1、还有一个方法就是把注意力带回到当下。因为如果你去观察你的思想时，你会发现你所想的东西，不是在过去就是在未来，很少是当下这一刻的关注。
2、命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁能积累能量，谁就能获得回报；谁若自怨自艾，必会坐失良机！新就是求新，改革就是求变。求新不是排斥传统，而是继承传统；求变不是表面背叛，而是内在蜕化。科学的本质就是创新，变化的本质就是发展！
3、如何从眼神看懂对方：初次见面时，先移开视线者，表示希望处于优势地位；被对方注视时，便立刻移开视线者，大都有自卑感或缺陷；看异性一眼后，随即故意移开视线者，表示有着强烈的兴趣；斜眼看对方者，表示对对方非常有兴趣，但又不想让对方识破。
4、对待「看不顺眼」的人：学佛的整个过程无非就是降伏其心的过程，这是贯穿始终的方法，离此无别路。降服自己不平的心、不清净的心、差别心、分别心、嗔恨心、愚痴心。把心按住在道上，看一切众生都是菩萨，惟我一人实是凡夫。相信眼前就没有看不顺眼的人了，若真修道人不见世间过，保持心安则众生安。
5、生命中的美，不仅仅在于它的绚烂，还有它的平和；生命的动人，不仅仅在于它的激情，还有它的平静。当我们人生失意与得意时，当我们人生快乐与痛苦时，请给自己找一片宁静的天空，它会让我们重新认识自己！
6、生命中最重要的人，或许当你在身边的时候，能感觉到的也只是淡淡的温暖而已，并不比一杯热茶更显着。但当你失去的时候，整个世界瞬间荒芜。只知道我们总是在战胜空间，却对时间无能为力。
7、智商高、情商也高的人，春风得意；智商不高、情商高的人，贵人相助；智商高、情商不高的人，怀才不遇；智商不高、情商也不高的人，一事无成。
8、贝壳要用一生的时间才能将无数的沙粒转化成一粒并不规则的珍珠，雨后的彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水汽。如果把这些都看成是一次又一次挫折，那么是挫折成就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。
9、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。
10、一只脚踩扁了紫罗兰，紫罗兰却把香味留在那脚上，这就是宽恕。
11、世界上唯一会随着时光的'流逝而越变越美好的东西，只有回忆。
12、只要踏上起跑线，你就必须跑完全程。人生不能主动放弃。
13、人生苦短，须及时把握现在，因人类的知识范围极其有限，对于未知的事情，就如同海水般深不可测。
14、追求的人生，充实，使人奋发；游戏的人生，堕落，使人颓靡。
15、任何一项成就都要靠实践去完成。成功的路就在自己的脚下，如果不能脚踏实地，永远沉浸在美妙的幻想中，只会一事无成。
16、这样才不至于上某些人的当，吃大亏。正所谓"夫不忧百里之患而重千里之外，计无过于此者"。
17、要掌握自己的生活，就需要有灵活性，需要自己不断地确定在具体情况下各种规定是否适用。稍微变通一下，突破自己的思维定式，寻求变通，事情就会前进一大步。思维定式把我们困在原点，使我们不敢对外面宽广的世界进行尝试，而且在有些时候，思维定式真的会致命。
18、攻击他人有方法，同时也要学会善于掩藏自己的弱点，具备反攻击的本领。
19、苦是生活的原味，累是人生的本质。你走得再远，站得再高，得到的再多，都脱离不了苦与累的纠缠。人生就是一种承受，一种压力，让我们在负重中前行，在逼迫中奋进。无论走到哪里，我们都要学会支撑自己，失败时给自己多一些激励，孤独时给自己多一些温暖，努力让自己的心灵轻快些，让自己的精神轻盈些。
20、世界上最聪明的人是借用别人撞的头破血流的经验作为自己的经验，世界上最愚蠢的人是非用自己撞得头破血流的经验才叫经验。每个人都有自己的喜好和个性以及人生价值。不要以自己的标准来要求别人，也不要戴着有色眼镜看人。你看不惯的事情，并不是不好。
