拒绝的话1
一、别害怕别人不开心，自己生活的不快乐，别人快乐有什么用?学会拒绝，想想别人都可以臭不要脸的拜托我任何事，我还要怎么给他脸？帮别人不是本分懂吗？学会开口第一句不，你会发现拒绝没有那么难?小心翼翼的让别人快乐，自己终究不开心～
二、异地恋最怕的就是，一个忙的跟狗一样，一个闲得跟屎一样。就是那种需要他的时候他不在，等自己搞定来了一切，他就变得无关紧要了。韩寒说过：“谈恋爱就该经历一下异地恋，体会一下欣喜忧愁无从分享，欢笑落泪不能拥抱，隔着屏幕隔着电话隔着书信联系直到你几乎发疯，学会拒绝诱惑，学会处理一个人的时间，学会照顾自己。也只有这样，在一个拥抱下，乃至白头偕老，你才会感恩”。
三、可能将所有注意力都只放在他一个人身上，是因为在这个城市别的人都太无趣，而你恰巧开始学会拒绝那些无意义的聚会活动，人生这么短，为什么要把时间浪费在不喜欢的人身上。
四、懂得减少累赘的人际关系，别因为顾忌别人的“友谊”就放弃自己的话语权，有时，过分的“善良”会伤害到自己，会让一些没有底线的人得寸进尺。不是所有人都有着“善”的本质，有些人伤害了你，不会内疚、不会不安，他们只会笑你傻。而当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。
五、工作，可以很认真，但也不必太认真，也要学会把握自己的利益，不是任人摆布，学会拒绝，一直是自己学不会的，但是今后我不想了，况且，根本不属于一个部门，开会关我什么事情，非要拉上我。有些人看清自己的位置，管好你自己的部门，不要来我们部门瞎BB,我的部分工作又不能公开，开这个总结计划会要一天的时间，真的太没有意思了。还浪费我的换休假时间。小小发泄一下。
六、一个人细腻，敏感甚至偶尔矫情这完全没有什么不好，谁都有这种时候心里能被感动是好事，只要在工作学习时能保持效率就好。但人切记不要太玻璃心：学会拒绝，不瞎操心；学会坚持，不因为别人一句话难受半天纠结自己；保持自我，不去迎合任何人，更不去指责别人的人生。
七、学不会拒绝别人的我，总是给自己找很多不应该自己承受的烦恼。适当学会拒绝吧！
八、爱咋咋咋的，大不了不伺候，还有个缓冲期，到时候再说，干不了就不干，能把怎样，大不了不提拔，不升职。反正也不喜欢。学会拒绝。
九、但求无愧于心学会拒绝凡事尽力就好不想和你说话！！！哼搞到我昨晚做噩梦。
十、怕输的永远都不会赢。而且只要没放弃，就不算是输。其实，谁也不比谁优秀，不过是一个选择问题。能分辨哪些人自己一辈子都不会交往，从而形成自己的原则，开始学会拒绝，你的孤独虽败犹荣。
十一、磕磕碰碰一路走来，三年的目标已完败，想起当初的信誓旦旦，有点天真。尝试了恋爱的滋味，结交了一些新的朋友，知心的还是那些，工作换了三次，目前这次是最久的(整整一年半)……心好像有些变化了，懂得圆滑了但是有时还是爱耍小脾气，也不会老去争着抢着干活了，学会拒绝。感受颇多的就是拒绝，拒绝是一门艺术，不管是工作还是生活。虽然完败了，当初的理想还是在的，提醒自己要改掉懒癌症，学会拒绝。
十二、要学会拒绝别人，学会以牙还牙时，这样他们而会尊重你，甚至敬畏你。我终于相信了那句话：无情一点并没有错。没必要去讨好任何人…
十三、异地恋里最大的惊喜就是对方突然出现在你面前，用力拥抱你。既然勇敢相爱，就应该勇敢坚持，彼此相互鼓励与珍惜，学会拒绝诱惑，学会处理一个人的.时间，学会照顾自己。也只有这样，在下一个拥抱，乃至白头偕老，你才会感恩，异地恋不仅是考验着对方的耐心，更是考验了自己的认真。
十四、虽然你得长大懂事，分得清爱和喜欢，知道责任和义务，学会拒绝和挑选，理智面对喜欢的人和讨厌的人，在现实中挣扎徘徊迷惘失望等等等等。
十五、帮你是情分，不帮你是本分，你一定要，明白事理，学会拒绝，努力成长，不怕孤独，善于反思，积极争取！！！还有，千万别输给了自己。
