1、价值。钢七连庄严的入连仪式，每个成员都是那么自豪，他们知道，他们会得到力量和身边所有伙伴的支持，因为他们不会抛弃其中的任何一个，他们知道他们将会有存在的意义。
2、一招解决问题，直指要害所在。
3、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
4、一致是强有力的，而纷争易于被征服。
5、不如意的'时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧！
6、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
7、世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好，但后者绝对能睡得更香。
8、人心齐，泰山移。
9、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
10、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。
11、一个好习惯的养成方法：快乐基金。
12、人生最大的错误是不断担心会犯错。
13、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。
14、希望，是一种甜蜜的等待；想念，是一份温馨的心情；朋友，是一生修来的福分；爱情；是一世难解的缘分。祝你在人生的道路上多点快乐！多点开心！
15、共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。
16、爬山越岭要互助，渡江过河要齐心。
17、有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。
18、上下同欲者胜。
19、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。
20、两个聪明人在一起商量，就会生出更好的主张；黄和红的两种颜色混和，就会变出另一种色彩。
21、如果你曾歌颂黎明，那麽也请你拥抱黑夜。
22、因为只有他们不放弃，就永远是这个团队中的一员。
23、单个的人是软弱无力的，就像漂流的鲁滨逊一样，只有同别人在一起，他才能完成许多事业。
24、世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子。
25、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
26、事成于和睦，力生于团结。
27、团结就有力量和智慧，没有诚意实行平等或平等不充分，就不可能有持久而真诚的团结。
28、箭装满袋大象踩不断，团结起来的力量胜过大象。
29、找方法的方法：头脑风暴、解决一个问题的方法有无数种。
30、不怕不翻身，只怕不齐心。
31、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。
32、能用众力，则无敌于天下矣；能用众智，则无畏于圣人矣。
33、若不团结，任何力量都是弱小的。
34、我们向来喜欢崇拜自己的人，但我们不一定喜欢自己崇拜的人。
35、觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。
36、最伟大的力量，就是同心合力。
37、事成于和睦，力生于团结。
38、需求万变，努力不变。
39、有梦就追，有路就闯。
40、稳定市场，重在回访，精心打理，休养生息。
41、心中有梦有方向，全力举绩王中王。
42、不要小看自己，人有无限可能。
43、梦想聚团队，队铸梦想，梦想快乐人。
44、态度决定一切，细节决定成败。
45、做无差错能手，向零缺陷迈进。
46、全员实动，开张大吉，销售创意，呼唤奇迹。
47、技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人。
48、顾客是我们的上帝，品质是上帝的需求。
49、仓储原则要遵守，先进先出是关键。
50、雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。
51、适应市场，满足市场，创造市场。
52、赚钱靠大家，愉悦你我他。
53、客户服务，重在回访。仔细倾听，你认心情。
54、放飞梦想，脚踏实地，你争我赶，后来居上。
55、管理应该从这里开始，并持续下去。
56、壮志在我胸，凌云亮剑锋。
57、团结拼搏，勇争第一，横刀立马，勇创新高。
58、团结一心，其利断金。
59、一马当先，全员举绩，梅开二度，业绩保底。
60、不要光做零售，要做批发销售。
篇一：拓展训练的条幅标语如何选择？
拓展训练的条幅标语如何选择？
--明阳天下拓展培训
条幅是拓展训练中非常重要的一个组成部分，每当在团队拓展训练结束时都要进行拍集体照，条幅就充当着非常重要的角色，它能彰显出团队集体照的活力与特色，因此团队条幅是必不可少的。那么拓展训练的条幅标语如何选择呢？其实条幅标语是没有统一标准的，只要能突出此次拓展活动的主题就OK了， 以下仅供大家参考。
1.青春激昂 共铸辉煌
2.打造优秀团队 共创企业辉煌
3.熔炼团队 超越自我 团结奋进 追求卓越
4.品质源于专业 品牌源于价值
5.踏响春天旋律 放飞美丽心情 点燃激情梦想 展现魅力自我 6,卓越团队 精诚合作 传帮带 共同进取
