邓亚萍 心得体会或学习感悟
说起邓亚萍，中国人不知道的恐怕不多，尤其是体育爱好者。
邓亚萍个子不高，当年曾被认为在乒乓球运动中没有多大发展前途。
但邓亚萍凭着顽强的意志，埋头苦练，打出一片天地，最终成为中国国家女子乒乓球队的顶梁柱。
在她代表国家队征战的近十年间，邓亚萍为祖国赢得了无数荣誉。
且不说世界锦标赛、世界杯和公开赛，仅在奥运会上，邓亚萍就夺得了４枚金牌，是夺得奥运金牌最多的中国人。
比赛这么多年，邓亚萍到底拿了多少奖牌和奖杯，连她自己都说不清楚。
可以说，邓亚萍是名副其实的体育明星。
受国际乒联的委派，邓亚萍近日来到古巴开展以她命名的“世界女子乒乓球发展计划”。
经过一周的集训和３天的比赛，她结束了这里的活动，明天就要离开哈瓦那回国。
由于一直从事国际报道，记者过去没有机会采访邓亚萍。
这次她来到古巴，是个难得的机会。
通过几次接触，记者对另一个邓亚萍有了一点感性认识。
赛场上的邓亚萍一脸严肃，打起球来咄咄逼人，不时还“吼”几句，给人一种敬畏的感觉。
虽然已退役多年，邓亚萍头上的光环依然夺目。
记者计划采访她时，担心她摆明星架子，但没想到打电话刚说明此意，邓亚萍就爽快答应了，让记者准备的一堆说辞都没有派上用场。
在采访中，邓亚萍平易随和，就像和朋友聊天，轻松自如。
无论是在训练场，还是在使馆与使馆人员联欢；无论与古巴体育领导人会见，还是接受记者采访，邓亚萍给人的感觉是平和，善解人意。
与使馆人员联欢时，人们抑制不住内心的喜悦，纷纷要求和这位大名鼎鼎的明星合影留念，家家户户轮番上阵，邓亚萍整个儿成了“摄影道具”，但她始终保持微笑，还不无幽默地说了一句：相机里有胶卷吧
使馆的乒乓球爱好者希望能与邓亚萍切磋，她就从挎包里拿出陪她南征北战的球拍，满足他们的要求。
不愧曾是中国女子乒乓球第一高手，邓亚萍如闲庭信步，尚未拿出看家本领，就一一令使馆的男子前三名“俯首称臣”。
输球的人们仍然很高兴，非常激动，因为他们和世界冠军交过手。
在与古巴体委主席的会见中，邓亚萍落落大方，不卑不亢，认真坦诚，颇有几分外交家的风采。
由此记者想到去年在悉尼，邓亚萍在国际奥委会一次选举中没有当选，但她并没有表现出不满和沮丧，而是真诚地向当选的委员表示祝贺，让人感受到一种风度，一种涵养。
也许有人说，邓亚萍所做的无非是出于礼貌，或是一些小事罢了。
但是，小事也能反映出一个人的品质。
反观我们另外一些选手，赛场内外的表现实在让人不敢恭维，什么“吐唾沫事件”，什么“泡酒吧事件”，屡屡被曝光。
绿茵场上表演全武行，竟然飞起“二剪腿”，用武林高手都佩服的招式冲向对手；自以为裁判没有看到，脚踩在对手的肚子上还猛捻一下。
这就是我们一些所谓“明星”的不拘小节，连基本的礼貌和起码的职业道德都做不到，更遑论什么明星风范了。
退役后的邓亚萍有了新的奋斗目标，除了在清华大学学习外，她同时还在英国学习。
邓亚萍由于常年训练比赛，文化知识基础比较薄弱（中国大多数运动员都存在这种情况），对她来说，当学生恐怕比当运动员要艰难。
但她还是凭着那股韧劲，坚持不懈，不断克服困难。
经过这几年的学习，邓亚萍的英语水平有了很大提高。
在古巴授课期间，邓亚萍讲着流利的英语，给学生们讲课，与古巴体育领导人交谈，给我们展现了一个新的邓亚萍，一个不断进取的邓亚萍。
如今的邓亚萍更加成熟了，也更加忙碌了。
她既是国际奥委会运动员委员会委员，又是中国全国人大代表，另外还要完成学业，日程安排非常紧张。
