需 养成好习惯 的手抄报资料
有的是，比如说：如何养成好习惯 事实上，成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。
好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。
——奥格·曼狄诺 习惯是一种长期形成的思惟方式、处事态度。
习惯是由一再重复的思想各行为形成的。
习惯具有很强的惯性，像轮子的转动一样。
人们往往会不自觉的启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此。
习惯的力量－－不经意间会影响人的一生。
成功和失败，都源于你所养成的习惯。
既然习惯如此重要，哪如何养成好的习惯呢，以下一些方法是结合了我的研究与实践得出的，相信对你养成良好的习惯会有所帮助。
有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。
他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。
弟子们想了各种办法，拔、铲、挖等等。
但禅师说，这都不是最佳办法。
因为“野火烧不尽，春风只又生”。
什么才是最好的办法呢
禅师说：明年你们就知道了。
到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。
弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。
这是禅师的智慧——用粮食根除杂草。
我们在培养习惯时，是否可从禅师那里领悟借鉴呢
好习惯多了，坏习惯自然就少了。
习惯的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。
根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。
所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。
习惯的形成大致分成三个阶段：第一个阶段是头1～7天左右，这个阶段的特征是“刻意，不自然”。
你需要十分刻意地提醒自己去改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。
第二个阶段是7～21天左右，这一阶段的特征是“刻意，自然”，你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意地提醒自己改变。
第三阶段是21～90天左右，这个阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。
一旦跨入这个阶段，你就已经完成了自我改造，这个习惯已成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停为你“效劳”。
养成习惯有一些方法： 1．明确要培养的好习惯 找一个不被打扰的地方，用二十分钟的时间列出你“不良习惯一览表”。
接着再用二十分钟，列出“好习惯一览表”。
然后认真分析一下，哪些要改
打算如何改
哪些要培养
打算如何培养
注意：这是第一步，一定要明确。
如果你的看法越坚定、清楚，你的习惯培养或改正就有越大的力量。
2．潜意识输入法 这是很有威力的一个方法，我平时就有应用。
我有时出差，需要比平时早起，比如6点钟起床，平时我是习惯于7点起床，6点是未必醒的。
为了6点能准时起床，在晚上临睡的时候我就和自己的头脑说：“明天要6点起床”然后想了一下6点起床的情境，让自己头脑得到清楚地确认。
这样我在第二天的6点就能准时起床啦
你将自己想养成的习惯，输入自己的头脑，潜意识会提醒你去做。
3．视觉法 将要培养的习惯化成图案记于心中。
贴墙、写于笔记本首页、放于垫玻璃的桌面等，就是为了增强视觉方法。
我为了加强学员的习惯培养，我制作了一些卡片、图片，让他们放于自己方便看到的地方，去实行的人给我说，真的有效。
4．行动法 用行动、重复地行动。
和自己说“我做得到”“我要去做
” 如果你能连续行动21天，你就会发现习惯已经基本培养起来了。
5．叫人帮助法 请人监督或向亲友许诺，也会有不错的效果。
运用上述方法，你就会渐渐养成成功者的习惯。
建议培养的好习惯 1．积极心态。
2．学习。
3．助人。
4．变化预测。
5．初始时就怀有最终目标。
8．做事积极主动。
9．锻炼、爱护自己，让自己保持健康。
10．珍惜时间的价值。
11．迅速有效地作出决定。
12．分清事务的轻重缓急。
13．理解他人并保持协作。
14．生活在快乐中。
15．礼貌、尊重他人。
参考资料：最佳答案
吃甜食能让心情变好，有何科学原理
心情不，大脑里需要一些血清素或多巴胺与腺而甜食或高淀粉食物，可以快速满足这求。
这是个颇为复杂的机制，但值得你进一步了解。
首先，我们知道色氨酸（Tryptophan）是大脑中血清素的重要来源，而血清素会使人心情愉悦。
酪氨酸（Tyrosine）是大脑中多巴胺与肾上腺素的来源，使人精神振奋。
高糖和高淀粉食物，可以令人快速愉悦的原因，是因为吃下去后，会使胰岛素快速增加，而胰岛素会使酪氨酸与苯丙氨酸在血中浓度降低，使色氨酸在竞争上处于优势，很快进入细胞中转换成血清素，进入脑中，使人有愉悦感。
所以，身体内的色氨酸的浓度依然很低，但却达到增加血清素的目的。
