自学素描一定要用素描纸吗
没必要。
虽然铅画纸，素描纸之类的比较有手感，但是实际上只要是纸就可以，纸的表面粗糙一点就好。
表面过于光滑铅笔画上去摩擦不够，导致颜色偏淡，而且应为固定不了笔迹，手一摸就用以带掉。
选用铅笔一般用3B到4B的起稿，H级别的硬铅横少使用。
所以2，3,4B的铅笔多买些。
其实学素描先了解下透视原理和明暗5调子等这些基本理论，然后就是多画了。
这是个手感和熟练度的活。
我10多年前刚开始学画画的时候，每天都保证画3到4个小时。
当然根据个人时间自己安排了，反正多画就一定可以画的好。
画的顺序是几何体（就是方块圆圈）简单静物（比如瓶子，坛子，罐子），复杂静物（鞋子啊，布啊这些不规则的东西），然后是石膏人像（如果这个没条件的话。
直接进去下一步吧）真人头像，最后真人全身像。
如果只是为了做设计，没必要到人像这步，美术基础对于设计来说只是一个审美度的要求，所以没必要拥有很高的技法。
但是作为设计，除了素描色彩是一定要学的，可以画画水粉这个又便宜又廉价的东西，水彩（太难）和油画（太贵）就没必要。
这个是培养色感的一个必不可缺的训练。
这样做设计的时候什么颜色和什么颜色配合出来的效果舒服，自然水到渠成。
顺便说一下。
我学了8年画画。
然后到现在做了5年设计。
关于蒙哥马利的名言有哪些
风一更，雨一更，思一生，念一生，日一轮，月一轮，情一腔，爱一腔，一盏盏明灯照亮了民心，一次次挥手指引着前程。
天地见证你永恒的魅力。
黑云压城地呻吟， 南湖红星金光闪， 井冈火炬势磅礴， 遵义领航奔黎明；雄鸡一唱天下白， 三座大山一推平， 百年国耻一朝雪， 一派春色换人间。
特色理论旗高擎， 开闸流水鳜鱼肥， 千载温饱圆宿愿， 万里江山小康情。
魏晋时期名士主要代表人物
竹林七嵇康、阮籍、山涛、向秀、刘王戎及阮咸琅琊：王导谢家：谢PS：魏晋南北朝 [帝王将相士] 曹操 曹丕 曹植 郭嘉 荀彧 夏侯敦 诸葛亮 孙权 周瑜 袁绍 司马懿 董卓 张角张梁张宝 苻坚 谢尚 谢安 刘裕 拓跋珪 拓跋焘 萧衍 宇文泰 萧道成 高欢 陈霸先 羊祜 祖逖 花木兰 周处 [文人雅士] 陶渊明 谢灵运 鲍照 颜延之 谢眺 干宝 陈寿 范晔 嵇康 阮籍 孔融 陈琳 蔡邕 蔡琰（文姬） 陆机 陆云 左思 沈约 萧纲 萧绎 王羲之 王献之 顾恺之 锺繇 张衡
童话作文包含着好习惯两百字
一点就通的画猫作文法，四步引领小学生作文入门2017-05-17 橙子妈妈 妈妈领读进入三年级以后，小学生们开始接触到作文，很多孩子面对作文，不知道如何下笔。
好不容易下笔写了几句，又总是前言不搭后语，或者是分不清主次，费话说了一大堆，重点部分一个字没写，偏离主题思想等等，都是写作中常常出现的问题。
橙妈会在以后的文章中，陆续把我指导女儿写作文的心得分享给大家，希望对家长朋友指导孩子写作文有所帮助。
我的主旨是，用最简单的方法引领孩子入门，会写以后再去锤炼语言，提高语文素养，厚积薄发。
初学作文的小朋友，面对作文，到底该怎么写
家长该怎么辅导
今天橙妈就用画猫的方法，简单四步引领小学生们作文入门。
这种方法，在作文写作的结构上，叫“总——分——总”的结构方式，这是一种非常实用的写作方法，不管是写人作文，写事作文，写物作文，写景作文等，都可以这种方法进行写作，下面我就来介绍一下四步画猫作文法。
第一步，构思：确定主题，抓住特点面对哪些无命题或者半命题的作文题目，不要急于动笔，可以先静静地想一想，确定想要表达的主题，并抓住主题特点，这个想的过程，就是构思。
作文的主题，是一篇作文的灵魂，没有主题，作文就是一盘散沙。
那么主题该怎么确定，这就相当于你要画一幅画，你是画猫，还是画狗
画花，还是画鸟
你要把它确定下来，这就是定主题。
确定下来之后，你要想一想，你画的主题有什么特点，你如果想选择画猫，那么这只猫是黑猫，还是白猫
是彩色的猫，还是黑白的猫
这就是抓特点。
今天，我选择的主题是画猫，这只猫的特点是黑白线描的卡通猫，这是我定的主题和抓的特点。
无论面对哪种类型的作文，看到题目后，首先要确定一个主题方向，我选择写什么，我选择的内容，有什么特点：1，写人就抓住想写的这个人的特点——他的性格。
他是勤劳，还是善良
是勇敢，还是努力
