《冰冰镇来了位陌生人》这位陌生人会得到帮助吗
冰冰镇来了位陌生人，这部电视剧陌生人得到了很多的帮助。
我觉得应该是不错的一个电视剧，你可以看一看。
异青人写的《陌生人》读后感
陌生人读后感看了异青人的《陌生人》，我仿佛感觉到自己就像是那个主人公，一个19岁的女孩。
这是一个会幻想一堵墙的黑暗国度，在那里一次面试失败就将会把儿时的不快乐的情绪全部带到梦里，一次又一次的那个男人告诉自己，你不能被录取。
失败来到了，那意味着生活将不可得到满意。
于是梦又来了，直到永远下去。
冰冰镇咕咾肉怎么做的
咕咾肉怎么做材料材料： 猪肉 3\\\/4 磅， 大个青椒 1只， 大个洋葱 1只调料： 古老肉调料 半杯，盐 1小勺(TSP)，糖 2小勺，料酒 少许.做法青椒洋葱切成小块，猪肉切成厚约半厘米的肉片.肉片用料酒，半小勺盐和淀粉捏一下腌20分钟.油锅烧热后，将肉片过一下鸡蛋液，滚上干淀粉放入油锅炸至浅黄.炒锅内放一大勺(TBSP)油烧热后，放入青椒洋葱炒熟.倒入肉片，古老肉调料，盐和糖，稍微搅拌一下盛盘.
有着血缘关系的陌生人读后感
没有统计字数，你看着参考一下吧。
《汽车等待的时候》描写了一个小公园里一对年轻男女的邂逅相遇的经过。
富家子弟帕肯斯塔克被在一位公园里看书的恬静美丽的姑娘深深地吸引，他借着帮姑娘捡书的机会与她攀谈起来，方知姑娘是出身于当时最显赫的家族之一的富家小姐，因厌倦了身份和财富的束缚而向往平民的生活。
看到这里，似乎有一段童话般的浪漫爱情故事要展开了，但“欧・亨利式的结尾”绝对不会如此平淡。
为了博得姑娘的好感，这位年轻人声称自己是饭店里的出纳员。
不久，这位因怕暴露身份而不愿意透露姓名的姑娘称有急事，要马上坐公园外面一辆白色的汽车离开。
年轻人悄悄尾随在后。
令他失望的是，姑娘走进一家平价饭店开始了她出纳员值夜班的。
他迟疑片刻，坐上了姑娘所指的白色汽车离开。
两人在谈话中都极力地掩饰着自己的身份，却又恰恰指向了对方的身份，最后结局峰回路转，两人各自回归自己的社会角色。
小说里曾两次写到书，首尾照应，开头以姑娘看书巧妙引出两人的交谈，推动情节发展，结尾年轻人在角落里捡到姑娘的书，看到书名是《新天方夜谭》，耐人寻味。
毫无疑问，这位姑娘是向往上流社会的奢华生活的。
作为一名没有参加过上流社会的正餐、歌剧、舞会等活动的小出纳员，她对“一些不被普通公众所熟知的特殊娱乐方式”有一定的了解，知道用冰镇香槟和戴羊皮手套食用橄榄的时尚，知道上流社会女人的烦恼和命运。
虽然“吃不到的葡萄是酸的”，但她的话语之间无不流露出她对上流社会的关注。
她强调自己是白色汽车的主人，虽不合实际，却反映了她内心对奢侈品的渴望。
小说结尾点明年轻人才是汽车的真正主人，体现了小说的讽刺意味。
不可否认姑娘是有一定的虚荣心的。
但如果凭着这些就把她定义为一个纯粹爱慕虚荣、自欺欺人的女孩的话，对她也未免太不公平了。
鲁迅说过 ,贫穷的人最富于想象力 ,贫穷激发人类追求美好的动力 ,但贫穷本身并不值得肯定。
姑娘被视为资产阶级虚荣心的体现者 ,追究原因 ,无非是她哀叹了自己的命运 ,不切实际地幻想了上流社会的生活。
在那个金钱万能、以贫富分贵贱的资本主义社会里，在那个工人阶级备受歧视的年代，富裕的生活成了多少平民的梦想。
欧・亨利因为他本身是一个穷苦的人，因此他的文章主人公大多是一些贫穷的劳动人民，充满了对劳动人民的同情。
他善于讽刺，却不流于讽刺，因此，他写作的初衷肯定不是要讽刺这位姑娘，他要批判的是整个社会。
对于这位姑娘，他持有的更多的是同情的态度。
她的身份实在太卑微了，或许只有她经过悉心打扮在黄昏中的公园里看书的时候，她才能够忘记现实生活的烦恼，或许只有在公园里的人对这位优美、“有文化”的姑娘景仰一番的时候，她才可以建立自己的信心。
面对一个陌生年轻小伙子轻佻的话“你知道有多少人将被你的美所击倒吗，甜心儿
”时，她冷冷地说道，“你必须知道，我是一个高贵的女人。
假如我的邀请成为你称呼我为‘甜心儿’的依据的话，我认为，我该收回这个邀请。
”她需要一个倾诉的对象，一个没有必要再见面的倾诉对象。
恰好帕肯斯塔克成为了这个人。
从她两次把他的名字分别叫错成“斯塔克帕特”和“派肯斯塔克”并且把看了三天的《新东方夜谭》扔到了人行道的角落里，可以看出她不会再像这几天这样在公园里看书了，至少短期不会。
