1、加油吧，健将们，无论成败输赢，去吧，和着汗水和泥土，和着眼泪与热血，在蓝天白云下共同谱出一篇属于我们自己的诗章，运动会加油词。请记住，掌声依然为你们响起，鲜花依然为你们献上，一时的输赢不代表终生的成败。请你们勇敢地去挑战吧。因为新的冲锋号角已经响起。
2、秋阳普照大地，那攒动的人群在呐喊声与歌声中意气风发那奔跑的身影融入秋日的阳光。
3、就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。
4、虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的脚步
5、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
6、不祈求太阳的光芒，也不肯用作月亮的伴娘。脚下的路要自己闯，不怕在黑暗中迷失方向;即使生命那么短暂，也无悔无憾，夜空上那道亮线，便是向命运最有力的挑战!
7、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄！
8、深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！
9、人类的力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一刻万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远。抬起头往往前面，终点线已依稀可见。无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现。洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有。曾记否，在终点欢呼，震惊四周
10、生命的意义在于奋斗，青春的意义在于拼搏，我们的激-情在燃烧，我们的活力在四射，在今天这激动人心的日子里，运动健儿们请发挥你们的风采本色吧。
11、抬起双眸吧你会看到，在你眼前的是满满的期盼与鼓励!
12、为了远方迷人的风景，你们放飞了你们的心情，放飞了你们的理想，在那成功的彼岸你们欢笑着，你们成了世间最亮丽的一道风景线。电脑艺术06-1班的全体运动员们，你们加油，我们为你们喝彩。
13、你的毅力令我们全班折服，你的努力，令我们全班佩服，你是我们班的焦点，你是全班的中心，不屈不挠，坚持不懈，你让我们真正体会到奥运精神，我们为你而骄傲，为你而喝彩。
14、一滴滴汗水，飘在绿茵场上，伴随着矫健的`步伐，奏出希望的乐章。一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。人生能有几回搏?千百上眼睛注视了你，为了希望，为了胜利，跑出青春的梦想。
15、运动场上有你们的步伐，那是辛苦汗水的抒发，你就像天边的云端，有彩霞的绚丽色彩。奔驰的骏马，飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。为你们祝福，为你们喝彩!
16、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心。
17、你没有忘记，把闪亮的青春飞扬，你没有忘记，把身姿驰向胜利的方向，风一样的驰骋，风一样的纵横，不要轻言放弃，因为我们已为青春宣誓。
18、如海上的浪花，似浪花上的云燕。灵巧的速跑，轻轻的一跃，落下的是小小的横竿，升起的是不屈的信念。
19、磨练的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拚搏的是出类拔萃的耐力，把长长的跑道跑成一段漫漫的征程。听，呼啸的风在为你喝彩;看，猎猎的彩旗在为你加油!加油吧，为了那辉煌的一瞬间。
20、激动的血液因今天而沸腾，紊乱的情绪因今天而激动。在明媚的蓝天下，在宽广的绿茵上，一颗颗炽热的心为你们而跳动，一双双期待的眼神因你们而牵动。努力吧!运动健儿们，相信自己胜利的光环将永远环绕你们!
21、你是跑道上划过的流星，燃烧自己，洒下光辉，也许你并没有看到成功像你挥手，但你已奋斗拼搏过，相信自己，力量就在心中。
22、胜利的橄榄枝黎明前黑暗的苍穹繁星点点普罗米修斯将体育的圣火点燃随着一道霞光运动的火焰升腾在奥林匹亚山今日的健儿们英姿勃发志存高远精神饱满的将目光凝聚在终点线努力吧拼搏吧奋斗吧女神将献上胜利的橄榄枝编成的花环。
23、运动员们，你是我们的骄傲，我们为你欢呼，为你加油!以你为荣你是体育宝座上的一颗灿烂夺目的珍珠，你是在蓝天中展翅飞翔的雏鹰。不要怕失败，不要怕冷落，无论何时，我们都以你为荣。
24、一根竹竿，决定了你的命运。是喜是悲，全在一瞬间。你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的黎明。柔软的铺垫，融入了你所有的快乐。所有的精彩都在你跳起的那一刻，我将永远铭记在心。
25、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你，
26、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤
27、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！
28. 这是意志的拼搏，这是速度的挑战，胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤!