这些具有正能量的品质，选择其中一个，确定你的表达方向。
2，写物就抓住物的特点——它对人的益处。
无论是动物，还是植物，还是某一物品，你选择写它，它一定是给你带来了一些益处，可能是快乐，可能是趣味，可能是方便等，抓住其中一种让你珍惜的益处（特点），作为你表达的主题。
3，写事就抓住事情的特点——你对这件事的看法，这件事让你觉得开心，还是感动，难忘，还是教训，选择一个主题来写。
4，写景就抓住景物的特点——景物给你最大感觉，这片风景美在哪里，把它总结出来，作为主题。
第二步，开头：抓住特点写开头我选择了画猫，选择了画黑白卡通猫，我就在纸上画个黑白卡通的猫头。
作文的开头也一样，当你想好了自己要写的主题，也抓住了主题特点，在作文的开头，直接用这个特点来点题，总领全文。
这种方法最简单易学，也是最好把握的一种方法，无论哪种类型的作文开头，不管是写人，还是写事，写物，都可以用这种方法，直接点题。
以写人为例，比如你写《我的妈妈》，你选择写妈妈的慈爱，开头可以直接用“慈爱”这个特点点题，并抓住这个特来写外貌。
如：“我的妈妈是个特别慈爱的人，她有一双水灵灵的大眼睛，每次看到我，她的眼睛里总是闪烁着慈爱的光芒，她的嘴角总是挂着微笑，让我倍觉温暖。
”在文章的开头就把抓住的这个特点写下来，总领全文。
第三步，中间部分，用事例说明特点中间部分，就好像画猫时的猫身，也是最关键的部分，这部分写不好，作文就可能偏题，造成猫头上画了个狗身子，让人不知所云。
这部分是以用事例为骨架，以细节描写和感情为血肉构成的，还以写人作文为例，这一部分可以选取一两件事例，证明你写的这个人物的性格特点，如果你写的人物具有“勤劳”这个特点，你就在生活中挖掘出他“勤劳”的事例，向大家展示他的勤劳。
如果你开头写了“勤劳”，后面的事例却和“勤劳”毫无关系，那么，对不起，你的作文偏题了，偏题的作文基本上不会得高分，无论你用了多少好词好句，引用了多少名人名言，全都是白费力气。
1， 事例的选择可以选择生活中的一些小事，但这些小事一定是曾经打动过你的心，才让你认为，你写的人物是具有“勤劳”，或者“善良”等品质，选择打动你的素材，才能打动读者，所以事例的选择要小而精，主要描写一件事例，再略写一两件事例，充分反映人物的性格。
2，细节描节抓住人物的特点进行细节描写，如人物外貌描写，动作描写，语言描写，心理描写等多种手法描写人物特点，用细节来突出人物形象。
让人物的特点更生动，更真实，活灵活现。
第四步，结尾：总结全文，升华主题猫头画好了，猫身画定了，接下来就是画个猫尾巴。
呼应开头，总结全文，一篇作文就算写好了。
是不是觉得还不够，如果可以再来个升华，抒发一下自己的感情，对高尚的品质来一个巧妙的赞美，那这个结尾也就锦上添花了。
这四步作文的方法，我认为最重要的部分，就是第一步，首先要构思好，抓住特点，想好证明特点的事例再去动笔，这时候写出来作文，基本上已经成功了十之八九了，如果作者本身语文功底比较好，用词造句都能到位，得高分是没什么问题的。
所以小朋友面对作文，不必害怕，把写作看成画猫一样，你想好画什么样的猫，然后就一步步，画个猫头，再画个猫身，最后画个猫尾巴，这张画就画好了。
写作文也一样，抓住了主题的特点，点题写个开头，用证明特点的事例写出中间部分，最后再总结全文，抒发感情写个结尾，一篇作文就写好了。
用这样的方法写作文，简单易学，好入手，孩子很快就可以入门，而且大方向上不会有偏差，熟悉掌握以后，可以再逐步深化，学习更多的写法。
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求关于红色记忆的手抄报内容
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从某种意义上讲，他是你自己的。
回答者： 周子航 - 试用期 一级 1-5 18:27手抄报是中学生开展课外活动的形式之一。
学生直接参与编辑、撰写、制作等的全过程，深受学生的喜爱。
每当重大的节日我们都会以各种各样的形式来表达，或祝愿或庆祝或歌功，比如迎元旦、迎“五四”、庆“七一”、庆国庆等。