十六、爱情是让你成熟，是让你学会拒绝，也是让你学会一个人苟延残喘。感谢曾经那个让我拥有过美好时光的人，虽然你让我曾经觉得参与你的生活是那么的美好、愉快，但是我却不希望你再回来了。现在的我可以一个人逼着自己不再那么想你，不再那么想去窥探你的生活。我可以很好。
十七、因为是一个容易受影响的人所以要学会拒绝一切会对自己造成干扰的东西现在一定要好好画画好好学习天天向上为了将来的小日子好好奋斗。
十八、朋友之间都是在不停的磨合期，是性格太好还是没脾气。学会拒绝说不，和她们相处总是不像你们那样轻松自在。我想这也是为什么我们能一直一直走下去的原因。
十九、记得过完儿童节还会有下一个儿童节！替别人做了一件事接着还会有下一件事等着你！在儿童节过完之前要学会拒绝！学会说NO！
二十、致24周岁的我，你要理解父母，你要有上进心，你要改掉无所谓的态度，你要积极乐观，你要去认识更多新的朋友，你要学会拒绝，你要学会放弃，你要结束一切漫无目的等待，你要充满自信，你不比谁差，因为你根本没必要比。
二十一、要为自己考虑，不要再去管那些无关紧要的人，学会拒绝不喜欢的一切。
二十二、我觉得我还是应该学会拒绝，以前就两次因为不会拒绝自己吃瘪，现在想想还是心有余悸。有时候想法就很简单很多事也不会多想，现在想想才觉得，这样做好像不对啊？还是太不懂现在的人在想什么了，我觉得我想什么就写在脸上的，很多时候对别人的想法就脑子拐不过弯。
二十三、平淡生活，用心去记。不要去感谢那些伤害你的人，也不要去感谢那些没有帮助过你的人，他们根本没做出什么让你得益的事情。我们现在所拥有的一切，都是靠自己的努力得来的，所以我们要感谢的是自己和陪伴在你身边的人。至于那些无关紧要的人，没必要浪费我们的时间去围观，学会拒绝不喜欢的一切。
二十四、有些事看的太透了，就已经失去原本的意义了；有时候计较的太多，就已经变得见外而俗气了；有时候你的顾全大局，在别人眼中却成了你理所应当的；所以学会拒绝是种情商，而你想要的时间都会给你不过是早晚而已。
二十五、原来真的不是跟每个人相处都能不带上脑子不要对所有人都倾尽所有学会拒绝不卑不亢因为不是每一份善良都能被温柔对待。
二十六、还有一点我要说的是，一个人要逐渐学会拒绝和放弃。有不代表好，也不代表适合。
二十七、行走于世间，接纳或拒绝，爱或不爱，放弃或执着……每个人都应有接纳与宽容之心，但也要学会拒绝。我拒绝麻木。虽然生活的磨砺让太多的热情化做烟云，但不能让感情磨出老茧。如果没有云让眼神放飞追逐，那么生还有什么乐趣？
二十八、心灵鸡汤：很多事情，付出了没有回报，那就当做是日后会得到的福报吧，开心做自己，努力变优秀。有自己交朋友的原则但不固执，学会拒绝，不用对谁都那么掏心窝子，不是每个能说的上话的人都能成为挚友。
二十九、要学会拒绝，就比如别人给你递雪糕的时候、问你要不要吃雪糕的时候、还有说吃吧没事的时候！
三十、我认真的去喜欢一个人，认真的专一，认真的投入感情，认真的难过，认真的学会拒绝诱惑，认真的敞开心扉。
三十一、学会拒绝，慢慢学会拒绝，好好爱自己才会爱别人，没必要再为难自己！
三十二、中国式父母，教不会孩子学会拒绝和说“不”的权利。因为在家里，父母占据绝对的霸主地位，拥有绝对的主导权，给予孩子的自由都是在他们意志许可范围内，子女不需要有自己的思想，更不需要拒绝，否则就是叛逆，就是顽劣……愿我们的父母能活出自己的人生，愿我们可以学会对父母说“不”。
三十三、朋友帮你，是情分，不帮你，是本分。还是很有道理的，一个成熟的人还是要学会拒绝，最害怕的莫过于你一腔热情地帮助换来可有可无的态度。
三十四、我一定要学会生气！学会拒绝别人！学会跟别人吵架！
三十五、美好的事情就应该定格在最美好的回忆里，无须再添加任何其他。学会拒绝，也给自己成长，允许片刻的回眸，但是不允许停止往前的步伐。
三十六、学会拒绝是一件非常非常重要的事，这下算是亲身体会到了，下次绝对绝对会狠下心。
