怎样培养阳光心态的方法?
首先，要学信。
自信是成功的前提，快乐的秘诀。
惟有自信，在困难与挫折面前保持乐观而想办法战胜困难与挫折。
“自信人生二百年，会当击水三千里。
”或许有人说，我又何尝不想自信呢
可就是自信不起来啊。
是啊，怎样才能使自己自信起来呢
我想，还是让我们多看自己的优点、长处，多发现、发掘自己的潜能吧。
俗话说的好：尺有所短，寸有所长。
每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。
人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。
传统的教育思想与落后的人文观念使得多数人用僵化的目光去看待现实中的人和事，认为是很难改变的。
而唯物辩证法早已告诉我们，世界上没有一成不变的人与事，发展变化才是永恒的。
“三岁看大、七岁看老”的时代早已过去。
我们教育者首先应觉醒，再不能带着有色眼镜看我们的学生。
我们自己首先要做一个自信的人。
不要总拿自己的缺点跟人家的优点比，那样真是人比人，气死人。
一定要学会赏识自己，悦纳自己，勉励自己。
如果做不到这样，可以想办法，比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄；把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，天天看到它们，激励自己。
总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。
所谓快乐，越快越乐，越乐越快。
形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。
其次，要学会调节。
生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。
一次考试的失利，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。
怎样调节呢
最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。
当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。
平时要养成积极暗示的习惯。
要对自己说“我能行”，“太好了”。
如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了
是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。
冬天到了，春天还会远吗
黑夜的尽头是黎明。
不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香
第三，要学会宽容，培养自己宽广的胸怀。
一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。
而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。
我想伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。
蔺相如宽容了廉颇，才有了“刎颈之交”，赵国之强；诸葛亮宽容了周瑜，才有了赤壁之战，三国鼎立；共产党发动了全国统一战线，才有了新中国的成立；老师只有宽容了学生，才能想出更好的教育方法，才会享受到“桃李满天下”的芳香。
让我们善待每个孩子，深切地理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，胸怀祖国，放眼世界。
这样，我们一定能保持良好的心态。
说道底，决定人心态的是人的理想、人生观、世界观。
一个人具有远大的目标，正确的人生观，胸怀宽广，执着进取，挑战自我，不屈命运，坚信自己，积极思想，那么，他一定能保持良好的心态，拥有美好的人生。
一:什么人也逃不过自我。
没改变的我，现在才明白点，一直自信的认为我能改变别人，哪怕一点点。
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结果
什么是命
成长心理的小编认为，命生命的经历、经验和历程。
命运多人的意志与行为成的河流，因为有人，所以有了命运，我们本身就是命运的一部分，因而命运并非无法抗争，只有有足够的影响力，改变自己的性格，就可以改变命运。
命运就是如此的不可捉摸，给了一点苦难，随时会出现转机，刚刚出现一丝转机，转而又将人投如万丈深渊。
是生是死，谁能捉摸
若是玩不起，就不要轻易地直面它，命运就像洗牌，所以要好好把握。
看看这些有关命运的名言警句吧，它能够让我们更加坚强
1、自知者不怨人，知命者不怨天。
——荀子2、一个人怎样把握自己的命运比他的命运是怎样更加重要。
——洪保德3、当命运递给我一个酸的柠檬时，让我们设法把它制造成甜的柠檬汁。
——雨果4、对于凌驾命运之上的人来说，自信心是命运的主宰。
——海伦·凯勒5、对于命运的变化无常，我们慨叹得太多了。
发不了财的，升不了官的，都要埋怨命运不好。
然而，仔细想想吧
过失还是在于你自己。
——克雷洛夫6、凡是追逐不靠自身而依赖外界才能获得的幸福的人，命运总是和他作对。
——莫罗阿名人名言参考：关于自信的名言。
7、没有准备向命运抗争，命运便会显示其威力。
——马基雅弗利8、每个人都是自己命运的建筑师。
——克劳狄乌斯9、每个人都主宰自己的命运。
——斯梯尔10、我要扼住命运的咽喉，绝不让命运所压倒。
——贝多芬名人名言参考：关于成功的名言警句。
11、命运——这是暴君作恶的权力，也是傻瓜失败的借口。
——安·比尔斯12、命运不能妨碍我们的欢乐，让他来胁迫我们吧
我们还是要欢笑度日，只有傻瓜才不是这样。
——高尔基13、命运不是一只雄鹰，它像耗子那样爬行。
——伊丽莎白·鲍恩14、命运的变化如月亮的阴晴圆缺，无损智者大雅。