最近由中央教科所教育信息研究中心和中国教育情报研究会共同举办的“2003年首届全国中小学生手抄报大赛” ，许多学生积极参与，取得了一定的成绩。
在这里，我与大家谈谈怎样进行手抄报的设计与制作，大体上可以从这三个方面来阐述： 一、美化与设计的步骤； 二、报头、插图与尾花的表现； 三、编辑抄写描绘制作过程。
一、美化与设计 手抄报的美化与设计涉及的范围主要有：版面设计与报头、题花、插图、尾花和花边设计等。
1、版面设计 版面设计是出好手抄报的重要环节。
要设计好版面，须注意以下几点： （1）明确本期手抄报的主要内容是什么，选用有一定意义的报头（即报名）。
一般报头应设计在最醒目的位置； （2）通读所编辑或撰写的文章并计算其字数，根据文章内容及篇幅的长短进行编辑（即排版）。
一般重要文章放在显要位置（即头版）； （3）要注意长短文章穿插和横排竖排相结合，使版面既工整又生动活泼； （4）排版还须注意：字的排列以横为主以竖为辅，行距要大于字距，篇与篇之间要有空隙，篇与边之间要有空隙，且与纸的四周要有3CM左右的空边。
另外，报面始终要保持干净、整洁。
2、报头 报头起着开门见山的作用，必须紧密配合主题内容，形象生动地反映手抄报的主要思想。
报名要取得有积极、健康、富有意义的名字。
报头一般由主题图形，报头文字和几何形体色块或花边而定，或严肃或活泼、或方形或圆形、或素雅或重彩。
报头设计应注意： （1）构图要稳定，画面结构要紧凑，报头在设计与表现手法上力求简炼，要反映手抄报的主题，起“一目了然”之效； （2）其字要大，字体或行或楷，或彩色或黑白； （3）其位置有几种设计方案：一是排版设计为两个版面的，应放在右上部；二是排版设计为整版的，则可或正中或左上或右上。
一般均设计在版面的上部，不宜放在其下端。
3、题头 题头（即题花）一般在文章前端或与文章题图结合在一起。
设计题头要注意以题目文字为主，字略大。
装饰图形须根据文章内容及版面的需要而定。
文章标题字要书写得小于报题的文字，要大于正文的文字。
总之，要注意主次分明。
4、插图与尾花 插图是根据内容及版面装饰的需要进行设计，好的插图既可以美化版面又可以帮助读者理解文章内容。
插图及尾花占的位置不宜太大，易显得空且乱。
尾花大都是出于版面美化的需要而设计的，多以花草或几何形图案为主。
插图和尾花并不是所有的文章都需要的，并非多多益善，应得“画龙点睛”之效。
5、花边 花边是手抄报中不可少的。
有的报头、题头设计可用花边；重要文章用花边作外框；文章之间也可用花边分隔；有的整个版面上下或左右也可用花边隔开。
在花边的运用中常用的多是直线或波状线等。
二、报头画、插图与尾花的表现手法 报头画、插图与尾花的表现手法大致可分为线描画法和色块画法两种。
1、线描画法 要求形象简炼、概括，用线准确，主次分明。
作画时要注意一定的步骤： （1）一般扼要画出主线----确定角度、方向和大小； （2）再画出与图相关的比例、结构及透视； （3）刻画细部，结合形体结构、构图、色调画出线条的节奏变化； （4）最后进行整理，使画面完整统一。
2、色块画法 除要求造型准确外，还须善于处理色块的搭配和变化关系，而这些关系的处理要从对象的需要出发，使版面色彩丰富。
作画时，可先画铅笔稿（力求造型准确），再均匀平涂大色块；后刻画细部；最后进行修整，使之更加统一完美。
线描画法与色块画法，通常是同时使用，可以是多色亦可单色。
不管是线描还是色块画法，最好不要只用铅笔去画。
版面上的图形或文字不能剪贴。
三、手抄报的编绘制作的步骤 编绘制作是落实由设想到具体着手完成的重要步骤。
其步骤有二：一是准备阶段，另一是编制阶段。
1、准备阶段。
主要是各种材料、工具的准备。
具体包括：拟定本期手抄报的报名；准备好一张白棒纸（大小视需要而定，有半开，四开，八开等，本次政教处举办的手抄报比赛是要求为《江西日报》大小，即半开）；编辑、撰写有关的文字材料（文章宜多准备些）；书写、绘图工具等。
2、编制阶段。
这个阶段是手抄报制作的主要过程。
大致为：版面设计、抄写过程、美化过程。
（1）版面设计：根据文章的长短进行排版，并画好格子或格线（一般用铅笔轻轻描出，手抄报制作完毕后可擦可不擦）。
（2）抄写过程：指的是文章的书写。
