高中作文800字良好的心理素质是成功的关键
有位名人说人们来到世间是完善自身，二是造福人类。
确—个人既要追求个人幸福要尽力有益于社会和人民。
但是，个人幸福的获得和对社会、人民的奉献都是以自身的完善为前提的，否则就徒然是一个良好愿望而已，很难得到什么和奉献什么。
不仅如此，自身修养的不良和差劣还可能给自己招致灾难和痛苦，给家庭和社会带来烦恼和负担。
自身的完善是一个综合的观念，蕴含着多方面的内容，如文化、知识、智能、技术、思想、道德、体格、精力等等。
在所有这些素质中，还应加上重要的一条——心理素质。
心理素质突出表现心理爆发力、适应力、应变力、承受力、韧性力、排解力、自信力、愉悦感受等方面。
大量事实证明，不同的人们，在诸多方面的素质大抵相当的情况下：成功者的优势突出表现在心理素质的优势。
事业上的成功与失败往往取决于心理素质的差异，或者由于心理素质的不足而功亏一篑，或者由于心理素质的良好而获得成功。
竞技场上取胜的“诀窍” 获得1976年奥运会十项全能金牌的詹纳说：“奥林匹克水平的比赛，对运动员来说，20％是身体方面的竞技，80％是心理上的挑战。
”这是一位体坛高手的切身体验之谈，道出了竞技场上取胜的“诀窍”。
我国乒乓名将容国团是一位值得我们永远纪念的人物。
当时，与一些第一流的乒乓球运动员相比，他的技艺不是最好的，不论是防守和攻击都不够理想；他的体力也更逊一筹，体格显得柔弱。
然而，他在比赛中竞技状态极好。
所谓竞技状态，主要指心理状态。
由于这种良好的心理素质，使他的球艺和体力都发挥到了极限，终于在关键的一局，以“一球定乾坤”，击败了实力雄厚的对手，夺得了世界冠军，使中国体育运动实现了一次零的突破，为祖国和人民争得了很大的荣誉。
而他那句“人生难得几回搏”的名言，则更成为我们永不磨灭的宝贵的精神财富，永久地鼓励人们去战胜困难，奋发向上，勇敢攀登。
我国许多运动员成绩上不去，就他们本身而言，最重要的原因是心理素质差。
比如，在巴塞罗那奥运会外围赛中，中国男足对韩国队一场比赛，开场不到十分钟就被人家连下三城，溃不成军。
溃就溃在心理防线的全线崩溃，简直到了不识足球为何物的地步! 因此，努力提高管理人员、教练员和运动员的心理素质，是发展、提高中国体育运动水平的一大问题。
否则，即使其他方面的条件和因素改观了，只怕也是白搭。
在病魔袭击下良好的心理素质，还能使人们病魔袭击时，排除烦恼，保持乐观、自信、积极向上的情绪，有利于战胜疾病，恢复健康。
而心理素质欠佳的人，身患疾病，则往往消沉悲观，不利于病情好转，甚至加重病情。
就以癌症来说吧。
癌症，在目前仍然是人类面临的一大威胁，科学家们至今还没有找到一种非常有效的治疗方法完全制伏它。
但是，事实已经证明，癌症不等于死亡。
许许多多的癌症患者经过治疗延长了生命，或彻底痊愈，有的甚至不治而愈。
这中间，心理素质的优劣起着十分重要的作用。
凡是战胜癌症的人，几乎无一不是心理素质良好的人。
而心理素质差的人则往往被夺走生命。
我国有一位癌症病人，他在例行体检中被发现患有癌症，医生在为他治疗时没有告诉他得的是癌症，他的妻子也瞒着他。
治疗效果令人满意，他自己也感觉良好。
5年过去，病情都很稳定。
他妻子觉得5年多了，情况良好，他的生活、工作也一直正常，甚至表现出高昂的情绪和充沛的精力，她以为没事了，可以告诉他了，便对他说，他得的是癌症。
此人一听，如泰山压顶，精神直线颓靡，自以为必死无疑，惶惶不可终日。
果然于两个月后死亡。
还有一例癌症患者，医生认为他活不了多久当时有一种新药被广为流传治癌有特效，其实此药尚在试验中。
