今天，我看完了《可怕的科学之破案术大全》，这本书才是真正的“可怕”。
在这本书里，一直围绕着“犯罪”这个话题，看了之后，让人胆战心惊，比如：这本书里说：“鲁丝腾女士被丈夫无故杀死，丈夫认为她的'店里的女工作人员玛丽看见了，于是把她也杀死。还有，一个女孩被人杀死，埋在一个红仓库的地板下，她的继母当晚就做了一个梦，梦见了这个她并没有看见过的事实。”
如果你不介意，就请继续看下去：这里面也画了很多恐怖的插图，甚至有人的尸体!还把亚洲人、非洲人、欧洲人的头骨画出来，在画技上我得称赞它，但在恐怖这点，我不得不说：“恐怖得让人想尽快从这个地球上逃走。”这本书有一个大优点，就是可以教我们怎么破案。
总体上来看，只有一个成语可以形容它：毛骨悚然，用处上看，只有一个字：好。难怪这套书叫做《可怕的科学》呀!
“知心书”系列
《恰如其分的自尊》
《医治受伤的自信》
ღ “知心书”系列是三联书店出版的一套
《恰如其分的自尊》是法国著名心理学家和精神分析学家的作品。相信自己、喜爱自己、信赖自己，这些方面统一构成了我们人格中最为基础的维度之一：自尊感。当一个人没有自尊心，幸福无从谈起，当一个人总是怀疑自己，很难做出好决定;相反，自尊心太强，又会经常感到受伤。而社交的恐惧，很大一定程度上是由于对自尊认知的缺乏。
《医治受伤的自信》自信是人生的重要基石，自信缺失将给人生带来巨大的失败和挫折感。这对与他人的交流和交往带来了种种障碍。从自尊和自信层面来清楚的认知自己，是迈出与他人交往之路的第一步，也是十分重要的一步。
2、《社会心理学》
ღ 我们每个人都是“社会人”，在社会中，我们不再是独立的个体，而更多的是在与他人的关系中创造出内心的价值。所以，了解社会心理学，从学科和理论的角度去去发现自我，发现自我在社会中的位置，从而做出更好的判断和选择。
戴维·迈尔斯的《社会心理学》被美国700多所大学或学院的心理系所采用，是这一领域的主导教材，并且已经成为评价其他教材的标准。这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的，是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的指导性书籍。
3、《脆弱的力量》
ღ 这是一本听名字很像“鸡汤”的书，但却是学者布琳·布朗被人广泛所知的畅销书，她是TED史上最受欢迎的五位演讲者之一。我们常常困扰于那些负面的经历和情绪，如脆弱、羞耻、恐惧和自卑，甚至认为正是这些不完美让我们深陷于疲惫，阻碍了我们的成长。而本书的观点则是正是我们自身的脆弱赋予我们力量，“在充满危机和不确定的路上，当自我拉扯、纠结、恐惧缠绕你时，人生不完美的‘礼物’不期而至，拥有它们会让你全心投入生活。”对于社交恐惧或者内向的人来说，由于不擅长与人交往，对自我的否定、怀疑等会使他们慢慢走向黑洞和深渊，而这本书反向思维的鼓励，或许会让内向的人这个“怪圈”。内向不是病，只是一种再正常不过的性格而已。
沟通方法类
4、《沟通的艺术》
ღ 有读者说：在中国，类似的话题很有可能写成鸡汤文，但是这本书却不同，角度独特，罗列了很多的数据，让人信服。本书分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三个部分：“看入人里”主要探讨了与沟通者有关的因素，说明了人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，并分析了知觉与情绪在沟通中的重要性;“看出人外”聚焦于沟通者之外信息的传送与接收，分析了语言的运用和非语言线索的特征，强调了倾听的重要性;“看人之间”则主要讨论了关系的演变过程，侧重于亲密关系的区辨，提出了增进沟通氛围、处理人际冲突的各种沟通方法。
5、《内向者的沟通圣经》
ღ 这是一本豆瓣评分8.9的为内向者提供沟通帮助的书籍，和上一本《沟通的艺术》相比，这一本书更侧重于实践性，而且针对性更强，主要是针对职场中的内向者与他人的沟通，从而构建起自己人脉网络，更好的树立自信。
书中介绍了4P的方法来克服与人交流的障碍。克服内向并没有什么秘诀，但是我们可以采取一些实际的步骤来应对挑战，并且将之转化为机会。4P法是一个简单易记的指南，可以用来优化我们的表现。准备(Preparation)、展示(Presence)、推动(Push)、练习(Practice)，这四个步骤可以应对内向者面临的四大陷进：压力;你眼中的自己远逊于别人眼中的你;不懂经营“关系”，职业发展受阻;成为职场隐形人。
---怎样克服社交恐惧症?
最后，我想为大家推荐一个TED，名字叫《内向性格的力量》，我很喜欢里面的一句话“我们确实需要再急剧变化的边缘上保持微妙的平衡”，世界上没有一个纯粹内向或者纯粹外向的人，所以我们必须去正视自己的性格，并且要善待它。愿所有害怕社交的人们学会沟通，走出“黑洞”。
科学对于大部分人来讲认为是高深而有趣，但是可怕的科学你听说过吗？有一套书就叫做《可怕的科学》。
《可怕的科学——身体使用手册》，这本书十分有趣，虽然叫做可怕的科学，其实并不可怕，甚至让我觉得还很好笑，在喜剧的冒险里知道了有关身体的知识，能让我更好的保护身体。有一些数据真让人可怕又吃惊，“人的一生要脱落47.6千克皮肤，相当于1000层皮肤，如果人的一生不剪指甲，那么指甲的长度可以长到28米;人的一生有10年在说话，有3年半在吃饭，走了22500千米（每天走上1900步，脚也不会掉下来。”还有一些能让我们更好的保护身体的.知识，如：不能把结痂扣下来，脓里面是白血球和病毒的等。当我读了为什么不能揭去结痂的原因后，我再也不敢去揭了，因为痂是用来防止病菌侵入的。书里面还有一个叫弗兰肯斯坦男爵，他是个十分疯狂的人，就像植物大战僵尸的疯狂戴夫一样，他切开过心脏，脑袋，听着就让人觉得毛骨悚然，他还会告诉你一些很恶心的事，说一些十分奇怪的话，同时也十分的搞笑，如：将一小罐蠕动的蛆倒在伤口上，可以清洁感染的伤口。但是有些年轻人却会将伤口上咯吱咯吱的死痂揭下来吃掉！还有“欢迎观看我们的新展览屎！有件很恐怖的事：有个邮递员把自己的身体切开想看看自己的身体里有什么，结果他彻底完蛋了。
这本书让我懂得了更多的科学知识以及怎样更好的保护身体，借用书里一句话：“嗯，你是得好好看看！”
