中考，是一场无硝烟的战争，是令人感到紧张而刺激的
中考前家长寄语1
百日冲刺即将开始，这是你人生中第一次压力与动力，忐忑与兴奋并存的阶段，也注定是你未来记忆中一段激情燃烧的岁月，我和你妈妈想对你说上几句心里话，算是为你精彩的人生表演呐喊吧。
人生需要梦想。梦想不是空想，是比理想走的更远的地方，人生没有理想便会失去前进的动力，人生没有理想便会缺少色彩斑斓的光芒。为自己定下一个远大的目标，设定一个美好的愿景，激励着自己不断前进。
梦想需要实践。梦想的不断接近，需要一步一步地实践，也就是说为了接近梦想，需要具体为之做些什么。没有实际行动的梦想，只能是空想，现在的学习阶段，你的每一份付出，都会让你离梦想更进一步。
实践需要毅力。为梦想去实践，是一个磨炼意志的过程，是汗水伴随着收获，艰辛伴随着快乐的过程，能不能坚持，是决定实践能否达到目标的关键。有时越是接近人生的某一段里程碑越是感觉难以坚持，“行百里者半九十”就是说的这个通理，谁的意志更坚强，谁就是最后的赢家。
毅力需要态度。原来家长经常催促你学习，时常为你的毅力薄弱感到烦恼，可是自从去年暑假开始，经过那次我们的长谈，你的学习毅力明显增强，这来自于你内心认识和态度的转变，内心的强大才是无敌的，你的学习成绩也随之有了较大的进步，我们也常为你的态度转变感慨而感动。
学会享受生活。行走在实现梦想的路上，有沟坎，有泥泞，有坦途，也有欢笑，当然也有无限的小景。要学会一边走路一边欣赏风景，与家人，与老师，与同学共同分享人生这段美好的时光。不要把学习与奋斗当作一种负担，要把它看作一种态度，然后在奋斗中寻找快乐，这是一种积极的人生态度。
爸爸妈妈愿你在豆蔻韶华之年，收获一份灵动的青春!
爱你的爸爸妈妈
中考前家长寄语2
1有时候你会感到绝望，但不放弃是对付困难的最好方法!
2千万不要有侥幸心理，认为自己的强项一定能弥补弱项，中考什么都能发生，有弱项很可能使你未战先败，所以，中考前的这些日子请不要放弃查漏补缺!
3不要轻视老师的复习方法，紧跟老师的复习计划是最好的复习方法!
4坚信你并不是一个人，你的对手一样会感到疲惫。
5不管作业有多少，都要按时完成，而且得按质按量地完成。切记，认真且有思考的完成一套卷，比囫囵吞枣地完成十套卷有用的多。
6同学之间有私心是正常的，老师才是那个有问必答，毫无保留的人。
7不管你怎样认为你老师，尝试着接纳他喜欢他，这样有助于你对他所教的科目的学习。
8不要老拖延自我安慰时间还有，时间是有，但是也得充分利用起来。
9就是到了最疲惫的时候都不要放弃，请一定不要放弃，功亏一篑不值得。
10模考的确重要，但千万不要在模考后松了一口气，模考只是个模拟检测，并不等于中考。
中考前家长寄语3
亲爱的吾儿xx：(这是妈妈第一次用这种方式跟你说会儿话，让我好好缕缕思路哈)
时间过得真快，一晃，当初大家呼喊的“小宝儿”，已经16岁了，每天看着你的成长，点点滴滴的陪伴，从顽皮到懂事，我们内心是说不出的喜悦啊!当然，对你的成长和未来更是有着美好的憧憬......
xx，你知道吗?从小到大，你的每一点进步，每一步成长，我们都记在心里，满满的开心，爸妈对你最大的`期望就是健康成长，好好读书。还记得你小学的时候，每次接你放学听到同学们喊你“六班小班长”时，每次看到你通过自己的努力把一张张满含荣誉的奖状带回家时，我们的眼眶都是湿润的，爸妈并不要求你，每次都成为第一，我们更多地是感慨于我儿懂得团结，懂的努力去争取。在小学的阶段里，画上了完美的句号，我们为你点赞!
付出就会有收获，二年前的夏天，你顺利考入了我们仰慕已久的衡水第五中学，它有着太多的荣誉，受众人向往与敬佩。xx，也可以说，你为自己制定的第一个人生目标，靠自己的努力实现了，爸妈为吾儿竖起大拇指-----你是最棒的!
