经过几世的轮回，今世我成为男人，一个顶天立地的男人，我爱这个世界，更欣赏来自这个世界的女人，因为欣赏而“看”，因之“看”而欣赏！
曹雪芹说过，女人是水做的骨肉，是优雅，温暖，恬淡，是男人征服世界的最终始然。我欣赏的女人应该是优雅的，象清茶一样的品尝过后，才知回味无穷，她可以没有明星的外貌，但她的“美丽”却总让明星们自叹不如，因为她善良，智慧，果敢，大度。她可以不太聪明，但不可不“知性”。“知性”是理性与感性的结合，是自信与美丽的结合，绝无虚饰与娇情，是自然的流露，是清澈与深沉的内在气质由内而外的自然散发！
女人是我停泊的岸，我欣赏的女人要学会扮演情人、女儿、大姐、母亲、保姆等多种角色，在男人需要的'时候就拿得出来。但不管角色怎么变，她心中作为男人妻子的平等地位不变。在一天的劳顿过后，我喜欢依偎在她柔软的馨香里将疲惫释放，在朝阳升起的时候，我又在她充满深情的注视里开始新一天的征程。
我不敢恭维那种性情彪悍，不懂装饰蓬头垢面的女人，连自己都不懂修饰的女人怎么会修饰丈夫，装点家的温馨？难以想象在满室狼籍，充满腐烂的环境中，爱的稚嫩能够诞生成长!
我欣赏的女人应该是上得厅堂，下得厨房的女人，是男人的好帮手，她不干预男人的兴趣爱好，反而能够尽最大的努力让男人实现他心中的理想。在我小有成绩，得意的手舞足蹈时，她能悄悄地走到我身边轻轻的说“山外有山”，然后婉尔一笑；当我受伤害归来时，我渴望躲在她的怀里，被她轻轻地呵护，羽毛沾露般滋润治疗伤处，摸着我的头一遍一遍的说：好了好了，都过去了，还有我呢……
男人和女人是这个世界永远的主题，用一种博大，宽容之心彼此包容对方，爱惜对方，时刻为对方着想，体谅彼此的隐忍，在婚姻这个舞台上就能深刻地了解对方，更好地疼爱对方。
其实，一生都在疼爱与被疼爱中……
想要变美不是罪过，盲目伤害自己才是愚蠢。
最近林心如的毕业照上了微博热搜榜，网友们纷纷赞叹“原来紫薇格格从小就是美人坯子”、“这颜值，一眼就能认出来”、“真是从小美到大啊”。
女明星的颜值和身材总是能轻易地抓住吃瓜群众的眼球，除了天生丽质，现实生活中，大多数人都是从“女大十八变”逆袭过来的。
知乎上有一个常年热门的话题，叫“瘦下来的人生究竟多逆天”，在里面发帖的各位大神不断晒出自己的瘦身过程，并表示瘦子的世界原来这么美好。
是的，瘦下来的人生是开挂的：天更蓝了，因为腰围小了一圈；草更绿了，因为大方脸变成了瓜子脸；就连空气都更新鲜了，因为走在路上居然有人回头看我了！
但是，当你看到当年喊着“要么瘦，要么死”的大S如今胖成了大妈，你才发现减肥根本不是一锤子买卖，说了再见的脂肪会真的再见，扔掉的大码裤子还得穿回来。原来，如何保持身材才是更难的事情。
在减肥的道路上，一着不慎就会“万劫不复”。
我高中同学林晨的经历就可谓是血的教训。
我到现在都记得，高一入学报到的时候，一个名叫林晨的女生站在讲台上做着
这一切只因为讲台上女生的不堪外形——肥胖的身体、油腻的皮肤、以及分布在两颊的痘痘。
因为她臃肿肥胖的身体：
定制校服时，林晨需要特制；体育课上，林晨因为行动不便只能在保健班呆着；平时，她是班里最沉默的那个，她从不主动和人说话，也没人愿意和她一起玩儿。
甚至有些老师也不喜欢林晨，因为她的成绩一直处于中下，有些课程甚至在倒数。
花季的林晨不是一朵含苞待放的花朵，她甚至还不如一颗小草，从未有人关注过她。她就这么一直躲在黑暗的角落中，自卑地生长。
