1、每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧！
2、我知道是我让你伤心让你难过，但是一切都是我故意的，那样我才有机会好好的安慰你，因为你在我心中太重要了。
3、生命只有一次，忘记过去把握未来。
4、忘了那些不快乐的事吧！连上帝都认为伤心和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会感到今天的太阳比昨天更温暖！今天的天空比昨天更蔚蓝！
5、不要埋怨人情冷漠。只要我们都献出一分真诚，心与心之间就没有寒冰；只要我们都献出一丝微笑，人与人之间就没有陌生与孤单；美丽的水仙，只要我们真诚浇灌，芳香定会溢满人间。
6、人在江湖漂，那有不挨刀，重要的是得把刀拔出来伤口才会好。
7、不要悲伤，不要绝望，未来的路就在前方，还有这么多朋友陪你一起去闯。
8、一个人的世界总需要另一个人做陪衬，他离开了，那是他衬不起你，相信自己会有更好的明天。花儿谢了明天还是一样的开。
9、朋友，昂起头，看看湛蓝湛蓝的天，宇宙就会随着我们沸腾的血液一起循环；只要我们为事业付出辛勤的汗水，才能让多彩的青春感到无憾。不要悲伤，不要绝望，未来的路就在前方，还有这
10、我们每个人都是可以被打倒的，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来。
11、坚强点，没有走不过去的路，走过去便一马平川！
12、学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心！爱一个人，就要让他快乐，让他幸福，使那份感情更诚挚。如果你做不到，还是放手吧！放弃何尝不是另一种美丽！
13、坚持住，情况会好起来。
14、放弃是一门艺术，它不是叫你盲目的逃避，而是要你明白痛苦的维系还不如放弃！学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影。将昨天埋在心底，留下最美好的回忆。
15、赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天！
16、别给同一个男人两次伤害你的机会。别相信床上的誓言。不要为欲望羞耻，好好享受，但绝不忍受男人的侮辱和怠慢。
17、分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。
18、你可以去爱一个男人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你？
19、朋友，昂起头，看看湛蓝湛蓝的天，宇宙就会随着我们沸腾的血液一起循环；只要我们为事业付出辛勤的汗水，才能让多彩的青春感到无憾。
20、人生或许会有很多的无奈，或许会有许多的失意，或许会有许多烦恼，或许……收藏生活里的每一缕阳光、每一个快乐的片段、每一个美丽的风景，当烦恼侵袭时回忆曾经拥有过的一切，心情便会豁然开朗。当冬天来临时，阳光便会温暖心房。烦恼再大，没有天空辽阔、没有大海浩瀚、没有心胸宽阔，仰望蔚蓝的天空、眺望深邃的大海，让海风吹散你的烦恼，一切风轻云淡。其实快乐与沮丧只在一念之间，人生短暂，为什么不快乐地度过每一天？珍惜每一天、珍惜身边的每一个朋友，当你失意时别忘了朋友就在你身边。快乐每一天！笑对人生、笑对一切，一笑解千愁。人生如同一杯苦涩而又香甜的咖啡，一壶浓烈而又香醇的烈酒，一杯苦涩而又芳香的茶，百般滋味需要用心去品味。不要和他一样不懂得珍惜。你拥有的还很多！
21、不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。
22、挺起胸膛咬紧牙关，生死容易低头难。就算当不成英雄，也要是一条好汉。
23、恨使生活瘫痪无力，爱使它重获新生。恨使生活混乱不堪，爱使它变得和谐。恨使生活漆黑一片，爱使它光彩夺目。朋友，让我们心中永远充满爱吧！
24、对不懂得珍惜你的人，离开了也不必在意，对于不爱你的人，放弃是一种解脱！
25、生活中不断地有人离开和走来，敞开你的'心扉，也许前方有你更心动的人等着走进你的生活，千万别错过了。