但这位病人深信它有奇效，要求服用。
不料服用后，竟奇迹般地“痊愈”出院了。
不久，这位病人从一些医学杂志上看到有否定了他服用的那种新药。
产生怀疑，精神立即处于紧张、恐慌状态，癌症又复发了。
于是医生向他解释说，那些文章的观点是错误的，医学杂志上允许辩论，有不同意见是正常的，你不要理会那些文章，这种新药的疗效是好的。
同时，医生称给他服用“超精制的、效力增加两倍的”那种新药，实际上不过是一种安慰剂。
于是这位病人心理恢复平衡，情绪稳定，充满信心。
两个月后，一家医学权威部门写文章，再次否定这种新药的治癌价值。
这位病人读了这篇文章后，挺不住了，完全怀疑那种新药的疗效，认为医生不过是安慰他而已，于是情绪一落千丈，陷入痛苦和绝望。
失眠两天后就撒手归天了。
上述病例充分证实人们在与疾病斗争中、在生与死的搏斗中，心理因素是何等重要!面临挫折时 心理素质不良的人，不用说在逆境或危急关头，就是遇上一点挫折，一点打击，甚至进入一种不太适应的环境，心理上就失去平衡，产生不满、惊慌失措、精神崩溃等情况。
一个日本青年报考一家大公司，公布结果时，他名落孙山；面对落榜，他顿生绝望之心，并马上愤而自杀。
不料自杀未遂。
正当他神昏意迷之际，忽然传来他被录用的喜讯。
原来他的考试成绩名列榜首，只是统计时出了差错。
但紧接着又传来消息：他被公司解聘了。
公司负责人评价道：连如此小小的人生打击都承受不起，又怎么能在今后艰难、曲折的奋斗之路上建功立业呢?这一评价无疑是中肯的，抓住了关键，打中了要害。
这位日本青年的学业无疑是拔尖的，但心理素质也无疑太差，显然难当重任。
北京某名牌大学有一个女大学生，在小学和中学都是尖子，考进这名牌大学以后，现班上的同学都来自各个学校的尖子。
既然大家都是尖子，凑在—块儿也就谁都不是尖子了，需要经过一段时间的角逐之后才能重新分出高低。
这位女大学生竟然连这样的现实也不能承受，感到十分痛苦，终于给母亲留下一封遗书后自杀了。
武汉一所大学—位女研究生仅仅因为与男朋友发生口角，急躁气愤，不能忍受，也吞服硫酸身亡。
诸如此类的例子还真不少
在学习成材的道路上 2003年，有关部门对南京10所高等院校的调查表明：近几年，这 10所高校因精神疾病休学的人数占因病休学总人数的33．9％，因精神疾病退学的人数占因病退学总人数的55．4％，均占学生因病休学、退学病种首位。
这种情况在中小学生中也很严重。
现在许多青少年被娇生惯养、过于溺爱，缺乏起码的磨练和摔打，心理十分脆弱，经不起一点刺激。
一个女大学生对大人说：“你们是苦水里泡大的，我们是被人抱大的，抱得我们快成了疯子。
”她说出了一种带有普遍性的现象。
杭州一个9岁的小学生叫张毅，他是学习尖子，少先队中队长，也是家里的“小皇帝”。
那天上午他被全票通过评为“三好学生”。
中午，比张毅大两岁的姐姐将茶话会上分到的四块糖果带回家，分给张毅两块，另外两块准备留给妈妈。
张毅不干，一定要姐姐将那两块糖果也给他。
姐姐没有同意，张毅即大发脾气，重重地踢了姐姐一脚，便独自上楼，把门关上，姐姐见弟弟生气了，怕妈妈回来责怪，急忙叫弟弟下楼来拿那两块糖果。
叫了一阵，张毅始终不下来，也不开门。
姐姐着急了，赶紧叫来大人把门打开。
打开门一看，大家都惊呆了：张毅无力地垂靠在窗边，他的脖子上套着红领巾，红领巾拴在窗框上。
大家立即把他抱下来，可惜他已经气绝。
我们现在的家庭教育存在不少问题，儿童少年缺乏必要的心理训练。
一些家庭过于溺爱子女，“顶在头上怕吓着，含在嘴里怕化了”，对孩子百依百顺，养成他们放纵任性、唯我独尊的个性和心理，俨然成了“小皇帝”。
