生活中，养成哪些预防习惯，食道癌见你绕道走
本病是世界一些国家和地区常见的恶性肿瘤。
中国是世界上食道癌的高发国家，也是世界上食道癌高死亡率的国家之一，年平均死亡率为1.3~90.9\\\/10万，而世界人口标化死亡率为2.7~110.6\\\/10万。
其发病率在河北、河南、江苏、山西、陕西、安徽、湖北。
认为食管癌的发病可能与以下因素有关： 1．饮食习惯 长期吸烟和饮烈性酒，长期吃热烫食物，食物过硬而咀嚼不细等与食管癌的发生有一定关系。
2．致癌物质 （1）亚硝胺：亚硝胺类化合物是一组很强的致癌物质。
食管癌高发区河南林县居民喜食酸菜，此酸菜内即含亚硝酸铵。
实践证明食用酸菜量与食管癌发病率成正比。
（2）霉菌：国内有人用发霉食物长期喂养鼠而诱发食管癌。
3．遗传因素 人群的易感性与遗传和环境条件有关。
食管癌具有比较显著的家庭聚集现象，高发地区连续三代或三代以上出现食管癌患者的家庭屡见不鲜。
4．癌前病变及其他疾病因素如慢性食管炎症、食管上皮增生、食管粘膜损伤、Plummer－Vinton综合征、食管憩室、食管溃疡、食管白斑、食管瘢痕狭窄、裂孔疝、贲门失弛缓症等均被认为是食管癌的癌前病变或癌前疾病。
5．营养和微量元素膳食中缺乏维生素、蛋白质及必需脂肪酸，可以使食管粘膜增生、间变，进一步可引起癌变。
微量元素铁、钼、锌等的缺少也和食管癌发生有关。
食管癌的一级预防是什么
食道癌与饮食习惯有关，平常吃些水果香蕉、绿叶蔬菜(洋白菜、青菜、土豆、红薯等)有利于消化
怎么样预防食道癌的发生
维持营养均衡 流行病学调查证实，营养不良与食管癌有关系。
蛋白质缺乏会出现食管粘膜增生，容易恶变;脂肪缺乏时有碍必须脂肪酸和脂溶性维生素的吸收，影响健康和降低免疫功能。
要多吃新鲜蔬菜和水果，前者不能代替后者，因烹调中常破坏大量维生素和微量元素。
提倡饮茶 要提倡饮茶。
绿茶能防癌，并对心血管病等有利。
但不主张豪饮，最好是“品尝”，要少量多次有效的饮于体内。
当妊娠、哺乳、发热、出血和患胃肠病时则不或慎饮。
药物预防 患食管癌的病人常缺乏铁、钼、锌、锰、硒等微量元素和维生素A、B2、C;故高危人群可在医师的指导下，补充相关的微量元素、维生素和药物来预防。
积极治疗食管疾病 患食管炎、白斑、息肉、憩室、贲门失弛缓症等，由于组织学改变、功能变异、局部受刺激，容易恶化形成癌症。
一定要密切观察、积极治疗和采取有效措施预防。
