求一篇数学学习心得
一、创设情景、激发兴趣。
“良好的开端是成功的一半”。
设计一个新颖的有趣的情景怎样把学生的学习兴趣一下子提起来?这是我们每个老师都在思考也是不断在实践着的事情。
对于一年级学生来说这点就更为重要。
好说好动，精力分散是一年级学生的一个重要的心理特征。
因此，一个好的开头往往就能把小孩子的注意力一下子吸引住，让他们自觉地参与到你的课堂中来，达到事半功倍的效果。
在平时的教学中为了达到这个目的我总是想方设法去寻找、挖掘和教学内容有关的题材，比如:现有的课件，教学参考以及任教过的老师的教学反思等，尽可能的设计出能激发学生兴趣的情景以此来达到有效。
二、从学生的学习方式谈有效。
记得在教一年级的时候，很多孩子已经熟练掌握了10 以内的加减法甚至20 以内的进退位的加减，有的还能做100以内的呢。
刚开学的时候遇到有些家长他们会很自豪的告诉我他的孩子学数学应该没问题的，因为孩子算题目很快。
可是一段时间下来发现不是这么回事的，那些以为算的很快的孩子完成老师布置的作业总是出现错误，考试成绩也不怎么理想的。
家长觉得很不能理解的，其实原因很简单，是他们误解了数学。
数学并不是能做几道加减法就可以的，通过数学学习目的是要培养孩子的逻辑思维能力，最后能运用数学解决生活中的实际问题。
因此，作为老师我们课堂中更应注重的是学习方法的传授，对于一年级的学生来说这点优为重要，我们从一开始就给他们以准确的学习方法，教会他们怎样听课，怎样参与课堂，通过“提问、合作、动手、实践”等学习方式有效提高课堂效率。
三、有效课堂的实现还应关注以下三个方面的关系。
1、教师与学生的关系:这么多年的教学经历告诉我，做一个学生喜欢的老师，让学生喜欢上你的课这比什么都重要。
孩子因为喜欢你，他们就会在你的课上表现的特别的积极，不管你让他们做什么事情他们都会很好的去完成，师生间有了默契就会大大提高课堂效益。
2、教师与教材的关系:我们每个教师对教材要有一个整体认识，把握好教材的体系、结构、内容、重点和难点。
然后根据班中学生的实际情况，规划好教材上知识的呈现方式。
认真备好课，上好课。
可是真的是说说容易做做难，往往是一节课上完总觉得有这样那样的遗憾，说到底还是我们没把握住教材的编写意图，特别是现在的新教材，大家都是在摸索，有时还会犯穿新鞋走老路的毛病，记得我在初讲两位数计算这节课的时候，看完参考我觉得这个内容和以前的老教材没啥区别的，只是把以前的表格式的两个条件一个问题改成了情景，由学生看完情景自己说条件然后根据条件提问题列式解答。
于是我就按照原来教学的那套方式来进行，结果班级我发现课堂气氛很沉闷，学生也不能按照我的要求去说条件问题，效果不灵，下课后我就反思了，怎么回事?上第二节课的时候我改变方式，不再提条件和问题了，每道题都让学生看文字闭着眼睛想情景然后根据眼前想象的情景来提问题，忽然我就发现课堂气氛活跃了，举手的学生也多了，效果比第一节课好得多。
因此，作为教师的我们真的应该好好把握教材，理清教材的知识点、重点、训练点和拓展点，最后理出一个更为合理更加贴近学生和更有利于学生接受的教学方式和方法。
3、学生和教材的关系让教材更加贴近学生，为学生的发展服务，这是新课程标准的新理念，教学要“以人为本”。
要实现课堂的有效性就应该把握好教材与学生之间的关系，不能忘了我们教学的对象是学生，他们都是有思想的，作为老师别老是高高在上的，有时需要我们放下架子，要装着不懂，精心设计问题，激发学生学习的主动性，让学生真正成为课堂是主人。
四、从练习谈有效。
练习是小学数学的重要组成部分，无论是新授还是复习课都离不开它，同时也是学生掌握数学知识形成技巧技能的重要手段。
所以我们的课堂练习的设计尽量做到:1、少而精。
2、具备典型性。
3、能集中体现教学内容的精华。
4、题量适当、恰到好处。
5、根据学生的不同情况进行作业分层布置，尽可能使各个层面的学生都有不同的作业要求，提升作业布置的有效性。
总之，课堂教学必须是一种有目的的、讲效益的活动。
有效性才是教学的生命。
一个学期的课堂实践有收获也有缺憾，在以后的教学中我还将不断思考不断进取。
我们教师只有踏踏实实立足于平日教学，去除华而不实的花架子，去除追求短期效益的功利思想，在学习后反思，在实践后反思，在反思中改进，在改进中再学习，相信我们大家都会有进步的。
如何突破初中英语阅读课的文本解读
