求一些泰拳里的名言名句 求助求助
那你去
跆拳道四句格言
礼仪兼职忍耐克己百折不屈
拳王阿里所有的名言，要英文版的
Last night I had a dream, when we got to Africa we got a hell of a rumble,First, I had to whip Tarzan’s behind, for claiming that he’ the King of the Jungle.For this fight, I’ve wrestled with alligators and tussled a whale,Handcuffed lightning and thrown thunder un jail.You know I’m bad, I’ve murdered a rock, hospitalized a brick,I’m so bad I make medicine sick.So fast I run through a hurricane and don’t get wet.When Foreman sees me, he’ll pay his debt.I’ll drown a pool of water, I’ll kill a dead tree.Wait ‘til you see Muhammad Ali.”下面汉文只有与强劲的对手对阵才会使你变得更强,强敌是你最好的老师”我像蝴蝶一只蝴蝶一样地飞,我像蜜蜂一样地蛰刺”你要是和我一样伟大,你就会理解,谦虚是一件很难做到的事”像蝴蝶一样示美,像蜜蜂一样出手”你不妨站稳了让对方打,等他打累了,他自然会倒下”爬起来比跌倒多一次,就是成功
泰拳训练计划
一 规范巩固动作练习，1，强调动作的发力顺序，所处在空间的位置， 二 结合步法做单个技术与组合技术空击练习 1 单个技术的空击训，2 组合技术空击， 3 两人一组互不接触进行攻防技术练习三 模拟练习 用规定的动作反复向练习者喂招，练习者根据其情况做出合理的防守或是反击，如同伴运用左直拳进攻我面部，我运用侧踹截击肋家骨，四 打靶练习 1 固定靶 注意动作的力点。
距离控制， 发力顺序， 2 活动靶 提高反应速度 距离感，击打的准确性 3 技术靶，规范单个技术和组合技术练习方法 4 战术靶， 根据假定情况针对性地进行固定的或随机的技术练习， 五 条件实战练习如果你看不懂我写的内容就练好以下五个内容一样；或者说你没有教练指点，最好最好别练技术，只能素质部分；散打训练基本可以分三个大纲；身体素质 ， 技术。
心理素质。
后两个你个人是没办做到的。
一力量；1上肢；俯撑，单杠垂体引体向上，双杠支撑臂屈伸， 2躯干；仰卧起坐 俯卧挺身 侧卧起坐 3下肢；蛙跳 单脚跳 深蹲，。
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二 速度；短距离跑，快速俯撑，听声音跑或是做出反应，快速跳绳三 耐力 长跑，持久的运动四 柔韧 各种关节的压 横叉，下腰， 俯腰。
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五 协调 急跑急停，蛇形跑，折返跑，垫上运动。
练习泰拳的阶段 第一阶段：塑身造型阶段 这是基本阶段。
主要是练习身体的协调性，让身体成为一个完整的整体，变得灵敏、平衡。
能够完全控制自如。
第二阶段：防卫自卫阶段 泰拳很注重自卫能力，防御是它的底线文化。
通常我们所说的攻防转换、条件反射的反应是需要训练才能形成的。
在这个阶段学员要不断完善自我，超越自我，不断增强防御能力。
第三阶段：实战搏击阶段这个阶段就是检验第一、第二阶段所学的东西，一般在这个阶段有半年是要带护具的。
半年以后，去掉护具，开始运用自如。