7.青春激扬 共创辉煌 追求卓越 体验价值
8.互帮促、共同成长，传帮带、不断超越
9.致青春、感受团队激情，传帮带、快乐你我共赢
10.齐心协力、开拓思维，传帮带、源远创新
11.齐心协力、平凡创造奇迹，传帮带、团结铸就辉煌
12.突破极限、抢占技术制高点，挥动激情、服务社会大交通
13.齐心协力 勇创佳绩
14.纪律严明，沟通协作;打造激情，高效团队
15.挑战自我、熔炼团队;凝聚力量、成就自我
16.雄关漫漫真如铁 而今迈步从头越
17.突破自我、熔炼团队、不鸣则已，一鸣惊人
18.先锋先锋、勇闯巅峰诚信、创新、责任、结果
19.沟通协作、团结拼搏;超越自我、共创卓越
20.为创造高素质、高效率、高产能的一流团队而努力奋斗
21.致青春、至时尚，快乐起航、共创辉煌
22.卓越团队、精英训练、卓越团队、共创辉煌
23.齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌
24.顽强拼搏，超越自我、努力奋斗、勇敢争先
25.比出风采、超越自我，团结一致、拥抱胜利
26.天道酬勤、健康起来、赛出成绩、安全第一
27.团结文明、展现风采、追梦扬威、奋勇争先
28.挑战自我、团结一致、开拓团队精神、尽展勇者风范
29.齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌
30.山中猛虎，水中蛟龙，XX公司，卧虎藏龙
31.顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人
32.超越自我，挑战极限，团结力量无极限！
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篇二：公司拓展活动方案范文
公司拓展活动方案范文一：
主题：激情飞扬
活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：20xx-7-22――20xx-7-23
活动地点：肇庆九峰山风景区
参加活动人数：20人
活动内容：
1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山
2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00 返回宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营
5、14：00 “双人跳”
赛道设置：
此赛道设置为两块泡沫板，长 2m ，宽 1.5m ，厚度约为80cm，中间相隔约 1.5m 。（此环节赛道约为 6m ） 规则：
两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为 1.5m ，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00 “过障碍”
赛道设置：
此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。（此环节赛道约为 4m ）
规则：
两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：
横杆设置较低，不仅考验着选手的，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00 “独木桥”
赛道设置：
此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。（此环节赛道约为7m）
规则：
两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17：00 “小心”
赛道设置：
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。（此环节赛道约为5m）
规则：
此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中（即陷阱），但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。（摔跤不淘汰）
趣味性：
轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。（露营）
10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨练。
2、08：00 收拾营地（留下的只有脚印，带走的只有照片）
3、08：30 早餐（到景区酒店用早餐）
4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园
5、10：00 到达森林公园
6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗？开展惊险刺激的户外野战探险项目。
10人一组，分成两个小队；自创团队口号；各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。 7、12：00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式（第一名：公司产品500元/????）