与其说这位姑娘虚荣，倒不如说她渴望受到尊重和赏识，渴望以美好的姿态出现在陌生人面前而获得的一种自信，哪怕是只有片刻的。
为了不会把平时生活中受到的鄙视带到公园里来，就连她的倾诉也是借用另外一个身份的。
假如在二十一世纪，有个女孩在网络上与别人聊天，哪怕把自己吹嘘得富可敌国，也不会被冠以“爱慕虚荣”的罪名。
只能说，生活在那个拜金主义盛行的年代，作为一名贫穷女孩，是她的不幸。
在当时美国内战后的“镀金时代”，坑蒙拐骗样样齐全，贪污舞弊泛滥成灾，似乎只要能赚到钱便是成功，不会问钱的来历是否清白合法，金钱的占有程度便成了人们关注的中心，与欧・亨利同时代的马克・吐温说得好：“在世界上任何地方，贫穷总是不方便的。
但只有在美国，贫穷是耻辱。
”比起来自各个阶层的骗子，姑娘算是最“善意”的一个。
在那个资本主义社会里，阶级观念是根深蒂固的，富人高高在上，穷人低人一等。
《汽车等待的时候》里的每一个人都有着这样的观念。
出身低微的姑娘为了掩饰内心的自卑扮成富家小姐，年轻人在发现心仪的姑娘的真实身份后顿时对她失去了兴趣。
且看年轻人态度的转变。
当他注意到公园里的这位美丽而有“内涵”的小姐时，他“怀着一种炽热的崇敬，希望幸运能够降临”；当他热切而迅速地帮姑娘捡起了书，他“试探地说了句开场白，安静地站在那里，等等着他的命运”；姑娘一句冷冷的话，立即使他“得意而满足的表情已经变成了悔过和谦卑了”。
在发现姑娘的真实身份后，他“漫不经心地把书捡起，随手又把书扔进了草丛里，迟疑地逗留片刻”后去了俱乐部……即使同为无产阶级，人也是有高低之分的。
再看姑娘的态度。
当“穷”年轻人表现出他的荣幸时，姑娘“漠然地看着他，那种淡漠非常适合身份地位如此悬殊的人们”；当年轻人透露自己在饭店里工作时，她略带一点乞求地说道，“不是侍者吧
劳动很光荣，但是――个人服务，你知道――仆人有点儿――”可见在一个侍者面前，姑娘也会有她的优越感的。
欧・亨利笔下的芸芸众生就是生活在这样一个等级分明、金钱主宰的阶级社会中，他们的处境动机，他们的喜怒哀乐，大都离不开金钱的占有。
一般说来，驱使人们行动的欲望和动机是相当复杂的，但是欧・亨利人物的思想相对来说却都比较简单，动机也比较单一，矛盾冲突的中心似乎都是贫与富。
他的故事写的都是世态人情，批判当时美国社会现实黑暗的一面。
欧・亨利的成功主要在于他善于捕捉和把握生活中的典型场面，在一个个生活的片断里，处于两难中的主人公必须面对抉择，这时不仅能集中刻画人物心理，也能充分展示生活中固有的矛盾。
再加上他具有把情节剪裁得恰到好处的本领，因而能在很短的篇幅内达到一种思想与艺术相结合的完美效果，给人以强烈的印象，而这也正是短篇小说成功的关键。
一次相遇一份暖作文
亲爱的月宝贝，在这四月芳菲中，迎来你的生日，让我在遥远 的地方借一缕花香送去我最温馨的祝福，生日快乐，永远的青春美 丽，开心幸福
一直想写一篇文字给你的，为了纪念这份相遇的温暖，纪念每 一个瞬间的感动，可是一直怕自己拙劣的笔写不尽你我真挚的情谊 而屡次搁置了。
今天，借你的生日，用我的真心叙述一份真情，用 文字见证你我相遇点滴的温馨。
想来你我认识已经一年有余了，记得去年你的生日，我当天才 知道，因为时间的匆忙没来及给你写日志，那时我们刚认识没多久 吧,可是你的真诚和热情却深深的打动了我，在这个网络，我本寒 凉，从不曾轻易走近别人，也不想让别人轻易的走近，可是你却是 个例外，那么短暂的时间就走进了我的内心，这不能说不是一种注 定的缘分，我一直相信人与人之间的相遇，友情也好，爱情也罢， 都是早已注定的缘分，靠的是心中的一种感觉，一份懂得。
感谢这 份相遇，让我们能够在这个网络，让心灵相依相伴，于纷扰尘世中 寻一份净土，于寒凉世界中寻一份心暖。
宝贝，你本是一个开朗活泼的人，你对人的热情很容易感染别 人，细细想来，也许我们的性格大相径庭，有很大的不同，我也曾 疑惑过，我本冷漠，何德何能得你如此厚爱，在认识不到几天你就 许下不离不弃的誓言，还有在停电的情况下为我连夜赶出的那篇生 日日志，曾经那么深深的感动着我。
