曾经很长一段时间，我都特别不理解抑郁症患者，尤其是明星得抑郁症的我就更不理解了，有那么好的生活，那么好的前景，为什么还那么想不开得抑郁症呢？更有甚者，因为抑郁症轻易放弃了自己的生命，我就更不理解了。
直到后来，当生活的压力，工作的压力，恋爱的压力，学业的压力悉数如枷锁般束缚在我的身上时，突然有一天，我变得夜不能寐，思想不受自己控制，满脑子都是特别无助的事情，当时特别特别地害怕，接连几晚都是如此，而且还很轻易就能想到自杀，于是，我特地去医院做了检查，没错，医生确诊我得的就是抑郁症，庆幸的是，并不是特别严重的抑郁症。
从未想到，我也会得抑郁症，以前我认为抑郁症都是大明星才会得的病，没想到我这种贫民百姓也会得，但我并不认为得抑郁症是一件丢人的事情，既然得了就应该正面对待它。
抑郁症是一个强大又可怕的对手，我们很难想象抑郁症患者正经历着怎样的挣扎与恐惧，突然之间，我便理解那种感觉，真的是感同身受。
从表面上看，他们是非常快乐和充满激情的，所到之处有如阳光，让周围的人灿烂快乐。但当他们一个人的时候，却有着突然收敛的笑容和心中刹那的隐痛。这就是阳光忧郁症，即把郁闷、委屈、愤怒等情绪掩藏起来，表面上给人阳光、快乐、充满激情的感觉，把长期得不到宣泄的负面情绪积累下来，形成巨大压力，酿成不可挽回的后果。
很清晰地记得，每当夜晚来临的时候，我就特别地难受，一直失眠，到了凌晨3点多，实在困得不行了，眼睛都睁不开了但就是睡不着觉，一闭上眼睛思想就不受自己的控制，老是想一些特别无助，特别崩溃的事情，我想让自己尽量想一些好的'事情，但是没过几秒钟，便又开始想一些自己无法改变的事情，自己完全无法控制自己的思想，只有睁开眼睛的时候才会好一些，最起码思想可以受自己控制，但是你知道的，那时困意已经到了极限，眼睛是睁不开的，睁一下就又闭上了，闭上了眼思想就又不受自己控制了，这样就形成了一种恶性循环，一遍遍，一天天地折磨着自己的神经大条，时间一长，便很轻易地就想到了自杀。
我也曾用过一些解决方法，自己感觉还是可以的，读一些正能量的文章，读一些开悟心灵的文章，读一些优美的诗歌，没有机会去想一些无助的事情，尤其是前段时间偶然看到癫狂人生APP，里面有个看人生的栏目，看了里面的文章让我有种豁然开朗的感觉。平时也应该多出去走走，去你想去的地方，见你想见的人，做你想做的事情，然后感觉生活的美好，活着多好，心态也会随之改变。
谁说得抑郁症一定是坏事呢，闹不巧因祸得福也不一定呢。
纵然人都有好奇心，但很多人也都有另一面。你也许并不明白抑郁的人对世界的绝望，人前欢笑的人未必关起门也快乐。珍惜你爱的和爱你的，理解你不理解的和不理解你的。我觉得写得特别好，我也希望通过自己的切身感受，让更多的人了解抑郁症患者的状态，他们不是神经病也不是心理不健康，他们与平常人一样，在为这个社会辛勤地付出着，请不要用异样的目光看待他们，也不要把他们的遭遇当成一种玩笑进行茶余饭后的谈资，他们备受煎熬还在努力的活着，努力地为这个社会做着贡献，不是更应该得到大家的尊重吗？
既然活着那么好，那些没有得抑郁症的朋友不是更应该好好活着吗？我感到最悲哀的，就是那些因为高考失利选择自杀的人，那么好的年龄，心理承受能力怎么如此薄弱。如今每年高考完都会有几个自杀的，我觉得他们都好伟大呀，我要有这魄力的话，肯定能成就一番事业，死都敢，你们害怕今后有什么做不成的呢？就像崔永元说的一样，活着多好，我们得了抑郁症还不轻易选择死亡呢！我从小就怕死，所以，我的梦想就是好好活着，看着那些希望我去死的人先死。并且我觉得，高考根本不能决定一个人的命运，别把它看得太重，像我这种高中毕业证都得找熟人办的货色，现在不是也没饿死嘛，而且还在减肥……
最后，希望那些得抑郁症的朋友都能渡过难关，重新走向正常的人生之路，那些有抑郁症倾向的朋友，早日发现，早日治疗，早日摆脱困境，更希望社会的人们多关心一下身边的朋友，好好珍惜，我们一起健康快乐地走向美好的未来。
引导语：即使看不到希望，也依然相信自己。我们最先衰老的不是容貌，而是不顾一切的闯劲。真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。