手抄报的用纸多半是白色，故文字的书写宜用碳素墨水；字体宜用行书和楷书，少用草书和篆书；字的个头大小要适中（符合通常的阅读习惯）。
字写得不是很漂亮不要怕，关键在于书写一定要工整。
另外，文章或标题中不能出现错别字。
（3）美化过程：文章抄写完毕后，即可进行插图、尾花、花边的绘制（不宜先插图后抄写），将整个版面美化。
这个过程是手抄报版面出效果的关键过程。
手抄报可以是黑白的，也可是彩色的。
可以是综合性的，也可以专题性的。
手抄报的制作设计与黑板报制作设计要求和步骤大体是相同的。
同学们，锻炼锻炼自己，动手编绘出一份属于你也属于大家的手抄报吧
英语手抄报内容,须花样繁多
永不满足是我向上的动力。
——孙炜 做强者，战自卑；攀高峰，胜逆境；增才干，永学习；报效祖国为人民。
——龚超 人生，要的就是惊涛骇浪，这波涛中的每一朵浪花都是伟大的，最后汇成闪着金光的海洋。
——裴颖 面对艰难困苦，懦弱者被磨去棱角；勇敢者将意志品质磨砺得更为坚强。
——多吉平措 一遇挫折就灰心丧气的人，永远是个失败者。
而一向努力奋斗，坚韧不拔的人会走向成功。
——王菁 短暂的一生会有许多坎坷和波折，我把它视为前进的阶梯，去获得“学问之趣味”。
——郑颉 在我的生命中，从未遭受过失败，我所遇到的，都是暂时的挫折罢了。
——姜表 我始终相信“天生我才必有用”。
我要继续奋斗，展示自己的才能，努力成为新世纪的优秀人才。
——张亮 自强不息 厚德载物 自强不息,才是超越自我、超越别人地明智举动。
天行健,君子以自强不息. 作为新材人,我们一定要牢记我们的格言,面对困难我们自强不息,锲而不舍,面对成绩如临深渊,如履薄冰,面对目标我们执着追求,不断进取,并在市场竞争中成为智者、强者、勤奋者,不等不看不靠,自强不息,艰苦创业,才有我们美好的明天. 自强就是发挥自身的能动作用，努力向上，奋发图强。
《周易》从效法自然的立场出发，提出“天行健，君子以自强不息”。
《诗经》上也说：“自求多福。
”孔子赞赏“刚毅”的性格，他自己就是一个“发愤忘食，乐以忘忧”的人。
孟子则从反面强调：“自弃者，不可与有为也。
”无论是个人，还是国家，自强才能自立。
唐人李咸用《送人》诗说得好：“眼前多少难甘事，自古男儿当自强。
”自强不息的精神深深熔铸在中华民族的生命力、创造力和凝聚力之中，成为中华文明得以绵延千载、生生不息的精神动力，也是人生应有的昂扬向上的精神状态。
天行健，君子以自强不息。
【出处】《周易·乾·象》。
【大意】天体运行刚健不息，有才德的人应该像天体运行那样自强不息。
【提示】古人根据对大自然的观察，发现天体的运行很有规律，周而复始，永不停息，因此以天道为榜样，激励人们自强不息。
《周易》这句名言，自古以来激励着中华民族多少仁人志士为抵御外侮、保卫国土而流血牺牲、奋斗不已。
正是这种自强意识，使伟大的中华民族生生不息，巍然屹立。
胜人者有力，自胜者强。
【出处】《老子》第三十三章。
【大意】能够战胜别人是有力量的表现，但能够战胜自己才算是强者。
【提示】老子思想中有许多辩证法。
这里讲的是一种处世态度，强调个人修养的重要。
在战斗中、在竞争中遇到强有力的对手，不要先被对方的强大声势吓倒，而应当增强自己的信心。
军事家孙子的名言“善胜不败，善败不亡”，就是强调首先要自强起来，充分研究敌我的优劣形势，才能调动一切有利因素，克服自身的弱点，发扬优势，百战不殆。
不怨天，不尤人。
【出处】《论语·宪问》。
【大意】不怨恨天，不责怪人。
【提示】一些人遇到挫折，经常抱怨自己受到了不公正的对待，或者别人没有善待自己。
实际上，应该先找找自己的原因。
自己主观不努力，仅仅从客观找借口，解决不了问题。
解决问题最终还要靠自己的不断努力。
天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。
【出处】《孟子·告子下》。
【大意】上天将要把重大的使命交给一个人的时候，一定先会使他的心志受苦，身体劳累，忍饥挨饿，肌肤消瘦，做事情总是不如意。
【提示】这里所谓的天，实际指的就是时代。
这些话是强调，一个人要承担起时代赋予的伟大使命，往往要经过一系列的磨难、挫折，才能磨炼意志，增长才干，成就大业。
