大力水手的经典台词
哦，波比，救我波比我很强壮，因为我经常吃菠菜，我是大力水手波比
10年前的热播电视剧有那些
⑴ ⑵猫和老鼠⑶⑷机器猫⑸七龙珠⑹⑺⑻⑼⑽忍者神龟
骂人怎么骂
《港囧》搞笑经典台词汇总： 1、我拼尽全力的来到了你身边，二十年了，我以为你还是原来那个你，我也以为我还是原来那个我，可见到你之后，你已不是你，我也已不是我。
我原本以为我找到你是为了和你旧情复燃，可到临头我才发现，那只是我潜意识想要解开的一个心结罢了。
2、结婚多年的不育，“我的小蝌蚪是不是还没找到家”;释然来自于亲不下去的旧日嘴唇，“我为什么就戛然而止了呢”。
男人的冲动和生命力永远来自于那股子肿胀，困惑和释然也是。
3、中年男人，遇到中年危机时，终于找到了自己的港湾，也给自己的小蝌蚪，找到了一个家。
4、变态佬，我顶你个肺，你个死扑街 5、你人性深处隐藏了很多小秘密阿 8、我一看女人就知道她穿多少罩杯的 9、我很感谢你为我买了个发廊 10、我满脑子都是菠菜，大力水手你饿了 11、你们女人这辈子最大的难耐就是把男人的梦想变成炮灰 12、我嫉妒你没有才华还能胡作非为。
13、我告诉你，她的名字叫杨伊。
她是我的大学同学，她是我的初恋。
我们一起读诗，一起画画，一起看定影，一起听音乐，一起哭一起笑，我们的青春岁月是在一起的。
但是一次 .. 哪怕我们两个人一次亲嘴都没有成功过，因为我们两个人距离小于一米就会发生灾难。
我等了二十年就是要等一个机会，不是为了证明什么，而是为了告诉我自己，我的青春岁月真实存在过。
14、 我爸本来比我胖，现在只剩这么点了! 15、你把鼻屎放在奶奶的乌鸡白凤丸里 6、如果我骗你玻璃就裂开! 7、药不能停，药不能停，药不能停 16、你是不是早泄 17、从现在开始我们就是一分钟的朋友。
18、这样的场景让我想到了发哥说的一句话‘我发誓以后再也不会让别人用枪指着我的头。
19、曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。
如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱你。
如果非要在这份爱上加上一个期限，我希望是一万年。
20、你们大陆人就是这样带奶粉的啊! 21、是时候跟过去道别了 22、我是收租啊大哥，你一秒钟有一千多个小雨点，我每个月才有一颗陨石啊 23、它像卡在我喉咙里面的一根鱼刺，那是青春的鱼刺，那是很美好的鱼刺。
那个刺那么美，那么好。
你也别拔了，留着补钙吧! 24、我的理想是D罩杯的,但是现在我的人生就是个飞机场 欢迎大家补充...
小腿上的腿肚子很大,怎么办?
就是小腿内侧咯你要快速 多快速 闪电减掉的话 即使我告诉你了 那肯定也不是真的这必须要有一定的过程的 耐心点 不过我可以先告诉你两个很有效的办法 经过别人亲自实践的哦（1）每天洗完澡之后擦点强生润肤露然后按摩小腿~过一段时间之后小腿就会瘦~并且腿形很好~同时也起到润肤的效果（2）用双手握紧腿肚往膝盖方向重复按摩,最好是躺着,腿成90度.再有就是综合的锻炼和食品营养的摄入其实瘦小腿不光是小腿 对大腿和臀部的锻炼也是有必要的 这样才会更加协调下面详细介绍一下瘦小腿具体方法和饮食所需注意的（耐心 慢慢看哈～）1、踩站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。
2、双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后慢慢放下脚跟3、可重复做10次功效：可以消除罗卜腿，还能使小腿线条修长提醒：看似简单的动作，其实大有学问。
进行垫脚尖时，注意背要打直，肚子要收紧，重心要稳，如果怕跌倒，可以轻轻的扶住稳固的家具或墙壁。
臀部要加紧不可以翘起来，否则达不到效果，不建议垫着脚尖走路，因为那就像穿着高跟鞋走路，容易使腰部受伤，小腿肌肉反而过紧。
可随时练习的瘦小腿运动1、坐在椅子约1\\\/3处，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。
2、接着踮脚，小腿用力，脚跟尽量提高，并快速重复这套动作。
专为居家设计的运动1、在坐看电视时，上下举动脚部：请注意双脚动作要交替进行，以不低于平均每分钟120次的速度来锻炼。