最新幸福晚安心语
1、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。
2、失恋的人的伤心大多不是因为恋人的离开，而是因为自己对自己处境的同情和怜悯。
3、有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。
4、压力不是有人比你努力，而是比你牛几倍的人依然在努力。
5、人们常常被一句以后怎么办给吓退了。以后那么长，不是想出来的，是过出来的。
6、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。现实生活中有人哭，有人笑，有人沉默。人生是一种忍耐，人生的美与丑好与坏，只在自己内心的感受里。不是社会给了我们许多的压力，是我们自己内心中那许许多多的私心杂念。
7、很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。
8、好的恋人会让自己变得更好，差劲的恋人会让自己陷入抓狂猜忌崩溃的状态。好的恋人会让你发现自己的美好，而不仅仅总被贬低，觉得自己一无是处逐渐丧失了自信。因为他很阳光自己也快乐起来，因为他儒雅自己也知性起来。一份美好的爱情应该激发很多善，而不是把恶诱发出来觉得自己无比讨厌。
9、有一天，蓦然回首，你会发现，那个给你许多痛苦的人，却也是你的救赎。
10、有话说得好，值得警醒：“生活最沉重的负担不是工作，而是无聊。若不抽出时间，来创造自己想要的生活，你最终将不得不花费大量的时间，来应付自己不想要的生活。”
11、“所谓成熟，就是：你要习惯，任何人的忽冷忽热;也要看淡，任何人的渐行渐远。”
12、爱你的人最高境界是把你当女儿养。不爱你的把你当妈用..真理。女人这辈子遇到个好男人，一辈子都不需要长大..
13、“每个人都会找到一个对的人。那个人会对你好，随时随地想你，秒回你的短信，拉紧你的手，给你送早餐，陪你吃饭，听你唱歌，不让你难过不让你伤心。这才是真正要陪你一辈子的人，幸福可以来的晚一些只要它是真的。”
14、其实，大多情况下，没有你想象的那么严重：“你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲的发慌，你的失眠是根本不困，你的选择恐惧症是因为穷。”
15、如果有来生，有没有人爱,我也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁,不嘲笑谁,也不羡慕谁。阳光下灿烂,风雨中奔跑。做自己的梦，走自己的路。
16、“你比小时候弱多了，那时候你有许多梦想，并且做了很多努力，你想考一个好学校，你想拥有一群朋友，甚至还曾偷偷的喜欢过什么人，会熬夜读书，会倾听朋友。可是现在，你见识多了，比原来更有智慧了，也变的强壮了，可是却再也没有像原来那样因为坚信自己和未来，而拼命去努力了。”
17、有些事，等失去了，才知道珍惜，但有些事，只有失去了，才知道不值得珍惜。
18、“一段好的恋情是需要等待的，不要因为那个人迟迟不来就放弃了继续等下去的念头，然后去选择和一个自己不爱的人在一起，就像你等了好久都等不来的公交车，通常都是在你转身离开站台的时候才缓缓驶来，错过有时候只是一瞬间，只要再多等一会儿，再一会儿就好了。”
19、买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些 ，这就是应该努力的原因。
20、这些年，我已逐渐学会接受，接受意外，接受变节，接受误解，接受努力了却得不到回报，接受世界的残忍和人性的残缺。但这不代表我妥协，我还会去努力，去爱，去为遥不可及的一切付出心血。不患得患失，不怕翻脸，不惯着任何人，亦不做亏心事。朝着这个目标前行。因为，我还相信梦想，相信奇迹。
最新幸福晚安心语精选
1、 微风吹来丝丝秋意，月亮照出梦的甜蜜，亲爱的朋友，一声问候，一个愿望送给你，希望你每天能少一点忧愁，多一些快乐，少一点烦恼，多一些顺意，祝你每天快乐相随，晚安!
