政治小论文素材
知识与技能： 认识到坚强的意志是一种十分可贵的品格，是一种优良的心理品质。
了解意志坚强的主要表现。
过程与方法： 1、充分利用教材上的名人名言，体会坚强意志的主要表现。
2、在了解一些意志坚强的事例的同时，能对意志品质的积极与消极的两方面加以区分，能初步判断哪些是意志坚强的表现，哪些是意志薄弱的表现。
情感、态度与价值观： 通过对有关意志品质事例的分析、对名人警句的深刻理解与体会，学生能进行初步的判断、思考，了解意志坚强的主要表现，从而对自己有一个较为正确的分析。
在青少年价值观的形成中产生初步的影响，使其对事物、对人、对社会与国家有一个较为正确的评价标准与尺度。
教学建议教学重点、难点分析: （1） 意志坚强的四个表现，是第一框的教学重点。
本框要求我们在意志品质的不同表现中，能划清正确与错误的界限，正确理解什么是富有主见、处事能果断、坚持不懈、善于自制。
（2） 本框的难点主要有：侧重在教法上，如何能帮助学生在正确区分积极的意志品质与消极的意志品质的基础上，把握意志坚强的表现。
教法建议 ①为了帮助学生真正理解什么是有主见、果断、坚持不懈等的含义，可通过讲故事的形式，或者分析学生自己身边的一些事例，来认清意志坚强的表现。
②利用多媒体技术，采用列表比较的方式来帮助学生分清意志坚强的表现与意志薄弱的表现。
③为增加趣味性，激发学生的学习热情，可开展一些生动、活泼、有一定趣味性的活动。
比如利用填“反义词”的活动，使学生把握坚强意志的表现及其对立面。
教学设计示例导入新课： 1、学生活动：阅读课文小前言--奥斯特洛夫斯基战胜困难写作的事例。
2、教师设问：是否只有像奥斯特洛夫斯基、张海迪、桑兰这样身体有残疾的人，才需要坚强意志
是不是只有科学家、伟人才需要坚强意志
学生思考、归纳：其实，每一个人都需要有坚强的意志。
教师： 任何人、任何职业，包括我们在座的每一个同学，要想做成一件事，就离不开意志品质。
比如：现在，同学们就要依靠你的毅力来专心上课，坚持一天的紧张学习。
可见，意志品质也是和同学们息息相关的一个重要心理品质。
我们有必要进一步去了解意志品质的相关内容。
新课： 第三课 磨砺坚强意志 拒绝不良诱惑（板书） 一、 意志坚强的表现（板书） 首先，请四位同学讲几个故事：（可任选四个故事，只要能分别体现意志坚强主要表现的四个方面就可以） ①许光达大将的故事（参见教材） ②一个笑话：一个人到朋友家喝酒，后起火、救火的故事 ③一个美国科学家研究人造血浆的故事 ④周总理妙答记者的故事学生活动： 全体同学在听故事时，一边用心去思考故事的含义，一边可做简单的记录（写下你认为最关键的词语，最令你有所触动、感悟的地方）。
教师提问：这四个故事分别反映了人的何种心理品质
具体表现是什么
活动：学生思考、邻桌同学交流观点，进行探讨。
学生归纳： 四个故事分别体现了意志坚强的四方面主要表现 1、遇事有主见 2、处事要果断 3、做事坚持到底 4、善于约束自己教师： 为了更好地认识意志坚强的表现，我们先分组讨论，找出其特征，并指出其对立面的特点。
同时，结合自己在意志品质方面的表现，说说大家在此方面应注意什么。
（教师利用投影仪或电脑等技术手段提供给学生一张对比意志坚强表现与意志薄弱表现的表格）学生活动： 结合教师提供的表格及前面的四个故事，进一步深入分析、讨论。
在给学生充分时间的思考、讨论后，每个小组出一个代表发表本组的看法，全班共同探讨。
形成基本一致的认识。
设计思想 为避免教师的枯燥说教，此课教学设计为：由学生自己讲相关故事，自己分析、得出结论。
通过学生的置疑、答疑来自我解答什么是有主见、果断、坚持不懈等知识点。
另一方面，为帮助学生正确理解、把握坚强意志表现的对立面，划清它们的界限，在教学中设计用对比列表的方式进行。
真正体现学生的自主性。
探究活动编写《意志》辞典目的： （1） 了解意志坚强的具体表现，能划分意志坚强与意志薄弱的界限；懂得什么是有主见、果断、坚持不懈及意志对一个人的影响。
（2） 学习如何收集资料、整理归纳资料，进行简单编辑的能力。
教学步骤： （1）通过报刊、书籍、互联网等信息来源，收集有关意志的字词、成语、名言警句等。
