一年一度的运动会如期而至。
“沙场秋点兵”的壮阔，想必给了我们难以言喻的激情。
于是，我放下手中的笔，去感受脉搏与心跳的激烈。
在期盼中，在意料中，是悲是喜，是欢是狂，都未可知，但可知的是我们拥有这样一场运动盛会。
我们曾经不计成本地付出都将在这和梦碰撞的季节里得到肯定和兑现，结局并不重要，让我们的智力、体力得以平等竞争，在竞争中透出我们执着的精神、自信的精神。
我们渴望，我们支持，我们为登上领奖台的英雄喝彩，我们也为失败者鼓掌。
因为，短短的一瞬间可以凝固成永恒的画面，述说不老的追求，演绎勇敢的品质。
激情燃烧的时刻在“碧云天，黄叶地，秋色连波”的日子里，学校第*届运动会缓缓地拉开了帷幕。
在这里，你可以触摸到跳跃的青春音符，感受到燃烧的激情，体会到四射的光芒。
《十日谈》中有这样一句话“攀缘的艰辛就换来了加倍的快乐。
”运动会前期，我们计算机学院文艺部、实践部、自律部等各部人员干得热火朝天，如火如荼，正如巴金在散文《生》里写到：“将个人的生存放在群体的生存里，群体绵延不绝，能够继续到永远，则个人亦何尝不可以说是永生。
”人人都在努力，醉心于集体的欢乐，宣传部：出会刊、拉横幅、做宣传板，风风火火，好不热闹。
实践部：蓄势待发，做好会前会后的各种准备工作……上下齐心，势如破竹，铸就崭新的一页。
“团结就是胜利”、“友谊万岁”、“拼搏奋斗”的运动精神在这里已经得到了很好的体现。
信念的坚定，可以使死亡转化为复活，使瞬间转化为永恒。
为了心中的信念、自我的实现与塑造，看，当朝阳的光芒带来了新的生机，我们的运动员就早早地起来锻炼了。
在沉寂和悄然中，他们已经为我们栽种了火种，相信在今年的运动会上，我们与时俱进，开拓创新，在运动精神的鼓舞下，一定会赛出好成绩的
有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。
总在鼓舞自己，要成功就得努力。
热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。
相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。
当一切过去，你们将是第一。
相信自己，你们将超越极限，超越自己
相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。
也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。
也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。
所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。
就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。
蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。
迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。
也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆
也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬
是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。
胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始
不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来,你们就是英雄14时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。
这里就是展示自我的舞台。
我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。
来吧，尽情释放你的活力。
你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。
我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。
人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。
流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。
加油吧，运动健儿们
阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。
旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。
英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。
朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧
场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。
高二（9）班的我要高喊一声：“这里无限精彩
致运动员，是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。
那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。
那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。
在今天的赛场上，我只是个场边的看客。
我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。
他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。
