写一篇自己运动的心得体会或收获
1.我与体育 自从我懂事的那一天起，我就知道自己好动，一玩起来就停不下来，家里人说我像一个运动员。
真的，我喜欢很多体育运动项目，如：游泳、骑车、跑步、打球、跳绳、体操等，但是，我觉得自己没有像专业运动员那样可以有天天锻炼的机会，虽然，在运动中没有特别的强项，可我从中得到 很多的快乐和满足。
如果电视里有精彩的体育比赛，我肯定会津津乐道地观看，我的父母从来没有反对过。
朋友，不知道你是否像我一样喜欢体育运动，记得有一位名人说过：体育运动不但可以提高人们的生活质量，而且是一个人精神面貌的具体体现。
对现代人来说体育运动还是生活中必不可少的一部分。
疲劳的工作学习之余，总可以在体育活动的过程中找到一分快乐与轻松。
作为一名学生，在校园里看到男生们踢球，在那绿茵茵的草地上，他们时而飞奔，时而欢呼，犹如一匹匹矫健的骏马；女生们打羽毛球，操场上总是可以看到他们跳跃的身影，一看到他们，我就有一种跃跃欲试的感觉。
从1984年美国洛杉矶奥运会中国选手许海峰的第一枚中国奥运金牌到2004年雅典奥运会上夺得32枚金牌，我国奥运金牌总数突破116枚，短短的二十年时间，我国体育的健儿，不畏强手，奋力拼搏，取得了前所未有的优异成绩，实现了我国竞技体育在奥运会上新的历史性突破，为祖国和人民赢得了崇高荣誉。
运动员精湛运动技术和良好体育道德，进一步弘扬了奥林匹克精神，向全世界展示了中华民族自强不息、奋发有为的精神风貌，展示了新世纪中华儿女积极进取、蓬勃向上的朝气和活力。
我国体育事业的不断发展和体育健儿的优异成绩，极大地增强了民族凝聚力，增强了民族自豪感。
我国体育健儿在各种国际比赛上的出色表现，将进一步激发人民群众的健身热情，带动全民健身运动的深入开展，大大提高我国人民的身体健康水平和竞技体育的群众基础 。
“五星红旗我为你自豪，五星红旗我为你骄傲”，这是亿万中国人民的共同心声。
作为一个中国人，我相信2008年的北京奥运会一定能够办成一届杰出的奥运会，给全世界留下美好的印象。
到时侯我一定要成为一个奥运志愿者去北京为我国健儿助威呐喊，为中国加油。
《全民健身计划纲要》实施十周年以来，举国上下都动员起来了，从城市到乡村，从学校到社区都可以看到人们健身锻炼的身影，根据最新调查显示，中国经常性参加体育活动的人群已经超过6亿之众。
这是民族振兴的一个体现。
奥林匹克运动的目的是使人得到全面发展，成为高尚、公正、自由、坚强、智慧、健美的人，不仅拥有健康的身体和清新的生命，又具有清醒的头脑和坚强的意志，成为现代社会需要的人才。
奥林匹克不断超越、进取、顽强拼搏的精神正激励一代又一代的中国人发奋图强为国增光。
我们少年儿童正处在长身体、长知识的时期，我们是祖国的未来 。
对于我们来讲，无论在学习上还是在体育锻炼中，我们都要向体育健儿学习，发扬顽强拼搏的精神，勤奋学习刻苦锻炼。
在学校完成体育课程的同时，还要开展多种形式的课余训练，做到每天起码有一小时的体育锻练时间，来保证自己身体的健康成长，同时养成以后一直参加体育锻炼的好习惯。
同学们，体育将一直伴随着我们成长。
2.体育伴我成长 我叫XXX，今年XX岁，是莱州市柞村镇中心小学五年级一班的学生。
我从小就酷爱体育，与体育结下了不解之缘。
回顾自己几年来走过的路，洒下了无数辛勤的汗水，留下了串串坚实的脚印。