殊不知，他们这种“小皇帝”的个性和心理只可能在家庭这个狭小的天地和短暂的时间里得到满足和适应，一旦走人纷繁复杂的大千世界，就会像肥皂泡一样立即碰得粉碎。
总之，培养良好的心理素质是人生的一大课题，是完善自身、造福人类的必备条件。
对于少年儿童来说，首先应该努力地科学地培养良好的个性特征，造就良好的心理素质，这对于一生是最重要的。
否则，即使体格强壮，智力超群，也可能中途受挫，甚至夭折。
个人具备了良好的心理素质，才能在学习、工作、社会交往中立于不败之地，哪怕是在逆境或危急关头，哪怕是猛虎行于前、泰山崩于后，也能镇定自若，应付自如，转危为安，转败为胜，有所作为，有所创造。
大文豪的名言有哪些
英语歌曲的妙用 马克思说：“音乐是人类的第二语言。
” 而歌曲是用人声唱出与语言相结合的音乐，所以说，歌曲是一种运用语言来表达思想感情的特殊艺术手段。
洛扎诺夫提出的暗示教学理论认为，当我们舒舒服服地沉浸于音乐歌曲时，在我们身上就会同时展开着大量的生理和心理活动，这时候，精神状态在形成，自由联想在奔驰，观念、情绪在起伏，创造力在活跃。
这时候学到的知识记忆特别牢固，特别持久。
有试验结果表明，有音乐伴随的教学和没有音乐的教学相比。
后者比前者记忆有效率高2.17～2.50倍，由此可见音乐对于语言学习具有重要作用。
从心理学方面来看，唱歌是以听觉感知为主的形象记忆。
由于歌词和旋律能激发人的想象力，因此又有助于情绪记忆。
儿童记忆的特点是：形象记忆和情绪记忆优于一般的语词－抽象逻辑记忆。
从另一方面来看，儿童的无意记忆在记忆中占据非常重要的地位。
而英语歌曲由于其内容丰富、节奏明快，加上优美的旋律，它可以让学生在吟唱之中不需要做出多大的意志努力就能记住其中的大部分内容。
所以，歌曲本身就容易激发学生的学习兴趣，成为英语学习的动力。
根据某校对学生的英语学习情况进行的问卷调查结果表明，百分之九十五以上的学生都对英语歌曲选择“喜欢”和“感到有兴趣”的态度。
这很明显地证明英语歌曲能够促进学生的英语学习。
国家最新颁发的《英语课程标准》也很强调激发和培养学生学习英语的兴趣，并在其所规定的各级别目标中都提出学生必须“能够演唱英文歌曲若干首”的具体要求。
由此可见，在小学英语教学中，如果能够结合小学生的心理特点，适当地运用英语歌曲这种手段进行辅助教学，是一种既轻松愉快又效果良好的办法。
下面从几方面简述英语歌曲的妙用。
1.巧练语音技能。
语音教学是英语教学的一个重要方面。
通过语音教学，学生不但可以发出正确的语音，而且还可以进行语言交际。
语音准确程度影响着学生整个英语学习水平。
英语本身的音节就很讲究节奏，它的语调比较接近旋律化。
例如我们平时讲英语的“Good morning.”配上节奏，再加上音高和音长也就成了歌唱。
因此，在英语歌曲中可以相应地训练英语语音音素。
在唱<
在<
其他很多的歌曲也可以相对或针对性地用于训练某一个和某一些音素，如<
这些歌曲反复吟唱，记忆深刻，效果很好。
2.强化词汇和句型记忆。
掌握词汇的多寡是学生运用语言能力高低的一个重要标志，但是词汇的记忆又是学生，特别是小学生最难过的一关。
前面说过，英语歌曲可以结合音乐学习，利用无意记忆和情绪记忆，对学习起强化作用。
有的英语歌曲把几个单词凑合在一起，配上歌谱即可吟唱。
如<
另外，记忆英语单词有一条重要原则，那就是“词不离句，句不离词”，一般英语歌词所涉及的英语句型是很多的，同时也很典型和相对稳定，便于反复吟唱。