场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。
在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多秋风羽，天气淡淡的转凉。
然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。
看
运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。
他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。
加油吧
英雄们
每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。
我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。
运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们
一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧
向着终点，向着个四个人的共同目标，前进
深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。
相信胜利会属于你们。
但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。
我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊
困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。
快去击败困难、快去夺取胜利
相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑
你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人
风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚
力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮
时代的强音正在你的脚下踏响。
不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你，面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神， 你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。
相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。
我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑致裁判员再这竞赛的操场上，有掌声，有着运动员们的动“美”，有着啦啦队员们的助威，当然还有我们辛勤的裁判员们，汗水浸渍着汗衫，烈日灼烧着躯体，在这里，那边，在运动员的每份成绩中，殊不知裁判员们付出了多少，两条锁不住热情的腾飞，热浪击不溃执著的意念，是他们造就了我们，正在造就着，已经造就着，将来造就着……啊，Thank you，我们的裁判们，我们会用自己的行动去博取冲击，为此换来一点良知的欣慰，Let’s go，运动员们，啦啦队员们，让我们为敬爱的裁判员们也来一些掌声吧。
00今天就是 X 中学第 X 届运动会开幕了……看着运动员在场上，努力拼搏，我坐在观众席上,心里总在对他们说：“无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲，努力吧，运动员
到中流击水，浪遏飞舟，看校运会谁占鳌头。
在运动场上，几多欢笑，几多泪水，几多坚持，几多遗憾都汇聚成一首和谐的青春之歌，耐人回味，催人奋进。
人类的力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一刻万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远。
抬起头往往前面，终点线已依稀可见。
无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现。
洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有。
曾记否，在终点欢呼，震惊四周。
雷鼓阵阵旌旗展，宿将新英舞蹁跹，斩关夺隘夸佼子，捧冠膺奖誉人前。
二次创业无言苦，赤心拳拳不畏难，他年若遂凌云志，敢教日月换新天。
天和地的融合是什么力量，让你在百米上飞翔
是什么力量，让你用力量点燃着希望的操场
在绿茵的操场上，天地赋予你力量，让你无忧无虑挥洒梦想和希望，一百米、二百米强项突出，是飞翔的雄鹰，是射出的箭，是飞扬的火焰，是刹那的闪电
你迎着飒爽的秋风你在与时间纷争就在这短短的几秒你留下了矫健的永恒.踏上跑道是一种选择,奔出起点是一种勇气,驰骋赛场是一种骄傲执著坚持是一种胜利……泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的。
摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途深深的呼吸，等待你的是艰难的5000米。
相信胜利会属于你们。
但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。
我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊
困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。
