参加学校心理部组织的活动后的感想
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。
比赛中，掌 握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署 ，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。
如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。
1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。
两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。
突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。
突破时，右脚向右前方跨出一步 ，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守 。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
3 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。
背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低， 两手持球于腹前。
突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧 后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守 。
[动作要点]要控制重心平稳。
右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力。
4 前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。
突破前的准备动作于后转身准备动作相同。
突破时重心 移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩 向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。
最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员： 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或 等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。
然而不要过多 的运球同样也很重要。
如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你 ，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向 篮框方向)。
你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
应该用手指运球，而不是手掌。
运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。
运球 时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。
要训练两只手都能熟练地运球。
开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。
不要过多考虑运球时你的移动速 度，先掌握好运球技术。
走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。
采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球是应该抬头，时刻观察场上情况。
如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而 且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投 篮时，应该采用控制性运球。
在膝盖到腰部的高度运球。
双膝微屈，身体前倾，这样使你 容易控制好球，也容易快速变速。
不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平 衡，也阻止对手靠近。
快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。
此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运 球高度稍高，在胸部与腰部之间。
身体正对移动方向，眼睛观察全场。
变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。
变 速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。
用小的步幅接近对手，然后突然加速 (步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。
变速运球需要很多练习才能 有效地使用。
高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。
[动作方法]： 运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。
[动作要点]： 运球的手虎口冲前。
注意球的落点。
原地运球时，手要控制球的正上方。
行时间运球时，手要控制球的后侧上方，以肘关节为轴做上下的按拍动作。
2.低运球 低运球是常用于摆脱防守的一种方法。
[动作方法]： 两腿弯曲，重心下降，上体前倾，用上体和腿保护球的同时用手短促地拍按球，使球从地面向上反弹的高度在膝部以下。