26、我不想说太多安慰的话，太多的鼓励 要靠自己，我只想就这样陪在你身旁，让你知道不管怎么样，都还有我在你身旁，分担你的忧伤彷徨。坚强 点，没有走不过去的路，走过去便一马平川！
27、婚姻的事情，你可以有遗憾，但不可以有后悔！当你觉得自己很苦的时候，请看看你周围，看看这个世界别的人，一定会有人比你更苦，所以千万别太难过。
28、微风吹开你紧琐的眉头，春雨滋润你僵硬的面容，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，赶快向前奔跑，因为快乐就在前方！
29、朋友，不要认为生活对你无情。人生本该有冬也有秋，天空有晴也有阴，丁香有开也有落，道路上有高山也有激流。好梦我们何尝不想长留，但时间又怎能不走。
30、时间才是最好的疗伤良药，时间，只有时间才能治愈一切伤口。
31、任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女人更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的，你更不要伤心。收拾悲伤，好好生活。
32、我不想说太多安慰的话，太多的鼓励要靠自己，我只想就这样陪在你身旁，让你知道不管怎么样，都还有我在你身旁，分担你的忧伤彷徨。坚强点，没有走不过去的路，走过去便一马平川！
33、分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。不要悲伤，不要绝望，未来的路就在前方，还有这么多朋友陪你一起去闯
34、不要认为命运对你不公。既然来到世上，就应该勇敢地下海冒险航行；只有敢于奋斗，荆棘才会编织成歌声；只有经历许多痛苦，生活才会彻底让我们成熟。
35、离开以后，大声的告诉他：我爱你，与你无关。爱是你的权利，把想说的都说出来，平静的回忆你们的过去，然后哭吧。哭完就把一切都留在昨天，永远不要去触及。
36、别把哀伤挂在嘴上，每个人都有自己的故事 。活着不是为了怀念昨天，而是要等待希望，让大家都看到你的坚强。离开他你也可以过得很好。
37、学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影，将昨天埋在心底，留下最美的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，这一程情深缘浅，走到今天己经不容易，轻轻的抽出手，说声再见，真得很感谢，这一路上有你！
38、朋友，不要认为生活对你无情。人生本该有冬也有秋，天空有晴也有阴，丁香有开也有落，道路上有高山也有激流。
39、我不想说太多安慰的话，太多的鼓励要靠自己，我只想就这样陪在你身旁，让你知道不管怎么样，都还有我在你身旁，分担你的忧伤彷徨。
40、放下来，张开怀抱。世界是很美，你也会得到更多的快乐！
41、我不想说太多安慰 的话，太多的鼓励要靠自己，我只想就这样陪在你身旁，让你知道不管怎么样，都还有我在你身旁，分担你的忧伤彷徨。坚强点，没有走不过去的路，走过去便一马平川！
42、微风吹开你紧琐的眉头，春雨滋润你僵硬的面容，让所有的愁向后飞去。安慰伤心难过朋友的句子安慰失恋人的话安慰伤心人的经典话语
离婚给女人造成的心理问题离婚给女人造成的心理问题有社会的传统偏见。
离婚给女人造成的心理问题有：
自卑感：由于社会对离婚的传统偏见，如今还有一些人对离婚不问青红皂白，一概加罪于女人，即使女人是离婚的受害者，也常被周围的人指指点点，甚至遭到冷嘲热讽，致使离婚女人的自尊心受挫、声誉下降，一时抬不起头来，背上“低人一等”的自卑自贱的沉重心理包袱。
孤独感：虽然离婚解决了眼前婚姻生活的矛盾冲突，可能获得暂时的安定感。但是，过去形成的家庭人际关系一旦崩溃，对女人来说，失去群体生活，无论如何总要产生凄凉、孤独的感觉。据一项心理调查证明，尽管离婚者五对中有四对在离婚前实际上已经分居了，可是真正离婚时精神上的痛苦才达到顶点，并且，以后常为不安和寂寞所困扰。