２月，邓亚萍从英国赶回北京，为北京申奥助一臂之力，接着参加全国人代会。
会后马不停蹄来到古巴，为提高拉美女子乒乓球水平贡献自己的力量。
今年夏天，她将进行硕士论文答辩，实现她人生新的目标。
邓亚萍表示，这不是终点，她将继续学习。
邓亚萍是一颗璀璨的明星，同时也是一个和你和我一样的普通人，你我有的缺点或许在她身上也有。
过去我们领略到了邓亚萍高超过人的乒乓球艺，今天我们感受到了邓亚萍待人接物的大方得体。
邓亚萍无论是当运动员还是做人，都认认真真，脚踏实地，不断征服新的高峰。
这才是明星应有的风采。
邓亚萍退役多年了，仍然是深受大家喜爱的明星。
光亮持久，是真正的明星，我们需要更多这样的明星
写出你对雷锋的感想啊
急需
我会给你们分的
怀着无比激动的心情一遍又一遍地阅读了老师特意为我们印发的《雷锋日记》这可不是一篇普通的日记，他是一位共产主义战士，认认真真的为人民服务的光辉记录。
深深打动我心灵而又使我久久不能忘怀的有这几件事： 头一件事是大雪雷锋在路上遇到一个十来岁的小孩，他的衣服穿得很单薄,冻得直打罗嗦，雷锋立即把自己的棉裤拖下来送给小孩。
一条棉裤闪耀着助人为乐的无比光辉。
第二件事是黄继光的牺牲激发了他苦练本领，为共产主义供现一切的革命情怀，他说：“要死，我一定要像黄继光那样供出生命，做祖国人民的好儿子。
” 第三件事是他关于螺丝钉的事彩论述，他说：“螺丝钉虽小，但不可估量，我愿永远做一个螺丝钉。
” 第四件事是雷锋在火车上，给一位老奶奶让座。
为老人倒开水，把自己没吃的面包送给老人吃。
这四件事看来似乎平常，而实质上件件不平凡，件件闪耀着共产主义的思想光辉，件件震撼人心，件件催人奋进。
读报纸或进行社会调查，摘录或写一则表现当代共产党员全心全意为人民服务的新闻，并发表自己的感想。
，男，汉族，重庆长寿区人，1974年4月出生，1992年12月入伍，中共党员，警衔。
2008年9月下旬，受强台风“黑格比”影响，广西普降暴雨，江河水位暴涨，引发洪涝灾害。
9 月25 日中午，贵港市覃塘区黄练镇新朱村一村民不慎掉进黄练河中，被暴涨的洪水围困在河中在建大桥的桥墩上，生命危急。
接到报警后，时任贵港市公安消防支队特勤大队大队长的立即率领战友们紧急赶赴现场组织救援。
面对快速上涨的洪水和被困群众的急迫呼救，同志临危不惧，舍生忘死，冲锋在前，奋力下水救人。
当他游出50 多米远时，不幸被突然袭来的洪峰卷入桥墩下湍急的洪流中，壮烈牺牲，年仅34 岁。
黄建平同志舍己救人、无私无畏的英雄壮举，弘扬了新时期公安消防精神，践行了“人民消防为人民”的光辉誓言，树立了消防部队的良好形象，在社会上引起了强烈反响。
关于雷锋日记1961年5月2曰的感想
雷锋这个名字是多么让人熟悉啊
小时候几乎每天都听见雷锋着两个字。
下课时，我们谈论雷锋；上课时老师教我们学习雷锋。
雷锋的精神无处不在我们脑海里浮现，无时无刻不在我们身边萦绕。
雷锋他虽没有漫长的人生，但却用短暂的生命留下永恒的精神，受到世人的仰慕。
在雷锋去世时，许多人都无法承认雷锋已经离我们而去，又曾有几时他们都深情都说过：“雷锋他只是出国了。
”每个人都在欺骗自己，都在躲避现实，没有人相信只有22岁的雷锋早已公殉，也没有人承认他早已去世，都一直坚信雷锋一直在身边帮助自己
一九六一年九月，全团上下一致推举雷锋为抚顺市人大代表。
雷锋参加完人代会回到连里就担任了二排四班班长，在他的带领下，四班成了“四好班“，雷锋也成了全连的四好班长。
