描写心情恐慌的词语：
胆颤心惊 【解释】颤：发抖。形容非常害怕。
惶惶不安【解释】惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
诚惶诚恐 【解释】诚：实在，的确;惶：害怕;恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
【疾首痛心】①伤心到时极点。②痛恨到极点。
【泪如泉滴】形容触动伤心事，眼泪象泉水一样流出。
【透骨酸心】形容极度伤心。
【五内俱崩】伤心得连内脏都破碎了。形容极度哀痛。
【心烦意乱】意：心思。心思烦乱，不知怎样才好。
【闷闷不乐】形容不高兴、不开心,心情不好。
【目断魂销】目断：竭尽目力所见。指竭尽目力也看不见，因而内心十分悲痛。形容因离别而十分伤心。亦作“目断魂消”。
【唉声叹气】因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。
【暗自神伤】就是默默的在内心里因为某件事或者感情而伤心
【抱璞泣血】比喻怀才不遇，伤心悲痛。
【悲痛欲绝】绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。
【若丧考妣】丧：死去;考：父亲;妣：母亲。好像死了父母一样地伤心。
【失魂落魄】魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。
【忧心如焚】如焚:像火烧一样。心里愁得像火烧一样。形容非常忧虑焦急。
【郁郁不乐】郁郁：心里苦闷。闷闷不乐。
【怨气冲天】怨愤之气冲到天空。形容怨恨情绪极大。
【战战兢兢】形容非常害怕而微微发抖的样子。也形容小心谨慎的样子。
【惴惴不安】惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。
【自惭形秽】形秽：形态丑陋，引伸为缺点。因为自己不如别人而感到惭愧。
【自愧不如】弗：不。自己惭愧不如别人。
【忧心如捣】忧愁得像有东西在捣心一样。形容十分焦急。
【大惊小怪】形容对不足为奇的事情感到惊讶。
描写心情恐慌的句子：
1. 每次我一进黑黑的屋子，我就吓的手心淌汗，脚掌头皮发麻，全身出虚汗，你不知道，我就是害怕黑暗，怕我走不出来，怕黑暗中会藏匿魔鬼，怕见不到你了，我好怕。
2. 他脸皮下面的一条条隆起的筋肉不断地抽搐着。
3. 他的脸吓得像窗户纸似地煞白。
4. 他把心提到嗓子眼儿上来，浑身紧张得就像拉满了弓的弦一样。
5. 他的心在胸脯跳得就像大杆子使劲撞城门一样，不但不均，而且一次紧似一次。
6. 脑子里翻转昏旋，耳朵里发着尖音和幽灵之音，面前仿佛站着一个如尘烟一般的膝胧鬼影。
7. 他发起抖来，全身的筋骨都在搐动，牙齿和牙齿，忍不住发出互相撞击的声音。
8. 他们赶快往家跑，只觉得浑身玲彻骨髓，连自己也不知是为了什么―只是模糊的、无以名之的恐惧。
9. 这神秘而又恐怖的冷冷的一摸，吓得他魂不附体，屏声静气，动也不动地躺在那里。
10. 无限的恐惧，加上黑暗、静寂和乍醒过来的幻觉，使他的心冰凉了。
11. 浑身颤动，满是突然起来的寒噤。
12. 他吓得面色如土，舌头住住了，声音也窒息了。
13. 他怀着茫然的恐惧，犹如一个受伤的人当一只手指接近他的伤口时会本能地颇抖一样。
14. 他吓得上下牙齿捉对儿厮打。
15. 他心口像有什么填着，压着，箍着，紧紧地连气也不能吐。
16. 恐怖使她每根骨头都发抖。
17. 葛朗台老头的眼睛从文书转到女儿，从女儿转到文书，紧张得脑门上尽是汗，一刻不停地抹着。
18. 她的嘴唇哆嗦着，好像拚命地想说话，可是什么也没有说出来，脸上恐怖得一点血色也没有，只有两眼不住地闪动。
19. 他三千根发丝根根竖起，额头冰凉，眼冒金星，被无名的恐惧死死揪住。
20. 魇，梦惊也，犹疑在波涛，怵惕成梦魇。或为妖魔鬼怪玩弄，戏于股掌之上；或被穷凶极恶之人，饥肠辘辘之兽穷追不舍；或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……
21. 我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方。
22. 一颗心提到了嗓子眼儿，堵得自己呼吸都觉得困难，壶里的开水倒在手上了才猛的一抽。
23. 感觉时间上只有我一个人，周边都很空虚，我好害怕，就是死掉都不知道要怎么死。
24. 我的手在不住的颤抖，就连那汗也被吓得掉了下来。
25. 我双腿发软，就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。