失落感：一般来说，女人在决定离婚之前，已有一段漫长的、痛苦的、艰难的思索过程。可是，离婚后，女人的一系列社会心理需求得不到满足，如失去了家庭成员之间的爱抚、柔情、温存，因而极易产生失落感，往往由此导致心理变态而逃避人生(不愿见人)和背叛人生(对人乱发脾气)。
当然，离婚女人心理压力的大小，因事因人而异。那些对丈夫原来怀有好感，并深信自己在婚姻生活的各个方面都安排得很好的女人，离婚造成的心理创伤和痛苦最大；那些对丈夫的行为已经不能容忍而自己提出离婚的女人，则痛苦较小。尽管离婚女人的痛苦可以随着岁月的流逝逐渐淡薄，但这种不愉快的体验对有些人来说终身难以磨灭，特别是有孩子的女人，往往会产生更为棘手的后遗症。
离婚以后的女人如何才能走出困境？
一是要进行自我心理调试。一般来说，离婚女人心理压力的大小及痛苦程度是因人、因事而异的。那些对丈夫仍有好感的女人，离婚给她们造成的心理创伤和痛苦最大；对丈夫的行为忍无可忍而提出离婚的女人，则产生的心理创伤和痛苦最小；夫妻关系一般的离婚女人因离婚而产生的心理创伤和痛苦居中。离婚女人不论其痛苦程度如何，一般都会引起心理上的变化，如睡眠不佳，记忆力和工作效率下降；在生理上她们的免疫力降低，易发生身心疾病。因此，离婚女人必须学会自我心理调适，以使自己更快地从忧虑、压抑和痛苦中解脱出来。
坦率交谈 这种方法又称“情感排泄法”，就是找你信任的、谈得来的知己谈心，把你离婚后的喜怒哀乐尽情地向她（他） 倾吐，
把你心中的郁闷、烦恼发泄出来。这样做可以避免由消极情绪导致的大脑皮层功能失调。
认知平息 所谓认知平息，是指人的行为表现是由对引发事件的认知水平、角度所决定的，人的情绪可由对某事物认知的改变而改变。所以，通过改变当事人的.认知思考方向，可缓解她们的痛苦。例如，因丈夫有外遇而离婚的女人总觉得前夫有负于自己，常常陷入痛苦中而难以自拔。假如她能
反问一下自己：一个坏鸡蛋你吃一口就知道坏了，难道还要继续吃下去吗？“”同一个已和自己没有丝毫感情的人继续共同生活，难道还有什么快乐可言吗？“这样，她便可以理智地控制情绪，使心胸开阔、眼光放远，使自己从痛苦中解脱出来。
情感取代 就是振作精神，重觅佳偶。比起未婚女人，离婚女人经过一次挫折的婚姻会变得更加成熟，在择偶方面会更加慎重。如能找到情投意合的人，再婚往往比初婚更幸福。
情境转移 触景生情、爱屋及乌，表明人的情绪是可以随着客观环境的改变而改变的。因此，为了不让离婚后的消极情绪蔓延，可以采取情境转移的方法驱散不良情绪。比如探亲访友、外出旅游，或把精力倾注在事业上，或者听听旋律优美的轻音乐，或参加一项体能消耗大的运动。
二是要再觅良缘。再这里要提醒各位女士的是，一定要心态平和，以诚相待。综合分析自己的实际状况，既不能要求过高，又不能委屈了自己，更不要上当受骗。
不管出于何种原因，离婚后女性都会存在着一定的心理障碍，都要经过一段时间的心理调整，者能使离婚造成的心灵创伤逐渐愈合，一般要经过以下几个阶段：
一、否认期。不相信或不愿意在人前人后承认自己的离婚事实，怕丢人、怕被别人议论、怕被别人瞧不起。
二、封闭期。离婚女性由于感情受到挫折和打击，情绪消沉，因而自我封闭。不想见任何人，不愿参与任何形式的社交活动，看到别的伴侣卿卿我我，会加重自己的心理负担。
三、抑郁期。由于婚姻的失败、家庭的破裂，离婚女性往往会悲观失望，自惭形秽，感 到非常沮丧无助。
所以，表现为精神萎靡不振、不思进取、对生活失去信心。
调整心态
离婚女性要及时调整自己的心态，及时排队心理障碍，这对于今后重新扬起生活 的风帆具有非常重要的意义。调整心态可从以下几点入手：
首先，要心胸豁达，不要钻牛角尖。离婚，无论出于什么原因，只要是双方感情确已破裂，婚姻确已明存实亡，那么，离婚对于夫妻双方来说都是一件好事。不要太注重别人对自己的评价。应该把你的痛苦、烦恼、失望向知心朋友或心理医生讲出来，他人的劝导可以帮助你摆脱阴影，同时，党政军可以通过写
其次，要积极参加有益身心健康的文体娱乐活动。通过这些活动，不仅可以提高大脑对挫折的随能力，还可以锻炼意志、陶冶情操，忘却一切挫折和烦恼，培养自己的生活情趣。
第三，要学会放弃和遗忘，不要总是耿耿于怀。对前夫要宽容大度，不要总是充满敌意， 应努力忘掉痛苦的往事。
篇一：
亲爱的老婆:你好!
