以“拒绝网瘾，健康生活，文明安全上网”为题写作文
拒绝网瘾 文明上网 网络作为信息技术的产物、社会文明发展的标志，它以内容的丰富性、传播的便捷性、表现的多样性、交流的互动性、时空的无限制性和虚拟性等特点，成为青少年学生喜闻乐见的一种学习、交流、娱乐方式，在生活中占据着重要地位。
但是，我们在利用网络的同时，也应当清醒地认识到：网络是一把“双刃剑”
谁的抵抗力差，谁就将堕入不可自拔的深渊。
在我们生活中时常会看到，不少人因上网成瘾而荒废学业，严重影响了青少年学生的身心健康，甚至走上违法犯罪的道路。
网络的负面影响已经成为家长、学校以及全社会共同关注的问题。
作为肩负祖国未来建设者的我们，应自觉远离网吧。
那么，我们怎么才能拒绝网瘾、文明上网呢
首先，我们要自觉遵守《小学生守则》和《全国青少年网络文明公约》，树立文明上网意识，端正自己的言行，加强自我修养。
还要积极倡导文明上网，坚决不上不健康、不文明的网站，无论在学校学习期间，还是节假日中，决不踏进网吧一步，和网吧说“再见”。
其次，我们在家上网要明确上网目的，利用网络的种种“智慧”来充实、提高、完善自我，文明健康上网，访问文明网站，做文明上网的模范和榜样；同时宣传文明上网，倡导网络文明，做绿色上网的宣传员；关心身边的同学，积极劝说身边的同学、朋友远离网吧，保护自我，帮助同学充分认识不良网站危害，并叮嘱同学一定不要上不良网站，这样会对身体不好。
如今，网络技术日新月异，给人们带来不可思议的惊喜之时，也从另一方面考验着人们的道德底线。
毋庸置疑，这是个好的时代。
但是，朋友们，我们应当明白，在这美丽的外表下隐藏着陷阱和利刃。
虚拟时空和现实社会一样，是个光明与黑暗并存的世界。
拥抱光明，就等于拥抱了一个灿烂的前程；拥抱黑暗，就好象走进万丈深渊，难以重获新生。
所以，我们一定提醒身边的朋友：要拒绝网瘾，文明上网。
我们要从每一个家庭开始做起，从自身做起，形成合力，共同构筑一道反网络危害的牢固防线，一定做到拒绝网瘾，文明上网，共建和谐。
拒绝网络游戏的倡议书40字
青春年我们正是长知识、长身体的黄金年华，但是不良网网络游戏却像一只无形手、精神的鸦片，污染着我们纯洁的思想，毒害我们健康的身体，毁掉我们美好的前程。
为了让我们的健康成长，远离网吧，拒绝网游，我们向全班同学们提出以下倡议：1、倡导文明上网，在家长允许监督下上网。
2、远离网吧，拒绝网游，无论在校学习还是节假日，坚决不进网吧，不玩网游，与网吧、网游告别。
3、树立崇高的理想，增强学习的进取心，努力学习科学文化知识，提高辨别是非的能力。
4、正确使用零用钱，不能拿去进网吧，玩网游，用它买些有益的书籍，从中获取知识。
亲爱的同学们，为了我们的身心健康，为了我们的学业成功，让我们告别网吧，拒绝网游，远离网毒吧。
团课总结关于创建文明校园
沉迷网络的对策 （一）沉迷网络的预防 1.要多和孩子沟通，了解上网的情况，平时留心观察孩子的情绪变化以及学习情况。
2.积极参与孩子上网。
家长要积极参与孩子上网，加强对互联网的认识。
3.不要让孩子去条件差、管理不规范的网吧上网。
4.主动推荐好网站。
有目的地收集一些健康向上的青少年网站的网址，推荐给孩子。
5.严格设定上网规则。
对孩子的上网时间要有所节制，每天上网时间最好不超过两小时，且在操作1小时后休息15分钟左右。
而且每次上网最好制定计划，提高目的性。
对设定的规则要坚决执行。
6.防范色情与暴力内容。
对网上色情和暴力内容的防范，主要应靠家长平时对孩子进行正确的道德观念的培养，让他们明辨是非，提高抵御网上不良信息的能力。
（二）教育的反思： 不是孩子不想学习，而是他们不知道如何才能学好。
仅仅逼迫孩子去学习是没有用的；必须要解决如何学、怎么学、有成功体验和看到希望的问题。
（三）沉迷网络的心理治疗1.系统治疗： 家庭系统治疗：就是对家庭所有成员的行为及互动模式进行系统的心理咨询与行为校正。
家校联合系统治疗：就是对家庭所有成员以及相关老师的行为及互动模式进行系统的心理咨询与行为校正。
深圳高级中学一位初一学生沉迷于网络游戏，每天要上网6个多小时，学习成绩班上倒数，与家长冲突很大，后经心理咨询和老师及家庭系统咨询治疗之后，亲子关系改善，学习成绩提高，又不断地得到老师的表扬与肯定，班级活动也积极鼓励他参加，很自然就渐渐减少了上网时间，半年后完全能够控制住自己的上网，学习成绩进步很大，最后以优异成绩被保送直升深圳高级中学高中部。
2.认知治疗： 就是进行有效的深层咨询对话；改变自我评价与认识。
3.心理训练：建立新的条件反射。
4.催眠治疗：包括改变自我心像，进行“心像厌恶”与“心像暗示”。
专家介绍 蒋平，著名心理咨询专家，心理学副教授，中华成功者研究会心理咨询委员会主任委员、深圳高级中学心理咨询中心主任、深圳市灵通心理科学研究所首席指导专家，先后毕业于皖南医学院和首都师范大学，曾任首都师范大学研究生会主席。
写一篇争做文明学生 创建和谐校园的心得体会
他，帮助我在生活中，我们缺少不此的互相帮助可以让我们，让我们克服重重困难，还可以让我们增进彼此美好而又真挚的友谊，并让我们体会到，生活是那样美好而又多姿多彩。
那天，我们正在上着同学们最喜欢的课??体育课，支老师在讲台上说：“今天啊，我们下去活动，请同学们……”还没说完，支老师就听见“唰??”地一下，我们就排好了队。
到了操场，我和徐雨轩一起在踢毽子，你一下，我一下。
忽地，毽子飞了过来，我用尽全身力气，使劲一踢，那毽子飞了上去，“啪
”毽子不偏不倚，正好落在了篮球架上，留下我们在下面干瞪眼。
“要不用树枝
”有人提议。
我们找来一根长树枝，在底下捅啊捅啊，那毽子却楞是没动。
我急了，心里想：那可怎么办啊，踢不了毽子了
我心里直发毛。
干着急是不行的
我们有拎来了长绳子，向上抛去。
只见大家都紧锁眉头，急切地向上望着。
忽然，一个高大的身影走了过来，问道：“我可以帮忙吗
”是尹含章
班里个子最高的男生。
他接过我递过去的树枝，举了起来，用力捅了几下，篮球架都抖动了起来，上面的毽子也被抖了下来，“唰??啪
”落到了地上。
尹含章原本紧锁的眉头也舒展开了，脸上露出了笑容。
他捡起毽子，十分郑重地交给我，说“下次掉上去了，再来找我好了
” 我们十分感动，大声地说：“谢谢
谢谢
”又接着踢了。
是啊，互相帮助，可以克服重重困难。