三十七、人还是要学会拒绝的嘛：我不想我不要我不去…等等诸如此类。
三十八、过分友好是种病真正能吸引到他人的都是那些有明确好恶态度鲜明的角色你帮了他十次忙一次没帮你就是个坏人你拒绝了他十次帮了他一次你就是个好人当你学会拒绝别人学会以牙还牙时他们反而尊重你甚至敬畏你做人要有自己的脾气适当放高姿态。
拒绝的话2
一、 为什么你就不能为了我拒绝所有的暧昧！
二、 奇遇使我遇上你。缘份使我爱上你。心里有话告诉你。但是又怕伤害你。想想还是告诉你。此时此刻想起你。但愿马上见到你。我是真心爱着你。
三、 暧昧是，比好朋友再亲一点，但比情人远一点。
四、 如果他不愿为你拒绝所有的暧昧，你又何必为他暗自神伤？
五、 是零度的冰，友情是零度的水，也许我们是最好的冰水混合物。走到一起后，升温，化为友情的水；降温，结成爱情的冰。不冷不热间，就是爱情与友情的暧昧。
六、 暧昧是，别人以为你们在搞地下情时，你会沾沾自喜。
七、 暧昧是，你会常常在qq等他在线。当他几天没有在线，你就会有些担心。有关暧昧的句子。
八、 桃红柳绿春光好，情浓关怀身边绕；养阳清补是门道，莲藕百合多吃好；养阴早晚喝蜂蜜，温水冲服效果好；养脑每天吃香蕉，千万别超五百克。愿快乐安康！
九、 有种友情事过境迁依然纯朴；有种信任事隔多年依然怀念；有种问候清清淡淡却最真诚；有种友谊，无须挂齿，却心领神会！
十、 想你了，让我们约会吧！想牵着你的手，漫步在晨曦黄昏，细听微风吟唱；想牵着你的手，斜看日升月落，让温情荡漾。别犹豫了，快点接受吧！
十一、 暧昧是，常常挣扎表不表白。你怕表白之后，你既得不到一个情人，却又失去了一个知心好友。
十二、 因为爱情，我拒绝了所有暧昧，包括友情。
十三、 柏拉图说，若爱，请深爱，如弃，请彻底，不要暧昧，伤人伤己。
十四、 写 满 算 式 的 草 稿 纸 上 、
十五、 如果你也爱一个人，请不要去和别人暧昧，因为那样会伤害到你们之间得来不易的爱情，也会伤害到其他人。暧昧只能填补内心一时的空虚，是长久不了的，是有百害而无一利的。一份美好的爱情，是容不下一丁点的欺骗和虚伪的，但更容不下的是暧昧。
十六、 暧昧是，甜津津又同时酸溜溜的。往往从未开始，已叫人不安，患得患失。
十七、 拒绝了那么多的暧昧，只是为了一个不确定的未来。
十八、 赶快进步当领导呀，我都等着你把我潜规则呢。有关暧昧的句子。
十九、 你，是我见过，最美丽的风景
二十、 下雨了是因为云哭了，花开了是因为风笑了，飘雪了是因为太阳睡了，月亮圆了是因为星星醉了，给你发短信了是因为我想你了！
1、人生，没有第二次选择，活着，没有什么明天，只有今天，别人可以走进自己，是自己不会拒绝，自己输不起，是因为自己没有能力。
2、希望，就在眼前，能力就在身上，关系可以好，但是不能总是让别人金口玉言，关系可以走的近，但是不能让自己帮别人，人可以帮人，但不能总帮一个人。
3、人生苦短，只是一瞬，看透了，别人只是自己的过客，看不透，自己就是别人的一瞬。
4、花钱买来的关系不长久，花费物力换来的人情不久长，对人没有真情，就会慢慢疏远，对事不能真诚，朋友也无法走进。
5、人有面子，面子不是别人给的，人有情分，情分不是别人给的，而是自己，创造距离，学会拒绝，懂得分寸，知道礼尚往来。
6、人一辈子，没有多少话，但是情分，也会因为一句话再也不见，人生没有多少事，也会因为一件事，关系从此疏远。
7、和穷人走的近，只能看到心酸，和富人走的近，只能看见无法高攀，和有才华的人走的近，只能看到羡慕。
8、不和穷人走的近，如果躲着，说明自己不够真诚，不和富人走的近，说明自己不会混人脉，不和有才华的人走的近，说明自己没有能耐，看不透人情冷暖。
9、与智慧的人结交，问话不能太深，与笨拙的人结交，说话不能太浅，做人就是那么累，所以关系得懂分寸。
10、世界那么大，没有最好的赢家，匆匆那年，只是心中的.一个回忆，别人可以因为拒绝走的远，自己也会因为不拒绝走的更远。