结束后，若感觉小腿肌肉紧张，可以用热敷、拍打或揉捏方法恢复放松。
2、如果家中是木地板，尽可能地不穿拖鞋，光着脚走路，可刺激脚底穴位，有利健康。
偶尔可以平躺将双腿上举，这样可以促进腿部血液循环，避免静脉曲张造成腿部难看的浮肿与乌紫色，注意腿要伸直，保持身体的舒展和平衡，借助墙壁与沙发靠背可以从容完成这种休闲运动。
其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。
若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。
所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。
方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。
浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
步骤二：加强消脂收紧运动当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。
运动（1）1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。
2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。
有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。
可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
运动（2）1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。
2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。
重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。
步骤三：最后冲刺瘦腿物进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦
饮食法去水肿除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。
1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。
含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3.少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。
饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
十四种让腿变瘦变美的食物怎么吃能让腿儿更修长匀称
相信你一定很有兴趣知道
其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。
我们不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的，还要得寸进尺地向你提供14种严格精选出来的美腿食物。
这些食物不但便宜又随处可见，每样都含有让双腿呈现迷人丰采的营养成份。
提起菜篮，准备去搜刮这些让腿美美的食物吧
首先，让我们先来看看营养素区里的“减肥元素”1.维他命A缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱，角质层慢慢变厚，肌肤开始变得干燥。
想想看，这样的腿美得起来吗
2.维他命E维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积，它还可以促进血液循环，让新鲜的血液送达离心脏最过的腿部，给予细胞全新的氧气与营养。
若静脉产生停滞，组织液也随着停滞，腿部就容易变得粗壮。
3.钾纤细腿部的要点是不要吃太多盐。
盐份摄取过多，身体就会想多喝水，导致水份囤积体内，形成水肿型的虚胖。