爱情和多巴胺
科学家用多巴胺来解释爱情。
这就像经济学家用交易成本、配偶专有资本，咨询师用经营、技巧这些冰冷的专业词汇来击碎我们对爱的顶礼膜拜一样，让人感觉失望。
多巴胺是什么
它是一种神经传导物质，不仅能左右人们的行为，还参与情爱过程，激发人对异性情感的产生。
大脑中心——丘脑是人的情爱中心，其间贮藏着丘比特之箭——多种神经递质，也称为恋爱兴奋剂，包括多巴胺，肾上腺素等。
当一对男女一见钟情或经过多次了解产生爱慕之情时，丘脑中的多巴胺等神经递质就源源不断地分泌，势不可挡地汹涌而出。
于是，我们就有了爱的感觉。
在多巴胺的作用下，我们感觉爱的幸福。
人们品尝巧克力时或瘾君子们在“腾云驾雾”时，所体验到的那种满足感，都是同样的机制在发生作用。
幸好，我们的大脑能够区别彼此之间的不同。
多巴胺好像一把能打开许多锁的万能钥匙，根据所处情景不同，在体内产生不同的反应。
巧克力的气味、口味告诉大脑，我们正在吃东西；情侣的体味和香味提醒大脑，我们正在身陷爱中。
多巴胺带来的“激情”，会给人一种错觉，以为爱可以永久狂热。
不幸的是，我们的身体无法一直承受这种像古柯碱的成分刺激，也就是说，一个人不可能永远处于心跳过速的颠峰状态。
所以大脑只好取消这种念头，让那些化学成分在自己的控制下自然地新陈代谢。
这样一个过程，通常会持续一年半到3年。
随着多巴胺的减少和消失，激情也由此变为平静。
也许，科学家从理论上给爱无法长久找到了理由。
可人毕竟是一种情感复杂的动物——他不同于其他动物的本质在于他的社会化过程，遵守规则、法律，承担责任、义务，成为文明社会的一员，尽可能地去掉动物原有的本性。
这些，都决定了在多巴胺消失之后，爱情存在的理由
为什么我心理压力那么大，思想包袱好重，我好累好累，我是一个内向的人，
尼说：所有杀不死我都会让我变得更强大。
“压力”存在于生的各处，工作、学习、家庭、交际……方方面面都会有它的身影。
压力对我们影响有哪些呢
心情抑郁、睡眠障碍，甚至脱发，暴饮暴食。
但是有些情绪的反应和身体的反应，很难让你联想到“压力”，例如：警觉、兴奋、易怒、注意力不集中、心跳加速，或者是阿尔茨海默病。
当我们面临压力的挑战，陷入逆境的时候，应该怎么做
下面十种方法肯定有一种能帮助您：1、暗示法选准最佳时机，有意识地利用语言、动作、回忆、想象以及周围环境中的各种物体等对自己实施积极暗示，可以消除负性情绪，减缓心理紧张，使心理保持平静和愉快。
如背诵名人名言、回味成功经历、精心打扮自己等。
2、换境法固定的环境会使人逐渐失去兴趣，进而引发一些心理问题。
适当地变换一下环境，可以刺激人的自信心与进取心。
如到远方旅游，能够转移精力，寄托情感，排解不良情绪带来的种种困扰。
3、随境法这是心理防卫机制中一种心理的合理反应。
古人云：“随遇而安。
”面对生老病死、天灾人祸等各种各样的负性生活事件，以一颗随遇而安的心去对待它们，可以使你减少许多不必要的痛苦，拥有一片宁静愉快的心灵天地。
4、放松法选择幽雅的环境，舒适的姿势，排除杂念，闭目养神，尽量放松全身肌肉，采用稳定的、缓慢的深呼吸方法，确有解除精神紧张、压抑、焦虑、急躁和疲劳的功效。
吸气时双手慢慢握拳，微屈手腕，过敏性鼻炎症状吸气后稍稍屏息一段时间，再缓慢呼气，全身肌肉呈松弛状态。
确定适合自己的频率来重复呼吸。
5、幽默法幽默是心理环境的“空调器”。
当你受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默化解困境，维持心态平衡。
幽默是人际关系的润滑剂，它能使沉重的心境变得豁达、开朗。
6、音乐法当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良心理情绪时不妨听一听音乐，做一次心理“按摩”，优美动听的旋律，可以起到调适心理和转换情绪的效果，如《梁祝》的和谐，《步步高》的欢快，《秋日私语》的宁静等，会让你紧张焦虑的情绪放松，心情愉悦。
7、观赏法阅读精彩的图书，观赏优美的影视剧，容易唤起愉快的生活体验，释放紧张，排解忧郁，驱赶无聊。
8、自嘲法这是一种有益身心健康的心理防御机制。
在你的事业、爱情、婚姻不尽如人意时，在你无端遭到人身攻击或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑时，你不妨用阿Q精神胜利法进行自嘲，来调适一下鼻子干燥怎么办你失衡的心理，营造一个豁达、坦然的心理氛围。
9、宣泄法心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。
你悲伤抑郁时不妨向朋友倾诉;也可以进行一项你喜爱的运动;或在空旷的原野上大声喊叫，既能呼吸新鲜空气，又能宣泄积郁。
10、逃避法这是使心理环境免遭侵蚀的保护膜，在一些非原则性问题上不妨采取逃避措施，假装“糊涂”，无疑能提高心理承受的能力，避免不必要的精神痛苦和心理困惑。
有了这层保护膜，会使你处乱不惊，遇烦恼不忧，以恬淡平和的心境对待生活中的紧张事件。
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读书的好处有哪些
河北省唐山市 2009—2010学年度高三年级第一次模拟考试 语 文 试 题 3．下列各句中加点的词语，使用不恰当的一句是 （ ） A．此次河南省委书记卢展工的“应聘”遭拒，能够改善就业环境，能够促使更多的政府官员改变机关作风，提高服务水平，而不是饱食终日，高高在上。