11、人帮人，只是一个面子，人看人，只是一句话，人整人，那就是一辈子的烙印，多远，人无远虑，必有近忧，学会担心，学会放下，安静自己，找到昨天的起点，开始今天的路程。
12、每一天，温暖不能加太多，寒冷不能来的太快，不然关系破裂的速度更快。
13、别因为别人，耽误自己的关系，别因为自己，拒绝别人的好意，学会看穿，学会看透，不去说谎耽误人，不去说错影响人。
14、人生一世，别活的太累，别活的太苦，一辈子不长，关系要恰到好处，近的时候得知道疏远，远的时候得知道谨慎。
15、好人，不是说出来的，坏人，不是帮出来的，所以，谨慎做人，谨慎看事，关系再好，也要距离。
篇一：演讲learn to say no
SPEECH：LEARN TO SAY NO
帮助别人常被认作是中华民族的传统美德，值得被赞美和鼓励。于是，雷锋的肖像挂满了整个校园。但我们必须知道，什么是帮助的前提。有些时候，需求仅仅是种苛求，因为它无足轻重，却浪费自己太多时间和金钱；甚至于，违法乱纪，损人不利己。这样的需求往往又披着“面子”的外衣，让人碍于情面。
To help those who are in need is always regarded as the traditional virtue of Chinese nation. It deverses the praise and encouragement. So the portrait of LeiFeng is hung on the walls all around our campus. But, we alse need to know what is the precondition of help. Sometimes, the request from friends is too excessive. It is insignificance and a waste of time or money. What is more, it maybe violates the law and damages other people’s interests. However, standing in front of the people, we are always afraid of losing face for the denial of their requests.
学会说不，因为盲目的接受，常常会惹祸上身。我有一个远亲，他有一大堆朋友，有一天，一个朋友跑来向他借钱，不是个小数目，但也足以让他在赌场上挥霍一阵子。当时，我的远亲他碍于情面，把家中的老底借给了他。后果自然是有借无还，被“接受”给拖累。他至今仍后悔着为什么当初就没有当面拒绝。
Learn to say NO, because blindly saying YES sometimes gets you in trouble. I have a remote relative. He has a lot of friends. One day, one friend came to him to borrow some money. It was Surely not a small number, and enough to piss away on the gambling table for a period of time. Then, my remote relative said YES to him due to the face. Finally the money did not come back as no surprise, and my remote relative had always regretted lending the money.
