“酉”字，成就的意思，酉也代表秋天，秋天万物成就了，五味俱全了，用这些东西酿酒，酒，醪lao糟，叫醪里，是古代最原始的药。
巫，古代医学有一种祝由的方法，是巫术。
(醫字简化为医，医为方和矢针，所以现在主要是打吊瓶。)
藏传佛教医学里认为，人体生病，就像水变成了冰，是把病剌掉，还是化掉，让它重新变成水，这可以引导对医学的重新思考。
人体内正气、邪气都有，邪气是正气变现来的。所谓邪气就是过度之气。
大家应该知道什么是医，什么是药
药就是和谐，真正开药方要包含医者的慈悲心。这也是古代的圣王为什么重医药的原因之一。
好，今天就讲到这里，谢谢大家!
《黄帝内经与智慧养生》曲黎敏讲座13学习笔记
四季养生(上)
春天怎么养生已经讲过，现在讲夏天怎么养长。
夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为疾疟，奉收者少，冬至重病。
夏三月，此谓蕃秀，蕃是万物茂盛的样子，秀是指谷物抽穗。
天地气交，天地代表阴阳，天为阳，地为阴。夏至相当于午时一阴生，天地阴阳之气都交汇在一起。
万物华实，华是花的意思，万物开花结果。
有阳气，万物才可以开花;有阴气，万物才可以结果。
男人只是能有子，有这个阳，是前提条件，孩子要长大，要靠阴血的滋养。女子任脉主胞胎，血要足。
夜卧早起，晚睡早起。
无厌于日，厭是满足的意思。夏天不要拍热，不要怕阳光，就应该外散的。使用空调，汗毛孔遇冷收缩，预热张开，频繁闭合，扰乱了阴阳的气机。夏天该出汗的时候就要出汗。阳气很足，不会很怕热，如小孩。
使志无怒，让志向，神明，情志上不要过分压抑自己。
使华英成秀，华英指花朵，美丽的花朵才能够抽穗，结果。
使气得泄，让人体的气得以疏泄。如果淤滞在身体里的气不出去，什么都补不进来。针灸，针无补法。真正的补，是按摩。这种按摩一定要因循人体的气机去按。人体是一个精品，要很轻柔地去对待。针法是在调经脉上的元气。夏天散出身体的淤滞气，秋天才能收敛进东西来，冬天才能进补。如果经脉不通，吃什么东西都补不进来，只能形成垃圾。
逆之则伤心，如果违背了夏天的自然之道，就会伤心。心主火，火为散。
秋为疾疟，到了秋天，就会咳疟，或感冒，或痢疾。
奉收者少，夏天没养好，奉献给秋天的东西就很少。夏天没有充分宣泄，拔节。
睡眠为什么重要，看天地万物，植物拔节一定是在夜里，也就是寅时，肺气开始输布全身气血的时候。此时一定要靠深度睡眠来完成，再熬夜也不要熬到三点。一定要晚上10点30分前睡觉，这是养生的基本准则。
冬至重病，冬天没有好东西可藏，就得重病了。这个冬也指老年，如果青壮年时期没养好，老年无物可收，容易衰老。
秋天怎么养收
秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。 逆则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。
秋三月，此谓容平，秋天养收，对应西方。容平就是开始收，收敛，特别壮大，盛极的意思。
天气以急，天上的气只能为燥气了。燥气是正气，是从火的。衣服在秋天易干，这个干，是燥气的收敛功能发生作用。如果生病，再出现烦躁的症，是很严重的病。烦，是虚火上头，虚火敛不住，头疼，头晕，是心病，心经，心血的问题。躁，从足字边，乱动，烦躁不安，属于肾病，精不足的病。有一种老人快临终时就是循衣摸缝，天天在那里捻衣服扣子，不知手往哪里放，这是肾精大亏的象。抖腿，也是精不足，相书上说，男抖穷。肾精不足，他就没法不上脑，脑子思维就有问题，做事就会有问题，不顺，就会穷。
地气以明，地也就跟着明亮透彻，就像金属一样，所以西方属金。肺气也是，肺为娇脏，也要非常地清澈。
早卧早起，与鸡俱兴，早睡早起，和鸡叫一起起来。五点到七点，天门开，人的气也应该开了。
使志安宁，志是肾神的表现，要收敛了，不能再发散。性生活也要收敛了。动物交配有节律，有季节，人好像随时随地都可以，其实在秋天也应该有所收敛。动物在冬天冬眠养精，人在这时候也应该收敛然后养精。人虽然摆脱了季节性，但也要按照天地自然的顺序去做，否则也会生大病和重病。
以缓秋刑，舒缓秋天的肃杀之气。秋后问斩。
收敛神气，使秋气平，把神收回来，使秋气平，让秋气不那么肃杀。
无外其志，使肺气清，不要再往外扩散了，这样就能够使肺气比较清肃。
此秋气之应，这是秋天时正常的人和自然的对应。
养收之道也，养收敛，秋天就是酉时，酉时主气味的味。大蒜和辣椒气味最厚，但不入药。
古人认为大蒜入气分，凡是入气分的药，都走清窍，如人体的眼睛，小便。大蒜气味厚重，吃后会流眼泪，小便有味。中药虽取其偏性，但也是因人而定。大蒜、辣椒每人承受量不一样，能吃多少吃多少。
辣椒走味道，入味就是入血分，血、味道都属于阴。入血分的药走人的浊窍，如口，大便。辣椒吃多了，会生口疮，肛门疼痛。
秋天就是味厚，果实，所谓五谷，要取其味，味入血分，万物收获，要吃入血分的层面。
逆则伤肺，如果忤逆了它，就会伤肺，因为肺对应秋天。
冬为飧泄，飧是夕食，晚饭，飧泄是食谷不化，吃的东西没有消化就拉出来了。肺与大肠成表里，如果肺气虚弱，大便成形能力就会很差。这些毛病冬天就会显出来。
奉藏者少，收敛气没收住，奉献给冬天的东西很少，藏不住。
《黄帝内经与智慧养生》曲黎敏讲座14学习笔记
四季养生(下)
冬天怎么养藏
冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若己有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为瘘厥，奉生者少。
冬三月，此谓闭藏，这是冬季养生主旨的一句话。要关闭所有的开泄的气机，要收藏住。
水冰地坼，水是散的，都结冰了，发挥收藏之性。好东西藏在里面，整个的地都冻开了。
无扰乎阳，此时不要打搅阳气。冬天打雷，就叫做扰乎阳。禽流感前一年，出现了冬日打雷，冬天的阳气它都不藏了。天地会造成一定的瘟疫。人如果不养藏，也会造成疾病。冬日打雷，十栏九空。动物一定会遭殃，遭到扑杀。鸡流感，不是鸭流感。鸡为火性，天地火性不藏了，鸡的火性也不藏了。人也要少洗澡。
早卧晚起，必待日光，早睡晚起，一定要等太阳升起再起。
使志若伏若匿，志就是情志，就是肾精，若，好像。肾精好像起来了，又好像藏进去了。冬三月，有一个过程，让它保持在起于不起之间。
若有私意，若己有得，自己美滋滋地享受，养，又不可以把它发泄出来。冬天就讲究养字，一定要养。
去寒就温，躲避寒冷，保持身体的温暖。冬天阳气都藏在丹田处，四肢会发冷，要去寒就温。可以吃点味厚的、滋补的东西，要靠饮剂，如醪糟酒，化掉味厚的东西。日本料理生鱼片配清酒和芥末，清酒化开，芥末辛散宣开。