阅读教学是英语教学中最为关键的一环，英语阅读教学在发展学生的能力中起着无法替代的作用，通过阅读教学，它既可以促使学生储备丰富的语言基本知识，培养语感，发展阅读技巧，形成阅读能力，同时又能陶冶学生情操，提高跨文化学习意识，培养综合语言运用能力。
据笔者了解，新目标英语（Go for it）八、九年级教材中的拓展阅读材料文章长、词汇、语法等语言知识点多，文章有一定难度。
最使教师困惑的问题是：如何处理文本解读和语言学习的矛盾。
老师们都有这样的深切体会，鉴于学生很难对文本内容和语言学习同时做理性的分析，在处理阅读中的语言时会产生两种弊端，一是课堂只就课文内容进行讲解和问答活动，不关注文本词汇和语言，导致课堂活动有时脱离文本。
二是在分析内容过程中脱离文本进行词汇和语言讲解和操练，隔断了学生文本解读的连贯思维。
《英语课程标准》关于阅读技能（五级）的目标描述为：学生应该能够根据上下文和构词法推断、理解生词的含义；能够找出文章中的主题，理解故事情节，预测故事情节的发展和可能的结局；能够根据不同的阅读目的运用简单的阅读策略获取信息；除教材外，课外阅读量应积累达到15万词以上。
因此，教师在关注文本的同时关注词汇，提高学生语言意识和运用能力。
在处理阅读中的语言教学时始终把握两个要点：一是语言学习是为了加深对文本的解读。
二是语言学习和操练不能脱离文本语境。
阅读教学中如何进行文本解读呢
正确处理文字、文学与文化三个层面的关系。
阅读文本，可以从文字、文学与文化三个层面进行解读。
按照从单词到句子，再到段，这是文字性解读，重点学习有关目标语言。
在此基础上，进一步对文本塑造的人物，承载的写作意图、观点和技巧进行分析，是对文本的文学性解读，重点训练阅读技巧。
读者以自身的知识经验，将自己所处的现实世界和文本所创造的语义世界相联结，对内隐在文本里的、作者秉持的观点和价值取向进行批判性意义建构，实现个体经验世界的重组，是对文本的文化性意义建构，重点培养语言综合运用能力。
而文字、文学与文化三个层面的解读，都离不开对文本语言的研读，而这些文本语言也构成了阅读课的目标语言。
优化文本资源，注重自主阅读和主动探究。
文本是英语教学中不可缺少的重要物质载体，也是学生获取丰富语言信息的桥梁。
对此，在英语阅读教学的过程中，教师应该从文本资源本身出发，创新教学思维模式，对文本资源进行优化，以此来发挥其重要的基础作用。
这种优化文本资源的方式，首先应该注重培养学生的理解概括能力，即要求学生能够在充分阅读理解的基础上运用文本的核心词汇来表达文章大意；其次是要求学生体味文本中的重要信息，培养其语言信息筛选能力；最后，则是注重培养学生的拓展延伸能力，即要求学生在发挥自身想象思维的基础上能够深入体味文本的思想情感及其拓展价值和意义。
三 、感悟文本内容，提高学习思维和感知能力。
阅读教学既然是基于对文本的理解感悟基础之上，那么在教学中注重对学生的理解感悟能力培养则是其中的核心。
笔者以为，培养学生的感悟文本能力，应该在发挥学生学习主体作用的基础上，注重对文本的语言信息、深层内涵等方面予以关注，以此来提高学生的语言学习思维。
学生感悟文本应该在阅读的基础上了解文章大意，并以此来提高他们的整体阅读理解能力；其次是注重对文本主要信息的提炼，以此来加深对文本内容的理解；最后则是要求学生在“是什么”“为什么”“怎么样”的学习思维中不断总结。
丰富文本阅读资源，积累知识内涵和文化底蕴。
除教材外，课外阅读量应积累达到15万词以上。
这就要求学生在阅读学习的过程中应该跳出文本学习范围，注重不断地补充自己的语言阅读量，以此来帮助自己积累更为丰富的知识，从而提高自身的综合语言运用能力。
从学习发展的需要角度来看，文本仅仅是学生学习的一种桥梁，更重要的是要求学生在多样化的阅读资源基础上注重积累自身丰富的语言知识和技能。
笔者以为，丰富文本阅读资源应该体现在以下三个方面：（1）利用好现有的阅读学习资源，鼓励学生通过阅读课外书籍等文字资料来积累阅读量；（2）借助电子读物来积累阅读量，即要求学生能够通过互联网、电子书等途径来丰富自己的语言素材；（3）阅读现代化的报刊杂志，鼓励学生通过阅读贴近生活，用具有时代性的文字材料来增加对异域民俗风情的了解，提高跨文化学习意识。
阅读课堂教学设计中正确解读文本 <<新目标英语(Go for it)>>阅读课堂教学分为三个阶段:Pre-reading, While-reading, Post-reading。