（2）学生分组（可分成字词组、成语组、名言组等）整理、归纳收集的资料。
主要分成意志坚强与意志薄弱两大部分。
（3）小组讨论意志词典的设计思路，由擅长绘画的同学设计草稿；小组成员进行分工安排。
（4）编辑、制作意志词典 （5）全班交流、展示。
（有条件的学校可进行年级间的交流、展示或在学校的宣传橱窗中展出。
更可激发学生参与的积极性与主动性，增强学生的自信心。
）对教师的建议： （1）不要限制学生的思路，应鼓励他们从多角度、多渠道去开展探究活动。
尽量让学生自己分辨某一词或成语是表现意志坚强还是意志薄弱的，引导学生在争论中作出判断。
（2） 教育学生有版权意志，要求所找的全部资料都要注明出处及作者。
评价重点： （1）参与的程度：是否能与他人合作；是否有个人的见解；能否在组内或课堂上发表自己的看法。
（2）收集资料的数量、资料分类的准确性。
（3）文字整洁、版面设计要尽量合理、美观。
有哪些值得每天坚持的「微习惯」
养成生活的惯 一、锻炼身体 二、节约每一分 1．概念和内涵 据结果表明，凡运动能力发展良好的儿童，其社会化的质量也好；相反，凡运动能力发展迟缓的儿童，其依赖性强，社会性也欠缺。
我们都知道，人是要有坚强的意志的，否则无论是生活还是工作，都很难成功。
坚强的意志要从小就开始培养。
而对于我们广大的中小学生来说，任何一项体育活动都要付出意志努力去克服比日常生活更多一些的困难。
例如体育锻炼和体育游戏活动，要求我们完成一个比较难的动作或完成一项复杂的游戏任务，扮演一个主要角色及遵守共同的约定等，都要控制自己克服任意行为。
所以，很多教育家和科学家认为，体育活动是培养我们有坚强的意志、勇敢、积极向上等良好品质的最佳手段。
坚持锻炼身体应该包括以下几个方面的内容： ①培养运动的兴趣 对于我们中小学生来说，培养对体育的兴趣是最主要的。
在生理上处于生长发育和素质发展的敏感期，人的可塑性大，最容易接受成人的引导与训练，所以，正是养成自觉锻炼身体习惯的好时期。
如果错过了，随着年龄的增长，由于受旧习惯的干扰，新习惯就难以形成。
但这一时期，我们可能把主要的精力都放在学习上面了，父母和老师的压力也让我们不得不如此。
可是，只有身体好了，我们学习起来才会更加轻松，而并不是说，进行体育锻炼就一定会耽误学习。
康康是清化大学物理系的学生，这位身高1．80米，体格健壮、动作敏捷的男孩子，不仅学习成绩优秀，而且擅长多种体育运动，得到学校各类球队的青睐。
康康的全面发展，得益于他从小就开始进行的体育锻炼。
康康的父亲、北大附中的康健教授这样说的： 从孩子刚会走路到初中毕业10多年的时间，我每天都带孩子进行1个小时的运动，从未间断。
经过多年的体育训练，康康的体质明显增强。
尤其是到了青春期时，身体各个部位都发育得十分健壮，没有像某些孩子那样，纤细得如豆芽菜一样。
有的父母看到孩子进入了青春期，才意识到要给他又吃又补，但是体质并没有根本的改善。
其实，好的做法是，在孩子身体迅速发育之前就给予合理的营养，并进行充分运动锻炼。
锻炼的方法是培养孩子的体育爱好，但不是用培养专门人才的方法。
因为过早地陷入某种专业化的训练，有可能影响到孩子的整体协调能力的发展，如身高不足等。
体育锻炼重在参与，仅在家里和孩子一对一的玩是不够的，要经常去公共场所观看他人的运动，让孩子感受到运动给人带来的活力，从中获得熏陶与感染。
运动对智力有好处。
康康花在学习上的时间比别的同学少，但是他的成绩依旧名列前茅。
究其原因，就是他精力旺盛，上课听讲专心，作业完成速度快。
康康对待学习，也不是死盯着第一，对待成绩和名次也不斤斤计较，即使偶尔考试不理想，他也不灰心丧气，而是仍然充满自信。
如果我们都能有像康康那样对待体育运动的热情与精神，那么我们也会有他那样的体魄和学习成绩了。
②养成爱好体育锻炼的生活方式 把体育锻炼变成我们生活中不可或缺的一部分，带给我们的好处是非常多的。
首先，体育锻炼能促进人的智力水平的发展。
大脑思维的灵活与肢体的灵活性是相的，一个行为迟钝的人是不会学习超的。
我们如果仔细观察，在我们的同学中，有一些有学习问题的同学，他们的视觉跟踪力差，阅读计算时常常出现丢字、串行、看错数，这和他们的眼肌控制能力差有关。
