说说我们当代青少年的社会责任是什么,为什么应该承担这些责任
大学生参加实践活能够促进他们对社会的了解，提高自身对经济和社会发展的认识，实现书本知识和实践知识的更好结合，帮助其树立正确的世界观、人生观和价值观。
把握当前大学生社会实践中的问题,才能充分发挥社会实践在大学生思想政治教育中的作用。
关键词 大学生 社会实践 思想政治教育 高等学校承担着培养人才、传授知识和服务社会的神圣使命。
我国正处在社会主义市场经济体制日益完善，全面建设小康社会，努力实践“三个代表”重要思想的新时期，伟大的时代，伟大的事业，需要有良好的思想道德素质和较强的实践能力的青年一代。
培养这样的人才，一方面，需要重视大学生在校期间的书本知识的学习和掌握，为其将来走向社会、服务社会奠定必要的知识基础；另一方面，更要加强大学生的社会实践环节，通过社会活动，使大学生经受锻炼，增长才干，实现知识和行动的有机统一。
社会实践在大学生的成长过程中发挥着重要的作用，愈来愈受到人们的广泛重视。
社会实践活动在大学生思想政治教育中的作用 社会实践活动有利于扩大思想政治教育的受益面和政治理论教育与实践教育的结合。
就社会实践活动的目的而言，所希望的是全体学生的积极参与，让学生从不同的角度，不同的层次都受到教育，都得到提高。
社会实践活动实现了这一目的，它既便于学校组织以扩大受益面，又不失活动的严密；既便于安排，又便于检查；既有统一性，又有灵活性；既有普遍性，又有层次性。
社会实践活动解决了学校在开展思想政治教育过程中常遇到的一个难题：效果很好的一些教育活动，学生也乐于参加，但由于各方面条件的限制，往往参加的人数很少，致使相当部分的学生滞留在活动圈子以外。
这个问题的解决，使社会实践活动的主体——学生的受益面大大扩展，同时，通过社会实践活动的开展，让学生深入基层、了解国情、体察民情、分析社会的现实需要、发现自身的不足，促进了高校“两课”的教学，较大地提高了“两课”的教学实效，较好地解决了“两课”教学中存在的理论不能很好联系实际的问题，使学生从理论与实践的结合上学懂理论，提高了学生对我国现在处于并将长时期处于社会主义初级阶段这个最大的实际的认识，从而有助于青年学生坚定建设有中国特色社会主义道路的信念。
社会实践活动有利于青年学生的成长，也是青年学生成才的自身需要。
党的十一届三中全会后，青年学生参加社会实践活动，经历了活动内容从单一到多维，活动主体的被动参与到主动投入，一个由量变的不断迭加到质变的发展过程。
当前，“学习社会、助困扶贫、服务社会、实践成才”已成为大多数青年学生的自觉行动。
每逢假期，青年学生们走出校园，下农村、下厂矿、到学校、访军营、进商店，以社会为课堂，以实践为教材，全身心投入到社会实践中去接受教育和锻炼，不断提高自己的认识和解决实际问题的能力。
社会实践活动正日益成为青年学生成才的自身需要而受到学生们的高度重视。
社会实践活动有助于解决青年学生对现实社会中诸多问题和矛盾的认识。
随着社会主义现代化建设的发展和改革开放的不断深入，在取得巨大成就的同时也出现了许多新的问题和矛盾，如何来认识和解决这些新问题和矛盾，一直是学校对学生进行思想政治教育过程中的一个难题，如涉及学生切身利益的毕业就业问题。
当前，社会主义市场经济体制的建立与发展，高校毕业生已由过去统包统配的计划分配模式逐步过渡到实行在国家就业方针、政策指导下多数学生在一定范围内自主择业的方式。
这种择业方式，导致大学生复杂心态和矛盾心理的产生。
一方面，实现了由“服从国家需要”到“尊重个人自愿”与“服从国家需要”并重的转变，而备受学生的推崇和欢迎；另一方面，由于人才市场机制与竞争规则的不健全等因素，又使得部分学生束手无策。
从而在一些学校中产生了不同程度的对社会的偏激看法，对这些过激的认识和理想与现实之间存在差距矛盾的解决，单靠在校园的教育和引导是难以奏效的，然而，学校可有针对性地组织青年学生进行社会实践活动，通过深入社会和实践，使青年学生了解和认识国情，认清就业形势，了解社会对毕业生的需要，结合自身的实际，树立正确的择业观念，实现个人志愿与祖国需要的有机结合。
社会实践活动这种青年学生自我教育的手段和形式，有助于问题、矛盾的认识和解决，是学校加强和改进对毕业生进行思想政治教育的一种有效办法。
当前社会实践活动中存在的问题 社会实践活动是大学生实现理论与实际相结合的重要途径，对学校而言，其活动对加强学生思想政治教育和提高学生素质方面注入了活力，增强了学校思想政治教育工作的力度和实效。
但是，也要看到存在的问题和矛盾，概括起来主要有以下几个方面： 一是学生的参与缺乏广泛性。
社会实践教学作为必需的教学环节，应该是面对全体学生的，但许多高校把主要精力投放在院、系社会实践小分队或某一类实践活动上，面对全体同学的个体实践活动则缺乏具体而有效的指导和相应措施。
二是活动开展缺乏连续性。