三个阶段各有侧重。
1. Pre-reading Pre-reading阶段是课堂教学的重要一环,主要目的就是设法激发学生的兴趣,营造轻松和谐的课堂气氛,为接受新知识做好准备。
因此这一阶段要复习文本相关语言知识、设计有趣味性,体验性,可说性的问题，拓展学生视野，预测文本内容，激发学生的兴趣,使学生的想象力和英语表达能力得到了锻炼和提高。
2. While-reading课文文本处理是课堂教学的中心环节,是学生接受新知识的关键所在,课文是文化背景、词汇、语法、篇章等知识的载体。
通过课文处理,要求学生能把握课文基本思想和篇章结构,了解作者思路等,具有语篇理解能力。
这个阶段要加强文本语言、文本内容和文本结构等的指导，使教学语言与阅读相融，加强师生交流，加深对文章的理解，学会阅读方法，培养阅读能力。
3. Post-reading在课文文本处理完成以后,设计一些问题,对文本内容进行复习、复述、总结、表演、辩论、小组讨论等进行巩固,以加深学生对所学知识的了解、掌握。
这一阶段的活动应与文本密切相关，但不能拘泥于文本本身。
这一阶段应让学生发挥想象,帮助学生进一步理解原文,培养其思维和应用语言的能力。
如何提高课堂教学的有效性学习心得
一、建立良好的师生关系。
和谐、民主、平等的师生关系，是实现课堂有效性的首要前提，在今天强调以人为本的教育理念中，尊重学生、关心每一个学生是教师必须具备的教育理念，新课程强调师生之间的互动、互学，构建和谐的课堂教学环境是实现教学有效的保障。
在课堂上要让学生亲其师而信其道。
只有学生亲其师学生才能信其道。
二、激发学生的学习兴趣。
兴趣是学习一切知识的动力。
对于学习没有兴趣，他就不可能学好，孔子说过知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
我们平时做事，凭着对事情的强烈兴趣，事情就能做好，学习也是如此，当学生对所学的知识有了强烈的兴趣时，不待老师教，他也会自己去读。
因此，课堂上激发学生的兴趣至关重要，它是学生求知的源泉，有了这一兴趣的源泉，就会聚精会神地学习，许多科学家从小就抱者对科学的强烈兴趣，才在科学研究上去得巨大成就。
兴趣的激发要讲究方法和策略，也不要为激趣而激趣，利用多媒体来激趣是目前常用的方法，多媒体的运用一定要做到恰当好处，不能让它喧宾夺主，有的教师在上课之前，利用多媒体大肆渲染，反而影响课堂教学效果。
教学这披情以入文，教师的感情投入也是很重要的，一个面无表情，或是表情冷谈者，进入课堂，怎么会激起学生的学习兴趣呢
三、要明确教学目标。
一堂课究竟要教给学生什么，让学生学到什么，学了后应该达到什么效果，是每个教师走进课堂之前必须思考的问题。
很多教师在课堂漫无目的的讲，讲到那里算那里，课堂目标不明确，学生不知该学什么。
教学秩序杂乱无章，重难点不突出，所有知识点是面面俱到，学生摸不着方向，记得有人说过，学生已经知道的东西你何必再教，教学中是教学生不知道的东西，教学生如何去探究未知的东西。
教学目标的制定中，一定要以学生学什么为出发点，教学目标的陈述的应以学生为主体，而不是教师在课堂要怎么教。
明确教学目标是教学有效性的前提，只有目标明确，教学中紧紧围绕目标进行教学，教学才显其效果。
四、吃透教材内容。
吃透教材内容是实施教学有效性的基础，教师在进入课堂教学前，第一要做的是备课，备课的一项重要工作，就是认真钻研教材，钻研文本。
在钻研教材时，首先要抛开一切的教学参考资料，来个直面文本，获得自己的第一感，第一感往往是最重要的。
但是，很多教师上课之前是看参考书，然后是拿着参考书进教室，课堂上是照搬照抄，没有自己的独特的想法，也没有教学的灵动性，更不会创造性使用教材。
这样的教学其效果是可想而知的。
五、优化课堂教学结构。
创设情境，引入新知-自主探究，学习新知-强化练习，巩固新知-课堂总结，梳理新知-布置作业，拓展新知这是课堂教学的一般流程。
恰当地把各个部分进行搭配与排列，设计合理的教学环节，是上好每一节课的重要因素。
教学结构或者说教学环节组织得严密，环环相扣，符合学生的认知规律，学生的学习由浅而入深，由易而入难，使教师和学生和谐发展，课堂教学中，通过学生的自主、合作、探究学习后，要进行必要的课堂反馈练习，及时了解学生对新知的掌握程度。