而大脑对眼肌的控制，必须是在充分的活动中发展。
像一些有追踪目标的运动和投掷类运动都对我们眼肌的发展有直接作用。
还有注意力的问题，有很多人的注意力不能很好地集中，因为他们的内耳前庭发展不平衡，这导致他们处于情绪不安稳的状态，严重影响了他们的上课听讲和作业。
内耳前庭的发展，正是在奔跑和悠荡中实现的。
其次，通过体育活动可以培养和塑造良好的个性心理。
因为参加体育运动本身就必须克服困难，遵守竞赛规则，制约和调控自己某些不利的个性品质。
再次，体育可以增进快乐，调节情绪。
如果我们经常进行体育活动，大脑会分泌出一种叫做内腓肽的物质，科学家称之为快乐素，它能使人产生愉悦。
还有，适当的体育锻炼可以促进血液循环，保障骨、脑细胞充分的营养，从而促进长高激素分泌及肌肉、韧带和软骨的生长。
③使运动为我们的成长提供机会 运动中需要伙伴，我们在运动中还能学会与他人沟通和相处，成为一个善于与人沟通和相处的人，为我们以后的成长带来很多意外的机会。
因为现代社会，成功的机会就在于与人的相处中。
另外，如果我们在体育锻炼中发现了我们真正热爱并且想一生从事的行业，这何尝就不是我们人生的机会呢?芽在体育史上，就有很多在小时候的体育锻炼中发现自己的特殊才能而成为优秀运动员的人。
况且，身体是革命的本钱，健康的身体是一生中工作、学习的有力保障，有健康才有希望，健康是一切事业的基础。
2．培养方法 第一，从体育游戏开始。
体育游戏是我们最主要的体育活动内容，也是我们最喜欢的活动。
在游戏中锻炼身体素质，发展基本活动能力的同时，也能满足我们中小学生的心理和身体特点。
体育游戏中有发展各种动作的游戏，如捉人的游戏，就能发展跑的动作；运西瓜的游戏，就能发展抛接球的动作；走钢丝的游戏，就能发展平衡能力；小猴摘桃的游戏，就能锻炼跳跃能力；小熊猫钻山洞的游戏，就能发展钻爬动作等等。
还有使用玩具的体育游戏，使用玩具的游戏，不仅使我们心情愉快，对运动产生热情，而且能有目的地发展我们的体能。
玩具也常常是我们和其他小伙伴结识的好机会，在这之间产生的友谊也能使我们更加热衷于运动。
皮球、绳、沙包等是我们喜欢的体育活动玩具。
我们在操作这些玩具的同时，也能发展视觉、触觉。
在身体前后左右的过程中，我们能变得更灵活更敏捷，提高对空间和时间的知觉能力，也有利于增强我们的反应能力。
第二，尽量做到活动多样化。
我们中间有很多人总是习惯于玩某一种游戏或者是进行某一种单一的运动项目。
特别是在刚学会某种运动之后，由于一时的兴趣，会特别热衷于这一种游戏。
但是这种运动习惯并不好。
一来容易让我们产生疲劳，二来不能锻炼到我们身体的各个部位。
我们正处于生长发育的过程中，身体各部位未发育成熟，未定型，如果长时间只进行某一种运动的话，就容易造成某个相应的部位特别发达，这对于我们身体的整体协调发展是不利的。
所以要多样化，双腿既要走、跑也要有蹲，身体有屈也要有展，两臂有伸有振也要有举，各种动作配合进行，才能促进身体的全面发展。
第三，锻炼要经常，天天都需要。
增强体质，提高身体各器官的生理机能，以及形成正确的动作技能，并不是偶尔活动活动就可以实现的，要通过经常反复地锻炼，积累才能获得。
很多人也有锻炼的想法，可就是无法坚持，三天打鱼，两天晒网，后来就不了了之。
这样，锻炼身体的习惯当然无法养成。
还有一些人，春暖花开和秋高气爽的时候，他们还是可以坚持每天进行锻炼，可是一到夏天太热或是冬天太冷的时候，他们就停止了锻炼，其实这种做法也是不可取的。
虽然我们在春天和秋天进行的锻炼是有效的，但是中间隔了夏天和冬天，取得的那一点成绩就退回原地了。
总之，正确的和行之有效的体育锻炼很重要的一点就是经常锻炼，最好是做到天天进行。
第四，循序渐进。
有很多人刚开始进行体育锻炼的时候，心态不是很好，恨不得一下子就达到专业运动员的水平。
所以常常违背了体育锻炼很重要的一条原则，那就是必须循序渐进。
对于青少年来说更是如此。
因为我们年龄小，肌肉嫩，耐力相比大人来说要差一些，心脏负荷相对来说也要小一些。
所以，任何动作都应逐渐适应，慢慢掌握。
每项活动量也要逐渐加大，而不要操之过急。
