活动生成
玩水是每个孩子都喜欢的，但对于小班孩子来说，了解水的特性是不容易的.应该通过实验、操作，借助某些材料，设法使水的特性一一显露出来，让幼儿在亲眼目睹、亲身体验中理解水、认识水.
物质在水中溶解是生活中常见的一种物理现象.本活动旨在通过体验水的味道的变化让幼儿探究、了解某些物质在水中溶解的物理现象.采用变魔术的形式，是依据幼儿的年龄特点设计的;让幼儿在探索后通过标记记录两种“变”的方法，实际上是对科学探索方法的隐性引导，激发孩子用不同的方法探究相同的结果.孩子们在活动中始终充满好奇，积极探索，大胆表达自己的发现.
活动目标
1.运用多种感官初步感知白糖、橘子粉、草莓粉溶解在水里后水会变味.
2.通过操作感受物质在水中溶解的物理现象，鼓励幼儿将自己的发现大胆地表达出来.
3.愿意参加实验活动，对实验操作有兴趣.
活动准备
1.水壶，透明一次性杯子若干，标记图.
2.白糖、橘子粉、草莓粉每组一份.
活动过程
一、观察、尝试活动，导入主题.
1.让小朋友品尝白开水.
师：这是小朋友们平时喝的水.有没有什么味道？
介绍：这是白开水，淡淡的'，没有味道.我们每天都要喝适量的白开水，身体才会健康.（很多孩子不喜欢喝白开水，所以有必要在生活中经常提醒孩子多喝白井水，知道这样有利于健康.）
2.感知水的奇妙.
教师变魔术：请小朋友闭上眼睛后将白糖和水混合，然后让小朋友猜猜水会变成什么味道.
教师语言参考：我是魔术师，我来变魔术：“摇摇摇，变变变，一二三，变！”
（用变魔术的方法能激起小朋友更大的兴趣，还可以不让他们看到老师的操作过程，避免他们操作时都按老师的方法，没有自己的探索和思考.用儿歌形式的语言实际上是让糖有溶解的时间.）
请个别小朋友尝一尝，告诉大家水变成了什么味道.
（让小朋友尝时一定要注意卫生，每人一只杯子.）
3.交流谈话：淡淡的水怎么会变成甜甜的水？
根据幼儿的反应再次加入糖：用小勺取一点糖，放在杯子里，“摇摇摇，变变变，一二三，变！”观察糖到哪里去了？
4.小结：糖碰到水，就被水溶解了，眼睛看不见它了，可是用嘴巴一尝就能尝到它的甜味.
二、幼儿探索：变甜甜的水
1.交代要求，幼儿操作：请小朋友每人拿一只杯子，用白糖把淡淡的水变出甜甜的水.
（提供的杯子上可以贴上不同的标记，便于小朋友在二次操作时都认好自己的杯子，保持卫生.并提醒孩子：“轻轻地拿哦，太用力了杯子的肚子会瘪的.”）
2.交流：你刚才是怎么变的？先拿什么？然后做什么？加什么？用标记图表示出幼儿操作的过程.（空杯子一加糖一加水一糖水;空杯子一加水一加糖一糖水.）
（科学活动是为了激发孩子探究的兴趣，科学规范的操作是孩子学习的基础.用标记图展示两种方法，可以让孩子们直接感受到不同的顺序，同样的结果.）
3.小结：真奇妙，淡淡的水中加入糖就变成了甜甜的糖水.
三、再次探索：变不同味道的水
1.谈话：你还喝过什么味道的水？是怎么变成的？
2.出示橘子粉、草莓粉：这是什么颜色的？什么东西？让幼儿闻一闻、猜一猜.
师介绍：这是饮料粉，可以做饮料.淡淡的水中加入它们会变成什么味道呢？
（让孩子们看看、闻闻两种饮料粉颜色、气味的不同，激发孩子操作的欲望.）
3.幼儿再次操作，交流自己的发现.淡淡的水中加入它们会变成什么味道.
（提示幼儿边操作边说“摇摇摇，变变变……”的儿歌，让饮料粉有溶解的时间并引导幼儿仔细观察溶解的过程.在小朋友交流水变成了什么味道时，由于每个幼儿放的饮料粉量不一样，味道就有不同;有的说甜甜的，有的说橘子粉酸酸的，都是表达了个人的感受.）
4.小结：淡淡的水中加入黄色的橘子粉，水就变成橘子味道了，酸酸的，甜甜的.淡淡的水中加入粉红色的草莓粉，就变成草莓味道了，甜甜的.
四、活动总结
淡淡的水中加入糖、橘子粉、草莓粉，就会变成不同的味道.
活动延伸
提供食盐、咖啡、豆奶粉等，让幼儿品尝变成各种味道的水.也可以尝试把两种饮料粉同时加入水中，观察水会变成什么颜色，品尝一下水的味道.