在课堂教学环节中，教师还要及时纳入新鲜的学情、灵活的因素。
语文教学中，不要由教师的满堂讲代替学生的学，要有时间给学生，教师不宜多讲，要做到少讲、精讲。
切不可一言堂。
剥夺了学生的学习的主动权。
教学环节不是一成不变的，教师要善于利用自己的教学机智，创造灵活、富有动感富有生机的课堂。
教师要善于捕捉课堂中的灵感，偶发的资源以及错误的资源，进行随机调控。
让课堂紧紧围绕预设的目标来组织教学。
六、做到及时反馈与评价。
及时的反馈与评价，能使教师了解学生学习的效果怎样，因此，在课堂上，教师要及时进行巩固性的练习，做到当堂训练，当堂批改，发现学生的错误及时更正，这样，学生明白了哪里没有掌握好，教师也明白了学生哪里没有学好，发现了学习效果后，教师可以及时调整教学策略，有重点的进行查漏补缺，对于学生还没有完全把握的知识点再进行讲解与巩固，惟其如此，课堂教学效率才能提高。
综上所述，教学的有效性是教师必须具备的教学观念，教学有效性的终极目标是关注学生的发展，让学生真正有所学，有所得。
学习心理学的心得
篇一：学习《心理学》心得体会 《心理学》这门课程对于我们每一位大学生来说是必修的科目，也是我们了解心理知识的所要走的阶梯，对我们了解人的心理尤为重要。
虽然我已经在老师的指导和教导下，学了这门课程大半个学期，还未学完，但我已经对心理知识的有关方面有了一定的了解，人的知识、情绪、行为、动机、感情等等都与心理相互联系，相互作用，相互影响的。
人的心理有积极与消极，主观与客观、好与坏、高兴与悲哀……在现实生活中，一些现象令人愉悦，一些现象使人忧虑，美好的事物引发人的爱慕之心，丑恶现象惹人产人产生厌恶之感。
人具有喜、怒、哀、惧以及自豪感、美感、理智感、自卑感等多种情感和情绪，而这些情感与情绪作为人对事物和自身的生活态度体验、构成了人类心理生活的一个非常重要的方面。
在课堂上，老师每讲到新的知识，都会耐心地指导，并以理论与实践相结合的方式来授课，甚至还有一些比较经典的视频以指导我们，让我们掌握起知识的要点时容易理解和体会，使我们的思维能力得到拓展和提高，增加知识的“免疫力”，因为这样我们在记忆知识时更加牢固。
有时在讲到一些重要理论时，还会出一些心理实验来测试我们的能力和心理素质的承受能力，这些课堂实验使我们感到十分有趣而且这样别具心裁的课也十分生动和形色，是我们学生所喜欢的，上课时不会感到枯燥乏味，能够引起我们的兴致，因为它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。
学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。
学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，这也而况仪让我们了解自己的心理能力达到一个什么样的程度，是好还是坏，是强还是弱，是积极还是消极的，是高还是低，这都是我们需要去了解的，因为可以从实践中获取知识和应用知识。
《心理学》是一门科学的课程，它是以科学的方法研究人的心理和行为以及它们活动规律科学，更加是人类为了认识、摸透、掌握和了解自己而研究自己的一门科学，这主要是研究人的心理现象，同时也考察人的行为、感情、动机，并且探讨心理现象与行为之间的规律性关系。
有人说，心理是一种精神现象，它不具形体，难以直接考察和研究的。
然而，人的心理与人的行为，可以了解人的心理。
可以分为社会心理和个体心理。
社会心理与个体心理是密不可分的。
社会心理现象体现在个体心理活动当中，它离不开个体心理。
但对个体而言，社会心理又是一种重要的社会现实，直接影响个体心理的形成与发展。
个体心理是社会现实在个体头脑中的反映，虽然属个体的主观精神活动，但其中包含着丰富的社会心理因素。
受遗传、教育、生活经历、职业活动和其他因素影响，不同的人的心理会形成各不相同的特点；在不同的时间或条件下，人的心理活动具有不同的状态。
对于人类来说，人是个体的也是社会的，具有双重属性，即人作为个体而存在，又与周围的环境、与他人发生着不可脱离的关系，这说明了人的心理受着主观因素和客观因素的影响。
人的心理是无法脱离这两个关系而成为个体独立存在的，没有这两个因素的影响，人类是无法能透彻地了解和认识自己。