无泄皮肤，肺主皮毛，中医称人为倮虫，皮主收敛，毛主宣散。人体皮多于毛，收敛大于开泄。满面红光，小孩子并不是这样，老人如果粉粉的满面红光，是一个危险的像，虚阳外越。小孩身上有一层细细的毛，很润泽地把阳气收在里面，涵在里面。
肺有两个特性，一个是肃降为主，一个是宣发为辅。
人的体表，特别是后背，都为太阳，不要经常开泄。
中国人提倡洗脚，西方人特别喜欢洗澡。西方人吃大鱼大肉，体味重，所以要经常洗澡。中国人以吃纤维类食物为主，体味清淡。冬天一星期洗一二次澡就可以了。古代强调洗脚，脚上有60多个穴位，三阴经和三阳经都走脚。小脚趾外侧是膀胱经，脚面是胃经，足大趾外侧属于脾经，足二趾三趾跟肝经有关，足底有涌泉穴，属肾经。如果春夏秋冬洗脚，都会得到益处。春天，增加生机;夏天，去热解暑;秋冬，温曛丹田，使小腹温暖。洗脚要泡，20分钟左右，脚的穴位是分井荧输经合，应该泡到脚腕以上。脚关节很重要，人体几大重要部位：咽喉要道，所有气血经过颈部上头，上部的病看咽喉颈椎;下部的病看腰椎，腰是枢纽;人是两脚站立动物能思考的动物，脚腕要支撑身体，所有经脉通过。
冬天要藏，不要泄。
使气亟夺，亟有2个读音，读qi表示多次;读ji表示急。不要使气多次或很快地流失掉。
如果过分开泄皮肤，里边的气就可以快速跑掉。
此冬气之应，养藏之道也，这就是冬天的养生之道。
逆之则伤肾，如果忤逆了它，没有藏住最终伤害的是你的肾经，伤害你的收藏功能。肾经不只是2个腰子，气走的线路是肾经，是一条很长的线路，它生命的方式是收敛。
春为痿厥，痿，凡是筋病，如腿没有劲，或者抽筋、半身不遂等都是痿症，全属于木即肝经的病。冬天肾水没有藏住，春天就会出现痿症，出现肝病，筋脉松弛的病。厥，四肢厥冷，如果冬天藏精不够，到了春天，还是手脚冰凉。春天的病从冬天来。
奉生者少，如果冬天没有养好，给春天生发的力量就不够。
春夏养阳，秋冬养阴
夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根则伐其本，坏其真矣。
夫四时阴阳者，万物之根本也，阴阳是万物的根本，四时就是四季。
所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，春夏养生发生长，秋冬养收敛收藏。
以从其根，要依从春夏养阳，秋冬养阴的根本。天地就是这样运行的，天行健，君子以自强不息。
故与万物沉浮于生长之门，如果能做到这一点，就可以和万物一起，沉浮于生长之门。
逆其根则伐其本，坏其真矣，如果违背了这个根本，就伐掉了你的根本。真，人体的本性。
《黄帝内经与智慧养生》曲黎敏讲座15学习笔记
春夏养阳，秋冬养阴(接上讲)
故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则疴疾不起，是谓得道。道者，圣人行之，愚者佩之。
故阴阳四时者，万物之终始也，四时意为四季，终始，终指冬天。
春天就是蠢，万物蠢蠢欲动，生发之机;夏，都解助起来，都解，假也，夏是假借，借过来，特别散的意思;秋是收敛，就，成就的意思，成就万物的意思。冬是终，春是始，有终才能有始。买房子要买坐北朝南的，北代表肾精。肾精足了才可以往外散，南方主散。
死生之本也，先死而后生，死生的根本。
逆之则灾害生，如果你忤逆它，灾害就会生出来，包括病。
从之则疴疾不起，是谓得道，疴是小病，疾也是病。顺从四季，小病不生。
病，人生病了就要歇着，躺在床上。疾是箭，受了点外伤，疾是小病。病，疾加也，疾加重了。疾是小病，病是重病。有一种解释，病字是床里有个丙字，丙在中国的天干地支中，把丙丁看作是火症，南方丙丁火，五脏里心从火，病是心病。心病难医。疔疮，也属于火症。没有不可以治的病，只有不可以治的人。脂肪有点像人藏元气的地方的概念。
道者，圣人行之，愚者佩之，道，是圣人按照它去做的。佩通背，违背的背，愚笨的人就是违背了道的规律去行动的人。
不治已病治未病
是故圣人不治已病，治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。
是故圣人不治已病，治未病，圣人不治已经生病的那个部位，而治未病部位。
有一种说法，中医是预防科学，在你没生病之前，就把问题解决了。
另一种说法是，不治已经生病的脏器，而治还没有生病的脏器。得了肝病，先不治肝，水生木，把水给固摄住，肾精足了，肝病自然就好。
木克土，肝病会往脾上转。如郁闷时，肝气淤滞有人是两肋疼痛，尤其左边;有人是吃不下饭，肝气的淤汁把脾胃的气伤害了。治病时，如果肝病往脾胃上转，一定是加重了。
假如是肺癌，治着治着肺癌好了，转成了大肠癌了，肺与大肠相为表里，有时咳嗽不光是肺的毛病，有可能是大肠的淤毒。夫妻有时会得同样的病，因为生活方式、情志相同点多。肺为里，大肠为表，病由里出表，从里症变成了表征，从阴症变成了阳症。大肠为阳明，肺为太阴，这是把病治好了的象。
得了肝病，肾也受到伤害了，这时不治肝病，固住脾胃，不让病往下走，脾胃又是生精血的地方，把脾胃养好，反过来也会对肝肾好。
不治已乱治未乱，此之谓也，把没有乱的地方好好治一下，别让它再往下继续影响。这就是圣人以上所说的一切。
夫病已成而后药之，如果已经生病了，而后给你用药。
乱已成而后治之，如果灾难已经形成了，而后再治。
譬犹渴而穿井，就像渴了以后再去挖井。
斗而铸锥，马上就要打仗了，才去造兵器。
不亦晚乎，太晚了，来不及了。
一定要在病还没有成形的阶段，及时控制住。中医在这方面很占有优势。
如果一看人嘴歪成那样，就知道他的胃病很重，他比较压抑，比较郁闷，另外比较好面子。领导说他也憋着，在家里也受气，先要给这种人在情志上宣开。
古代有精神病的人很少，顶多是花痴。医学和道德有关。古人有两套系统避免这样的精神崩溃，儒道互补。现在一般说儒学是根本，它是积极进取，入世的一门学问;道家思想基本讲出世的。
现在的教育，不做做人的培养，就是学习学习，小孩子现在都郁闷，经脉不通。
现在的人向外追求的太多了，古人是向内追求，修内。现在的人都重身外之事，古人重视内在的修为。
现在的人无法控制的事太多了，人和人之间都有点防范的心理，这也是很多人养宠物的原因，只愿意和听自己话的在一起，这是现代人烦恼的一个原因。
还有一个就是注重科技，不重视文化，一定要加强文化的修养。文化才是调节情绪的一个良方。治疗孤独、网瘾，应该往文化方面引导，多读圣贤书。
《黄帝内经与智慧养生》曲黎敏讲座16学习笔记
情志病
中国社会进入二十一世纪以后，会成为情志病的一个大国。
古代如何对治的呢?