小时候，我从电视上看到我国运动健儿在奥运会上奋力拼搏，为国争光的情景，特别是在会场上一次次奏响中国国歌，升起五星红旗的时候，激动的心情无以言表，从那时起，一个梦想在我幼小的心灵深处萌生了。
不多久，我便自告奋勇地参加了学校组织的体育兴趣小组，那时的我整日蹦蹦跳跳，好似一只快乐的小鸟。
可没过多久，我尝到了苦的滋味。
每天要绕250米的操场跑十几圈。
开始由于我的体力差，常常是上气不接下气地喘，两腿像灌了铅似的，怎么也跑不动。
体育老师看见了，让我休息一下。
我是一个要强的人，看着其他同学都在跑，我也不甘落后，“还有几圈了，就是走也要下来。
”我默默地鼓励着自己，又跟了上去……至今我仍清楚地记得，那次训练完以后，一回到家，我便栽到了床上，呼呼大睡起来，直到九点多钟才醒过来，由于我的肚子在向我抗议，我才记起还没有吃晚饭…… “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。
刻苦努力，永远是我生命里永唱不息的歌；热爱生活永远是我成功的不竭源泉，它使生活变望采纳。
关于冰雪活动的作文，至少600字，急
生命月的旅程里留下或淡或浓的。
我们在季节转中书写着成长的。
在春的绿色里埋下梦想的种子，在夏的火热里尽情的放歌，在秋的小路上捡拾金色的心情，而另灵魂翩翩起舞的却是那大雪纷飞的时节。
当漫天雪花在空中扬扬洒洒，大地穿上银亮亮的洁白圣装，微笑就舒展在喜悦的嘴角。
雪飘着，城市在夜色的灯火中显得格外的温情。
记忆如同挥着翅膀的萤火虫，一闪一闪发出柔和的光亮美丽着幸福的双眸。
记忆中吉林的冬天格外的冷。
清晨起来睁开眼睛，映入其中的玻璃窗上冷空气凝成的冰窗花。
千姿百态，形状各异的冰窗花是幼小心灵里的美丽。
喜欢在冰窗花上印上自己的小手印，或者张张嘴落下一个幼稚的唇形。
有时候手被冰得红红的嘴唇被冰的木木的，笑却依旧是甜甜的。
小的时候，家家的孩子穿着厚厚的棉衣棉裤象被裹得鼓鼓的大粽子。
一大群孩子在雪地里撒欢的又跑有跳，把雪团当成“飞弹”打雪仗。
累了，就在没有人走过的雪地里背对着雪地直挺挺的倒下去，印上自己的模型。
最有趣的就是寻个陡一些的坡打爬犁。
坐在爬犁上手紧紧拉着栓在爬犁上的绳子，后面的小伙伴猛的用力一推，爬犁冲下坡去冷风从耳边呼呼而过，又惊险又刺激。
有时候好几个小伙伴挤在一个爬犁上，由于重力大、冲劲猛控制不好方向到坡下摔在一起，大家没有感觉到丝毫的疼笑作一团。
童年，就在那冰雪的世界里放飞着无忧的欢笑。
长大后更加的恋上雪的世界，喜欢一人在雪中静静的走着。
恋爱的季节也是在冬季。
两个人手拉着手一起去看江南公园制作冰灯；一起漫步在十里江畔看树挂；一起趴在石栏上数着松江水里的野鸭子，猜想着哪只鸭子和哪只鸭子是一家；一起去朱雀山滑雪场放雪圈，坐狗拉爬犁；一起去吃正宗的满族火锅。
雪无声的落着，心被爱的浓情包围着。
冬季的恋曲中我们更深刻的感受着彼此给予的温暖。
我常常想；如果没有冬天的雪，我们的爱情故事就会缺少一种晶莹的浪漫。
如果没有冬天的冰，我们的相互依恋的场景中就会流失一种剔透。
我想也正是这个原因许多独具慧眼的导演，将自己的影片拍摄现场移师到吉林取景。
只因这里的雪有着自己的生命，只因这里的雪蕴涵着无限的柔情。
童年的歌谣已经成为旧岁中的书签，轰轰烈烈的爱情已经进化为平平实实的婚姻生活。