●泰拳的适宜人群 据了解，泰拳适合的人群年龄一般在6岁到40岁之间，男女皆宜。
因为泰拳是一个刚柔相济的武术，有激烈的一面。
按照人的生长规律来看，人在40岁以后生长处于停止或下降的趋势，不太适合练习带有刚性的泰拳，而比较适宜学一些柔软体操之类的。
泰拳的发展 泰拳是泰国的国技，有着源远流长的历史，在泰国“拍纳黎萱”时代（公元1555年~1606年）就被列入军事训练之中。
是一种实战性非常强、威力巨大的徒手搏击术，以凶狠凌厉著称。
同时，泰拳又是一种娱乐形式。
泰国每有寺庙活动或者重大庆典，泰拳都是大会的压轴戏。
目前，泰国有拳馆将近7000所，职业拳手超过70000人。
泰拳招式解密 在刨根问底的打探之下，奔胜教练对几个泰拳的关键招式进行了详细的讲解，有时他还和学龄三个月的大弟子———在广州留学的哈萨克斯坦学生阿迪克出招比划，生动得很。
1、用腿：杀伤力极大 泰国腿多使用胫部和脚背做攻击点，这同中国散打有很大区别，散打中多使用脚背作为击打点。
以比较相似的散打中的鞭腿和泰拳中的横扫踢作比较，可以形象的描述为：散打的鞭腿像一条鞭子，如果抽在脸上，没有不倒的道理。
而泰拳的横踢腿更像一根抡圆的棍子，大小腿由折到展，打到身上对手就像是挨了一闷棍，杀伤力极大。
2、用肘：索命的狠招 泰拳中的肘被称之为“索”，有索命的意思。
实际上，矮小的泰拳选手多靠此技打败人高马大的西洋人。
在中国传统武术中多有肘法的套路，如：八极拳、少林十六肘等。
由于肘击实在凶险，所以现在散打中被封杀。
而散打中的摔技正好也是泰拳中没有的招术，泰拳手很怕。
3、用膝：“飞膝”定乾坤 泰拳是用膝的“鼻祖”，泰拳有一句名言：“能用膝肘勿用拳”。
泰拳赛中，双方相互缠抱时，使用膝攻的场面很多。
膝攻中双方基本都不格挡，而是凭借良好的抗击能力抵御对手的攻击。
同时腾出双手把握对手的颈、臂和头部，待对方的脊柱状态变形，就发起狂风暴雨似的反击。
最具观赏性和杀伤性的是“飞膝”，在对手后退和遭重创后，一招飞膝就足可以结束战斗。
参考自：欧阳狼（弘鹰）
有关励志的泰拳手段子，不要瞎说。
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恩 是的 泰拳是一种重拳练习时力量是很大的 所以在和人比赛的时候也是很据伤害的
拳击与泰拳
泰有和段位的，和空跆拳道靠腰带辨认不同，泰拳是靠臂箍和头箍 。
臂语叫八戒。
其最早的记录应该是出现在卡拉比（KARPE）战士身上，卡拉比是泰国一种双刀武术，泰拳与双刀是泰国古老的一个体系的战时格斗体系。
最早的作用是，在其里面放上泰国高僧开光的符咒已保佑出征的战士。
在泰拳体系里面，完整的战士需要佩带的吉祥物应该包括4样，第一，蒙空，戴在头上，最早形式是用蛇皮加琥珀做成，里面下邪咒。
第二，裹金，一种用小的金泊把写有符咒的布做成腰带，绑在腰部以固定裤子。
第三，八戒，绑在上手臂。
第4，红色的写有古泰文和小乘佛教密文的外衣，无袖是最大特征。
至于段位，根据泰国泰拳皇家学院的说发，以它们的段位为基础，个拳馆可以自己定义段位。
但其段位证书需要向学院申报。
以清迈颂蓬拳馆为例，其段位分布如下： 基础泰拳1级Muaythai 1 (BASIC COURSE) 基础2级 muaythai 2 (intermediate COURSE) 基础3级 muaythai 3(ADVANCED COURSE) _ 依次类推，到第7级时已经是Instructor(辅导员）1的段位了。
8戒的颜色分布是这样： 白 黄 黄白 绿 绿白 蓝 蓝白 棕 棕白 红 第一段：白 色（一段泰拳头箍、臂箍）； 第二段：黄 色（二段泰拳头箍、臂箍）； 第三段：黄白色（三段泰拳头箍、臂箍）； 第四段：绿 色（四段泰拳头箍、臂箍）； 第五段：白绿色（五段泰拳头箍、臂箍 ）； 第六段：蓝 色（六段泰拳头箍、臂箍）
