冬至养生问候信息
帮忙找一下2011冬至祝福短信，2011冬至节气祝福短信，冬至节气养生短信，冬至节气短信祝福语，膜拜中。
。
是送给谁的呢，要求不太明确啊，不过给你找了几条，看看怎么样，合不合适发的，或者到这里再找找吧：今日冬至，装满一车幸福让平安开道，抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱，存储所有温暖将寒冷赶跑，释放一生真情让幸福永远对你微笑
这条短信，收到就行；要是在忙，不回也行；我祝福你，知道就行；今天是的你，顺心就行；记得复我，偶尔就行；看完之后笑就行。
冬至快乐
医药代表，过冬至怎么发问候信息
不要发那些直接复制黏贴的，多花花心思。
冬至佳句简短
冬至的天，云淡风轻；冬至的心，玉洁冰清；冬至的花，残红凋零；冬至的景，雪白月明。
冬至养生提醒 冬至养生主要有哪些要点
冬至 我国“数九寒天”注意保暖防病\ 新华网天12月20(记者周润健)12月22日将迎来农历二节气中的“冬至”。
专家提醒说，从冬至之日起，我国即进入了数九寒天。
值此时节，公众要防止严寒气候的侵袭，注意保暖防寒，少生疾病。
\ 冬至养生的方法：\ 数九寒冬时节，为了防寒保暖、少生疾病，天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提示说，此时节，公众要根据天气情况及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。
\ 俗话说：“冬天动一动、少闹一场病”“冬天懒一懒、多喝药一碗。
”因此，此时节一定要进行适当的御寒锻炼和体育锻炼。
比如平时要坚持用冷水洗脸，慢跑、打拳、舞剑等方式，都可以提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
\ 冬至养生吃什么：\ 除了多穿衣服和加强体育锻炼之外，在日常饮食中，还应多吃些御寒食物，如海带、紫菜、菠菜、大白菜、玉米、藕、胡萝卜、山芋、百合、羊肉、牛肉等，这些食物可以提高机体的御寒能力。
\ 我国天文教育专家赵之珩介绍说，每年公历12月22日左右为冬至，此时太阳黄经270度，太阳几乎直射南回归线，太阳的辐射量和日照时数到达最低点，北半球白昼最短、夜晚最长，所以冬至在我国历代也称为“日短”“日短至”。
\ 过了冬至，白天就会一天天变长。
《素问·脉要精微论》说：“冬至四十五日，阳气微上，阴气微下。
”意思是说，从这一天以后到立春的45天，阳气渐升，阴气渐降，白昼渐渐变长，夜晚渐渐变短。
\ 天文专家表示，冬至过后，我国各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九、热在三伏”的说法。
据气象资料统计，每年的冬至前后都有强大的冷空气和寒流南下，造成骤然降温，并伴有大风、雨雪、冰冻等恶劣气候。
冬季问候语及关心话
1.冬来露凝霜，大寒风轻扬。
季节有冷暖，情意无短长。
问千山，叮咛添衣裳。
话语虽轻淡，一片热心肠。
相交贵知心，愿暖你心房。
天冷了，注意保暖。
2.风徐徐，吹来的不只是寒冷，还有我的思念；腊梅朵朵，绽放的不只是芬芳，还有我的关怀；短信条条，发来的不只是文字，还有我的祝福。
3.七天冷了，多想让我的思念如风衣一样披在你的身上，给你柔美的温暖，给你永恒的关怀。
让你的每一次俯首，都能想到我的样子，都能品味我送你的芬芳
4.天气转凉了，我用真诚的问候，为你加温；我用纯真的友谊，为你护温；我用提醒的短信，为你保温；祝你在天气转凉的季节里开怀顺心，美妙温馨
5.天气转凉，温馨提示：防冻防寒防感冒，添衣添被要记牢，早睡早起常晨跑，多喝开水肠胃好，温馨祝福要记牢，祝你天天开心常微笑。
6.白云陪伴蓝天时，我把快乐送给你；繁星守护明月时，我把祝福送给你；风儿追求叶子时，我把平安送给你；天气多变时，我把问候送给你。
天冷了保重身体
7.寒风吹吹天已凉，朋友关怀送上前；天冷记得衣裳添，莫让感冒有隙钻；早睡早起多锻炼，保持快乐身体健；问候虽短情不浅，记得空时把我联。
愿冬来暖暖
