
离婚给女人造成的心理问题离婚给女人造成的心理问题有社会的传统偏见。
离婚给女人造成的心理问题有:
自卑感:由于社会对离婚的传统偏见,如今还有一些人对离婚不问青红皂白,一概加罪于女人,即使女人是离婚的受害者,也常被周围的人指指点点,甚至遭到冷嘲热讽,致使离婚女人的自尊心受挫、声誉下降,一时抬不起头来,背上“低人一等”的自卑自贱的沉重心理包袱。
孤独感:虽然离婚解决了眼前婚姻生活的矛盾冲突,可能获得暂时的安定感。但是,过去形成的家庭人际关系一旦崩溃,对女人来说,失去群体生活,无论如何总要产生凄凉、孤独的感觉。据一项心理调查证明,尽管离婚者五对中有四对在离婚前实际上已经分居了,可是真正离婚时精神上的痛苦才达到顶点,并且,以后常为不安和寂寞所困扰。
失落感:一般来说,女人在决定离婚之前,已有一段漫长的、痛苦的、艰难的思索过程。可是,离婚后,女人的一系列社会心理需求得不到满足,如失去了家庭成员之间的爱抚、柔情、温存,因而极易产生失落感,往往由此导致心理变态而逃避人生(不愿见人)和背叛人生(对人乱发脾气)。
当然,离婚女人心理压力的大小,因事因人而异。那些对丈夫原来怀有好感,并深信自己在婚姻生活的各个方面都安排得很好的女人,离婚造成的心理创伤和痛苦最大;那些对丈夫的行为已经不能容忍而自己提出离婚的女人,则痛苦较小。尽管离婚女人的痛苦可以随着岁月的流逝逐渐淡薄,但这种不愉快的体验对有些人来说终身难以磨灭,特别是有孩子的女人,往往会产生更为棘手的后遗症。
离婚以后的女人如何才能走出困境?
一是要进行自我心理调试。一般来说,离婚女人心理压力的大小及痛苦程度是因人、因事而异的。那些对丈夫仍有好感的女人,离婚给她们造成的心理创伤和痛苦最大;对丈夫的行为忍无可忍而提出离婚的女人,则产生的心理创伤和痛苦最小;夫妻关系一般的离婚女人因离婚而产生的心理创伤和痛苦居中。离婚女人不论其痛苦程度如何,一般都会引起心理上的变化,如睡眠不佳,记忆力和工作效率下降;在生理上她们的免疫力降低,易发生身心疾病。因此,离婚女人必须学会自我心理调适,以使自己更快地从忧虑、压抑和痛苦中解脱出来。
坦率交谈 这种方法又称“情感排泄法”,就是找你信任的、谈得来的知己谈心,把你离婚后的喜怒哀乐尽情地向她(他) 倾吐,
把你心中的郁闷、烦恼发泄出来。这样做可以避免由消极情绪导致的大脑皮层功能失调。
认知平息 所谓认知平息,是指人的行为表现是由对引发事件的认知水平、角度所决定的,人的情绪可由对某事物认知的改变而改变。所以,通过改变当事人的.认知思考方向,可缓解她们的痛苦。例如,因丈夫有外遇而离婚的女人总觉得前夫有负于自己,常常陷入痛苦中而难以自拔。假如她能
反问一下自己:一个坏鸡蛋你吃一口就知道坏了,难道还要继续吃下去吗?“”同一个已和自己没有丝毫感情的人继续共同生活,难道还有什么快乐可言吗?“这样,她便可以理智地控制情绪,使心胸开阔、眼光放远,使自己从痛苦中解脱出来。
情感取代 就是振作精神,重觅佳偶。比起未婚女人,离婚女人经过一次挫折的婚姻会变得更加成熟,在择偶方面会更加慎重。如能找到情投意合的人,再婚往往比初婚更幸福。
情境转移 触景生情、爱屋及乌,表明人的情绪是可以随着客观环境的改变而改变的。因此,为了不让离婚后的消极情绪蔓延,可以采取情境转移的方法驱散不良情绪。比如探亲访友、外出旅游,或把精力倾注在事业上,或者听听旋律优美的轻音乐,或参加一项体能消耗大的运动。
二是要再觅良缘。再这里要提醒各位女士的是,一定要心态平和,以诚相待。综合分析自己的实际状况,既不能要求过高,又不能委屈了自己,更不要上当受骗。