你曾说过，是因为我的文字认 识我，也许，人的性格都有两面性吧，在内心的深处，原来我们本 都是易伤易感的人，都是为了心中的一份执念而可以不顾一切执着 的人，你曾说过，不管是友情还是爱情，只要是你认准的，你就会 好好珍惜，不轻言放弃，我是何其幸运，成为你认准的人，成为你 一辈子想要珍惜的人，这份姐妹情意，我会永远的珍藏于心
不会忘记，炎炎夏日，下班打开电脑空间，迎面而来你的一杯 冰镇果汁，还有那句最温馨的话语：“宝贝，下班了吧，天气很热 ，来，喝杯加冰的果汁，空调我也开开了，凉快吧
”，你知道吗 宝贝，那一刻我的心里有多么的感动，能被一个人天天想着，放在 心里，是一种莫大的幸福吧
因为你职业的自由性，时间比我多一 些，所以你每天都给我留言，你每一句真诚的问候与关心，我都深 深的记在脑子里，一直都觉得对你有所亏欠，因为没有如你一样更 多的时间去关心你，看望你，可是宝贝，你记着，你永远的在我心 里，我曾说过，你是我永远不变的温暖，但愿我也能成为你的温暖 ，纷扰凡世间，让我们用彼此最真诚的心相互取暖。
宝贝，在我心里一直感谢在这个网路能相遇有你，相遇那个至 纯至性的你，相遇那个热情善良，善解人意的你，相遇那个对情意 认真执着的你，还有那个如阳光般温暖向阳的你。
我曾经说过，你 那双清澈的大眼睛，如泉水一边纯净透明，就如同你的人一样。
我 们虽然相隔千里之外，我却能时时感受你的给予的每一个感动。
不会忘记，酷冷的寒冬，你寄来的一针一线缝制的温暖，还有 用心做出的我未曾见过的美味佳肴；不会忘记，我那段生病期间， 你每日一个电话嘘寒问暖的问候；不会忘记那次我一个人在家，正 赶上停电，你知道了，马上打电话来陪我，怕我害怕；不会忘记， 每逢节假日你温馨的电话问候……。
都说网络是虚幻的，可是你的 情意却是那样真实的存在着，时时刻刻温暖着我的心。
我时常想， 你的好，我不及万一，我该如何回报你的这份真挚的情意
宝贝，还记得小白兔和小松鼠的故事吧，那天你说你就是一只 小白兔，喜欢吃胡萝卜，我说我喜欢吃松子，你便说那你就是小松 鼠了。
我还曾答应过你有一天写一篇有关小白兔和小松鼠的故事： 在一个茂密的森林里，有一只小白兔和一只小松鼠做了好朋友，它 们每天约好了一起玩……，这个故事先暂时保密，改日再续哈
宝贝，在你生日的这一天，让我在千里之外为你点燃生日的烛 光，默默许下愿望，真诚的祝愿，幸福和快乐永远的围绕在宝贝身 边，家庭幸福美满，父母身体健康，可爱的果儿宝贝健康成长，店 里生日兴隆，一切的一切都能顺心如意
宝贝，我知道你喜欢蓝色，蓝玫是你的最爱，就让这蓝色的玫 瑰带去我一抹馨香的祝福，愿这份馨香永远的伴在你的心田，愿这 蓝玫永远的开在你的心间，永不凋谢
愿这份相遇的感动永远温暖 你我的心怀，在这个纷扰红尘中用文字相依相伴
初二作文字数450字，人物描写，我的母亲 。
悬赏我会增加到600，
青少年自我保护知识讲座 一、引言 （一）人最宝贵的东西是生命，生命只有一次。
理解方式：提问、演示。
⒈提问：我们周围的事物，什么只有一次
⒉演示：撕一张纸的过程。
告诉同学们生命有时比纸还脆弱。
（二） 大的灾难不是天灾人祸，而是人的无知。
理解方式：提问、猜谜 ⒈提问：我们周围有哪些东西威胁我们的生命安全
① 犯罪②车祸③大火④地震⑤洪水⑥煤气中毒等等 ⒉猜谜：最大的灾难是什么
无知。
二、自我保护常识（板书） （一）家庭生活安全（板书） 1 、 饮水莫过量，谨防把身伤（板书） 小故事： 1982 年 10 月，伦敦有一个 40 岁的家庭主妇，不慎喝了一些暂存杯中的漂白剂。
她立即打电话给医院。
值班医生告诉她喝点水可以减弱毒性。
她当下捧着一个塑料桶拼命地喝起来，竟喝过了头，终于不支倒地，稍后死亡。
经验尸，验尸报告上写道：“她喝了好几升水，回到受不了时还要喝下去。
” 显然，这名妇女的死因并非是喝了一点漂白剂，而是饮水过量。
科学解释：水是人体内不可缺少的重要物质，人体重的 80 ％是水，体内的一切物质的代谢活动，几乎都是在水的参与下完成的。
比如说，食物消化需要水，营养需溶于水才能被细胞吸收，营养需溶于水才能随血循环运送，代谢产物（如尿素）需溶于水才能被排出体外。
可以说，没有水就没生命活动。
因此，人每天都要喝一定量的水，才能维持体内水的平衡。
为什么喝多了反而伤身呢
喝多了水，会增加血液循环特别是心脏的负担，也会增加肾脏的负担。