2、 梦想点亮人生，祝福依旧甜蜜，我们虽然身隔千里，却依旧心灵相依，为了我们的明天，需要继续努力，祝愿远方的朋友早日闯出自己的一番天地，祝愿事业有成，万事顺意，不要奋斗太晚，好好保重身体，晚安!
3、 星星眨着眼睛，伴你静静入眠，温柔将你包围，美梦即将来临，朋友真情温馨，美觉睡到天明。不管距离有多远，好朋友都在真诚祝福，祝你天天快乐，晚安!
4、 点点星光在夜空中闪耀，那是思念的心在问候;弯弯月儿在夜空中照耀，那是牵挂的人在守候;夜空飘过一缕清风，带着我的真情，给你带去一声问候，许一个愿让夜风带到，只想轻轻地告诉你：“劳累了一天，该休息了。”朋友，晚安!
5、 弯弯的月牙是条船，小小的船儿载思念，思念的馨香飘呀飘，飘到思念的人面前。亲爱的，祝福你做个甜甜美美的梦。晚安。
6、 甩掉白天的不快，捋捋烦躁的心情，把疲惫的身躯交给席梦思，带上美好的希望，安详的进入梦乡。祝你晚安!
7、 立秋天高云淡风轻，夜晚悠然静雅闲舒，心情闲逸轻松开怀，清唱泄压无负畅笑，问候温馨情切暖怀，嘴角上翘眼眯心乐，短信目的达到最妙，愿你天天开怀常笑。晚安。
8、 刚刚我给夜空中的星星客服发了短消息：为你带去宁静，祥和，温暖，好梦!星星客服答应了，并且还要洒下星空下的余辉陪伴你安然入睡，让明月来装饰你的梦。流星划过的`声音已把问候落至你的手机窗口：夜深了，晚安!
9、 晚灯烁烁夜读书，盏茶袅袅香满屋，知君一心求学切，莫忘身伤无人补。来日方长细思量，愿君吹灯早入眠，美梦翩翩驱疲惫，养精蓄锐明日狂。晚安!
10、 月上柳梢鸟儿静悄，影随身动心清神静，虫鸣欢闹夜露皎皎，炊烟袅袅风景最妙，此情此景祝福要到，愿你开心无烦无恼，好运随身幸福缠绕，晚安一声愿你笑笑。晚安。
11、 在这宁静的夜空，我让蚊子给你捎来悄悄的问候：瞧!听见“嗡嗡嗡”的声音了吗?那是我牵挂的千千万万。感受到“啵”的一声了吗?无论距离多远，总有我在陪你。你在睡觉前也非常想我吧，那就请拍打下蚊子示意下吧。晚安!
12、 深夜不落的星星是我的思念，夜月余辉是我的牵挂，宁静的夜晚愿你梦见我，丝丝清凉愿你想念我，美妙的梦境愿给你带来清晨美丽的心情。我的不经意的一条短信愿给你带来宁静祥和的夜晚，祝好梦，晚安!
13、 知你工作回家身心疲惫，特送祝福给你：一天的结束，工资在手里数，压力烦躁通通删除，只留下幸福快乐，身强力壮，敏捷如鼠。晚安，祝你睡个好觉，天天有福!晚安!
14、 青天上月儿明，纱窗外花枝俏，佳人儿如此娇，只看着短信笑，早不早，晚不晚，你可是，正等着我的真情到，我地个心肝儿，天色晚，快睡觉!宝贝，晚安!
15、 选中一天的美好，剪切悲观的烦恼，删除不满的忧虑，粘帖快乐的心境，刷新过滤的苦闷，保存美妙的心情，创建新文件夹：开心每一天!轻轻一声问候愿给你带来清晨美好的一天!晚安!
16、 正三伏闷热难耐，心烦;及时雨气温下降，痛快;散散步锻炼身体，健康;洗洗澡一身轻松，舒服;发短信送上祝福，晚安!