今年，马上要迎来你人生的第二个转折。初中三年，你为了自己的目标，从未说过学习紧，从未抱怨读书累，用一种积极的态度，开开心心地回家，信心百倍的返校。说到这里，妈妈又想为吾儿竖起大拇指，为吾儿点赞!xx，你正处于青少年最好的年纪，也具有最好的可塑性，在五中这所优质的教学与管理环境里，一定要好好珍惜，为了将来优秀的自己。孩儿，我们并非不知道你们紧张的课程安排，但是，也正是因为对你有足够的信心，所以，更多的是想为吾儿加油，希望你在该努力的年纪里，不遗余力，好好学习。孩儿，只有努力了，才会为自已争取到好的平台;等你步入社会了，你才会更深刻地明白没有辜负这些年的刻苦学习时光。
在这临近中考的时候，爸妈想对你说：“孩子，不要有压力，要时刻保持清醒的头脑，清醒地去分析自己各学科的差距，把差距尽量缩小，并把接下来的每次测试都当成最后一次考试一样去全力以赴并从容面对，锻炼自己的应考能力，不至于到了中考时乱了阵脚，考试时一定要沉着冷静，认真书写，发挥出自己的最好水平。”
接下来，让我们一起制定一定家庭目标吧!那就是爸爸妈妈努力工作，争取在自己的岗位上进步一个新台阶;你来好好学习，争取考入一所理想的重点高中。让我们共同为将来更幸福的生活努力吧!
爱你的爸妈
中考前致家长的一封信一
尊敬的家长：
根据XXXX市招考办通知：XXXX中学作为XXXX年中考考点。考试时间是：6月17日至6月19日。6月16日下午开始布置试室，故初一、初二的学生16日早上放学后可以回家自习，20日(星期一)早上正常上课。初三学生中考完毕后方可离校。请贵家长配合做好以下子女的.教育和监督工作：
1、加强安全教育：遵守交通规则，不闯红灯，不驾驶机动车辆，不乘坐无牌无证机动车辆;不擅自到山塘、水库、溪流游泳，不野外生火、玩火;不攀爬树木及电杆;使用煤气或天然气要注意保持室内通风，防止煤气中毒。
2、教育子女在家认真复习，自觉抵制毒品侵害、不进网吧、游戏机室、录像厅等有损青少年身心健康的场所。
3、严禁孩子参与赌博，预防诈骗(特别是电话诈骗)等教育工作。
4、培养子女自觉维系家庭的观念，有事外出要向家长告知，不能任其夜不归宿。
致礼
XXXX市从化区XXXX中学
XXXX年6月13日
中考前致家长的一封信二
尊敬的考生家长朋友：
您好!一年一度的中考即将来临。在此，XXXX市公安交通警察支队首先预祝参加中考的莘莘学子们都能够取得理想的成绩。同时，为保障交通畅通，我们将全力做好服务工作，并向家长们的交通出行提出一些建议：
一、建议家庭住址相邻较近并在同一考点的考生结伴拼车前往考点，以缓解中考期间车辆过多带来的交通压力。
二、因在早7点至8点半期间，西十一条路铁路道口共有多趟列车经过，将会影响这一时段的顺畅通行，同时因火车站、红云桥改造工程部分路段封闭，建议往返桥南、桥北接送考生的车辆，最好选择地明街、东光立交桥或富江路出行。
三、交警支队在中考期间，将根据每个考点和周边道路的实际情况，结合我市今年整体的交通现状，采取限时交通管制措施，为每一名考生提供优质的考试环境。
四、我支队在市区所有考点都将安排一台制式警车和两辆制式警用摩托车，并设有专人为各位考生及家长在需要帮助的特殊情况下，随时随地提供应急服务。
为了孩子能够顺利安全完成中考，请您在接送考生的路上自觉遵守交通法规，文明驾驶。建议接送考生的驾驶人家长在考生送达至考点后及时将车辆驶离交通管制区域。祝愿全市考生取得好成绩!