21、多接触陌生人，因为和陌生人交谈才是更能锻炼口才和人际沟通艺术，熟人之间，彼此都很了解，不会特别注意说话的方式和技巧。而陌生人之间的交往是从零开始，需要有意识地作用沟通技巧来建立关系。多次下来，人际沟通能力和口才就会得到提高。所以要想练好口才就从陌生人开始。
22、我们常常会不自觉地选择自己不该爱的人，选择自己不该结的婚，选择自己做不来的职位，选择自己达不到的梦想，从而选择了人生的各种困境。神秘的是，人生的困境就像太阳从东边升起，从西边落下，不会因为人做了哪种选择而改变。不同的选择只带来不同程度的困境而已我们能做的只是接受事实。
23、做人要善摆脱，不摆脱则无出世之襟期；做事要力担当，不担当则无处世之事业。眷恋生命，执着人生，但不要忘了它的限度。
24、十步之内，必有芳草。而英雄，却常常难以用距离或时间的密度来衡量的。
25、第一种被煮硬了，不再有梦想和鲜活。第二种被煮软了，变成软塌塌的罗卜泥，随遇而安，迁就规则。
26、直立有直立的风险，爬行有爬行的安全。手有手的缺陷，蹄有蹄的亮点。
27、挫折经历的太少，所以才把一些琐碎的小事看得很重要。
28、每个人都有怯懦软弱的时候。强者之强，不在于他没有弱点，而在于他能够战胜自己的弱点。
29、有时候，坚持了你最不想干的事情之后，便可得到你最想要的东西。
30、我们会看到很多人在诀别的时候，总要深情地说"等来生吧"。来生又在哪里呢？如果牵挂这个人，那就为这个人的今生着想吧！
31、少年无志，人生大半蹉跎；青年立志，加紧脚步尚可；中年笃志，机会不容错过；老年隐志，不妨着书立说，享受超然生活。
32、人生大部分的内容与忍耐有关。有所付出，又不能样样尽兴。淡如水，相见欢，告别之后，还有余味，这样便很好。
33、人世间所有的相遇， 都是久别重逢 ，而每一次分开可能今生再也不相见。
34、爱只剩下无奈，我一直不愿再去猜。
35、就算你不快乐也不要皱眉，因为你永不知道谁会爱上你的笑容。
36、每个人都在人海茫茫中，学会思考人生，就会获得一种豁然开朗，许多道理都是小道理，但一定是活道理，任何固执都可能演变成一种病态人生，一个人一生需要多少才能知足，很难有人给出一个确切的答案，清醒的认识生活，本来就是一个过客，所以生活需要更多的是一种坦率和承担。
37、偶会想念童年的时光，不知愁滋味，不用担责备，年轻的时候，不懂的得；中年的时候，舍不得失；只有到了暮年，才知道有些东西，当你完全拥有时，才觉索然无味；有些东西，当你永远失去时，方知珍贵无比。
38、最后一条，任何时候不要乱了方寸，稳稳的，不要慌！
39、天主爱你是因为祂就是这样，不是因为你做了啥子或是没做啥子。
40、我一个人的体香，已经不能满足你的欲望。
41、把所有的不快留给昨天，懂你的人自然而然能一触即通地懂你的一切言行。不懂你的人，你一次次的解释证明无非进一步把彼此逼向更深的痛苦。不解释，人生已太累。呵呵一笑泯恩仇。
42、人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。其实，我很容易笑，也很容易哭。只是笑的时候没心没肺，而哭的时候却是痛到窒息。幸福没有明天，也没有昨天，它不怀念过去，也不向往未来，它只有现在。
43、每个人都有弱项，喜欢把主管的弱项当作藐视的谈资及攻击目标的人，绝对不会有前途。
44、相互吹捧的是做官的人；互相看不起的是搞艺术的人；见面不说实话的是做生意的人。
1、是每个人，在蓦然回首时，都可以看得到灯火阑珊处的那个人。晚安！
2、人心是社稷基石，国家是人心支撑。晚安！
3、终究，没有永远，也不会永远，爱的习惯，随着时光，终归会变的。人生，挥手了，渐会陌生；告别了，总会伤情。曾以为，永远，却原来，没有。感情的世界里，强调的，终是现在，过去，即使再好，也是记忆。面对现在，不仅，要变换心情，还要慢慢改变曾经的习惯，因为，你不能活在曾经，明天，你还得前行。晚安！
4、用心去触摸属于自己的阳光，用爱去创造属于自己的时空。把握今天，努力书写精彩的明天。晚安！
5、你要知道，你拥有的，就是最好的。不是因为一件东西好，你才千方百计去拥有它。而是因为你已拥有了它，才一心一意觉得它最好。晚安！
6、仅仅知道是不够的，还得去应用；仅有意愿是不够的，还得采取行动。晚安！