B．在沧海横流，洪水滔天的绝境中，我抬起头来，远远望见守候在残堤上的父老乡亲们，心潮起伏，思绪难平。
C．卡卡的身体状态一天比一天好，但身体恢复到最佳状态还需要一定时间，他的体能还达不到类似于当年击败凯尔特人时那样过五关，斩六将的进球状态。
D．上至70多岁老人，下到10来岁孩童均加入眼下最热的网络偷菜，过度沉迷会使人玩物丧志，甚至迷失自我，网络产品对此或需嵌入更多生活常态才好。
4．下列各句中，没有语病的一句是 （ ） A．假日里，大家聚在一起吃饭，切忌不要酒后驾驶，司机朋友要谨记“开车不喝酒，喝酒不开车”。
B．在赵本山春晚小品《捐助》中，并没有给观众多少积极地启示，相反，其中拿弱势群体“开涮”的做法引起许多人的反感。
C．火车票实名制不但卡住了猖獗的票贩子，遏制了“黄牛”高价票，维护了春运售票秩序，而且也让千万名手持实名制车票的旅客有序返乡，受到广大旅客欢迎。
D．第七届中国商品印度孟买展览会，旨在以建立健全长效交流机制为目的，为广东企业“走出去”提供全方位的服务。
二、（9分，每小题3分） 阅读下面的文字，完成5—7题。
适度压力有利于保持青春 暴露于过冷、过热和重金属环境下，会让蛋白质受损，并破坏它们的正常结构——这往往会导致细胞死亡。
不过，细胞拥有的一种特殊机制——热休克反应，却可以帮助它们应对压力，将伤害降到最低。
在热休克反应中，一种特殊的蛋白质分子会修补受损的蛋白质，拯救细胞，延长细胞的寿命。
美国西北大学的分子生物学家桑迪和她的同事共同发现，人类细胞系的热休克反应，是由一种与衰老相关的蛋白质——Sirtuin 1（SIRTl）调节的。
这是科学家第一次找到证据，证明SIRTl和蛋白质热休克反应之间的关联。
“这项研究的眼光非常独到”，美国马萨诸塞州总医院癌症研究中心的细胞生物学家劳尔表示，“我们知道，SIRTl在长寿中扮演了多种角色。
但是，它也影响到热休克反应——这项发现是非常了不起的。
这项研究主要针对单个的细胞，不过，对整个生命体而言，这项发现有助于科学家了解压力和寿命之间的关系。
“适度的轻微压力，实际上能够延长寿命，”这项研究的参与者之一，西北大学的分子生物学家理查德表示，轻微的压力能触发热休克反应，但不会伤害细胞。
日常饮食中限制卡路里摄入，也能够触发热休克反应，并已通过试验证明能够延长包括人、狗和老鼠在内的所有动物的寿命。
限制热量摄入，能够提高SIRTl的水平。
“现在，我们知道这样的饮食能够延长寿命，是通过热休克因子1的作用。
”桑迪说。
热休克因子1是热休克反应的关键成分。
当一个细胞承受压力时，热休克因子1会保护DNA，并开始生产修复蛋白。
不过，细胞不能长时间在紧急状态下生存。
当修复蛋白，这种降低伤害的机制就会关闭。
一种名为乙酰基的化学成分被添加到热休克因子1中，使它从DNA链中“掉落”出来。
不过，有时候，这种降低伤害的机制会在分子修复完成之前就关闭。
研究人员早就知道，SIRTl能通过集中应对压力的途径，帮助细胞延缓衰老。
但在这篇论文中，桑迪和她的同事们指出，SIRTl还能将乙酰基从热休克因子l剥离，保存在DNA中，并持续生产修复蛋白。
当细胞老去时，SIRTl减少，热休克反应也减少；老去的细胞应对压力的能力降低，生命体也就开始衰老。
热休克反应还能帮助修复因神经元退化疾病受损的大脑，如阿尔茨海默病和亨廷顿病。
利用SIRTI，使细胞保持防御状态也有着负面作用：它可能帮助癌细胞抵抗药物的压力。
研究人员还需要证明热休克因子l和SIRTl共同作用，保护整个人体系统的细胞，而不是仅仅保护试验中涉及的细胞。
“目前还不清楚它是否对所有细胞有利，不过，我们希望是”，劳尔表示。
（节选自《科学》杂志） 5．下列有关“热休克反应”原理的表述，不正确的一项是 （ ） A．热休克因子1是热休克反应的关键成分，当一个细胞承受压力时，热休克因子1会修补受损的蛋白质，拯救细胞，延长细胞的寿命。
B．SIRTl的作用之一是将乙酰基从热休克因子1剥离，从而避免热休克反应关闭，保证蛋白质分子持续修复。
C．在“热休克反应”过程中，热休克因子1和SIRTl的共同作用，保护整个人体系统的细胞免受压力的伤害。
D．乙酰基的作用是使热休克反应关闭：通常情况下，当蛋白质分子修复完成后，乙酰基就会被添加到热休克因子1中，使它从DNA链中“掉落”出来。
6．下列表述不符合原文意思的一项是 （ ） A．肌体受到冷、热等伤害时，就会触发热休克反应，将伤害降到最低。
B．目前已经知道利用热休克反应也有着负面作用：它会帮助癌细胞抵抗药物的压力。
C．热休克反应能够帮助修复因阿尔茨海默病和亨廷顿病受损的大脑。
D．多吃水果蔬菜，少吃高热食品，之所以能够长寿，是因为能够提高SIRTl的水平，触发热休克反应。
7．根据原文的信息，下列推断不正确的一项是 （ ） A．压力过大也会触发热休克反应，只是过大的压力同时也会伤及细胞，因而对人体是有害的。
B．美国西北大学的分子生物学家桑迪和她的同事的研究表明，“有压力才会有动力，有动力才会有活力”是有科学依据的。
C．如果不久的将来，人类可以控制SIRTl激活热休克反应，人类的寿命将得以延长。
D．如果人类能够永远保持适度的轻微压力，热休克反应就不会减少，生命体就会青春 永驻。
三、（9分。
每小题3分） 阅读下面的文言文，完成8～10题。
姜才，濠州人。
貌短悍。
少被掠入河朔，稍长亡归，隶淮南兵庐，以善战名，然以来归人不得大官，为通州副都统。