许多高校的社会实践教学不是作为一种必要的经常性的教学环节坚持下去，而是因教师、领导、能力、场所等客观因素的影响而断断续续，没有形成一个稳定的、一贯的，学校和学生普遍认可的评价标准和运行机制。
目前，社会实践教学并没有真正纳入完全的教学计划之中，一定程度上带有随意性和随机性。
三是组织层面缺乏规范性。
社会实践教学一般是在课外、校外进行的教学辅助活动，其组织程度比一般课堂教学复杂、细致得多，涉及教师、学生、场所、经费、教学安排，以及相互协调、培训、考核等环节和因素。
因此，必须要在组织层面进行细致、周密、规范的安排和考虑。
四是活动结果缺乏实效性。
社会实践活动是围绕着特定的教学内容和基本目标进行的，应当有有效的指导。
许多高校对于如何确定有针对性的实践教学活动主题，如何选择合适的实践教学方式，如何完成具体的实践教学的各个环节，如何撰写实践报告及实践教学的具体要求等，尚缺乏系统的培训和辅导。
同时，对于社会实践活动的开展情况也缺乏有效的管理和考核。
对学生在社会实践中了解的问题，如果教师不能及时进行辨析与答疑，就会直接影响到社会实践的效果。
开拓大学生参加社会实践活动的新思路 大学生参加社会实践活动这种直接、生动的教育形式，在我国社会主义市场经济不断纵深发展的今天，更具有其广阔的空间和深刻的内涵，具有强大的生命力。
社会实践必须不断地强化其思想政治教育的功能。
为此，必须做到：一要树立大实践观，使社会实践日常化。
随着社会的发展和人才培养的需求，大学生的社会实践活动不应该仅仅是寒暑假集中的、突击性的活动，应该与大学生志愿者服务、勤工助学、教学实习、挂职锻炼、社区共建等各类课外活动和社会活动有机地结合起来，树立广义实践的意识，使社会实践活动日常化，思想政治教育经常化。
二要纳入教学体系，使社会实践规范化。
社会实践的目的是培养人，是以教育为根本出发点的。
既然是教育，就应该遵循教育规律，符合人的全面发展要求。
社会实践在加强和改进大学生思想政治教育工作中是不可或缺的重要环节。
因此，将其纳入学校教学计划和管理之中，就能加以科学的管理，确保师资的健全、时间的合理、评定的规范、经费的专项。
变短期活动为长效教育，变临时考核为规范管理。
三要建立实践基地，使社会实践阵地化。
社会实践要发挥其教育功能，达到知识与实践的统一，校内和校外的结合，阵地建设是不容忽视的。
要广泛赢得社会支持，逐步有计划地建立一批稳定的德育教育基地、生产实习基地、课外科研基地和社会活动基地，不断拓展社会实践的活动领域。
四要加强队伍建设，使社会实践专业化。
社会实践要想做得更扎实更深入，就必须建立一支业务精、能力强、勤思考、善研究的校内外、专兼职相结合的组织指导队伍。
在精心组织、认真督导、全面总结的基础上，不断研究新情况，解决新问题，随时调整工作思路，创新工作方法，适应时代要求，变活动的简单组织为工作的专门研究，使社会实践常做常新。
五要丰富思想内涵，使社会实践功能化。
社会实践要强化其思想政治教育功能，就必须在实践的各个环节赋予其丰富的思想内涵，寓思想教育于实践活动中，使大学生随时都可在实践活动中领悟思想，接受教育，从而丰富和提高其内在的思想政治素质。
六要完善活动机制，使社会实践持续化。
社会实践要达到对大学生的长期教育和提高的目的，就必须遵循与社会长期合作、互惠互利的原则，建立和完善工作机制，特别是以科技服务和扶贫帮困为主要内容的实践活动，就要让学生带着目标去实践，回来带问题研究，信息不断线，成果有回馈，使短期实践行为和长期合作联系相结合，培养学生的诚信意识和合作能力。
在社会实践活动多种多样的实现形式下，应力求做到“五个结合”。
开展社会实践活动与素质教育相结合。
把培养和提高青年学生的全面素质，培养青年学生的创新意识、创新能力和树立创新精神作为开展社会实践活动的出发点和落足点；开展社会实践活动与人生观教育相结合。
现阶段，市场经济发展的负面效应使拜金主义、享乐主义、实用主义等极端利己主义的思潮已经在相当大的范围内影响和毒害着人们。
为此，在社会实践活动中，学校要结合学生思想实际和客观要求，有意识、有针对性地用建设社会主义的“共同理想”和实现共产主义的“最高理想”，来教育和引导学生把全心全意为人民服务作为自己的人生观。
在实际中，注意及时引导解决社会实践活动中可能出现的一些负面效应，在价值取向上教育引导学生把国家和人民的利益放在首位；将开展社会实践活动与能力培养相结合。
彻底改变那种重书本、轻实践、眼高手低的坏毛病，树立不唯书、不唯上、能力为本的求实精神；开展社会实践活动与专业教育相结合。
这种结合是青年学生社会实践活动得以持久深入和向高层次发展的基础，只有实现了这种结合，才能使成才教育收到实效、也才能真正服务于社会；开展社会实践活动与学生的日常行为规范教育相结合。
克服那种不拘小节，不注意基础文明，大事做不了，小事不愿做的不良习惯，树立从小事做起、从自我做起的良好风尚，真正实现青年学生的自我教育、自我管理、自我服务。