我也开始用一种成熟的姿态去对待周遭，用沉思的目光去透彻这个城市的背后。
一位朋友的爱情终于瓜熟蒂落准备走入结婚的殿堂，为她高兴之余强烈要求陪她去选拍结婚照的影楼。
在一册影集中看到全部以雾菘为背景的婚纱照片。
晶莹的冰晶结在树枝上，闪闪亮。
雾菘毛绒绒挂在远远近近的树条上，仿佛白玉堆砌而成,只有天然的鬼斧神功才能成就那样的美景。
新人穿着婚纱两情相依翩然其中，幸福的感觉溢于言表。
另看后的人情不自禁的爱不释手。
我想在那样神圣、洁白的地方见证爱情，留下生命中最幸福的身影定是人生美好的记忆。
问后才知道，那个冰雕玉琢的地方是吉林市雾菘最美的地方，名字叫做雾菘岛。
原来美丽离我们如此之近，只是我们不曾留意而忽略了它的存在。
从那个时候起，我更加爱这个城市，爱这个城市的冬天。
因为，冰雪给我的不仅仅是感官上的华丽还有思想上的升华与深刻。
去年的冬天因为身体的原因，整整一个冬天都闷在家里。
偶尔当寂寞爬上心头的时候便透过窗看雪。
当小小的雪花秋千般荡在空中的时候，我心也仿佛荡进了许多的清凉与欢乐。
忽然有一天的清晨发现窗外的雪格外的厚，出行的人们在雪地里走的很吃力。
打开广播才知道大雪已经造成了黄色的预警。
再接下来电波里传来的是，感谢的哥把雪中迷路的孩子送回家热线电话。
然后一连几天都收听着都市110关于清雪，关于雪中助人为乐的感人故事。
那个时候，我看到楼后的人们也开始自发的清理出行的道路，不知道是谁童心未怋在花坛的空地上堆起了雪人。
雪因人的存在而更加生动，人因雪的降临而释放着真情。
雪在每年的冬季都会如约而至，另这个城市的故事在严寒的时节里也不会单调与寂寞。
雪来的时候，带给我们欢乐和惊喜。
其实对于浩瀚的生命来讲我们与雪一样都是过客。
虽然我们每个人都行色匆匆，但是不要忘记如冰雪一样无声的释放自己的美好。
那样，城市的春天就会在我们的滋润下变得更加充满生机与力量.
中国申办2022年冬奥会成功原因有哪些有何意义
国家形象提升。
如果北京能够申办成功，那么北京在举办2008年夏季奥运会时的接待能力和接待经验，无疑会为2022年冬奥会的相关接待事宜提供巨大支持，增强我国的软实力，从而提高中国的国际形象和地位，更加证明和巩固中华民族在世界民族之林的地位，无疑会对民族复兴和“中国梦”的实现产生重大的影响。
民族精神振奋。
在索契冬奥会上，中国体育健儿通过自己的努力，取得了良好的运动成绩，这无疑对于我国申办2022年冬奥会具有重要的推动作用。
同时，其优异的运动成绩对于提高国人的民族自豪感，增强民族凝聚力具有重要作用。
尤其是在亲历了2008年北京奥运会之后，我们更能深切地体会到成功举办奥运会以及我奥运健儿在家门口取得优异成绩时的民族自豪感。
因此，我相信，如果我们能够成功举办2022年冬奥会，其对于进一步振奋民族精神意义非凡。
自然环境独厚。
北京和张家口所处的地区属大陆性气候，虽冬季较为干燥，但两地的雪质都较好，温度也要高于寒冷的东北地区，这些都为北京申办冬奥会提供了绝佳的自然条件。
这就使得我们的自然环境并不逊于那些冰雪运动发达的国家，因此有足够的资本将人们吸引到雪场、冰场中来，从事更加健康的体育运动，远离不健康的生活方式。
正如，作为国际雪联裁判，在执裁国外赛事时所感受到的那样，使我们的雪场、冰场也能够欢歌笑语、人声鼎沸，使人们通过冰雪运动来更好地享受生命，享受生活。
场馆设施优良。