没想到我又用写信的方式来和你沟通了。
最近几天，我看你的情绪不好，我也是很不开心可以说今年的生日是我过的最不开心的了
老婆，我理解你的感受，我也是真的为你难受，可是我也不知道该如何来帮助你，改变目前的现状所以我只有支持你的决定，只要你能开心就好还是那句话，无论你想去哪，去多久，都可以!我都不过问，只要你每天短信告诉我一切都好就行!
老婆，也许我们是缺乏沟通，也许我们是缺乏距离!我在国外的那两年，我们的距离就是很远，但是我们相处的很好，也不吵架为什么呢?就是因为我们有很大的空间，凡事都是来做决定，距离虽然远了，但是我们的心却近了，心里总是在惦念着对方，记着对方的好!
老婆，你也知道:我是这个世界上最爱你的人!我一直坚信没有人会像我这样对你，所以我会一直爱着你，一直支持你，一直等着你!我知道结发夫妻的感情才是最真的!
老婆，也许你会觉得我说的这些都是废话，没有任何的作用;也许你会认为我在事业上不能给予你有力的帮助;也许我目前的现状没有达到你的期望，你对我有些失望了但是，老婆，无论如何我们都要有完整的家，和睦的家，这样对你对我对孩子才是最佳的选择!你可以试想一下，如果我们离婚了，孩子会怎么样，我们难道给她破碎的家?!不完整的爱?!缺憾的童年吗?!
老婆，我这辈子就选定你了，我从来没有想过和你离婚的问题，我也难以想象我们如果离婚，我会怎么样?老婆我离不开你的，我们相识十年，结婚七年，孩子六岁了，我们的亲情不浅啊!!!我不你会舍得离开我!同时我也不你离开我就会觉得开心、快乐!那样只能是让你、我、孩子，我们身边所有的人感到难过、伤心、惋惜!
老婆，现在只是你情绪低落的阶段，是暂时的人都会有这么阶段，我也有过在国外的时候，一连串的打击让我倍感郁闷，觉得天都是灰色的，对一切都没有信心，看不到的未来，对失望至极那时你对我是的、支持的!
老婆，人可以度过任何的难关!
老婆，你!老婆，我们的爱!一切都会过去的!
老婆，只有你开心，我才会快乐!
篇二：
亲爱的老婆:
这也许是我们在有生之年我最后一次这样叫你了，现在已经是23:11分了，我还在飞回成都的飞机上，今天凌晨5点我起床赶飞机回公司，开完会议后又立即赶回成都，并且还要去攀枝花办理我的户口的问题，目标，却是你逼迫我去和你离婚。我已经连续10天在飞机上了，平均每天接近1.5架次，腰椎疼了，心也碎了，不管我们以前有多少的不是,我只知道我现在心力交瘁，这个婚姻，我真的就不得不放弃了，我们在一起，你在意的太多了，也许，你就真的.是那样的人，对别人和自己都严格地要求着，但是最后的结局是你也有犯错的时候，别人也有犯错的时候，一次一次错误，你都睚眦必报，你都怀恨在心，你都刨根问底，你都怒目相向，直到这次你砸坏我的笔记本电脑和你的笔记本电脑，就差对我大打出手的时候，我才完全看清楚了，我们之间不合适。
在你的眼里，我显得很麻木，很没有情调，很没有趣味，很不会关心人，也不会体贴人，也对你不好，但是我只知道，从结婚的那天起，我的工资卡就自愿给你了，因为我知道，男人，最大的责任是养家，我来自农村，我从上大学就开始欠债，我得自己还清债务，我有过1元钱过3天的故事，有在异国他乡吃不饱却干着几份工作还得去学校攻读MBA，还有曾经一次一次地没有尊严去赚钱为了更好的学习和工作的窘迫，你却没有经历过，你上大学就拿着10倍于我的生活费，你的父母也没有让你欠债，你太优越了，我真的不配你。你喜欢给我买这样那样，你自己也喜欢买些东西，可是你并不知道，这些，我真的不在乎，无论你买多少，我也不在乎，我也会觉得，这些反而让我不舒服，我万年薪50万的人，你什么时间看见我用了奢侈品，看见我什么时间买了像样的衣服，没有，因为，我知道，养家不容易。