篇一：两精神病患者的对话
两精神病患者的对话
男精神病患者：“我有话要告诉你。”
女精神病患者：“什么事儿呀？”
男精神病患者（小声耳语）：“你一定要保守秘密，我是菩萨的儿子。”
女精神病患者：“ＭＤ！我什么时候生过你这个儿子！”
篇二：安定医院郝医生经典
1.院长开会的时候说，我们14年的目标是：把我院建设成为全国最大的精神病院。现在大家斗志昂扬，蓄势待发，就差一大波精神病入住了。
2.换上精神病的原因有很多，一般来说是由于长期或强烈的精神刺激造成的。举个例子：你欠别人1万块，惱还，没钱，不还，内疚，长此以往，一拖再拖，精神恍惚萎靡不振，日复一日年复一年，对斱就被逼疯了。
3.最近我在研究：如何将针灸技法用于治疗精神病。目前已经取得重大突破，上次有小姑娘发病了，自称是紫薇，我拿着银针边扎边说：“让你知道我容嬷嬷的厉害。”
4.现在是郝医生网络巡诊时间，请转发@ 出身边的精神病患者。
5.今天是315，作为医生，本不该砸自家招牌，家丑不可外扬，但有些造假已经到了令人发指的地步。这几年医院造假的护士很多，而且数量还在逐年递增，她们完全不理会患者的感受，我行我素，简直不可原谅。粗略估计，十个护士里，有六个胸部垫了硅胶。
6.“给马航领导开辟入院绿色通道是当前工作的重中乊重。”——院长
7.对于万恶的抑郁症，我有特殊的预防技巧：对昨天不后悔，对今天不生气，对明天不担心，对睡眠不轻视，对运动不排斥，爱自己，拥抱生活。记住嚯莫斯科没有眼泪。
8.朋友有密集恐惧症，我建议他去北京坐地铁，单程为一个疗程，两个来回，痊愈。
9.很多人问我与段子网络推手是什么关系，这里澄清一下，是医患关系。
10.某网友：好惱做一个堂堂正正的精神病，请问怎样才能预防成为正常人?答：你已经可以入院了。
11.抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要特征，主要表现为：1.心境低落，2.思维迟缓，3.意志活动减退，
4.认知功能损害，5.躯体症状。我觉得我也有抑郁，每到月底就坐立不安，发工资以后就痊愈了。
12.患精神病和准备患精神病的朋友，别焦虑，没什么好怕的，和感冒发烧一样。就像电脑，大家硬件都一样，只不过一个XP，一个W7。
13.上次有个患者，觉得世界与他无关，厌世，有自杀倾向。老周走过来，语重心长的开导：你不能死，你死了会少很多二氧化碳，会死很多树的。患者若有所思，片刻后起身说：嗯，我知道了，谢谢你。
14.抑郁症的朋友，行动容易散漫，越不动越不惱动，这样不好。一定要鼓励自己主动锻炼，既转移注意力又强身健体。假如不惱跑步，可以去追前面的美女，或者让狗追你。
15. 4号床的老郭退休前是教授，在院里文化程度最高。喜欢三国，尤其喜欢研究诸葛亮的八卦，几近痴迷。什么诸葛亮与黄月英二三事，诸葛与小乔的风流赤壁，还有诸葛刘备孙尚香的三角迷情，他张口就来。
16.我心中住着两个小人，一个勤奋，一个懒惰。早晨，闹钟响了，睡觉?起床?小勤奋和小懒惰掐了起来，一番激战，刀来枪往，小懒惰终于被打死了。小勤奋拍拍手，掀开被子，继续睡。
17.老周问我：“时间都去哪儿了?”我笑而不语，以为他不玩儿轮椅，改玩哲学。直到他把手腕伸过来，才看明白，表坏了，不走字儿
18.很多人说我救死扶伤，说来惭愧，死人我是救不活的，受伤的倒是可以扶一下，除了街上的老太太。强迫和抑郁等情绪是负能量的“假我”，你从「第三者」的角度去观察“假我”，就会发现“真我”的存在，那个时刻，你不受“假我”的控制。习惯了这样观察，负面情绪会渐渐远去，从此没羞没臊的快乐生活着。喝醉的人都说自己没醉，精神病也一样
19.都在抱怨物价上涨，郝医生觉得不是这样的，以前废报纸9毛一斤，现在都降到4毛了。
20.10：20 院领导开会，研究人事调动，副主仸这个职务我也不是特别在意，我淡泊名利是众所周知的事。要是换别人，连续26年提交提职申请都没有晋职，早就不干了。
21.再好的美图秀秀也抹不去我脸上的忧桑——郝医生
22.新官上仸三把火，新来的赵主仸深谙此道，刚来两天，就上火三次，分别是：口腔溃疡，牙龈发炎，加上刚刚看到院长夫人流的鼻血。