当时好多减肥机构如雨后春笋般出现在大街小巷，什么“不节食不运动就能让你瘦瘦瘦”、“15天瘦20斤”、“签约减肥，不瘦不收钱”。
林晨被这些“神奇”的广告所深深吸引，她渴望摆脱现在的自己，也曾无数次幻想自己瘦下来的样子。
终于有一天，想要变瘦的强烈欲望支配着林晨买了人生中第一盒减肥药。服药后的一周内，林晨明显感到自己食欲下降，肚子小了一圈。
于是，林晨开始购买大量减肥产品，一个月下来体重已经减轻了十多斤。
可是好景不长，林晨时常在上课的时候睡觉，脸色也变得蜡黄。这天，林晨晕倒了。送到医院后，医生说是因为严重的营养不良而导致的贫血，并且胃部因为长时间节食患上了胃溃疡。
医生说林晨的身体万万受不住这样节食了，林晨必须恢复正常饮食，否则直接影响身体发育，严重的还会出现生命危险。
但是，恢复饮食后的林晨，很快又胖了回来，甚至比之前还胖。
高三时，林晨的家长就给她转了学，此后我再没见过这个可怜的胖女孩。
其实，像林晨这样的盲目减肥的.人不在少数，据统计，中国肥胖人数占全球的20%，位列世界前10，中国人也成了购买减肥塑身产品的第一大人群。
体型臃肿带来的除了外形和视觉上的影响，更重要的是对身心健康的一种负面消耗。
首先，在生理方面，肥胖者体内大量氨基酸堆积在脑细胞中，影响脑细胞活动，智商往往低于常人，尤其对青少年而言造成的影响更大。
其次，在心理行为方面，肥胖人群由于体型不够优美，活动不便，常常无法正常参加集体活动。久而久之，可能会产生一些心理和行为上的问题，如情绪不稳定、社交能力退化等。
另外，胖子们还要面对来自社会的舆论压力，在如今这个崇尚以瘦为美的时代，苗条已经是既定的身材标准，肥胖人群要面对来自四面八方深深的“伤害”。
想要变美不是罪过，盲目伤害自己才是愚蠢。
那么，如何既不伤害身体，又能让自己拥有好身材呢？
胖不胖,不是体重计上的数字说了算
想让体态更健康轻盈，正确的方向和科学的方法，远比埋头苦干要重要的多。
首先，我们需要知道，不是瘦才好看，比起病态的干巴巴的身材，匀称健美的身形才是最美的。
比如身高体重相等的两个人，同样是55公斤1米65的身高，一个看起来她是非常的漂亮，可以说是不胖不瘦，身材完美。另一个看起来就明显的显胖，穿衣服的时候就觉得那个赘肉好像就要爆出来，那为什么会是这样呢？
是因为她们身体的脂肪率有非常大的差别，脂肪率超标的人即使她的体重不大，她们看起来也会显得很臃肿。
所以一定要科学测量自己的体重，并且树立一个正确的“身材观”。
自古以来就讲究说女人要骨肉匀亭，全是骨头，全是肌肉，显得不柔美。那么要有一些脂肪，均匀的薄薄的包在这个骨头和肌肉的外面，看起来才有一种美感。
有些减肥方法,只会让你越减越肥
很多人之所以事倍功半，往往是因为过分纠结于所谓的“努力”，却错过了正确的方法。
比如，好多人选择不吃晚饭，却丝毫没有达到减肥的效果，很可能还会患上胃病。为什么很多人饭量不大，可就是瘦不下来呢？
那是因为有些食物是隐藏的“减肥杀手”：
坚果类（花生、芝麻、开心果、核桃、松仁等等）
动物类皮肉（肥猪肉、猪油、黄油、酥油、植物油等等）
油炸食品、面食、点心、蛋糕等等
这些食物都是“好吃但长肉”的食物，它们当中含有大量的油脂，只会让你越吃越肥。
当你了解了食物的功效和食用方法后，你会发现，原来高颜值和好身材都是吃出来的。
所以，减肥期间应该这么吃