钾能帮助盐份代谢出体外，改善肥胖症状。
4.钙人体约有1公斤的钙质，想拥有笔直的双腿，骨骼中的钙质绝对不能少。
钙摄取不足会影响神经的传达和智力的发展，甚至产生肌肉痉挛。
为减少运动造成的双腿受伤，别忘了多补充钙质喔
5.维他命B群双腿经常疲劳，维他命B1可改善这种情形，缺乏时甚至会得脚气病。
它可将糖类转化成能量，所以喜欢吃甜点的人，维他命B1的消耗量特别多。
维他命B2能加速脂肪的代谢，自认体内脂肪过多的人，要多补充维他命B2。
6.纤维素大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动，帮助消化，治便秘有上乘的功效，却不知道便秘会影响腹部血液循环，妨碍淋巴液的流动，使废物无法顺利排除，造成腰部以下的丰满浮肿，另外，以纤维互为滋长温床的肠内细菌,可促进维生素B2、B6的生长，对脂肪的分解有直接与间接的帮助。
现在，该轮到食物区的减肥标兵们出场了：1.海苔维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。
2.芝麻提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉，或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些美腿营养素
3.香焦卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐吃，它含有特别多的钾。
脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。
4.苹果它是另类水果，其含钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余盐份。
“苹果酸”可代谢热量，防止下半身肥胖。
5.红豆它里头的“石碱酸”成份，可啬肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。
另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物，对美腿有百分百的效果。
6.木瓜吃了太多的肉肉，脂肪容易堆积在下半身。
木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素。
可帮助分解肉肉。
减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得列有骨感。
7.西瓜清凉的西瓜，拥有利尿元素，使盐顺利随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。
此外它的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力。
8.蛋蛋里维他命A，给你双腿滑嫩嫩的肌肤，维他命B2则可消除脂肪，其它的磷、铁、维他命B1都对去除下半身的肉，有不可忽视的功效。
9.葡萄柚独特的“枸椽酸”成份，使新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。
渴望加入美腿小姐的行列，先尝尝葡萄柚的酸滋味
10.芹菜它有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质，芹菜对心脏不错，又有充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。
11.菠菜多吃蔬菜可以使血液特环更活络，将新鲜的养份和氧气送到双腿，恢复腿部元气。
怕腿部肌肤干燥、提早出现皱纹,请学大力水手多吃菠菜
12.花生花生有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，除了能美腿，也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
13.猕猴桃猕猴桃的维他命C很多，是众所皆知的。
其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水份膨胀，避免过剩脂肪让腿部变粗。