更重要的是，一次饮入大量的水，会引起体内碱的失衡，进而使代谢失调。
上述家庭主妇的死，可能就是这个原因。
人每天要喝多少水才算合运呢
根据科学实验，成人每天要喝 1500 毫升 -2000 毫升水（相当于 6 个 -8 个口杯，或 6 瓶 -8 瓶汽水量），儿童为 500 毫升 -1000 毫升。
如果一次饮水量过多，超过 1 天的量，就会伤害身体。
因此，口喝时，千万不可一次“喝个够”，要少喝、多喝几次才好。
常识：如果遇到需要大量饮水的情况，请你注意： 1 ． 每次少喝，每天可以增加次数。
2 ． 慢慢喝，不要喝得太急。
3 ． 用吸管喝。
口诀：（板书） 人的生命难离水 超量饮水人变鬼 成人每天限 4 斤 儿童过量也会毁 2 、 烫伤有轻重，处置各不同（板书） 小故事：甜甜是个很懂事由孩子，每天放学总要帮爸爸妈妈做些家务。
这天，爸爸做饭，甜甜帮着打下手，一会儿拿碗拿筷，一会又端菜端饭。
一碗香喷喷的汤做好了，甜甜双手端着汤，从厨房往外走。
没想到脚下一滑，一个趔趄，滚烫的汤撒在手上，疼得她直跺脚，眼泪都出来了。
爸爸一把将甜甜拉到水池间，打开水龙头，让凉凉的水，慢慢地流到甜甜的手上。
等她觉得不疼了，爸爸又找来一件干净的软软的衣服盖在了她的手上，父女俩急忙去了医院。
常识：生活中，被油、水、蒸汽烫伤的事时有发生。
如遇到此类事情，你可以这样做： 1. 判断烫伤情况，如：受伤面积大小，伤处是否疼痛，伤处的颜色。
2. 在伤口未发现红肿之前脱下手表等物。
3. 伤处疼痛的是轻度烫伤，用流动水缓慢冲洗 10 分钟左右，不必包扎。
4. 伤处皮肤呈深红色，且感觉不太疼，多是重度烫伤，此时不要自行采取任何措施，敷上干净的布去医院急诊。
5. 如大面积烫伤，需趁伤处没肿之前迅速脱去鞋和衣服 , 脱去不方便 , 可剪开。
6. 若伤处有破损，不能用棉花或带毛的布包扎。
口诀：（板书） 轻微烫伤别惊慌 冷水浸淋最便当 重伤千万莫沾水 速送医院求良方 （二）校园内外安全（板书） 1 、 运动在操场，防止受挫伤（板书） 小故事：班级足球联赛进入决赛了，可是中锋小强却上不了场，真急坏了“雏鹰队”的全体队员。
小强这个主力队员的膝盖处挫伤已经一周了，一走动伤口就流血，打上绷带腿又不能弯，怎么能奔跑抢球呢
现在普通学校里的操场大都是沥青或水泥铺成，很少草地的。
这种场地又硬又滑，一年四季都容易使学生摔跤。
同学在运动时衣服穿得很少，短裤、短裙、短袖衫，裸露部分很多，一旦挫伤，往往是在关节部位，又会相当厉害，很不易愈合，尤真是漆部。
除了摔伤，其它意外事故也是常见的。
常识：在操场上运动如何自护呢
1 ． 准备：换胶底鞋，防滑并且增加弹性。
女生摘掉发卡等饰物，衣兜不装东西。
全身准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。
2 ． 服从：在教师指导下再做器械运动。
投掷运动要听口令。
闪开跑道以免冲撞。
3 ． 严肃：垫上运动若嘻嘻哈哈，容易扭伤颈部，会伤害脊柱或大脑。
4 ． 处理：一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉会加重伤势。
要请校医来处理伤口。
伤情彻底养好再运动。
口诀：（板书） 操场运动多快活 挫伤之后难愈合 科学锻炼有要求 不伤筋骨受益多 2 、 面对小霸王，不卑又不亢（板书） 校园是我们健康成长和努力学习的美好乐园。
为什么校园里会发生暴力事件
这必定是有原因的。
认真调查分析一下，有以下几种情况：有的学生在家里是重点保护对象；有的家长脾气暴躁，并经常在酗酒后打骂孩子；有的父母离异，从小失宠家庭温暖。
另外，随着年龄的增长，有些孩子结成“团伙”，名为讲“义气”，实际专门欺负弱小或是他们看不顺眼的同学。
由此可见，校园暴力多与某些学生的生活环境和所形成的不健康心理相联系，由于对家长、老师、同学不满，以盲目反抗情绪和攻击的态度对待别人；也有的孩子从小缺乏与同龄人的正常交往，不会与人和睦相处，养成了随便打人骂人的坏习惯。
常识：面对校园小霸王，你可以试试下列方法： l ．尽量不与小霸王们发生正面冲突，惹不起可以先躲开。
2 ．如果对方过于强大，可以先把钱物给他们，然后报告老师、家长。
4 ．在劫持者经常出没的地带，可以请警察出面干预。