一天傍晚，天下起大雨，雷锋见公路上一位妇女怀里抱着小孩，手里还拉着小孩，身上还背着包袱，在哗哗的大雨中一步一滑地走着，雷锋忙上前一打听，才知道这位大嫂从外地探亲归来，要去十几里外的樟子沟去，她着急地说：“同志啊，今天雨都把我浇迷糊了，这还有孩子，我哭也哭不到家啊
” 雷锋把雨衣披在大嫂身上，抱起那个大一点的孩子冒雨朝樟子沟走去，宁可自己淋得透湿，一直走了两个多小时，才把她们母子送到家。
虽然这是举手之劳，但又有多少人曾经这样做过
雷锋的精神在人们的心中传开，在公交车上红领巾们的让座；在雨天里热心人的撑伞；在路上随手捡起垃圾。
这一切都是雷锋叔叔教给我们的优秀品质，我们无处不在学习雷锋，雷锋的精神也无处不在我们身边展现。
雷锋，他英年早逝，人虽然已不在人间，但精神却永存在人们心中，也在人们心灵中传动，这种精神将永远在人们心中流传
年终岁末感言3篇
年终岁末感言3篇 时值年终岁末，单位搞工作总结与来年安排。
就个人而言，也有必要总结一下。
首先谈谈工作。
每天按时上下班，偶尔干点私活（上网、会友），不能说克己奉公，起码问心无愧。
积极参加机关的学习活动，个人重点学习了修改后的选举法和代表法，根据个人喜好阅读了一些书籍，可谓公私兼顾。
较圆满地完成了考察推荐市人大代表、组织乡镇人大主席考察学习、政府机构改革人事任免、组织省市人大代表视察评议等工作任务。
较好的履行了人大委员、人大代表的职责，按时出席人代会、人大常委会、主任会，积极参加各种代表活动与视察检查，积极反映民意民声，对一府两院工作提出了建议意见，自认为尚能恪尽职守，认真履行岗位职责。
今年比较感到满意之处，就是帮助解决了一名下属的副主任科员待遇问题。
同志跟自己干事，就要帮助其进步，这样大家才有奔头，也才有动力。
另一名年轻男同事，在我的带领下，在工作能力、文字功底上都有长足的进步，养成了剪贴报刊的良好习惯。
在我退居二线之前，尽量帮他解决个人的待遇问题。
其次谈谈家庭。
家有老人，儿女之福。
老爸八十三，老妈八十一，虽然身体欠佳，好在能够自理。
入冬以后，父母来我处居住，不至于受冻劳顿，老爸虽有哮喘，精神尚可，每天出去晒晒太阳。
老妈年逾八旬，思维清晰，闲不住爱操心。
博士侄子在其婚宴上说：要学习爷爷的原则性，学习奶奶的灵活性。
孩子对二老看的很准，总结的很到位。
爸妈毕竟年龄大了，想问题处理
如何人大代表心得
一、勤于刻苦学习作为一名人大代表如何紧跟时代步伐、与时俱进地提高自身综合素养、做好一名优秀的人民意愿和人民利益的代言人、不辜负人民群众的期望，既是当好人大代表的责任所在，也是党和人民赋予我们的艰巨使命。
因此，我结合自己的思想理论与工作实践，坚持学习党的路线、方针和政策，认真学习《地方组织法》、《代表法》、《代表监督法》等法律法规，深刻领会其精神实质，不断提高自身的政治觉悟和理论水平，提升自身的法律观念，增强自身的法律意识和代表意识。
除此之外，我还坚持订阅党报刊物，坚持每天观看央视新闻，学习海南省人大常委会机关刊物《海南人大》，通过权威的信息途径，了解国内外最新的政治动态，掌握党和国家的最新政策。
同时，我还经常利用业余时间，深入到粤海铁路车间、班组，广泛征求职工群众对“人大”工作的建议，结合实际提出有新意、有价值的意见和建议。
通过刻苦学习，不仅懂得了要当好人大代表的基本要求，而且还学会了如何依法行使代表的权力，学会了怎样参政、议政，为履行代表的职责奠定了坚实的基础。