当我们开始进行体育锻炼时，强度不要太大，只要有些微汗，面部觉得有些发热，动作协调，这个活动量就是合适的。
第五，按照年龄与身体特点进行运动运作的选择。
走、跑动作的变化： 变化路线--直线走、后退走、横向走。
变化活动的方向--向前走、后退走、横向走跑。
变化身体的重心--脚尖走、脚跟走、半蹲走、脚内侧或外侧走或跑、高抬腿、踢臀走或跑。
变化节奏走跑--快节奏、慢节奏、快慢交替走或跑。
变化动作的幅度--大步走跑、小步走跑、跨步走跑等等。
跳跃动作： 原地向上跳--跳起顶物（比如小布球等），跳起触摸玩具等。
从高处向下跳--高度一般办随着我们的年龄变化而变化，从10到40厘米不等。
原地向四面跳--双脚向前跳、向后跳，向侧面跳。
跳时，因为身体用力方向不一样，可以培养我们随机调节自己身体的能力。
连续跳--双脚或单脚都可以做，一般有连续向前跳、连续向后跳、向左或向右跳等。
我们也可以模仿小兔子跳或是小青蛙跳。
投掷动作： 我们平时玩的掷沙包就是一种很好的投掷运动。
掷飞机的游戏也可以。
在体育课上，也有很多投掷运动，比如铅球、铁饼和标枪等。
不过我们平时在进行这些运动项目的时候，一定把安全放在第一位，无论是自己的安全还是别人的安全都要考虑到。
发展平衡能力的动作： 平衡是人的基本活动能力之一，平衡能力会影响到我们参加各种活动，我们平时锻炼自己的平衡能力的机会是很多的，比如平时走路的时候沿着马路沿、台阶沿等走。
平时体育课上，也有很多发展平衡能力的项目，比如平衡木、跳马等。
切记这些项目一定要在有专业人员指导的时候才可以做，因为危险性较高。
3．自我评估 你认为自己的身体很好，又还这么年轻，根本就不需要进行体育锻炼； 你一周之内运动的次数不超过三次，每次不超过一个小时； 你认为平时在学校有体育课，不需要再进行特别的锻炼； 学习时间这么紧，根本没有时间进行体育锻炼； 到目前为止，你还没有喜欢的运动项目； 你总是在有空和心情很好的时候，偶尔进行一育锻炼； 在春天和秋天的时候，你能坚持进行体育锻炼，但是到了冬天和夏天，你认为气候太不好了，夏天怕中暑，冬天流汗容易感冒，所以不锻炼； 你觉得要么就不要进行体育锻炼，要么就要利用专业的条件来进行专业的训练，如果只是进行一些业余的锻炼，你觉得没有必要，是浪费自己的时间。
二、节约每一分钱 1．概念和内涵 节约是指自觉地、高效地使用金钱和物质财富，在传统意义上，主要指量入而出，节省财物，增加积累。
在今天，这样的解释仍然适用。
我们认为，不管多么富裕，节约都是必须的，随着经济收入的提高，人们可以吃得越来越好，穿得越来越美，用得越来越现代化，但绝不意味着我们可以随便浪费粮食和各种物品，任何浪费都是对劳动的亵渎，对人的尊严的亵渎。
节约是永远不能丢弃的美德。
在当今社会，生产力水平不断发展，生活水平不断提高，我们当然也有条件追求更美好的生活。
节约并不是说要把我们的生活拉回以前那种贫困的日子。
那么衡量是否节约的标准是什么呢
第一，是否高效益地使用金钱财物，合理消费，用所当用；第二，是否有利于人的发展，有利于人的身心健康，有利于良好品德的发展；第三，是否杜绝了奢侈浪费和享乐主义。
每个家庭与个人的消费水平不同，这三个原则都是适用的。
美学朱光潜说：有钱难幼时贫。
我们大多都是独生子女，父母尽一切所能为我们创造最好的生活条件，所以也造成了很多人不懂节约二字，只要求吃好的，穿好的，玩具越多越好，越高级越好。
却不懂得粮食、衣服和玩具等物来之不易，有的人随便抛洒粮食，不爱护衣物，对玩具随意破坏，乱丢乱扔。
有一个事例： 石油大王约翰·洛克菲勒，是美国十九世纪的三大富翁之一。
洛克菲勒享有九十八岁高寿，他一生至少赚进了十亿美元，捐出的就有七亿五千万。
但他平时花钱却十分节俭。
有一次，他下班想搭公车回家，缺十美分零钱，就向他的秘书借，并说：你一定要提醒我还你，免得我忘了。
秘书说：请别介意，十美分算不了什么。
洛克菲勒听了正色说：你怎能说算不了什么
把一美元存在银行里，要整整两年才十美分的利息啊
洛克菲勒经常到一家熟识的餐厅用餐，餐后，给服务生十美分的小费。
有一天，不知何故，他只给了五美分。
服务生不禁埋怨说：如果我像你那么有钱的话，我绝不会吝惜那五美分。