不管出于何种原因,离婚后女性都会存在着一定的心理障碍,都要经过一段时间的心理调整,者能使离婚造成的心灵创伤逐渐愈合,一般要经过以下几个阶段:
一、否认期。不相信或不愿意在人前人后承认自己的离婚事实,怕丢人、怕被别人议论、怕被别人瞧不起。
二、封闭期。离婚女性由于感情受到挫折和打击,情绪消沉,因而自我封闭。不想见任何人,不愿参与任何形式的社交活动,看到别的伴侣卿卿我我,会加重自己的心理负担。
三、抑郁期。由于婚姻的失败、家庭的破裂,离婚女性往往会悲观失望,自惭形秽,感 到非常沮丧无助。
所以,表现为精神萎靡不振、不思进取、对生活失去信心。
调整心态
离婚女性要及时调整自己的心态,及时排队心理障碍,这对于今后重新扬起生活 的风帆具有非常重要的意义。调整心态可从以下几点入手:
首先,要心胸豁达,不要钻牛角尖。离婚,无论出于什么原因,只要是双方感情确已破裂,婚姻确已明存实亡,那么,离婚对于夫妻双方来说都是一件好事。不要太注重别人对自己的评价。应该把你的痛苦、烦恼、失望向知心朋友或心理医生讲出来,他人的劝导可以帮助你摆脱阴影,同时,党政军可以通过写
其次,要积极参加有益身心健康的文体娱乐活动。通过这些活动,不仅可以提高大脑对挫折的随能力,还可以锻炼意志、陶冶情操,忘却一切挫折和烦恼,培养自己的生活情趣。
第三,要学会放弃和遗忘,不要总是耿耿于怀。对前夫要宽容大度,不要总是充满敌意, 应努力忘掉痛苦的往事。
失败的男人喜欢和别人比老婆,成功的女人喜欢和别人比老公。
男人失恋会更大胆追求新的爱情,女人失恋对追求新的爱情更加胆怯。
女人要离婚是抓住了男人的把柄,男人要离婚是摸清了女人的底细。
聪明的男人说一半留一半,聪明的女人睁一只眼闭一只眼。
男人想到女人就有力量,女人想到男人就变美丽。
女人单身是因为没有男人值得爱;男人单身是因为没有女人给予爱。
女人最恨的男人是陈世美;男人最喜欢的女人是潘金莲。
男人追求女人,是迅猛出击,但结果往往雨过天晴;女人追求男人,则缓慢渗透,却可以滴水穿石。
男人把钱花在嘴上,女人把钱花在脸上。
当女人走投无路的时候,她会和一个男人结婚;当男人走投无路的时候,一个女人会和他离婚。
一个忧郁的女人背后必然有一段不幸的爱情,一个憔悴的男人的背后必然有一桩不幸的婚姻。
女人再婚是为了赌气,男人再婚是为了碰运气。
男人想恋爱需要好技术,女人想恋爱需要易容术。
男人赚钱后想和老婆离婚,男人赚不到钱老婆想和他离婚。
男人恋爱是因为轻率出击;女人恋爱是因为躲闪不及。
结婚前男人借钱也要让女人吃好,结婚后女人借钱也要让男人吃好。
成功的男人背后一定有个和伟大的女人;伟大的女人背后一定有位不成功的男人。
男人以世界为家,女人以家为世界。
男人要想俘获女人的心,一定不能穿得比她差。女人要想捕获女人的心,至少不能穿得比她好!
不论天气好不好,都会上街的是女人;无论天气好不好,都不想逛街的是男人。
结婚前男人借钱也要让女人吃好,结婚后女人借钱也要让男人吃好。
男人成熟了不一定是因为好女人,女人觉醒了一定是因为坏男人。
男人的爱情是东张西望,女人的`爱情是悄悄对比。
男人如果爱上女人,经常找不到北;女人如果爱上男人,常常把男人弄得找不到北。
男人和女人结婚可能是为了事业;女人和男人离婚一定是为了爱情。
男人饮酒的理由是“最近特别累”;女人醉酒的原因是“最近比较烦”。
女人闯红灯,通常是和男朋友赌气;男人闯红灯,通常是为了和朋友比勇气。
男人恋爱时最常说的话是“我爱你,真的。”女人结婚后最常问的话是“你还爱我吗?说真话!”