时淮多健将，然骁雄无逾才。
才知兵，善骑射，抚士卒有恩。
至临阵，军律凛凛。
其子当战，回白事，才望见以为败也，拔剑几杀之。
贾似道出师，才以兵属孙虎臣为先锋，相拒于丁家洲。
大军①设炮架彀车弩江滨，中流数千艘，旌旗联亘，鼓行而下。
才奋兵前接战，锋已交，虎臣遽过其妾所乘舟，众见之，蕹②曰：“步帅遁矣。
”于是诸军皆溃，才亦收兵入扬州。
大兵乘胜攻扬州，才为三叠阵逆之三里沟，战有功。
又与元帅战扬子桥，旦暮兵乱，流矢贯才肩，才拔矢挥刀而向前，所向辟易。
已而大军筑长围，自扬子桥竞瓜洲，东北跨湾头至黄塘，西北至丁村，务欲以久困之，时德祜元年也。
明年正月，宋亡。
二月，五奉使及一阁门宣赞舍人持谢太后诏来谕降，才发弩射却之，复以兵击五奉使于召伯堡，大战而退。
未几，瀛国公③至瓜洲，才与庭芝泣涕誓将士出夺之。
将士皆感泣。
乃尽散金帛犒兵，以四万人夜捣瓜洲，战三时，众拥瀛国公避去。
才追战至浦子市，夜犹不退。
阿术使人招之，才日：“吾宁死，岂作降将军邪!”四月，才以兵攻湾头栅。
五月，复攻之，骑旋泞而止，乃舍骑步战，至四鼓，全师以归。
扬食尽，才时出运米真州、高邮以给兵。
六月，护饷至马家渡，万户史弼将兵击夺之，才与战达旦，弼几殆。
阿术驰兵来援，乃得免去。
庭芝以在围久，召才计事，屏左右，语久之。
第闻才厉声云：“相公不过忍片时痛耳。
”左右闻之俱汗下。
才自是以兵护庭芝第，期与俱死。
七月，益王在福州，以龙神四厢都指挥使、保康军承宣使召才，才与庭芝东至泰州，将入海。
阿术以兵追及，围泰州，使使者招之降，才不听。
阿术驱扬兵士妻子至城下，会才疽发胁不能战，诸将遂开门降。
都统曹安国入才卧内，执之以献。
阿术爱其忠勇，欲降而用之，才肆为慢言；阿术责庭芝不降，才日：“不降者才也。
”复愤愤不已，阿术怒，剐之扬州。
才临刑，夏贵出其傍，才切齿日：“若见我宁不愧死邪
” （选自《宋史·列传第二百一十·忠义六》 【注】①大军：元军。
②蕹：喧哗。
③瀛国公：即宋恭帝赵显，5岁时降元，封“瀛国公”。
8．对下列句子中加点的词的解释，不正确的是 （ ） A．貌短悍 貌：身材 B．以兵属孙虎臣为先锋 属：托付 C．为三叠阵逆之三里沟 逆：迎战 D．泣涕誓将士出夺之 誓：出征前告诫将士，表示决心 9．下列各组句子中，全都表明姜才“骁勇善战”的一组是 （ ） ①旌旗联亘，鼓行而下 ②为三叠阵逆之三里沟，战有功 ③发弩射却之 ④追战至浦子市，夜犹不退 ⑤与战达旦，弼几殆 ⑥以兵护庭芝第 A．①②③ B．④⑤⑥ C．①③⑥ D．②④⑤ 10．下列对文中有关内容的分析和概括，不正确的一项是 （ ） A．姜才年少时被掳往河北，后来逃回，来到淮南从军；他骁勇善战，熟悉兵法，精通骑射，爱兵如子，军纪严明，但由于是从敌占区回来的，所以只做到了副都统。
B．姜才在丁家洲奋力迎战元军，两军已交锋，主帅孙虎臣突然带领妻妾乘船逃跑，元军见了欢呼说：“宋军主帅逃跑了。
”于是各路宋军纷纷溃败，姜才只得退守扬州。
C．姜才被困扬州期间，宋朝亡国，元军派遣使者招降姜才，姜才发弩箭射退来使，后又出兵在召伯堡袭击元使，虽然没有成功，但显示了过人的胆略和忠义壮举。
D．姜才被围在泰州时由于肋上生疮不能作战，部将趁机开城投降；姜才被俘后，元军以任用他为诱饵，劝其投降，姜才宁死不屈，怒骂不止，最后从容就义。
第Ⅱ卷（共120分） 四、（23分） 11．把文言文阅读材料中画横线的句子翻译成现代汉语。
（10分） （1）其子当战，回白事，才望见以为败也，拔剑几杀之。
（5分） 译文： （2）日暮兵乱，流矢贯才肩，才拔矢挥刀而前，所向辟易。
（5分） 译文： 12．阅读下面这首宋词，然后回答问题。
（8分） 天仙子 张先 水调数声持酒听，午醉醒来愁未醒。
送春眷去几时回
临晚镜，伤流景，往事后期空记省。
沙上并禽池上暝，云破月来花弄影。
重重帘幕密遮灯。
风不定，人初静，明日落红应满径。
（1）“云破月来花弄影”，是千古传诵的名句，请简要分析“弄”字的妙处。
（4分） （2）这首词抒发了作者怎样的情感
请简要分析。
（4分） 13．请补出下列名句名篇中的空缺部分。
（任选一个小题）（5分） （1）骐骥一跃，不能十步， ，功在不舍； ，朽木不折。
（荀子《劝学》） 长桥卧波，未云何龙
复道行空，
高低冥迷，不知西东。
（杜牧《阿房宫赋》） 风急天高猿啸哀， 。
，不尽长江滚滚来。
（杜甫《登高》） （2）孔子曰：三人行，则必有我师。
，师不必贤于弟子，闻道有先后， ，如是而已。
（韩愈《师说》） 且放白鹿青崖间，须行即骑访名山。
，使我不得开心颜。
（李白《梦游天姥吟留别》） 盖将自其变者而观之，；自其不变者而观之， ，而又何羡乎
（苏轼《赤壁赋》） 五、（22分） 阅读下面的文字，完成14—17题。
榆树，一季燃烧的灵魂 郭枫 老家的榆树，在群树中是孩子们不容易亲近的树。
站在大榆树下，举头望着八九丈高的树干，笔直地伸向蔚蓝的天空，天空好像就被榆树的大绿伞撑着：这让孩子们不敢兴起攀爬的妄想。
何况，榆树暗褐色的树皮，苍龙鳞甲似的布满深刻的裂纹，粗糙中带有严肃。
正如历经风霜的老者，只能远远地观望，可不敢靠近去磨蹭。
但是，听老人家说起榆树，简直好处不尽。
说榆树的生性好，既能耐干旱，又不怕风雨：它的根扎在地下，扎得深，扎得广，所以，无论怎样摧折或摇撼，也休想让它屈服。
说榆树的用途好，从根到叶，没有一点儿废料。
虽然它长得较慢，但，长得结实，长得细致。
用榆木做的家具，加工打磨，就能照出人的影儿。
