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睡个安稳觉的名言

时间:2017-03-01 19:32

和“记不清有多久没有睡过一个安稳觉”有关的句子有哪些

安枕而卧 放好枕头睡大觉。

比喻太平无事,不必担忧。

睡个安稳觉用什么成语形容恰当

睡前想些开心的事

安稳的睡个觉而已是什么意思

①就是说在这只能睡个安稳觉。

除此以外什么都做不了。

②,只要能睡一个安稳的觉。

再没有别的要求。

如何睡个安稳觉

1.保持有规律的作息制度,准时上床和起床,白天不午睡(包括节假日)。

2.睡在床上的时间不要超过睡眠障碍之前的时间。

3.停止饮用对中枢神经有兴奋作用的物质,如咖啡、浓茶、酒精等。

4.定时进食,晚餐不宜过饱。

5.避免入睡前阅读带刺激性书刊。

6.在入睡前做放松活动,如按摩、推拿、静坐等。

7.卧室内环境要舒适,温度适宜,避免噪音、亮光。

8.如卧床20分钟不能入睡,应起床,等想睡时再睡。

9.早晨起床后要坚持体育锻炼。

终于今晚抱着女儿睡个安稳觉的诗句

天涯何处无芳草,何必单恋一支花呢

放弃吧

也许前面有更好的女孩在等着你

前面是绝路,希望在转角

不要为了一棵树而失去了一片森林

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