1.明智地去选择你的零食。将薯片、锅巴之类的干货特别大，油特别多，热量特别高的零食替换成水分大一些的东西，比如水果。
2.除了吃水果，可以喝酸奶。酸奶在提供糖分的同时可以给你提供蛋白质、12种维生素，而且关键是它的饱腹感也比较好，因为酸奶里的蛋白质包括乳清蛋白和酪蛋白有相当高的饱腹感。
但是，注意喝酸奶一定要少加点糖。建议你仔细看一下酸奶产品的标签，这个标签上焦耳量越高，热量就越大了，另外上面写着含多少碳水化合物，反映了含糖量。
“人不爱美 天诛地灭”，追求美是每个人的本能，更是每个女人的必修课。
在这个课程中，你需要学习的不是简单粗暴的瘦身秘籍，而是一份系统的、健康的、遵循科学规律的营养学知识。
都说减肥要“管住嘴 迈开腿”，但你知道吗？高颜值+好身材是吃出来的。
不是每个人都能叫“吃货”，有句话说“长得好看的，吃不胖的叫吃货；胖还能吃的叫饭桶”。
其实，真正的吃货是那些会吃的人，他们深谙科学营养的饮食之道，既享受了美食，还拥有着好身材。
关于“男人最想娶哪类型的女人“这个话题，一直都有诸多的争议，有人觉得男人喜欢漂亮的，有人觉得男人喜欢性感的，但是抛开外貌来说，男人无非想娶的就是以下这五种女人。我们一起来看一下：
1、会适当撒娇的女人
在现代社会激烈竞争下，其实男人是有很多的压力的，这个时候他们最需要的就是放松。而懂得适当撒娇的女人，能够分散他们的注意力，也会激起他们保护的欲望，更有一种“她需要我”的满足感。这类型的女人在男人眼里都非常有女人味，哪怕日子再苦，一想到妻子，所有的疲惫都会化为乌有。
2、贤惠温柔又热情的女人
贤惠温柔又热情的女人，绝大部分的男人都想娶，但是很多男人都不能够如愿以偿，因为这类型的女人真的没有想象中的那么多。贤惠温柔的女人，能够把家里家外的事情打理得井井有条，能够懂得丈夫的辛苦，也能够抚平老公疲惫的心。
这类型的女人十分顾家，对男人来说，如果能娶到这类型的女人，那真的是上辈子拯救了银河系了。
3、有知性美的女人
有知性美的女人，相信大多数的男人都会很欣赏，因为这类型的女人文艺有气质。更重要的是，这类型的'女人一般都很有学识修养，做事情有自己的想法，也有自己独立的空间。一个有思想有灵魂的女人，在男人面前，真的有你想不到的魅力。所以，男人一般都很想娶到这类型的女人，至少气质非凡，适当的距离感也会让他感觉很舒服。
4、相信他是最棒的女人
一个在外面拼搏奋斗的男人，当然非常希望有人能够支持他，因为他的内心已经疲惫不堪了。如果有一个女人，能够在一旁安慰他鼓励他，那他一定会非常有动力，也会感觉非常感动。这类型的女人最打动男人的一点是，她信任他。而在男人眼里，得到认可是多么重要的一件事情啊。所以男人也非常想娶这类型的女人，这将会是他最坚实的后盾。
5、懂得尊重和理解的女人
善解人意的女人，在男人眼里也是十分有魅力的。男人都有一种虚荣心，如果一个女人懂得在公共场所给足男人面子，有什么关起房门再说，那这类型的女人一定很讨喜。男人会感激你给他面子，也会更加尊重你。其实男人都不傻，他们懂得什么是谦卑，什么是体贴的爱。一个沉稳的男人背后，一定都需要一个懂得尊重和理解他的女人。
抛开外貌，从内在来说，男人真的非常想娶以上的其中一种女人。这五类型的女人，都是男人的贤内助，对男人来说，是一种自豪感，也是一种证明自己的方式。不过不管是男人还是女人，都应该尊重和疼爱自己的另一半，这样彼此才会成为更好的自己。