天冷了关心话语温暖人心 冬季天冷问候语说说大全18.天冷了，树叶叠砌着思念；风儿，倾诉说着衷肠。
我的祝福轻轻来到你身旁，送你份关怀，要你健康；送你份问候，愿幸福吉祥。
送你份温暖，让你幸福膨胀。
9.一句关心，为你挡住吹来的冷风；一个表情，为你驱走夜里的冷寂；一个微笑，为你融化人世的冷漠。
天气降温，越来越冷的日子里，希望有你我的陪伴和呵护，我们可以每天生活在暖暖的阳光下
10.亲爱的，大寒节到了。
我用真情融化飘扬的雪花、用真爱驱走刺骨的寒冷，用真心点燃爱的火焰。
祝福亲爱的你大寒不寒，爱的温暖陪你每一天。
11.天气冷了，你要注意随时加衣服，别着凉了。
否则我会心痛的。
12.一丝真情胜过千两黄金，一丝温暖能抵万里寒霜，一声问候送来温馨甜蜜，一条短信捎去我万般心意：天天快乐
开心过冬
13.亲爱的，虽然我不在你身边，不能给你实际的温暖，但是我希望我能给予你心灵最大的温暖，请你一定要为我好好照顾你自己。
晚安
14.一个小小的问候，一份深深的怀念，一片浓浓的情意，一次甜甜的回忆，我静静地等待着你的归期。
15.愿寒风带着烦恼一起来吹跑，雪花带着快乐一同来舞蹈，冬日带着幸福一起来照耀，短信带着关怀一起来送到，天冷加衣别忘掉，身体健康最重要
16.满地的霜，满地的思念，寒冷的天气，祝福暖暖，友情不曾冷却，问候怎能停止，牵挂依旧在心间，深深的关怀短信传，天冷多穿衣，锻炼身体健
求几段冬季养生顺口溜?!!
冬季养生贵持恒，天人合一顺天行，借天而补藏于内，祛病延年自然成。
********************进补要看自体质，畏寒补阳体不失，虚火滋阴且牢记，阴阳平衡最应知，********************严寒需耗大能量，早睡晚起待日光，年老体弱尤为益 抵御寒冷谓“卧藏”。
（注释：古人云：“早睡晚起，必待日光。
”此之谓“卧藏”。
）********************冬至过后天更寒，注意保暖是关键，皮肤切忌触寒风外出“行藏”莫等闲。
（注：《黄帝内经》说：“去寒就温，无泄皮肤”、“逆之则伤肾”。
此之谓“行藏”。
）
冬至祝福语有吗
冬至祝福语简短7、有句话每年冬至我都想说，可是苦于没有机会。
现在我实在憋不住了，请再给我一碗饺子!!8、冬至我可以送你一盘幸福饺子，夏至我就只能送你一群专业蚊子，为你制造快乐红包好运红包成功红包健康红包，不管哪种红包，只要你幸福就好。
9、知道冬至节是谁的节日吗?不知道，是你的节日嘛，是冬至节啊!笨蛋。
10、长城内外白茫茫，皑皑白雪“冬至”寒。
组团行动驴友忙，脚踏雪橇滑雪玩。
风驰电挚一瞬间，前栽后仰面朝天。
愉快至极好热闹，欢玩畅滑防摔伤。
11、吃口冬至菜，定能发大财;喝上冬至酒，幸福到永久;咬口冬至饺，从此好运交;吃颗小汤圆，家美人团圆;冬至到了，愿你吉星高照福无边，年年有余乐逍遥。
12、短信祝福的还没有吧?手机是哑的吧?失落了吧?收到我的短信激动了吧?朋友的定义出来了吧?以后该对谁好知道了吧?才知道谁最幽默了吧?冬至快乐!13、贪睡的拉出去放牛，不想我的刑事拘留，忘了我的一律斩首，不给我电话发配西藏驯猴，善良的我提前祝冬至快乐!有比我早发的，送出地球!14、一个人的冬至夜很冷!二个人的冬至夜，会出轨!今晚你愿意陪我出轨吗?冬至夜只想对你说：我爱你…………的冬至礼物!15、冬至快乐，为节约用纸，今天就不用送我冬至贺卡了，请把祝词直接写在尽可能大的纸币上就行了!16、冬至到了，想你是一种快乐，等你是一种幸福，念你是一种习惯，疼你是一种珍惜，吻你是一种温柔，看你是一种享受，抱你是一种浪漫——可爱的小狗狗!1
为什么说冬至养生很重要
冬至为二十四节气之一，并且是最重要的节气之一。
冬至是按天文划分的节气，古称“日短”、“日短至”。
冬至这天，太阳位于黄经270度，阳光直射南回归线，是北半球一年中白昼最短的一天，相应的，南半球在冬至日时白昼全年最长。
《月令七十二候集解》中说：“十一月十五日，终藏之气，至此而极也。
”。
《通纬·孝经援神契》：“大雪后十五日，斗指子，为冬至，十一月中。
阴极而阳始至，日南至，渐长至也。