29. 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
30. 看，终点就在眼前;听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。
31. 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
32. 不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的脚步!
33. 不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐!
34. 场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲，你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点!
35. 你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
36. 这里是跳高/跳远比赛，我们的运动员们，他们灵活的就好像羚羊一般，强劲的弹跳力就好像我们祖国强劲的经济发展一样，令我们赞叹不已，让我们为他们鼓掌和喝彩。
37. 你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们，你们抛出了自己的最佳水平。
38. 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
39.萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
40泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
41.我们不喜欢无云的天空，我们不喜欢无泪的人生，因为，云朵也是一道风景，眼泪也是一种晶莹，不要总是遗憾，生命的美丽，常常在于过程，不要总是哀叹，一点点挫折，只会让人，越战越勇。
42.观众席上掌声雷动，热热烈烈划破长空，他们的灵魂在叫，血在烧，都是渴望有无限的希望，掌声响起来为新的力量喝彩，掌声响起来，每一棵都精彩。
43. 这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力，时间在这里凝固，几分几秒也变得如此漫长。千百双眼睛注视着你那矫健的身影，近了，近了，你可曾听到那山呼海啸般的加油声?近了，近了，前方就是终点，加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间。
44.时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们！
45.这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤
46.你赢得十分精彩，无需掩饰你的微笑，流露在你脸上。但我相信，你心中十分明白，征途刚刚开始，漫漫长路刚刚开头。加油啊，朋友，只有不断的拼搏，才可以不断战胜自己，战胜一切!向前、向前、向前!
47.你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
48.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人
49.你是运动场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
50.青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的Ji情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们一定能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!
最新阳光体育国旗下讲话五篇1
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是阳光运动，强健体魄
金秋的阳光温馨恬静；金秋的微风和煦轻柔；金秋的蓝天白云飘逸；金秋的田野遍地金黄。驱赶秋日的凉意，点燃运动的激情，一年一度的五中运动会即将在这美丽的金秋拉开序幕。