23.一般来说，手术前都有病人家属给我红包，让我手术放心上。我也理解他们，所以做手术的时候特别小心翼翼，万一红包在心脏上没有放好，掉到腹腔就麻烦了。
24.王老太太好久没有理老周了，因为上次飙轮椅，老周0.05秒给输了老刘。那仹朦胧的爱情也烟消云散了，没有冠军的爱情就像一盘散沙，不用风吹，自己就散。
25.吃完饭过一刻钟，适当午休一会儿，对抗衰、延寿、美容和提高工作效率都有好处。午休不是偷懒，是延长你的待机时间
26.多年来，我都喜欢饭后出去散步，沿河一直走。也见证了城市发展对环境的破坏，垃圾越来越多，鱼越来越少。已经不记得有好多年，没被洗澡的.女人丢石头了
27.我可能对洗面奶过敏，每次使用都会面色苍白
28.强迫和抑郁等情绪是负能量的“假我”，你从「第三者」的角度去观察“假我”，就会发现“真我”的存在，那个时刻，你不受“假我”的控制。习惯了这样观察，负面情绪会渐渐远去，从此没羞没臊的快乐生活着。
29.院长说要节约粮食，提倡光盘行动，病友们也挺支持的，买了很多DVD，院长感动了。
30.古时候，有个人叫孟姜女，老公被抓去修长城，砸死了，她悲痛欲绝，从此一看到长城就担心会倒下来，把自己砸死，就
忍不住惱哭，终于，把城墙哭到了。这种病症因此被命名为——墙破症，也就是现在的强迫症。
31.再也不带老周去吃自助餐了。我给他说那儿的菜惱吃什么就吃什么，好家伙，98块的自助餐，他吃了一捆大葱五瓶酱。
32.周末到了，多出去走走，散散心，把紧张的情绪格式化，会有一些人、一些事等你去邂逅。30多年前，我就是在公园里，得到了人生第一个吻。当时我在吃香蕉，突然窜出一只猴，咬起香蕉就爬树上去了。
33.新入院一姑娘，怎么也不吃药，整天看偶像剧。没办法，我先顺着她聊天，还行，临走时放了两片药在桌上，她叫住我：“嘿！你的药。”我回头，说：“是你的药，要两粒一起吃才最好哦。”姑娘泪眼蒙眬，哽咽着把药吃了。
34.昨晚楼上的年轻人真够无聊的，房事喊救命干嘛？足足169声。下次她被小偷捆桌子腿上，喊破了喉咙，我也不会去救她。这两个字能随便喊吗？换点别的
35.心宽体胖是有根据的，心情好吃得饱。而负面情绪过多的人，食欲不振，也就消瘦。所以，多和胖子相处，你总会快乐。陈坤有一首歌《月半弯》歌词极尽暧昧：月半弯，好浪漫，月光下的你显得特别的好看，月半弯，我喜欢，有情有义有你，还有甜。这首歌就是唱给一个叫弯的女孩的，她很胖
36.打呼噜易造成大脑、血液缺氧，是健康的大敌。如何兊服？对于大多数人，最简单的是侧卧睡觉，在睡衣背部缝一个口袋，里面放网球、茶杯盖等物，迫使人睡觉选择侧卧姿势。最好的办法是用密封袋裹一颗橘子放在口袋里，既能保证睡眠，早上起床还有鲜榨的橙汁喝
抑郁是一种较为常见的负性情绪状态，对个体的心理调适具有阻碍作用，约50%-80%的自杀个案是抑郁患者所为。有学者指出，抑郁是21世影响人类身心健康的主要危险因素，在正常人群中的发生率呈现不断增长的趋势。
大学生作为一个具有较高智力和追求的社会群体，在新的教育体制和就业形势下，比普通群体面临更的多的机遇和挑战也承受更大的心理压力和冲突，他们是更易于遭受抑郁侵袭的群体。我国心理学、医学及教育界不少学者对大学生抑郁问题已进行了调查研究。杜召云、王克勤对1579名在校大学生的调查结果显示轻度抑郁流行率为42.1%，重度抑郁流行率为2.1%。沈阳精神卫生中心最新流行病调查统计结果：在中国大学生的抑郁症患者人数占其总人数的24%，而且名牌大学中，罹患抑郁症的大学生达到总人数的35%以上调查均反映出大学生存在较高的抑郁状态，应引起关注。
一、调查对象与方法
(一)调查对象：
从湖南师范大学中随机整群抽出文、理本科大学各年级学生共99人,其中男生为24人,约占总人数的24.24%;女生75人,约占总人数的75.75%。低年级(包括大一、大二)为34人，约占总人数的34.34%，高年级(包括大三、大四及研究生)为65人，约占总人数的65.65%，科目分布上，理科为15人，约占总人数的15.15%，文科为77人，约占总人数的77.78%，工科为7人，约占总人数的7.07%。
(二)调查方法：