如歌曲<>中，可以把歌词中的宾语替换成为“I have two eyes\\\/ears\\\/arms\\\/legs\\\/…”，甚至可以把主语替换为“He\\\/She has two eyes\\\/ears\\\/arms\\\/…”等等。
在现行的PEP PRIMARY ENGLISH STUDENTS’ BOOK系列教科书里，每一册书中每个单元都在“Let’s sing”部分 精心安排了一首与该单元内容相关的英语歌曲。
它们对于巩固和操练本单元的重点句型或词汇都有非常重要的作用。
3.解决语法点。
在小学阶段，一般不宜单纯地讲授过多的语法知识，但是，学生对某个语法有了一定量的感性认识后，教师可以引导他们适当地总结规律。
英语歌曲在这方面可以帮上大忙。
如在<
总之，我们可以在数量众多的英语歌曲中找到相应的语法教学内容。
4.学习文化背景知识。
语言与文化有密切的联系。
《英语课程标准》要求“帮助学生了解世界和中西方文化的差异，拓展视野，培养爱国主义精神，形成健康的人生观”。
我们需要使学生在学习语言的过程中了解外国文化，特别是英语国家文化，发展他们的跨文化交际意识和能力。
在教唱英语歌曲前，先向学生分析与歌词有关的风土人情和其他知识。
如教<
同样在教<
教完歌曲，还可以引导学生对中西方甚至全世界的节日进行比较和学习。
5.熏陶学生心灵。
英语歌曲是英语语言与音乐相结合的一种艺术手段。
《乐记》中说“移风易俗，莫善于乐。
”通过英语歌曲这种艺术形式，可以给学生以美感教育和思想教育。
音乐是进行美感教育、塑造灵魂的最重要手段之一。
学生在长期唱英语歌曲的过程中，不仅学到相关的英语语言知识，还潜移默化地培养了乐感和受到了美的熏陶。
此外，有些英语歌曲本身蕴含着较强的思想教育意义。
如<
综上所述，在英语教学中利用英语歌曲激发学生的学习兴趣，渲染课堂气氛并学习相应的英语知识，是一种行之有效的教学手段。
早期音乐教育对少儿智力开发的重要性——钢琴篇 20世纪以来，儿童早期教育问题已越来越为世人所瞩目，许多国家的儿童教育专家、心理学专家以及人才学专家，针对儿童早期的教育问题进行了大量的研究，并把这一问题作为促进社会进步的一项重要战略措施。
长期研究发现，学习音乐是儿童智力开发的金钥匙。
伟大的无产阶级革命导师马克思称“音乐是人类的第二语言”，他曾倡导人们要培养有一双音乐的耳朵。
法国大文豪雨果也有这样的名言“开启人类智慧的宝库有三把钥匙：一把是数学，一把是字母，一把是音符。
”我国人民音乐家冼海星说：“音乐是人生最大的快乐；音乐是生活中的一股清泉；音乐是陶冶性情的熔炉”。
所以说音乐始终是人类最好的朋友和不可缺少的精神食粮，音乐在社会发展的进程中，占据着不可低估的位置。
由此，大量的科学实践证实：音乐是少儿早期教育的重要内容之一，它是一种特殊的语言教育，是一把开启智慧的金钥匙。
人的幼儿时期，特别是学龄前的两三年，是听力思维最为敏感的时期，同时又是性格形成的萌发期。
在这个求知欲和吸收力的高峰阶段，如果能有条件学习音乐，或者学习一门乐器，将会对孩子的智力启蒙、身心健康、性格发展产生相当大的效益。
以学习弹钢琴为例，谈谈学习音乐的重要性。
钢琴是一种表现力极为丰富的键盘乐器，由于它具备音域广、和声效果丰富、共鸣体大的特点，作曲家能够以他们丰富的内心想象和创作激情，通过钢琴写出千姿百态的或惊心动魄的音乐作品，钢琴甚至具有一个交响乐队的效果。
浩如烟海的中外优秀钢琴作品，犹如一幅幅栩栩如生的图画，再现出大自然的绮丽风光，各民族的民俗风采，刻画出嬉戏的儿童、欢乐的人们的生动形象，以及人们为伸张正义、战胜邪恶、追求光明伟大斗争的种种形象等等。