生命在于运动，运动是健康的保证，健康的身体是学习、生活和工作的基础，运动可以增强我们的体质，锻炼我们坚强的意志，运动可以打开心扉，使我们才思如涌，智慧倍增；运动可以增进友谊，让我们尊重对手，学会合作。
在运动中，我们将经历委屈的挫折；在运动中，我们会尝尽失败的痛楚；在运动中，我们也能体验成功的喜悦；在运动中，我们磨炼了坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊的真谛。比赛进行时，热情的鼓励是运动员们拼搏进取的动力，比赛结束时，同学的搀扶是运动员们温暖的依靠，比赛失败时，一句轻轻的安慰会让人倍感温暖。比赛胜利时，一句真挚的祝福会让人感动万分。
运动会不是单人的舞台，400、长绳等各项集体项目是需要大家共同完成的，孤军奋战是不能取得好成绩的。倘若你有一个智慧的头脑，一定要懂得如何和伙伴们合作，这不是简单的壹加壹似的加法，而是质的升华。如果你处在一个集体中，集体的运动会带动个人的进步，个人的进步也会是集体质的飞跃。众人拾柴火焰高这是亘古不变的真理，团结对于我们而言更是一种精神支柱般的存在。团结的力量是伟大的，它来自每个人的力量。一个个独立的个体，为了同一个目标而努力，凝聚在一起，所有的一切都是为了共同的心愿，让我们一起来享受比赛时共同朝着一个目标奋进的美好时光吧！
雄鹰翱翔在蓝天，用它矫健的双翼与天空搏斗，因为他具有青春；嫩草生长在地，用它柔弱的身躯与大地抗争，因为它具有青春。青春就是信念，青春就是力量，只要勇敢地往前走，总会有飞向蓝天的时候，只要坚定地往前冲，总有越过终点的时刻。
同学们，让我们在埋头学习之余，抛开手机电脑MP3等电子产品，踊跃走向操场，投身于阳光运动之中，在运动中接受风雨的洗礼，磨练坚强的意志；在运动中学会竞争与拼搏，懂得对立与合作；在运动中挥洒青春的朝气，激发昂扬的斗志，搏击生命的长空。让我们高吼一声运动会，我们来啦！
最新阳光体育国旗下讲话五篇2
尊敬的学校领导，老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
记得电视上有一则广告语：妈妈最高兴的事就是看着宝宝大口大口吃饭。真是这样的，每天在家里，我的爸爸妈妈总是叮嘱我一日三餐要吃好，要吃饱。在学校，我们的老师总是像爸爸妈妈一样关心我们吃饱穿暖。身体好、体质棒就是我们学习的保障呢！
有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩！
我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为四好少年
争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年。
正如陶行知爷爷说：小孩们用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天！用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台！
我再次对大家说：我运动，我健康！我成长，我快乐！
祝福老师、同学身体健康！心想事成！
最新阳光体育国旗下讲话五篇3
老师们，同学们：
早上好！今天我发言的题目是：《让运动点亮生命之美》。
生命之美在于它时时刻刻都处于运动之中，而体育，恰好集中了这种美。它将人的暴发与技巧，速度与优美，力量与精神同时体现到了极限，赋予人无限的启示与动力。
体育的历史与人类的历史与文明相伴而行，关于体育的意义和重要性，有人评论说：今天的科学主义和诺贝尔奖是理性主义的力量象征；而今天的体育和奥林匹克运动则又是感性主义的力量象征。
我们的生活不能缺少运动。四个月前，我们观看世界杯，为之欢欣鼓舞。学校的课间操、体育课、体育俱乐部，我们积极参加。上个星期，我们又经历了总校运动会，在各个项目上大显身手。体育使我们收获喜悦和满足，获得向上的力量，养成坚毅的品格，使我们得到身体和心灵的双重健康。
体育项目多种多样，足球、篮球、排球、乒乓各有所爱。两年多以前，我通过体育舞蹈这一运动获得了十三中的特长生名额。
进入秀丽的十三中之前，我还是个学舞不精的孩子。初中，每日不过完成学业任务，顺便跳着舞。我并不擅长排解压力，那时的我焦虑、暴躁，完全无法控制情绪。随着练舞时间的不断加长，我发现，唯独在起舞之时我能够放空一切，毫无顾忌地挥洒汗水，享受舞蹈的快乐。渐渐的，舞蹈成为我生命最重要的部分，它也帮助我走出现实的阴影，重新变回那个开朗幽默的男孩儿。我做过最疯狂，也是最幸福的事情就是，中考前夜还在练舞，因为它能有效地帮助我缓解考试的紧张，果然随后的考试非常顺利。