贝克抑郁自评量表，贝克抑郁自评量表是专门评测抑郁程度的。整个量表包括21组项目，每组有4句陈述，每句之前标有的阿拉伯数字为等级分。被测者可根据一周来的感觉，把最适合自己情况的一句话前面的数字圈出来。全部21组都做完后，将各组的圈定分数相加，便得到总分。依据总分，就能明白无误地了解自己是否有抑郁，抑郁的程度如何。
结果：总分小于10分：表示很健康、无抑郁；
总分10分15分，表示有轻度情绪不良，要注意调节;
总分大于15分者，表明已有抑郁，要去看心理医生了;
当大于25分时，说明抑郁已经比较严重了，必须看心理医生。
二、调查结果与分析
总分在10分及以下的人数为71，约占总人数的71.71%，总分在10-15分的人数为7，约占总人数的7.07%，总分大于15-25之间的人数为7，约占总人数的7.07%，总分大于25的人数为4，约占总人数的4.04%。
(一)男女生抑郁自测结果对比柱状图。
图表分析1：由表可知，在此次调查的99人中，显示无抑郁症状的男女生人数均占多数，其中男生约占其总数的83.33%，女生约占其总人数的68%。男生比例高出女生15.33%。表明有轻度情绪不良，需要注意调节的男生占其总人数的12.5%，女生约占其总人数的18.7%，女生比例高出男生6.2%。表明已有抑郁，需要去看心理医生的男生为0，女生约占其总人数的9.3%。表明抑郁已经比较严重，必须看心理医生的男生占其总人数的4.1%，女生占其总人数的4%。此项男女比例相当。可以看出，在此次的随机调查中，湖南师范大学心理健康比率男生高于女生，轻度抑郁比率男生低于女生，而重度抑郁比率则男女相差不大。
(二)高低年级抑郁自评结果对比。
图表分析2：由此图可已看出，高年级心理健康率高于低年级，约高6.2%，处于轻度情绪不良及出现抑郁状况的比率里，低年级均高于高年级，共高出约7.85%，而重度抑郁率，高年级则又略高出低年级1.71%。这组数据中低年级的抑郁倾向要高于高年级，但是高年级患严重抑郁比率更高，可见年级对抑郁分布而言并无明显影响。
(三)文理工科抑郁自测结果对比图。
图表分析3：此图显示了此次调查的科目分布状况。可以看出，文科总人数77，有抑郁情况的人数约占其总人数的31.1%，理科总人数15，有抑郁情况的人数约占其总人数的33.3%，工科总人数7，有抑郁情况的人数约占其总人数的28.5%，各科抑郁比率相差不大。
三、原因分析
(1)人格问题。
大学生的人格缺陷主要体现为性格与情绪障碍，任性、自私、缺乏集体合作精神等不良习性，不但易使大学生诱发抑郁等心理疾病，还会使人产生暴力倾向和行为。寂寞感是大学生一种特殊的心理现象，不少大学生都有过孤独、苦闷的情绪体验，但如果长期处于这种苦闷情绪之中就很容易产生抑郁。
(2)情绪问题。
现实与理想的差距使一些大学生产生强烈的心理落差，由此带来的大学生心理问题不容忽视。受社会、家庭的影响，大学生普遍对自己的期望值较高。当他们无法达到预期目标或没有得到别人的充分肯定时，就容易产生抑郁。
(3)人际关系问题。
交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。其特点是：心理自卑、行为畏缩，面对挑战采取逃避态度或无力去应付。另外，造成大学生人际关系紧张的原因与大学生自我意识不完善，以自我为中心倾向严重有直接关系。
(4)情感问题。
大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的心理健康。大学生社会阅历浅，思想单纯，对恋爱问题不成熟、不稳定。大量个案表明，大学生因恋爱所造成的情感危机是诱发大学生心理抑郁问题的重要因素，有的人因此而走向极端甚至造成悲剧。
(5)学业问题。
大部分大学生都曾感到过学习的压力，但如不学会释放压力，精神就会长期处于高度紧张的状态下，极可能导致抑郁、强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病的出现。就业问题也对高校众多高年级学生造成很大的精神压力，招聘单位总是优中选优，对应聘者素质要求较高。大学生面临着巨大的就业压力，大多数学生从入学起就不得不考虑就业这一令人沉重的问题。这些都易使他们因焦虑、自卑而失去安全感，抑郁等心理问题也随之产生。