特别是在这个日益发展迅速以科技和信息为中心的社会，人的心理和行为的方式和现象也会越来越复杂，因为这个社会就是一个复杂的个体而存在于这个世上，如果人类不能跟上和掌握它们之间的规律关系，就无法进一步了解人类的心理关系，也就不无法使人类在社会中得到提高，社会也不能以良好的姿态前进到一个美好的世界。
正因为如此，这个社会中又多了一份职业，就是心理医生，为人类解决有关的心理问题和心中疑问，使人们有一个良好的心理以生活在这个社会中。
《心理学》对我来说是尤为重要的,这对我的心理能力和素质的成长缺它不可，我需要它剖析自己。
但更重要的是我的职业，我的职业需要它，因为我选择的是师范职业方向。
它是我们师范专业所开设的一门公共必修课，也是培养未来教师师范技能与职业素质的重要基础课。
我通过心理学的学习，我可以了解到中小学生的心理发展变化的特点和规律，理解和掌握学校教育教学中各种心理现象及其变化规律，为以后的教育实践工作提供科学的理论指导和应用，注意心理学基本理论与学校教育实践的结合、基础知识与应用方式的结合、现实需要与未来发展的结合，这在培养人才质量上有着重要的作用和意义。
学习了这门课程，丰富了我的心理知识，提高了自我认识的水平，我学到了很多我从未接触过的知识和问题，使我对心理的见识增长不少。
随着这课程的深入，我对这门课程越来越有浓厚的兴趣了，而我也渐渐地发现并解决了我以前所疑虑的心结，并让我不断地完善个人，升华到另一个自我的境界。
我觉得这个学习过程和学习时间都是值得的，因为我学到了以前不能学习也没有学到的知识。
以后学习的过程中我还会更进一步理解和了解心理学方面的知识。
我记得老师曾经说过，在这个世界上，每个人都是自己的心理医生，因为最了解自己的人就是自己，虽然有当局者迷，旁观者清的说法，但不可否认的是只有自己才知道自己。
作为一名大学生，我们更要努力去学习心理学知识，了解自己，掌握自己，同学也了解到别人，对提高自己的心理知识、能力和素质至关重要，使我们可以成为一个科学心理、健康心理的大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境，对自己以后的人生道路有着重要的影响和作用。
在日常生活中，我们需要培养足够的人与人之间的亲和能力,有了好的品质，创造亲密的关系能力，提升心和心之间的交会沟通能力，只有这种亲密关系才能使我们心理成长，因为它是滋养生命的最佳营养。
从今以后，我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好，世界好。
篇二：学习心理学的心得体会 心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。
联合国卫生组织指出：21世纪困扰人类的不是环境问题，不是资源问题，也不是恐怖主义，而是来自于人类心理的问题。
诸如情结的烦闷，学业与工作的压力，孩子厌学，感情困惑等等，这些因素都会引发忧郁，失眠，焦虑或者其它现代文明病。
这一组数据，不仅让人咋舌，更让人不得不证实当今的社会问题。
可以说，如何让自己浮躁的心态，归于平静，如何放松自己，关注心理健康，已成为21世纪重要的社会的新课题。
一：学习心理学的动机 在我国，改革开放以来，随着社会生活的不断变化，市场经济的加速运行，完全打破了几十年来人们在传统落后的计划经济体制中形成的思维定式。
当突然直面一个激烈竞争，快速变化的市场经济新模式，我们会深刻的感受到多年来积累的知识，能力，经验，受到了前所未有的挑战。
在现实生活中，我们赖以生存的环境，条件一夜之间都发生了巨大的变化，在学习工作，生产关系的矛盾，冲突，经常困扰着人们健康的心灵，严重影响其学业和事业的成功。
偶然得知，徐清照老师的连线心理工作坊，便慕名前往，与此感受到了与众不同的教学氛围，很受鼓舞。
说心里话，在学习《心理学》之前，我对此学科的理解几乎是片面的，琐碎的。
但，当我从参加第一堂心理学开始，对心理学就渐渐地有了一个清晰的概念，更加加深了我对此学科的浓厚的兴趣。
通过徐清照老师的讲解，我逐步懂得了“世上每一个人都是不同的个体，而在每个人的身上，也蕴藏着一份特殊的才能，那份才能犹如熟睡的巨人，就等我们去唤醒他。
” 二：心理学中的“人格” 所谓人格是指一个人的整体精神面貌，是具有一定倾向性，稳定性的心理特点的总和，包括气质，性格，兴趣，信念和能力等。
心理咨询师应当具备的人格条件又包含哪些内容呢