就在上周，体育舞蹈队的部分队员代表我校参加了20xx中国体育舞蹈公开系列赛。作为唯一一个普通高中参赛，来自各地专业院校的选手是相当强大，但是，代表省内顶尖水平的我们，不畏挫折，迎头而上，经过一轮轮的竞争和淘汰，我们拼出十三中的血性，获得三银一铜一第四的佳绩。这不仅仅是参赛队员奋斗的成果，是所有队员的付出、我校积极支持的结果。在此，要向学校和队员们表示最诚挚的感谢！
每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负这句话已经成为我的座右铭，舞蹈将陪伴我度过即将到来的专业考试，也会一直陪我度过人生。当然，学习也会陪伴着每一个人，高考成功是我们的目标之一，但是体育运动并非与学习水火不融，同学们是不是会为了完成作业放弃课间操？是不是有畏难情绪就免去了锻炼？其实我们在艰苦的学业之余可以选择一项喜爱的运动，老师们也可以偶尔放下繁忙的工作，加入运动的行列。成语闻鸡起舞在我身上可以改为闻音乐而起舞，对于同学们也可以改为闻口号而起跑闻广播而做操闻铃声而读书，运动应当成为学习的朋友，帮助我们缓和紧张的气氛，排解心中的压力。十三中学子应当是各方面协调发展的优秀青年，运动与学习一个也不能落下。
老师们，同学们，让我们一起运动起来，用运动点亮生命之美！
最新阳光体育国旗下讲话五篇4
健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。
参加冬季体育锻炼，不仅能增强体质，还能锻炼人的坚强意志，提高身体的抗寒能力。俗话说：冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。说的就是这个道理。体育锻炼还可以调节紧张情绪，能恢复体力和精力，使同学们更加精力充沛地投入到学习中去；锻炼可以消除学习带来的压力，保持健康的'心态，充分发挥我们的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心。
进行体育锻炼，虽然会占去一点时间，但是，我们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高，培养良好的锻炼习惯和独立锻炼的能力，这不仅保证了我们健康学习的需要，而且也是我们将来工作，生活的终身需要。
希望同学们积极行动起来，在学习之余，认真参加体育锻炼，让我们的体格更强健，让我们的意志更坚定，让我们的生命更精彩，做一个思想阳光、身体健康、德智体全面发展的好学生！
最新阳光体育国旗下讲话五篇5
各位同学各位老师：
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！
冬季的到来，给北方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8—10倍。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
冬季体育锻炼又要注意什么呢？
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可三天打鱼，两天晒网。
4。培养积极的奔跑态度一年四季，皆有可观，享受冬季，快乐奔跑。
5、呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激
6、根据自身的体质循序渐进，慢慢加大速度强度，跑前应当做好准备活动，跑步过程中切忌憋气，跑步后不宜马上停下或坐下，应慢走二三分钟。
9、防止受寒冻伤。冬天锻炼，应根据户外寒冷变化来增减衣服，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜。
10、让学生实际演示各种冬季长跑中的现象，让学生辩清是非，防止错误发生。 同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！。
致孩子成长礼的一封信 篇1
亲爱的孩子：
后天，学校就要给你们举行十八岁成人宣誓仪式了，作为老爸是既喜又忧——喜的是你已成为法律上的成年人，忧的是你的心理年龄和心智水平都尚未跟上。
十八年来，你从蹒跚学步，到亭亭玉立；从呀呀学语，到知书达理，我们为你一天天长大、一天天进步而高兴;我们也为你有时缺乏目标、松散散漫、丢三落四而忧心忡忡。其实，你的进退得失，你的喜怒哀乐，都始终牵挂着我和老妈的心。