14.蕃茄它有利尿以及去除酸痛的功效，长时间站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。
建议蕃茄尽量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，经过烹饪后的番茄，营养会大量流失。
预祝你减腿成功 当然是越快越好 呵呵~~~~~~
讲过“世界上最可怕的事不是孤独终老，而是和那个使自己孤独的人终老”的罗宾威廉姆斯是谁。
罗宾·麦罗林·威廉姆斯（Robin McLaurim Williams，1951年7月21日－2014年8月11日），美国著名喜剧电影导演、演员。
1980年，罗宾·威廉斯涉足电影圈，在处女作《波皮》（又译《大力水手》）中，他演绎挑大梁的卡通人物波皮，给人印象深刻。
1982年《加普的世界观》奠定银幕地位。
1987年拍摄巴里·莱文森执导的《早安，越南
》，获得“金球奖”的“最佳男主角”奖座，并首次获“奥斯卡奖”提名。
1998年，罗宾威廉姆斯出演电影《美梦成真》，获1999年奥斯卡最佳视觉奖。
2014年12月19日罗宾威廉姆斯的最后一部电影《博物馆奇妙夜3》上映。
代表作品有：《死亡诗社》《勇敢者游戏》 《心灵捕手》等
蜗居全部旁白
Bluto 布鲁托
谁有郭德纲的名言
1．您大点声不费电!2．原来会说话呀,我还以为是瞎子呢.3．不想当厨子的裁缝不是好司机。
4．谁要不认识他，谁就没吃过猪肉。
5．小妞，给大爷笑一个，不笑，那大爷给你笑一个6．走自己的路，想说谁说谁去吧
7．我是一个二手的科学家8．散场大家都别走啊，我请大家吃饭———谁去谁掏钱。
9．“大爷，美国怎么走啊?”“那谁知道啊……问村长去!”10．铁岭到美国还差好几站地呢!11．白宫那个白呦--刚刷的浆。
12．这飞机也是柴油的。
13．人干点好事总想让鬼神知道 干点坏事总让鬼神不知道 我们太让鬼为难了花二百元钱买一儿，吱儿吱儿喝水，嘎巴嘎巴吃豆，解墙头扔过去，吱儿的一声，你猜怎么着———死了!14．禽兽(群众)的眼睛是雪亮的15．给丫碎钱(压岁钱)16．他放个屁能把白裤衩儿崩成菊花儿的17．此处不留爷，自有留爷处 处处不留爷，老子上铁路!18．每一个成功的男人背后都有一个女人,但我失败了,因为我背后有两个女人.19．想出名，先出书 想出书，先出事~!20．西门大官人和金莲的真挚爱情故事~~21．不能报国平天下，我是谁的丈夫!22．太贫歌词版...快使用双截棍.哼哼哈依~~~这就完了~你两死这了~~23．诶~~这学生，太招人稀罕了，我，我认你当我干爹。
来，义父，坐，义父24．美国女神嘛，这手拿着火炬，这手拿着书，这是告诉我们停电也要学习。
25．我嫂子嫁给我了 她一开始 是我弟妹26．不就是割点肉嘛，从大腿上一刀切下来1斤多，吃的好你再来 这老太太接过肉来，双手颤抖着看着，太肥了。
27．范先生女儿让流氓侮辱.站起身来提着篮子说：吓死我了，我还以为抢鸡蛋那28．来半瓶啤酒..我们一醉方休..29．没挨过科学家的打是吧30．等我有钱了也买件带领子的衣服。
31．他很传统 不喜欢出去玩 就喜欢看书 屋子里各种版本的金瓶梅都有32．老头儿就剩一个牙了，结果吃东西还塞牙了!——吃藕套眼儿里头了33．他们家人出门不捡着东西就算丢34．你无耻的样子，颇有我年轻时候的神韵。
35．这小伙子长得，把脸挡上跟个演员似的……36．山中走兽云中燕，陆地牛羊海底鲜，猴头燕窝鲨鱼翅，熊掌干贝鹿尾尖
甩开腮帮子，撩开后槽牙。
饭菜如长江流水，似风卷残云，就跟倒土箱子里似的……37．卷馒头就着米饭吃。
38．上次喝多了，拿筷子当鸡爪子，吃了一根半。
39．龙虾，海蟹，哈哈
我就爱吃带壳的
服务员，给他来盘瓜子40．从今儿起，我吃龙虾再也不就饼了。
41．桌上摆着四盘菜，打开第一个看，呵!真好!!打开第二个，更好了!!第三个打开，花生，没醋!第四个一看，一盘醋!42．我的饭量你是知道的，而且我也不爱吃烤鸭，所以吃了四只我就吃不下去了，我就说：实在不能吃了，待会儿回家还要吃饭呢。
43．我终究没能飙得过那辆宝马，只能眼看着它在夕阳中绝尘而去，不是我的引擎不好，而是我脚蹬子坏了!44．901次航班，由打西直门开往中关村，票价5元，请您登机。