8、12：30 合影留恋
9、13：00 中餐
10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回
活动费用预算：
1． 包车费用：来回1600元
2． 拓展训练教练费300元/人 共计600元
3． 人均费用290元/人
安全注意事项：
1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护；
2、背包及携带物品需做好防水准备；
3、个人要求：宽松休闲长衣长裤，（绝对不允许穿高跟鞋）；
4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；
6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围
公司拓展活动方案范文二：
行程安排：
07：30：指定地点集合，（出发前请检查需要携带的食品等及其它娱乐工具！）准时最光荣！
09：30：到达野战训练基地――天一镭战拓展训练基地。建立团队（队名、口号、队旗、队歌）；团队演示其队名、口号、队旗、队歌
09：30―10:00：
破冰游戏：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解， 消除紧张，建立团队，以便轻松愉
悦的投入到各项培训活动中去，其中包括：问好、梅花开、问天气等.(选择几个项目进行)
培训目标：
---确立团队、确定目标
---打破新团队成员之间的隔阂
---加强相互了解和信任
---形成团队成员的基本价值观
项目介绍：
---讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情，形成欢快热烈的良好氛围
---制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长
---各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛
--：12-17人组成一队，以独特的方式进行
10:00―10:30
培训目标：
----体会良好沟通对团队合作的重要性
----感受个人目标的'实现有赖于团队目标的实现
----团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用
----个人在组织中起积极作用时也许不明显，但一旦起破坏作用，对组织的危害就非常大
项目介绍：
----13-18名队员两脚分别脚踩两块长3.6米宽、0.15米的木板，手提两根与木板连接的绳子，按照项目规则共同进退
10:30-11：00
培训目标：
----信任练习；信任对个人、团体和企业带来的收益；沟通是需要说出来的
----建立团队成员之间相互信任的基础
----通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，尽快的进入情景
----学习换位思考
----挑战自我，提高心理素质，战胜恐惧
----规范自我行为同社会和集体利益的关系
项目介绍：
----参训学员依次从高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护
11:00―11:30
培训目标：
---高效有序的沟通对团队至关重要
---学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑
---改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流
---树立队员的责任心，倡导主动沟通，达到最佳沟通效果
---建立开放的交流环境，体会集思广益的价值
项目介绍：
---用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形；看似简单吧?但是人们却往往在自以为轻而易
11：30-12:00
培训目标：
---群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案
---挑战未知领域，培养创新意识，大胆尝试，勇于付出
---合理的分工与合作，资源的优化配置
---认识统一指挥的意义与重要作用
---体会对于团队的领导技巧及角色的合理分配与运用
项目介绍：
---探马来报，阿里八八第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字。按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你?
12:00-12:15：拍照纪念
12:30―13:30：用中餐，休息一会儿。
13:00-15:30：前往沙滩，组织拔河比赛或者玩排球。后海滨游泳（自带泳衣）自由活动、拔河比赛才是回味的时侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、与凉爽的海水融合在一起、欢乐的享受沐浴着阳光沙滩海水、群结队的来到海边礁石、沙细腻而洁净堪称东方夏威夷。海边可以捡到很多漂亮的贝壳沙滩排球有这样一种比赛，有的是最性感的参赛者、最自然的场地、最放松的观众、最随意的气氛和最火辣的服装，它就是沙滩排球，在柔软金黄特别的沙滩上，在洁净蔚蓝的海边，让我们边玩排球边忘记所有的忧愁与烦恼。