提起笔，似有千言万语，却又不知如何说起。老爸思虑再三，想在你的人生旅途的背囊里放三件礼物，望女儿好好珍惜。
第一件礼物是“责任”。
你长大成人了，就意味着你将来对自己、对家庭、对社会都要学会肩负起一种责任。爸爸和妈妈想告诉你，这世界不只是阳光灿烂、和风细雨;不只是蓝天白云、春暖花开。它还有暴风骤雨、惊涛骇浪、暗礁险滩……你须以坚强的意志、乐观的心态、博爱的胸怀、拼搏的精神去面对，去历练，去创造，去超越。你可以成为一个平凡的人，但我们希望你不能因为平凡而忽视责任。不论发生什么事，只要与你有关，你就要勇敢去地承担你那部分责任，不要找借口推卸。只有担起你应该担的那部分责任，你才掌握了主动权，你才能够更好地解决你所遇到的困难和问题。你才能从坎坷中吸取教训、积累经验。
第二件礼物是“慎独”。
这是你在读初中时老爸就跟你谈过的话题。所谓“慎独”就是在没有外在监督而独处的情况下，严于律己，遵道守德。要做到“慎独”，关键要在“隐”和“微”上下功夫.即无人在场和有人在场都是一个样，不让任何微小邪恶的念头萌发，这样才能使自己的道德品质日臻完善。“慎独”离不开严格要求自己，三国时刘备的“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”就是慎独自律、道德完善的体现。“慎独”也离不开自我反省，一个人要进步，就要经常地、认真地反省自己。
第三件礼物是“习惯”。
巴尔扎克说：“要成就一个人，只要让他养成一个好习惯;同样，要毁灭一个人，只消让他染上一种坏习惯。”这是说习惯的力量。人一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行。“习惯形成品质，品质决定命运。”如果是好习惯，则会终生受益;反之，就会在不知不觉中受害一辈子。人们往往慨叹：坏习惯总是如影随形，而好习惯的养成却并非易事，这大概是人生来就有依赖、享乐的天性使然。因此养成良好的习惯，需要付出艰辛的努力，并且要锲而不舍地坚持。老爸希望，你要自我培养勤奋学习的习惯，主动学习，积极思考，尊重学习规律，力争学有所得;你还要培养充实生活的习惯，一天的生活会统筹安排，生活细节有条理，生活节奏有规律，做事时全神贯注，娱乐时全身放松。
老爸还要提醒你，不能得过且过，不能无所事事。当你带着良好的习惯走进社会，你会发现，自己会广受尊重，幸福快乐。
老爸
20XX年XX月XX日
致孩子成长礼的一封信 篇2
亲爱的孩子：
18岁，是一个人人生当中的一个重要转折点。不仅意味着你开始步入成人的行列，同时，要肩负起家庭和社会的责任。尤其作为一个男孩子，在学业上要刻苦学习，脚踏实地的学好各方面知识，为将来走向社会做好准备，同时，要敢于面对困难，勇敢承担责任.做一个豁达、快乐和健康的男人。为此，父亲向儿子作出如下建议，请认真思考并付诸行动。
一、树立远大志向，规划未来发展
再有一年时间，你将进入大学，开始一种新的生活。大学不仅学习相应专业知识，培养自己的综合能力，更为重要的是为将来走向社会做准备，所以，你现在应该及早准备，根据自己的爱好、性格和未来社会发展需要提前进行职业规划(包括所上大学和学习专业)，同时，充分利用一切机会进行有关知识储备，培养和锻炼自己的沟通和动手能力，这样，可以做到有备无患，进而将来步入社会以后不至于手忙脚乱，可以以一种良好的心态来面对一切。
二、努力刻苦学习，全面掌握基础知识
中学阶段学习，是一个人人生当中最为宝贵的黄金时期。所以，预习、听课、复习、完成作业每个环节都至关重要。所以，上课时要集中精力，排除一切干扰，将老师讲述的知识牢记在心，业余时间，通过完成作业和做大量习题将各知识点做到融会贯通，同时，养成善于读书和思考的习惯，重点读一些名人书籍和文章，这样，对语文知识的学习和积累会有帮助的，能够保证在每一次考试中发挥出自己应有的水平。
三、加强体育锻炼，铸就健康体魄
中学时期是青少年身体发育的重要阶段。由于时间和学习压力的关系，平时参加体育锻炼的时间非常少，所以，越是在学习任务繁重的情况下，越要重视体育锻炼。平时，可以利用课间休息、等车、步行回家和晚间学习间隙进行一些步行、跑步、打球、徒手操、俯卧撑等运动，主要目的强健体魄，提高免疫能力，以增强记忆力，刺激大脑兴奋，保持快乐心情。
四、学会掌握主动，锻炼和提高自己的沟通协调能力