女子伤春，男子悲秋(生活对治法)
女子伤春，女子在春天的时候容易感情抑郁，特别伤感。
女子属阴，容易跟春天的生发之气相感，所以在万物生长发育的时候，容易诱发女子对生育本能的冲动;春天女子生阴的时候，情志的问题会影响生理的问题，影响肝和肾，抑郁等问题都是肝肾问题。
男子悲秋，男子属阳，容易跟秋冬的阴气相感，此时容易慷慨激昂，看到万物都结果了，自己还事业一无所成，容易悲伤。
情志病用药很难治愈，古代采取生活的对治的方法。
男子悲秋，秋天的时候征兵，到边关打仗;给男子订婚，平息他不满的精气，平杀气。古代的聘礼，秋天才能有的，用白旄包好大雁送到女方家里去。射大雁要有眼力和力气，考察了臂力，肺气、肝气、肾气。男孩子订婚，高兴，好好秋收冬藏，冬天办喜事，春天女孩自然怀孕，两家都高兴。即治了男孩的病，也治了女孩的病。这就是生活对治。
解决心灵之痛的一剂良方就是生存之道。
身体的器官关涉到生存之道，一张嘴巴，不说两面话;两个鼻孔，不要和别人一个鼻孔出气;两只眼睛，平等看人;两个耳朵，不要偏听偏信;左心室，右心室，一方面要为自己着想，另一方面要为别人着想。
人为什么会有烦恼
因为欲望太过于强盛。
烦恼会在头发上有体现，烦恼白发生。
发为肾之华，发根在肾，开出的花是头发。
如果头发白了，属于肾虚。
如果头发白了，胡须没有白，是肾虚，奇经八脉没有伤。
如果头发没白，胡须白了，是任督脉伤了，元气已伤，肾精还足。
头发又是血之余，头发干枯跟肝血有关。
如果是少阴火偏旺的话，就会两鬓斑白。
如果太阳经气虚的话，膀胱经气虚的话，后脑勺头发会白。
如果是花白头发，属于比较容易激动的人，脑子一会阴，一会阳，脑子灵活，比较聪明，控制自己情绪的能力差一些。
人生四惑——酒色财气
气伤人最厉害。四项一个比一个伤害重。酒虽然伤身，让人丧失理智，乱性，但有些人可以不喝酒。色，有些人也可以不沾。财，鸟为食亡，人为财死，是一件比较麻烦的事。人人都躲不过去的是气。
为什么喝酒可以壮胆
古代人认为酒的气比较彪悍，酒到了胃里起气往上走。胃气有一个特性，就是往下走，往下降，产生的精华往上走。喝了酒以后，气往上走，肝胆就横起来了，胆子特别壮，敢胡说八道。这种人事后往往后悔。
为什么“万恶淫为首”
中国古代养生反复强调，欲不可早，不可以提前，欲不可以勉强，而且还要讲时间方位。
从生理学的角度讲，很大程度上生门即死门。老子曰：出生入死。道德经中讲的意思是人只要一出生，入的就是死门。人出生、生长、壮大，然后到死亡。
在这个过程中，年轻时精足，耗精，古人认为，到了天癸至，然后天癸竭，有一个关键的要点，在某种意义上来说，人类的生命是有补偿的，这种补偿就是种族的延续。
在这个过程中人有可能会受伤，男人耗的是精，女人耗的是血。女人生病会伤肝肾，主要是肝，郁闷伤肝。男人可能会直接伤到精。未来社会有可能是老龄女性社会。
古人认为房事不可过分，因为对阳气的消耗是最大的。
年过二十，不宜连连，不能没完没了;年过三十，不宜天天;年过四十，要像数钱，古人用五个手指数钱，月不能过五;年过五十，就是进山拜庙，只是初一、十五两日;年过六十，像过年，一年一次。
在中医中，甚至包括禅修，要求御精先御心，必须先要掌控自己的心，才能掌控自己的精。
百病生于气
怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。
《素问.举痛论篇第三十九》
怒则气上，发怒，气会往上走，有脑梗病的人，不能发怒。气往上一憋，脑血管会破裂。如在家里，有一个急救的办法，可十宣放血，用针把十个手指尖扎破，缓释一下头部的压力。把血行补井，这些都是井穴，给宣开了，减轻头部压力。有人因气往上走，胃气不降，就会呕血。气往上走，下边就会飧泄，大便不成形，或者食谷不化。
喜则气缓，缓，通假字，涣散的意思，过喜，气就散掉了。过喜或过恐会严重影响人的生命，被吓死或大笑而亡。历史上，牛皋听说杀了金兀术后，大笑而亡。一般心梗的人，在犯病前，都有心气外散的相，都好像过度高兴的样子。要常回家看看，不要逢年过节才回去，老人会喜则气缓，再吃点好东西，脾胃的气就不够了，一盗心气，马上心脏病就容易发作。孝敬父母也是人体的一种外现。吃下东西，腐熟后，其精华还要去养你的根本。孝心是从人体来的。仁义礼智信全是从身体里面来的，而不是从外边来的，不是非要去学的一个东西，是身体本能的一种需求。
悲则气消，如果过分悲伤的话，气就可以往下消沉，有时会出现短气无力的现象。人哭以后，气就会短。
恐则气下，一过恐受到惊吓，上焦就完全闭住了，下焦就整个开开了，有人被吓得尿裤子或拉在裤子里。
寒则气收，如果过冷，人体的气就会往里收，人体末梢四肢就会冰冷。
炅则气泄，炅，热的意思。过热的话，气机宣散出来，气就会散掉。
惊则气乱，胃病病人，有的会有“闻木声则惕然而惊”的症状。木克土，因为胃有病，听到木声会很害怕。惊恐病与胃经、肾经有关。肾病会“心惕惕如人将捕之”，肾精不足造成的恐惧。
精神病在《黄帝内经 灵枢 经脉》篇中，最明显的表现是在胃经病上。如果得了胃经病实症的话，就叫登高而歌，弃衣而走。中医讲五声， 发呻吟是肾的声音;老唱，是中央脾胃的声音。严重的会裸奔。
劳则气耗，烦劳过度，汗全出来了，会造成气的消耗。
思则气结，如果过思，气就会凝聚，就会不通，就会影响消化，脾胃会出问题
黄帝内经与智慧养生》曲黎敏讲座17学习笔记2008年04月19日 星期六 15:29百病生于气(接上一讲)
怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。
《素问·阴阳应象大论》
怒伤肝、喜伤心，大怒可以伤肝，在日常生活中，一定要节制自己的情绪，不能让它任意泛滥。过喜的话就会伤及心，喜则气缓。
思伤脾，过思的话就会伤脾胃，吃不好，睡不香。
忧伤肺，过忧的话，就会伤肺气，林黛玉就属于忧伤肺。
恐伤肾，过恐就会伤肾。
中医采取情志生克法，实际上还是用的五行的方法。
喜胜悲;悲胜怒;恐胜喜;怒胜思;思胜恐。
喜胜悲，高兴就能够战胜悲伤，喜是主火，悲是主金，火克金。
悲胜怒，用悲伤来战胜至怒。对大怒的人，告诉他一个悲伤的消息。