26. 我心惊胆寒，冷汗直流
27. 我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。
28. 我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的.黑暗。
29. 他用一双探索、恐惧的目光，望着政委，等待着响在他头上的霹雳。
30. 她立到他面前就觉得不寒而栗，她经受不住他那锐利的目光。
31. 她大脑的血管像要涨裂开似的，身体的每一部分几乎都在颤抖，手脚变得像冰一样凉。
32. 他浑身颤抖，半张着嘴，发出一声嘶哑的惊叫，感到像刀劈开了胸膛。
33. 她而且很胆怯，不独怕黑夜，怕黑影，即使看见人，虽是自己的主人，也总惴惴的，有如在白天出穴游行的小鼠。
34. 她像是受了炮烙似地缩手，脸色同时变作灰黑，也不再去取烛台，只是失神地站着。
35. 他惊慌得如寒蝉般，哑然失声。
36. 他战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。
37. ‘她的心像一片落叶。一会儿披风吹进深渊，一会儿又飘向云天。
38. 他吓得两腿像弹棉花似地不住打颤。
39. 这对于那个青年人是一个可怕的时候，每一秒钟的滴嗒一声，都像是一把铅锤在他的心上敲击了一下。
40. 他的心像掉在冰水里，脑子里像一桶浆糊。
41. 她牙齿咬紧了。张大的瞳孔中充满恐怖
42. 垂的尾巴时的狗的表情。
43. ‘她的脸上现出怯弱的讨饶的神情，一头急急地但软弱地摇着下
44. ‘吓得她浑身颤栗，像筛糠一样哆嗦起来
45. 他惊得如满月小儿听霹雳，骨头都要震碎了。
46. 他吓得脸儿就如七八样的颜色染的，一搭儿红一搭儿青。
47. 她的脸色陡然变成灰黄，死了似的。
48. 一切想象中的恐怖全都挤在我脑中，有如事实，我觉得两腿抖颤得厉害，手也抓不住了。
49. 满屋充满惶惶不安的气氛，好像地球末日就要来临了。
50. 他全身的血液，像是凝结住不流了，心像被老虎钳子钳住在纹拧。
51. 他拚命地奔回船上去，躲在网下面，牙齿彼此打架，全身哆嗦，
52. 她的心跳得很快，随着心的跳动，她感到自己的身体直往上升，仿佛是要飘到空中去
53. 她吓得像钉在地上一样动也不能动
54. 由于恐怖他心中一股血直冲到头上，脑袋嗡嗡地响起来。
55. 他感到一阵恐怖，连心脏都吓得掉到裤子里去了。
56. 他上气不接下气，白沫子堆到嘴边，脸色蜡黄，一颗心像钟摆一样，只是在胸腔摇来摇去。
57. 喉舌都给恐怖干结住了，心跳得像胸膛里容不下。
58. 他早就两眼发黑，耳朵里嗡地一声，觉得全身仿佛微尘似地进散了。
59. 他吓得心头似十五个吊桶七上八落。
60. 他埋头曲颈，好像暴风雨中的一株栋树，冲锋以前的一个士兵，又惊又惧。
61. 她怀里像揣了个免子，心儿忐忑，跳个不停。
62. 一听到脚步声，他就会像瘦虾似地跳将起来。
63. 他觉得有万千斤压在他胸口，脑袋里有什么东西爆裂了，碎断了。
64. 她吓得心头恰像千万个铁褪在打似的，一回儿上一回儿下，半句也对不出，半步也行不动。
65. 他听见他的动脉在两边太阳穴里如同两只铁锤似地打着，胸中出来的气也好像是来自山洞的风声。
66. 她全身的血液都沸腾起来，心仿佛要飞起来一样在胸膛里乱撞。
67. 他惊慌得犹如冷水浇身，瘫软在地上。
68. 他神经不安，常常突然之间身子抽搐，像触电似的。
69. 她的跳动得很快的心像是要裂成两半儿。
70. 仿佛魔鬼已经抓住他的一只脚似的。
一、惊惶万状：惊惶：害怕；万状：各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。
二、丧胆亡魂：形容害怕到了极点。
三、胆战心惊：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
四、恐后争先：指害怕落后，追求上进
五、心乔意怯：谓心神不定，感到害怕。
六、担惊受怕：形容十分担心或害怕。
七、提心吊胆：形容十分担心或害怕。
八、骨寒毛竖：形容十分害怕。
九、张口结舌：结舌：舌头不能转动。张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。
十、吊胆提心： 形容非常担心或害怕。
十一、心有余悸：悸是指：因害怕而心跳得厉害。危险的事情虽然过去了，回想起来心里还害怕。
十二、诚惶诚恐：诚是指：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