洛克菲勒听了笑了笑说：这就是你为何一辈子当服务生的缘故。
北宋杰出史学家司马光著述宏丰，其名著《资治通鉴》是我国一部很有价值的历史著作。
他的生活十分俭朴，工作作风稳重踏实，更把俭朴作为教子成才的主要内容： 据有关史料记载，司马光在工作和生活中都十分注意教育孩子力戒奢侈，谨身节用。
他在《答刘蒙书》中说自己视地而后敢行，顿足而后敢立。
在生活方面，司马光节俭纯朴，平生衣取蔽寒，食取充腹，但却不敢服垢弊以矫俗于名，他常常教育儿子说，食丰而生奢，阔盛而生侈。
为了使儿子认识崇尚俭朴的重要，他以家书的体裁写了一篇论俭约的文章。
在文章中，他强烈反对生活奢糜，极力提倡节俭朴实： 其一，不满于奢糜陋习。
他说，古人以俭约为美德，今人以俭约而遭讥笑，实在是要不得的。
他又说，近几年来，风俗颓弊，讲排场，摆阔气，当差的走卒穿的衣服和士人差不多，下地的农夫脚上也穿着丝鞋。
为了会友常数月营聚，大操大办。
他非常痛恶这种糜烂陋习。
他慨叹道：居位者虽不能禁，助之乎
其二，提倡节俭美德。
司马光赞扬了宋真宗、仁宗时李亢、鲁宗道和张文节等官员的俭约作风，并为儿子援引张文节的话：由俭入奢易，由奢入俭难，告诫儿子这句至理名言是大贤之深谋远虑，岂庸人所及哉。
他又援引春秋时鲁国大夫御孙的话：俭，德之共也；侈，恶之大也。
他对道德和俭约的关系作了辩证而详尽的解释。
说：言有德者皆由俭来也。
夫俭则寡欲。
君子寡欲则不役于物，可以直道而行；小人寡欲则能谨身节用，远罪丰家。
反之，侈则多欲。
君子多欲则贪慕富贵，枉道速祸；小人多欲则多求妄用，败家丧身。
其三，教子力戒奢侈以齐家。
司马光为了教育儿子警惕奢侈的祸害，常常详细列举史事以为鉴戒。
他曾对儿子说：西晋时何曾日食万钱，至孙以骄溢倾家。
石崇以奢糜夸人，卒以此死东。
近世寇准生活豪侈冠于一时，子孙习其家风，今多穷困。
司马光还不断告诫孩子读书要认真，工作要踏实，生活要俭朴，表面上看来皆不是经国大事，实质上却是兴家繁国之基业。
正是这些道德品质，才能修身、齐家，乃至治国、平天下。
司马光由俭入奢易，由奢入俭难的警句，已成为世人传诵的名言。
在他的教育下，儿子司马康从小就懂得俭朴的重要性，并以俭朴自律，历任校书郎、著作郎兼任侍讲，也以博古通今，为人廉洁和生活俭朴而称誉于后世。
对于我们中小学生来说，节约的内容主要包括如下几点： 节约粮食、水电，不随意浪费和抛洒粮食； 爱惜玩具、文具、图书、衣物及其他物品； 节制不合理的欲望，不该的东西不； 爱护公物，对损坏的公物懂得报修或学着修理。
2．培养要点 第一，树立正确的金钱观。
生活条件改善了，我们手中的钱越来越多，主要是长辈们给的零用钱和压岁钱。
钱多了，很多人不太珍惜了。
要做到真正的节约，首先要树立正确的金钱观。
一要懂得金钱不是白来的。
很多人不知道家长挣钱的辛苦，以为钱来得很容易，所以花起来也不心疼。
在国外，很多孩子从中小学就开始打工挣学费。
因为有了切实的劳动过程，他们对于钱的来之不易有切身的体会，花起钱来也就不会过于大手大脚。
这一点，我们中国的中小学生也可以学一学。
二要懂得金钱不是万能的，还有比金钱更重要的东西。
金钱很重要，但不是最重要的。
有钱可以来财物，却不来精神和道德；有钱可以来书本，却不来知识；有钱可以来药品，却不来健康；有钱可以来化妆品，却不来自然美、心灵美；有钱可以雇人替你干活，却不来自己的智力与能力；有钱可以拉拢别人，却不来真正的友谊…… 三是不义之财不可取。
我们一定要靠诚实的劳动去换取金钱，任何歪门邪道来的钱都不能要。
对于我们中小学生来说，只能花自己挣的钱或者是家长给的钱，决不能私自拿家里的钱，更不能偷别人的钱。
第二，花钱有节制，不要挥霍浪费。
我们手中有一些零用钱，那是父母给我们准备的每天的开销，比如乘坐公车或是备不时之需的。
但是很多人总是拿这些钱随意花费，许多根本不需要的东西，造成金钱上的浪费。
要想改变这一点，不妨在某一件东西时问一问自己，这件东西是不是非不可
如果答案是否定的，那么我们就不要再了。
另外，不要挥霍浪费。
我们有很多人觉得钱是很重要的，不能随便浪费，可是对于衣物、食品、玩具和文具等一些东西，就没有节约的观念了。