你说这多有意思。
乘务员站那儿得喊，快上快上有大座儿，有大座儿。
45．两口子不一定感情好，感情好不一定是两口子；相声大师不一定会说相声，歌星不一定识谱．46．那锁拿根面条一捅就开，一包方便面能开一小区。
47．遛累了，他坐这，狗坐这，一边高，谁过来都纳闷：这是谁家双胞胎啊
48．我买50辆好车－－、、……
用铁丝镖起来，开起来跟火车一样
49．小学上了十年，中学十二年，我被评为全校最熟悉的面孔，新老师来了都跟我打听学校内幕……50．接了一活儿，完事能挣三十万……拿过图纸一看，盖一40米的烟囱，等盖好了，人家来一看，把我打了一通，图纸看倒了，人家让挖口井。
51．拿的什么
我妈给带的鸡蛋。
给我吃。
不给……你猜，猜有几个。
我猜出来你给我一个。
你要猜出来我把这两个都给你。
5个
52．相声好啊
弘扬真、善、美，藿香正气。
53．多听相声说明你爱国。
我们街坊有一孩子，会七八国外国语，什么、日语、韩语、语、北斯拉夫语、西斯拉夫语……反正跟八国联军坐一块儿对着骂街他能不重样!跟他说你听听相声去吧。
“不去!听不懂!”法律不管我早打死他了!会七八国外国话听不懂相声!54．曾经有一个赚钱的机会摆在我的面前，但是我没有珍惜。
机会过去了，我追悔莫及。
假如上天再给我一个机会的话，我希望跟那个村长说：我愿意去。
假如非让我在那工资前面加一个限额的话，我希望是：400元55．这事儿离现在不远，家里有老人的可以回去问问———在春秋战国时期啊。
56．有困难要帮，没有困难制造困难也要帮。
要不是打不过你，我早跟你翻脸了～57．住的房子千疮百孔，一下雨算要了亲命了：外边小雨屋里中雨，外边大雨屋里暴雨，有时候雨实在太大了，全家人都上街上避雨去了。
58．管得着吗
我跟你过这个吗
我跟你不过这个
59．你叫什么来着，你别说啊，你说算骂街。
60．你要舍得死，我就舍得埋。
61．谢谢大家对我一个人的鼓励
62．人来的不少，我很欣慰呀。
63．我是一个科学家,有道行的科学家。
64．相声讲究四门功课：坑．蒙．拐．骗
65．大伙是愿意听啊是愿意听啊还是愿意听啊
你们自己挑，我决不强求。
66．在家上炕上惯了。
67．三楼的朋友们.......你们好!!!（捧：这有三楼嘛）68．这两天感冒，咳嗽就不单收钱了～69．相声好多都是编的，就这段是真的。
70．走 咱俩出去 我让你看看我的纹身 你见过哪个B社会的还纹着蜡笔小新呢?71．法律不管我早打死他了72．连炸酱面都不爱吃
你忘本啊73．我艺术家一个多礼拜了~~~~~74．一块钱六个手榴弹，我先扔你一百块钱的
75．你们还能开除了我?这买卖是我的76．你看你脸绿的..光吃波菜 你爸爸大力水手啊..77．我要征婚,没什么要求..就是要白净点的~ 第二天真来了个. 那头发,那叫一个白啊78．我们这些80后的....... 1880后的79．打电话，用小灵通 喂?喂! 靠!80．清明上坟图，一到清明啊，那些个寡妇们啊。
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81．看交响乐,谦他爸爸站起来了:这孙子还没锯开.....82．我从不做外活,我是贞洁贤良的代名词,我走到那儿贞节牌坊就跟到那儿83．什么破饭店，二尺长的龙虾都没有，去，给我来份烩饼。
84．教育我们说：“你不要这个样子。
”85．他连街坊都不认识，还考虑世界上有没有外星人!86．买一瓶矿泉水，喝了一口骂--假的!““怎么假的?它兑水了!87．都是来看您的。
真哒?你就当真了听88．这星期就下了两场雨，第一场三天，第二场四天89．门一开，下来俩，呵````长的贼个漂亮，1米七大个，，樱桃小口，一纳宽的 小腰条，跟退下来的空姐似的，你看吧!!!90．一家女百家求，怎么好法自己定，就是别把照片贴网上，(指于谦)于冠希!91．长的跟车祸现场似的!92．我有一军队,我管他们叫小弟,他们管我叫大哥,我的参谋长叫山鸡!93．你愿意成为我下1个前女友吗?94．我都开3迈了，太刺激了95．你顶多是男九号的裸替...96．我的手表老贵了，原价35万，打完折420....97．当时就差400分就上北大了98．爱听不听，不听死去 !99．先生要什么菜?别问，炒这一本的!100．有招儿想切，没招儿死切。