15:30―17:30：沙滩自由活动，或者可以乘坐快艇体验海上风驰电掣的快感, 项目为“快艇冲浪环情人岛游”（此项目为自费项目：20元/人）当坐在疾速的快艇上，海风吹动你的黑发，发稍后是你初识的好友或是你的至爱或是你的孩子，而眼前是蓝蓝的大海，心是如此的轻，所有生活中的繁琐都不见，唯有写在你脸上的幸福与满足――快乐有时真得很简单
17：30――19:00：沙滩烧烤：配烧烤炉、铁网、两个小时木炭，叉子、调料（蜜、油、辣椒粉、胡椒粉）、纸巾、一次性用品（碗、碟、刷子）、一次性筷子、刀具；
烧烤食物：鸡翅、鸡腿、火腿肠、热狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、馒头、茄子
19:00：烧烤结束，回到温馨的家。
可供选择的拓展项目目录
一、破冰游戏：
1、松鼠与松树
时间：45分钟
2、青蛙王子 时间：45分钟
二、团队沟通与激励游戏
1、共同进退 时间：60分钟
2、乾坤大挪移（又名不倒森林） 时间：30分钟
3、千足虫时间：30分钟
4、珠行万里（视情况可与合力运水替换） 时间：45分钟
5、激情99时间：60-90分钟
6、雷阵（又名一线生机） 时间：60分钟
7、电网（又名蜘蛛网）时间：60分钟
8、决战沙场 时间：60分钟
9、怪兽过河 时间：60分钟
三、解决型游戏
1、七巧板时间：60分钟
2、盲人方阵 时间：60分钟
3、交通阻塞 时间：60分钟
4、盲人摸号 时间：60分钟
5、雷区取水 时间：60分钟
四、团队信任与责任游戏
1、信任背摔 时间：示人数而定，60-90分钟，人数限制60人以下
五、大型团队协作游戏
1、毕业墙（又名逃生墙）时间：30分钟
2、人椅 时间：30分钟
公司拓展活动方案范文三：
第一天：
09：00 -- 09：30开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。
09：30 -- 11：30军事训练：进行立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步走等队列动作的训练，强化全体参训人员良好的组织纪律性和团队意识，增强团队协作能力和执行力，做到令行禁止，为2天的拓展打下良好的基础。
11：30 ― 12：00 组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队长，创建属于自己的队名、队歌和口号，进行团队口号大比拼展示活动。
12：00 ― 14：00 午间加油站（到酒店办理入住手续）
14：00 -- 15：00强渡亚玛逊
所有队员需在规定的时间内，利用现场仅有的每人一块小木板，充分利用资源和大家的智慧，强渡虚拟的亚玛逊河，极大的考验我们团队的统一指挥及协同作战能力。
15：00 -- 16：00珠行万里
所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。要有良好的心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。
16：00 -- 17：30闯关酷地带
此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
17：30 -- 18：00 一天活动、分享
18：00 -- 21：30 烧烤、篝火晚会（节目、歌碟自备）
21：30 返回酒店休息
第二天：
08：00 ― 09：00 酒店喝早茶
09：30 ― 10：00 进入基地、进行团队热身活动
10：00 -- 10：30军事障碍
此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。
10：30 -- 11：30盲人方阵
整个团队队员在被蒙住双眼的前提下将1-2条打绳子摆成一个最大的正方型，团队成员均匀分布在正方形的周围。充分体现团队队员之间的默契，学会用心沟通，最终找到解决问题的方法。把复杂的东西简单化，把简单的东西量化，用流程来推动执行者的工作，让执行者通过该流程就知道自己该做些什么，应该怎么做，而不是事事靠领导来推动。 11：30 -- 12：00无轨电车
以团队为挑战对象，通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进，此项目使学员充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。
12：00 ― 13：30 午间加油站（可参观游玩杨四将军庙）
13：30 ― 14：00 团队热身活动
14：00 ― 14：30生死半小时
时间紧迫、形势危急，团队接受了一项高难度的紧急援救任务。通过活动，让队员亲身感受到沟通对一个团队的必要性。同时，也感受到队员相互配合、协作对完成共同任务的重要性。
篇三：拓展训练策划--曹锐
拓 展 训 练 计 划
目 录