有关资料表明：一个事业成功的人士，沟通协调和人际交往能力占到个人综合能力的30-40%。可以看出，未来社会一个人的沟通协调能力对事业发展影响非常大。所以，从现在起，学会变被动为主动，利用在学校和家庭机会积极主动和同学、家长经常交流，表达自己的思想，学习沟通方法，掌握沟通技巧，提前为以后走向社会做好准备。
五、学会管理时间，正确处理好学习与生活之间的关系
成功人士和普通百姓除了专业学识的区别以外，最大的差异是利用业余时间。记得，有人问鲁迅先生成功的秘诀，他说，我只不过将别人逛街、喝茶和闲聊的时间用在了读书和写作上。由此不难看出，合理的安排时间，有效的利用时间和提高自控能力，是一个人成功的重要因素。从早晨起床，洗脸，吃饭和来回学校途中及业余时间，如何合理安排和有效利用，做到劳逸结合，是考验你的智慧和能力的一个新的课题。
六、讲究个人卫生，养成良好的卫生习惯
孩子，我直言不讳的告诉你，父母给了你健康的身体和俊朗的外貌，令你的很多同龄人及家长非常的羡慕。但是，后天的保养和良好习惯的培养要全靠你自己。所以，希望你每天早晚多花上3-5分钟的时间，认真的洗洗脸，洗洗脚，将自己的“面子”保护好，你将来逐渐会明白，俊朗的外貌、良好的个性在事业发展中会成为自己无形的“资产”，在事业发展中会助自己一臂之力，定期洗澡和换洗衣袜，长期坚持，习惯就会成为自然。
以上六个方面，只要平时注意，加强习惯养成，必定会受益终生，成为你未来人生的重要财富，帮助你超越他人，尽早走向成功。
关注你成长并深爱你的父亲
20XX年XX月XX日
致孩子成长礼的一封信 篇3
恍惚间，你就十八岁了。
爸是不想再提笔的。爸惯写公文的笔触早已经将文采消磨殆尽，与你灵动高远的笔触比起来，爸觉得汗颜。就写《自荐信》来说，爸写的很空洞、肤浅，你一修改，文化底蕴就来了。儿子超过爸，为父应该高兴。但我总有些不甘心，XX怎么这么快就超过我了呢，起码也应该读大学才能比过我嘛。其实爸不是嫉妒你，是担心自己没能力再帮助你。看来爸也要抓紧学习，赶上你的思想高度才行。
XX，十八岁是人生的一个里程碑，是展望未来的一个新起点。未来不可知，爸也帮不上什么，需要你坚韧地努力。但你十八年来的成长岁月，爸可是帮你用心记着了的。
你从出生的那一刻就让爸揪心。19XX年12月，前一周你妈去医院检查胎位都还是对的，临到出生，你在妈肚里调了个个儿。婴儿正常出生是头先出来，调皮的你却先把脚从你妈妈肚子里伸了出来。接生的医生傻眼了，叫来了中医院妇产科的知名医生会诊。在产床上，你妈用尽力气，以致晕厥，可你还是卡在妈妈肚子里不肯出来。万分紧急时，医生问爸，保小孩还是保大人?爸泪如井喷，祈求医生大人小孩儿都要保。你再不出来，妈妈就有生命危险了，有把小孩撕掉，妈妈虚弱地保证自己不再晕厥，一定努力……在妈妈和医生的努力下，你终于降生。医生将你倒转过来一拍，你哇地一声就哭出来了。当时我还清晰地记得自己是挂着泪水在微笑，妈妈也是精疲力尽地安然入睡……
你取名叫田立，有两层意思。一层是你“立”身子出生，让你妈妈受尽了折磨，险些失去了生命，想让你记住妈妈因为你所经受的苦痛;二一层是希望你长大后能够自强自“立”，做一个“大写”的人。十八年后的今天，我觉得你没有辜负爸的期望，你是爸妈的好儿子!
你的婴儿时代，倾注了奶奶的全部心血。爸妈要上班，全靠奶奶把你带大。你刚出生时，因为妈妈难产，身体也比较虚弱，在医院里你一直是在奶奶的被窝里度过的。因为你受冻的时间比较长，出生后小拳头一直握住，奶奶怎么掰也掰不开。这把奶奶担心死了，以为你是一个“爪手儿”，一个残疾儿。可奶奶没有放弃，一天24小时都握住你的小拳头，坚持不懈地用体温温暖你，终于在第三天，你的小拳头打开了，全家人高兴极了。
你的童年是幸福的。你的身边有许许多多爱你的人。有爸爸妈妈，爷爷奶奶，外公外婆祖祖，胡嬢嬢王伯伯，李婆婆，汪婆婆，刚哥……还有江口小学的许多老师，爸爸妈妈的许多学生。
XX，十八岁，标志着你已经是一个成年人了，你和爸已经可以平等对话，爸的一些人生感悟也需要与你分享。爸从青葱岁月走来，一直能赢得不少人的尊重，赢得儿子你的尊重，我总结了一下就是“善良、正派、有事业心”。爸的至交很少，职位也很小，但凡是认识的人都会认可爸、悦纳爸。我想能达到这种境界，一是靠人格、二是靠心胸、三是靠工作能力吧。XX，爸求学和工作的起点都很低，所以在事业上也就只能走到现在的高度。你长大了，希望你能从爸的人生经历中得到些启迪，规划好自己的人生，选择好自己的方向。
XX，你的童年是可爱的，少年是阳光的，青年是强大的，你是爸妈的欣喜，爸妈的骄傲。
XX，爸妈为你的成长喝彩，爸妈期待你的抱负的实现!