榆树还有诸般好处，那时候，我听不懂也听不进，真正像刻字一般雕镂在我心中的，是榆树开花时节的情景。
榆树开花的时候，季节已进入农历四月。
在整个春季，群芳争艳的时候，榆树却不动声色，光秃秃的枝条，还有冰冻霜凝般的萧索。
等到让桃李芳菲够了，让柳杨舞弄够了，这时，它巨大的树帽上突然爆开出一片繁花簇锦来。
其实，要说榆花算是花吧，可真有些勉强。
淡绿色圆点状的花瓣，很像新生的绿蒲，完全没有花的姿容和娇艳。
而且花朵太小，很难分得清每朵的样子，只见圆圆的花瓣簇聚在树枝上，树枝还没长出叶子，已被花瓣密密麻麻地包裹着黏成臃肿的花条了。
因此每根枝条都被繁花压得弯坠下来。
整棵树，便像一顶硕大的花冠，顶在苍老而高挺的枝干上，那种生命力爆发的气势真让人心惊! 榆树开花的时候，前后不过一月，本来薄膜般的花瓣，像涂上一层蜡，开始变厚而且变硬了，同时，两片花瓣合成一个圆圆的荚，里面包着细粒的种子。
当榆荚鼓起像小小的钱状时，榆树的种子快要成熟了。
“这是榆钱哪!”老人家说“老天爷送榆钱来救咱们穷人的命啊!”这话说得可没有一点玄虚。
真不能想象那漫长的春荒是怎么挨过来的。
番薯藤已经算是美味了，番薯叶子和豆饼渣子煮成稀烂的一锅粥，也是每家经常的食物。
可是，所有能吃的东西，到四月中旬差不多都已吃光。
这时候太阳一天比一天烈，田地里，小麦芒渐渐秀挺起来，眼看着成熟的日子没有几天了，却正是青黄不接的当口。
榆钱结成了，人们把榆钱采下来，掺和一点花生末或杂面粉蒸成窝窝头，就可以撑上好几天。
更穷的人家。
甚至把榆树的粗皮剥掉，把里层的嫩皮揭下来，捣成糊，和野菜搅拌起来也可以果腹。
别说这些东西人怎么吃，当死亡的阴影压在头项上，还有什么东西不能吃的
五月来了!从南方刮过来的热风，把麦田吹黄了。
几个毒花花的太阳天，把麦穗烤得结结实实：收麦的日子，终于到了。
收麦了!疲惫的庄稼人饱餐了几顿就把那些难挨的日子抛到脑后，土地的子民，终生 信赖土地。
把生命和希望永远寄托在土地上。
村庄复活了。
牛车和牛车碰上了头，道路和道路拉起了手。
在海洋般辽阔的金色麦浪里，汉子们像游动的鱼群，收割这一季黄金。
在镰刀的欢唱中，大家较上了劲儿，谁都想领先窜到割刈行列的前头，谁都想得到捆扎麦子的姑娘的喝彩。
这是没有人愿意认输的竞争。
村庄复活了，忙着哪!家家户户，哪能有一个闲人
年轻力壮的，每天凌晨听到公鸡叫了第二遍就爬起来，到田野劳碌一天，直到星斗当户的深夜才能再挨上床边。
老人家拾拾捡捡，也有老人家的活儿；孩子们，呼来唤去，跑里跑外，小腿儿可跑得没个停顿。
在夏天乡村里哪能有一个闲人
夏在燃烧。
从“小暑”到“大暑”，太阳是一炉熊熊的烈焰，散发炙人的光热，燃烧起整个原野的生命之火：大豆开始分叉长英。
谷子和黍稷都起节而向上蹿长。
最动人的是高粱，打着一人多高的绿旌，浩浩荡荡拉起了青纱帐，青纱帐是无穷无昼的旗海，扯扯连连，直达到天边。
庄稼人看着遍野茁壮的庄稼，心里比什么都踏实，干起活来也就更不顾劳累。
老家的庄透人，就是这么憨厚
憨厚得不会去探究什么叫心酸。
出足了力，吃尽了苦，还不到中年，都已风霜满脸。
想起老家的庄稼人，可不就像老家的榆树，根扎在泥土中，绝不动摇，枝叶伸向天空，吸取光热，拼命地要在痛苦和摧残中茁壮，然后，从里到外，整个生命是无尽的奉献。
14．“我”为什么对“榆树开花时节的情景”那样刻骨铭心
（4分） 15．解释下列句子在文中的含意。
（6分） ①在海洋般辽阔的金色麦浪里，汉子们像游动的鱼群，收割这一季黄金。
②老家的庄稼人，就是这么憨厚!憨厚得不会去探究什么叫心酸。
16．倒数第二段划线的句子用了哪些修辞手法
有什么作用
（6分） 17．文章前半部分写榆树，而后半部分却用大量笔墨写庄稼人的生活，为什么这样安排结构
（6分） 六、（15分） 18．在下文的空白处，写上恰当的话，使文段内容更完整。
（4分） 当狂风在你耳边呼啸时，你只当它微风拂面；（1） ， ； （2） ， 。
人，决不能在逆境面前屈服。
19．认真观察下面的漫画，写出漫画所传递出的信息。
（5分） 传递的信息：（1） （2） 20．应用文要求符合文体特征，简明得体。
指出下列各句的不得体之处并修改。
（6分） A．征稿启事：恳切希望老师和同学们为办好《科学小报》尽绵薄之力。
B．寻物启事：昨天我在教室丢失了一本《名言词典》，如有拾获，请从速交还。
C．婚宴请柬：王刚先生、叶风小姐伉俪喜结良缘，婚宴于五月三日晚六时举行。
A处错误： 改为： B处错误： 改为： C处错误： 改为： 七、（60分） 21．阅读下面的文字，根据要求写一篇不少于800字的文章。
（60分） “上好的幼儿园两个月就要五千元。
” “小学参加各种兴趣班花费近三万元。
” “初中补课费三年下来近四万元。
” “高中参加‘艺考’花钱像流水一样。
” 与家长的抱怨相应的是，社会上的各种补习班越来越名目繁多，孩子开始接受文化教育的年龄越来越早，家长在子女教育上的投资不断加码，很多家长已沦为不折不扣的“孩奴”。
你对上述现象有什么看法
要求联系生活实际构思作文。
自主确定立意，确定问题， 确定标题；不要脱离材料的含意作文，不要套作，不得抄袭。
参考答案 第Ⅰ卷（共30分） A卷 一、（12分-每小题3分） 1．C（A．一摊泥B．震撼D．哈密瓜） 2．D（A．问号改逗号。
B．“难忘今宵”改书名号。
C．“往往起到‘堵嘴’的作用”。
这里的句号改分号。
） 3．B（沧海横流：沧海，指大海；横流，水往四处奔流。
海水四处奔流。