如果孩子从小就学习钢琴，通过这灿烂夺目的音乐世界，就能唤起他们对生活、对朋友、对父母、对家庭、对祖国人民的深厚情感，使他们潜移默化的接受真、善、美的文明教育。
另外，弹钢琴必须活动双手，特别要活动十个手指头。
我们知道，人的大脑是人体活动的总指挥，有关资料表明：大脑用于处理来自手的感觉信息和指挥手运动部位的面积，与大脑用于指挥全身务器官部位的面积相比，前者占的比例最大。
因此，手的动作，特别是手指的动作越复杂、越娴熟，就能与大脑建立更多、更复杂的神经联系。
也就是说，如果我们在幼年时代多进行手与于指的有规律、系统化的运动就能有效的锻炼大脑的功能，使之更加灵敏和聪慧。
而从小学习弹钢琴，是达到这个目的的重要途径之一。
同时，学习弹琴除了要求双手在键盘上协调的弹奏外，同时还要求眼、耳、脚以至全身的多种器官的配合运动。
从视谱到把握正确的触键，到熟练的进行演奏，这个过程就是眼、手、耳、脚的运动区与脑神经的不间断的交流过程，这种交流过程的不断出现，就像为一部机器上润滑油那样，使孩子们变得更加心灵手巧。
再加上努力的去理解音乐、表现音乐，就可以使人的观察力、注意力、听辨力、记忆力以及想象力、创造力等得到很好的锻炼和提高。
但必须着重指出的是，学习钢琴这门技术性很强的乐器，从入门掌握初步的演奏技能，到能自如的演奏一定难度的乐曲，并用音乐抒发内心的感情，决非是一件轻而易举的事情。
必须要求孩子们持之以恒的接受严格训练，在训练过程中不断培养孩子的意志力，增强他们的自我控制能力，激发他们的进取心，逐渐培养与建立孩子们学习钢琴的自信心、自强心，培养他们独立学习的自觉性和踏踏实实的精神。
总之，有意识的锻炼和培养孩子们以上种种心理素质，是孩子们学习钢琴的必备条件，也是他们成人后胜任各种工作的基础条件。
我国著名钢琴演奏家、教育家周广仁教授曾经说过“自觉是一种无穷的动力，它可以激发孩子们排除一切干扰，以最大的热情、最旺盛的精力，主动去索取真知”。
然而，很多想学习钢琴的孩子，他们的家长思虑重重：认为学习音乐或钢琴要有很高的天赋条件，并不是一般孩子就可以学的。
这是一种误解或偏见，据心理学家的统计，天才与智能低下者都占人类的百分之一左右，绝大多数人的天生素质差异是有限的。
才能的获得主要在于勤奋。
学习音乐或钢琴也是如此，即使我们的孩子不可能各个成为钢琴家，但如果通过学习钢琴早期教育，使他们在成长过程中对智力的开发、学习的自觉性、克服困难的精神以及自信心等受到很好的锻炼，那么，长大后就能开拓出施展他们才华的广阔天地，就有可能最大限度的发挥出他们的智力潜能，在不同的岗位上，创造出属于他们自己的灿烂未来。
我们相信，这才正是千千万万父母的共同愿望和坦诚心声。
当然，无论让孩子学习什么样的东西，都一定要从培养他们的兴趣入手，学习钢琴更是如此。
兴趣之中蕴藏着求知、探索、挖掘才智和开创新天地的巨大活力和生机。
教授钢琴的老师和孩子们的父母一定注意：不要强迫孩子去干某件事情，要培养他对这件事情的情感和兴趣。
学习钢琴的孩子一旦建立起对学习的情感和兴趣，学习就会成为满足他们的内心求知欲望的一种享受，就会给他们带来学习上的高度自觉性和自信心，成为学习的强大动力。
对幼儿来说，更是这样，他们对一切事物都是新奇可爱的。
而钢琴，又会以它音响的特殊魅力，很容易吸引孩子对它发生浓厚兴趣。
所以，只要老师和父母在孩子的学琴过程中加以正确引导，从培养他们的兴趣入手，不要盲目的急于求成，我想，孩子们就会始终保持学习钢琴的求知探索的热情，并且一定能对他们的智力提高、身心健康、性格培养等产生极大的效益。
为了社会的发展进步、为了孩子的灿烂明天，还是让孩子从小就接受点正规的音乐教育吧!