司马迁因为替李陵辩护，遭受宫刑，被认为是奇耻大辱。
他几次想自杀，但为了写《史记》，忍辱负重，发奋著述，最终完成了这部历史著作。
生于忧患而死于安乐。
【出处】《孟子·告子下》。
【大意】在忧患中得以生存和发展，在安乐之中反而会灭亡。
【提示】孟子在这句话的前文中说了“天将降大任于是人也”一段话，这句话是一句总结性的话，它进一步警示人们：忧患常常促使人发愤图强，生机勃勃，积极向上；而过分安乐的环境，既无外患，又无内忧，则容易使人安于现状，甚至导致家破国亡。
隋朝的快速灭亡，唐朝由盛而衰，都与统治者过分追求享乐、丧失忧患意识有关。
路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。
【出处】屈原《离骚》。
【大意】尽管道路漫长而遥远，我还是要为追求真理上天入地去探求。
【提示】屈原因力主政治改革和联齐抗秦而两次被放逐。
他的长篇抒情诗《离骚》主要抒发了去国离乡的忧愤愁思。
这两句诗是《离骚》中的名句，表现了屈原对真理孜孜以求的精神。
在想像的世界中，诗人乘着龙车凤车，遨游宇宙，向古帝陈情，向上苍发问，不知疲倦地追寻。
这种“上下而求索”的精神，千百年来一直鼓舞着后人为追求真理，为正义事业不畏艰险，勇于进取。
以修身自强，则名配尧禹。
【出处】《荀子·修身》。
【大意】通过品德修养达到自强，则名声可与古代圣贤尧、禹齐名。
【提示】修身是儒家传统道德的一项重要要求，是指自我完善，严格按社会道德规范要求自己。
荀子对修身的要求很高也很具体，以至于一言一行，甚至服饰、饮食、居处、容貌、态度等，一律要求合乎道德准则。
他认为做到这些，就与尧、禹差不多了，实际上是强调修身可以成为自强的一种途径。
能胜强敌者，先自胜者也。
【出处】《商君书·画策》。
【大意】能战胜强大敌人的人，首先应当是能够战胜自己（弱点）的人。
【提示】这句话是关于对敌战略战术的见解，与老子的“自胜者强”的思想相近。
强调与强敌战斗的人，必先要战胜自己，就是说要有充分的自信。
如果面对强敌先自气馁，则必败无疑。
这一思想也适用于人们生活中的各个方面，即做事情应该首先树立坚定的信心，努力超越自己，克服自身的缺点与不足。
首先战胜自己，然后才能无往而不胜。
老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。
【出处】曹操《龟虽寿》。
【大意】千里马虽然老了，呆在马棚里，但它还是想着驰骋千里；有远大志向的人即使老了，他的雄心壮志仍然不会消失。
【提示】人生理年龄的增长规律是无法改变的，但是，心理年龄却因人而异。
有些人到了老年，意志消沉，特别是退休之后，无所事事；有些人到了老年，善于适应环境，保持与年轻人一样的激情，积极进取，寻找适合自己的位置，发挥自己的作用，甚至开创出新的事业。
可见，只要自强不息，正确认识自己，老年人也可以再创辉煌。
莫道桑榆晚，为霞尚满天。
【出处】刘禹锡《酬乐天咏老见示》。
【大意】不要叹息落日余晖照在桑树榆树上，它依然可发出满天红霞。
【提示】因为夕阳照在桑榆树端，“桑榆”在古代就成了日暮和老年的代名词。
这是刘禹锡答好友白居易诗中的两句。
他俩年岁相近，写此诗时都已进入老年。
刘禹锡说，走向老年是人的一种自然趋势，但仍应保持一种进取精神。
这就是我们常说的“夕阳红”精神。
眼前多少难甘事，自古男儿当自强。
【出处】李咸用《送人》。
【大意】眼前有多少不如意事，男儿从来要自强自立。
【提示】离别是人生的悲歌，怅惘而无奈。
在一首送别友人的诗中，想要表达的情义自然很多。
山河路远，世道坎坷，功业难成，相聚无多。
凡此种种，怎能不让人黯然神伤，临歧嗟叹
但这两句诗却抛开悲伤，抒发了豪迈的情感。
它激励人们：面对人生困境，不能消磨意志，丧失信心。
哪怕千难万难，也要勇敢面对。
自强自立，才能提升人格境界，最大限度地发挥自己的潜能和价值，大有所为，创造出精彩的人生。
生当作人杰，死亦为鬼雄。
【出处】李清照《乌江》。
【大意】活着就要做一个出类拔萃的人，死了也要当鬼中的豪杰。
【提示】楚汉战争中，项羽被刘邦的军队围困在垓下，项羽冲出重围，退到乌江时，有人预备了船只，让项羽返回江东。