比喻政治混乱，社会动荡。
此处不合语境。
A饱食终日：终日，整天。
整天吃饱饭，不动脑筋，不干什么正经事。
C过五关，斩六将：过了五个关口，斩了六员大将。
比喻英勇无比。
也比喻克服重重困难。
D玩物丧志：常用来指醉心于玩赏某些事物或迷恋于一些有害的事情，就会丧失积极进取的志气。
） 4．C（A“切忌不要”重复。
B成分残缺，去掉“在……中”D杂揉，“旨在……”或“以……为目的”） 二、19分，每小题3分） ． 5．C（目前还不清楚热休克反应是否对所有细胞有利，这一点还需要证明。
） 6．B（原文是“它可能帮助癌细胞抵抗药物的压力”，只是一种推断，并非“目前已经知道”。
） 7．D（当细胞老去时，SIRTl减少，热休克反应也减少；老去的细胞应对压力的能力降低，生命体也就开始衰老。
） 三、【9分。
每小题3分） 8．B（属：隶属，归属。
） 9． D．（①句说的是元军阵势；③句说的是姜才射退前来劝降的使者，不属于作战；⑥旬“以兵护庭芝第’’是为了防备庭之降元：以上3句都不能表明姜才善战。
②旬“战有功”；④旬“夜犹不退”；⑤旬“弼几殆”都能表明姜才英勇善战。
故选D项。
） 10．B（原文说“虎臣遽过其妾所乘舟，众见之，溆日：‘步帅遁矣。
”’由“步帅”二字可知是“宋军喧哗说：t步军统领速跑了’。
”） 第Ⅱ卷（共120分） ． 11．（1）他的儿子该去参加战斗，回来报告事情，姜才见了误以为兵败而归，就拔出佩剑差一点把他杀了。
（4句，每句1分，意思连贯1分） （2）（由于）天黑军中混乱，姜才肩部被流矢射穿，他拔出箭挥刀向前，所到之处敌人纷纷逃避。
（4句，每句1分，意思连贯1分） 12．（1）将月下之花入格化，化静为动，更富表现力；（2分）与下文的“风不定”相照应。
（2分） （2）抒发了惜时伤春之情。
，（2分）作者由自然春光的逝去，联想到年警易逝，青春不再；更因傍晚独自照镜，倍加感伤。
（2分） 13．（1）驽马十驾 锲而舍之 不霁何虹 渚清沙白乌飞回 无边落木萧萧下 （2）是故弟子不必不如师 术业有专攻 安能摧眉折腰事权贵 则天地曾不能以一瞬 则物与我皆无尽也 （两小题任选一题，每空1分，共5分，有错别字该项即不得分） 五、（22分） 14．①榆树那种生命力爆发的气势让人心惊；（2分）在青黄不接的当口，榆钱可以充饥。
（2分） 15．①面对麦子丰收的景象，人们充满了劳动的快乐。
（3分） ②老家的庄稼人淳朴、坚忍（对艰难困苦具有很强的承受能力）。
（3分） 16．①比喻、拟人（或夸张）；（2分） ②形象地写出了夏季各种作物茁壮生长的情景，i2分）衬托出庄稼入内心充满着希望。
（2分） 17．①榆树与老家的庄稼人有许多神似之处：根扎在泥土中，绝不动摇，拼命地要在痛苦和摧残中茁壮，从里到外，整个生命是无尽的奉献；（3分） ②由树写到人，进一步深化了文章的中。
（3分） 六、（15分） 18．参考示例： （1）当暴雨在你眼前倾泻时，你只当它屋檐滴水（2分） （2）当闪电在你头顶肆虐时，你只当它萤火流逝（2分） 19．①牛年2009年已过去，虎年2010年开始。
（2分） ②前进中；虎年依旧传承“和谐中国”的理念。
（3分） 20．A．“尽绵薄之力”改为“尽一份力量”。
（2分） B．“请从速交还”改为“敬请交还”。
（2分） C．“伉俪”删掉（2分） 七、（60分） 21．【立意提示】 （1）家长对孩子不能一味的给予。
（2）家长对孩子的期望值不能过高。
（3）家长给孩子的应该是竞争力，而不应该是压力。
（4）家长不应该把自己没有实现的人生理想强加给孩子。
（5）社会应该搞均衡教育、大众教育，而不应该是精英教育。
文言文参考译文： 姜才，濠州（安徽风阳）人，身材矮小强悍，年少之时曾被掳往河北，年龄稍大就逃回，来到淮南从军，以作战勇敢闻名。
但因从北方敌占区回来的人不得做高级的官吏，所以姜才只做到了通州副都统（守备副司令）。
当时的淮南有很多能征惯战的将领，但骁勇善战没有一个能超过姜才的。
姜才深谙兵法，精通骑射，爱兵如子，但临阵时军威严整，军纪严明。
有一次，他的儿子该去参加战斗，回来报告事情，姜才见了误以为兵败而归，就拔出佩剑差一点把他杀了。
（宋朝宰相）贾似道出兵，姜才为将领孙虎臣部的先锋，与元军在丁家洲相持。
元军在江边架设大炮和弓弩，江中数千艘战船，箍旗遮天蔽日，击鼓顺流而下。
姜才率军奋力迎战。
宋、元两军已交锋，宋军主帅孙虎臣突然带领妻妾乘船逃跑。
宋军见了喧哗说：“步军主帅逃跑了。
，，于是各路宋军纷纷溃败。
姜才也收兵退守扬州。
元军乘胜攻打扬州，姜才用“三叠阵，，战法在三里沟迎战，取得胜利。
后又在扬子桥再战元军，（由于）天黑军中混乱，姜才户产啊被流矢射穿，他拔出箭挥刀向前，所到之处敌人纷纷逃避。
不久元军在扬州城外筑起长长的画墙，自扬子桥至瓜溯，东北跨湾头至黄塘，西北至丁村，决心长期围困，这是德秸元年的事。
德秸二年正月，（72岁的太皇太后谢道清和年仅5岁的宋恭帝投降元军）宋朝亡国。
二月，元军派遣五奉使和一位阁门宣赞舍人拿着谢太皇太后的诏谕招降姜才，姜才发弩箭射退来使，后又率兵在召伯堡袭击五奉使，大战一阵之后退走。
不久，（元军押着谢太后和）恭帝（去大都）途经瓜州，姜才与李庭芝痛哭流涕地动员将士，要誓死夺回太皇太后和皇帝，将士被他们的情绪所感染，都流下眼泪。
于是，分发所有的金银玉帛来犒赏军队，率四万人乘夜直捣瓜州，奋战三个多时展，元军（见势不妙慌忙）扶持恭帝（和太后）逃走。