读书手抄报可以写什么内容
1，写读书的益处2，写读书的名言3，写一写一些名人的读书故事4，画一些画 ◎鲁迅嚼辣椒驱寒 鲁迅先生从小认真学习。
少年时,在江南水师学堂读书,第一学期成绩优异,学校奖一枚金质奖章.他立即拿到南京鼓楼街头卖掉,然后买了几本书,又买了一串红辣椒。
每当晚上寒冷时,夜读难耐,他便摘下一颗辣椒,放在嘴里嚼着,直辣得额头冒汗。
他就用这种办法驱寒坚持读书。
由于苦读书,后来终于成为我国著名的文学家。
◎王亚南苦读成才 王亚南睡三脚床王亚南小时候胸有大志，酷爱读书。
他在读中学时，为了争取更多的时间读书，特意把自己睡的木板床的一条脚锯短半尺，成为三脚床。
每天读到深夜，疲劳时上床去睡一觉后迷糊中一翻身，床向短脚方向倾斜过去，他一下子被惊醒过来，便立刻下床，伏案夜读。
天天如此，从未间断。
结果他年年都取得优异的成绩，被誉为班内的三杰之一。
他由于少年时勤奋刻苦读书，后来，终于成为我国杰出的经济学家。
◎唐宋八大家之一的苏东坡，年轻时自认为已无书不读，便大书一联：“识遍天下字；读尽人间书。
”后经一老翁指点，遂改成：“发奋识遍天下字；立志读尽人间书。
” ◎郭沫若曾写过一副读书联：“读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。
”意思是说，读书要靠平时下功夫，不能一心血来潮就加班加点搞突出。
要想获得成功，必须锲而不舍，持之以恒，决不能时而勤奋时而懈怠，三天打鱼两天晒网。
◎华罗庚把读书过程归结为“由厚到薄”、“由薄到厚”两个阶段。
当你对书的内容真正有了透彻的了解，抓住了全书的要点，掌握了全书的精神实质后，读书就由厚变薄了，愈是懂得透彻，就愈有薄的感觉。
如果在读书过程中，你对各章节又作深入的探讨，在每页上加添注解，补充参考资料，那么，书又会愈读愈厚。
因此，读书就是由厚到薄，又由薄到厚的双向过程 侯宝林抄书 相声语言大师侯宝林只上过三年小学，由于他勤奋好学，使他的艺术水平达到了炉火纯青的程度，成为有名的语言专家。
有一次，他为了买到自己想买的一部明代笑话书《谑浪》，跑遍了北京城所有的旧书摊也未能如愿。
后来，他得知北京图书馆有这部书，就决定把书抄回来。
适值冬日，他顶着狂风，冒着大雪，一连十八天都跑到图书馆里去抄书，一部十多万字的书，终于被他抄录到手。
张广厚吃书 数学家张广厚有一次看到了一篇关于亏值的论文，觉得对自己的研究工作有用处，就一遍又一遍地反复阅读。
这篇论文共20多页，他反反复复地念了半年多。
因为经常的反复翻摸，洁白的书页上，留下一条明显的黑印。
他的妻子对他开玩笑说，这哪叫念书啊，简直是吃书。
高尔基救书 世界文豪高尔基对书感情独深，爱书如命。
有一次，他的房间失火了，他首先抱起的是书籍，其它的任何东西他都不考虑。
为了抢救书籍，他险些被烧死。
他说：“书籍一面启示着我的智慧和心灵，一面帮助我在一片烂泥塘里站起来，如果不是书籍的话，我就沉没在这片泥塘里，我就要被愚蠢和下流淹死。
” 凿壁偷光 汉朝时，少年时的匡衡，非常勤奋好学。
由于家里很穷，所以他白天必须干许多活，挣钱糊口。