”《恪遵宪度抄本》说：“日南至，日短之至，日影长至，故曰冬至。
‘至’者，极也。
”可见我们的古人对此早有认识。
冬至日虽基太阳高度最低，日照时间最短，地面吸收的热量比散失的热量多，冬至后便开始"数九"，每九天为一个"九"。
到"三九"前后，地面积蓄的热量最少，天气也最冷，所以说"冷在三九"，而“九九”已在夏历一月、二月，我国大部已入春，因此“九九艳阳天。
” 《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。
这表明古人对冬至十分重视。
人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气。
汉朝以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，例行放假。
《后汉书》中有这样的记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。
”所以这天朝庭上下要放假休息，军队待命，边塞闭关，商旅停业，亲朋各以美食相赠，相互拜访，欢乐地过一个“安身静体”的节日。
冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。
因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。
此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。
冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。
食宜清淡，不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。
冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，因此宜食温热之品保护脾肾。
吃饭宜少量多餐。
应注意“三多三少”，即蛋白质、维生素、纤维素多，糖类、脂肪、盐少。
今年的冬至是在12月22号，冬至艾灸是很重要的养生方法，千万不要错过养生的最好时机冬至进补有四忌 一忌盲目食狗肉。
一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。
但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。
吃狗肉后不要喝茶，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，会生成一种物质。
这种物质具有一定的收敛作用，可使肠蠕动减弱，大便里的水分减少。
二忌虚实不分。
中医的治疗原则是“虚者补之”。
虚则补，不虚则正常饮食就可以了。
专家认为，进补主要作用是“补虚益损”，而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种，各有各不同的补法。
三忌慕名进补。
鸡汤不是所有人都能喝的，鸡汤所含的营养物质是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨溶解出的少量水溶性小分子，其蛋白质仅为鸡肉的7%左右，而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。
因此，胆道疾病患者胆囊炎、胆结石症经常发作者和肾功能不全者，不宜多喝鸡汤。
四忌无病进补。
无病进补，既增加开支，又会伤害身体，如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，另外，补药也不能多多益善。
冬至养生有哪些注意事项 冬至六大养生原则需知
一、生活起居冬至养生第一步就是体现在生活起居上。
我们应该要早睡晚起，等待阳光出现后再出来活动为宜。
同时，也要穿好贴身保暖衣物，以抵御寒气侵袭。
另，若是在冬至时节前后能睡好午觉，在养生中具有重要作用，既能保养神气，也能劳逸结合，达到养生的目的。