恐胜喜，恐惧可以战胜过喜过散的心。范进中举为例。
怒胜思，如果思虑太过，就激怒他。《华佗传》中，有一个人思虑过度，造成身体里有瘀血。华佗就多收其货而不加治，多收礼，不治病，最后还留书骂之，写了一封信骂他不仁不义。这个人本来因为思而得的病，这下子怒则气上，把胃中的瘀血一下子壅上来了，然后哗一下吐掉，病从此而愈。
思胜恐，思虑可以战胜恐惧。习惯可以战胜恐惧。把问题想清楚了，一般来讲就不害怕了。土克水，恐是属于水，土是脾，是思，脾主思。
中医如何对治亚健康
健康的定义：体格、精神与社会
世界卫生组织对健康的定义有一句话：健康不仅仅是疾病或羸弱之消除，而且是体格、精神和社会完全的健康状态。
健康包括三个方面：一个是身体，一个是精神，一个是社会，社会交往，就是和别人相处得怎么样。
亚健康就是不健康。
西医认为全世界真正的健康者只有5%，找医生看病的有20%，其余的75%都属于亚健康。
有时失眠、郁闷，在医院检查没毛病。
人不是靠指标活着，而是靠感觉活着。有没有病，自己的感觉会非常地准确。有时你不去查的话，你不会知道指标很高，也许你的身体就需要那么高的指标。如高血压，有些人可能140就是正常的，一旦低下来他反而难受，按指标而言，他就是高血压病。
得病是身体和精神的双向选择。是否能治好病，也是你的身体和精神灵魂上的一种双向选择。有的人的病就可以治，中医有句话，没有治不了的病，只有治不了的人，人和人的情志在里边会发生很大作用。
在外面工作很精神，回家就不行了，很虚弱，靠事儿活着的人，靠精神活着的人。
人为什么会得病有几种说法，一种是由于天地自然给你的影响，造成你身体得病，如天地气出现了不正常状态。一种是你的情绪会造成生病。还有一种是五痨七伤。
五痨：
肺痨，肝痨，心痨，脾痨，肾痨
五痨的另外一种说法：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
久视伤血，老看东西会伤神，伤的是肝。如天天长时间上网，就会造成肝和心的损伤。
久卧伤气，老躺着，就会伤人的气，伤肺气。
久坐伤肉，伤肉就是伤脾。
有的人总觉得累，站着不如坐着，坐着不如躺着，中医里叫做脾湿特别重。缺乏运动，脾的运化功能特别差。
天天坐办公室不运动，会对身体造成很大伤害，造成脾的伤害，吃不香，脾虚。不运动也消耗元气，肚子里已经跟沼泽地一样了，要控干了，也得靠元气上来，慢慢燥干。要记住：不锻炼也会损伤元气，而且这叫暗耗元气。
古人主张锻炼要沾濡汗出，轻微锻炼。现代人锻炼远远不够，一些小姑娘想轻盈漂亮，采取了错误的方法，抽脂，减肥，不吃不喝，都是损害身体的方法。
不能通过拉稀的方法，泻药，来治便秘。便秘属于大肠的问题，津的功能问题。津过度，往外排挤过度，便秘;津弱，拉稀。治津的问题，看肺气足不足，把肺气调匀了，大便也就正常了。小孩子大便又粗又大，肺气足，上焦气足的相。老人的大便越来越稀，这是心肺的问题。
脾伤了有两种表现，一是久坐伤脾，越来越胖，脾不运化，人慢慢就成为垃圾的堆积，越来越胖。一是思伤脾，吃不好，睡不香，越来越瘦。
糖尿病也是脾受伤，很难治。糖尿病是富贵病，不运动，营养过剩，把它整个代谢掉，很伤脾。
久立伤骨，老站着就会伤骨，骨就是伤肾。过度运动，总站着，就会伤到腰腿胫这些部位
久行伤筋，老走动就会伤筋，伤筋就是伤了肝。肝实际上代表疲极之本，过分锻炼，就会伤了肝。
中医就是行中庸之道，它认为所有的疾病都和太过与不及有关。度是最关键的。
上面所讲的五种情况如果发展下去，就会形成五痨：肺痨，肝痨，心痨，脾痨，肾痨。痨病，就是持续不变的，长时间存在的病，久而为痨。
七伤：
太饱伤脾，大怒气逆伤肝，房劳过度，久坐湿地伤肾，过食冷饮伤肺，忧愁思虑伤心，风雨寒暑伤形，恐惧不节伤志
太饱伤脾，太饱会增加脾的运化，日常生活应该很注意。
大怒气逆伤肝，大怒会伤害肝。
房劳过度，久坐湿地伤肾，房劳过度房事过多就会伤肾。久坐湿地就是不活动的意思。久坐办公室，伸伸懒腰也好，两臂往上举的时候，抻拉的是胆经，正好是生发之机。拍胆经，从环跳穴下来，然后上面也抬一抬，把上面也拉开。早睡觉，拍胆经，拨心包经，几种方法放在一起，对人健康很有益。即使一个动作，只要坚持天天练，久而久之会有作用。
过食冷饮伤肺，太多喝冷饮，伤肺，还伤胃。有些小孩天天喝冷饮，痤疮不明显，是他的(阳明)燥火已经生不上来了。
忧愁思虑伤心，过分忧愁思虑就会伤心神。
风雨寒暑伤形，如果在穿衣服方面不知调试，就会把形体伤了。
恐惧不节伤志，这样就会把肾，就是把志气也会伤了。成天到晚害怕，胆小害怕，然后不知道节制，这样就伤了志。
黄帝内经与智慧养生》曲黎敏讲座18学习笔记2008年04月19日 星期六 15:31
中医如何对治亚健康
这是一份关于亚健康的调查问卷。
你经常打哈欠吗?
在中医里，经常打哈欠是胃经的病，叫做善伸数欠。胃气不舒，因胃寒老堆荽着身体，人体有自愈力，它想把这个胃气给舒展开，打哈欠振奋胃气。
另外一种病叫做但欲寐，白天总想睡觉。但，只是的意思，想睡而又睡不着。在《伤寒论》中归类为少阴症，也就是心肾方面的毛病。
你会失眠吗?
亚健康是在指标上查不出来，但健康已经出问题了。
失眠在中医里就是心肾不交，或者思伤脾，思虑太重。时间久了会很难治。也属少阴层面，已经到第五个层面了，已经是病人了。
中医能在病人没有癌症以前，就已经把脉出会形成癌。脉是气脉，当气脉出现问题时，气血发生变化时，能够把脉出来。CT扫描能扫出有形的东西，扫不出无形的。
你喜欢把腿放在高处吗?
放在高处是因为腿发沉，人老腿先老。大腿前侧，基本是胃经所主。大腿后侧，尤其是沿着腿部的正中线，一直上到头，是膀胱经所主。膀胱经是为太阳层面，是表。如果腿发沉，喜欢放在高处，中医里叫做阳虚。阳虚是太阳膀胱经出问题了。
或者经常腰酸背痛腿抽筋，我们知道腰酸，是肾的问题。膀胱经是从头从我们的精明穴一直上去，沿着头一直下来，沿着后背，在后腰处，膀胱与肾相表里。当膀胱经痛的时候，也是腰酸背痛，腿抽筋就明显地是膀胱经的问题。全是阳虚。
人体所有功能运化全靠阳，阴虚可补，气怎么补。这也是一个很深的病。
你在星期日晚上，会有上班恐惧症吗?