只有晚上，他才能坐下来安心读书。
不过，他又买不起蜡烛，天一黑，就无法看书了。
匡衡心痛这浪费的时间，内心非常痛苦。
他的邻居家里很富有，一到晚上好几间屋子都点起蜡烛，把屋子照得通亮。
匡衡有一天鼓起勇气，对邻居说：“我晚上想读书，可买不起蜡烛，能否借用你们家的一寸之地呢
”邻居一向瞧不起比他们家穷的人，就恶毒地挖苦说：“既然穷得买不起蜡烛，还读什么书呢!”匡衡听后非常气愤，不过他更下定决心，一定要把书读好。
匡衡回到家中，悄悄地在墙上凿了个小洞，邻居家的烛光就从这洞中透过来了。
他借着这微弱的光线，如饥似渴地读起书来，渐渐地把家中的书全都读完了。
匡衡读完这些书，深感自己所掌握的知识是远远不够的，他想继续看多一些书的愿望更加迫切了。
附近有个大户人家，有很多藏书。
一天，匡衡卷着铺盖出现在大户人家门前。
他对主人说：“请您收留我，我给您家里白干活不报酬。
只是让我阅读您家的全部书籍就可以了。
”主人被他的精神所感动，答应了他借书的要求。
匡衡就是这样勤奋学习的，后来他做了汉元帝的丞相，成为西汉时期有名的学者。
巴金的读书方法 著名作家巴金的读书方法十分奇特，因为他是在没有书本的情况下进行的。
读书而无书的确算得天下一奇了，这到底是怎么回事呢?巴金说：“我第二次住院治疗，每天午睡不到一小时，就下床坐在小沙发上，等候护士同志两点钟来量体温。
我坐着，一动也不动，但并没有打瞌睡。
我的脑子不肯休息。
它在回忆我过去读过的一些书，一些作品，好像它想在我的记忆力完全衰退之前，保留下一点美好的东西。
” 原来他的读书法就是静坐在那里回忆曾经读过的书。
这样有许多好处： (1)不受条件限制，可以充分利用时间。
巴金列举了两个例子：一个是苏联卫国战争期间，列宁格勒长期被德军包围的时候，有一位少女在日记中写着“某某型，《安娜·卡列尼娜》”一类的句子。
当时没有电，也没有蜡烛，整个城市实行灯火管制，她不能读书，而是在黑暗中静坐回忆书中的情节。
托尔斯泰的小说帮助她度过了那些恐怖的黑夜。
另一个例子是他自己在十年内乱中的亲身经历。
他说：“‘文革’期间要是造反派允许我写日记，允许我照自己的意思写日记，我的日记中一定写满了书名。
人们会奇怪：我的书房给贴了封条，加上锁，封闭了十年，我从哪里找到那些书来阅读?他们忘了人的脑子里有一个大仓库，里面储存着别人拿不走的东西。
”这两个事例说明，在一切不具备正常读书条件的情况下都可以“读书”。
(2)温故而知新。
通过回忆，将过去读过的书拿出来一点点地咀嚼，就象牛反刍一样，能进一步消化吸收。
每回忆一次都会有新的理解，新的认识，新的收获。
(3)能够不断地从已读过的书中吸取精神力量。
巴金说：“我现在跟疾病作斗争，也从各种各样的作品中得到鼓励……即使在病中我没有精神阅读新的作品，过去精神财富的积累也够我这有限余生消耗的。
一直到死，人都需要光和热。
” 顾炎武自督读书 “天下兴亡，匹夫有责。
”这个家喻户晓的名言，是由明末清初的爱国主义思想家、著名学者顾炎武最先提出的。
顾炎武自幼勤学。
他6岁启蒙，10岁开始读史书、文学名著。