我真的不在乎我穿多好，吃多好，我在乎的是，我的家人一定得好，我对自己其实也很小气，到现在，我自己给自己买的衣服，最贵的也没有超过1000元，我对你，真的很大方，你说国外旅游，我们就国外旅游，你说买雅诗兰黛，就买雅诗兰黛，你要花的，我一直都支持你，你用的苹果5，我手机坏了，我现在用着199元从广州买来的诺基亚最老的手机，我都觉得很满意，你背着古奇的包和身边我的穿着显得我格外的不协调，虽然那包是你前夫给你买的，但是，你却没有考虑到我感受，我相信，没有一个男人愿意看到自己的老婆成天还带着前夫留下的东西，我从来没有在你面前出示过以前女人的任何东西，你却做了，并且一直在做，我什么都没有说，因为我觉得，你是研究生学历，你一定会考虑到这些的，可是，你却没有。我看了你的包包都好多个，都是古奇的，我心里在想，你前夫是官二代，自己没有什么能力，靠着父亲过生活，你还买了这么多包包，我不知道，那时候，你在他们家里是多么的风光，可是，风光却没有满足你自己的欲望，最后，你还是和他离婚了。你过去的婚姻，让我有芥蒂之心，一个和你学历，能力相差那么多，工作相差那么多，就只有父母有钱的男人你都嫁，你究竟是一个什么样的人?我不敢向下去想，所以，我继续在观望，觉得我们显得格格不入，觉得我们其实就不般配，因为你喜欢的，我不喜欢，你在意的，我不在意，当初结婚的时候，我没有仔细考虑清楚，就匆忙地和你结婚了，我们根本就不是一路人。所以，结婚了我一直在寻觅，这一点我做得不对，所以我开着佳缘网的账号，但是从来没有去见任何一个网络上的女人，你却见了其他的男人，而且不止一次。我做错了，你也必须做错一次来报复我?
到今天，我虽然觉得离婚多了是耻辱，但是，与其被你这样折腾到心力交瘁，还不如一离了之……
我知道太多农村人出来的所经历过的苦，所以我拼命工作，10年来，我从一个IT Officer到今天的CIO，只有经历过的人才知道有多少路要走，你对CIO的理解并不多，只知道工资比别人高就好。可是，你知道这类人在全国已经累死了好几个了。因为我们这类人比别业务部门的人更辛苦，我们需要理解业务，同时我们还不能丢掉技术，这样就比别人增加一倍的工作量，这些都是你觉得我优秀的地方，也是当初你选择我的原因。可是，你觉得你适合这类人么?你不能只看到这类人的收入，还要看到这类人的付出，不要以为你出国旅游就是应该的，买高档化妆品就是应该的，逼急了，连国内旅游都不给你，便宜货化妆品部给你买，你要嫁就嫁，不嫁拉倒，还管什么雅思兰黛，什么旅游!
今天，在我的心里，你显得很强势，你显得很有理，你非要逼着我跟你离婚，我相信，你会后悔的，但是不是今天，而是若干年后。你今天怎么闹，怎么威胁我，我都不是怕，而是，我在成全你的时候，也成全了我自己。
和你离婚了，我也不会再回头了，因为我知道，我们根本就不合适，只是当初的闹剧造成了我们之间的这段婚姻，从哪里开始，在哪里结束。你跟我说和我离婚了，让我再追你，那是不现实的，离婚男人，只要没有小孩，我完全可以找个还没有结婚过的女人，可是，你行么?你已经离婚两次了，你看你能不能找个还没有结婚过的男人?我可以找个没有结婚过的女人，你却不可以，这就是我和你的区别。这个许会大大刺伤你的自尊心，但是你必须面对，这就是现实。
已经30岁，离婚两次的你，我不知道，你什么时间才能放下你的桀骜不驯，你的清高，其实，你身边的朋友告诉我，你是个很要强的女人，但是，你不应该在家里和我要强，因为，在我面前要强没有任何意义!尤其是不强的人去要强，显得很另类!
请不要怪我对你不忠，因为你一开始到现在一直让我没有安心过!我不是你想要的那类男人，什么都听你的，什么都满足你，什么都好，也绝对忠诚!我对你的看法，差点的男人，你看不上，好点的，你管不住，没有那个能力，也会离婚，因为你的占有欲，比男人对女人还强!
好了，现在已经凌晨零点15分了，飞机还在飞，预计要1点半才能到到成都，明天还要早起去买去攀枝花的火车票，我累了，身体，心里都需要一片安宁，一丝宽慰，一点轻松了，希望你看了这些，让你更明白，生活，其实就是点点滴滴，不去计较，不去强求，随遇而安。
老公 2013年4月25日星期四于飞机上