1．心理相对健康 心理咨询师是通过自己的行为来引导来访者的，所以他的健康水平至少要高于他的来访者。
虽然心理咨询师本身也是普通人，也有七情六欲，会像其他人一样希望得到爱，希望被接受，被承认，被肯定，渴望安全感等等，但他必须有能力在咨询关系以外求得这些欲望的满足，以保证有效地完成心理咨询师这一社会角色的任务，不致引起角色紧张。
心理咨询师也会在生活中和他的大多数来访者，在相同的社会环境里，遇到各种生活难题，也会出现心理矛盾和冲突，但他可以保持相对的心理平衡，而且能在咨询关系以外来解决他的心理矛盾和冲突，不至于因为个人的问题干扰咨询工作。
一个合格的心理咨询师应当是一个愉快的，热爱生活的，有良好适应能力的人。
要得到来访者的信任，咨询师自己必须愿意不断成长，并且在生活中不懈奋斗。
那些情绪不稳定，经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人，是很难胜任心理咨询工作的。
2．乐于助人 只有乐于助人的人才能在咨询关系中给来访者以温暖，才能创造一个安全，融洽的气氛，接受来访者各种正性和负性的情绪，从而进入来访者的内心世界。
“乐于助人”说起来容易，但并非任何人时刻都可以做到。
那些只关心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少语，缺乏热情的人，也是难以胜任心理咨询工作的。
3．责任心强 心理咨询师既要耐性倾听来访者的叙述，集中精力不分心，使来访者感到自己被关注，也要能诚恳坦率地和来访者谈心，取得他们的信任，使他们愿意暴露内心的痛楚和秘密。
工作马虎，三心二意，性情急躁，不负责任在咨询工作中都是要不得的。
以上这些人格条件是在先天素质基础上和环境的长期影响下形成的，是相对稳定的心理特点，不是光靠学习理论知识就可以获得的。
因此，从事心理咨询工作的人，要想很好地胜任这项工作，应先检验自己的人格条件。
三． 完善的知识机构 做好心理咨询工作要有必备的理论知识。
心理咨询不是仅仅依靠良好愿望，满腔热情和一般常识来安慰，劝说那些处于困境的来访者或鼓励心理病人跟疾病斗争。
有时，廉价的安慰反而会引起来访者的不解，反感和阻抗。
心理咨询和心理治疗是科学工作，要用科学的咨询知识和技巧来帮助来访者，使他们认识困扰着他们真正的原因，改正或放弃适应不良的行为，使心理成熟起来。
只有将理论知识与实践能力结合起来，才能理解来访者的困难是怎样形成的，矛盾和冲突的根源何在，他们心理症状的真正意义是什么，用什么防御手段来对付内心冲突等一系列问题，然后才谈得上有针对性地协助来访者分析问题，并引导其走出困境，促进人格成长。
四 熟练的咨询技巧 心理咨询的理论知识和技巧是可以学到的。
除了从书本上学习以外，更重要的是在实际工作中不断地向来访者学习，不断地总结经验。
上面所说的职业道德，人格条件，知识条件和技巧条件都很重要，不能互相代替。
正如卡瓦钠所说：一个好的心理咨询师应当是个人品质，学术知识和助人技巧的结合。
五 粗浅体会 首先选择心理学，就是为了想帮助更多有需要帮助的人，因此，更有必要把自己做好，才能达到更加好的状态。
第二就是学会了换位思考，在写心理学论文的时候，了解了许多关于治疗的方法，然而，对我影响最大，最有启发的就是要学会换位思考，也在生活中适时地应用，更加设身处地地为他人着想，那么个人就可以更加平静客观地看待事情，看清事情的真相，更加学会了宽容。
初中军训感想500字以上
在四天的军训中。
我们体会了人生的酸甜苦辣。
站军姿、齐步走、跑步、正步走、停止间转法、蹲下起立、我们一次又一次地重复着枯燥的动作，用尽全身力气喊叫，却总不能换来教官满意的笑容。
不管是流汗还是流泪，我们不能停止步伐，铁一样的纪律无时无刻地约束这我们。
在严格的要求下，有我们疲惫的身躯挺立。
有我们酸痛的手脚重复的动作。
烈日下，细雨中，我们坚强的身躯仍挺立在操场上。
本来我以为这四天的军训会很刺激，可我错了，全程下来，我像过了几个世纪。
部队的生活是那么枯燥与乏味，而我像个无知的孩子，错误百出，啼笑皆非。
可我仔细想想我又觉得很庆幸，因为我又一次在困境中磨练了自己，使自己变得坚强起来。
这个跨度似乎是从孩童直接到了 青年人应该有的成熟，感觉很自豪。
这短短的四天里，哭过，笑过，感动过；疼过，累过，勇敢过。