快去击败困难、快去夺取胜利
看迎风的彩旗相正为你欢呼，呼呼的风声正为你加油，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑
也许你并没有看到成功像你挥手，但你已奋斗。
拼搏过，相信自己，力量就在心中。
风雨中洒脱你的激情，阳光下释放你的希冀，没有你过去的过去，只有把握现在，没有你明天的明天，只有眼前的路。
逝去的已经逝去，要明白，今天的才是真正的你，用你的真实，你的所有挥洒出心中的希望。
是种子就该有绿色的希望，是种子就该有金色的梦想，不要躺在封闭的暖房，怕什么秋日薄薄的风霜，既然已走上了运动场，心里就不要多想，跑道已洒满阳光，不要羞涩、不要紧张，听秋雁在空中为你歌唱，快去拾取片片金黄
军训感悟和大学规划
这是入校以来的第五天，大学军训感言。
清晨，我们两千多名新生迎来了为期9天的军训生活。
我们穿着整齐而庄重的军训服——白色短袖衫，黑色长裤。
分成十多个排，精神抖擞地在广阔的操场上进行队列操练。
对于蹲、坐、站的姿势；转向的一致性、平稳性；步伐的整体性和力度，基至一些细节都要严格地训练。
炎炎烈日之下，全体新生正进行着一场体质和精神上的双重考验。
一天近十个钟头下来，我们充分品尝到了军训所带来的汗水和艰辛。
不时还有同学出现头晕、恶心、中暑等症状，我们真正体会到军训的日子并不容易过。
但仔细品味，这却是提高我们身体素质的绝佳机会。
作为一个当代大学生除了在学识上有所建树，还要有顽强拼搏的意志、吃苦耐劳的品质，身体素质和心理素质都要达标。
没有身体和心理上的健康保证，是无法实现进一步的自我提高的。
今天，虽然尝到汗水的滋味，可九天后，如果我们都能坚持到最后的汇操，不临阵退缩，坦然地整齐地站在大家面前show出漂亮的军姿，那我们就成功了。
至少那时候我们的心一定会体会到成功的快感——因为我们成功地挑战自我，克服身体上和心理上的弱点，使自己在大学第一战完成得漂亮圆满。
军训是大学必不可少的一项课程。
它强调协调合作和严肃性，不但提高我们的身体素质，迅速加深我们对新同学的认识和新集体荣誉感的形成，更从中培养我们一种团队精神，有纪律、有组织是成为团体中优秀成员必不可少的条件之一。
所以，军训给予我们一生的意义是举足轻重的。
对我们心理承受压力能力的培养也是不可忽视的。
总之，汗水的背后换来了许多有价值有意义的人生教导。
温室里的花朵也由此美丽绽放……而我呢，有过这次充实、艰辛的军训经历，我会更喜欢大学生活，更期待即将开始的人生的崭新一页……有人说，生命中绝大部分的所遇、所思不过像蒲公英一样，飘然而来，飘然而去，全然不留一丝痕迹，但生命中却有些真挚的东西值得收藏
短短的军训日子，使我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记取这最难忘刻骨的记忆，使它牢牢的占据我的心。
还记得高一时军训的烈日和教官严厉的训斥声，而一转眼间，我已经在参加大一的军训了。
时光飞快，如指间沙，瞬间流逝……对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，军训无疑是一种挑战---一种自我挑战。
在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。
宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来是军训的体会。
千磨万击还坚劲，任尔东 南西北风是军训的结果。
军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。
我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯；遇到山崖，我们要自己去连结绳索。
我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握
水滴石穿，绳锯木断微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀
当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。
谁笑到最后，谁是最终的胜利者；谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。
在我们军训中我们军人、学生一家人，了解不少的军中生活，体会到了军人的艰辛，感受到了军人的豪迈气概，他们肩负着保卫国家的重任，苦中的乐，教官说：“当兵后悔二年，不当兵会后悔一辈子” 。
军人的奉献精神和大公无私深深的打动我们每个人它教会我什么是坚强的意志。
那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿；那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动，感言《大学军训感言》()。
他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。
他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。
它教会我什么是团结的力量。
那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。
看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。
团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。
给我们训练的教官是一个二十三的年轻人，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了军人的刚毅。
他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。
平时我们会亲切的称他猴哥。