执笔爸爸
审稿妈妈
20XX年XX月XX日
致孩子成长礼的一封信 篇4
亲爱的儿子：
我是妈妈，最近在学校适应的还好么？从小到大没有给你写过信，借这次学校组织的活动，给你写一封信，说一说一直想和你说的话吧。
自从你出生，我们一起走过了5000多个清晨与黄昏，记得还在妈妈肚子里的时候，你很调皮。每天清晨会早早的踹醒我，怀你十月，妈妈有九个月没有吃一顿好饭，甚是辛苦。20xx年12月9日，晚上8点，你紧闭双眼，嚎啕大哭，大家说你是离开近十个月的“温室”而委屈落泪。但是妈妈说你是为来到这个期待许久的世界喜极而泣，所有关心你爱你的人都笑了。
12月9日，每年的这一天成了你的生日，记得你7岁时，在我们为你庆祝生日的时候，你却给了我一个不小的感动，偷偷的买了一块巧克力给我，看着我吃下。因为你曾无意的听我说起：“孩子生日，妈妈难日”这句话。那一年你上一年级，巧克力虽小但很甜，妈妈会永远记住那种甜在嘴里，感动在心里的感觉。在以后的每个生日里你收获祝福的时候，你会给我一个感恩的祝福，你的形式多种多样，我的感动却是一样的幸福。
时光荏苒，你是初中生了，为了接受更好的教育，开阔更宽的眼界，我们选择了异地求学，我们也期待你早日长大，成为一个顶天立地的男子汉。放假归来，看到同学们都骑车回家，吃着可口的饭菜，你说他们每天见到妈妈真好。现在想到这句话，我都会很心酸。入学一个月，你的体重下降，心疼这两个字是妈妈在心底说的。可你带给我的却总是欣喜。上班走时，你会给我感动，目送我走远。回家时你会给我感动，在门口接过车子让我进门，饭桌上带给我感动，夹菜看着我吃，厨房有你给我的感动，知道我怕冷，不让我做绿豆这些凉性的食物。
每当你给我端上泡脚水时，我都会在心里充满了感动。自从你学会了自己洗衣服时，每次洗衣服你都会问我有没有脏衣服，我都会很感动。细节虽小，但是处处体现着你的成长。成长的路上，我们也许选择了一条比较艰苦的道路，但是我们一直相信梅花香自苦寒来，走的人少得的路上定会有更加美丽的风景。而你的表现，你的成长让我们感到由衷的欣慰。
现在你来到了二中，这座成绩一直口口相传的名校一定带给了你一个更加宽阔的天地吧。照片中，我们看到你额头上的汗，笑脸上中透出的喜悦也让我们感受到了你的成长。风吹日晒，军训十余天，从没听你提到过苦、累、热。还是一如既往的每天打电话，在你口中更多的是“学校的景色很好”“老师们都挺和蔼的”“吃的还是挺好的”。二中20天，你的内心更加成熟了。
不管现在还是将来，我们都希望你能够笑脸相对。不管你身处的环境如何，我们希望你能保持内心的安静。尊重别人，也努力得到别人的尊重。无论发生什么，都保持一颗谦虚，好学，向上的态度，面临困难时，我们希望你能够笑着面对，多说我能行，而不是躲在角落里自暴自弃，只有这样，你才能够时刻保持自信，得到成长。
高中三年是你一生中十分重要的三年，在这三年里，你会养成让你受益终生的学习习惯，在这三年里，你会经历人生中最安静的最无忧无虑的学习时光，你和你的同学们会在老师的'带领下努力奋斗。二中是一个学习氛围很好的学校，在这里你会得到你敬佩的老师的指导，在这里你会遇到值得你一生珍惜的朋友，在这里你将会积淀自己，走上人生的新台阶。希望你能够珍惜这里的日子，在有限的日子里，像你的老师请教，像你的同学学习。加油！
愿你永远健康，在你成长的道路上，我们会一直与你同行！
爱你的妈妈
20xx年xx月xx日
致孩子成长礼的一封信 篇5
亲爱的孩子：
今天是一个特殊的日子，你十岁了，通过成人礼仪式，你成为了一个小大人了。爸爸妈妈要祝贺你长大了。同时我们也为自己庆幸：有你这样一个清纯、善良、漂亮、健康、聪明、可爱的好女儿！十年前，你带着全家人的期盼，从妈妈的肚子里呱呱落地，你给爸妈、爷爷奶奶、外公外婆，带来了无限的快乐，是你，让我们成为了人父、人母。是你，让我们这个家从此完整、完美……我最亲爱的宝贝女儿，给你写这封信时，爸爸妈妈的心情起伏犹如波涛汹涌，思绪万千如同山峦起伏，百感交集充满酸甜苦辣！