北京和张家口目前已经拥有了世界级的雪场，北京也因举办2008年夏季奥运会而拥有相关的世界级体育场馆，这些硬件条件使得我们在申办的过程中只需将相应的场地进行简单升级，便可以符合举办冬奥会的要求。
这样一来，国内的老百姓在家门口就可以享受到在世界级场馆和设施中进行的比赛。
这些顶级的场馆和设施不仅可以为运动员训练提供优越的条件，同时也可以为大众提供集休闲旅游和运动健身为一体的好去处，在玩耍中得到健康，也在运动中收获快乐，真正的使冰雪运动成为人们日常生活的一部分，使体育运动成为人们的一种积极健康的生活方式。
就像在冰雪项目发达国家的人们一样，每个人都是冰雪运动的积极参与者，每个人也都把走进场馆观看比赛当作日常学习、工作之后最健康、最重要的消遣活动。
冰雪运动普及。
若成功承办2022年冬奥会，将会使国民拥有更多的机会去认识和了解原本相对陌生的冰雪项目，从思想上更加接受这一运动，也为人们全身心地体验这一纯洁、激情的运动，提供了高水平和精彩的赛事氛围，这一切都会促进冰雪运动在国内大众中的普及和推广，进而促进中国与世界的合作与交流。
随着中国国力的增强，经济实力的提高，人们已经逐渐由追求物质发展为追求快乐、追求健康、追求运动、追求健美，这种思想观念的转变是极其重要的，可以从根本上改变人们对于冰雪运动、对于体育的态度，从而从自身做起，参与到体育运动中来。
正如作为长期从事冰雪运动的工作者，我们在国外生活、工作所感受到的那样，每个人都全身心地沉浸在充满快乐健康的身体活动当中。
冰雪成绩提高。
虽然我国的运动健儿在2014年索契冬奥会上取得了不错的成绩，但是与冰雪强国相比，还相距甚远。
同时，我国的优势相对集中在冰上项目，雪上项目的实力仍然相对较弱。
因此，如果能够成功承办2022年冬奥会，则无疑会为我国冰雪成绩的提高创造一个良好的氛围，加快我国冰雪项目的发展与竞技成绩的提高。
同时，对于青少年发展的影响也是潜移默化的。
比如网球运动员李娜在取得优异运动成绩特别是获得法网冠军之后，在国内的青少年当中便掀起了“网球热”。
通过在本国举办的冬奥会，可使青少年更为直观感受到体育的魅力，近距离地与奥运冠军及其他优秀的运动员进行接触，这无疑会激发他们对于体育的激情与梦想，在他们心中种下体育的种子，使他们能够从小就像冰雪项目发达国家的孩子一样，去更多地接触这些运动，在“玩”中积累实力，在“耍”中享受快乐，也许下一个奥运冠军或世界冠军就会在他们中间诞生，这种在青少年范围内的普及无疑会为我国冰雪运动项目输送更多人才，进一步促进竞技成绩的提高。
作为长期从事冰雪运动的参与者，通过与一些优秀运动员和裁判员的交流，我们可以深切地感受到，运动的魅力、体育的梦想对于一个民族、一个国家的青少年体育的发展具有不可替代的重要作用。
产业转移升级。
申办冬奥会将会为国家经济建设提供强劲动力，正如一些冰雪强国中比较发达的体育产业，已经形成了比较完整的产业链，生产、包装、销售等环环紧扣，效率极高，在提高知名度的同时也获得了巨大的经济利益，也刺激了国家的经济增长。
如果能够成功申办2022年冬奥会，无疑会促进国内的产业转移与升级，通过大力发展体育产业来拉动内需，以体育产业为本体来进行发展，尤其是要促进体育服务业的发展，通过体育服务业来带动体育消费，以更加绿色的方式拉动国内经济增长，同时，也可以通过发展体育服务业来创造更多的就业机会，实现体育和经济的共同发展，在促进经济增长的同时还可以促进环境污染问题的解决。