7、看不清的东西，就让它继续模糊下去吧。有些事，有些爱，有些情，有些人，看得太透彻，反而会受伤害。晚安。
8、懂你的人，会用你所需要的方式去爱你。不懂你的人，会用他所需要的方式去爱你。于是，懂你的人，常是事半功倍，他爱得自如，你受得幸福。不懂你的人，常是事倍功半，他爱得吃力，你受得辛苦。两个人的世界里，懂比爱，更难做到。所以，要让那个能懂你的人爱你。晚安！
9、把相信陌生人的勇气，拿来相信自己；害怕失败，就是否定自己的未来。晚安！
10、成熟的人不仅成熟，同时也很有趣，他们所经历的一切让他们的外在变得丰满又立体，相同的，内在变得有具有故事性。所谓成熟啊，其实并不是把自己的天真和快乐给丢掉了，相反的，是更加懂得了如何去跟自己还有生活相处。晚安！
11、人到了二十多岁之后，上帝就会给你做减法。拿掉你的一些朋友，拿掉你的一些梦想。有些人跟你分道扬镳你们或许都不见得会吵架，你们或许也有着彼此的`联系方式可不知道该怎么去联系了。有些人或许已经跟你见过最后一面了，只是你还没发觉。生活其实归根结底就是五个字：珍惜眼前人。晚安！
12、人最熟悉的是自己，最陌生的也是自己；最亲近的是自己，最疏远的也是自己。人有两个眼睛，看世间、看他人，就是看不到自己；能看得到别人过失，却看不到自己的缺点；能看得到别人的贪欲，却看不到自己的吝啬；能看得到别人的邪奸，却看不到自己的愚痴。有多少人能看清自己。晚安！
13、很多时候，宁可一个人孤单，都不要假朋友陪伴 。晚安！
14、永远不要和傻X争辩，他会把你的智商拉低到和他一个水平线，然后用他丰富的经验打败你。晚安吧！
15、你对自己好，就变得更出色，在别人眼里，更加有价值。晚安！
16、谁拥有乐观，谁就拥有了希望的渡船，谁拥有乐观，谁就拥有艰难中敢于拼搏的精神，只要活着就有力量建造自己辉煌的明天！晚安！
17、再想你，我也不会主动找你了。你来，我在这等你。 你不来，我就过好自己的生活。等你已耗尽了我所有的耐性。晚安！
18、你整天愁眉，自然生就苦脸；你一脸怒气，必定生成怨相；你乐观和善，当然慈眉善目。哲人道：[xx]岁前的相貌，是父母给的，[xx]岁后的相貌，是自己修的。——表情是瞬间的相貌，相貌是凝固了的表情。从今天开始，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。晚安！
19、世界上有一些东西，是自己支配不了的，比如运气和机会，舆论和毁誉，那就不要去管他们，顺其自然。世界上有一些东西，是自己可以支配的，比如兴趣和志向，处事和做人，那就在这些方面好好地努力，至于努力的结果如何，也顺其自然吧。晚安！
20、成功需要八个从不：从不放弃梦想，从不懈怠努力，从不遗忘友情，从不疏忽联系，从不错过信息，从不松开坚持，从不迷茫目标，从不三心二意。晚安！
21、即使不能飞翔，即使还要匍匐，也要一厘米一厘米地前行。晚安！
22、一个女人成熟的标志，是学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。晚安！
23、所有悲伤的语句里，最悲伤的莫过于一句本来可以。晚安！
24、所有人都反对你还在坚持，这叫勇敢，所有人都嘲笑你还在坚持，这叫情怀；所有人都不看好你还在坚持，这叫自信；所有人都说好，你却不满意了，这叫智慧！晚安！
25、没有一个决定没有痛苦，你以为不做决定就没有痛苦了吗？错。那就更痛苦。要不就等到别人来为你作决定，那就不仅仅是痛苦，而且也是丧失了自由。为了自由，你必须做出决定。人生没有绝对的安全。只有绝对的不安全。晚安！
26、认识一个人靠缘分，了解一个人靠耐心，征服一个人靠智慧，和睦相处靠包容。与人为善，成就他人的同时，不知不觉也成就了自己。一己是人，众人是天；谋事在人，成事在天。晚安！
27、心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。晚安！
28、不去想明天、今天，亦或是昨天，那些烦人的嘈杂的，我统统都丢了！晚安！
29、你是非常可爱的人，真应该遇到最好的人，我也希望我就是。晚安！
30、学习古今中外的名人的智慧，我们得到的不仅仅是处人处事的方法，还有对人生考验的无畏面对。晚安！