铅笔还有一大截就不要了；草稿纸上零零碎碎地画了一点东西就扔了；不想吃的饭菜说倒就倒了；牛奶不爱喝就倒掉……这些行为都是巨大的浪费，同样不利于我们形成节约的习惯。
第三，有科学消费的观念。
我们现在手上的压岁钱和零用钱多了，更应该学会科学消费。
一是精神性消费。
我们可以在家长和老师的指导下拿出一些钱来书和等，而不要全是吃的、穿的和玩的了。
我们可以备一个小书架，一个月一本书、一本、一张报纸，日积月累，到了一定的时间，我们就会有一批相当可观的藏书，这对于我们的一生都会有好处。
二是道德性消费。
我们可以把省下来的零用钱用在支援灾区重建上，也可以捐给希望工程。
如果我们能用自己省下来的钱来捐献，那更是高尚道德的表现。
三是发展性消费。
我们可以在家长的指导下把钱省下来交学费、书本，用于上学，这种消费不仅是为我们自己的进一步发展，也可以为家长省下一笔钱来，也算是为他们分忧。
四是交际性消费。
逢年过节、亲朋好友生日，往往都会送一点礼物表示祝贺，这是中国人的传统之一。
但是一些中小学生把这理解为毫无节制地请客送礼了，甚至好多人在生日的时候，都要大宴宾客。
其实，这也是一种浪费。
其实我们完全可以在亲人和朋友生日的时候，利用我们手中的零用钱一点有意义又不贵的小礼物，表示心意。
只要我们表达出了自己诚意，这样既是节约，又能维护彼此的感情。
五是储蓄。
我们手中有了钱，可不要一下子全花光。
我们可以在父母的指导下节约，可以试着学习理财。
储蓄就是很好的方法之一。
第四，花钱有计划。
因为花钱没有计划和安排，很多人常常寅吃卯粮，到最后，才发现已经陷入了困境。
对于我们中小学生来说，也许这一点暂时还体现不出来，因为我们现在大多还是吃住在家里，可是一旦我们离开了家，需要独自面对这个问题的时候，以往花钱没计划的弊端就显现出来了。
下面就是一个大学生的经验教训： 刚念大学时，爸爸和我约定，每月的15日给我寄500元的生活费。
因为开支毫无规律可循，三天两头地，我就找个理由与同寝室的舍友们到校园餐馆挥霍一顿。
第一个月，爸爸容了我，提前把第二个月的生活费寄了过来。
然而我却恶习难改，第二个月、第三个月依然如此。
终于，在离第四个月的收款日遥遥无期的时候，我又捉襟见肘了。
万般无奈我拍了一封极其简短的电报回家：爸爸，饿坏了。
爸爸很快就回了电报，也很简短：孩子，饿着吧。
生活真是太伟大了，在那之后只有10块钱的10天里，我绞尽脑汁节衣缩食，出手之前锱铢必较，竟然也把那段艰难的日子熬过去了。
从此，我学会了精打细算，并且发现，其实只要稍稍收敛一下不必要的支出，每月400元生活费就够用了。
这样，每月我都可以积攒下一些盈余，这些钱可以书、磁带、CD、旅游、捐款，当然也包括吃餐馆，但是比单一地花在吃上，当然是有意思得多。
以上是几种有助于我们养成节约习惯的方法。
只要我们真正按照这些方法来做，就一定会让父母挣的钱在我们身上创造出更多的价值来。
3．自我评估 你是不是经常把不爱吃的菜扔在桌上
对于已经旧了的衣服，你总是把它扔在柜子底层，从来它，然后又经常要求父母给衣服； 看到别的同学有了高级的玩具和书包，你最起码也要成为第二个拥有的人； 好朋友过生日，你一定会很昂贵的礼物，因为你过生日的时候，也希望他们送这样的礼物给你； 你从来没有要把压岁钱存在银行的想法； 你拒绝了父母要用你的压岁钱交学费的提议，你认为学费应该是父母拿钱出来交，而不是你； 如果学校提出要献爱心，你就会回家找父母要钱，从来没想过要动用自己的零花钱； 父母总是在每周一把一周的零用钱都给了你，但是奇怪的是，每次不到周三，你口袋里的钱就没有了。
因为家里很有钱，所以你觉得赚钱其实是很容易的一件事。
名言警句及赏析
你所说的现象有普遍性。
这就是青少年中常见的“冷热病”。
无论是对待学习或做其它事，常常是“五分钟热度”、“虎头蛇尾”。
其实这是意志力不强，缺乏坚韧毅力的表现。
意志是人为了实现一定的目的，而有意识地支配和调节自己行动的心理过程，人们从事任何有意义的工作，都必须有不畏险阻，百折不挠的精神，这就是意志力。
人有非凡的生存潜力，能接受生命的各种挑战，即使在重大打击之下，也可能表现出非凡的意志力。