不愿意跟上级或熟人见面
这两条归属于胃肾病。肾主恐，胃经有病，如有忧郁症，会总觉得屋子特别亮，太晃眼，受不了。在胃经病里叫畏人与火，害怕与别人接触，不愿意和陌生人见面，怕光。
这些已经是忧郁症的前期，甚至已经是忧郁症了。一定会有失眠的像，没有失眠的话，也会多梦。梦特别多是虚火扰头的像。
早晨能睡多晚就睡多晚
现代人生活不规律造成的，在中医里叫做阴阳颠倒。太阳升起的时候，万物的阳气都在生发，人的阳气也应该跟着生发。如果此时你的阳气得不到生发，属于夜猫子型，在夜里阳气全调起来，子时以后精神得不得了，11点以后特精神，一玩就玩一夜，最后的结局就是抑郁症。很多上网瘾的孩子，会做出极端的行为，实际上他已经控制不了自己，不愿意和别人接触，他已经沈醉在自己的小世界里。要从心理和身体上关心这些孩子，一定要带他多出去玩，培养他读书的习惯，而不是上网的习惯。
阴阳颠倒会造成人的心智的混乱。
经常坐着发愣发呆
经常坐着发愣发呆的人，中医认为是神不足。实际上是脑子不够用，阳气上不来也是阳虚症。很多人爬楼梯时，会觉得脚已经够到楼梯上去了，实际上没够到。
上楼和下楼如果出现脚痛，是不同的经脉在痛。上楼脚痛，是胃气不足，也是三阴经出现问题。下楼后腿痛，就是膀胱经的问题。
不是很渴就想不到去喝水
中医里没有糖尿病这个词，叫做消渴症，最初的感觉容易口渴。
口不太渴属于太阴症，属于脾的问题。
如果特别口渴，就是少阴症，更低一层。
按六经辨证来讲，口不渴为太阴症，口渴为少阴症。
怎么也想不起朋友的名字了
是记忆力出问题了，中医认为是阳虚。有些四五十岁的人，会突然的出现记忆力急剧衰退，基本上是属于膀胱经的问题。同时三阳经也都出问题了，包括太阳和阳明，有可能胃也不好，或者是决断性也差。年轻时耗散太大，这时就可能出现优柔寡断，拿不定主意，或被蒙蔽心智，那是另外一种。
身体体重突然下降或上升
按说是脾的问题，脾主肌肉。肌肉突然减少或增加很多，说明你对身体已经没有能力关心了。胖了，瘦了，已经没有感觉了。
便秘，或者一有风吹草动肚子就不舒服
一有风吹草动肚子就不舒服，这是身体很虚弱的像，是中焦气不足。便秘属于津的功能出现问题。是元气大伤。
中医对治亚健康分不同层面。身体的病，当然要用药来治，但药不是万能的。关键是要在情志上，生活习性上，改变自己。
中医的要点(《黄帝内经》的要点)
人为本，病为标
以调动人体自愈力为主
强调身心互补
重视人文关系
四大健康忧患
人为本，病为标，病只是人的习惯、生活方式等坏毛病发展出来的东西。根本性的是人。能否改变不良生活习惯和人生态度，是治好病的根本。病只是表现。
以调动人体自愈力为主，人体有自保功能和自愈力。所谓本性，就是不需要任何
母爱最美作文（1）
一天下午放学后，我和小提琴班的同学孙逸翔一起回家。
我们刚刚走进小区，就隐隐约约看见一只猫的头从草丛后面露了出来。我因为好奇心立刻冲了上去，呀！果然是一只可爱的小猫。
这只猫只有一个铅笔盒那么大，身上的毛也稀稀疏疏，看样子，应该是刚出生不久。
我想：“好不容易看见一只可爱的小猫，怎么能不逗逗它呢？”于是，我提着小猫的尾巴，让它悬在空中，小猫“喵喵”地绝望地声嘶力竭地叫着：好像在向它的母亲求救。没想到它的叫声竟然真的引起了一只大猫的注意。那只大猫对着我大叫，好像是让我放了它的孩子。我想它应该是那只小猫的妈妈吧。后来，我实在受不了那只大猫的引吭大叫，索性把手里的那只小猫丢到草丛里，让大猫去捡，自己躲到一边继续观察那两只猫的举动。
但是到了后来，我发现那只大猫负责、慈爱，对它的孩子无微不至地照顾。它保护孩子时，对敌人凶巴巴的，两边的毛都竖了起来，那表情可以吓走一头雄狮了。而对孩子时温柔至极。它不是一只吵闹的鸭子，而是一位伟大的母亲！它深深地感动了我，因为我看见它用爪子温柔地抚摸着小猫的伤口；因为它温柔地叫着，就像我跌倒时，妈妈问我有没有受伤；因为我闻到了那股母亲独特的气息。是的，它只是一只平凡的猫，却能让人发现不平凡的美。
生活中看似平凡的事物，都有不平凡的美，只要你有一双明亮的眼睛，就一定能发现。
母爱最美作文（2）
世间万物本来就很美，春有青草和春燕；夏有绿树和蝴蝶；秋有硕果与大雁；冬有白雪与麻雀。这一切都太美太美了。不知道谁说过：“世界本不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”
生活很美，母爱更美。
儿时，我认为母亲是最最美丽的女人，长而黑且带着淡淡的不知其名的香的发，清秀的脸上镶着一对水汪汪的眼睛，两颊通常红润。在夏季的夜空下，母亲喜欢拿着一个椅子坐在家门口那块极其凉爽的地方，而我，则喜欢倚缩在母亲的怀中，静静地听母亲讲牛郎与织女的美好故事，微风袭来，母亲秀发里飘出了淡淡的清香。母亲用她那如缎子的手轻轻地抚摸着我，让我很快便能进入梦乡。
时间一去不复返，我就这样从一个小女孩变成一个大少女，而母亲呢？
一次偶然的机会，我与母亲相依而坐，我不敢直视母亲，但由于光与眼睛的折射成像中遗留的余光还是让我看到了母亲那根根如银丝的白发，那鱼尾纹似乎又多了几道，而双手，已长出了许多老茧，村子里都说我越来越像母亲，而母亲却越来越像姥姥了，变丑了，变老了。我的眼泪涌出来了，回想这十几年来，母亲对我的付出。一次次生病时，在崎岖的山路中有一个瘦小的影子在移动，那是您啊！母亲，你正冒着烈日背着我上医院。我好了，您却中暑了；踏着那皑皑大雪，那个熟悉的身影又是谁？我知道是您啊，我的母亲啊。
当雨花尽情的亲吻我，冲刷我时，是母亲用她那单薄的外套为我撑起一片晴天，母亲雨后憔悴的面容，还是那般深刻。