二、善于建言献策我自当选区人大代表以来，尽管单位事务繁多，但我总是克服困难，调整好个人时间，准时参加区人民代表大会和列席西秀镇人大会议，按时参加区、镇组织的代表活动，而且每次会议上都积极发表意见、建议。
每年的人大会上，都结合自己平时调研的素材提出意见、建议。
如《整顿海口火车站治安问题的建议》、《在海口火车站建设配套的服务设施的建议》等等，这些建议都是从我粤海铁路实际出发，而且是人民群众普遍关心和迫切希望解决的问题。
建议案提出后，我还积极配合有关部门进行调研，力促政府有关部门落实建议内容。
有些建议得到了落实，改善了海口火车站片区的生活环境，受到了人民群众的普遍欢迎。
三、勤于为民服务我认为人大代表是光荣的使者、是选民利益的忠实代表，因此必须努力做履职的表率，切实履行好会议期间的法定职责，按时参加代表大会，积极审议各项议题，认真准备审议发言，提出高质量的议案、建议、批评和意见，同时，要做代言的表率，结合党的群众路线教育实践活动，深入基层、深入群众，了解民情、反映民意、集中民智，把党的路线方针政策带下去，把群众的所想所盼所愿带上来，充分发挥桥梁和纽带的作用。
回顾三年来的履职生涯，是“人大代表”这个神圣的名称锤炼了我的人格，升华了我的思想境界，让我找到了不竭的精神动力和力量源泉。
每次的人代会、学习、调研等各项活动，拓宽了我的知识视野。
让我逐步树立了科学的世界观、人生观和价值观，今后，唯有加倍的努力，才能不辜负组织和同志们的期望。
人大代表的发言稿例文
人大代表述职演讲稿范文篇 尊敬的主任、副主任，各位委员： 我是**市第十一届、**市xxx镇第十三届人大代表。
作为一名村书记，人民赋予我的不只是一个“人大代表”的名称，而是一种极大的责任和一种崇高的使命。
几年来，我认真贯彻执行党的路线、方针政策以及法律法规和各级人大及常委会的决议决定，在工作和生活中，发挥模范带头作用，积极履行代表的职责，密切联系群众，反映人民群众的意见和要求，协助政府推行工作，带领全村农民不断解放思想、与时俱进，共走富裕之路，共创和谐社会。
一、认真学习，切实增强履行代表职务的责任感 作为一名人大代表，农村党支部书记，肩负广大群众的利益和推进社会主义新农村建设的重任，要胜任代表职务，就必须加强学习，不断提高自身素质。
为此，我把学习党和国家的政策方针、法律和法规作为首要任务，用“三个代表”重要思想武装头脑，指导工作实践，用科学的世界观改造自己的主观世界，把握方向，解决问题，推动工作。
不断增强政治素质和工作能力，做到心里时刻想着人民的重托，工作中始终把人民的利益放在第一位，努力当好党和政府联系人民群众的桥梁和纽带。
二、履行职责，建言献策，做群众的传声筒 提好人大代表建议和议案，是代表履行职责、参政议政的一个重要内容。
会议期间，我认真审议各项工作报告，立足大局，联系实际，实事求是的提出建议和意见。
在日常工作中，我坚持深入群众听取反映，密切联系群众，掌握了解群众生活的热点和难点问题。
在**市第十一届人大一次、二次会议上，分别提出了《关于要求解决温莪术发展过程中遇到的问题的建议》、《关于要求**市人民政府牵头协调“跨县市道路建设”的建议》、《关于要求解决**市桐浦乡至瓯海区丽岙镇上坦村联网公路政策处理问题的建议》、《关于加快高桐公路瓯海段建设的建议》、《关于要求解决温莪术的种植研发销售问题的建议》等5件建议，得到了有关部门的高度重视，并被采纳。