实践已经证明：社会实践活动是理论与实践相结合的重要渠道，是对青年学生进行国情教育、爱国主义、集体主义、社会主义教育及提高思想道德水平和能力素质的有效途径。
当代大学生如何做个具有忧患意识的人
忧患意识是人的一种理智的认识活动。
人无远虑，必有近忧，强烈的忧患意识能够人明白肩负的使命，明确理想目标，主动解决忧患。
大学生是中国特色社会主义事业的未来建设者和接班人，他们有无强烈的忧患意识，对于中国特色社会主义建设事业的得失成败有着重大的影响。
高校要采取有效措施进一步加强大学生的忧患意识教育。
本文试就大学生的忧患意识教育进行初步的探讨，请教于专家学者们。
一． 高校对大学生进行忧患意识教育的重要意义。
忧患意识作为一种人类进取的精神状态，是一个人、一个国家、一个社会发奋图强、锐意进取的不竭动力。
树立忧患意识很重要。
江泽民同志曾反复告诫全党，要“居安思危，增强忧患意识”，并多次以清朝“康乾盛世”由盛而衰为例，来阐释由于对于滚滚而来的世界进步大潮茫然而导致国家衰败的历史教训。
十六大报告强调指出：“面对很不安宁的世界，面对艰巨繁重的任务，全党同志一定要增强忧患意识，居安思危，清醒地看到日趋激烈的国际竞争带来的严峻挑战，清醒地看到前进道路上的困难和风险。
”胡锦涛总书记在西柏坡讲话中也强调指出：“全党同志特别是各级领导干部必须清醒地看到激烈的国际社会竞争给我们带来的严峻挑战，清醒地看到我们肩负的任务的艰巨性和复杂性，清醒地看到我们工作中存在的困难和风险，增强忧患意识，居安思危。
”大学生是中国特色社会主义事业的未来建设者和接班人，他们有无强烈的忧患意识，对于中国特色社会主义建设事业的得失成败有着重大的影响。
所以，对大学生进行忧患意识教育具有重要意义： 1．强烈的忧患意识是大学生树立远大理想的重要基础。
人无远虑，必有近忧。
其实，远虑与近忧是相联系的，近忧是远虑的前因，远虑是近忧的后果，没有强烈的忧患意识，就不能树立起远大的理想。
、周恩来、等老一辈的无产阶级革命家们，正是由于从小有了强烈的忧患意识，才能从小树立为实现共产主义而奋斗的远大理想，并为之奋斗终身。
大学生是中国特色社会主义事业的未来建设者和接班人，他们有无明晰的远大的理想，对于中国特色社会主义建设事业的得失成败有着重大的影响。
而明晰的远大的理想来源于强烈的忧患意识。
他们具有强烈的民族忧患意识，才能有明晰的政治理想、社会理想、家庭理想、生活理想而奋斗的远大理想。
现在有少数大学生缺乏远大理想，主要是由于没有忧患意识和优越感、满足感大多的原因所导致，因此，加强大学生忧患意识教育是当前加强和改进大学生思想政治教育的一项重要的任务。
2．强烈的忧患意识是大学生确立责任意识的重要前提。
责任意识在大学生综合素质中居于重要的地位，大学生的责任意识如何关系其综合素质的高低，所以，他们有无强烈的责任意识，对于中国特色社会主义建设事业的得失成败有着重大的影响。
而强烈的责任意识来源于强烈的忧患意识，有了强烈的忧患意识才会有“国家兴兴亡，匹夫有责”、“革命尚未成功，同志仍需努力”的责任感，一个有强烈责任意识的大学生，才能明白自身应肩负的社会责任、民族责任、道德责任、职业责任、家庭责任和个人责任。
当前，少数大学生对社会对国家对他人对自己责任观念淡薄，主要是没有强烈的忧患意识所致。
因此，只有加强大学生忧患意识教育，才能有利于大学生形成以天下为己任的思想，真正树立起对民族、对国家、对社会、对职业、对家庭、对自己的责任意识，从面全面发挥高校的育人功能作用。
3．强烈的忧患意识是大学生勤奋学习的重要动力。
忧患意识是人的一种理智的认识活动，是人们对客观世界的一种能动的反映，也是做好某项工作，解决好某种问题的内在动力。
当前少数大学生学习目的不明确、学习积极性不高，缺乏学习动力，主要是学生在学校校园中，条件优越、环境安定，吃穿不愁，生活稳定而且竞争性不强，所以，他们不懂忧患、不会忧患、没有忧患，从而对学习失去动力。
可见，加强大学生的忧患意识教育是解决当前大学生学风不浓问题的重要前提，大学生只有具有了强烈的忧患意识，才能明确学习目的，端正学习态度，勤劳学习，不断提高自己的竞争能力，为将来的职业和事业发展打好坚实的基础。
4．强烈的忧患意识是大学生健康成长的重要条件。
强烈的忧患意识可以转化为强大的精神动力，当代大学生是中国特色社会主义建设事业未来的建设者和接班人，有了强烈的忧患意识，就能把握时代发展的脉搏，体现时代变化的趋势，从基本的国情的自己的实现出发，了解新情况、认识新问题、提出新思路，解决新问题，就能与时俱进，明确目标、勤奋学习、全面发展，才能成长为中国特色社会主义建设事业合格的建设者和接班人。
二．大学生忧患意识教育的主要内容。
大学生忧患意识教育的主要内容取决于当代大学生应当具备那些忧患意识。
现实生活中人们遇到的忧患是多种多样的，上至国家民族的兴衰荣辱，下至百姓的生活起居。