1 拓展训练背景 ............................................................................................................... 2 2 拓展训练目的 ............................................................................................................... 2 3 拓展训练主题 ............................................................................................................... 2 4 训练地点及时间 ........................................................................................................... 2 5 训练对象 ........................................................................................................................ 2 6 训练组成员.................................................................................................................... 2 7 训练基本要求 ............................................................................................................... 2 8 拓展训练方案 ............................................................................................................... 3
8.1 设计思路 ............................................................................................................. 3 8.2 项目流程 ............................................................................................................. 3 9 预期效果 ........................................................................................................................ 4 附录一 项目介绍 .............................................................................................................. 5 附录二 分组名单 .............................................................................................................. 6 附录三 训练详单 .............................................................................................................. 6 附录四 团队计分表 ......................................................................................................... 7
1 拓展训练背景
沟通与人际技能、创新思维、领导潜能、团队精神、分析解决问题能力已被看作现代职业成功的关键因素。素质拓展训练是以暗含管理元素的活动为基础开展的，尤其是按照组织行为学中团队成长的基本知识点设计与开展课程。通过“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，提高素质，激发潜能，使受训同学心态开放稳定、敢于应对挑战，了解团队合作所需技能；借助训练后的回顾，带给同学们启发式思考，使其有所感悟，影响和指导自己未来工作和生活。此次素质拓展训练，将是开启我们团队的认识自我，激发潜能，学会团队协作的钥匙，为我们突破自己、锻炼实际工作能力打造的平台。 2 拓展训练目的
⑴认识自己，克服惰性；
⑵启发想象力与创造力，开发潜能；
⑵提高自我能力和执行能力，增强表达能力，培养抗挫折能力；
⑶提高心理承受能力，增强自信心，培养危机意识、竞争意识、责任意识，塑造阳光心态；
⑷促进沟通，改善人际关系；
⑸增进团队认同感、荣誉感及责任感，培养团队合作与竞争意识，学会处理团队内部冲突。 3 拓展训练主题
挑战自我 凝心聚力 熔炼团队 共赢未来 拓展训练口号
我很自信！我很努力！我能成功！ 4 训练地点及时间
地点：阳泉市绿神俱乐部二楼 时间：2013年10月23日 5 训练对象 三楼冰洗部全员 6 训练组成员
曹锐、贾之恒、赵秀萍、周娜、计分员（） 7 训练基本要求
⑴一切行动听指挥，微笑对待所有人；