XXXX市公安交通警察支队
XXXX年6月21日
中考前致家长的一封信三
尊敬的各位家长：
您好!中考将至，为了让您的孩子能平安、顺利，精神焕发地迎接中考，并考取优异成绩，学校各部门已做好了各项准备工作，现将中考相关工作告知如下，敬请垂注，请各位家长给与支持和配合：
一、中考考试时间：XXXX年6月20日——22日，共3天。
二、考前工作：
1、各班主任召开中考前主题班会，充分动员学生做好考前各项准备工作，落实好各项教育(文明礼貌、考试纪律、安全、爱校、感恩等)和要求。教导处还将专门召开考前学生学科指导会和疑难问题解答会。
2、请给孩子准备以下物品，本周五(6月19日)班主任检查：
(1)文具盒：黑色钢笔(或签字笔)，橡皮擦，2B铅笔，垫板，计算器 (2)饮用水、风油精、雨伞
3、各班主任、生活教师、家长要密切跟踪，关注、关爱学生，防止出现安全事故。
4、考试前年级组统一安排时间，各班主任组织好学生将书籍、被褥等用品统一要求、整理好，对没有利用价值的东西统一处理好，原则上“多留少丢”。
5、各班强化公物管理、加强学生爱护公物的教育，以防学生破坏公物。
6、各班组织好学生打扫好教室卫生、整理好内务、卫生工具摆放统一要求，关好教室门、窗、电源、风扇等，留下干净、舒适的教室环境。
7、各位家长要配合学校、班主任严查学生考试期间携带物品、考试用品，严禁带刀具、手机等违禁物品。
三、考试期间注意事项:
1、所有考生必须准时在校集合、准时到达考场，个别山水园走读生家长必须亲自看管，掌握好时间，不要迟到。学校为中考工作专门调用了考试学生接送专车和临时备用车辆。
2、各班主任、配班教师必须随时清点学生人数，考试期间、往返途中要守时、守纪、安全、文明。
3、考试期间考生认真作答、沉着、冷静，严禁出现考试舞弊现象。
4、考试期间以防天气异常，家长、班主任、生活教师请多关心孩子衣着饮食，不吃冷饮，确保身心健康。
5、考试期间、学生睡觉、生活，领导、班主任、科任教师、生活教师全程跟踪、关注。
6、学校后勤专门为中考学生增加了水果、点心，考试前一周开始为学生加餐、专门开设中考就餐窗口，丰富了中考学生营养需要。
四、考后、离校工作:
1、考后学生离校时间：家长6月22日下午17：00前来校接学生，任何学生不得留校、逗留。
2、各班主任及时对学生进行考后心理引导，提前通知家长来校接学生，并按照学校相关要求，严格执行学生离校手续，家长必须与班主任做好交接手续，签字放人。
3、严禁学生在校内、外组织学生聚会或集体娱乐活动，以防出现学生安全事故。
4、各位家长考后要密切监督孩子思想动态、关心孩子，并做好毕业去向辅导工作，教育孩子不要抽烟、进网吧、娱乐场所等。
五、毕业典礼工作安排:
学生到校时间：6月26日13：30前，所有学生必须穿校服入校。
毕业典礼时间：14：00——15：00;学生离校时间：6月26日16：00点前家长接回
最后，衷心祝愿全体同学：平安、顺利，中考大捷!祝各位家长：身体健康、工作顺利!
初中学生处
XXXX年6月18日
再过不到一个月的时间就是中考了，临近中考以来，有很多家长反映孩子开始烦躁，一方面害怕中考的来临，另一方面又盼着中考赶快来。
这些都可以看成是孩子有压力的具体表现。适当的压力可以激励孩子努力向上、集中注意力，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题，从而影响中考考场发挥。
故事1：女儿的抗压能力，没有我想象得那么强
中考快到了，我发现女儿每晚在家复习功课时，总会走神，很简单的计算题也会出问题。几次这样过后，我没忍住，朝她发火了。突然，我发现女儿默默地哭了起来，眼里噙着泪。我心里一惊，孩子以前是很少流泪的，怎么突然这样了。我赶紧询问她，她说自己一直被老师和家长在无形中寄予了厚望，这样的期待一旦被定格，她就要拼命蹦跳着去完成。中考来临前，各种任务比较多，让她不免心有羁绊而思虑重重，从而状态欠佳。
支招
家长要“多做饭，少说话”马上就是中考了，很多考生会在此时出现不同的应试心理表征。例如上述这篇案例中的女生，很明显她一直累积着压力，她的内心里会更多地认为中考是为了实现他人的期望，而非满足自己的需要，这就非常容易出现认同偏差，进而使她出现了复习状态不佳和负面情感爆发的现象。
一般面对孩子的哭诉，家长会更多地自责给了孩子过多的压力，因此希望通过调整自身状态来给孩子减压。其实这是存在一定偏差的，老师和家长的厚望的确是压力的来源，但根本原因在于孩子并没有把家长给予的期望科学地内化到自己的学习目标当中，这既表明了孩子缺乏有效的目标设定方法，也体现了家长与孩子之前的沟通不到位。