二、饮食调养“药补不如食补”这句话说的就是养生中的饮食功效。
而若在冬至时节能选择美味的、补益的食物进行滋补，那岂不美哉
那么美味、补益的食物有哪些呢
养生专家则建议，首选温补类食物。
如羊肉、鸡肉、牛肉、鲫鱼等，均是冬至适宜食物。
这些食物能给我们人体补充维生素和无机盐，并对肾起到合理调养作用。
三、保持室内通风顺畅冬至气候寒冷，气温低下，不少人为了防寒保暖，在家的时候习惯紧闭窗户，这种做法是不科学的行为。
若长时间待在不通风的室内，室内的二氧化碳就会急剧增加。
在加上汗水的分解产物，消化道排除不良气体等，将会导致室内空气质量大大下降，从而会使人在这样环境中出现头晕、食欲不振等现象，不利于人体养生。
因此，冬至应该尽量开窗换气，保证室内拥有一定量的新鲜氧气。
四、增苦少咸冬至人体的肾功能是偏旺的，为了防止肾水过旺，建议大家多吃些苦味的食物，少吃咸味食品。
因为多吃咸味食品，肾气就会更旺，从而会给人体心脏带来伤害，使心脏力量减弱，不利于人体保健。
冬至常用的食物建议如下：猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、核桃、芝麻、橘子、燕麦、薯类及各种豆类产品。
五、冬保三暖所谓的三暖是指头暖、背暖、脚暖，这三暖对养生很重要。
头暖是指人的头部，头部若暴露在寒冷气候环境中，会使血管紧缩，全身肌肉紧张，易引起头痛、感冒，肠胃不适等症状，对于体质差的老人和小孩来说，外出时最好配带一顶合适的帽子，以防寒冷侵袭。
背暖是指后背，背与内脏相连，若收到寒气袭击，后果也较为严重，较容易引起腰酸背疼、颈椎、腰椎等不适。
建议可以外出可以穿件厚的羽绒服或背心，对暖被有益处。
脚暖是指脚板底下，一旦脚步受寒，寒气就会从脚下直逼人体内，引起人体呼吸道毛细管收缩，纤毛活动缓慢，容易诱发感冒、心脑血管等疾病。
尤其是女孩子，更应该注重脚暖，因为暖保暖对痛经起到一定缓解作用。
如何发一生问候
1 冬至佳节，请你吃一盘“十全十美”饺子：一份真心，一丝情意，一些好运，一点轻松，一脸笑容，一家温馨，一堆甜蜜，一片美好，一生温暖，一世幸福。
愿你一辈子十全十美，圆圆满满
祝你冬至快乐
一键送分享到：2 冬至到，让友情的灯火，温暖你的心窝；让情谊的烛光，照亮你的人生；让朋友的问候，温润你的心田：愿你冬至安好，天天开心，幸福安乐，好运永远
一键送分享到：3 冬至到，白天越来越长，拉长了思念，增涨了牵挂；夜间越来越短，缩短了心距，加深了情谊；冬至到，祝福奉送上，愿你冬至快乐，幸福相依
一键送分享到：4 冬至节气，祝福先行；发条，送到就行；如果在忙，不回也行；我思念你，知道就行；远方的你，顺利就行；记得想我，偶尔就行；看完之后，微笑就行。
祝亲爱的，冬至快乐
一键送分享到：5 云带给你好运，阳送给你温暖，冰霜融化你的忧愁，雪花映出你的温柔。
寒冷的开始，温暖伴你前行，冬至节气，伸出双手，我的祝福，请你轻轻收下。
一键送分享到：6 冬至吃饺子，一个饺子一颗心。
吃韭菜馅饺子，愿你青春常驻;吃萝卜馅饺子，愿你健康长寿;吃蘑菇馅饺子，愿你钱袋渐鼓;吃三鲜馅饺子，愿你家庭和睦。
一键送分享到：7 关怀不是今天才开始，祝福也不是今天就结束，我把最诚挚的心，最多的关怀和最深的祝福送给你，轻轻的告诉你，今天是冬至别忘记吃饺子! 一键送分享到：8 冬至到访，养生有道，静神少虑，快乐第一，不计琐事，豁达心里，头脚保暖，感冒远离，劳而勿过，注重休息，适当运动，慢跑太极，食宜多样，谷肉蔬配，温热当道，热粥为宜，起居有常，早睡晚起。
关怀送上，安康伴你
一键送分享到：9 冬至拉长了黑夜，变不了我对你的思念；冬至冷却了空气，冰冻不了我对你的牵挂；冬至点缀了四季，再美的日子也不能忘了给你问候。
冬至到了，祝冬至快乐，合家欢乐，健健康康，幸福美满
一键送分享到：10 冬至到了，团团圆圆一家子，热热闹闹吃饺子，开开心心馋嘴子，快快乐乐暖肚子，冬至节气好兆头，吉祥如意美日子，祝你健康好身子，平平安安一辈子。
裸执事攻略.txt大小：18.46K|所需财富值：5 已经过百度安全检测,放心下载点击下载下载量:4