教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。
只要大家不努力，他就会批评我们；只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。
军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。
可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。
有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官 提出意见、有的甚至想逃避训练。
这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。
这正是我们必须提高的自身素质。
军人也许真的是那么一丝不苟。
抱着在军训中混的我，过了一天，就认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。
哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地 重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。
军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。
在这里我时刻谨记三句话，是参谋长告诫我们的：服从，完全服从，无条件服从。
虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。
难以忘记听到高山回音时的激动，难以忘记拉歌时的兴奋，更难忘记正步落地式的铿锵之声。
军训，渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。
我们穿上军装，由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一，有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。
军训这几天，带给我们的除了肌肉的酸痛，更多的是对生活的认识，它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。
军训磨练了我们的意志，把我们的部分生活推到了极限，我们的精神面貌也焕然一新。
渐渐地，我发现，我在走路时会自然而然地抬头挺胸了，我站立时会习惯性地挺直腰杆了，我会在一个人的时候哼起那首“团结就是力量”了。
这些都是因为军训而改变的。
在军训中，我们苦过，累过，笑过。
我们站在烈日下，皮肤一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身湿透;我们为了把动作练整齐，反反复复地练；知道全身酸痛；我们学唱军歌，和教官畅谈，笑声迭起。
这是种痛并快乐着的美好回忆，也是我们这群新时代青年的宝贵财富。
我觉得我们这些孩子，吃的苦太少了，需要军训来磨练一下。
在军训中，我最喜欢的是军姿。
军姿是最美好的姿态，双脚分开约60°，脚跟并拢，双手紧贴裤缝，前后贴紧不留缝隙，两肩后张，收腹，下额微收，抬头挺胸，目视前方。
军姿展现的是军人的风采，也体现出一种义愤从容的美，坚定，坚强，坚毅。
硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪。
站军姿时，感觉有股浩然正气贯长虹。
如果青春是首动人的歌，那军姿就是其中最铿锵的旋律。
都说当兵的人是最可爱的，在这次军训中，我终于体会到了这句话的内涵。
教官们响亮的口令，整齐的步伐，都让我深深折服。
“一，二，三，四”的口号声，在某一时刻，我竟觉得是世上最动听的声音。
当教官用沙哑的喉咙唱起那首《咱当兵的人》时，我不禁落下了眼泪，有种感情在内心喷发，那是对军人的浓浓敬意。
训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲.站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。
练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。
不积滴水，无以成江海。
没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。
训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相 信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进
我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。
军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。
他告诉我坚持就是胜利。
有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。
如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。
在这里有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，这些就像不灭的音符跳动不已，我们是充实的，我们是快乐的，苦与累已化作美与甜。
幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。
而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。
也许，这短暂的十六天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。
它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。
