鼓励徒步人的话语
1、成功者绝不放弃 放弃者绝不成功。
2、只为成功找方法 不为失败找理由。
3、没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。
4、只有充分地放松 才能有力地出击。
5、世上没有绝望的处境 只有对处境绝望的人。
6、轻轻的我来了，抚平你紧琐的眉头；轻轻的我走了，让所有的忧愁随我而去。请不要再留恋那些不属于你的`烦恼，生活每天都在继续，快乐每天都在上演，愿你放下苦恼，天天开心！
7、生活总是波澜壮阔，起伏不定，从而丰富你的人生；生活总是坎坷崎岖，荆棘遍布，从而磨练你的意志；生活总是节外生枝，不尽如意，从而提升你生存的本能；振奋精神，勇于面对，敢于拼博，志在必胜，成功就在不远处向你微笑着招手！
8、一时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识。
9、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
10、人生的风景不会永远风和日丽，也许阴雨绵绵会在明天，也许电闪雷鸣就在现在，不要因为一时的困难而怀疑一切的美好，请坚信美好的未来属于你！只要你抛开烦恼，勇往直前，你的人生天天都是艳阳天！
11、生活呆以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。
12、不要小看自己 人有无限可能。
13、生活要会取舍，不为打翻的牛奶哭泣，因为你再哭泣牛奶还是喝不了，所以要放弃它去重新获取；上帝关上了这扇门，却为你打开了另外的窗。所以，亲，生活充满机遇，你要做好取舍，祝你收获成功的人生！
14、人生像山，看山山很高，爬起来不难，莫为身边荆棘滑破衣忧伤，怀抱梦想，执着向前，迎接你的是幸福的明天。
15、树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。
16、让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。
17、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
18、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤。请让我们从容面对这离别之后的离别。 微笑地去寻找一个不可能出现的你！
19、精神头是一种天性，是生命力的象征，有了精神头，才有灵感的火花，鲜明的个性，人际中的强烈感染力，解决问题的能力和方法。没有精神头，永远难出头。
20、想要成就一颗竹子，总要经历几个“节”；想要看见彩虹，总要熬过风吹雨打；想要事业的成功，总要遇到许多难题。朋友，你只不过是遇到了常人都会遇到的事，要坚强的走下去。
21、竹笋虽然柔嫩，但它不怕重压，敢于奋斗、敢于冒尖。
22、我们为什么而活？每天按时起床，吃饭，上班……是为了更好的工作，更好的房子么？为什么要用老沉的心态，来过年轻的人生？为什么而活？因为我们活着。
23、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
在户外徙步过程中，每走一步都在消耗体力，因此及时补充食物给身体加能量很重要，下面是关于幼儿园徒步活动
幼儿园徒步活动邀请函
亲爱的大朋友们、小朋友们：大家好！
阳光明媚，春暖花开，又到了一年中踏春的季节。为了更好地让宝贝们了解我们周围社区的人文环境；锻炼孩子的自信心和语言表达能力；增进人与人之间沟通和交流的情感体验。双营幼儿园定于3月25日上午9：00——11：00举行“激扬智慧 积淀人文”——亲子徒步活动。邀请大朋友和小朋友们一起快乐出发！
活动以闯关的形式进行，设置多个难易不同的项目等待大家来挑战。
活动站点设置：中德亚运村三期站、中德亚运村二期站、南营社区文化广场站、幼儿园站。活动项目：五彩缤纷、百发百中、喜从天降、非你莫属、命中“住”定、快乐节拍、从头到尾、手舞足蹈、颜色密码。
活动服装要求：幼儿统一绿色园服，运动鞋，家长适合运动的衣服和鞋子。
活动安全要求：活动中听从带队老师的带领，过马路时照顾好自己的宝贝，不推不挤，有序参加项目，中途不乱扔垃圾，注意保护环境。
期待大朋友和小朋友带来的精彩表现！下周六不见不散！
幼儿园徒步活动邀请函
亲爱的家长朋友们：
xx幼儿园诚邀您参加 “伴爱悦动追逐梦想”六一千人亲子徒步活动。