姜才在后紧追不舍，一直追到浦子市，天黑了也不退兵。
元军将领阿术派人招降他，姜才说：“我宁可死，哪肯做投降的将军呢!”四月，姜才带兵攻打湾头栅。
五月，再次攻打湾头栅，骑兵陷入泥泞不能前进，于是舍弃战马步战，到四鼓时，全师而退。
．扬州粮食很快用尽，姜才时常带共出城到真州、高邮运米来补充军饷。
六月，护饷缉过马家渡，元军万户史弼带兵夺饷，姜才和他战斗到天亮，史弼几乎陷入困境，阿术驰兵来援，史弼才得以脱身。
扬州主帅李庭芝因被围困已久，找来姜才议事，屏退身边的人，谈了很长时间。
只听姜才厉声说道：“（扬州失守后）相公不过就是忍一时的疼痛罢了。
”身边的人听了都吓得大汗直流。
从此姜才率兵保护着李庭芝的府第，期望和他共同赴死。
这年七月，益王在福州，以龙神四厢都指挥使、保康军承宣使的官职，召姜才。
姜才与李庭芝向东来到泰州，将要入海。
元军将领阿术率兵追上，并将泰州围困。
阿术派使者去招降姜才，姜才不答应。
阿术驱赶扬州士兵的家眷到泰州城下，正赶上姜才肋部生了一个疮不能作战．众将于是打开城阴向元军投降。
都统曹安国进入姜才的卧室，抓住他献给了元军。
阿术喜欢他忠义勇敢，想招降并重用他，姜才放肆地说些无礼的话；阿术责备李庭芝为什么不投降，姜才说：“不投降的是我姜才。
“继而怒骂不止。
阿术大挚，于是在扬州用剐刑处死了姜才。
临刑前，叛将夏贵出现在姜才身边
姜才咬牙切齿地斥责：“你见了我还不羞愧而死吗
”
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1985年，新中国第一个教师节诞生了。
九月金秋，老师是这个季节的主题，空气中弥漫着感念师恩的情绪。
尊师重教是永远的美德。
过去的，现在的，将来的，所有的教师都应该享受崇敬与祝福。
又是9月，教师节踏着轻盈的步子缓缓而来。
对于每一个人来说，在我们从顽皮稚童到青涩少年再到风华青年的生命历程中，老师，都是最值得我们尊重和感恩的人。
他们虽然生活清苦，却情系祖国未来，心联学子之心； 虽是一烛微火，却燃尽自己，照亮别人。
我国的教师节 教师节，是我国仅有的包括护士节、记者节在内的三个行业性节日。
自1931年以来，我国在不同历史时期共有过4种不同日期和性质的教师节。
我国历史上最早出现的教师节是1931年。
当时，教育界知名教授邰爽秋、程其保等，发起联络京、沪教育界人士，拟定每年6月6日为教师节，并发表《教师节宣言》，提出改善教师待遇、保障教师工作、增进教师修养三项目标。
虽然，这个教师节的诞生当时的国民党政府没有承认，但在全国各地产生了一定影响。
鉴于“六·六”教师节是教师自发组织设立的，国民党政府没有承认，1939年决定另立孔子诞辰日8月27日为教师节，并颁发了《教师节纪念暂行办法》。
当时未能在全国推行。
1951年，中华人民共和国教育部和中华全国总工会共同商定，把5月1日国际劳动节也作为教师节。
由于各种原因，教师节实际上逐渐销声匿迹了。
我也不知道为什么，那天早上一起床就忽然想到老师应该有自己的节日。
教师节的最早创意人、中科院院士王梓坤教授这样说。
那是1984年12月9日，王教授当天就把这个想法告诉了《北京晚报》。
第二天，《北京晚报刊出文章《王梓坤校长建议开展尊师重教月活动》，引起了读者强烈反响。
12月15日，北师大钟敬文、启功、王梓坤、陶大镛、朱智贤、黄济、赵擎寰联名，正式提议设立教师节。
1985年1月21日，第六届全国人大常委会第九次会议作出决议，将每年的9月10日定为教师节。
为了发扬“尊师重教”的优良传统，提高教师地位，1985年1月21日第六届全国人大常委会第九次会议确定，每年9月10日为中国教师节。
在第一个教师节，当时的国家主席李先念向全国教师发出慰问信祝贺节日，首都召开万人庆祝大会，教师节期间20个省市共表彰11871个省级优秀教师集体和个人。
其实早在1932年，国民党政府曾规定6月6日为教师节，解放后废除了6月6日的教师节，改用五一国际劳动节同时为教师节，但教师没有单独活动，没有特点。
而将教师节定在9月10日是考虑到全国大、中、小学新学年开始，学校要有新的气象。
新生入学伊始，即开始尊师重教，可以给教师教好、学生学好创造良好的气氛。
1985年9月10日，是中国恢复建立第一个教师节，而从此以年，老师便有了自己的节日。
外国的教师节 委内瑞拉——每年1月15日定为教师节。
这天除庆祝大会外，还有向教师献花等敬师活动。
泰国——每年1月16日定为教师节。
这天全国学校放假，隆重庆祝。
各地的庆祝仪式上，向当年退休和刚参加工作的教师颁发奖状并献花。
苏丹——从1971年2月24日起，全国实行教育改革，将这天定为教师节。
中、小学一律放假一天，以示庆祝和纪念。
捷克、斯洛伐克——每年3月28日定为教师节。
这天前后的一周之内，全国广泛而隆重地举行尊师重教活动。
国家向优秀教师颁发勋章或授予荣誉称号等。
德国——每年6月12日定为教师节。
各地开展尊师敬师活动。
匈牙利——每年6月的第一个周一定为教师节。
节前，国家要召开教师代表大会，表彰和命名一批优秀的教育工作者，有的还颁以重奖。
朝鲜——为纪念金日成主席1977年9月5日发表《社会主义教育提纲》，将这天定为教师节。
印度——每年9月5日定为教师节，而每年11月14日的印度儿童节同时定为印度儿童教育工作者的节日。
美国——每年9月28日定为教师节。
这是中美建交前的1971年由美国两院法定通过的。
前苏联——每年10月的第一个周日定为教师节。
现在科学手段能不能把大脑的某些组织优化