山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。
樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀；荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子；梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一 道靓丽风景；人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。
军训的日子就像风雨过后的泥土，经过了无数次的洗刷，最终会沉淀下去，直至融入我生命中的最底层…… 人只有在经历过挫折之后才会变得更加成熟，在困难面前才会更加坚强。
让我们放下那一份伤感，那一丝不舍，小心翼翼地拾起断续的梦，带着虔诚的信念和不移的决心，在大学中积极进取，在生活上，勇往直前。
大学规划：有人说，人生的每一步都需要你好好的去把握，去规划。
然而，面对四年的大学生活，我应该交上一份怎样的答卷呢
在经历了辛苦的高中生活后，也许每人都在想：不如在大一的时候好好享受一下吧。
然而，上大学不还是为了学习知识吗
因此，趁着大一的学习不是那么紧，我想还是多看看书，多学点知识重要些。
当然，还应该多参加体育活动，多锻炼身体，人们不是常在说身体是革命的本钱吗
因而，经过多日的考虑，我计划在大一期间完成下面的相关内容：(1)重读一遍四大名著：《三国演义》、《水浒传》、《西游记》、《红楼梦》。
(2)专业基础知识的拓展：细读《信息技术与应用导论》、《C++精髓-软件工程方法》，做好笔记，需要时查阅相关的论文和书籍，为以后的学习奠定良好的基础。
(3)课程知识的学习：专心学好本学年的所有课程，做到课前预习，课上认真听讲，课后复习并完成相关的作业与练习。
(4)课外知识的学习：多去图书馆阅读近期各类杂志，例如《程序员》、《软件学报》等，重点关注信息技术领域的相关报道和有关新技术新方法等的文章。
通过实行上面的计划，我想应该会达到预期的效果。
进入大二后，我觉得重点就应该放在专业基础课的学习上了。
因此，经过认真思考我制定了如下的计划：(1)抽取时间阅读名家名篇，提高自己的文学素养。
(2)专业基础知识的拓展：细读《80X86汇编语言程序设计》、《数据结构与算法–C++语言实现》、《计算机组成原理》，掌握查阅相关的论文和书籍，为以后的学习奠定良好的基础。
(3)课程知识的学习：专心学好本学年的所有课程，加深对《离散数学》、《数字电路》、《汇编语言程序设计》、《计算机组成原理》的课程的理解，掌握好相应的各类实践技能。
(4)课外知识的学习：登陆图书馆数据库阅读相关论文，提高自己的论文阅读水平和理解能力。
经过前两年专业基础知识的学习，我想自己应该对计算机领域有了整体的了解，也初步掌握了计算机领域相关的专业基础知识，并拥有一定的动手操作能力。
因此，在大三的学习过程中，我参照系里安排的课程做了如下的计划：(1)阅读一些管理沟通方面的书籍，提高自己的沟通和管理组织能力。
(2)专业知识的拓展：细读《数据库系统导论》、《计算机网络》、《操作系统》，掌握查阅相关的论文和书籍，掌握有关数据库、计算机网络及操作系统的原理和应用。
(3)课外知识的学习：查阅信息技术论文（特别是多阅读英语论文），扩展自己在专业领域的知识面，跟上当前最新的技术和应用。
进入大四，大部分专业课和专业基础课都已经基本学完，我想重点应该放在知识拓展和培养应用能力上，不过还要考虑到找工作等因素。
因此，在前三年所制定计划的基础上，大课外书籍阅读与学习的比重，将是我大四需要完成的主要任务。
四年的大学生活，说短不短，说长也不长，然而这段经历的重要性却是不言而喻的。
俗语有云：机遇只会光顾那些有准备的人。
相信有了上面的规划，我的大学生活将会过得更充实，更精彩。
英国著名教育学家亨利.纽曼说过：大学教育是一种伟大而又平凡的手段，它旨在提高社会的思想格调，提高公众的智力修养，纯洁国民的情趣，为大众的志向提供确定的目标，扩展时代的思想内容并使这种思想处于清醒状态，推进政治权力的运用使个人之间的生活交往文雅化。
虽然“学习无用论”还有对大学教育理念的批评可谓铺天盖地，当前大学生的就业形势也确实十分严峻。
可是我认为，在埋怨现实的时候，我们也应该理性的想一想，我们到底做了什么，又做的怎么样。
俗话说师傅领进门，修行靠个人。
大学时期正式我们自己的世界观确立的重要时期，是人生的重要拐点。
作为一名有理想、有抱负的大学生，对大学的学业生涯做一个规划是十分必要的。
大学是我们人生中一个重要的成长阶段，是我们走向社会的准备阶段。
因为经过几年的大学生活之后，我们就真正走向社会。
大学阶段是我们学生离开家庭、独立生活的开始。
从幼儿园开始，基本上我们都是在父母身边呆着的。
所以每次遇到事情都由父母解决。
但是大学是独立生活的开始，一切都需要自己决定和解决，靠自己来规划。
以下是我的大学生涯划。
规大学生涯规划通过大学四年的学习，我希望自己能够在各个方面都得到提高。
一、全面发展（1）性格品质：自信心强，肯吃苦；具有一颗善良的心，待人真诚，能得到大部分人的尊重； （2）个人素质：兴趣广泛，适应性较强；具有一定的交际能力，语言逻辑性和表达能力较强；具有一定的工作能力：在组织能力、协调能力、创新能力、预见性和团队意识等方面均有所表现； （3）气质：自我形象较好，谈吐得体，具有一定亲和力； （4）学习能力：领悟性较强，善于学习和勤于学习；二、热爱生活，留心生活，具有一定的敏感性，能把握信息的变化并做出相应的决策。
三、要做到知彼，社会文化，政治经济，人力需求，就业机会，专业方向，课程内容，校园文化等环境因素。
四、制定短期，中期，长期学习规划，明确近期，中期，和远期目标。
五、专业学习 目标：具备计算机专业所要求的基础理论和基本技能，具备成为本行业专家的潜质。
六、工具性知识（英语、计算机和驾驶证） 目标：基本建立起一整套工具性知识体系，为日后工作提供必需知识储备。