5 同学们上、下学时最好结伴一起走。
口诀：（板书） 校园暴力可以防 方法掌握要适当 求助师长来帮助 结伴走路有保障 （三）遇险与自救（板书） 1 、 脚葳怎么办，乱揉是蛮干（板书） 小故事：初一（ l ）班的同学正在景山公园举行班会 ---- 模拟军事活动。
同学们满山遍野地跑，人人都要争当勇士。
朱文彬发现树后有一“敌万密探”，想一把把他擒获，没想到，脚下石块一硌，只听“哎哟”一声，朱文彬跌坐在山路上——他的脚葳了。
同学们立即从四面八方围过来，有的同学赶紧帮他脱下了鞋子、袜子，有的飞快跑到冷饮部，买来了冰镇的矿泉水，用冷水浸湿毛巾、拧干给他冷敷止痛，有的帮他擦去额头上的汗，安慰他不要着急。
休息片刻之后，大个子同学背着他，周围有众多同学护卫着，下山去了医院。
经医院诊断，他的踝骨没有骨折，只是韧带撕裂。
大夫给他开了两周的免体育的假条。
常识：如果脚崴了，可以采取以下措施： l ．用冷水浸湿并拧干的毛巾冷敷，或是在塑料袋里放入砸的冰块放在伤处。
要在受伤后 30 分钟内进行，至少要冷敷 20 钟 -30 分钟。
2 ．不可盲目扭动、按摩。
3 ．足踝扭伤不会很快痊愈，不可急于过早活动。
口诀：（板书） 足踝扭伤很常见 肿胀疼痛行走难 冷水冰块来止痛 自行按摩是蛮干 2 、 游泳抽筋了，脚尖快上翘（板书） 小故事：暑假里，晓莹与同学赵兰去游泳。
到了游泳池，晓莹换上泳装，草草冲了下便跳进了泳池。
赵兰则冲淋浴，做操，活动身体。
等到晓莹游完 50 米，她才下水。
在游第 2 个 50 米时，晓莹感到不对劲了，她的小腿越来越沉得，抽开筋了。
最后小腿竟伸不能伸，屈不能屈，疼得她侧身抓住池壁，被赵兰扶上了岸。
经医务室医生做了按摩，才恢复正常。
常识：夏天游泳时，应记住以下几点： 1 ．天热时，先喝点冷饮，降低一下体温，汗落一下再下水。
2 ．下水前一定要充分活动一下身体，如能做一套体操更好。
3 ． 水中不可持续地拼速度，要一会儿慢一会儿快地变换泳姿。
4 ．如果出现抽筋的现象，要把脚尖尽量上翘，缓解后，游岸边休息。
口诀：（板书） 游泳抽筋皆因凉 一旦抽筋别着慌 翘脚蹬地求缓解 吸取教训莫逞强 3 、 不慎落水里，智勇求生机（板书） 小故事：一位四年级的同学，不慎掉进了河里，河不深，但水流很急。
他吓坏了，被水冲着，顺流而下。
流经一个大河滩，本来他可以趁机站起来，因为水只有小腿那么一点深，但他没有抓住这个机会。
经过的大石块、树桩，他都没能利用。
结果，他被冲进了一个大水库，淹死了。
常识：如果不慎落水 , 你可以采取以下措施： 1. 憋气 : 要憋住气 , 用手捏着鼻子 , 避免呛水。
2. 轻装 : 及时甩掉鞋子 , 扔掉口袋里的重物。
3. 站起：当漂到水浅的地方，要及时站起，不可坐失良机。
4. 漂游：顺着水流，边漂边游，不要径直游向对岸，方向稍偏。
5. 呼救：不会游泳，要边拍水边呼救。
5 ． 放松：如有人相救，自己要尽量放松，不可紧紧抑住拯救者。
口诀：（板书） 掉进水中莫慌乱 狂喊力气会耗尽 顺水漂流寻时机 冷静观察好脱险 （四）野外旅行安全（板书） 1 、 林中迷了路，登高觅人处（板书） 小故事：赵小锐和同学们利用客假到森林中参加生物夏令营，他看 什么都感到新鲜。
突然，他发现一只美丽的大蝴蝶，他想也没想，抄起捕虫网就追了过去。
也不知道跑了多长时间，当赵小锐如愿以偿地抓到那只大蝴蝶时，他周围已经找不到一个同学了，也听不到一点同学们的谈笑声，甚至连那条森林中的小路也不知去问了。
他迷路了。
这时，他想起老师说过的话：“在森林中迷路时，千万不要惊慌，一定要冷静。
”想到这，小说做了几次深呼吸，平静了一下心情，开始为如何走出困境思索起来。
不久，他就制定了一套方案：他先是回忆起自己离开队伍的时间，然后仔细观察附近的地形地貌，找到自己跑来时踩出的脚印，接着根据万同沿着脚印一步步慢慢地走，终于走回到来时的那条小路。
沿着路没走多久，就听到了老师和同学们的呼喊声，小锐激动得都要哭了，他成功了
常识：如果在林中迷了路，可以这样做： 1. 回忆：立即停下，回忆走过的道路，尽快确定方向。
2. 观察：看看四周的野草，刚走过的路，草会被踩倒且方向前；找到方向就有可能找到来时的路。