项羽不肯，他说：“当年我带着八千兄弟渡江西征，而今就我一个人回去，即使江东父老仍然拥护我，可我有何颜面去见他们呢
”于是，项羽坚持战斗到最后一刻，自刎而亡。
李清照是宋代的著名女词人，她写下《乌江》一诗，赞美项羽这个失败的英雄，也暗讽南宋懦弱的政权。
后来，人们多用这两句诗来形容胸怀大志的英雄气概。
诗的下面两句是“至今思项羽，不肯过江东”，讲的就是上面那段故事。
百尺竿头，更进一步。
【出处】朱熹《答巩仲至》。
【大意】即使到了百尺竿子的顶端，也还要继续努力向上。
【提示】“百尺竿头”比喻已经取得的成就，“更进一步”是昭示人们不能满足现状，还应争取更大的进步。
一个人不论在事业上取得了多大的成就，都应该保持积极向上的精神，不仅能超越别人，而且能超越自我。
北宋文学家欧阳修对待写作的态度十分认真，每当他写完一篇，就贴在墙上，仔细检查，直到觉得无可挑剔以后，才拿出来给别人看。
有了这种精益求精、不断追求进步的精神，一个人才会有更大的成就。
1、认清自己往往比轻视别人更重要。
2、生活的美，来源于你对生活的热爱；友情的纯真，来源于你对朋友真诚的相待。
3、人生只有一次，它提醒我要珍惜这易逝的时光。
4、敞开心扉，知已就不再难寻。
5、***是生活中一种永远向上的力量。
6、镜子只能照出你的外貌，而生活却能洞照你的心灵。
7、嫉妒是人生进取中最大的敌人。
8、生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。
9、在最悲伤的时候，不能失去信念；在最幸福的时候，不能忘记挫折。
10、真诚和理解是人与人交往中最珍贵的赠品。
11、人们常常慨叹生活中缺少美，那是因为他们缺少了一双发现美的眼睛。
12、先淡后浓，先疏后亲，先远后近，交友之道也。
13、重复别人走过的路，是因为忽视了自己的双脚。
14、爱情如诗，不奢求华丽的外表，只渴求纯真的内涵。
15、真爱如茶，不是说出来的，而是品出来的。
16、一切的狡辩都源于我们内心的虚伪。
17、勤劳盈有财富，知识蕴含成功。
18、追求的脚步应该像时间一样，只能进不能退。
19、读书的脸不仅仅是汲取知识，更重要的是了解人生懂得如何做人。
20、摆脱浅薄和低俗的最好办法就是读书。
21、朋友是黑暗中的明月；书籍是心海里的航标灯。
22、物质生活的贫困，精神生活的匮乏并不可怕，可怕的是不肯为改变这种现状去吃苦。
23、生活是一面镜子，乐观的人看到的是自己的微笑；悲观的人看到的则是自己的苦笔。
24、人生难免要遭遇挫折与失败，与其用泪水洗刷悔恨，不如用微笑去迎接新的挑战。
25、贪得者身富而心贪，知足者身贫而心富；伏久者，飞必高，开先者，谢独早。
26、欲做精金美玉的人品，定从烈火锻来，思立揭天掀地的来功，顺向薄冰履过。
27、骥虽伏枥，足能千里；鹄即垂翅，志在九霄。
28、谈山林之乐者，未必真得山林之趣；厌名利之淡者，未必尽忘名利子情。
29、阿谀奉承就像是一种伪钞，它无法换得纯真的友谊；把时间花在解决今天的事情上，远比花在为昨天的事情而后悔更有意义。
30、居不必无恶邻，会不必无损友，惟在自持者两得之；居盈满者，如水之将溢未溢，切忌再加一滴；处危机者，如木之将折未折，切忌再加一搦。
31、藏巧于拙，用悔而明；寓清于浊，以屈为伸；不要抱怨生活中遇到的困难与挫折，而应把这当成磨练自己的机会。
32、甘人之语，多不论其是非；激人之语，多不顾其利害。
33、轻财足以聚人，律已足以服人；量宽足以得人，身先足以率人，必能忍人不能忍之触忤，斯能为人不能为之事功。
34、蒲柳之姿，望秋而零；松柏之质，经霜弥茂。
35、贪士能济人，才是天性中惠泽；闹场能笃学，方为心地上工夫。
36、世界上最珍贵的不是得不到的，也不是已失去的而是把握住眼前的幸福，失去的东西不一定是你的幸福，它之所以让人留恋，是因为它给人以美好的想象空间，但是生活不是想象，幸福不是想象它们都是实实在在的点点滴滴，当一切美好的东西被外力轻易摧垮时，就说明它本身就不是那么坚固，也许它的基础不是坚固的混凝土，而是一堆泡沫。
小学生心理健康手抄报
国外学者们对心理健标准作了一些表述格里士认为：心理健康是指一种持续理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。