公元前5世纪，一位希腊军人从到一下子跑了40多公里，他把战败波斯人的消息带给同胞后却倒地身亡。
在欧洲大陆的一次战役中，拿破伦手下的一名催马飞奔，向拿破伦递呈重要信件时，在马上左右摇晃。
主帅问：“您是不是受伤了
”答：“我被打死了。
”话音未落，坠落马鞍而死。
人没有意志力就不可能达到预定目标。
研究表明，坚强的意志，对学习活动有着巨大的推动作用。
良好的意志品质，如自觉、坚定、毅力、恒心、自制等会促进学习活动的开展。
主要表现为，一是意志对行为的调节，当行则行，当止则止，按计划调节学习行为；二是意志对心理状态的调节及对学习活动施加影响，提高学生努力学习的自信心，有利于在学习活动中把学习成绩提高到最佳水平。
波斯诗人萨迪认为：“事业常成于坚忍，毁于急躁。
”此话不无道理。
坚韧的毅力和其他被人们珍视的可贵品质一样，需要在生活的风雨中炼就，而不能企盼上苍的恩赐。
如何克服自己的弱点，战胜自我，培养顽强的意志，改变学习或做事中“虎头蛇尾”的状况呢
坚韧性的培养必须从明确行为的目的开始，首先要提高认知水平，正确评价行动的意义，培养良好的动机。
说：“只要目的正当，纵使走在摇撼的地上，步伐亦是坚定的。
”许多心理学家指出：动机在学习中是个很有效的因素，如果学生缺少良好的学习动机，势必造成他们在学习过程中难以具备高度集中的注意力、稳定愉快的情绪及优秀的意志品质。
这就给完成学习任务带来一定的困难。
一般而言，人们的行为大多数都是有目的的，但有目的，不等到于目的一定很明确，也不等于对目的有正确而深刻的认识。
明确行为的目的，常常伴有动机的选择和冲突。
如有人爱赶时髦，今天看到别人热衷于公司，自己紧紧跟上，明天看到考公务员爆满，于是又挤向机关。
有的人既想做个体、挣大钱，又想生活安定有规律。
像这样朝秦暮楚，绪不安，没有明确的目的，就很难有虽历经挫折但却坚韧不拔的毅力。
“做一件事，无论大小，倘无恒心，是很不好的，而看一切太难，固然使人无成，但若看得太容易，也能使事情无结果。
”鲁迅先生的一番话，对我们颇有教益。
其次面对失败、挫折的挑战，“发愤而起”。
古今中外，无数成功者的足迹，给我们以深刻的启示：只有具备发奋向上的志向，才会有顽强的意志和毅力，才会走向成功
心理学家发现，当一个人智力处于激发状态时，意志对行为的调节在形成优势兴奋中心，使人的智力充分地超常发挥，科学上称之为“智力激发”，这也许就是强者逆境成才的主要原因吧。
由此，我们千万不要因为时运不济而郁郁寡欢。
忍耐虽然痛苦，果实却最香甜，这是一条发人深思的人生哲理。
第三，认真分析自己，找出优势，总结点滴的成功经验，恢复自信。
有些人因为曾下决心要做好一两件事，结果却因缺少毅力没有坚持到底，或因一两次考试失败而沮丧低沉。
由此认为自己就是不行，做事不可能有恒心。
其实缺少韧性决不是一个人的本性。
这时你可以转移一下视线，在自己感兴趣的地方露一手，发挥自己的长处，体验一下成功的乐趣，重新认识自己。
还可以尽量找一找自己在学习生活中，曾做得比较好的事情，尽量发现自己存在坚韧性的一面。
改变“我学习做事就是不可能持之以恒”的错误偏见，增强坚持到底的自信心，将此转移到学习、做事中去，尝试取得成功，这亦是“注意转移法”。
第四，有意识给自己规定些天天必须做的事。
韧性是一种心理耐力，意志的磨炼，必须在日常行为中进行。
培养韧性，可考虑一些具体的方法。
如每天背一句名言，或要求自己每天早上跑500米远的距离等等。
将这些活动安排在每天同一时间进行，形成习惯，努力做到“今日事、今日毕”。
记住的话：“在时间的大钟上，只有两个字——现在。
”日做一事，不放弃每一次实际锻炼的机会，有助你培养持之以恒的作风。
第五，采取自我暗示、自我激励等方法提高意志力。
如先让自己进入安静状态，用一些树立信心、鼓励自己的话语进行暗示，增强自制力。
也可采用自我命令、自我监督、自我鼓励等方法，如在醒目的地方，写上相关的格言、警句，可时常督促、鼓励自己。
为了克服自己爱发脾气的缺点，在住房里高悬着“制怒”二字的牌匾。
这种利用某种外物提醒自己警惕和克服弱点的方法也是可以采用的。
另外，也可倡导“自我竞赛”，要相信“今天总比昨天好，明天会比今天更好