为什么要带娃徒步？
亲近自然
让孩子能够全身心地沉浸在大自然中，用自己的双脚去丈量每一寸土地，感受风、阳光、鸟鸣、树影…
磨练意志
长距离徒步，温室里的花朵总要接受狂风暴雨，不如让考验来得早一些吧
一家人互相扶携
同甘共苦的`难忘经历让心靠得更近，换一个环境也会让孩子看到父母的另一面，这样的身教比平日的言教更加深刻。
活动时间
20xx年6月1日（周六）7：30—10：30
活动当日如遇极端天气，活动时间将更改另行通知，望家长理解配合。
徒步路线
群力外滩生态湿地——哈尔滨音乐公园（全程2.8公里） 本次徒步全程路线均在河坝堤下。
集合地点
群力外滩生态湿地（阳明滩大桥与友谊西路交口，以家长群内发送定位为准）
活动流程
1 早集合签到。
2 徒步活动启动仪式：主持人开场→集体操表演→启动仪式→徒步活动开始。
3 本次徒步活动主题为“追逐梦想”，我们将在活动前的团讨活动中引导孩子想好自己的梦想。活动当日我们将在徒步路线中设置2个关卡：
第一关：
到达第一关后，工作人员将在宝贝手背上盖章留念。每个宝贝需要拿着园所提前准备好的任意一个正能量口号标语打卡拍照一张，请家长在下一关沿途中将此照片发送到朋友圈中并配文字：伴爱悦动追逐梦想，幼儿园亲子徒步第一关，第一关任务完毕；
第二关：
到达第二关后，工作人员将在宝贝手背上盖章留念。请家长帮助孩子拍摄一段视频，内容为宝贝说出自己的梦想，一句话即可，同时工作人员会给孩子发放一张带有宝贝姓名的梦想加油卡，视频拍摄完毕后，请家长在下一阶段沿途中将视频发送到朋友圈中并配文字：伴爱悦动追逐梦想，幼儿园亲子徒步第二关，第二关任务完毕；
终点：
到达终点后，请宝贝们将梦想加油卡粘贴到“兰宝号”飞机“油罐中”，为飞机加油助燃。
梦想加油卡粘贴完毕后，请家长将孩子交给本班级教师，家长根据教师引领在旁边等待；以班级为单位，园领导为幼儿颁发奖牌并合影留念，同时为各班获得运动打卡成功的孩子颁发奖品；最后邀请各班家长依次上台合影留念。
4 活动结束原地解散。
温馨提示
为了确保本次活动能顺利圆满进行，请家长朋友配合做好以下工作：
1、本次活动过程中请家长自行负责幼儿的安全保护工作，请参加活动的家长和幼儿根据3公里徒步距离的实际情况量力而行。
2、本次活动邀请每个孩子的1—2位家长陪同孩子参加，徒步途中孩子的安全监管由家长负责，请您尽量鼓励孩子独立行走，确实体力不支的请途中及时休息调整，不要让孩子离开家长的视线。
3、徒步行走过程中，园所将设置领队、护队、压队随行工作人员，途中的第二关卡也有保健医护人员，同时随行队伍有安全车跟随，如有出现突发紧急事件，请随时和班级教师沟通，我们将一路为孩子护航。
4、着装要求：幼儿穿着白色园服，轻便运动鞋；家长穿着园所统一文化衫，方便运动的下装及运动鞋。
5、根据活动安排，请家长7：30分前到指定地点集合，我们将在各班级家长群内发送具体定位地图。
6、园所会在徒步路线沿途设置“能量补给加油站”，为大家准备简单饮用水及食品。也请家长为孩子们按需自备些饮用水、食品、遮阳帽、雨伞和湿纸巾等物品，活动中产生的垃圾请家长丢到垃圾桶里，树立良好的环保意识。
7、徒步沿途及终点均有公共卫生间，请家长自行前往并及时归队。
8、当日活动起点处有充足的免费私家车停车位，请家长注意安全、按位停车，但需要家长做好孩子徒步走到终点原地解散后的自行安排。（徒步沿途及终点均没有可停车处）
9、六一活动当天沿途会有其他徒步团队，请家长们注意不要走散，保证团队完整。
10、请您配合幼儿园对孩子进行安全、纪律、卫生、礼让等教育。
第一次远足
12月3日，我校开展了一年一度的远足活动。这是我们升入初中以来的第一次远足，所以，我们满怀激动与喜悦。
上午8点钟左右，在听完校领导及同学代表的发言后，我们便整队出发，踏上总长为30华里的“长征”旅途。
远足刚开始时，同学们的喜悦之情溢于言表。一路上，我们说说笑笑，阳光照射到我们青春的脸庞，映出我们灿烂的笑容。阳光透过树叶直射到地面上，形成五光十色的光环。枝头的小鸟在欢快地歌唱着，好像在说：“欢迎你们！”路上野花遍地盛开，有黄的、白的、红的。没有透出丝毫的秋天的萧瑟，反倒多了几分独属于春天的生机勃勃。哦，对了！还有蒲公英，摘一朵，吹一口气，他们便随风飘扬，带着希望的种子，飘向远方。
随着旅途的延长，有些同学渐渐有些体力不支了。就在这时，我听到了一句句关怀鼓励的话语，“加油，离终点不远了”，“坚持下去，胜利就在前方”；还看到了一个个让人倍感温暖的举动，有的同学主动将体力不支的同学的肩上的书包卸下，背上自己也不算宽阔的肩膀，有的同学伸出手来，搀扶着同学前行。当时，我感动并感恩于七（9）班这个大家庭，还有这个家庭里的每一个成员。因为，在这里。我明白了友谊的珍贵，团结的力量。