十三、毛骨悚然：悚然是指：害怕的样子。汗毛竖起，脊梁骨发冷。形容十分恐惧。
十四、望而生畏：畏是指：恐惧，害怕。看见了就害怕。
十五、畏敌如虎：害怕敌人如同怕虎一般。
十六、兢兢战战：兢兢是指：小心谨慎的'样子；战战：畏惧的样子。形容害怕而小心谨慎的样子。
十七、肉跳心惊：形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。
十八、胆裂魂飞：裂：破裂。魂：魂灵、神志。胆也破了，魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。
十九、担惊忍怕：担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。
二十、汗洽股栗：汗流浃背，两腿颤抖。形容害怕、恐惧的样子。
二十一、兢兢业业：兢兢：小心谨慎的样子；业业：担心害怕的样子。形容小心谨慎，认真踏实
二十二、战战兢兢：战战：恐惧的样子；兢兢：小心谨慎的样子。形容非常害怕而微微发抖的样子。也形容小心谨慎的样子。
二十三、胆颤心惊：颤：发抖。形容非常害怕
二十四、寒毛卓竖：汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
二十五、大惊失色：非常害怕，脸色都变了。
二十六、骇人听闻：骇：震惊。使人听了非常吃惊、害怕。
二十七、目瞪舌彊：形容因吃惊或害怕而发愣的样子。同“目瞪口呆”。
二十八、惊恐失色：害怕得脸都变了色。
二十九、毛发倒竖：倒竖：尾端朝上直立。汗毛、头发都竖起来。①比喻怒不可遏。②形容很害怕，很紧张。亦作“毛发皆竖”、“毛发尽竖”、“毛发为竖”。
三十、贪生畏死：贪恋生存，害怕死亡。
三十一、寒心酸鼻：寒心：心中战粟；酸鼻：鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。
三十二、谈虎色变：色：脸色。原指被老虎咬过的人才真正知道虎的厉害。后比喻一提到自己害怕的事就情绪紧张起来。
三十三、心惊胆战：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
三十四、勇者不惧：惧：害怕。有胆量的人无所畏惧。
三十五、栗栗危惧：栗栗：发抖的样子。形容非常害怕。
三十六、肉颤心惊：形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心惊”。
三十七、有恃无恐：恃：倚仗，依靠；恐：害怕。因为有所依杖而毫不害怕，或毫无顾忌。
三十八、恐慌万状：形容害怕惊慌到极点。
三十九、噤若寒蝉：噤：闭口不作声。象深秋的蝉那样一声不吭。比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。
四十、胆战心寒：战：发抖。形容害怕之极。
四十一、缩头缩脑：形容害怕不敢向前，或胆小不敢出头负责。
四十二、怕硬欺软：害怕强硬的，欺负软弱的。
四十三、怕鬼有鬼：比喻害怕什么，偏偏要碰到什么。
四十四、惊恐万状：形容害怕到了极点。
四十五、钳口挢舌：闭口翘舌。形容因惊讶害怕而说不出话来的样子。
四十六、惶惶不安：惶惶：恐惧不安。指心中惊慌害怕，心神不安定
四十七、骨软筋麻：①形容精疲力尽的样子。②形容极其害怕的样子。
四十八、泪如泉涌：眼泪象泉水一样直往外涌。形容悲痛或害怕之极。
四十九、怕风怯雨：怯：害怕。形容人害怕艰难困苦，娇气十足。
五十、惶恐不安：内心害怕，十分不安。
五十一、色若死灰：面目惨白。原比喻面部没有什么表情。现形容十分害怕的神情。
五十二、惊心吊胆：形容十分害怕或担心。
五十三、目瞪口呆：形容因吃惊或害怕而发愣的样子。
五十四、欺硬怕软：欺：欺凌。怕：害怕。欺凌强硬的，害怕软弱的。指吃硬不吃软。
五十五、怛然失色：怛：畏惧，恐惧。指因害怕而变脸色。
五十六、三魂出窍：形容害怕得不知所措。
五十七、了无惧色：惧：害怕；色：神色。没有一点害怕的神色。
五十八、魂飞魄散：吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。
五十九、汗流浃背：浃：湿透。汗流得满背都是。形容非常恐惧或非常害怕。现也形容出汗很多，背上的衣服都湿透了。
六十、惊愕失色：失色：由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。
六十一、惴惴不安：惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。