101．就这样的，教育好了也是一流氓!!!102．谢谢大家无声的鼓励。
103．我不害人就是给社会做贡献了104．你这样的够枪毙5分钟的105．我弄死你信么。
没挨过流氓打是么。
106．一脸的护心毛107．师太，你就从了老衲吧108．那时侯我很傻,也很单纯!都怪他.....109．有朋自远方来不够你得瑟的~110．跳舞的毕竟要找钢管。
111．正当我难受的时候，我看见我的女朋友了，和她的男朋友在一块112．xx的爸爸们哪......113．我要是娘们早爱上我了114．世上本没有路，走的人多了，有路也没用115．我跟超人唯一的区别就是我把裤衩穿里头了116．挤对人不行。
你给我解释一下这个问题，闭嘴。
117．听相声20 起哄一万三, 再笑加钱118．抬杠比打幡挣得多是不是?119．您这有鸡吗?服务员:“嘘!我就是”120．什么事都得往下看，就会很快乐，你这失业了，人那还有失身的呢，你媳妇不要你了，她 也没要我呀。
121．我都羡慕你! 羡慕什么啊? 这么年轻就认识我啦?!122．有个孩子啊打小跟他师傅特别亲。
他这师傅一肚子坏水。
有一天教孩子，说：小子，回家看见人们家人别的什么也别说就跟他说一句“我知道事情的真相了!”保证有你的好处。
这孩子学会了。
一回家看见他妈了，上前就是一句：我知道事情的真相了。
他妈一听脸都白了赶紧拿出五十块钱来给孩子，告诉他：宝贝啊别跟你爸说啊，妈给五十块钱拿着花去吧”。
不一会又看见他爸了他又说：我知道事情的真相了!他爸一听二话没说拿出二百来放孩子手里了还嘱咐孩子：千万别跟你妈说啊!这孩子心想这下发财了啊。
找着致富的门路了。
看见谁都说我知道事情的真相了。
结果有一天看见他们家跟前邮局送信的来他们家那孩子上前就是一句：我知道事情的真相了。
送信的一听都哭了说：好儿子，爸爸抱抱”!123．“您成功的秘诀是什么”“无非是把别人喝咖啡的世间用在了喝啤酒上”。
124．我那个气啊，狠狠地骂了他一句：我给你滚出去。
(着急嘴不利索)125．你好我叫郭德纲，你猜我叫什么126．孔圣人说过：好白菜都让猪给拱了127．我那个围墙大啊 ，一面20里地，四面一样长，一个大长方形。
128．我拦住路上的走路那女的准备打劫，一问才知道是下岗女工，越说越可怜，最后我给她五块钱129．哪里跌倒就在哪里躺下130．我不怕困难在我的字典里就没有困难两个字。
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我就没有字典。
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我的字典就没有字131．我是没有锅，有锅我早就把你炖了132．乐得我牙都快碎了!133．怎麽砸开监狱的锁的?窝头134．有个英文名字，二秃子135．布什有一秘书，叫王富贵儿136．我不欺负人,欺负我不行.骂我的人都是晚上关上灯,披上被窝,拉上帘,坐电脑跟前,打俩行字吃三回速效.我不是艺术家,我振兴不了相声,那是全世界说相声共同的事业,我充其量就是震动,还是手机搁桌子上那种.137．天塌下来有武大郎顶着 人活着的就是为了挣钱!138．上街招聘流氓去139．吃牛排要半成熟的,一刀切下去~噗~溅了一脸的血~切血管上了140．先生请你自重!我们只卖身，不卖艺!141．曾经德云社一票难求，听众在票贩子的指引下井然有续的排队买票142．流氓会武术，谁也挡不住。
科学工作者家会武术，流氓也挡不住。
143．感谢上帝赐给我的卤煮，一睁眼睛，谁给我拿走了
144．再说一个，说个什么呢
说点实事吧145．我不经常看法制在线（不知道是在损谁）146．一粪车从他们家门前过都得出去尝尝咸淡147．两个消息，一个好消息，一个坏消息。
你要先听哪一个
坏的。
坏消息是：我们已经迷路啦
只能吃牛粪了
好消息呢
好消息是：牛粪有的是
148．谁要不认识于谦，谁就没吃过猪肉149．说相声得卖力气，我这都出了汗了，您看人家就不出汗，人那汉都养着150．卡拉是条狗，我写的，我打算再写一个于谦是个猪。
151．说得不好也鼓掌。
你看今天多好，一个鼓掌的都没有。
152．我们都开车回北京了，于老师他身份比我们高，他看我们开车，瞧不起我们，自个蹬自行车回去了。