[动作要点]： 控制好反弹高度，短促地按拍球。
通常在膝关节部位上下按拍球。
以腕关节为轴，用手腕的力量按拍。
3.运球急起急停 [动作方法]： 在快速运球中，突然急停时，手拍按球的前上方。
运球疾起时，要迅速起动拍按球的后上方，要注意用身体和腿保护球。
[动作要点]： 运球急停急起时，要停得稳、起得快。
4.体前变向换手运球 变方向运球，是运球队员接近对手时，突然向左或向右改变运球方向。
[动作方法]： 运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧变向运球，然后突然改变方向向右侧运球。
变向时，右手拍按球的右后上方，把球从自己的右侧拍按到左侧前方，同时，右脚向左前方跨出，上体左转，用肩保护球，然后换手运球加速前进。
[动作要点]： 右手变左手运球时，手球配合要合理，变向要及时。
5.背后运球 背后运球，是进攻队员在运球过程中遇到对手堵截，无法采用体前变向运运球时，可采用背后运球突然改变前进方向，借以摆脱防守。
[动作方法]： 以右手运球，向左侧变向为例。
变向时，右脚在前，右手将球拉到右侧身后，迅速转腕拍按球的右后方，将球从身后拍按至身体的左侧前方，然后按左手运球，左脚在前，加速前进。
[动作要点]： 右手将球拉至右侧身后时要以肩关节为轴，并迅速转腕拍按球的右后方。
6.转身运球 [动作方法]： 以右手运球为例。
变向时，左脚在前为轴，做后转身的同时，右手将球拉至身体的左侧前方，然后换手运球，加速前进。
[动作要点]： 运球转身时要降重心，拉球动作和转身动作连贯。
7.压臂式运球 压臂式运球，是现代篮球新技术，常用于对手贴身防守、保护球时用。
[动作要点]： 两脚前后开立，两腿弯曲，右臂以肩关节为轴，上臂发力，指、掌和前臂做上扬下按迎送球的动作，球的落点在身体侧后方。
参加学校组织的校内体育比赛心得体会
现将活动开展一年多来的有关情况总结如下：一、组织启动接到《石家庄市教育局XX年“校园文化主题年”活动指导方案》后，我们认真对文件进行了学习，并予以转发（高教〔XX 〕33 号）。
又结合县实际情况，制定了《高邑县校园文化建设实施方案》，成立了由局长任组长，教育科、思政体卫科等相关科室科长参加的高邑县校园文化建设领导小组，为创建活动提供了组织保障，开展了校园文化建设系列活动。
二、活动的开展情况活动开展后，我们制定了“一年打基础，二年上台阶，三年出精品”的总体规划，主要开展了以下活动：1、利用我县于XX年11月份迎接省政府教育督导评估的有利时机，开展了大规模的校园绿化、美化活动。
2、各学校抓住迎奥运的时机，开展了“奥运主题系列文化活动”举办了学生主题作文、主题演讲等活动。
3、开展文化警示语育人活动。
在学校楼道、餐厅、教室、花池、草坪等处所用文化意义的警示语代替传统的环境卫生标语。
4、在开展“xxxx”为主题的系列活动的基础上，开展学生颂读“中华经典”（《三字经》、《弟子规》等）活动，对青少年学生进行思想品德教育。
5、利用重大节日（建军节、国庆节等）和世界主题纪念日（世界环境日等）开展以国情、环保、健康、法制等为内容的主题活动。
6、在增强学生体质方面，在继续开展好每年的全县中小学春秋两季运动会的基础上，XX年，我们又举办了县首届教职工运动会。
7、积极拓宽学校艺术教育，各学校每年举办一届艺术节，全县每年举办一次文艺汇演，每三年举办一次综合内容的全县中小学生艺术节。
8、广泛动员各级学校的广大师生积极参与，人人动手，开展创新实践活动，XX年参加市探索者创新大赛，44人次获奖，我县教育局还获得了市教育局颁发的活动优秀组织奖胜。
此外，我们还在开展学生心理咨询方面进行积极探索，选派优秀教师参加市心理咨询师培训；还组织开展了集体主义教育等活动。
三、工作成绩与不足校园文化主题年活动开展以来，通过上述一系列活动的举办，各学校形成了一套完善的管理制度，普遍开展了丰富多彩、积极向上的校园文化。
部分学区、学校还结合自身实际，形成了自己的特色，不仅深厚了校园文化氛围，还有力的推动了学校管理工作的开展。
我县王同庄学区在全学区开展了“8－1”活动。
即：在每个工作日时间中抽出1小时，进行体育锻炼或开展文体活动。
使人人参与其中，享受快乐与健康。
这同时也是对周济部长“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的号召的响应。
（此活动详细材料附后）万城学区谷兴庄学校针对小学生不注意保护树木、在墙上乱涂乱画的不良习惯，开展了“每棵树都育人，每堵墙会说话”的校园文化创建活动。
即：学生认领维护校园树木，在每棵树上挂上有警示意义的语句、谜语等，并定期更换；学校在校园里划出一定区域的墙壁专供学生“涂鸦”，学生在教师的引导下，“涂鸦”出了文明、“涂鸦”出了文化。
上述活动的开展，不仅使学生改掉了不良习惯，同时又形成了浓郁的校园文化氛围。
学校组织春游活动家长的感言怎么写
我们非常感谢老师的辛勤劳动和对我们孩子的耐心教育。
希望老师再接再励，对孩子多加鼓励，启发孩子的兴趣，潜力和奋斗精神，还希望老师多与我们联系，报告孩子的情况使我们能够更好地配合你们的教育工作。
写参加学校组织学期有趣的一次活动作文200字
今天,我们开了第一次最有趣的活动,也是我们学校的第一次运动会.第一个活动是50米短跑,张文欣、吴思聪、刘洋孝跑的时候,我们班的人都在喊加油!加油!我的声音都喊沙哑了.第二个活动是400米长跑,邱颖慧果然没有破废我们的鼓励终于苦尽甘来得了第一,我们可高兴了,有的同学跳起来欢呼,有的同学手拍手大声说我们班得了400米长跑第一,有的同学去围拢邱颖慧把抱起来说冠军,哦冠军呢!哈哈!第三个活动是集体活动拔河,其实先是我们赢了很高兴,夏老师和崔老师还在旁边加油,可是后来4班赢了,同学们说我们输了.没事只要我们竭尽全力了夏老师温和的说.对呀只要我们用了力,输了也值得,同学们听了夏老师这番话又高兴起来了.我觉得这次比赛太有趣了.
大学里参加学校组织的活动有多重要
学校组织扫墓活动，参加完活动之后的感受，可能是觉得人要珍惜，现在要好好活着吧。
参加学校活动的好处
广州的春季是在3月份，这又是哪里的
的新产品很多，但是知名度大的少。
再有一个特点就是贴牌的产品多，招加盟的品牌多。