就这样，在自我鼓励和老师同学的加油打气下，我们到达了此次远足的目的地。在那里，停下脚步，稍作休息的我们，补充了能量，恢复了一些体力。然后，同学们纷纷表演提前准备好的娱乐节目。有人说相声，有人唱歌，有人朗诵，当然，还有人做观众。好一派热闹景象！最后，我们拍照留恋，相机记录下我们每个人的笑容，将这美好一刻定格。
返程路上，我们还是有说有笑，但毕竟体力有限，大部分人确实是筋疲力尽了。可是，没有一个人放弃，尽管有学校提前准备的“病号车”。我不知道他们为什么坚持，或许是想到了两万五千里长征中革命先辈的不畏艰难，勇往直前；或许是想到了江汉誓词中的“遇到困难，决不放弃”；也或许是不想因为个人的掉队影响班级的荣誉；亦或是想挑战自己的极限。总之，我们都坚持下来了，我们都是胜利者。
远足，在我看来，是泪中有快乐，苦中有甜，它是一份宝贵的回忆，也让我们收获很多。我们领略到了大自然的无限风光，感受到了来自于同学的珍贵友谊，领悟到了“坚持就是胜利”的深刻含义。我相信，人生旅途，我们也能像这次远足一般，且行且思，愈行愈远，终将到达希望的彼岸。
远足，谢谢你！
第一次远足作文2
这是我第一次远足，徒步去濮上园参加春游活动。
刚开始，家长们对我们就没有信心，有的家长说：“濮上园那么远，八、九岁的小孩徒步不可能吧”，有的还说：“肯定要花费很长时间，这么小的孩子能坚持到吗？我们大人走着去都成问题，”还有的家长说：“这么小的孩子徒步走到濮上园，还不累趴呀，这是不可能的事情。”说什么的都有，总之，对我们很不信任很不赞成。
但是，周老师对我们很有信心，我们个个也都暗暗下定决心，我们一定要徒步走到濮上园，给家长们看看。于是，我们一路高歌，在周老师和几位爸爸妈妈们的带领和护卫下出发了。我们累了也不休息，渴了也不喝水，没有人叫苦叫累，我们竟然用了一个半小时的时间到达了目的地——濮上园。让家长们对我们刮目相看，让他们以后不要小瞧我们小孩子。
我们走进了公园，看见一大片一大片的绿草地，那绿中透着点黄，嫩嫩的，充满了早晨的水露，在阳光的照射下闪闪发亮。我们在草地上进行了有趣的拔河比赛，跳绳比赛，背诵古诗比赛，由于我们的一时性起，我们大家竟然把全篇的《春江花月夜》的`古诗背诵了下来，以完美的压轴结束了游戏环节。
午饭时间到了，也许饭菜太丰盛了，也许我们走了太长的路了，也许我们已经饿了，吃起饭来特别的香甜可口，感觉这是最美味最好的一顿饭了。
饭后，我们又进行了一个做动作猜成语的游戏完美地结束了我们的这次春游活动。我的心中有好多的兴奋和激动，有好多的依依不舍啊！
第一次远足作文3
“桐桐，快起床，太阳晒屁股啦！”睡意朦胧中听到女高音老妈的歌唱。“拜托老妈，今天是星期六，不用去上学。”我迷迷糊糊地说。“你不是答应今天和我一起骑车去远足吗？”哎呀，我早把这事忘到九霄云外了。不行，我得起床，孔老夫子曰：“言必信，行必果”。再说“君子一言，驷马难追。”不能让老妈笑话我。于是乎我弹了起来，迅速地刷牙，洗脸……一切准备就续，老妈一声令下“出发”。
初春的早晨，寒意浓浓。一出门，我立刻感到一丝丝凉意，风直往脖子里钻，我缩着脖子急忙把衣服拉紧。这时，妈妈说：“右转弯上斜拉桥。”“不就一斜坡吗，有什么难的，小菜一碟”。虽然嘴上这么说，但是我心里却感觉有压力。
我开始用力蹬，速度也越来越快，该上桥了，这可是上桥最关键的坡段，而我却有些力不从心，呼吸急促，心跳加快，两腿发软，车速越来越慢，越慢就越要使劲儿蹬，越使劲蹬我就越累。渐渐地，妈妈占了上风，直接超在我前面。我头发蒙，心想这滋味真难受，干脆停下来推着走吧。就在我想半途而废时，耳边响起妈妈的话语，“加油，男子汉，坚持就是胜利，胜利就在不远处等着你！”是的，遇到困难不能畏惧退缩，要勇往直前。于是，我绷紧嘴，憋足气，俯下身，使出浑身力气去蹬车子，慢慢儿的，车速提升了，我的信心也不断坚定。100米、50米、20米、10米、5米……我终于骑到了桥上。“妈妈，我上来了，我成功了！”我喘着粗气喊道。桥面的春风恣意吹拂着我的脸，我的胸膛，没有一丝寒意。回首望妈妈，她的眼里流露出赞许的目光，微笑着朝我挥手说：“儿子，你真棒！”
真是不容易啊！一次小小的远足锻炼，让我品尝到了成功的喜悦，更使我懂得了一个道理：做任何事情都要有信心和毅力，锲而不舍，坚持不懈，方能成功。