男人喜欢和漂亮的女人交朋友;女人喜欢找听话的男人做老公。
男人的最好包装是成熟,女人的最好包装是温柔。
男人选择女人,目光瞄准脸蛋;女人选择男人,心思放在钱包。
男人的肩膀和怀抱,随时可以慷慨就义;女人的肩膀和怀抱却是爱情,只能留给她所爱的人。
女人永远徘徊在单身或是结婚之间。男人只是徘徊在美丽的女人与不再美丽的老婆之间。
女人维持自己身材的唯一办法就是不停的恋爱;男人维持自己身价的唯一办法就是不断的成功。
男人要是提出离婚,往往是他已经不喜欢她的妻子了;女人要是提出离婚,往往是她丈夫已经不喜欢她了。
男人渴望向女人倾诉苦衷,女人却愿意听男人炫耀成功。
女人的错靠男人弥补,男人的错靠礼物弥补。
男人是女人的价格,女人是男人的商标。
女人被爱情控制,男人被女人控制。
男人把女朋友托付给自己的哥们照顾,最后女朋友成了哥们的老婆,哥们照当;女人把男朋友托付给姐们照顾,结果姐们成了男朋友的老婆,姐们也当不成了。
男人违章停车被罚款会和交警吵一架,女人在一边劝;女人违章停车被罚款会和身边的男人吵一架,交警在一边劝。
男人就像蓝牙,你在身边,他就处于连接状态。但你一走开,他就搜寻其他外围设备了!女人像wifi,她们可以看到所有可连接的设备,但会选择最好的一个!
男人永远都很粗鲁,大意,男人永远都不懂女人的小心思;而女人永远都在注重细节,感情细腻,女人也永远都不会懂男人的无所谓。
女人就像是雪梨,外甜内酸。男人通常还没吃到心就仍了,永远也不知道女人的内心是酸的。男人就像洋葱,女人很努力的一层一层的去剥,每剥一层都会伤心的流泪。剥到最后,才发现原来男人是没心的。
男人是期货,是现货,是俏货,是跳楼货;女人是橄榄球,追着抢,是篮球,追着跑,是乒乓球,打来打去,是高尔夫球,打的越远越好。
男人订婚前,像孙子,百依百顺;订婚后,像儿子,学会顶嘴;结婚后,像老子,发号施令。女人订婚前,像燕子,爱怎么飞就怎么飞;订婚后,像鸽子,能飞却不敢飞远;结婚后,像鸭子,想飞已力不从心。
女人单位发了一千块钱,她会告诉男人发了一千块钱,告诉自己的朋友发了五百;男人单位发了一千块钱,他会告诉女人发了五百,告诉自己的朋友发了一千五。
男人看女人,恋爱时最漂亮,结婚后最普通,离婚时最难看,离婚后又变漂亮;女人看男人,恋爱时最诚恳,结婚后最无聊,离婚前最虚伪,离婚后又变诚恳。
男人就像桃子,男人外表很软,里面很硬,要慢吃慢咬;女人就像是鸡蛋,女人外壳很硬,里面很软,要轻拿轻放。
1.要是没孩子,早就不和你过了
几乎每个有孩子的女人都抱怨过这句话,潜
其实这种情况下回想一下,当初结婚也是没孩子的呀,不也照样很幸福。即使现在如果孩子不在身边,两人也会很亲密。所以,生活的重心别再过多放在孩子身上,1/3给孩子,1/3给自己,1/3给他。
2.凑合过吧!
当初相亲、找男朋友的时候可是很挑剔的,怎么这个时候就凑合呢?
一种是你婚前没看清这个男人,现在开始自我安慰。另一种是你自己越来越随意,安慰他凑合着!
说句实话,人不是神,需要吃喝拉撒,你要是想象他拉粑粑都是香的,那必定会失望!当然,婚后的女人也别忘了自己还是个女人,还是该美美哒!
3.离婚!
吵架到愤怒时,必然飚出这句话!不仅伤感情,两人如果都性子倔,那么会成真的。
4.后悔和你结婚了
其实你和谁结婚都会后悔的,与父母还存在矛盾呢,何况是没有血缘关系的他!
5.你还爱我吗?
爱!你会说他敷衍,因为你自己都不愿意说这句话了。不爱!你自己伤心!还是别问了,问之前先说一句你爱他。
6.你妈妈……你爸爸……
这个婆媳关系,家庭矛盾,自古存在。古人说了清官难断家务事,何况是和公婆有关系的他!
如果他保持中立,不是妈宝男,事情自己依理争取。不愿自己出面,就做个幕后策划者。
7.你和她/他是什么关系
无故怀疑是不好的,但是女人的直觉一向准确。如果你觉等很幸福,又没有证据还是别问,努力让自己更好才是王道。
8.怎么又加班……
男人为事业,你认为没时间陪你。陪你的'男人金钱就少了,看你的选择是什么!
9.有本事你骂别人去
这真的打击人,与他让你对别的男人撒娇是一样的打击。这样还会触痛男人的,让他丧失信心。当然前提是他骂你的理由不成立。
10.给我爸妈买什么?
女儿孝顺自己的父母是应该的,但是别忘了给他父母带一份,多少都是心意。



