一、“内疚感”不会帮你教育好孩子
在决定离婚时，家长必须充分考虑孩子的处境。离婚的发生会给孩子带来痛苦，而这种痛苦孩子会通过一些方式返回给父母。比如敌视父母，比如离家出走，比如从此变得不再那么尊敬父母，甚至会用自己过激的情绪来伤害父母。
而大部分离婚后的父母面对孩子的这些反应，内心最多的就是内疚。这种内疚感会让父母不忍心再对孩子严厉，放任也纵容成了他们弥补孩子的方法。但这种做法十分不利于孩子的成长，单亲家庭的父母必须明白一点，需要严厉的时候严厉决不能少，仍然要刚柔并济的教育孩子，对于孩子的反常要有足够的耐心，时间一样是抚平孩子内心创伤的良药。
二、父母应该如何做
离婚会让孩子产生难以修复的心灵创伤，被抛弃感影响着他们的性格塑造，同时让孩子对生活的态度也产生异样。
离婚后，父母应该向孩子坦白离婚的事实，并告诉孩子离婚是不可避免的。但同时也要告诉孩子，离婚后，爸爸妈妈依然可以一起陪你去游乐园，一起做很多事情，虽然父母不住在一起了，但我们依然是一个完整的.家庭。单亲的任何一方不可在孩子面前对另一方恶语相向，更不可私下向孩子传达对方多么可恶的言论。
另外，不论孩子的抚养权归哪一方，哪一方都不能把孩子当成武器来惩罚、打击对方，这样做最终被伤害最深的还是孩子。离婚了也要让孩子感受到父母之间的自然情感，只有这样才能尽快消除孩子因为父母离婚所带来的被抛弃感，今后会更好的适应这种生活模式。
没有得到抚养权的一方应该经常与孩子联系，向孩子传达爱意，更要利用周末的时间多与孩子相聚。而获得抚养权的一方，千万不能将孩子当成负担，更不能让孩子查觉到一点苗头。不要刻意阻拦与孩子与对方的相见，反应该鼓励孩子与对方多相处，否则只会让孩子越来越失落，难以从破碎家庭的阴影中走出来，甚至影响孩子的一生。
父母离婚本身就会带给孩子惶恐，成年人的恩怨却成了孩子的劫难。所以，希望所有父母都慎重处理自己的情感，不要让孩子成为无辜的牺牲者。
很多父母离婚都选择用避讳不谈或是用欺瞒隐晦的方式，如何和孩子谈离婚，这在家庭教育中，是个难题。成为离异家庭对孩子已是不利，作为父母，我们更要走好“说清楚”的第一步！
离婚，在现今社会是越来越普遍了，即便如此，跟孩子谈离婚，依然还不是件不容易的事。
很多父母担心年幼的孩子不懂什么是离婚，不知道该如何开口跟孩子说明，怎么办？
其实，小孩是非常敏感的，虽然她们未必真的理解，但孩子所接收到的讯息，远比大人所想像的多很多，与其让孩子在自己的世界里面想像，或是在大人亲戚的谈话中拼凑讯息，不如由父母直接说明，反而可以减低孩子更大的伤害。
父母离婚前，家里的气氛，孩子已经都有感觉。在跟孩子说明离婚之前，有几点是父母必须注意的：
父母先做好自己的心理建设
父母在离婚前，要确认两个人是否都对离婚作好了准备，离婚是不是在理性的思考之后作出的选择？
父母自己对离婚都还不是很确定，这种情况下，就不建议跟孩子谈了。
唯有自己都接受离婚，才真的是彼此都好，才能减低在孩子面前的心虚愧疚，孩子也才不会认为自己是被丢弃的。
用孩子听得懂的方式去表达，关于离婚要依据孩子的认知发展去说明