当代大学生是中国特色社会主义建设事业未来的建设者和接班人，从他们所处的社会环境、时代特点和肩负的重任来看，他们应当具备强烈的对民族的忧患意识、对国家的忧患意识、对社会的忧患意识、对团队的忧患意识和对个人的忧患意识。
与此相适应，就要对大学生进行以民族忧患意识、国家忧患意识、社会忧患意识、团队忧患意识和个人忧患意识为主要内容的忧患意识教育。
1．民族忧患意识教育。
民族忧患意识是人们在了解本民族发展历史的基础上，对本民族未来发展可能出现的各种风险和困难的一种理智的认识和高度的警觉。
强烈的民族忧患意识可以转化为强大的民族精神力量，能够激励全体民族成员为实现民族的共同目标而团结统一、艰苦奋斗。
中华民族自古以来就具有强烈的民族忧患意识，特别是在中华民族面临着危亡的历史关头，一批又一批仁人志士和民族英雄的民族忧患意识勃发，义无反顾走上争取民族独立人民解放的革命道路。
民族忧患意识是中华民族精神的重要支柱。
当代大学生是中国特色社会主义建设事业未来的建设者和接班人，要有强烈的民族忧患意识，就必须对他们进行民族忧患意识教育，使他们了解中华民族历尽磨难的历史，明白所肩负的振兴中华的历史重任，才能树立起为国家的富强、民族的伟人复兴而奋斗的雄心壮志。
2．国家忧患意识教育。
国家忧患意识是人们在认识现实国情的基础上，对国家未来发展可能遇到的风险和不利影响的理性认识和高度的警惕。
个人和前途与命运是和国家的前途与命运紧密联系在一起的，中华民族自古以来就具有爱国主义精神的光荣传统，具有爱国之心的中国人民，总能保持强烈的国家忧患意识，并能够在各自的岗位上为国家的发展繁荣富强奉献自己的聪明才智，强烈的国家忧患意识是中国人民爱国行动的一种强大的精神动力。
当代大学生要弘扬爱国主义精神，必须通过国家忧患意识教育来增强国家忧患意识，要明白我国与世界发达大国的差距，要清醒认识我们前进道路上的风险和困难，要了解初级阶段我国社会主义经济科教文化比较落后的国情现实，才能立志成才，奋发图强，以自己的聪明才智来报效祖国和人民。
3．社会忧患意识教育。
社会忧患意识是人们在认识社会发展的历史和现状的基础上，对未来社会发展和进步可能遇到的风险和挑战的一种理性认识和警觉。
个人是社会的一分子，社会的发展进步、和谐稳定对个人的生存与发展有直接的意义。
对社会忧患意识是个人应当具有的意识。
未来是属于青年大学生的，当代大学生是中国特色社会主义建设事业未来的建设者和接班人，要有强烈的民族忧患意识当代大学生是中国特色社会主义建设事业未来的建设者和接班人，有了强烈的社会忧患意识，才能正确处理个人与社会的关系，才能立足社会、服务社会、奉献社会，才能为构建社会主义和谐社会和全面建设小康社会做出应有的贡献。
所以，对大学生进行社会忧患意识教育是十分必要的。
4．个人忧患意识教育。
个人忧患意识是个人在对自身所处的环境、自身条件、能力基础和社会关系认识的基础上，对自己未来的发展中可能出现的风险和困难的一种理性的认识和警觉。
对民族、对国家对社会的忧患，归根到底就是对自己的忧患。
大学生正处在走向社会的前夕阶段，尚未择业就业，更没有成家立业，面临着人生的许多大事，同时，在市场经济条件下，社会的各方面的竞争十分激烈，优胜劣汰的竞争机制十分残酷，人生道路也是变化莫测的，大学生如果不能对对自己未来的发展中可能出现的风险和困难有一种理性的认识和警觉，就不能居安思危，也不能做到未雨当代大学应当在强烈的对就业、对职业和对事业的个人忧患意识，才能在竞争激烈的社会中生存与发展。
当前，少数大学毕业生就业困难、就业期望值高一个重要原因是他们没有就业忧患意识。
所以，大学生的个人忧患意识教育是重要的。
三.大学生的忧患意识教育必须与其他教育相结合. 对大学生进行忧患意识的方式较多,主要有课堂教育、传播媒体、社会实践和专题报告会等，但不论采用何种方式，都必须注意到把忧患意识教育与其他教育相结，才能取得更好的效果。
1．忧患意识教育必须与弘扬中华民族精神教育相结合。
以爱国主义为核心的中华民族精神，民中化民族告别落后，走向文明进步的强大动力，也是维护中华民族大家庭稳定和发展的强大精神支柱。
一个民族的忧患意识与其民族精神是息息相通的，有了强烈的民族忧患意识，才能不断地弘扬中华民族精神；不断弘扬中华民族精神，就能不断地增强民族忧患意识。
当代的大学生是国家的未来、民族的希望，不仅要增强民族忧患意识，而且要大力弘扬中华民族精神。
只有这样，才能树立为国家富强、民族振兴而奋斗的远大理想和坚定信念，才能把自己培养成为胸怀大志、全面发展的中国特色社会主义建设事业合格子的建设者和接班人。
2．忧患意识教育必须与世情国情教育相结合。
忧患意识是人们在对某种情况了解的基础上产生的一种理性认识和理智的警觉。
对民族对国家的忧患意识是建立在对世界形势和基本国情正确认识的基础上。