这些日子里想家，所以眼泪是最多的，但想起妈妈的话：“给植物浇水会宠坏了它们，它们的后代只会越来越虚弱，所以你应该让它们周围的环境变的艰难一些，根部会向深处生长，自己寻找地底深处的水分。
”，想起自己的目标，就有了勇气。
我知道自己必须经受这一切的洗礼，才能争取成功的资格。
其实回头想想，我失去的只不过是几滴泪几滴汗，而我获得的是一张张友善而可爱的脸，一个整洁、严明、自信、独立的自己
我感到无限的快乐和轻松。
离开部队的那天，有些失落。
可我知道，我人生的路真正开始了，我会勇敢，毫不畏惧。
因为我相信：成功的花儿 人们只惊蓦它现时的明艳 然而当初它的芽儿 浸透的奋斗的泪腺 洒遍了牺牲的血雨 当你拥有美丽的时候 别忘了所需的奋斗 所以我们不要太多的祈祷舒适和安逸，这样的祈祷少有如愿。
我们应当祈祷我们的根能往纵深处伸展，这样任凭冷风吹，大雨淋，我们依然坚韧挺拔。
军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受，虽然有教官陪我们一起站，可我们还是坚持不住，头上顶着火热的阳光，我感觉到汗从我的额头滴到了地下。
真是苦，这还不算苦的。
联系正步的时候，教官让我们控腿，一控就是十分钟，当然有教官陪伴，十分钟不到，我们已经东倒西歪了。
可教官却稳稳地站在那，还和我们聊天呢。
我不禁佩服他们的毅力和耐力。
后几天我们学了擒敌拳，有几个教官给我们表演了跳起来再摔下去的动作，真是太厉害了。
我的手都快拍麻了，无限的敬佩涌上心头。
军训十天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要不啊纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任；其次，在这十天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。
回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这第一次军营生活。
军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者。
四天谓之辛苦的军训后，我要大声说：军训，感谢你，感谢你
想学英语，初中学习了一点荒废已久。
想从0开始。
不是光为了考试，要能实用。
求教 我该怎么开始。
你有提高英语综合水平的想法，十分可贵。
我竭尽全力帮你总结了一下~ 学习英语，无非听说读写，但重中之重却是自信与坚持。
我是英语专业毕业的，大学时不坚持，上班了，压力大，英语水平反而高了起来，下面是一些经验，仅供参考，祝学习进步，有问题可以追问交流
听： 要听地道的英语原声材料，比如BBC（英音），CNN，VOA（美音）的新闻录音； 上述材料的专业性和知识性非常高，但是趣味性较低，你可以加上多看美剧，英剧，或者欧美电影，注意，要循序渐进，首先去掉中文字幕，然后去掉英文字幕，最后完全去掉字幕，第一遍看坚决不能有字幕，看不懂第二遍可以带一些字幕复习一遍。
以学习英语为目的看的美剧或者电影可不是消遣，只是稍有趣味性的学习，所以不要觉得看不进去，或者没意思，要记得，这个可比你做题强太多了； 此外，还可以结合一些权威的英文听力素材进行练习，比如《Listen to this》，这个是北外的老师编撰的一本听力练习册，大学英语专业教材，值得一练。
当然，这类材料很多，不胜枚举，你可以多方调查。
说： 张开嘴，敢说比说得对重要，通过MSN，SKYPE，还有一些国际英语学习网站，聊天室，认识一些外国人，通过网络聊天，语音聊天进行通话，这样能够最大限度的提高你的口语。
开始的时候外国朋友会因为你打字速度慢，或者听不懂人家说的话很快挂断，或者终止与你的聊天，这很正常，因为人家想上网消遣，泡妞，你是爷们，或者是打字说话非常慢的美女，人家没耐心陪你。
但是时间久了，你就能跟上了，因为想聊天，想交朋友的意愿会帮助你快速提高。
读： 不用说，一定要多读书，这一点非常非常重要，这个才是你不断提高英语基础的根基之一，另一个是写。
说可以说不对，听可以听不懂，读一定要反复读，一本书要读透，这里建议你上国外的新闻网（BBC 纽约时报等），或者购买一些类似CHINA DAILY之类的报纸来阅读， 当然，开始读长篇或短篇的小说也是正路，坚持就是胜利，加油
写： 这个就更关键了。