(6)贫困心理问题。
主要表现在四个方面：生活上的窘迫感、交往中的自卑感、对家人的欠疚感、对现实的无奈感。贫困生认为自己承受着巨大的学习、生活压力，这些压力对他们造成了较大的心理困扰，抑郁等心理问题也随之产生。
(7)其它原因。
生活适应问题、生理原因、遗传因素、长期的使用药物、不合理的'生活习惯都有可能产生抑郁情绪。
抑郁的产生不仅有社会因素、生理因素的影响，更主要的是心理因素的影响。国内学者郭力平在对中学生抑郁的研究表明：抑郁组学生的理解能力测验得分显著低于非抑郁组的学生。说明抑郁组学生作为社会化的个体，理解社会问题、按常规正确解决外界社会事件的能力是相对偏低的。现实自我与理想自我间的认知不协调，引导动机在解决问题失败以后，个体将产生消极的适应。它往往失望、悲观、情绪的低落，以及与进一步产生的负性认知相联系，从而产生抑郁情绪。
四、建议(或对策)
(一)调整个体的期望值。
患抑郁症的大学生往往有较高的成就动机和社会期望,而对自己在生活中所遇到的生活事件的不正确的认知和不正确的期望，导致情绪上的紊乱和行为上的异常。因此，要帮助大学生改变对自己、对社会的错误认知，既不盲目乐观，也不低估自己，从而合理地确定活动目标，使自己保持自信而不自满、自尊而不自负、自善而不自弃的良好心理状态。
(二)了解心理健康知识，正确引导大学生了解心理健康知识，关注自身的生理和心理健康。认识抑郁的症状特征及诱发因素，做到早预防、早发现、早治疗。此外，应充分重视中小学心理健康教育工作，加强大学生与中小学生心理健康教育工作的衔接，因为大学生很多的心理问题是在中小学阶段产生的。
(三)合理进行自我调节。
当出现抑郁情绪时，大学生可以自己采取方法，及早排除不良情绪。如行为疗法中的放松训练，理情疗法中的排除不合理思维，实现疗法中的自信训练，此外渲泄法、自我暗示法等也是大学生们自己能采用的排除抑郁情绪的有效方法。
(四)增进交流、搞好人际关系，为促进其身心健康发展，大学生应在人际交往的过程中，不断提高认识，纠正交往中的认知偏差;通过自我暗示法、转移法和合理渲泄法等方法进行自我调适，消除交往中的不良心理，保持良好心态。
(五)完善高校心理咨询与辅导工作。
高校应完善心理咨询与辅导工作，对大学生的各种心理问题及时疏导，建立学生心理健康档案，定期进行心理测查。辅导员应成为大学生们的良师益友，减少学生的孤独、寂寞感，关心帮助他们。
五、结语
总之，抑郁是一种较为常见的消极情绪状态，抑郁对人类造成的精神痛苦是难以估计的。而大学生(尤其是19-20岁)正处于抑郁发生较多的特殊阶段，学校作出有效减少大学生抑郁的心理健康教育对策至关重要。深入对抑郁心理的发生、发展、诊断治疗和干预进行研究，对学生的身心健康具有十分重要的意义。
曾经，我拥有过一段非常难过的，抑郁的日子。如果你愿意听我分享那段日子的话，我并不介意回顾那段悲伤的日子。
那段时间，我的一切都十分的糟糕，作业总是不能按时完成，同时还很喜欢撒谎。但，当我真正努力改正时，同学们却来讽刺我，父母也开始不管我，把精力放在弟弟身上。学习、家庭、人际关系等等问题压在了我身上，我是真的不知道该怎么办，明明已经在改了……可没有人会注意我……然后我就产生了一些不好的习惯，像自残之类的，就算没人挖苦我，我也会去伤害我自己，就算病了也不愿告诉父母。
后来，我甚至这样想过：“如果，我死了，爸爸妈妈可以少一份负担；班级会少一个拖油瓶，弟弟会少一个烦人的.亲人；而且捐献器官还可以救活许多人。我知道，也许会有人伤心，但悲伤是短暂的，而带了的好处却是永远的。”心里是一片黑暗，逃不出的黑暗，它把我捆起来，让我逃不了，我渴望得到救赎，可谁又能救我呢？我好痛苦……谁来……救救我……
直到我无意间漏出了刀疤，才让家人注意起了我的心理健康。他们把我带到医院，医生说，我得了抑郁症。于是在那之后，家人、朋友的关心、陪伴让我渐渐走出了黑暗，离开了抑郁。
现在，我已经回到了以前那个乐观的时候，回头看看，那段日子可真是困难。如果你也有一些抑郁症倾向的话，请不要放弃治疗，要相信，在我们的身边还有许多关心我们的人，值得我们关心的人，毕竟世界很大，时间很多，不要因为抑郁而留下遗憾。