31、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢。有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。晚安！
32、今人不见古时月，今月曾经照古人。古人今人若流水，共看明月皆如此。一曲悲欢，一生叹息，一场梦幻，一段故事。谁都是局内人，谁都也是局外人。晚安！
33、你可知道，人类总是高估了自己所没有的东西的价值。晚安！
34、我们在大多数时间里都是没有表现力的，不露真情，不可信赖，难以捉摸，含糊其辞，障碍重重，扭扭捏捏。晚安！
35、保持阳光心态，积极面对人生。人生就似一本书，只会越读越精，越写越细。等到读懂时，心境开阔，凡事种种都已淡然于心。晚安！
36、出了社会，别人对你的看法，取决于你的实力。晚安！
37、我本微末凡尘，可也心向天空。晚安！
38、失败只是重新开始的机会，而这次你会更加明智。晚安！
39、最好的时光，是彼此都在，却可以不见面；最好的感情，是双方都懂，却不用说出来。陪伴不一定时刻，只要心里有；感情不一定表白，只要感觉到。晚安！
40、流年未亡，夏日已尽。种花的人变成了看花的人，看花的人变成了葬花的人。晚安！
41、比起忽冷忽热还是孤独比较让人踏实。晚安~
42、要么有美貌，要么有智慧，如果两者你都不占绝对优势，麻烦你人好点。晚安！
43、此生唯愿，一抬头就能看到你的笑容，那好比冬日里的暖阳，一照倾城。晚安！
44、生命不必每时每刻都要冲刺，低沉时就当是放一个悠长假期。晚安！
你哪怕是少争一点，把看似要紧的东西淡然地放一放，你会发现人心就会一下子变宽，世界就会一下子变大。也因这少争，笑脸多了，真诚多了，友谊多了，义浓了，信厚了，爱多了。以不争为争，你会发现：喧嚣的人世，刹那间，万噪俱寂，恬静出尘。早安！下面是关于真诚温暖的早安心语44条,欢迎参考。
1、愿我来世得菩提时，心若琉璃内外明澈。早安！
2、人一生可以灿烂，也能腐朽。人生的道路是自己一步一个脚印走出来的，而历史，则是人的社会进程记录。也是目标高远，越是容易成功，这是一种信念以及意志力。破釜沉舟，每一刻我们都在付出时间付出生命，坚定信念，一切都在前方。早安！
3、相交莫强求，强求不香；相伴莫若惜，珍惜才久。早安！
4、情商，决定企业的宽度；智商，决定企业的长度；逆商，决定企业的高度。早安！
5、能成就事业的人周围都有影响、约束因素。隐忍的境界无人指点无人达。要想成大才须隐忍，要荣耀须隐忍。早安！
6、我经由光阴，经由山水，经由乡村和城市，同样我也经由别人，经由一切他者以及由之引生的思绪和梦想而走成了我。那路途中的一切，有些与我擦肩而过从此天各一方，有些便永久驻进我的心魂，雕琢我，塑造我，锤炼我，融入我而成为我……早安！
7、我总是一个人胡思乱想，然后又一个人默默哭泣。早安！
8、不管何时，何地，何境，保持一颗宁静的心都是一种美好的生活状态，静是一种品格，可以沉淀浮躁。静是一种智慧，能感悟生命的大慈大悲。早安！
9、有钱也苦，没钱也苦，闲也苦，忙也苦，世间有哪个人不苦呢？说苦是因为他不能堪忍！愈是不能堪忍的人，愈是痛苦。早安！
10、爱情是生命之火，真情是生命之花。早安！
11、给生活一种平静、淡然的生活定位，不要把生活活成一场患得患失的煎熬，理解那句老话：猝然临之而不惊，无故加之而不怒。早安！
12、一枝花，一场雨，一曲舞，一次远行，一声温暖的问候，哪怕只是每天对着镜子中的自己，露一个芬芳的笑脸，都是诗意的生活。一个心怀美好的'人，即使生活苟且，也能活出诗意。早安！
13、接受自己，爱惜自己并要善待自己，这才是珍视生命的积极表现。很多人都对自己拥有的东西并不珍惜，失去的时候，才体会到它的珍贵。早安！
14、不可以一直都用一种随遇而安的心态活着了。早安！
15、停下脚步回头看看才知道自己已经失去了太多。早安！
16、没有必要羡慕别人增添自己的烦恼，生活有苦有甜，才叫完整！早安，亲爱的朋友！早安！