不了解当今世界政治多极化、经济全球化、科技高速化、信息社会化的发展趋势,不了我国与发达国家的较大差距,不了解初级阶段的基本国情,就难以产生强烈的忧患意识。
因此，必须把忧患意识教育与世情国情教育相结合，在进行世情国情教育的基础上加强大学生的忧患意识教育，才能相互促进，从而使忧患意识教育收到更好的效果。
3．忧患意识教育必须与历史教育相结合。
了解过去，才能珍惜现在、谋划将来。
忧患意识是在对国家和民族的发展历史了解的基础上产生的。
中华民族是一个有着5000多后文明发展历史的古老而伟大的民族，既有奋发图强地创造为世人惊叹的灿烂文明的历史，也有因国力低下而受人欺凌的沧桑岁月。
大学生只有对中国历史，特别是近代历史的了解，才能产生强烈的对国家对民族的忧患意识，才能树立为国家富强、民族振兴而奋斗的远大理想和坚定信念，才能把自己培养成为胸怀大志、全面发展的中国特色社会主义建设事业合格子的建设者和接班人。
4．忧患意识教育必须与责任意识教育相结合。
人的忧患意识与责任意识是相联系的。
有了忧患意识才有责任意识，有了责任意识更增强了人的忧患意识。
当代大学生不仅要在强烈的忧患意识，还要有强烈的责任意识。
因此，要把忧患意识教育与责任意识教育结合起来，通过加强大学生的责任意识教育，来培养大学生的对民族对国家对社会对家庭对个人的责任感，才能增强大学生的忧患意识。
5．忧患意识教育必须与社会主义荣辱观教育相结合。
人的忧患意识与其荣辱观是相关联的。
明荣知辱是社会主义“四有”新公民的基本道德要求，是当代大学生应有的思想道德素质。
有了正确的荣辱观，大学生就能分清是非、明荣知辱，增强忧患感和责任感，才能提高思想道德素质，才能胸怀大志、明确目标、全面发展，才能健康成长为中国特色社会主义建设事业合格的建设者和接班人。
当前，全国上下，正在响应胡锦涛总书记的号召，大力开展社会主义荣辱观教育，高校应当把忧患意识教育与社会主义荣辱观教育结合起来，共同促进大学生思想政治教育的发展。
积极的心理情绪是一种重要的物质力量 对吗
心理健康是大学生成基础。
大学生是我们建中国特色社会主主力军，是国家发展的重要力量。
为了大的正常发展和成才，我们必须大力开展大学生心理健康教育。
大学生可以进行心理咨询，培养良好的人格品质，养成科学的生活方式，发展社会交往，加强自我心理调节。
心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。
心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。
心理健康是大学生成才的基础：1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。
大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。
大学生必须从靠父母转向靠自己。
上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。
上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。
因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。
目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。
因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。
4、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。
大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。
气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。
当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
教育部日前印发了关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见，要求各地教育部门和高校要充分认识加强高校大学生心理健康教育的重要性。
《意见》明确了当前高校大学生心理健康教育工作的主要任务：依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。
帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。
加强大学生心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分，这就要求学校对大学生进行心理测试，分析和研究大学生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。
