身高不够 好自卑哦
流汗,,有170了还自卑,还让不让人活啊
身高不够
拜托现在应该增加的是能力了不是身高这么肤浅的东西了啊
身高不够啊
你父母身高怎么样
如果父母身高都不够那你就是遗传问题 你的年龄又不是很大 应该还是会长高一些的
希望大家说出内心真实的感觉,帮助身高不足的我!!!!!!!!!!!
说些老实的话不要不爱听,你的心很小,因为你不懂得怎样去用宽广的胸怀去看世界,拿寿命去换身高?你觉得值得吗?篮球打得好怎么了?我也190,我高中到大学一直是篮球队队长,可那又如何?出来之后除了社会关系,剩下的就是比拼个人的内在素质!恋爱不是生命的全部
可是你却只看到了那么一点点
希望你能快点敞开心扉做人,有空常联系
体检的时候身高不够
脊柱如果拉开了可以比原来高1~2 cm,所以体检之前尽量多休息平卧,不要负重,或者拉拉杠。
其他的就是搞点旁门左道了。
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身高不够
多做一些和跳跃有关的运动
当兵身高不够怎么办
身高不够是硬指标,如果只差个1厘米,应该问题不大,但如果差的再大的话那就没有办法了。
征兵身高要求最低为男兵160
身高不够高怎么办
长高 资料一 如何让孩子长的高 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点: 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。
为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。
体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。
骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。
钙的摄入不足及缺乏时,会造成骨矿化不足,会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。
目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
三、莫忽视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。
以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。
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