153．好么!这飞机跟大发一样， 还带摇玻璃的!......坐大发、 夏利不给报 ......天津没大发了 ，都倒腾美国去了 ......飞到美国走了半年加了4万多回油。
154．我要自杀，打算跳楼，这跳楼我有研究，2楼跟20楼不一样，2楼是“啪”、“啊”，20楼是“啊~~~~”“啪”155．这天我跟偏见来在了火车站，车票都卖没了，偏见到一pol.ice面前问：“你知道票贩子在哪儿吗?”pol.ice一听乐了：“我还找呐!”
优秀论文：如何培养托班孩子良好的用餐习惯
??己玫慕?拖肮吣艽俳?锥?硇牡慕】党沙ぃ?有∨嘌?锥?己玫慕?拖肮撸?杂锥?慕】党沙ぞ哂惺?种匾?囊庖濉\\r很多孩子在家养成了挑食、偏食、边吃边玩等不良的进餐习惯，进入幼儿园后，由于生活卫生习惯的变化，口味的变化，环境的变化，出现了各种各样的进餐问题。
家长们对此也很担心，经常会有家长向我们询问：“我家的孩子吃饭怎么样
” “今天吃了什么
孩子喜欢吃吗
”“没有全部吃完今天的饭菜
”……诸如此类的问题是家长们最关心的事情。
作为一名教师要学会观察每个幼儿的进餐表现，采取不同的方法来纠正幼儿偏食、挑食及不良进餐行为，帮助每一个幼儿养成自觉良好的进餐习惯。
在培养幼儿良好的进餐习惯方面我做了以下一些探索和尝试：\\r一、餐前活动的组织1．餐前安静活动\\r帮助幼儿调节情绪，让幼儿在良好和愉悦的情绪下进餐是餐前安静活动的主要目的。
餐前尽量避免剧烈运动，可进行一些安静活动，使幼儿较为兴奋的情绪逐渐恢复到平静，如欣赏故事《大公鸡和漏嘴巴》，使小朋友懂得吃饭时东张西望，注意力不集中，就会造成桌面、地面、身上弄得不干净，教育幼儿吃饭时要专心。
故事《小黄莺吃饭》使幼儿形象地理解不吃饭就没有力气了，飞也飞不动了，唱歌比蚊子还轻，多难为情呀，从而了解食物对人体的作用。
以及通过一些儿歌潜移默化的告诉孩子们一些用餐时的小礼仪。
也可在餐前让孩子猜猜今天吃什么菜，向孩子们介绍今天要吃的食物，并且介绍这些食物的对宝宝身体的益处，幼儿带着一个愉悦、期待的心情去用餐。
2．餐前洗手进餐前洗手是十分重要的。
我们通过儿歌 “小手真有用”、“小手洗一洗” 让幼儿了解小手的作用，并学习洗手的方法。
幼儿逐步掌握了正确的洗手的顺序及方法，养成了餐前洗手的好习惯。
\\r二、进餐过程中的组织1．宽松、愉快的用餐氛围\\r创设一个干净、整洁的进餐环境，对进餐表现好的幼儿，教师用眼神投给他们赞许的目光，用亲切的摸头等形式表示赞扬，激励幼儿积极用餐。
对进餐中有过失的幼儿一定要宽容，如有的孩子掉饭菜、剩饭、不小心把饭倒在地上，当出现这种情况时，我们不能训斥、命令、批评，而要采用亲切、关心的态度，宽容、谅解孩子。
\\r幼儿进餐是否有食欲与情绪好坏紧密相关。
因此，教师在幼儿进餐前后不要批评孩子。
比如：有的孩子打了人，或做错了事，老师要等他吃完饭再做处理，以免影响幼儿进餐的情绪。
在进餐过程中，绝对不能让幼儿哭叫，以免将食物吸进气管。
宽松和谐的精神环境，平等亲切的师生关系，能使幼儿身心愉悦放松，有利于增进幼儿食欲。
2．纠正幼儿偏食、挑食的情况（1）餐前诱导法\\r根据托班幼儿喜模仿的特点，利用集体氛围的渲染，用情绪感染他们，为他们树立榜样。
在进餐前，教师有意识的吸吸鼻子，夸张的说：“哇，今天的菜好香啊，看,\\r还有猪脚炖黄豆呢，多香啊
营养很丰富，肯定好吃极了” 教师热情、亲切的语气引发了幼儿的食欲，\\r这样，小朋友们也学着我的“馋”样，动手吃起饭来。
班里有的孩子不喜欢吃蔬菜，碰到吃蔬菜时，很多小朋友就皱起了眉头，挑着拣着就是不愿意吃，我就告诉孩子小白兔最爱吃青菜和萝卜吃了青菜和萝卜会变得像小白兔一样白很漂亮，还能像小白兔一样跳的很高。
孩子们一听一下子来劲了，都低下头吃起了青菜，吃得又快又香。
对于托班的幼儿，老师利用夸张的动作，有趣的故事来吸引幼儿进餐的欲望，效果很好。
我还根据蔬菜的特点给它们取了好听的名字激发孩子吃的欲望，比如花菜就告诉幼儿是小小智慧树，同时，我利用幼儿爱模仿动画人物的特点，告诉他们哪种食物是哪个动画人物爱吃的，从而让幼儿也爱上吃这种食物。
如吃菠菜汤时，有的小朋友不爱吃菠菜，我就问了几个问题激励幼儿，我问“小朋友有没有看过《大力水手》的动画片啊
”小朋友都说看过，我再问“那么大力水手最喜欢吃的食物是什么呢