六十二、泪如雨下：眼泪象雨水似的直往下流。形容悲痛或害怕之极。
六十三、肆无忌惮：肆：放肆；忌：顾忌；惮：害怕。非常放肆，一点没有顾忌。
六十四、汗不敢出：吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。
六十五、欺软怕硬：欺负软弱的，害怕强硬的。
六十六、舌挢不下：挢：翘起。翘起舌头，久久不能放下。形容惊讶或害怕时的神态。
六十七、肉跳神惊：形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心惊”。
六十八、吴牛喘月：吴牛：指产于江淮间的水牛。吴地水牛见月疑是日，因惧怕酷热而不断喘气。比喻因疑心而害怕。
六十九、惊弓之鸟：被弓箭吓怕了的鸟不容易安定。比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。
七十、悬心吊胆：形容十分担心或害怕。
在遇到一些突出情况以及重要的事情,我们的心情都会非常的紧张。别太剑拔弩张,莫要心情紧张,从容心莫乖张,自信心别慌张。下面我们为你带来形容心情紧张的词语，仅供参考，希望能够帮到大家。
形容心情紧张的词语
心急如焚 六神无主 心慌意乱 百爪挠心 心急如焚 六神无主 心慌意乱 如坐针毡 坐卧不安 忐忑不安 心神不定 七上八下
惊魂未定 心惊肉跳 心烦意乱 心惊胆战 忧心如焚 忧心忡忡 心急如焚 胆战心惊
提心吊胆 手足无措 手忙脚乱 抓心挠肝 诚惶诚恐 战战兢兢 惴惴不安 迫不及待
心如火灼 急忙忙 焦急万分 急不可待 如履薄冰 坐立不安 惶恐不安 毛骨悚然
惶惶终日 寒心酸鼻 惊慌失色 惊天动地 惊心动魄 惊魂未定 惊弓之鸟 大惊失色
畏缩不前 触目惊心 心有余悸 屏气敛息
惊悸不安，如坐针毡，心神不定
魂不守舍，坐立不安，六神无主
心烦意乱，不寒而栗，胆战心惊
心惊肉跳，心有余悸，大惊失色
急不可待，惴惴不安，提心吊胆
战战兢兢，惊魂未定，忐忑不安
无精打采，坐立不安，心惊肉跳
如坐针毡，心神不定，魂不守舍
形容心情紧张的词语带解释
惊心吊魄
【解释】形容使人十分惊骇紧张到极点。同“惊心动魄”。
【出处】 清·无名氏·《惧内供状》：“将登山临水，总是惊心吊魄之常”
惊心动魄
【解释】使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
【出处】南朝·梁·钟嵘《诗品》卷上：“文温以丽，意悲而远，惊心动魄，可谓几乎一字千金。”
毛发皆竖
【解释】竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。形容极度恐惧、紧张的样子。
【出处】清·石玉昆《三侠五义》第六回：“猛然间听的'呼呼风响，杨忠觉得毛发皆竖，连忙起身，手掣宝剑。”
慌里慌张
【解释】指焦急不安或精神慌乱。
【出处】余华《活着》：“我娘慌里慌张地想站起来，她站到一半腿一松，身体又掉到地上。”
坐立不安
【解释】坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。
【出处】明·施耐庵《水浒全传》第四十回：“自从哥哥吃官事，兄弟坐立不安，又无路可救。”
八公草木
【解释】将八公山的草木视为敌人。形容心情极为紧张和恐惧。
【出处】苻坚与苻融登城而望王师，见部阵齐整，将士精锐，又北望八公山上草木皆类人形，顾谓融曰：‘此亦劲敌也，何谓少乎?’怃然有惧色。《晋书·苻坚载记下》
忐忑不安
【解释】忐忑：心神不定。心神极为不安。
【出处】清·吴趼人《糊涂世界》卷九：“两道听了这话，心里忐忑不定。”
七上八下
【解释】形容心里慌乱不安。
【出处】明·施耐庵《水浒全传》第二十六回：“那胡正卿心头十五个吊桶打水，七上八下。”
焦躁不安
【解释】着急，烦躁，坐立不安的样子 燥：烦躁 焦：焦虑 安：平静。
【出处】人教版语文六年级上册《最后一头战象》
惴惴不安
【解释】惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。
【出处】《诗经·秦风·黄鸟》：“临其穴，惴惴其栗。”
心神不定
【解释】定：安定。心里烦躁，精神不安。
【出处】清·曹雪芹《红楼梦》第一百十三回：“便把丰儿等支开，叫刘老老坐在床前，告诉他心神不宁，如见鬼的样子。”
汗不敢出
【解释】吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。
【出处】南朝·宋·刘义庆《世说新语·言语》：“战战栗栗，汗不敢出。”