不防问问孩子：对于父母最近相处有什么感觉？感觉到家里气氛有什么不同？
父母可以先了解一下孩子所接收到的讯息是什么，从这方面切入，不失为一个方式，也让孩子能够感觉到——即使父母离婚，自己的感受依然是被在乎的！
父母的说法跟态度要一致，两人最好一起跟孩子谈
父母的态度，决定孩子的想法，当父母表现的越坦然理性，让孩子感到“这是一件可以拿出来讨论的事情”。
两个人一起和孩子谈离婚，孩子即使失落，也能从父母的态度中，感到安心，要让孩子知道并不是“可怕又羞耻”的事情发生在自己身上。
让孩子知道，离婚是父母两个人一起决定的`
很多父母的关卡在于觉得离婚就对不起孩子，建议大家跟孩子说明两人离婚的理由，告诉孩子，父母很爱他，也爱这个家，不在一起是不想带给彼此更大的伤害。
虽然离婚对孩子有一定的伤害跟影响，但孩子如果能从父母身上学习到“为自己的人生负责”，这也是一个重要的身教。
不要推卸责任，不要把离婚的责任推给对方，更不要推给孩子
离婚最忌在孩子面前数落对方、斥责对方的不是，父母是孩子自我认同中两个重要的主角，抵损任何一方，都会伤害到孩子。
当孩子认为都是自己不好时，对人格的发展及未来对感情的态度，往往很容易走向偏差，孩子会感觉到是自己是个「坏孩子」，也很可能会自己解释为是自己不够好、不乖，所以父母才要离婚。
让孩子知道自己依然是被爱的，不要对孩子作做不到的承诺
即使两个人之后不是夫妻了，也要让孩子知道，自己是没有被丢弃的，两人仍然是孩子的爸爸跟妈妈，只是不会生活在一起了。
父母离婚是两个人之间的问题，但我们要尽可能的减低孩子的不安，但也不要作出自己做不到或不能持续的承诺，这样只会更加深孩子被抛弃的感觉，孩子需要的是稳定的爱。
说明未来生活的改变
孩子不是父母的附属品，我们也要尊重、聆听孩子的想法跟感受。
对于离婚，要让孩子清楚未来生活将会有什么样的变化，像是搬家、转学等，我们都应跟孩子解释说明，听听看孩子有什么担心或焦虑，减低孩子对于突然改变的冲击跟焦虑，了解清楚父母可以协助的是什么。
尊重孩子的情绪
离异家庭刚开始，孩子或许会哭闹，请视为一个正常的过程。
面对自己最爱的两个人即将要分开，孩子一定会失落跟悲伤的，这是属于她自己的失落，没有人可以剥夺，即使是父母。
父母不要否定或漠视孩子的情绪，情绪过后孩子自己会为自己找到一个新的平衡点，而离异初期的父母，希望要用爱和耐心来陪伴孩子一起度过。
倘若离婚真的是为彼此的问题跟伤害画下休止符，好好的说再见，也是一种身教。
当爱已成往事，请善待自己，照顾好自己的情绪。
作为父母，两个人必须先懂得照顾好自己，也才能够为孩子提供良好品质的爱。
离婚并不糟糕，糟糕的是父母被离婚给打败了，对孩子来说，反而是更大的伤害！
关于离婚，很多父母会对孩子感到抱歉，其实换个角度想，如果两个人能理性而平静的份手，对孩子来说也是一种模范的建立。
父爱是一道光辉，让你的心灵即使濒临与黑暗也能看见光明大道。即使父亲离异了，但依然爱你，下面是关于离异父亲写给女儿的信，感谢您的阅读!