闭会期间，我与陶山的**人大代表走访视察桐浦乡各个村居，发现桐浦乡里10个行政村与丽岙镇上坦村仅一山之隔，但一直以来，乡民不管是生活用品的采购、生产物资的购买、外出打工，还是农产品的出售，都和丽岙镇联系密切，交通不便利影响着两地之间的友好交往，也严重制约着当地社会经济的发展。
修造桐浦至丽岙镇上坦村的联网公路势在必行，也是桐浦乡一万多老百姓多年以来心愿。
我在建议中不仅说明了公路修建的必要性和紧迫性，还充分分析了公路建成后将会对两地带来的巨大的好处。
建议提出后，得到了瓯海区政府的肯定和答复，我也欣然看到这条公路路面已基本竣工，现处于对路面设施完善阶段。
三、心系群众，走共同富裕道路 人大代表要想群众所想，急群众所急，带领群众走共同富裕的道路。
我们沙洲村原来是出名的穷村，为了改变贫穷落后的面貌，我抓住建设新农村这个机遇，克服困难，立足实际，发挥优势，向高科技要效益。
在我们村,温莪术种植已有三百多年的历史，为了促进该产业的更快、更好发展，我组织村民于2002年10月份成立了**市沙洲温莪术专业合作社，作为合作社的法定代表人，我四方寻求帮助和指导。
争取到了**医学院专家和教授的指导。
合作社在镇政府、供销社等有关部门的重视与支持下，充分利用“三位一体”的扶农政策，温莪术的产品质量有了很大的提高，合作社的良好运行也增加了农民的收入，取得了良好的效果。
现我们正着手力致于沙洲村温莪术国家gap基地认证，下一步，我们将探索高质量、高产栽培技术，寻求有关的研发单位开发新产品，进一步促进农民的增收。
几年以来，沙洲村发生了日新月异的变化。
如今的沙洲村一改往日的贫穷和落后，一片欣欣向荣的景象。
作为村里的带头人，既享受到事业成功的喜悦，也感受到群众支持信赖的特有乐趣。
为村民多办实事，多办好事，带领全体村民建设文明富裕的社会主义新农村，这是我努力实践“当好代表为人民”这句承诺的生动体现。
最后，我忠心感谢大家对我工作的关心和帮助，希望大家对我过去的工作多提批评和意见，促使我更好地履行职责。
谢谢。
国家开放大学学习心得体会怎么写
国家开放大学入学心会通家开放大学入学使我们了解了国家开放大代远程开放教育的特点习方式，学习方法和技巧，以自学为主是现代远程开放教育的特点之一，我真实地感受到了在线学习的魅力，它的方便、快捷、灵活是其它教学模式无可比拟的，也正因如此，才让我有可能边工作，边学习，通过学习提高了工作水平，也通过工作巩固了学习效果。
不仅学到了许多专业知识，自己的工作能力也得到了一定的提高，还学到许多专业之外的知识，让我更深层次的了解了知识之外的知识。
即重温了历史，又展望了未来。
在学习的过程中：第一，必须树立一个明确的学习目标，因为明确的学习目标是顺利完成全部课程的前提。
从目前社会大环境看，在信息技术迅猛发展、知识经济初露端倪的今天，知识的有效期在不断缩短。
有的人往往会因为知识有限和社会变化太快而被淘汰。
这就给了我们继续学习，不断完善自己、不断提高自己提出了必然的要求。
所以，加强学习成为我们生存发展和应对竞争的有效手段。
用理论知识提高自己的文化素质，并争取能够学以致用。
所以我学习的目标很明确，提高水平，学到知识，更好的应用到今后的实际工作中。
第二，要尽快适应在线学习的方法，变被动学习为主动学习。
在学习的过程中，我更加坚定了在线学习的重要性。
第三，要正确处理好工作、生活、学习之间的矛盾。
工学矛盾是每一个已经参加工作的电大学员都要面临的问题。
在实际工作和学习中，如何能够较好的处理工学矛盾，在高标