”要充分肯定自己细小的进步，及时勉励自己，常对自己说：“我能坚持，我行
”“试一试，再坚持一下
”这有利于增强自信，坚持到底，出色完成任务。
如果自控能力差的原因是由于生理、心理一时处于紧张状态，则可以通过放松训练等方法调节，改善自己的心身状态，做到持之以恒。
学习没有恒心怎么办
1、少努力，老大徒悲—— 汉乐府古辞《长》2、业精于勤，荒于嬉。
—— 韩 进学解》3、天行健，君子以自强不息。
——《子夏易传·卷一·乾下乾上》4、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。
——《新五代史?伶官传序》5、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
—— 苏 轼《晁错论》6、路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。
—— 屈 原《离骚》7、尺有所短；寸有所长。
物有所不足；智有所不明。
—— 屈 原《卜居》8、若要功夫深，铁杵磨成针。
—— 曹 学《蜀中广记·上川南道彭山县》9、绳锯木断，水滴石穿。
—— 罗大经《鹤林玉露》10、天下之事常成于困约，而败于奢靡。
—— 陆 游11、坚志而勇为，谓之刚。
刚，生人之德也。
——《练兵实纪·刚复害》12、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。
—— 林则徐《赴戎登程口占示家人》13、真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。
——《庄子·渔夫》14、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
惟贤惟德，能服于人。
——刘 备15、傲不可长，欲不可纵，乐不可极，志不可满。
—— 魏 徵
高中高考都写什么类型的作文
一般都是以议论文为主，其次是记叙文。
像散文之类的，由于很容易就偏题，所以一般老师都不会建议学生去写散文的，除非你功底达到水平了。
议论文相对而言最好写些，只要有论据，就能成为文章。
所以要多积累新闻上的点点滴滴的事情，这样高考的时候写作文，都可以拿那些新闻当论据，写起来很顺利的，
《洞》的读后感600字
当妈妈把《洞》这本书放到我面前时，我中充满了：这是个怎样的故
洞里会有秘密吗
满怀好奇心的我迫不及待地捧起了这。
书中的男孩斯坦利被人误以为偷了一双鞋，而进了专为坏孩子开设的训练营——翠湖营。
他每天必须冒着烈日挖一个5英尺深、5英尺宽的洞。
管理员大人说这是为了改善他的品格，但实际上贪婪、凶狠的管理员大人是为了挖这里的财宝。
在翠湖营，他遇到了种种困难、险境，但他不断激励自己，终于解救了自己和零蛋，成长为了一个坚强、有爱心的小英雄。
读完这个让人回味无穷的故事，我不禁佩服起斯坦利来。
当他被很多人误认为是小偷时，他并没有灰心丧气；当他每天要在烈日下挖洞时，他并没有抱怨哭泣，还写信让妈妈放心；当他想到零蛋逃出营地可能遭遇不幸时，不顾一切地去寻找他……我想这就是洞的秘密——无论在什么情况下，都要坚持做一个好孩子；无论遇到什么困难，都不要放弃希望。
读着读着，我的脑海里出现了曾在新闻里看到那些身残志坚的高考学生。
他们为了心中美好的愿望克服了我们难以想象的困难，坚持学习，以优异的成绩进入了大学。
那么我呢，我能不能成为像斯坦利这样勇敢的人?我觉得我可以。
我在七岁那年的暑假，曾经参加过一次轮滑马拉松比赛。
一开始，我滑得很轻松。
可是过了一会儿，我就觉得身体变得越来越沉重，身上好像挂满了沙袋。
就在这时，一辆大车开了过来，司机问我要不要上车。
我已经感受到了空调的凉风，也看到了车上有几位退赛的选者正喝着凉凉的矿泉水，但是我想：我从百里以外的地方赶到这里来参加比赛，可不能当逃兵。
于是我谢绝了司机的好意，坚持到底。
比赛结束了，我虽然又累又热，可心里却非常开心。
感谢《洞》这本书，让我看到了自己身上的能量。
以后，我也要像斯坦利那样勇敢、坚定，面对难题不退缩，被大人误解不气馁，遇到失败不灰心……为了心中美好的愿望而努力!