——富兰克林名人名言参考：有关纪律的重要性名言警句。
15、命运给予我们的不是失望之酒，而是机遇之杯。
因此，让我们毫不畏惧、充满欢愉地把握命运。
——尼克松16、习惯形成性格，性格决定命运。
——约·凯恩斯17、向命运大声叫骂又有什么用
命运是个聋子。
——欧里庇得斯18、在灰暗的日子中，不要让冷酷的命运窃喜；命运既然来凌辱我们，我们就应该用处之泰然的态度予以报复。
——莎士比亚19、一个人的命运主要掌握在自己手中。
——培根名人名言参考：关于坚韧不拔的小故事和名言警句。
20、命运是一件很不可思议的东西。
虽人各有志，但往往在实现理想时，会遭遇到许多困难，反而会使自己走向与志趣相反的路，而一举成功。
——松下幸之助21、我无法驾驭我的命运，只能与它合作，从而在某种程度上使它朝我引导的方向发展。
我不是心灵的船长，只是它闹闹嚷嚷的乘客。
——奥尔德斯·赫胥黎 22、命运不是一只雄鹰，它像耗子那样爬行。
——伊丽莎白·鲍恩 23、没有什么不可以通过藐视来克服的命运。
——法国名人名言参考：有关积极的心态名言警句。
24、命运并不是中国人的事前指导，乃是事后的一种不费心思的解释。
——鲁迅 25、命运就是对一个人的才能考验的偶然。
——蓬皮杜26、万般皆是命，半点不由人。
27、万事不由人计较，一生都是命安排。
28、阎王注定三更死，并不留人到四更。
名人名言参考：有关细节决定成败的名言警句。
29、命若穷，掘着黄金化作铜；命若富，拾着白纸变成布。
30、命里该有什么，匙里就有什么。
——土耳其 31、万事分已定，浮生空白忙。
32、生死由命，富贵在天。
命运 33、命中若有终须有，命里无时莫强求。
名人名言参考：沟通的重要性和沟通技巧34、未富先富终不富，未贫先贫终不贫。
35、无福路断肠，有福不在忙。
36、是福不是祸，是祸躲不过。
37、牛吃稻草鸭吃谷。
38、生就骨头长就了的肉 。
名人名言参考：有关勤俭节约的名言警句。
39、苦瓜连概苦，甜瓜彻蒂甜。
——佛经40、我们是可怜的一套象棋，昼与夜便是一张棋局，任“他”走东走西，或擒或杀，走罢后又一一收归匣里。
——莪默·伽亚谟41、横财不富命穷人。
名人名言参考：责任心的重要性——有关责任的名言警句。
42、宿命论是那些缺乏意志力的弱者的借口。
——罗曼·罗兰43、人事必将与天地相参，然后乃可以成功。
44、天与人交相胜。
——刘禹锡45、人众都胜天，天定亦能胜人。
——苏轼46、谋事在人，成事在天。
名人名言参考：有关父爱的名言警句。
47、三分人事七分天。
48、人算不如天算。
49、人难与天斗。
50、治了病，治不了命。
名人名言参考：关于热爱国家的名言警句。
51、人好不如命好。
52、力足者取乎人，力不足者取乎神。
——柳宗元。
53、每个人都是自己命运的锻造者。
——古罗马。
54、人的命运就操在人的手里。
——法国。
名人名言参考：有关梦想的名言警句。
55、命运是自己决定的。
——西班牙。
56、敢于冲撞命运才是天才。
——雨果。
57、把命运打倒吧，尽力做人应该做的事情。
——印度。
58、与其哀叹自己的命运，不如相信自己的力量。
——蒙古。
名人名言参考：关于坚持的名言警句。
59、人应当像人，不要成为傀儡，尽受反复无常的命运的支配。
——斐多菲。
60、我要抱住命运的咽喉，决不能让命运使我屈服。
——贝多芬。
61、在一个地方不满意的人，在另一个地主也未必能快乐。
——挪威。
62、昨天是今天的镜子。
——欧洲。
名人名言参考：关于挫折的名言警句。
63、最好的预言是过去。
——英国。
64、以过去和现在的铁铸一般的事实来测将来，洞若观火
——鲁迅。
65、乌鸦站着是乌鸦，飞起来还是乌鸦。
66、漏勺在家里漏，到野外还是漏。
——朝鲜名人名言参考：关于乐观的名言警句。
67、心比天高，命比纸薄。
68、人自清明志自高，生于未世运偏消。
69、命小福薄，有命无运，累及爹娘。
70、先天不足，后天失调。
我是男生 想变阳光点 快乐点 外向点...50分
放下所有不愉快的事情，把以前很多看不习惯的事情都看顺眼，而且还能够保持微笑。
做自己的工作积极就当自己是老板。
经常去帮助别人，由开始的不情愿到效果和主动。
你就会发现自己心态越来越好了，祝你心态好，永远年轻快乐
“自信”的名言古文有哪些
不开心觉，就让它过。
伤心还好，伤胃就不好了。
把脾气来，那叫本能；把脾气压回去，才叫本事。
人只有一辈子，其实没必要去太过份苛求什么，奢望什么，有个属于你自己幸福的家园就好，做你想做的，爱你想爱的，努力过好每一天.不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。
开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘一站站你爱过或者恨过的旅程。
你若对未来充满希望和自信，你就会发现它真的如你期待的那样了。
人生的选择其实很简单：往自己心里感到踏实的地方走不会错。
尽量不去对一些或有或无的事动心，静下心听自己的声音。
哭若左右不了结果，为何不笑
生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。
我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。
有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路.。
不管你如何尽心尽力，都有可能不被欣赏，总有人认为不够，既然如此，别人的眼光有什么资格令你放弃梦想
虽然这些不是名言，但这些话很实在
包括了很多，你好好从中体会体会，希望你能想开很多，看开很多
怎样保持一种好的心态
乐观，积极每天接触一些好的事物，每天保持半个小时的运动，让每天都有一个好的开始，或者每天晚上睡前、早上起床后冥想半小时左右，让身心得到完全放送，所有的不快乐，负面思想都会慢慢消失每天都是崭新的一天，每天都有一颗新升的太阳，让每天都有一个好心情
少了负面的思想，心态自然就好了，也积极了