没有输出，只有输入的英语，是不会从根本上提高你的英语水平的。
所以，你可以先与你通过网络方式交下的外国朋友进行邮件通信，这个就不怕速度慢了，但是写邮件一定要最大限度的保证词汇准确，语法零失误。
这是对网友的尊重。
此外，可以根据之前读的外语新闻，小说，写一写读后感，感想，札记之类的文章。
记住，有输出才有提高。
以上，纯属个人意见，仅供参考。
如何提高初中英语阅读理解讲评的质量
初中历史学习，要学会听课：1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。
纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。
不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。
其次，要学会记忆：1、要学会整合知识点。
把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。
同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。
这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。
所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。
速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。
掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。
具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。
不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。
前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。
最后，要学会总结：一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。
只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。
二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。
学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。
三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。
四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。
怎样上好一堂课
一位中学退休老教师，是“过来人建议你不要紧张，放自然点，就
我一第次上课，20分钟就把一节课的内容讲完了，望着坐在后面的校长，不知怎么办才好
要做到“要相信自己我能亲和办法提高同学们听你这节课的兴趣```不要只面对着书本的知识```毕竟我们也是学生```”。
理论知识：如何讲好一门课一堂课是一门课的一个小小的组成部分,所以首先应以如何讲好一门课的观点来研究如何讲好一堂课。
教师首先要对这门课的全部理论内容有全面、深入、透彻的理解,对其涉及的主要能力要求都有全面、熟练、牢固的掌握。
在整体把握这门课程中,应分别弄清五个问题和做好五件事情:1)五个问题是:(1)课程的基本内容、基本结构,各部分间的关系及贯穿全课程的基本线索;(2)对本课程的基本要求;(3)本课程的历史、现状和发展方向;(4)本课程在整个教学计划中的地位作用以及与其前后课程的关系;(5)本课程教给学生的内容和要求应有怎样的教学步骤?2)五件事情是:(1)认真研读教材和参考书;(2)认真研读有关的前修、后续课程的教材;(3)亲自做过教材中全部的练习题,思考题和习题;(4)在了解学生的专业和前修课程的整体成绩后确定本课程在本届的讲法;(5)撰写一份本课程的教学安排表,并在课前人手一份发给学生。
可以说,只有在弄清和做好了上述五个问题和五件事情,才能去给学生具体地上每一堂课。
祝你成功
我的答案你满意吗