真正形成长效的“天更蓝、水更清、草更绿”的体育产业，使这一朝阳产业迅猛发展。
我骄傲我是中国人朗诵词
王怀让，1942年5月6日出生．济源市五龙口镇西正村人，1966年考入河南大学中文系，曾任河南日报编委员、文艺处处长，高级编辑。
为当代诗人，中国作协会员、中国剧协会员，河南省作协的副主席，河南省诗歌学会会长，郑州大学客座教授，享受国务院特殊津贴。
2009年4月7日20时45分因病在郑州逝世，享年67岁。
《》在无数蓝色的眼睛和褐色的眼睛之中，我有着一双宝石般的黑色眼睛，我骄傲，我是中国人!在无数白色的皮肤和黑色的皮肤之中，我有着大地般黄色的皮肤，我骄傲，我是中国人!我是中国人--黄土高原是我挺起的胸脯，黄河流水是我沸腾的热血，长城是我扬起的手臂，泰山是我站立的脚跟。
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我是中国人--我的祖先最早走出森林，我的祖先最早开始耕耘，我是指南针、印刷术的后裔，我是圆周率、地动仪的子孙。
在我的民族中，不光有史册上万古不朽的、司马迁、李自成、，还有那文学史上万古不朽的、林黛玉、、鲁智深。
我骄傲，我是中国人!我是中国人--在我的国土上，不光有雷电轰击不倒的长白雪山、黄山劲松，还有那风雨不灭的井冈传统、延安精神!我是中国人--我那黄河一样粗犷的声音，不光响在联合国的大厦里，大声发表着中国的议论，也响在的赛场上，大声高喊着中国得分!当掌声把五星红旗送上蓝天，我骄傲，我是中国人!我是中国人--我那长城一样的巨大手臂，不光把采油钻杆钻进外国人预言打不出石油的地心;也把通信卫星送上祖先们梦里也没有到过的白云;抬头，当五大洲倾听东方的时候，我骄傲，我是中国人!我是中国人--我是的传人，让那翩翩欲飞的壁画与我们同往。
我就是飞天，飞天就是我。
我骄傲，我是中国人!
运动会的感受300字左右不
改革开放三十年 ——祖国腾飞 时间流逝，不知不觉，改革开放已经走过了三十年的路程。
改革开放以来，中国发生了翻天覆地的变化，大街上热闹非凡，公路上车水马龙，一座座高楼大厦拔地而起……中国历经千辛万苦，终于走上了繁荣富强、世界文明之路。
国庆节我和妈妈谈起祖国的变化，妈妈回忆起过去——那时候，哪有什么柏油马路、水泥路，厚厚的泥土让人们踩成了狭窄的马路，一下雨，就泥泞不堪，路上到处是水潭，如果不小心踩到水潭，整只脚就会陷进去，好不容易把脚拔出来，可鞋子却留在了泥潭里……。
还有那时的学校很多都是一座座破旧的土木结构房屋，土墙斑驳脱落，窗户上一块玻璃都没有，一到冬天，呼呼的寒风凛冽刺骨，遇到下雨，雨点从破瓦片上的窟窿里落下“滴答”的声音与朗朗的读书声凑成了不和谐的曲子……往事不堪回首，自从改革开放后，这一切都发生了翻天覆地的变化，泥泞小路变成了宽敞的柏油马路，路的两旁都种满了花草树木，蜜蜂在唱歌，蝴蝶在跳舞。
孩子们也坐在舒适明亮的教室里上课，不再有寒冷之忧。
改革开放，使国家经济飞速发展。
在短短的三十年里，中国人民渐渐地从吃不饱，穿不好变成了吃得好，穿得暖，有些人还用剩余的钱买了自行车、摩托车，甚至小汽车。
我们的祖国日益富强起来，犹如钢铁长城一般坚不可摧
九七年香港回归，九九年澳门回归，零八年黑瞎子岛的回归使中国成为了陆地面积第二大的国家。