离异父亲写给女儿的信(一)
亲爱的小玮：
这是爸爸跟你妈妈离婚后为你写的第一封信，提起笔来写这封信的时候，爸爸心里十分沉重。你也十七岁了，在此以前，你一直在我们身边生活，学习，我也就从来未给你写过信而感到歉意。
每个人都渴望拥有一个完整的家，渴望得到家人的关心爱护。偶尔有一天，我翻看了你的日记，你在日记中写道：“父母离婚在我的心里留下了创伤，我好羡慕别人有一个温暖幸福的家!可对我来说，这是一个遥远的梦!我表面的笑，是因为不让别人看到我整天哭丧着脸，但我很少地真正地笑过一次”。
父母离婚，受害者首先是孩子。因为你还小，还需要父母的呵护，因为你还没有独立生活的年龄，你还缺乏对不良处境的心理承受能力。但是，你也要看到，父母感情到了无法挽救的时候，才做出了离婚的决定，其实我们的心情也很痛苦的，父母也同样需要你的理解和关心。
21世纪父母离婚已不是新鲜事，你一定要面对现实。父母的事，你没办法管，但你要管好你自己，要尽快适应这种与以往不同的生活方式，不要被家庭破裂所困扰，要像松树一样，没有肥沃的土壤，也能扎根于悬崖峭壁，不怕狂风暴雨，不怕天寒地冻，四季常青，挺拔向上。
艰苦的环境能磨练人的意志，你要自强、自信、自立。你没有做错什么，不要害羞，不要遮掩，对学习、对生活要充满热爱。你以后的'生活和情感会变得更为复杂，你必须学会自己应对，自己为复杂的问题拿主意。从今以后，你何时起床，何时睡觉，何时回家，何时学习，交什么样的朋友，读什么样的书，爱好什么排斥什么，一切要由你自己做主。我要做的就是尽可能地为你提供必要的生活条件和学习条件。
爸爸妈妈离婚了，这已是无可救赎的，也是爸爸一直耿耿于怀的事。但你还是爸爸妈妈的女儿，和绝大多数的父母一样，我们也是爱自己的孩子的，你永远会是我们的牵挂。父母解除了婚姻关系，但没有改变父(母)子关系。我们一直在承担着这个责任，在为家庭在为孩子着想。我们还是心灵默契的朋友，不是吗?
“子孝父心宽，女孝母心暖”，父母最大的心愿还是想让孩子懂事明理。我衷心希望我的女儿，除了学好各门功课外，还要学会独立思考，培养自己适应生活的顽强毅力，培养自己活泼开朗的性格，消除心中的烦恼和障碍，以乐观的态度去看美好的前景。努力学习，加强和同学的交往，丰富精神生活。使自己置身于温暖的大集体中，忧伤和痛苦就会得到及时喧泄和解脱。
愿你在今后的日子里能够笑对顺境，也能平静地面对逆境。愿你拥有健康的心理，能够在人生大道上一路远行，早一点获得人生的经验，早一点变得成熟。
最后还是那一句话：希望你能自强不息，要相信，世界为每一个人而存在。
永远爱你的爸爸
离异父亲写给女儿的信(二)
亲爱女儿：
当你看到这封信的时候，或许你已经背上新书包无忧无虑的在学校里读书了;或许你正紧张的复习着准备参加你人生最重要的高考;或许你已经是亭亭玉立的大姑娘正漫步在大学的校园里;也或者你已经在工作岗位上为自己的人生而奋斗。但此刻你依然是一个孩子，一个弱小而天真的孩子，在爷爷和奶奶怀中微笑的玩耍着，你不知道我们的家已经瓦解了，你不知道你的妈妈已经离我们而去，你不知道未来你的人生道路有多么辛苦。因为你还太小，才一岁五个月啊!看着你天真的在老家的院子里玩耍的时候，爸爸心中涌起了一阵阵地愧疚和无言的心痛，爸爸没能让你有一个妈妈，没能让你有一个完整的童年，没能给你一个完整的家啊。