以上是我在大学期间努力的方向，除此之外，北师大董琦副校长对新生提出十点期望我希望可以做参考： （1）志存高远；（随时学习、随时记录，建立社会责任感，敢为人先） （2）科技精神和人文关怀；（创新、探索、务实、独立、批判、法制） （3）协作能力；（理解差异、尊重差异、沟通、领导） （4）思维能力；（对问题有深刻见解、多角度看问题） （5）科学方法；（事半功倍，用数据说话） （6）信息能力；（网络信息处理，知识管理） （7）外语能力；（要自主、创造性地进行外语学习 （8）表达能力；（书面表达、思维表达、口头表达） （9）关注社会、关注国际科技发展 （10）体育锻炼，健康体魄；（让锻炼成为生活的一部分）总之，大学是我们人生中最宝贵的四年，我要好好珍惜利用，不断完善自我。
军训感言200字
军训心得体会200字军训心得体会200字一：军训心得4天来军训的内容并不多，只是常规的军姿、转法、齐步走，但是从这不多的内容中，我们还是能看到并体会到军人的作风。
严肃认真，雷厉风行，有板有眼，不放过任何小细节。
一个简单的军姿，从头到脚都有要求：头要正，肩微向后张，挺胸、收腹、提臀、夹腿、两脚要呈60度夹角。
从中我们能看到军人的细致认真，并且也体会到了细节的重要，队列中严肃认真，中规中矩，集体注意力，军令如山，雷厉风行。
军训是苦的，火辣的太阳，严格的军律，高强度的训练，一直在考验着我们。
但军训又是很有收获的。
正是这种苦，这种累磨练了我们的毅志，告诉我们要坚强。
在军训中，不仅让我交到了不少的新朋友，还让我更加体会到了团队合作精神的重要性，不管是齐步走、正步走还是跑步走，没有团队精神都是走不好的。
军训已经结束了，真是期待下一次的军训的到来。
>军训心得体会200字二：军训心得>>（370字）烈日当空，饥渴难耐。
过路的风寥寥无几，我的汗也湿透了整件衣裳。
同学们像尊雕塑般站立在我身边，一个个都汗如雨下。
吉教官片刻不停地指导着我们，劭老师不停地来回巡视着我们。
本已难受得不得了的我，还是告诉自己，要坚持下去，坚持下午……军训是一项考验毅力的课程，它能提高我们的勇气，能教我们如何学会去团结、去合作，也能让我们领略一些本领。
而这次学校组织的军训活动，让身在其中的我体验到了苦，也品尝到了甜。
苦，是顶着
《体操比赛前后的感想》
今天我校举行了一场广播体操比赛，一个年级一个年级的比。
轮到我们了，我们表面看上去自信满满，可谁又知道我们的怀里揣里几只兔子呢
我们强装镇定的向前走去。
一上场，我们喊起了口号，那响亮的口号声在上空久久的回荡着，整齐而有力。
音乐响起，我紧张得不得了，几百双眼睛都在盯着我们，万一做错了，我们班的荣誉不仅会毁在我们的手里，而且也会十分尴尬、跑跳运动前，我做得很顺利，像落花流水一样。
可跑跳动作我却做错了，当时因为我一走神，忘记了一个动作，而那个动作却是最能看出队伍的整齐的关键时刻。
最后宣布成绩时，我相信在场的每一位同学的心都提到嗓子眼了。
老师是从最后一名倒着往前宣布的。
当老师还剩下冠军和亚军没有宣布时，我心里的那块石头基本落地了，因为我们不是冠军就是亚军。
结果亚军真的是我们，同学们的脸上洋溢着笑容和小小的失落感，因为我们离冠军只是一步之差。
而我又高兴又内疚，我想：如果跑跳动作我没有错的话，冠军会不会是属于我们的呢
但是这一切都已无法挽回了，我在心里下定决心，校园舞我一定认真学，为班级尽一份力。
这次比赛我们虽然不是冠军，但是我们却尽自己的最大努力了，同时我也悟出了一个道理：不论做什么事，都要一心一意，只有那样，才会做到完美
自信和勇气的感悟
自信是成必要条件，是成功的源泉。
相信自己行，种信念。
自信是人对自量的一种确信，深信自立一定能做成某件事，实现所追求的目标。
自信不能停留在想象上。
要成为自信者，就要像自信者一样去行动。
我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信就能真正确立起来。
面对社会环境，我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。
广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度。
狭义地讲，自信是与积极密切相关的事情。
没有自信的积极，是软弱的、不彻底的、低能的、低效的积极。
自信是发自内心的自我肯定与相信。
自信无论在人际交往，事业工作上都非常重要。
只要自己相信自己,他人就会相信你。
勇气勇气也是不限人的，任凭你是谁，只要你能够用于面对自己，倘然面对天地，不惧，不恐，不惊，能够用于献出一切，乃至于自己的性命，你便是一有勇气的人，而你的精神，就是勇气
《太极功夫扇》的学习心得怎么写
太极功夫扇是国际级武术裁判、中华武术百杰、中国人民大学教授李德印先生在新世纪初应“夕阳美”之邀，为迎接2008年北京奥运会编创的太极拳新套路，是作者继夕阳美太极功夫扇之后创编的姐妹篇，目的是丰富人们的健身活动内容，增加趣味性，多样性，增强健身效果。
本套扇法在创编中进行大胆、有益的新探索和新创造，吸取了中华传统的武术精华，以武术动作太极拳为基础，将太极拳与扇的挥舞相结合，巧妙糅合其他武术项目以及京剧、舞蹈成分，结合“中国功夫”歌曲的内容、节奏，把太极拳的动作和不同风格特点的武术动作融为一体，使扇子的挥舞和武术的攻防技巧灵活结合，让古老的武术运动和现代歌曲巧妙配合，结构新颖、造型美观，构成了载歌载舞，快慢相间，刚柔并举，活泼新颖，情趣盎然的特色，令人耳目一新。
具有很高的锻炼价值和艺术欣赏性。
特别是团队表演，更显得场面恢弘、气势磅礴。
，刚柔相济，形神兼备，舒筋理气，内外兼修，载歌载舞，情趣盎然。
太极功夫扇不仅适合表演，而且具有显著的健身效果。
经常练习，可以陶冶情操，提高艺术审美力，娱乐身心，强身健体，获得前所未有的武术健身乐趣。
它的推广普及，不仅丰富了人们的健身活动内容，也增加了健康生活的趣味性、多样性，增强健身效果，尤其能激发大学生健康向上、积极乐观的精神风貌，远离疾病的困扰。
使习练者在感受艺术美的同时，体会从未有过的武术健身乐趣。
振奋民族精神，弘扬名族文化。