3. 到高处去：爬上最近的高大山脊。
一可以确定自己的位置，二可以发现人活动的迹象。
6 ．寻找水流：在林区，道路和居民点常常临水而建，沿着水流的方向，就有可能找到人家，也容易走出山区。
口诀：（板书） 林中迷路需镇静 登高寻人看究竟 沿着山川寻路走 伏草蛛丝指你行 2 、 暴晒易中暑，通风保安宁（板书） 小故事： 7 月上旬，学校期末考试结束后，老师组织全班同学去爬山。
小华和几个身体较好的同学走在队伍最前列，老师走在队伍最后，准备收容掉队的学生。
小华爬到半山腰时已经口干舌燥了，这时才想起来，自己忘了带水。
小华想，已经爬了一半了，顶峰就有卖矿泉水的了。
他一咬牙，又继续往上爬去，爬着爬 ? 着，就觉得头昏耳鸣，胸闷恶心，四肢无力，两眼发黑。
突然，他昏倒在爬山的石板路上。
“小华昏倒了
”同学们大声呼喊。
跟在队伍最的老师听到呼喊声，疾步跑上来，只见小华紧闭双目，面色苍白，摸摸额头，干热无汗。
老师断定小华是中暑了，就立即与同学一起把他抬到路边的树荫下。
老师一手紧指小华的人中穴，一手紧掐其合谷穴（拇指、食指三角约 2 公分），还让学生用扇子、草帽给小华扇风。
不 ? 一会儿，小华就缓过来了。
老师给小华喝了一瓶十滴水和一瓶矿泉水。
小华在树荫下又休息了 20 多分钟，就没什么事了。
常识：如果遇到中暑的情况，可以这样做： 1 把患者抬到阴凉通风处，如有可能，用冷水擦头，擦身。
2 ． 可掐其人中穴和合谷穴。
3 ． 患者苏醒后，可服仁丹、十滴水、霍香正气水等药物，并补充水分。
口诀：（板书） 烈日暴晒易中暑 通风降温病魔除 生命之水贵几分 安全旅游要常备 （五）社会生活安全（板书） 1 、 网上风光美，超时身体毁（板书） 小故事： 16 岁的小明从 8 岁起就开始独立上机操作，可谓计算机高 手。
现在网上的功夫很不错。
他可以直接从网上读《泰晤士报》，还可以读美国政府从白宫发布的条文、法令，还有他们对中国任何事请的评价。
最近他又在网络上担任了一个音乐沙龙的领导人。
在课后，同学们可以从他那获得很多非投刊、非广播的信息。
他每天可以从网上获得 3 万字 -6 万字的信息，而且很快就能看完。
小明网上的学问确实让好等同学羡慕不已。
原来，小明的父亲也是个电脑迷，而小明本人又常常以“网虫”自居，父子俩挑灯夜战的事时有发生。
母亲经常下通牒，可每次小明都拿出自己的成绩做挡箭牌。
在班里，小明的成绩真是数一数二，无可挑剔，加上父系的怂恿，小明在网上消磨的时光愈来愈多。
寒假过后，他的视力开始下降，重配了一副眼镜，镜片的厚厦也增加了一圈儿，那艰漂亮的眼睛已经是 600 度的近视。
蚂妈不敢掉以轻心，找来各种杂志，告诉小明要控制网上时间，注意用眼卫生，真中有一段也让小明心惊肉跳。
文中报道了一个男孩独自一人在家，玩了 10 个小时的电脑，结果一夜暴盲。
从此小明不再熟视无睹，开始控制上机时间。
可一周前，区里举行电脑编程比赛，小明连续熬了两个晚上，到第三天时，感觉头晕眼花。
在家昏昏躺了两天。
比赛没参加上，人也变得苍白。
科学解释：长期在电脑屏幕前工作，不仅会影响人的视力，还会改变脑电波，给身体带来不利影响。
美国学者穆蒂曾作过研究，认为这种不利影响首先是对脑电波的影响，会形成两种有害的脑电波，一神是睡眠性的脑电波，还有一种是快速锯齿脑电波，都会使人失去判断能力，容易使儿童患上痴呆症。
常识：上网查阅信息时，请注意： l ．每次在计算机屏幕前工作不要超过 1 小时。
2 ．眼睛不要离屏幕太近，坐姿要端正。
3 ．屏幕设置不要太亮或太暗。
4 ．适当到户外呼吸新鲜空气。
5 ．不要随意在网上购物。
口诀：（板书） 网上风光无限好 观光超时添烦恼 一时欢乐酿苦果 用眼卫生时牢记 2 、 外出不要怕，安全巧筹划（板书） 小故事： 1998 年 10 月 18 日，人们被狮子星座的流星雨闹得沸沸扬扬。
不少家庭、不少孩子站在凛冽的寒风中去领略大自然的奇观，去欣赏神奇太空的壮景。
家往北京朝阳区的 14 岁的女孩马文和堂弟也兴致勃勃地加入了观赏流星雨的人群。
为了能看得清楚，他们跑向附近的一个大操场。
凌晨 3 时 40 分，两个人都有了冷意，便想回家去穿衣服。
走在半路，忽听后边有人大喝一声：“站住
”只见一男人手提黑色橡胶警棍，出现在姐弟面前。