在非典、百年不遇的南方罕见雪灾和突如其来的汶川地震面前，中华儿女们众志成城，击败了种种困难。
体育事业也蒸蒸日上，自从许海峰摘得奥运首枚金牌之后，中华体育健儿自告奋勇，在四年一次的奥运会中取得了优异的成绩。
就是靠着这股力量，中国荣幸地成为了二零零八年奥运会的举办国家，中华人民也成为了奥运的主人。
同时，也向外国人证明了中国人不再是东亚病夫。
随着科技的不断提高，神七、神八在世界人民的欢呼声中，带着中国人盼望已久的心愿升上了天空。
如果没有爷爷的带领，没有第十一届三中全会，就没有今天。
今天，我们迎来了改革开放三十周年，今天，我们迎来了繁荣富强的日子。
我们的祖国正在日益壮大。
所以，我们更应该珍惜这来之不易的幸福生活。
我坚信，祖国的未来将会更加强大，更加美好
忆改革开放，现中华雄威 1949年新中国的成立使祖国母亲彻底摆脱了被压迫的境地，中国这头东方睡狮开始慢慢觉醒，但却步履维艰，直到1978年，中共十一届三中全会作出全面实行改革开放的新决策；从此改革开放的春风使中华大地再次焕发了活力，中华民族终于踏上了民族复兴的伟大征程
30年的征程，中华民族以崭新的姿态重新屹立于世界民族之林；30年的沧桑巨变，30年的光辉历程，铸就了一个民族近百年的梦想
改革开放的30年，是中国经济迅速蓬勃的30年
幢幢高楼拔地而起，人民生活水平不断提高，1978年到2006年间，中国经济总量迅速扩张，国内生产总值从3645亿元增长至21，0871亿元，增长近60倍
中国的经济成就不仅写在了中国历史之上，也在世界历史上刻下了辉煌的一页，过去25年全球脱贫所得成就中，近70%的成就归功于中国
改革开放的30年，是中国社会和谐稳定的30年
自粉碎“四人帮”以后，中华民族犹如钢铁长城一般坚不可摧
97年香港回归，99年澳门回归；1998年面对南方历史罕见的特大洪水，2003年面对让人闻风丧胆的非典疫情，2008年面对十几个省份百年不遇的冰雪灾害，中华儿女众志成城，手挽手将一个个磨难阻击在脚下
改革开放的 30年，是教育事业稳步发展的30年
1983年，同志提出，教育要面向现代化，面对世界，面对未来
高考制度恢复之初，全国有570万人参加高考，却仅录取27万名；而到2007年，全国普通高校招生报名人数达到1010万，录取新生达567万名
伴随着教育规模的发展，更有越来越多的中华儿女在世界高精尖人才中占据着日益重要的位置
改革开放的30年是中国航天事业不断创新的30年
从1979年远程火箭发射试验成功，到2003年“神五”升天，首次载人航天飞行成功，再到2005年神舟六号载人航天卫星顺利返回，中国航天人在摸索中让祖国一跃成为航天科技强国
2008年，我国首颗探月卫星“嫦娥一号”发射升空,炎黄子孙的千年奔月梦成为了现实
改革开放的30年，也是我国体育事业蒸蒸日上的30年
1984年许海峰摘得中国奥运首枚金牌，自此之后，中华体育健儿奋勇争先：2000年悉尼奥运，中国代表团收获28枚金牌，取得了金牌榜和奖牌榜均名列第三的佳绩；04年雅典，中国军团更是将金牌总数扩增到32枚，位列金牌榜第2位
而今年，在108天之后，奥运大幕将在中华大地上拉开，我们将成为奥运的主人
我们坚信，在中华民族伟大复兴的征程上，必将出现一个又一个辉煌的30年
中华民族的崛起，必将让世界为我们自豪