多少感慨、多少回味、多少留恋、多少兴奋、还有多少缺憾和愧疚、自责与不安……都让我们尽情地感受着为人父母的幸福，感受着人世间最美好、最真挚的母女父女之情啊！感谢你给爸爸妈妈带来了欢乐，感谢你让爸爸妈妈为你无比自豪，感谢你给予我们那么多呵护你、陪伴你成长的幸福享受！十岁，是人生的第一个大生日，也是孩子从儿童期走向少年期的一个里程碑，爸爸妈妈有很多话想对你说，
感恩与回报：这是做人的基本准则。你最应该感谢的人是妈妈，是她经历了十月怀胎、忍受了巨大的痛苦，把你带到这个世界上来，是她赐与了你生命。其次，你要感谢爷爷奶奶，是他们老俩口在你四岁时把你带到身边，一步步将你拉扯到今天。同样，你也要感谢外公外婆，他们也非常的爱你。至于爸爸，爸爸很惭愧，由于长期在部队工作，对你关心照顾的太少了。但是，爸爸真的很珍惜和你在一起的每一秒钟。同时，你也要切记：“滴水之恩当涌泉之报”。在你人生的每时每刻，你身边的任何一个人，都会对你或多或少的有所帮助，老师、同学、朋友，他们都是帮助你成长的人，你要尊重他们、爱他们，回报他们。
谦虚与诚信：这是做人的美德，也是一个人立身之本。“三人行必有我师”，“寸有所长，尺有所短”。无论做人或做事，都要虚心在先，以情动人，以心感人，学习、生活、交往，都是一个道理。你自小就听过《狼来了》的故事，不要去耍小聪明，不要用虚伪去谋利，记住：要做一个有道德、讲信用、有担当的人，老老实实做人，认认真真做事，用真诚去打动人、团结人，长期以往，你就会成会大家信赖的人、喜爱的人，你就会收获许多的友谊。“一个好汉三个帮，众人拾柴火焰高”，团结就是力量，信任就是宝藏。
善良与孝道：这是做人的基本道德。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。要存一颗善良之心，尽自己的能力去帮助他人，正所谓：“送人玫瑰，手留余香”，你会在帮助他人的同时从中获取快乐。当然，你年龄还小、能力还弱，在助人的事情上，要量力而行、注意安全，必要时可以请爸爸妈妈、老师同学的帮助，和你共同完成。爷爷奶奶、外公外婆非常疼爱你、关心你，虽然管你严一点，要求高一点，但他们是真心真意为了你好；今天你才10岁，可他们都已经60多岁了，你像小树苗一样一天天长大，而他们却在一天天变老，“树欲静而风不止，子欲养而亲不在”，所以你更要珍惜和他们相处的宝贵时间，孝敬老人，尊重长辈，尽量听他们的话，给他们干干家务、教教电脑，揉揉肩、捶捶背、聊聊天、散散步，做一些力所能及的事，让他们享受这天伦之乐。
坚韧与奋斗：这是人生成功的秘诀。成功的路上总是有崎岖坎坷的，你不要怕跌倒，不要灰心气馁，要勇敢的爬起来，拍拍身上的泥土，继续坚定的向目标前进，胜利永远属于那些坚持到底的人。无论面对多大的困难、无论面对多难的处境，始终不要放弃自己的上进心，你也许不是做得优秀的，但你可以做到最努力的。我们的家族都是普通人，不可能在以后给你
宽容与责任：这是做人的基本素质。“以已不欲，勿施于人”，要善于换位思考，站在对方的角度考虑问题，要体谅人、容忍人、友善待人，而不是遇事以自我为中心，这个世界是大家的，要识大体顾大局，尤其在与老师、同学、朋友相处中更应做到这一点，“海纳百川，有容乃大”，情商有时比智商更重要。
还有我们家的小不点——你老妹，她才6岁，像一颗青嫩的豌豆苗，又小又幼稚，又淘气又可爱，有时她惹你生气发火，其实是想吸引你注意。她真的好爱你、喜欢你，两天不见就想你、念你、闹着要找你，你要好好善待她、宽容她、教育她、帮助她，担负起一个姐姐的责任；现在你是她的榜样，未来你是她的骄傲，你俩一母同胞，心血相联，一辈子都会相互依靠，这也是爸爸妈妈留给你们最大的财富。
20xx年xx月xx日