不敢走夜路的我，面对那黑如魔鬼的小路，我望而叹止，呆住了，我怕黑，黑夜在我看到就像父亲找我谈话时一样，使我颤抖。我很无助，竟留下泪来。忽然，远处闪出一丝丝灯火，渐渐越来越亮。顿时，熟悉的身影映在眼前。对，那又是妈妈！
我这几年来对您没做过什么，甚至有时对你大吼大叫，而您，十几年如一日，依旧那么疼我、爱我、照顾我，无微不至的照顾我！我愧疚啊！母亲，您用您的爱造就出了一曲美得出奇的爱之歌！
母爱之美，她美得永恒，纯洁，真诚，母爱最美……
母爱最美作文（3）
昨晚做梦又梦到母亲了，还是那一头花白的头发。梦中母亲对我说：“想我家老闺女了，老闺女就回来了。”记得很清晰，醒来就再也睡不着了。
母亲离开我几年了。我却一直不能忘怀。儿时的一幕幕就又涌了出来。
小时候发烧，母亲就整夜不睡守护在身旁。一会喂药，一会喂水。一会搓胸一会捶背，尽量减少我的病痛。而她自己不说累不说困。直到我病好了，能大口吃饭了，母亲才安心吃饭睡觉。
在夏天的时候，我们那时还没有电扇，母亲就用扇子为我扇风驱蚊。有时一觉醒来还看见母亲仍在扇风，翻个身就又香香睡去。现在想想还真是幸福哦。现在有时停会电，扇会扇子就觉得胳膊酸。那时就没听母亲说过累。
每到新年母亲就想法为我添置新衣。还清晰记得当年的花上衣和花裤子。穿上时是何等的臭美和高兴。而没见过她自己添置新衣服，总是洗干净了再穿。所以，我挣钱后总是年年为母亲买新衣服。
上小学时，记得那次下雪，天气很冷，雪下得很大。教室里也很冷。下了两节课后，看到母亲手拿着她自己亲手为我缝制的大棉袄外套，站在瑟瑟寒风中等我。为我穿上了新大衣。其实再有一节课就放学了，母亲满可以不去的，可怜天下父母心。
就是到了上大学，母亲还拿我当小孩子。知道我爱吃油煎饺子。每每放假回家，母亲就为我包饺子。而且一包就多包。剩下就给我煎着吃，要是少了就让我自己吃，问我好吃不。看我吃的香甜的样子，她比自己吃还高兴。我觉着过意不去了，她说她不爱吃。我知道她就是想让我多吃。每每走的时候就给我煮好多鸡蛋捎着。说是路上吃，其实三四个小时的路程，路上根本用不着吃。这只是母亲疼爱子女的心。
现在再也享受不到这待遇了。做了母亲发现继续演绎着母亲的角色，重复着母亲的路。虽然时代不同了，社会在进步。但母亲的无私伟大，什么时候都不会改变。
母爱是人类最美的情感。
母爱最美作文（4）
人们都说，世界上最纯洁的爱是朋友之爱，最真挚的爱是亲人之爱，最甜蜜的爱是恋人之爱；那么，对我来说，这世界上最刻骨铭心的爱便是母亲的爱了。
母亲是一个朴实勤劳的妇人，和许多女人一样，将自己的近半辈子都付给了丈夫和孩子，为了丈夫能够安心工作，孩子能够用心学习而忙前忙后，忙到皮肤不再红润，忙到皱纹爬上了眼角。
母亲文化水平不高，却是我的启蒙老师。小时候，印象最深的，便是冬日的早晨，母亲手拿古诗词全集，在温暖的被窝中一字一句的教我读，教我背。稚嫩的读书声伴着窗外鹅毛般的雪花，是那样的温馨和睦。
母亲对我的爱是深入骨血的。记得小时候争强好胜，吃了不少苦头，每次都是母亲替我善后。一次为了和邻居姐姐比谁先学会骑自行车，一天到晚的练习，结果一不小心失了平衡，只能看着自己的身子随着自行车向前冲去，直至倒在了花园里，花园里有一棵枇杷树，我的后脑勺重重的撞在了上面，当时什么也不知道了，只觉得疼痛像是长了腿似得向全身蔓延，然后就有一双手抱住了我，那双手是温暖的，那个怀抱有着我所熟悉的母亲的味道。母亲抱着我去医院，她走的很急，却又怕我痛而仅仅的搂着我；当坐在医院里包扎伤口时，我明显的感觉到她似松了一口气，那双微微泛红的眼角显露出了她对我的关心。
母亲，这个世界上我最亲近的人，她用尽自己的方式无微不至的关心着我，爱护着我，给我以世上最真挚的爱。要我说，母爱，在我心中是最美。
母爱最美作文（5）
是谁孕育了你？是谁教育了你？是谁陪伴着你？是谁关爱着你？是母亲，伟大的母亲！
在你咿咿学语时，她耐心地指导着你；在你蹒跚学步时，她小心地搀扶着你；在你嘤嘤哭泣时，她温柔地安慰着你。她是母亲，是挚爱我们的母亲！
那是在上个周末发生的一件事……
我是一名住校生，周末好不容易回家一趟。“不过我得先把作业写完”，在妈妈邀请我陪她休息时，我这样答道。妈妈见我那么执着，便再一次坐在我身旁——这已是妈妈第三次邀请我了。清雅的白色灯光像粉末一般铺洒在我作业本上，笔尖沙沙地摩挲着纸张，我边打哈欠边写作业，这是晚上十点半……终于，我写完了一份作业，正打算告诉妈妈可以休息了，一扭头，却看见趴在桌旁睡着了的母亲。母亲居然还在等我。我吃了一惊。打算摇醒母亲，却看见墙上的钟已是晚上十一点……我不忍吵醒母亲。暗淡的白色灯光温柔地趴在母亲身上，几缕银色的发丝已枯萎，像一根根古老的藤条在缓缓地呼吸。柔弱的'皱纹也蔓上了母亲的眼角……好久都没有这么仔细地观察母亲了，但母亲却能眼尖地发现我的每一点变化，就连脸上的青春痘，母亲也能看得出它们的增减。小小的泪珠划过我的脸颊，我赶紧用手拭去，却发现眼泪涌了出来，无法抑制。这是晚上十一点半了……我缓平了情绪，拿起外套，轻轻地搭在母亲肩上，却不料吵醒了睡眠很浅的母亲，母亲温暖的手碰到了我的手，“怎么这么凉？衣服又穿少了吧，总是不听我的话。”母亲有些焦虑和担心，她顺手拉下肩上的外套披在了我的肩上，一股暖流淌遍了全身。“怎么这么晚才写完……”未等母亲说完，我就忍不住了，豆大的泪珠滚落在我的脸颊，我紧紧抱住了母亲，任凭眼泪肆意打湿母亲的肩头。“妈……”我嗫嚅着，“怎么了？怎么哭了呢？”母亲关心的话语在耳畔响起，久久的那么萦绕着……在母亲的安慰声中，我渐渐地垂下了眼皮，依稀记得钟上时针恍惚在十二的数字旁……