”许多小朋友马上说是菠菜，我说：“是啊，大力水手吃了菠菜会变的很神通，能完成很多本来做不了的事，吃了菠菜它能飞上天，还能变出宇宙飞船让小朋友到天上游玩呢……”听了我这些话幼儿已经等不及想吃了，这次的菠菜汤空前畅销。
比如吃西红柿时我会说，这是天眼神牛最爱吃西红柿，吃了西红柿力气会变的很大，美人鱼最爱吃海带所以才长的这么漂亮……”我利用幼儿爱看动画片爱模仿动画人物的心理，激励幼儿吃各种食物，从而保证了幼儿食物有均衡的营养。
（2）少盛多添、逐渐加量的方法\\r教师给幼儿盛饭时，有意不盛得太多太满，留一点菜和饭等到吃完时再添。
因为一次性给幼儿盛太多的饭会让幼儿有恐惧感，面对太多、太满的饭菜会加重幼儿的心理负担，产生畏难情绪。
而且孩子对盛饭、添饭很感兴趣，每添一次都会很自豪，增加了孩子的信心。
所以我在给幼儿盛饭时，有意不盛得太多太满，鼓励幼儿吃完再添。
这样既不减少饭量又不会使孩子对吃饭有畏惧感。
有些幼儿挑食，如果要他一下子改过来是不太可能的，对这类幼儿可采用“逐渐加量”的方法。
如有的幼儿不吃绿色蔬菜，开始少给他盛点，以后逐渐增加，让他慢慢的逐渐适应，教师及时鼓励：“真棒
再盛点吧
”┅┅“今天，你学会吃胡萝卜了，真了不起。
”在老师的反复鼓励下，激起幼儿的食欲，帮助孩子逐渐改掉挑食的毛病。
（3）座位安排法 模仿是幼儿的天性。
同伴的榜样能引起幼儿注意，更能激发幼儿模仿的兴趣。
同时，教师还要有意识的把进餐表现好的幼儿与偏食、吃得慢的幼儿座位安排在一起，用身边的榜样影响带动他们，这样，他们看到自己周围的好朋友吃得这么香，受到感染和鼓舞，渐渐也吃得快，吃得香了。
（4）表扬、奖励法\\r表扬对于幼儿来说是一种极大的心理认同，当幼儿的某些方面有了进步的时候，教师给予及时的肯定与鼓励能有效地激发幼儿积极的情感，使之已有的一些良好习惯、技能得到进一步的巩固。
在进餐的过程中，对于幼儿的好的行为，哪怕是一点点进步，教师都给予鼓励，如奖给孩子一朵小红花，小贴画、小卡片，或是一个微笑、拥抱等精神奖励，都可调动幼儿的积极性，促使幼儿良好行为的巩固。
\\r三、餐后活动组织\\r洗脸时让孩子摊开两只小手放上毛巾，边擦边念儿歌：“这边擦擦，那边擦擦，嘴巴擦擦，鼻子擦擦，眼睛擦擦……”，虽然他们的动作还不是那么的协调，但都能饶有兴趣地完成整个洗脸过程，良好的习惯在不知不觉中养成。
\\r由于个体差异，幼儿的进餐速度有快有慢，于是我就组织先吃完饭的孩子先坐边上休息洗脸擦手，告诉他们饭后不能乱跑否则会肚子痛。
等孩子们全部吃完后，我就带他们做一些安静的活动，比如：玩桌面玩具、或者做一些手指游戏、观看动画片等。
\\r四、家园共育培养幼儿良好的进餐习惯。
\\r幼儿良好进餐习惯的培养单靠在幼儿园的培养是不够，还需要家园的一致性，统一行动，才会收到预期的效果。
家长的生活习惯直接影响着幼儿进餐习惯的建立，我利用班级网站和放学时间向家长介绍了孩子在园进餐中普遍存在的问题，以及偏食、挑食对孩子带来的严重后果，以引起家长的重视。
并经常与个别进餐习惯差的幼儿家长交流寻找原因取得共识，寻求解决方法。
要求家长在家以身作则，谨言慎行，帮助幼儿改善不良的进餐习惯。
教师及时把幼儿在园的表现及时反馈给家长，请家长也将幼儿在家情况如实转告老师，这样双方配合积极施教，让幼儿在和谐的环境中建立良好的饮食习惯。
\\r经过一学期的培养，幼儿的进餐习惯就会有明显的好转。
绝大部分幼儿能独立进餐，大部分幼儿都能自觉的将一份饭菜吃完并做到桌面、地面、自身保持干净整洁，幼儿挑食、偏食的行为会明显减少，孩子的自主管理能力及自我服务能力也会在不同程度上有所提高，幼儿会逐步懂得珍惜他人的劳动，打翻碗，掉落调羹的现象也会减少，真正从老师要我吃转变为我要吃。
实践表明在当今社会都是“小皇帝”、“小公主”的气候下，对幼儿进行进餐习惯的培养是非常有必要的，同时也是可行的，通过多方面的强化，不仅使幼儿养成了良好的进餐习惯，而且使幼儿在动手能力及自觉性方面也有了很大的提高。
\\r有这样一句教育名言“播下行为，收获习惯，播下习惯，收获性格”。
这就是说良好的行为习惯是可以通过教育来培养的，行为习惯的养成也是从幼儿时期抓起的。
幼儿良好进餐习惯的养成不是一朝一夕之功，相信通过各方面的努力，我想我们的孩子都能养成良好的进餐习惯，拥有一个健康的体魄并茁壮成长。