17、人生是一种选择，亦是一种放弃。能自由选择的人是幸福的，能适度放弃的心是洒脱的。可惜，有时我们的选择，只有等待，没有结果，只能黯然离开；有时我们的放弃，迫于无奈，含泪转身，走远了依旧频频地回望。所以，有些过去，关于幸福或伤痛，只能深埋心底；有些希冀，关于现在或将来，只能慢慢遗忘。加油，早安！
18、如果时光能倒流，你会选择怎么过？早知相逢不易，当初就应倍加珍惜；早知青春易逝，当初就该拼尽全力…可惜人生没有如果，剩下的时光，必须珍惜。今天，8月最后一天。已经过去的，别回头；将来未来的，别将就。明天起，告别懒散的自己，用心过好每一天，就是对生命的不辜负！早安
19、爱会让人一路披荆斩棘，爱会成为坚强的理由，爱会让我们不再感觉贫乏。爱人，也爱自己，这就是生命给我们的能力。早安！
20、放下这些让你难以遗忘的东西是一种振作，是一种成熟，是一种超脱。它可以使你清除心灵上的暗流，使你充分地享受生活所赋予的各种乐趣，使你沉浸在一种悠闲无虑的宁静里。早安！
21、偶然间，看见拥挤的公车上他为她圈起的独立空间，竟然会心中恍然、空荡、微酸。没什么好丢脸的，不得不承认，无论多么坚强，你还是需要一个温柔的拥抱。早安！
22、不要对爱你的人太过刻薄，一辈子真正对你好的人也没有几个。早安！
23、有梦想的人和没有任何想法的人，都一样过的那么累。早安！
24、世上还有很多美好的事物等着你，别抱怨、更不要放弃，你要内心温柔，安静努力。早安！
25、当你意识到自己错的时候，你开始对了。早安！
26、笑面人生，会发现哪里都是阳光灿烂；笑面困难，会发现困难并非难以克服。每天清晨，保持乐观积极的态度，迎着阳光，一路向前！早安！
27、没胸的人，才喜欢用力挤沟。大胸的人，根本不屑露给别人看。缺爱的人，才会整日炫耀自己的感情。真爱的人，早就把日子过到平静。弱小的人，才喜欢去跟人争辩是非对错。强大的人，根本不在乎人家说什么。
28、聪明是一种天赋，善良是一种选择。男人的度，在心。女人的韵，在神。人到中年，张驰有度，神清韵朴，心慧志笃。你若孤独，爱情便是天堂。你若被困，远方便是天堂。没有其中一样，断然不会有另一样的。天堂是地狱的终极，地狱是天堂的走廊。失败者走过了九十九，成功者只走过了一。早安！
29、幸福不是一天就能获得的，正如不幸福的困境也不是一天形成的。愿我们都不会把所有別人对我们的好，视为理所当然。因为知足，会更接近幸福。生命中，有一个人可以去惦念，是缘分；有一个人可以惦念自己，是幸福。能够善待不太喜欢的人，并不代表你虚伪，而意味着你内心成熟到可以容纳这些不喜欢。早安！
30、看开了都是因为无可奈何了，放下了都是因为得不到了爱情就像白米饭，浪漫过程就像菜。人饿时，会想着吃饭。但吃完后，更多人喜欢去评论菜好不好吃，而忽略白米饭的味道。早安！
31、时间在变，人也在变，有些事，不必解释。信任与否，就在人的一念之间，活出自我来，懂你的人，不必解释；不懂你的人，何必解释。早安！
32、行动是所有快乐的源泉，坚信自己具有完成任何事情的能力。早安！
33、发令枪一响，你是没时刻看你的对手是怎样跑的。只有明天是咱们的竞争对手。早安！
34、你大概是我早上想醒来的唯一原因，我思考了很久，结论是，我爱你。早安！
35、善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。早安！
36、如果没有更好的风景，更多不需要妥协的选择，如果能这样热切地过每一天。早安！
37、认识并运用人性中的自私。不必在意别人的自私，应好好应对这些自私。早安！
38、你得放弃一切，你必须没有恐惧，面对你总有一天会死的事实，只有抛弃一切，才能获得自由。早安！
39、很多年以后，开始相信，有些事物或者有些人，仅仅是纪念。早上好！
40、风一样聚拢又云一样跑开，雪一样凝固又水一样流去。早安！
41、今后，我要单纯正直地行事。不懂的，就说不懂；不会的，就坦承不会。若是摒弃故作姿态，人生之路似乎是意外的平坦通途。早安！
42、在你没有亲身试过以前，你不能说"不可能"！在你没有努力奋斗过以前，你也不能谈"无力感"早安！
43、花一两年去重新习惯另一个人，还不如花一两年去温习他的习惯。早安！
44、爱错人，每天都是愚人节。爱对人，每天都是情人节。早安~