练习本套太极功夫扇应力求达到以下四个目标：1 、认知目标：对中国传统太极拳的基理有所了解，知道全套动作的名称，懂得太极功夫扇对学生养生、养心、养气的锻炼基本原理。
2 、技能目标：掌握太极功夫扇的基本动作和练习方法，熟练掌握整套动作，提高学生的协调能力、表演能力，并在练习中体会它的风格与特点。
3 、情感目标：培养学生对民族体育的兴趣，提高修养及艺术欣赏能力，培养学生持之以恒的意志品质和坚韧不拔的精神。
4 、体质目标：改善、提高身体各器官、系统的机能能力，增强体质，发展学生的协调能力和柔韧能力。
该套扇法全套共56个动作，分做六段和两次过门。
活动场地大约5m*2m。
第一段动作结合《中国功夫》歌曲每分钟66拍慢板，每动八拍，动作柔缓自然，轻灵沉稳。
第二、四段动作结合歌曲和每分钟104拍快板，采取了长拳类武术动作，每动四拍，节奏鲜明，动作干脆舒展。
第三、五段动作结合歌曲念板，采取了南拳，八极拳、形意拳，陈式太极卷的发力动作和刀、枪、剑、棍等器械的动作。
每动也是四拍，动作刚健有力，旋转、纵跳穿插其间。
第六段重新回到每分钟66拍的慢板，以杨式太极拳动作为主，每动八拍，在平稳柔和的动作中，增加变化和对比，使内容柔而不淡，趣味深长。
两次过门选取了间歇的造型动作，既可以调整一下体力，也可以集体表演时组成波浪或队形变换。
与夕阳美太极功夫扇相比，两者都是以健身为创作目的，运动强度中等，全套结束心率为120次\\\/分，其中跳跃、发力动作不超过150次\\\/分。
在内容上，力求两套动作相互补充，避免重复，本套内容在动作变化和表演效果上有所提高。
没有武术基础的初学者，通过12-15个小时的教学，完全可以掌握。
本套扇法不受锻炼时间与场地的限制，学生可根据个人时间安排与学习特点灵活掌握。
有利于增强学生的体质，促进学生身心健康发展，掌握体育知识．技术和技能，养成经常锻炼身体的良好习惯．树立终身体育的观念，为终身健身打好基础，符合高校体育为大学生终身体育服务的要求。
同时该套扇法显著的健身价值更是为其锦上添花。
通过对部分学生的问卷调查及对有关太极功夫扇对大学生身心健康研究的著作、论文、报道、译文等文献资料进行精读、摘录及比较分析，最后将问卷调查和所测数据进行数理统计、分析和研究。
实践证明，大学生参加太极功夫扇训练：在身体形态方面，身高、体重、臀围无显著性变化，腰围有所减少，在体重变化不大的情况下，而腰围明显减小，说明体内脂肪量减少，形体的变化充分展示了当代大学生的健美身材。
在身体素质方面，通过教学训练，学生在800米、立定跳远、悬垂举腿的成绩显著提高，说明太极功夫扇具有一定的健身价值。
太极功夫扇动作内容丰富，变化多样，需要上肢及躯干，下肢等身体多个部位，多个关节的协调运动，关节动作多、不对称的动作多、节奏变化快，对增强身体的灵活性、协调性都具有积极的促进作用。
在身体机能方面，通过教学训练,可以改善身体机能状况，所谓机能是指组织细胞或器官等的活动能力。
太极扇的许多动作对人的呼吸系统要求较高，运动中的快节奏、大负荷的有氧代谢过程能刺激内脏器官运动，通过长期坚持锻炼，能使人的氧气摄入量增大、呼吸加深，次数减少，呼吸肌力量增强，进而提高呼吸系统的功能。
运动量达到中上水平，能够满足大学生增强体质的目的，也达到了健身生理指标要求，这对学生保持旺盛的精力是十分有利的。
在心理素质方面的影响有以下几点：有助于自信心的提高。
太极扇是一项表演性很强的运动项目，应具有强烈的表现意识。
因此，自信心就显得十分重要。
培养自信心，首先要克服自卑、树立信心、敢于挑战，发自内心的激情，才能使动作更具有强大的感染力。
有助于激发表现力。
在太极扇训练中，有助于激发学生的运动兴趣，创造展现自我的平台。
通过优美的形体姿态充分表现个人的运动激情和活力。
在表现的过程中,经常会因多种因素的影响造成动作失败,这有助于引导学生向困难挑战，实现良好的情绪控制，提高表现自我的能力。
有助于陶冶学生的情操。
在人类社会的发展过程中，形成了许多人类的社会性情感、如道德感、理智感和美感等统称为情操。
太极扇是具有艺术性的运动项目，经常练习可以增强韵律感、节奏感；提高认识美、鉴赏美、表现美和创造美的能力。
有助于建立良好的人际关系在太极扇教学训练中，同学之间的接触程度密切，随时会和一些熟悉或不熟悉的同学结为组合，扩展了交往范围，学会了互相协作与帮助，体验了被助和助人的快乐。
有助于学生学会正常的人际交往，协调人际关系，学会与他人友好相处，提高了人际交往和社会适应能力。
通过以上例证及分析，我们有以下结论：第一， 太极功夫扇对改变学生不全面的健康认识，培养他们的终身体育意识，增进学生身心健康，提高其社会适应能力具有重要的指导意义。
第二，太极扇是大学生非常喜爱的一项运动，它的健身价值符合现代健康理论，符合综合评价大学生身心健康的主要标准。
实践证明，太极扇是促进大学生身心健康、实现正常健康指标的有效途径。
先进班级获奖感言怎么写
这是一个团结友爱的集体 这是一个奋发向上、朝气蓬勃的集体 这是一个有着强大凝聚力、生命力、创造力的集体 六（4）中队是一个拥有39名成员的班集体。
在这个温馨的大家庭里，每个人都在不断发掘自己的潜能，提高自身素质，为这个集体增光添彩。
虽然年轻，但充满自信；虽然稚嫩，但敢于拼搏。
短短的几个月来，我们相亲相爱，携手共进，以坚实的步履留下了让我们引以自豪的足迹，展示了我们独特的风采。
一、树立良好的班风、学风 良好的班风是班级顺利开展工作、健康发展的前提。
一个班集体要想有凝聚力，首先必须加强团结，营造一种健康向上的班级氛围，因此我们提出“班级是我家，建设靠大家”的观念，就是要靠集体里每位同学的悉心经营，同甘共苦，同心同德，增加同学们的，班级自豪感，形成团结协作，拼搏进取的团队精神，这种精神激励着我们不断向前进，形成了一股强大的。
当然，，一个优秀的班集体会有一套完善的班级制度来管理，为此，我们常常组织班委或是召开班会，共同讨论班级建设计划和发展问题，发扬民主精神，调动广大同学的积极性，让大家一起参与到班级的建设当中。
我们共同制定了、、、等一系列制度，督促同学们学习、做好各项常规工作，为班级顺利前进打下了坚实的基础，一学期来，流动红旗常常光顾我们班级。