11岁那年，他的祖父蠡源公要求他读完《资治通鉴》，并告诫说：“现在有的人图省事，只浏览一下《纲目》之类的书便以为万事皆了了，我认为这是不足取的。
”这番话使顾炎武领悟到，读书做学问是件老老实实的事，必须认真忠实地对待它。
顾炎武勤奋治学，他采取了“自督读书”的措施：首先，他给自己规定每天必须读完的卷数；其次，他限定自己每天读完后把所读的书抄写一遍。
他读完《资治通鉴》后，一部书就变成了两部书；再次，要求自己每读一本书都要做笔记，写下心得体会。
他的一部分读书笔记，后来汇成了著名的《日知录》一书；最后，他在每年春秋两季，都要温习前半年读过的书籍，边默诵，边请人朗读，发现差异，立刻查对。
他规定每天这样温课200页，温习不完，决不休息。
毛主席怎样读书
特殊爱好 几十年来，毛主席一直很忙，可他总是挤出时间，哪怕是分分秒秒，也要用来看书学习。
他的中南海故居，简直是书天书地，卧室的书架上，办公桌、饭桌、茶几上，到处都是书，床上除一个人躺卧的位置外，也全都被书占领了。
为了读书，毛主席把一切可以利用的时间都用上了。
在游泳下水之前活动身体的几分钟里，有时还要看上几句名人的诗词。
游泳上来后，顾不上休息，就又捧起了书本。
连上厕所的几分钟时间，他也从不白白地浪费掉。
一部重刻宋代淳熙本《昭明文选》和其他一些书刊，就是利用这时间，今天看一点，明天看一点，断断续续看完的。
毛主席外出开会或视察工作，常常一带向箱子书。
途中列车震荡颠簸，他全然不顾，总是一手拿着放大镜，一手按着书页，阅读不辍。
到了外地，同在北京一样，床上、办公桌上、茶几上、饭桌上都摆放着书，一有空闲就看起来。
毛主席晚年虽重病在身，仍不废阅读。
他重读了解放前出版的从延安带到北京的一套精装《鲁迅全集》及其他许多书刊。
有一次，毛主席发烧到39度多，医生不准他看书。
他难过地说，我一辈子爱读书，现在你们不让我看书，叫我躺在这里，整天就是吃饭、睡觉，你们知道我是多么地难受啊!工作人员不得已，只好把拿走的书又放在他身边，他这才高兴地笑了。
认真地学，反复地读 毛主席从来反对那种只图书、毛主席从来反对那种只图快、不讲效果的读书方法。
他在读韩昌黎诗文全集时，除少数篇章外，都一篇篇仔细琢磨，认真钻研，从词汇、句读、章节到全文意义，哪一方面也不放过。
通过反复诵读和吟咏，韩集的大部分诗文他都能流利地背诵。
《西游记》、《红楼梦》、《水浒传》、《三国演义》等小说，他从小学的时候就看过，到了六十年代又重新看过。
他看过的《红楼梦》的不同版本差不多有十种以上。
一部《昭明文选》，他上学时讯，五真正十代读，六十年代读，到了七十年代还读过好几次。
他批注的版本，现存的就有三种。
一些马列、哲学方面的书籍，他反复读的遍数就更多了。
《联共党史》及李达的《社会学大纲》，他各读了十遍。
《共产党宣言》、《资本论》、《列宁选集》等等，他都反复研读过。
许多章节和段落还作了批注和勾划。
不动笔墨不看书 几十年来，毛主席每阅读一本书，一篇文章，都在重要的地方划上圈、杠、点等各种符号，在书眉和空白的地方写上许多批语。