第一，培养良好的人格品质。
良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。
其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。
挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。
提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第二，养成科学的生活方式。
生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。
健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。
大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
第三，加强自我心理调节。
自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。
大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。
从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。
这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。
因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。
另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。
社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。
这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。
这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。
让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。
进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。
通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。
增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
4、保持良好的环境适应能力。
对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
第四，积极参加业余活动，发展社会交往。
丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。
大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。
通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。
发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。
心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。
大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。
心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。
从心理咨询具有治疗功能的角度来说，心理咨询属于心理治疗，作为一种治疗方法和治疗手段，心理治疗的对象主要是正常人和有轻度心理障碍的人。
通过咨询者与求询者的交谈、指导，针对求询音的各种心理适应和提出的问题，帮助求询者正确地认识到自身心理问题的根本原因；引导求询者更为有效地而对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会；增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。
心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。
健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。
如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。
综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。
总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。
只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。
“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。
”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春回答
关于人才的名言 例如：“得士则强，失士则亡。
”
1) 奋斗这一件事是自有人类以来天天不息的。
-- 2) 人类要在竞争中求生存，更要奋斗。
-- 3) 革命军的责任是要把不平等的世界打成平等的。
-- 4) 必须在奋斗中求生存，求发展。
-- 茅盾 5) 奋斗以求改善生活，是可敬的行为。
-- 茅盾 6) 奋斗之心人皆有之。
-- 7) 奋斗是万物之父。
-- 8) 幼儿比如幼苗，必须培养得宜，方能发芽滋长。
作者： 9) 幼儿教育实为人生之基础。
作者： 10) 贤者有言，一个人到处分心，就一处也得不到美满的结果；这样的人若遇事不顺意，岂足为怪
-- 佚名 11) 航海远行的人，比先定个目的地，中途的指针，总是指着这个方向走，恐怕永无达到的日子。
-- 12) 为世界进文明，为人类造幸福，以青年之我，创造青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯之生。
作者： 13) 青年之文明，奋斗之文明，也与境遇奋斗，与时代奋斗，与经验奋斗。
故青年者，人生之玉，人生之春，人生之华也。
作者： 14) “不耻最后”。
即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。
作者： 15) 希望是本无所谓有，无所谓无的。
这正如地上的路，其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。
作者： 16) 青年应当有朝气，敢作为。
-- 17) 幼稚是会成长，会成熟的。
只要不衰老，腐败，就好。
--鲁迅 18) 长者须是指导者协商者，却不该是命令者。
--鲁迅 19) 凡事以理想为因，实行为果--鲁迅 20) 确立起一种正确的人生哲学，于每个人乃是生死攸关的需要。
失去了人生目标的人，是最不幸的人。
作者： 21) 任何人要达到自己的目的，爱也罢，追求也罢，目标必须明确。
作者： 林海鑫 22) 才能深切地体会到人生的意义、责任和问题，反省到人生的究竟，所以哀乐之感得以深沉。
作者： 23) 中年是只会感慨不会感动的年龄，只有哀愁没有愤怒的年龄。
中年是吻女人额头不是吻女人嘴唇的年龄。
作者： 董桥 24) 中年是一次毫无期待心情的约会。
作者： 董桥 25) 支配战士行动的力量是信仰。
他能够忍受一切艰难、痛苦，达到他所选定的目标。
作者： 26) 富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。
作者： 孟子 27) 尽信书，不如无书。
--孟子 28) 少壮轻年月，迟暮惜光辉。
作者： 何逊 29) 青春须早为，岂能长少年。
作者： 孟郊 30) 如果你希望在年老时受人爱戴，那麽在你年轻之时就应待人有礼。
作者： 黎里 31) 我们必须调整我们的生活形态，使藏在未来的老年里，而不藏在过去的青春和天真的时期里。
作者： 林语堂 32) 人生世上如岁月之有四时，必须要经过这纯熟时期……须知秋天的景色更华丽，更惊奇，而 秋天的快乐有万倍的雄壮、惊奇、华丽。
作者： 林语堂 33) 不患人之不知己，患不知人也。
--孔子 34) 三军可夺帅，匹夫不可夺志也。
--孔子 35) 敏而好学，不耻下问，可以谓之文也。
--孔子 36) 人之患，在好为人师--孔子 37) 己所不欲，勿施于人。
--孔子 38) 君子欲呐于言而敏于行。
--孔子 39) 工欲善其事，必先利其器。
--孔子 40) 不患人之不己知，患不知人也。
--孔子 41) 三人行，必有我师焉。
择其善者从之，其不善者而改之。
--论语,孔子 42) 益者三友；友直，友谅，友多闻，益矣。
友便僻，友善柔，友便妾，损矣
作为新时期的青年学生,我们应如何定位自己的人生目标?
李嘉诚 全球华人首 小学毕霍英东 香港实业家 中学未毕业高尔基 著名作家 11岁开始独生铁凝 当代作家 中国作家协会主席 高中学历朱元璋 农民出身 当过和尚刘邦 也是草根出生 林肯 小学没毕业戴尔.卡内基 钢铁大王 也没读过几年书上面一些人第一个共同点是都没受过多少年正式教育，第二个共同点是他们都热爱学习亦善于观察和思考生活因此 学历是次要的 学会学习，有坚强的毅力以及乐观的心态才是最关键的
有关于心理健康的演讲稿
心理健康演 现代医学告诉我们个人的健康既身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。
现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。
特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。
对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。
大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。
许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。
那么青少年心理健康的标准是什么呢
我觉得青少年的心理健康应具备以下素质： 一、有远大的志向。
心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。
他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。
他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
二、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。
他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。
三、能正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任；他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。
四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。
心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。
交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。
他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。
五、情绪稳定，性格开朗。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。
这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。
要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。
希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。
六、要正确对待成功与失败。
例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学懊悔，有的同学通过这次考试树立了信心，有的同学却丧失了勇气。
诚然，分数对正在苦学的高中生来讲的确很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败，建立起良好的心理情绪。
一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，但不能代表和决定你的将来。
每个人几乎都会经历失败的痛苦，都会感到过己不如人的沮丧，但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温，谁也不能让时光倒流，如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么错过的不仅是昨天的时光，还会是今天的机会。
当然，取得一点成绩，也不要沾沾自喜，满足现状，只有继续努力，才会取得更大成功，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的成功所困扰，也不要被暂时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，这才是良好的心理情绪所必需的。
国外有句格言：“我是我心灵的主宰。
”最后祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩
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