一个班级的班风建设好了，才会有浓厚的学风，营造一个良好的学习氛围，让大家在这个学习气氛浓郁的环境中共同进步。
有一份耕耘，就有一份收获，在每一次考试中，我们班的平均分都居年级前列，深受老师们的好评，大家也都为身在这么一个优秀的班级感到自豪
优秀的学生更奋发，中等学生不再安居中游，后进学生也激励得要不断进步。
二、培养优秀的班干部 俗话说，火车跑得快，全靠车头带，一个成功的班集体，必须有一支能干的班干队伍。
班干部作为联系班主任与学生的桥梁，作为班主任的助手，他们工作能力的高低，工作方法的好坏，在同学中威信的高低，往往能够决定一个班级的精神面貌与学习风气。
我们班的班干部是通过学生自荐、竞选演讲、民主选举的方式产生的，后又经过一次、改选，在班主任的培训指导下，现在的班干部们工作认真、责任心强，都能，互相配合共同为班集体建设做出了自己的贡献。
在各项班级活动中，班长的作用可谓是功不可没。
正副班长既要负责筹划和协调各种活动，也要管理常规工作。
他们的工作贯穿于所有的班委当中，使到各项工作之间有条不紊地进行。
同时，他们还及时总结工作经验，加强与班级同学沟通，及时了解并反映同学们的意见，推动了工作更好地进行。
我们班的原班长小璐就是这样工作主动、认真负责且一身正气，是班主任的好帮手、同学们的好榜样，班级中的领头羊，现在她已凭着自己的实力和能力任大队部委员了。
日常的卫生工作是最不起眼的工作，也是最难坚持的工作，而这个大梁就是由劳动委员扛起的。
她不仅每天安排、监督好值日生完成劳动，还以身作则，在大扫除中带头挑起最重的活儿，在她的带领下，全班同学共同协作，班级卫生评比总是没得挑。
还有以身作则的学习委员，带领健儿们勇于拼搏的体育委员，多才多艺的文艺委员，细心负责的……班干部们的工作是出色的，正是有了他们不断努力与付出，发挥先锋模范作用，团结和帮助同学，班级才得以蓬勃得发展。
三、鼓励争做当家人 一个良好班集体的形成，除了要靠得力的班干部之外，还要千方百计地调动每个学生的积极性，给他们不断展示的机会。
只有让学生在集体中充当合适满意的角色，真正感受到自己是集体中不可缺少的一员，才能充分施展自己的才华，班集体才能充满新的生机和活力。
因此，在创建班集体工作中，我们积极创造条件，让学生担当主角，给学生提供自我管理、施展才华的舞台。
我们班现在就实行了“小当家制”，变过去单一班主任管理班级的体制为班主任指导下学生自我管理体制。
“小当家”是由全班学生轮流任职，轮流参与班级的日常管理，负责班级一天的大小事务，记录班级日志，并在放学前总结一天的班级情况、发表当家感言。
这不仅让每个学生都体会当家作主的辛苦与强烈的责任感，从而进一步热爱和关心自己的班集体，也给学生提供了表现自我的好机会，增强了他们的自信心和自主能动性。
三、注重班级文化的建设 刚开学时，我们就请全班同学动手动脑为中队起名称（飞鹰中队）、设计班徽、确定班歌（我的舞台）等，努力营造健康快乐的班级文化的同时增进了同学之间的友谊，融洽了班级感情，提高了集体凝聚力。
日常的文化建设主要体现在班会课以及班级日志上，通过班会课，我们探讨了许多人生的哲理，并且及时总结过去的经验教训，为各项工作提供了源源不断的动力；而班级日志为我们的班级文化增添光彩，通过对班级日常生活趣事的记录，同学们更加相互理解和团结。
教室里的墙报，展示学生的绘画、书法作品、优秀的作业、精美的小报等等，让学生置身于美的环境，不知不觉，自然而然地受到美的熏陶和启迪，也是利用班级文化氛围去浸润学生的心灵，熏陶学生的性情，提升学生的价值观念。
四、开展多彩的班队活动 1、班级在活动中增强凝聚力 上个学期刚开学学校组织了歌咏比赛。
学生还没有完全适应初中的学习，就又要投入紧张的歌咏排练中，任务重时间紧，我们只能利用中午休息和下午放学的时间练习，班长自告奋勇当指挥，全班没有一个叫苦叫累，大家齐心协力。
当比赛结束宣布优胜班级时，学生们无不欢呼雀跃，大家的集体荣誉感和班级凝聚力更强了。
运动会上，不仅个个运动健儿勇于拼搏，奋力夺冠的精神让人感动，啦啦队的呐喊助威、热情周到服务也给人信心与力量，果然除了运动员获得了多个个人奖项之外，我们还获得了入场方阵比赛第一、文明观众奖、广播操比赛第一等多个团体奖项，这些都是我们全班齐心协力、共同努力的结果，这就是班级团结的力量，这力量是铁，这力量是钢
2、主题活动中学生受到了教育 上海市已经将“学会感恩”写进了《中学生守则》，当今社会的独生子女问题受到越来越多的关注，我们也请同学们写过周记谈“感恩”，并召开了十分钟队会和“我爱我家”系列活动，通过大家相互交流父母对我们的爱而我们是怎么对待父母的，以及我们该如何回报父母，触动学生的心灵，让他们知道只有学会感恩，才会真正懂得珍惜现在所拥有的，才会懂得回报，才明白人生并不在于索取，而在于给予。
学生的感受深刻，收到了良好的效果。
在其他的各项活动中，学生们也受到了相应的教育，变得越来越懂事。
3、活动中学生展示才华 学校的英语节中，通过设计制作海报、英语会话、英语小组唱、英语短剧等各项活动，学生们的英语表达能力提高了，表演能力得到了充分的展示，一张张的奖状证明了我们的实力；艺术节中，学生积极参加合唱、舞蹈、课本剧……等节目，阵阵的喝彩与掌声是我们最大的鼓励。
一个学期来我们取得的成绩（团体奖）： 教院附中第三届运动会精神文明奖； 教院附中第三届运动会广播操评比第一名； 教院附中第三届运动会方阵评比第一名； 教院附中第三届英语节班级英语歌曲团体赛一等奖； 2005学年第一学期纪念抗日战争胜利暨反法西斯战争胜利60周年歌咏比赛一等奖； 教院附中第六届艺术节电脑板报设计主题大赛优秀组织奖； 教院附中第六届艺术节闭幕式暨文艺汇演文明观众奖 六（4）中队，这个集体是一个团结向上，朝气蓬勃的集体，毕竟也是一棵刚发芽的幼苗，总有不成熟和不完善的地方，我们会积极开展批评与自我批评，我们更会满怀希望与激情加强各方面的协作努力改进不足。
“学无止境”，同学们仍会继续努力，这是我们对过去取得成绩的认识，也是对我们今后工作的要求。
一分耕耘，一分收获，相信在全体师生的共同努力下，我们必将会走向更灿烂美好的明天。