问他们是什么关系，要查他们的学生证。
姐弟俩以为此人是夜巡人员，放松了警惕。
姐姐拿出了学生证，弟弟没有。
“夜巡人”陪他们往家走。
在离家有 300 来的地直，“夜巡人”对堂弟说：“你回去取学生证，我和你姐在这等号。
当堂弟和家长从家跑出来时，前后仅 15 分钟的时间，姐姐和“夜巡人”都不见了。
几天后，在一小树林中发现了马文的尸体。
常识：在你外出时候，最好能做到下列几点： 1. 告诉父母自己去哪里，大约何时回来，与谁在一起，联系方法是什么。
2. 尽可能结伴而行。
4. 单独外出要走灯光明亮的大道，不抄近道走小路。
在僻静的马路上，面对车流行走，不背对车流，以免有人停车袭击。
5. 夜晚单独外出，要带手电筒等物品，万一被袭击，可用手电照射歹徒面部。
6. 不搭乘陌生人的顺路车。
7. 乘地铁时，和其他乘客坐在一起，尽可能坐在靠近站台出口的车厢，生靠近车门的位置。
8. 乘公共汽车，尽量靠近司机和售票员。
书包要斜挎在肩上，包不要背在靠马路一边，以防坏人抢掠。
口诀：（板书） 外出活动不要怕 结伴而行正气大 电筒哨子手中拿 胆大心细巧筹划 各位老师、学长、学弟、学妹们： 大家晚上好。
今天，我在这里，面对这么多注视的目光发表演讲，展示自己。
对我来说，既是一个考验，又是一次难得的机会。
“青春无几，时不我待”，我要抓住这次机会，通过竞选，争取成为汽车系第十五届学生会主席团中的一员。
我先作一下自我介绍，我叫XXX，T343-1班学习委员。
我来竞选，是因为我有以下几方面的优势： 1） 我热心为大家服务。
进入大学以学生会后，我一直我是班委成员之一，热心为同学们服务，认真做班级工作，得到同学们的认可。
马上就要进入大三了，我已不满足于只为一个班集体工作，我要着眼于全系，为给多的同学服务。
2） 勤恳。
我不怕工作忙，就怕没事做。
熟悉我的同学都知道，我是个闲不下来的人，总希望有点事来做。
我一闲下来，就感到空虚。
所以，如果能当选，我会勤勤恳恳的工作。
3） 办事有计划、效率高。
我的学习、生活、工作都按计划进行。
每天早上，我都会花一点时间安排当天要做的事。
我做事不喜欢拖拖拉拉，总是在得到任务后，只要有时间，就立即处理。
以上是我的做事风格：热心、勤恳、高效、有计划。
如果我能当选，在以后的工作中，我将以我的处事风格做好以下几方面的工作： 1） 协助老师，当好助手。
老师是做学生工作的主体，学生干部是辅助者。
我们要利用身处学生群体之中，更了解同龄人的优势，协助老师做好学生工作。
2） 抓好团结互助，营造一种协调的氛围。
学生会是一个大团体，只有搞好团结，才能做好各项工作。
在团结的基础上，充分发挥每个学生干部的工作积极性和创造性，为我系的学生工作贡献自己的一分力量。
3） 重点抓T4和T5级的学风建设，树立良好的学习风气。
另外，还要把T5级新生角色转变作为一个工作重点，让他们尽快适应新的生活和学习环境。
4） 多开展一些活动，丰富同学们的课余文化生活。
以上是我暂时的工作构想，在以后的实际工作中，遇到新的问题，随机应变，以切实可行的方法解决。
总之，目标只有一个：做好本职工作。
“金无足赤，人无完人“，我也有一些缺点和不足。
在以后的工作中，欢迎老师和同学们帮我指出。
我会虚心接受，努力改正。
进入大学以后，我为自己制定了一些目标。
第一，搞好学习，打下坚实的理论基础。
第二，做一些学生工作，锻炼自己的工作能力，扩大交往面。
经过两年的努力，我的前一个目标已实现。
现在，我正在向第二个目标奋进。
有大家的支持，我一定能实现第二个目标。
谢谢大家
演讲人：XXX 2006年X月X日 尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们： 你们好! 从小就有个梦想---维护和平.可是,我既不拥有超人般的力量,也不能制造出变形金刚那样的高科技产品.不过,我依然不会放弃追求梦想,所以我要从管理校园纪律开始.!这是我参加竞选的主要目的. 为人随和是我的笑容,幽默开朗是我的个性,沉着果断是我的魅力,顾全大局是我的风度.我是谁? 我就是我,高一(3)班姚玉锟.大家都叫我锟仔.别看我个子小,野心可大着呢!浓缩才是精华嘛..