说NO吧，给予自己一个选择的权利。面对情面这座大山时，有时候可以选择绕道而行。情面再坚固，但我们不得不面对各种现实。一个周末，一位好朋友请你去陪他逛街，但你正好下午要去看望生病的外婆，那就说NO吧，因为，你不得不面对时间冲突这个现实。一个傍晚，隔壁的王姨请你在她出门打麻将的'时候帮他看着孩子，面对作业如山的你，那就说NO吧，因为温习功课的时间比打麻将的时间贵多了。我们何必去计较一次两次的拒绝会给情面带来多大的伤疤呢，我们只求真诚以待，问心无愧。
Let us say NO! Give yourself a right to choose! Facing a moutain named ‘FACE’, why not take a detour. Because we sometimes have to face the reality when we face the FACE. One weekend, a friend of mine invited me to go a shopping. But, that day, I should visit my grandma who was ill. In that case, let us say NO. Because you have to face the reality of time conflict. One afternoon, Aunt Wang call me to look after her little child, because she want to play Mahjong outside. But, that time, I should face so much homework. In that case, let us say NO. Because the homework is of more value than your Aunt Wang’s Mahjong. Why should we sink into that upset for these empty FACE LOSINGs. What we should only do is be sincere to everyone.
学会说不，绝不是对任何事都置之不理，永远不说是。而是基于最基本伦理道德准则和自己对是非的辨识能力。乐于助人确实是一种美德，能够替人排忧解难，促进人与人的和谐相处。但是我们不得不承认，我们不能满足每一个人，对要拒绝的事情说NO是生活的一种态度。
Learn to say NO. It does not mean that say NO to everything. It should be based on the ethical norms and the discerns ability. Helping others is a real virtue, and could promote the harmony between people. However, We have to be honest with myself that we could not satisfy everybody around me.
Finally, I think Say NO to the things we could not accept is a life attitude.
PS： 在适当停顿处，可加入you know来加强语气或过度停顿。
PS： 生词音标可以上或者下载有道词典进行查询，自带朗读功能。 PS： 可能生词过多，遇到困难，可发邮件到 [emailprotected]。
篇二：英语
英语演讲稿：Learn How to Say No
we've all been taught that we should help people. it is the right thing to do and will make us popular with others. it may even win us favors in return. however, we must be realistic. we can't say yes to every request. if we did, we would fail or go crazy for sure. sometimes we simply don't have the time to help. in this case, we must know how to say no politely.
when we need to say no, here is one method we can try. first, we should tell the truth. if we really can't do something, we should just say so. second, we should remember to refuse requests politely. we must communicate clearly, but must also be sincere and sympathetic. a true friend will understand. finally, we must not feel guilty about saying no. sometimes refusing others is the right thing to do. it can save ourselves, and them, a lot of trouble. in short, we cannot please everyone all the time. refusing favors is a part of life.
篇三：英语演讲稿：Learn How to Say No
英语演讲稿：Learn How to Say No
we've all been taught that we should help people. it is the right thing to do and will make us popular with others. it may even win us favors in return. however, we must be realistic. we can't say yes to every
request. if we did, we would fail or go crazy for sure. sometimes we simply don't have the time to help. in this case, we must know how to say no politely.
when we need to say no, here is one method we can try. first, we should tell the truth. if we really can't do something, we should just say so. second, we should remember to refuse requests politely. we must communicate clearly, but must also be sincere and sympathetic. a true friend will understand. finally, we must not feel guilty about saying no. sometimes refusing others is the right thing to do. it can save ourselves, and them, a lot of trouble. in short, we cannot please everyone all the time. refusing favors is a part of life.