17、 尊敬的移动用户:您已经成功地定制了半夜周公幻想梦境，每晚时不时地让您在梦里见到我，直到看到清晨的第一缕曙光。退订业务请发送：520，信息内容回复前加：想你进行时。晚安!
18、 闹铃声唤醒惺忪的睡眼，晨风召唤你奔向新的一天，露珠绽放着笑容洗出精神的面容，一声早安是我对你最简单的祝愿。夜幕收藏了一天的疲倦，辰星倒影着你回家的步履翩翩，放下烦躁收拾心情安详入眠，一句晚安驱走所有的疲倦。祝亲爱的朋友早安，晚安，平安幸福每一天。
19、 太阳当空照，花儿对我笑，好久不见有，送迷猜一猜：十个太阳;女子戴帽，打两个字。猜对了，俺亲亲地祝福你：“早安”!猜不对，俺就只有亲亲地祝福你：“晚安”!
20、 夜太长，把心放，心平气和好上床，夜太伤，把愁忘，一身轻松来日长，夜太凉，把伤藏，不悲不喜梦飞扬，朋友，祝你好梦，晚安!
最新的幸福晚安心语
21、 万家灯火，是夜晚最美的风景;繁星点点，是长夜最真的深情;夜风阵阵，把今夜最诚的祝福传送：早点睡吧，祝你与健康平安同床，一夜好梦。晚安!
22、 听说今天一整天你就在精打细算忙着怎样和幸运、快乐同时私奔，作为你的好友，有必要提醒你脚踏两只船是不对的，要踏就踏四只，好好休息，明天赶紧把成功和幸福也拐走吧!晚安!
23、 大热天的睡觉，是不是睡不着啊，我教你个凉快的方法，就是一边睡一边想你在在海边沙滩上，海风轻轻地吹，海浪轻轻地摇，还有穿着清凉的比基尼女郎……别想歪了，祝你好梦!晚安!
24、 哈欠连连打，周公在招手;上眼皮向下眼皮，把媚眼抛;瞌睡连连，睡眠时间到;洗漱一番，美美睡一觉;祝好梦!晚安!
25、 晚的黑暗，消除你一天的疲劳，天上的繁星，为你演奏一首首催眠曲，美丽的月亮，也偷偷进入你的梦境，点缀你的世界，我也送来真挚的祝福，睡个好觉，精力呱呱叫，晚安!
26、 伸伸懒腰上床睡觉，烦恼压力统统赶跑，甜甜蜜蜜做个好梦，对了，别把空调开得太大，被弄感冒了;祝好梦!晚安!
27、 一天的辉煌，随着落日的夕阳，已经成为过去的时光;朋友，请你不要还掂在心上，放松心情，躺在床上，为了明天还要继续的勇闯，美美的睡上一觉，给心灵一次安宁，给追求理想的脚步注入新的力量!早点休息吧，朋友，晚安!
28、 经过一天的工作累了吧，累了就早点睡觉，睡前泡泡脚能消除疲劳，喝杯牛奶睡眠好，被忘了把门窗关牢，好了不罗嗦了，祝你好梦!晚安!
29、 有没有看到月亮弯腰，那是我在俯身下看，有没有看到星星闪闪，那是我在对你眨眼，有没有听到手机在响，那是我的问候送到，亲爱的，晚安!
30、 夜空很美，不易接触，月亮传递问候，星星传递祝福，夜景很美，不宜久留，车辆匆匆而行，路灯正在点缀，朋友该回家睡觉了，明天还要早起，晚安!
31、 电视剧看了，感动了吧?游戏玩了，娱乐了吧?又看了书，精神营养了吧?澡也洗了，轻松了吧?现在我的短信你也收到了，祝福也有了吧?还等什么呢?早点睡吧，晚安!