今天我很荣幸地站在这里表达自己由来已久的愿望:登上纪律部部长宝座. 竞选部长,我最突出的优势是:满腔的热情和无限的潜力. 说到满腔热情,在我看来,一个人的成功等于他的工作能力乘以热情指数.不管能力有多强,如果没有热情,成绩依旧是零.满腔的热情对于我们来讲,不仅重要而且难得.这也是我积极向上的动力. 所谓潜力,实际是上是充满信心的表现.我可以拍拍胸膛告诉大家,我绝对能够胜任,“要不然不做,做就要做到最好.”已成为我的口头禅. 这并不是我狂妄的宣言,而是对我能力的自信.请大家也相信我的能力,支持我.我不会让你们失望的. 任职期间,我必定全力以赴,挖掘潜能.利用我的口才,发挥我的创意,在各班各级宣传纪律部.注意咯,这里的纪律部不是指我们的部门,而是遵守校规校纪的行为准则.我也会大力发扬我平易近人的风格,把纪律部打理得妥妥当当,成为略带强制性且受同学们好评的部门.相信我,有我的领导,纪律部一定会成为8中最夺目的风景线. 既然是花,我就要开放;既然是树,我就要长成栋梁;既然是石头,我就要铺出大路. 老师们,同学们,你们所期望纪律部的领头羊,不就是敢想,敢说,敢做的人吗?那你们还在犹豫什么?请记住我,高一(3)班姚玉锟,并投我一票吧… 各位领导、各位老师、亲爱的同学们： 大家好
我叫***，来自高二、**班。
首先真诚地感谢英明的领导、尊敬的老师和亲爱的同学们给了我这次难得的展示自己的机会
我要竞选的职位是学生会的纪律检查部部长。
纪律是什么
纪律是一种类似于法律的带有强制性的行为准则。
往大里说，纪律所表达的是一个单位、一个集体统一的意志是用来维护大多数人的利益的。
它的产生，是多年经验教训的总结。
往小里说，纪律用明确的语言告诉我们每一个人，提倡什么，反对什么，哪些事可以做，而且应该去做。
哪些事情不能做，哪些事情不应该做。
作为学校，如果没有校纪，整个学校就会陷入一种无序的状态，同学们的学习、生活就不能正常进行。
比如，在课堂上，虽然迟到、早退、旷课、说话、走动、甚至打手机、吃东西的人是少数，但是不加以制止课堂就不能正常上下去，受到损害的是大多数同学；在宿舍里，熄灯以后，哪怕有一两个人说话或做其他事情，其余的人就没法休息，这些行为理应受到制止，必要时批评或处理。
遵纪守法，可以反映出一个人的品质、道德操守。
如同其他修养一样不是与生俱来的而是在实际生活中有意识锻炼培养起来的。
只要我们坚持锻炼自己，不断改造自己，朝着一个目标前进，最终一定能够克服困难，达到很高的境界，我相信我们东海高中部的全体同学必然是立志成才的，有所追求和抱负的。
只要脚踏实地，严于律己，坚持不懈，我们就一定能排除艰难险阻，最终达到自己的目标。
我竞选纪检部长的优势可以概括为两个方面，那就是满腔的热情和没有经验。
说到满腔的热情，在我看来一个人的成功等于他的工作能力乘以满腔的热情指数。
不管能力有多强，如果没有满腔的热情，成绩依旧是零。
满腔的热情对于当代年轻人来讲，不仅重要而且难得
我不能够说我是能力最强的，但是我可以保证我会全力以赴
或许有人会问我，你为什么不谈谈自己的自信呢
因为现在的年轻人似乎很喜欢把“自信”当作资本，我要说的是，既然今天我站在这里参与竞选，参与竞选那个为学生服务的职位，我就有自信把工作做好，工作成绩是能力和热情铸成的。
对我来讲，能力是更重要的筹码
我是一名体育生，身体“倍儿棒”，能够精力充沛地在学习之余很好地为大家服务。
我从来没有担任学生会的干部，缺少经验，这是劣势。
但是，正因为从未在“官场”混过，所以没有“官腔官气”；少的是畏首畏尾，多的是敢作敢为的闯劲；更能公正严明地开展工作。
正因为我一直是平头百姓，便与同学们有一种天然的亲近，更有利于开展工作。
正因为我一直是普通一兵，所以积蓄了澎湃的热情。
我绝不会让大家失望。
任职期间，如果同学们对我不信任，随时可以提出“不信任案”，来弹劾我。
请放心，决不会像弹劾克林顿那样麻烦，我更不会死赖着不走。
今天，我向我的对手们学会了很多东西，真诚地祝愿他们获得成功。
当然，更盼望在座的各位支持我、信任我
英明的领导、尊敬的老师和亲爱的同学们，最后我只想说一句话： 给我一次机会 还你十分满意
当大脑充满负面情绪的时候，该怎么引导自己
首先要静下心来，想想是什么原因使你有这种情绪的，然后，认真分析，从容处理……采纳哦