有些时候，母亲的爱就是那么不起眼，但回味一下，却是无比的心酸。时光跟着时针走，多少岁月就这么款款地走了，带走母亲的黑发，带走母亲的容颜，带走母亲的健康。我甚至不敢想象它还会从母亲那带走些什么……银丝蔓上了曾经乌黑的秀发，皱纹爬上了曾经光滑的皮肤。但，无论如何，那美丽的母爱永远不会改变，永远不会枯萎……
记得那么一句话：
“母亲是个美人，岁月你别伤害她……”
母爱最美作文（6）
春天有绿的草，红的花；夏天有茂的树，舞的蝶；秋天有熟的果，归的雁；冬天有白的雪，开的梅。世间万物本来就很美，著名雕塑大师罗丹曾说：“世界本不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”
生活真的很美，可我觉得母爱更美。
每到夏天的晚上，母亲总喜欢拿着一把小椅子坐在我家庭院的葡萄架下，而我则依偎在母亲的怀中，静静地听着母亲给我讲牛郎织女的故事。母亲长长的、黑黑的秀发里飘着淡淡的清香，看着母亲那水汪汪的大眼睛和清秀的略带微红的脸庞，享受着母亲如缎子一般的抚摸，我很快就进入了梦乡。
时光飞逝。转眼我已经从一个一无所知的小孩子变成一个即将初中毕业的少年，母亲又什么变化呢？
有一天，我做完了功课，静静地坐在母亲的面前，忽然发现母亲的两鬓竟以出现了斑斑白发，眼角也多了几道鱼尾纹，再看她那双手，也已长出了很多老茧，村里的人都说我长得像母亲，而母亲长的也特别像姥姥，可是现在母亲也像姥姥一样，变老了，变丑了。看着看着我的眼泪不由得夺眶而出，母亲是因为我才慢慢变老的啊！泪光中不由得闪现着母亲为我付出的一幕幕。
我生病了，在火辣辣的毒日的烘烤下，是母亲用弱小的身躯背着我，艰难地奔到医院里，我好了，可母亲却中暑了；我出门了，在茫茫的雪花飞舞中，也是母亲战栗着，在家门口等我归来；每当暴雨骤至，望着茫茫的雨的世界，我正无可奈何之际，还是母亲踏着泥泞，举着伞，步履艰难地来到学校门口。
最不能忘记的是，从小我就不敢走夜路，有一次学校组织活动，因为要排练，结果天黑了，我们才结束一天的紧张排练。面对黑漆漆的世界，我感到十分无助，急得就要流下泪来。可是我忽然发现远处出现一束忽明忽暗的光，慢慢地我看到了一个身影。对，就是您，母亲！
十几年如一日，您日夜不停地为我担忧，为我操劳。累白了头发，累弯了脊梁，累出了道道皱纹。是您用爱为我铺平了一条康庄大道，我感谢您！
“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。”母爱是最美的！
教室童话作文 篇1
夜深了，教室里忽然热闹起来。
桌子兄弟说话了：“电视机大叔，你今天也太亮了，照得我都没办法睡了！”电视机听了，马上说道：“你还说我呢，看看你横七竖八，歪歪扭扭的样子，我都替你脸红。”这时一旁的灯笼妹妹哆嗦着身子，弱弱地说道：“我冷得快不行了，窗户大哥，你这样敞开着，风吹得我快掉下来了。”果然，刚等她说完，“啪”一下摔到了地上，痛得灯笼妹妹哇哇大哭起来。
窗户内疚地说道：“对不起，灯笼妹妹，都怪我不好！”站在一旁的门姑娘发话了：“大伙，今天都辛苦了，先早点休息吧，但愿以后同学们在回家前都能把我们安顿好再走。”渐渐地，教室里又恢复了平静。
大家都进入了梦乡，梦到同学们都在清抽屉，扫垃圾，关窗户电视机，排课桌椅，这一切都好美啊……
教室童话作文 篇2
夜晚来临了，原本安静的教室传来一阵窃窃私语声。这么晚了，怎么教室里还有声音？原来是三（12）班教室里的物品在说话。
“唉！今天惨了！同学们走的时候，忘记把我的开关关掉，今晚我不能休息了。”饮水机沮丧地说。“我的电源也没关，这样太危险了。”电脑气愤地说。“瞧瞧我，到处都是橡皮屑和废纸团，像个垃圾场。”地板生气地说。“大家今晚要挨冻了，同学们忘了把我关上了。”窗户抱歉地说。“我们也是横七竖八的，一点都不整齐。”桌椅失望的说。“主人竟然落下我们，自己回家了。”散落在地上的文具伤心地说。教室里的物品你一言，我一语地抱怨着………
夜深了，教室里的物品睡着了。睡梦中，它们梦见脏乱的教室变得干净整洁，同学们改掉了不负责任、不讲卫生的坏习惯，每天都在窗明几净的教室中学习。
教室童话作文 篇3
放学了，同学们都陆续离开教室。一教室里突然传来呜呜的哭声。谁在伤心地哭泣呢？原来是粉笔头儿。
这个班有一上调皮的小男孩，他总是拿粉笔扔其它同学，结果，小粉笔头儿碎成了几段。望着自己破损的身躯，他悲从心来，不禁哭了起来。谁知，他这么一哭，讲台大哥，桌子弟弟，门爷爷也忍不住抽泣，纷纷诉说着自己的委屈，悲伤。
讲台大哥心情沉重，他叹了口气说：“哎，你们也看到了，每天放学，总有个别值日的同学拿着教鞭用力地敲打我。我本来是放教学用具和作业本的，可现在却变成了‘一面大鼓’天天被打。本来油光闪亮的我，现在已经伤痕累累了”。
听了讲台大哥的话，桌子弟弟扭了扭自己受伤的腿，生气地说：“真讨厌，为什么总是有一些小朋友不爱护我们呢？他们不考虑我们的心情，也不顾我们身体的疼痛？拿着笔在我的身上，脸上乱涂乱画。前两天，一个小朋友竟用小刀划伤了我的腿，直到现在我的伤口仍隐隐作痛！”
“呜——”听着讲台大哥，椅子弟弟的申诉，想到自己不幸遭遇，门爷爷也伤心地悲泣：“有一些小朋友来学校时总是会带一些小玩具，比如飞镖、小刀。下课，一声‘小李飞刀’——一把小刀插在了我的脸上。现在我的脸上，身上看不到一处完好的地方，我多可怜啊！”......