⑵本次训练以各品类为单位，由各辅导员协助跟进整个训练的各项活动； ⑶穿着运动服、运动鞋等耐磨服装，不留长指甲，不戴饰品、手表等，长发准备
发带；
⑷严格遵守时间，不得无故迟到、早退及请假，不得擅自离开活动团队； ⑸要求每位同事都能有较强的责任感，自觉承担团队任务，维护团队利益和荣誉，同事之间相互关心、相互尊重，注意安全，营造良好的团体氛围，达到拓展训练的目的；
⑹训练时，不带贵重物品，若已携带，请妥善保管；不允许吸烟、嚼口香糖和吃零食；将手机关机或调为静音状态；
⑺所有参与训练的同事在训练结束后上交一篇学习心得，表达真情实感，字数不限。
8 拓展训练方案 8.1 设计思路
本次训练将按照组织行为学中团队组建―磨合―成长―成熟四个模块进行设计。
第一阶段――建立：通过小组成员一起设计队名、口号、队歌及小组和个人风采展示等，树立小组成员团队意识，开启团队之旅。
第二阶段――磨合：通过信任类、沟通类项目，鼓励表达个人感受，建立队员之间沟通桥梁，化解内部冲突。
第三阶段――成长：设计团队合作项目、创新游戏、问题解决类项目，以增进小组成员解决问题能力，创新实验机会，发展个人技能，保证队员相互了解各自强项及弱项。
第四阶段――成熟：利用团队竞争和现实模拟项目，允许将领导权交给其他人，鼓励团队以外的联系，容纳意见分歧，打破常规。
整个培训过程将把团队成长历程拆分成四个主题，从不同层面对团队熔炼做出诠释：①信任与责任――团队成功的基础；②领导与群体决策――团队成功的方向指引；③创新思维――团队成长的源泉；④沟通与协作――团队成功的保障；⑤竞争与冲突――团队成长的动力。各层面设计项目如下表所示。 8.2 项目流程
⑴ 前期准备
①训练组成员任务分配并学习拓展训练相关知识； ②项目所需器材清点；
③训练组成员模拟训练项目，进行策划修改；
④通知各团队上交各组名单、训练集合时间、地点和注意事项。 ⑵ 项目流程
9 预期效果
通过体验式学习，经过反思、分享与应用，感受团队运作流程与团队工作氛围，形成自我行为改变的动机与行动，是本次素质拓展训练的初衷。但本次训练的实际效果应远不止于提高团队实际问题解决能力、沟通能力、执行力，培养团队合作与竞争意识，加强团队凝聚力等现行可见效果。相信通过这次训练，同学们对个人与团队关系能有启发式收获，对今后生活、学习、工作的真正所需能形成正确认识。希望这次训练仅仅只是一个开始，是同学们重塑自我、提高团队生活本领，为进入社会、步入职场做好准备的开始。
我们是x团队！虽然我们在第一阶段的比赛中有许多地方做的不足，有许多方面需要改进，还有许多东西要去学习去尝试……但我们不会因此而放弃的，最大的收获就是学会了坚持和不断尝试，所以我们在第二阶段的比赛中会积极地向优秀的团队学习，当然好的方面要我们会再接再厉，继续努力，因为x团队会在不断努力中渐渐成长。
我们的主要推广方案有博客推广、bbs推广。虽然看起来是那样简单事情，但当我们真正决定去做的时候才知道有许多事情并不是我们想的那样的容易，看似简单的事情也是要讲究方法和技巧的，不是盲目地去做就可以的。
博客推广，我在比赛之前认为注册一些知名的博客，定时发布文章就可以了，通过这次的实践我才明白其实那样是远远不够的，这样做是没有什么实际意义的，我们必须明白为什么要建设博客，建设博客不仅仅用来写文章，而是希望读者通过我们的博客知道企业更多的产品信息，企业信息等等，同时也在发掘潜在客户，从而了解企业，了解产品，让读者时时刻刻地关注博客的信息发布，这样起到宣传的作用，让企业、产品慢慢地走进广大读者的生活。
通过博客推广实践，我们的.总结是博客建设有许多方面需要我们去改进，首先要及时更新博客，让客户可以知道最新的相关信息，要设计企业博客标题，体现企业的文化和产品特征，建立产品展示平台，有产品的相应信息和图片，这样会更加直观。文章的标题要醒目，能吸引访问者的眼球，要引起访问者的兴趣，文章内容尽量简单，言简意赅，因为文字太多会引起反感，避免直接做广告，可以图文并茂，这样更加有效果，文章的重要内容可以放大，换颜色，体现重点，相应的文字内容可以超链接。来访者的评论要及时回复，这不仅仅是一种礼貌，同时可以和他们建立良好的合作关系，可以提高博客的流量，和宣传力度，达到共赢。我们可以设计一些漂亮美观的签名档，还可以与优秀的博客或者网站建立友情链接。
bbs推广即论坛推广，主要在论坛发帖，论坛推广可以成为支持整个推广的主要渠道，是个很好的推广方法。利用论坛的超高人气，可以有效为企业提供营销传播服务，让广大用户通过帖去了解我们的产品，提高产品和企业的知名度。论坛推广也不是我们想得那样容易，其中有许多方面也要讲究方法的，首先我们需要考虑产品是属于哪方面的，应该去哪些论坛发帖，在哪些模块发帖，要用什么形式去发帖，还要考虑在哪个时间段去发帖会有较高的点击量，要策划什么主题，要写什么内容，取怎样的题目新颖，可以引起读者兴趣，这些都是要去看要去做才会遇到的实际问题。
通过这次论坛推广实践，我们的总结是论坛推广，首先题目要新颖，也就是有创意性，要有一定的创意性才会吸引读者。主题也很重要，这是开展论坛推广的关键；策划的主题如果比较好，不需费力即可达到预期的效果。内容要具有一定的质量，网友看了之后觉得有话要说才行，这才能达到预期效果。如果有留言，我们要积极回复并鼓励其他网友回复。网友的参与是论坛推广的关键环节，不能马虎。不能在论坛直接发布广告，这样帖子会被删掉，用户名会被封，所以我们要学会婉转地表达我们的内容，可以留下签名档，让网民直接点击链接到你的博客或者网站。