前几天，朋友小咪趁着假期的空档结婚了。
我当时问她：你这么爱玩的一个人，怎么突然就安定下来了？
她说，因为他让我太有安全感了。
他男朋友工作很忙，经常饭都顾不上吃，而她在微信里随口说心烦，他就立刻拨过去视频通话问她怎么了。
刚说不到一分钟，就被打断又去忙工作了。
每次他明明很忙，却又能挤出几分钟跟她视频，听她说话，安抚她的情绪，没有丝毫不耐烦的时候，她都觉得这辈子爱对人了。
是啊，从前我们总是习惯一个人扛起所有情绪，却忘记了爱情是两个人的事。
人生最大的幸福，便是能有一人把你的鸡毛蒜皮当做人生大事。
记得吴尊在参加《非常静距离》时，主持人李静问他：
“重要的是，男人要很清楚让女人知道他在干嘛，对吧？”
他回答：对，这就是我们之间的沟通方式，我要让彼此有那种安全感。
因为工作的关系，他每次到了片场无论发生什么事，都会跟妻子分享。
他说：“我们之间的相处模式是很透明化的，什么东西我们都会跟对方讲，所以不会有那一种好像我在猜测你心里想什么，你在外面现在是在干嘛，不会的，就是会有一个交待。”
村上春树在《海边的卡夫卡》中写过这样一段话：
我们领教了世界是何等凶顽，同时又得知世界可以变得温存和美好，而这所有温存和美好的来源，都是因为你有一个可以随意去打扰的人。
在这之后，我再去看吴尊与妻子合体参加的综艺，一度非常羡慕他们之间令人称羡的感情。
他有什么事都会第一时间告诉你，而他永远都会在你需要的时候给予回应。
一段关系能给予你安全感的最好证明，便是那个人能够让你随时打扰。
你不用考虑他是否在忙，也不用考虑他是不是愿意接听你的电话或信息，不管是唠叨还是报喜，都可以找他。
因为他永远在这里，给你温柔长情。
在恋爱中的某些时刻，我们总会担心自己会给对方造成负担，于是把情绪统统丢给自己处理。
然而，他不知道你的难过，也就不能给你想要的反馈和关心。
你要知道，爱情虽不是捆绑，但也需要互相“麻烦”。
昨晚与读者聊天，她向我分享了自己的故事。
她是一个抑郁症患者。
有段时间，她严重失眠，每天只能睡两三个小时，头发大把大把的掉，眼睛里也全是红血丝。
但她不想让男朋友知道，害怕对方担心。
有一天，她实在熬不住了，对他说不想活了。
你能想到吗，一个从没有出过省的人立刻买了车票来找她，一夜的站票啊。
在车站，他下车看到她的一瞬间，眼泪哗的就掉下来了。
在此之后，她男朋友每天都在她睡前，为她讲自己一点也不擅长的童话故事。
在她情绪失控时，温柔的安抚她：没关系，我帮你想办法。
只要在一起，他连鞋带都没有让她自己系过。
她说，自从有了他，我从未羡慕过任何人。
有人说，爱一个人只能爱七分，要留下三分给自己。
但若是真的喜欢，又怎么可能只舍得给对方七分呢？
就像有条热评中说得那样：
有句话是“想要送你回家的人，东南西北都顺路”，其实我不太喜欢这句话，我更喜欢告诉对方“我不顺路，但我就是要送你回家”。
真正爱你的人，只会想让你多麻烦他一点。
从小到大，家中长辈对我耳提面命最多的一句话是：
生活对每个人都是相对公平的，你耗费了多少心思，它就会以怎样的'形式回报你。
其实，不只是生活，爱情也是如此。
前两天，我在网上看到了一段节目视频。
节目中，主持人李好化妆成30年后的样子，为妻子郭晓敏录制了一段告白。
他不无感慨地说：
这一辈子啊，很长，我们两个人经历了那么多让人难忘的事情。
这一辈又很短，短得我还没跟你过够呢。
我这个人，脾气很犟，你也爱较真。
我们两个人就这样斗啊，斗啊，斗了一辈子。
但是每件事情到最后，你都迁就了我。
谢谢你。
这个时候Mars已经长大了，我希望他也能找到一个像你这样的女人。
下一生，要是再能够遇上，我一定会用我的眼睛告诉你：
我爱上你了。
30年后的他满面沧桑，面对妻子时却又深情款款。
说到底，这才是爱情最本真的面目：
你理解他的不易，他体谅你的辛苦。
他不会让你的付出蒙尘，也不会忽视你的在乎。
他愿意下雨接你，熬夜陪你，说我爱你，更愿意被你随时打扰。
最后，再陪你一起享受人生的两次幸运：
一次遇到你，一次爱到底。