他们越说越伤心，越说越气愤。在这寂静的校园里，显得那么突兀，惊心这声音惊动了正回班拿作业的小明，他来到教室窗前，听到它们的诉说，想到自己的所作所为，感到无比惭愧，准备发动同学们一起保护这个美丽的教室。
第二天，小明带着桶和布，大早就来到学校，认真地擦拭着班级的每个角落，虽然擦不掉它们身上的疤痕，但却好像为伤口涂上了一层药膏，同学们看到了，都纷纷加入擦洗的队伍，将功补过。
从此，同学们再也不伤害桌椅了，教室里也没有了抱怨声。
教室童话作文 篇4
暑假的校园应该是很安静的，可是有一天从教室里传来一阵阵争吵声。走进去一看，原来是黑板，擦子，粉笔和电脑在吵架。
黑板哥哥说：“我最重要！如果没有我，粉笔妹妹到哪里去写字呢？”这时擦子弟弟坐不住了，纵身一跃，怒气冲冲的说：“什么，你最重要？你的上面写满了字，要不是我来帮你擦掉，粉笔妹妹再写怎么能看得见呢？”粉笔妹妹不等他说完争着说：“你们说的理由里面都有我，所以我最重要。”他们你一句，我一句的说着，吵着。这时电脑姐姐发话了，她说：“你们能做到的，我都能做到所以我最重要！”他们喋喋不休的吵着。把正在熟睡中的讲桌爷爷吵醒了。讲桌爷爷问他们怎么回事，他们一五一十把事告诉了讲桌爷爷，请他评评理。
讲桌爷爷说：“粉笔不能擦黑板，黑板不能写字，没了黑板粉笔往哪儿写呢？电脑没了电又能咋办呢？所以啊，大家各有千秋，只要团结才能发挥更强大的力量！”听了讲桌爷爷的话，她们都惭愧地低下了……
教室童话作文 篇5
美食精灵有奶油般的头发，柳叶似的眉毛，圆圆的小眼睛像颗宝石。她穿着一身粉红色的裙子，还有一对奶油做的翅膀。她可是个小胖墩儿，肚子圆的.比皮球还大呢。
美食精灵用奶油、巧克力面包、糖果做了一艘“美食飞船”，飞进了我们的教室。美食精灵飞进我们的教室，教室里面顿时就芳香扑鼻。我们惊讶地看着美食精灵。突然，美食精灵听到了一阵阵哭声，咦？哭声是从哪位同学嘴里面发出来的呢？美食精灵抬头一看，一下子就看到了那位正在哭泣的同学。原来啊，老师让同学们带好吃的，可是那位同学带的是冰淇淋，因为天气太热，那位同学的冰淇淋就融化掉了。孩子们请求美食精灵，把那位同学的冰淇淋再给变回来。美食精灵想都没想就说：“没问题，我可以把他的冰淇淋变回来的！”说完了，美食精灵对准融化的冰淇淋眨了三下眼睛，那冰淇淋便变成了真的冰淇淋。
同学们一边欢呼一边请美食精灵吃自己的东西。就这样美食精灵的都在变得更大了。
教室童话作文 篇6
天已经很晚了，教室里空无一人，却传来了吵闹的声音。
一把椅子高声说到：“我受够了！”所有的椅子都停下说话，呆呆地看着那把椅子。“怎么了？你们不觉得我们在浪费美好的时光吗？”“你的确说得对，可我们能干什么呢？”另一把椅子发话了。一张桌子说：“我有一个主意，大家一起请求电脑和投影仪给我们看动画片吧。”“好吧。”电脑和投影仪只好答应。
动画片里放的是桌子和椅子的神奇对话——“我那主人常在我身上画画，而且画完又擦，还搞得我擦破皮。”桌子苦着脸说。椅子皱着眉说：“我这个主人还经常放屁，臭死啦。”……还没等动画片放完，突然响起了踢踏的声音。有人来了！赶紧关上！
一下子，都安静下来了。“咦？刚才还吵吵的，怎么一下子就安静了？”小刚摸摸后脑勺，满脸疑惑。
教室童话作文 篇7
花朵精灵长着一头金黄的头发，一双明亮的大眼睛，一张樱桃小嘴。她的头发上还插着几朵鲜花，穿着白色的花裙子，一双小花布鞋，可爱极了！
花朵精灵来到我们教室，我们连忙端来一盆枯萎的绿萝说：“求求你帮我们把这盆绿萝复活吧。”花朵精灵爽快地答应了，花朵精灵小心翼翼地把绿萝放到桌上，小声念道：“枝条枝条快快长，花儿花儿，朵朵开。”忽然，盆里冒出了新的绿芽，还长出了五颜六色的小花。同学们都惊呆，绿萝都能开花！
叮叮当，上课啦，花朵精灵走了，同学们要上课了。
下课后，我们走出教室，看到操场变成了绿地毯似的草地，树上开满了花，有粉色的桃花，雪白的梨花，洁白的玉兰花，金黄的迎春花，红色的月季花，校园里变成了花的海洋，天空中弥漫着迷人的花香。
我喜欢花朵精灵。
教室童话作文 篇8
智慧精灵一头乌黑光亮的头发，扎着红蝴蝶结。她白白的小脸蛋，上面镶嵌着一双水灵灵的大眼睛和一张樱桃小嘴。她那紫色的裙子随风飘荡，漂亮极了。
智慧精灵总是飞来飞去传播着知识。一天，她乘着一本大大的词典来到我们教室，谁也没有看到她，原来她用了隐身术。教室里正上着数学课，老师在讲枯燥的计算。同学们无精打采的，有的打哈欠，有的盯着窗外，还有的摸着抽屉里的东西……总之，没有一个在认真听讲，都在开小差。老师非常生气，眉毛一直紧锁着。智慧精灵心想：这样上课可不行，同学们怎么能学好知识呢，让我来想想办法。想到这儿，她飞到一个看着窗外的同学桌子上，轻声念起咒语：“同学，同学，快看黑板，好好听讲！”那个同学一听立刻坐端正，认真看着老师。智慧精灵又提醒了许多同学，其他同学也渐渐被感染了，个个都聚精会神地听讲。老师原本生气的脸上绽放出了灿烂的笑脸。
智慧精灵也喜笑颜开，心满意足地飞走了。
教室童话作文 篇9
现在，有很多同学上课都看不清黑板上的字，导致学习下降。在24世纪，所有教室都改良过了，变成孩子们十分喜欢的超级教室了，现在让我们去看看吧。
来到24世纪，你会看到天空上飘着许多形态各异的房子，那就是教室。这种教室可以海陆空三用，不过上课都在空中。
要想进入教室，只要拿每个学生都有的“进入卡”的磁卡对准教室门口的检测器，教室就会把人“吸”进去。
进入教室，你会发现教室其实是全透明的，从里面可以看到天空中的云朵，好像触手可及，就像坐在空中。但从外面看不见里面，很安全。这是科学家特制的一种浮空环境。
教室顶上有一朵巨大的向日葵，那是美国加利福尼亚大学研发的发光植物，它会发射出一种可以保护眼睛的、同时也很亮的光。
上课时，每张课桌上会跳出一个电子屏幕。屏幕会把老师的PPT和板书印在里面，而且还会有一层“护眼膜”。
上课时，老师只要把PPT放到主电脑里，每个人的屏幕就也会出现，老师如果想写板书，只要拿一个专用录字机对着它说要写的字就可以了，而字会自动印在同学屏幕上。
如果是上别的课，只要按一下墙上的“教室”按钮就行了，例如体育课，教室就会变成体育场，但从外面看不出来。
学生的午餐也是在教室吃的。教室后面有一个种满太空蔬菜的房间，老师只要搞一些放入一个机器里，蔬菜就会被阳光加工变成美味佳肴。并且机器每天都会保留一些阳光，下雨天就也能做菜。
未来的教室是不是很好呢，那就让我们努力去创造吧。
教室童话作文 篇10
夜幕降临，教室里开始热闹起来。课桌、讲台、笔、黑板都议论纷纷，正讨论着谁的本领大呢！
骄傲的黑板最先站出来说“我的本领最大，大家没有我黑板就没法上课。你们瞧，我的身体又长又宽的，可以写很多字，让同学们学到很多新知识。所以你们的本领没我大。”讲台说：“黑板，你太骄傲了。每个人都有自己的优点和缺点，不应该炫耀。”笔和课桌连忙附和道：“是呀！讲台说的对。”黑板怒气匆匆地反驳道：“我的本领本身就大，只是你们嫉妒我才这样说的。”
过后，黑板意识到了自己刚刚有点过分。于是，他真诚地向讲台等同伴说：“对不起，你们能原谅我吗？”讲台、课桌、笔齐声说：“我们原谅你了。”就这样笔、黑板、讲台、课桌成为了非常要好的朋友。他们在一起配合的非常好。