不仅是免于心理疾病而已。
麦灵格尔认为：心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。
不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范, 而是需要三者具备。
心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能, 适于社会环境的行为和愉快的气质。
马斯乐认为心理健康的人要具备下列品质：( l)对现实具有有效率的知觉；(2)具有自发而不流俗的思想；(3)既能悦纳本身, 也能悦纳他人；(4)在环境中能保持独立，欣赏宁静。
(5)注意哲学与道德的理论；(6)对于平常事物，甚至每天的例行工作，能经常保持兴趣；(7)能与少数人建立深厚的感情，具有助人为乐的精神；(8)具有民主态度，创造性的观念和幽默感；(9)能经受欢乐与受伤的体验。
我们认为人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。
了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。
人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。
发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。
如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗. 编辑本段现在对心理健康的标准是这样定义的 一、具有充分的适应力； 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价； 三、生活的目标切合实际； 四、不脱离现实环境； 五、能保持人格的完整与和谐； 六、善于从经验中学习； 七、能保持良好的人际关系； 八、能适度地发泄情绪和控制情绪； 九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性； 十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。
编辑本段心理健康包括 智力正常 智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。
世界卫生组织(WHO)提出的国际疾病分类体系，把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。
善于协调与控制情绪，心境良好 心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。
更重要的是情绪稳定性好。
具有较强的意志品质 健康的意志有如下特点:目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有现实目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。
人际关系和谐 其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人；四是交往中积极态度多于消极态度。
能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康 心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。
编辑本段人格完整健康的主要标志 ①人格的各个结构要素都不存在明显缺陷与偏差； ②具有清醒的自我意识，不产生自我同一性混乱； ③以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效的支配自己的行为； ④有相对完整统一的心理特征。
心理行为符合年龄特征 一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。
