肌肉男健身名言

健身励志 肌肉男健身肌肉训练 如何快速锻炼出

想要快速锻炼出来的话只能进行高强度的肌肉训练，哑铃，俯卧撑，仰卧起坐等每天量加大

我身高180CM 体重：137斤。

想把自己变成肌肉男，求一健身教练指导。

当然算了,这是东方人标准的健康体型!

一米七二，健身变肌肉男，会更显得人矮吗

不会呀，都那么高了