当家长观察到孩子的异常状态后，最优的方法是利用亲子间的有效沟通来进行心理疏导。沟通时，家长不要长时间的唠叨，因为在备考阶段家长很容易把自己的紧张情绪通过唠叨来集中在孩子身上，沟通变成说教，效果很不明显，甚至背道而驰。
我建议沟通的开始一定应以孩子先说为主。同时，家长还可以通过“多做饭，少说话”的方式来转移注意力。
例如上述案例中家长就首先留给了孩子倾诉的机会，自己先是做一个倾听者、陪伴者。即使孩子表露出很多负面情绪，也应在确保安全的.前提下，让孩子去宣泄，因为这是他自我减压的最好时机。随后，家长就可以引导孩子从感性的负面情绪上转移到理性的学习方法上。
故事2：
我已经为中考准备了两年时间，我家孩子特别贪玩，为此我在孩子初二时就开始谢绝参加一切社交活动，全心全意为他服务。同时，我把他的手机、iPad等也锁了起来，免得影响学习。一直以来，我都是把水果、牛奶放在他身旁，生怕他因为复习太累而身体吃不消。然而，最近，我发现他对我的关心越来越不领情，总是希望我不去打扰他的生活。我该怎么办呢？
支招
别让自己的关心泛滥
中考步步紧逼，紧张的不光是孩子，连各位家长都像自己要上战场一样，不由自主地和孩子一起紧张起来。有关机构做过一项调查，结果显示，孩子学习中面临的真正压力，恰恰来自于关爱自己、呵护自己的父母。
孩子在群体中时时处于比较之中，而这种比较使孩子承受着巨大的心理压力，但在学校里，孩子不能释放自己的坏情绪，不能表现出自己的紧张。
于是回到家，他需要一份宁静，他不想多说什么。家长这时就要控制住自己的“关心”，让孩子有独立思考和休息的时间、空间。对孩子的一些情绪反应不必过分地紧张，甚至为孩子创造可以独自一人“哭一哭”的机会，来宣泄他们心中的紧张和压力。
同时，家长可以给孩子心灵的安慰，默默地注视，积极地鼓励，做他们最后的退守。
故事3：
宽慰的话不起作用了在孩子因为中考复习而紧张的时候，我常常会宽慰道：“没关系，尽全力就行，考成什么样都行”等类似的话语，但是我发现，孩子也很难通过这样的宽慰话语放松下来。
支招
鼓励比宽慰更重要
面对中考等一些重要场面时，越是懂事的孩子可能压力越大，他们担心辜负父母的期待，辜负学校老师的厚望，甚至他们有些失去了自我。孩子有如此的表现，其根本原因还是在于他自己对于结果的期待和要求。孩子希望考到最理想的学校；他难以接受最后的结果低于自己真正的水平……往往这些才是考生压力大的主要原因。这时家长的鼓励远比宽慰要管用得多。
另一方面，学生在面临中考时，心就像坐过山车一样，如果家长也像坐过山车一样，那样孩子可能会更加紧张。因此，作为家长，能做的就是安下心来，给孩子营造温馨的学习和复习环境，使他能保持一个稳定的学习心态。具体来说，照顾好他的饮食、生活起居，并尽量少地去批评他，即使不是学习方面，哪怕是生活的懒散，行为的不规矩，在这样的阶段，家长尽量不要吭声，这是您对孩子的体谅，这就是家长能为孩子做的。
我在班级里做过统计，全班学生在临考前，最不爱听到的话是家长每天询问“复习得怎么样啦”。他们没法回答您，而且没有人是复习完了才去参加
故事4：
我的孩子心里越来越没底，我跟孩子走得很近，她有什么话都跟我说。最近她告诉我，中考越来越近了，她却觉得心中越来越没底了。原来，初中三年，她一直名列前茅，自认为基础知识也挺扎实的，可是在模拟考试中，她竟然有很多题答不上来，成绩特别不理想。模拟考试的失败更是让她心慌，觉得啥都不会了，心中特别着急，“都这时候了，却啥都不会了，咋办呀？”
支招
孩子要学会降低期待学生的心理压力往往是三个因素造成的：家长的望子成龙心态、学校老师的高期望值等周围环境的压力，还有学生自身争强好胜、但心理承受力又不够强的性格特点，以及对如何提高成绩、达到目标信心不足，无奈无助等。
在上诉案例中，闵女士的孩子是属于自身比较上进型的。其实，她以前成绩一直名列前茅，现在她只要跟着老师的节奏复习，就能取得较好的成绩。
那么，家长如何帮助孩子调整节奏呢。
首先，家长要让孩子降低自己的期待。根据模拟成绩，家长让孩子确定自己的平均水平，并且在此基础上，浮动大约5%~10%，分数越高，浮动的比例可以适当降低，以此作为自己的中考目标。有挑战性而且通过一定努力能实现的目标，比太难或太易的目标，更能激发学习的动机和提高信心。而如果期望值定得过高达不到，会使孩子情绪低落，产生挫折感，失去信心。
其次，孩子也要学会给自己积极的暗示。比如：“我的基础很好，又有强烈的学习动机和学习能力，我要相信自己的实力。”还有“我已达到坡底，反弹即将开始，我已做好准备，我能行。”
最后，家长可以在晚饭后，陪孩子跑跑步，聊聊天，缓解一下孩子的紧张心情，打消孩子的顾虑，睡觉前听一下舒缓的音乐，帮助孩子提高睡眠质量。
