拒绝零食从我做起作文四百字
拒绝零食，要从我做起，因为我们要学会严格要求自己，养成生活的好习惯，吃饭的时候不挑食，平时不吃零食，特别是不吃垃圾食品，过有规律的生活，练就健康的体魄。
学校、老师和父母，都很关心我们的身体健康。
他们希望我们不吃零食，不仅是希望我们有好的饮食习惯，同时也希望我们能在小事上约束自己，养成自律自强的良好品质。
所以，平日做到吃零食看似是小事，也是对我们意志的考验。
我一定会让自己做出正确的选择，选择健康，杜绝随意，拒绝零食，从我做起。
关于拒绝垃圾食品的名言
崇尚绿色，热爱生活，拒绝油炸，美丽健康
有哪些关于拒绝垃圾食品的句子
咱们校园的操场上、楼道里、甚至连班级里有时都散落着各种食品包装袋。
不仅如此，放学的路上随处可见同学们或是有滋有味地嚼着辣条、口香糖或是津津有味地吃着薯片、冰糕，随手丢下的却是令人触目惊心的垃圾，果皮纸屑“遍地开花”，严重影响了校园和周边的环境卫生。
大部分零食在质量和卫生方面都存在着严重的安全隐患，特别是一些卫生条件较差的小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点加工、销售的零食。
这些零食有的含有过量的色素，有的可能还是地沟油做的，有的是“三无产品”，长期食用这些劣质零食，对人体有较大的危害。
中小学生正处于生长发育的特殊时期，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病，也不利于身体发育；如果长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差，行为怪癖,食欲减退等症状，从而影响学习。
吃零食不但对身体有害，而且影响学校环境卫生、增加家长经济负担。
所以说：吃零食，百害而无一利
为了引导大家树立科学、健康的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，政教处、团委、学生会现就“拒绝零食，健康成长”发出以下倡议： 1.科学合理搭配一日三餐，引导学生吃饱吃好主食，特别是早餐。
尽量不让学生带零花钱上学，不买零食，不把零食当正餐。
2.在学校餐厅就餐的同学，选菜要做到荤素合理搭配，不挑食、不偏食，避免暴饮暴食，养成科学健康饮食的良好习惯。
3.提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝白开水。
不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料，禁止学生在校园内吃零食。
4.不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校园周边小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点的烧烤等不洁的食品。
5.积极投入“净化”“美化”学校活动，为校园整洁添光彩。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
同学们，让我们拿出勇气，郑重地许下诺言：拒绝零食从我做起
科学饮食从现在做起
劝人别吃零食的名言警句
1、一粥一饭，当思来处不易，半丝半缕，恒念物力维艰。
清·朱柏庐《夫子治家格言》 2、凡不能俭于已者，必妄取于人。
清·魏禧《目录里言》 3、以俭立名，以侈自败。
宋·司马光《训俭示康》 4、俭则足用，俭则寡求，俭则可以成家，俭则可以立身。
《古今图书集成·家范典》 5、勤是摇钱树，俭是聚宝盆。
《古今对联集锦·农村联》 6、凡事一俭，则谋生易足；谋生易足，则于人无争，亦于人无求。
清·钱泳《履园丛话·俭》7、上节下俭者则用足，本重末轻者天下太平。
宋·林逋《省心录》 8、有德者皆由俭来也。
宋·司马光《训俭示康》 9、克勤于邦，克俭于家。
《尚书·虞书·大禹谟》 10、俭以寡营可以立身，俭以善施可以济人。
《古今图书集成·家范典》 11、俭为德之恭，侈为恶之大。
《周书·韦孝宽传》