问题的提出，值得赞扬的是很敢想，希望能保持对科学的幻想，或许这些问题的实践，将能成就你的人生理想与目标，此时联想起恩格斯的名言：只要自然科学在思维着，它的存在形式就是假说（幻想）。
大脑是人体中最精密的器官，拥有140亿个脑细胞。
但现代技术--显微外科--是不能用于人的脑组织的，人类对大脑的研究，远未到此种程度，目前水平还谈不上改造与优化。
目前科学对脑和脑细胞的认识水平：《脑细胞》（百科名片）脑细胞是构成脑的多种细胞的通称。
脑细胞主要包括神经元和 神经胶质细胞（百科名片）。
以神经元（百科-科技名词定义） 为例： 神经元的胞体（soma）在于脑和脊髓的灰质及神经节内，其形态各异，常见的形态为星形、锥体形、梨形和圆球形状等。
胞体是神经元的代谢和营养中心，胞体大小不一，直径在5～150μm之间。
（人的发丝在70～90微米【微米：1μm=0.000001m】；再以爱因期坦的大脑数据为例：是由数十亿根神经交互而成的250亿个神经元的产物。
一个针箍大小的脑组织通常有5000万个神经元，1万亿个突触
爱因斯坦的思想，以320公里的时速在15万公里的闭合神经纤维迷宫中飞驰。
人类的脑部密度如此之高，在如此精细、复杂与狭小的尺度内谈手术移除，而且改造的前提条件——人类对脑细胞“网络”的超高效工作原理都尚未弄清的时候，其“移除”手术如何进行
又如何谈改造）。
科学家在研究时，发现的是大脑的精巧、复杂度与脑组织间的联系、信息传递的速率、记忆生理、思维过程、自主意识都让人类叹为观止：如以有自主意识的仿生电脑也正在研制中，如《蓝脑计划》：由瑞士科学家设想的一个复制人类大脑的计划。
以达到治疗阿尔茨海默氏症和帕金森氏症的目的。
但网络上对其褒贬不一。
2009年8月11日，负责蓝脑计划的科学家宣称，他们有望在2020年左右制造出科学史上第一台会“思考”的机器，它将可能拥有感觉、痛苦、愿望甚至恐惧感。
截止09年7月，该项目已经取得了突破性进展。
“蓝脑计划”组已经完成了人脑新皮层部分的神经元计算工作，并已绘制出一份3D神经元活动模拟图。
最终，科研人员希望能知晓并模拟出整个人脑的神经元的活动情况，借此了解现实世界为我们带来的感官讯息是如何破译并储存到人脑中的，从而揭开人类意识产生之谜。
研究发展：“蓝脑计划”开始于2005年，其目的是从实验数据逆向打造哺乳动物的大脑。
研究组将重点放在皮层单元上，皮层单元是哺乳动物的大脑所独有的结构，也叫新大脑皮层。
这是一个新的大脑，哺乳动物需要它，因为它们需要处理亲子关系、社会互动的复杂认知功能。
从老鼠发展到人，它是如此成功，为了生成这一惊人器官，把脑结构单元数扩大了大约1000倍。
这一研究仍在继续，发展速度很快。
人脑中含有大约1000亿个神经元，这些神经元能够迅速对明媚的阳光、喇叭的鸣响、炸鸡的气味以及所有其他感觉器官获得的刺激进行理解并做出反应。
而如今，有人使用IBM的超级计算机来模拟人脑的这种机制，这项研究计划称之为蓝脑计划。
这项计划有一种“上万神经元(每一个都不同)的软件模型，它能让研究人员通过数码技术搭建一个人工皮层单元。
虽然每个神经元都是独一无二的，但是，研究人员已经发现不同大脑的线路有着共同的模式。
为了更好地理解人脑的应激反应，瑞士洛桑的研究人员启动了一项雄心勃勃的计划——蓝脑计划。
该计划使用了IBM的eServer Blue Gene计算机（它每秒钟能够进行22.8万亿次浮点运算）。
蓝脑计划试图模拟老鼠的大脑新皮质单元（NeoCortical Columns ，简称NCC）中10000个高度复杂的神经元行为。
NCC延伸到整个大脑灰质中，执行高级的计算任务，它们的直径为0.5mm，像蜂巢中的小格子一样排列在大脑中。
（摘要，未完可直阅原文）目前国内的前沿研究水平——国家十一五基础科学研究，在脑科学方面的前沿课题：1、微观的脑细胞与分子机理研究 2、功能性：脑各种功能机理的研究《基础科学研究》（百科名片） —前沿科学 7．脑科学与认知科学： 了解人类的大脑及其认知功能，是最具挑战性的基础科学命题之一。
其研究的目的是揭示脑与智力的关系；理解人类认知、智能的本质以及意识的起源；探索感知觉、意识、情绪、语言、思维等高级认知过程及其神经基础。
“十一五”期间的主要研究方向：脑功能的细胞和分子机理，脑重大疾病的发生发展机理；脑发育、可塑性与人类智力的关系；神经信息物质组学；脑的智力发育过程和机制；学习记忆等脑高级认知功能的过程及其神经基础；感知觉信息的基本表达、信息加工及其大脑整合机制；视觉不变性识别和选择性注意的脑机制；跨通道的协同记忆、抉择与顿悟式的问题解决；语言认知和自动语言识别；发展可自主编程的脑式信息处理系统和新一代人工智能和设计脑式智能计算机等。
“十一五”期间要建立和完善脑、认知与行为科学研究平台，加强脑功能的分子与细胞基础和作用机理的研究，争取在脑高级认知功能的研究中取得重大突破。
以下是部分大脑或记忆项目的研究结果或近期的进展，内容生动有趣，值得一览：《爱因斯坦大脑有多少秘密》（道客巴巴） 在此文结尾，附另文《揭开人类记忆之迷》《爱因斯坦的大脑为什么这么聪明 》-百科文库《爱因斯坦大脑构造解析：十余处异于常人》（百科文库）《大脑的奥秘2011》（百科文库）图片多《蓝脑计划》（百科名片）《器官记忆》（百科名片）《大脑影像学》（百度百科-词条）大脑影像学是一门前沿的基础科学，它能够让患者进行神经心理测试的同时，对脑组织进行活体的实时功能显像。