女儿，当你看到这封信的时候，请不要愤怒，不要伤悲，因为这些不能解决任何问题。爸爸只希望你能继续快乐的生活下去，你是一个很活泼爱笑的女孩，每次看看你哈哈哈的笑着的时候，爸爸感到了生命是多么神奇和美好，生活是多么有意义。我多想看着你一天天长大，从幼儿园、小学、初中高中，迈进大学的校门，直到为人之母。看到你一天天长大，爸爸感觉是一件很幸福的事情。可是爸爸也害怕看到你长大，害怕有一天去学校给你开家长会的时候问我：妈妈呢?害怕有一天在大街上看到别的家里一起散步的时候问我：妈妈呢?我该如何回答你啊。
亲爱的女儿，在这个六月，我们所共有的家庭走向了破碎，我们所共有的梦想土崩瓦解，我们所共有的永恒成为记忆。女儿，当你妈妈提出离婚的时候，她拒绝了我所有的解释，我甚至都不知道我为什么离婚了，她冷冷的说：现在说什么都不重要了，重要的是把离婚手续办了。女儿，你知道吗?那一刻我脑海一片空白，我甚至想求她，我不知道自己做错了什么。六月十七日，在民政局的大门口爸爸说了很多话，只是想尽力挽回这个家，但你妈妈说不离就要到单位来闹，到法院起诉，爸爸要求你妈妈为你着想一下，你妈妈冷冷的说，我不会要孩子，带个孩子我咋生活。女儿，当你妈妈说这句狠心的话的时候，我就下定决心满足她的要求。女儿请你长大后不要责备爸爸，我不是不想挽回这个家。当我和你妈妈商议协定的时候，你妈妈把你大学的生活费从五百元减到了四百元，同时你妈妈拿走了我们共同经营了才7个月的一家小店。我知道她有这家小店就可以离开我们而生活了。爸爸没有计较，她要什么给她什么，即使她不要你，不给你一分钱的抚养费，爸爸也永远要你，爸爸也永远爱你，爸爸只希望这一切早点结束，我们好开始新的生活。爸爸第一次看到了这样的女人，这样的母亲。爸爸之所有下定决心答应她的要求和她离婚，主要是我看到她对你没有一丝关心，没有一丝疼爱。我猜想，如果我不要求要抚养费，她也能忍心不主动给你。晚上，你妈妈拿走了她一切衣物，我撕碎了所有的结婚照片。
女儿，社会就是这样，平静而残酷;婚姻就是这样，脆弱而单薄，将来你长大了要记住我给你说的这些话。我说这些，不是为了增加你对母亲的仇恨，不是为了增加你对社会的仇恨，也不是为了减轻爸爸心中的愧疚。爸爸希望你知道这一切之后，能有自己的生活方式，能早点认识生活，了解人生。爸爸说过你要快乐坚强的生活，尽管我们这是一个残破的家，但有爸爸在，这个家不会倒下，不会垮掉，我会依然为你撑起那片蓝天。只是没有了你妈妈，即使爸爸再怎么努力，再怎么细心呵护，毕竟不能代替你的妈妈。孩子，事情已经这样了，你要理解父母的难处。你母亲是一个女人，在她青春年华的时候嫁给了我，并且为我生下了她人生中的第一个孩子就是你，我应该感谢她。我尽管有怨恨，有难过，有失望，有流泪，但我也能理解，每个人都有追求幸福的权利，包括她，或许我和你的妈妈的婚姻本来就是一场错误，这场错误的婚姻加上有了一个你，更增加了婚姻的悲剧性。只是不幸的是你成为了这场悲剧的主角，而我们两个成年人都成为了配角。
女儿，好好继续你的生活，这个社会无论怎样变化，唯一不变的是爸爸爱你的心，你知道吗，每次工作的间隙爸爸看到你的照片，每次回家看到你天真的玩耍，每次看到你蹒跚的步子扑向我的怀抱，我的心里在流泪，但爸爸不能流泪，因为爸爸是男人，爸爸要坚强的生活下去，爸爸要努力的为你存钱，关心你照顾你，因为对你来说，爸爸能做到的只有这些了，爸爸和你会相依为命一直到老。
六月十八日，爸爸拿到了离婚证，六月十八日的晚上，爸爸回老家看到了你，你正在老家的石板院子里，跳闹着，爸爸流泪了，你那么可爱，你什么都不懂，你不知道这意味着什么，这是和你妈妈的结束，是和你相依为命新的开始。
一个离婚的父亲
XXX年六月十九日下午3时44分