拒绝白色污染倡议书1
所谓“白色污染”，是人们对塑料垃圾污染环境的一种形象称谓。它是指用聚笨乙烯、聚丙烯、聚氯乙烯等高分子化合物制成的各类生活塑料制品使用后被弃置成为固体废物，由于随意乱丢乱扔并且难于降解处理，以致造成城市环境严重污染的现象。
伴随人们生活节奏的加快，社会生活正向便利化、卫生化发展。顺应这种需求，一次性泡沫塑料饭盒、塑料袋等开始频繁地进人人们的日常生活。这些使用方便、价格低廉包装材料的出现给人们的生活带来了诸多便利。但另一方面，这些包装材料在使用后往往被随手丢弃，造成"白色污染"，成为极大的环境问题。"限塑令"实施五年来，白色污染依然随处可见，人们在感受生活便利的同时，似乎已经忘记了“白色污染”对环境造成的巨大隐患，忘记了“限塑令”实施的初衷。
绿色地球是人类共同的家园。人类进步日新月异的今天，各种公害和环境污染越来越严重，尤其是被称为环保头号大敌的“白色污染”，已成为影响城乡环境和人们生活的一道难题。自XX年6月 日起国务院发出明文通知：全国各地禁止生产、销售、使用超薄塑料购物袋。所有超市、商场、集贸市场等实行有偿使用，一律不得免费提供塑料购物袋。
不用塑料袋，看起来是件小事，但功在当代、利在将来;不用塑料袋，需要我们改变多年形成的习惯，需要我们持之以恒的坚持，需要全社会的共同努力。朋友们，为了我们的城市更清洁、更绿色、更文明，为了我们的生活环境更美丽、更宜居、更和谐，让我们共同行动起来从自身做起，从现在做起，为共建我们美丽的家园添一份力，增一分彩!
拒绝白色污染倡议书2
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
地球是人类共同的家园，大自然是我们生死相依的朋友。我们在这片净土上,沉醉于花草的芬芳,沐浴着清净的阳光,享受着心灵的恬静,生活变得简单而自然。但是，面对蓝色天空下的白色垃圾，难道你们还没有意识到铺天盖地的“白色污染”吗?
研究表明，一次性塑料餐具对身体健康和生活环境造成极大危害，目前已经成为“白色污染”的主要来源。当您习惯性地拎着塑料盒(袋)走出食堂、小卖部的时候，您有没有意识到我们的健康正受到威胁，我们的校园环境正遭到破坏;当您使用一次性筷子时，您是否知道每年为此要砍掉多少树木;当您随手将塑料袋扔到路边时，您是否知道这些垃圾需要2XX年才会降解。
珍惜资源、保护环境是当代青年热爱祖国、关爱健康的具体表现;提供安全卫生的餐具、保障广大师生的身体健康是各食堂餐厅义不容辞的责任。为此，我们向广大师生发出倡议：
一、 正确认识“白色污染”的危害。塑料是高分子聚合物，极难分解，需 00至3XX年才能分解，污染公害极大：它会破坏环境，影响景观。会造成化学污染，危害人体健康。会使土壤板结，影响农作物生长。
二、拒绝使用一次性不可降解的泡沫塑料饭盒、塑料碗、塑料杯和一次性筷子，就餐使用饭堂提供的餐具或自带餐具。
三、不把白色污染带进校园。购物自备环保袋，不使用超薄塑料袋。
四、人人都做环保天使，做绿色宣传员。我们要利用自身优势，广泛宣传一次性塑料制品的危害，用实际行动影响身边的人，不断改善我们周围的生态环境，做到人人讲卫生，个个爱环保。
老师们、同学们，为了青山，为了绿水，为了你，为了我，为了我们共同的家园，让我们携起手来，从我做起，从现在做起，拒绝“白色污染”，一起来建设绿色校园。我们相信：只要人人都参与进来，“白色污染”一定会离我们越来越远，让我们生活的校园变得越来越美好!
拒绝白色污染倡议书3
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
绿色地球是人类的共同家园，几千年的人类文明进程没有牺牲地球的绿色，但是三百年的现代文明却使我们绿色的地球日渐披黄蒙黑、黯然失色，尤其是被称为环保头号大敌的“白色污染”，已成为影响人们生活环境和质量的一道难题。
所谓“白色污染”，主要包括塑料袋、塑料快餐盒、餐具、杯盘、塑料包装等废弃的不易降解的塑料对环境的污染。目前，我国每年塑料废弃量多达1000余万吨。
不难发现，在我们周围废塑料碎片星罗棋布，随处可见。这预示着“白色污染”已到了非治不可的地步。同学们、朋友们，作为二十一世纪社会主义事业的建设者和接班人，我们有义务、有责任保护我们的地球，让我们立即行动起来，制止“白色污染”，拒绝塑料制品，使用可降解产品，共同保护我们赖以生存的空间。
那么，作为一名有责任感的当代小学生，我们更应该在此时行动起来，制止“白色污染”，拒绝塑料制品，使用可降解产品，共同美化我们赖以生存的空间。为此，我们倡议：
1、 不使用一次塑料饭盒、一次性餐桌布和一次性筷子。
2、 重拎布袋子、重提菜篮子，重复使用耐用型购物袋，不使用一次性塑料袋。
3、 积极参与校园的环保活动，为杜绝白色污染而努力。
4、 当好环保宣传员，带动家人和朋友使用环保产品。 就让我们所有的小学生从现在做起，从身边做起，从一点一滴的小事做起，用我们的小手牵起越来越多的人的大手，牵出绿色长城，牵出绿色希望，为珍惜绿色、创造绿色献出自己的一份力量吧!让天更蓝，让水更清，让地更绿，让我们的生活环境更美丽。
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
拒绝白色污染倡议书4
广大市民们：
美丽的xx是我们的家园。为了让我们的家园天更蓝、山更绿、水更清、人更美，市委、市政府提出了打造生态绿洲山水园林新型工业城市战略目标。
国务院办公厅下发了《关于限制生产销售使用塑料袋的通知》，要求环保部门广泛宣传“白色污染”的危害性，限制塑料购物袋的生产、销售和使用，提倡重拎菜篮子、重提布袋子，重复使用耐用型购物袋。塑料购物袋产生的“白色污染”，进入自然环境后难以降解，严重破坏着我们珍贵的土地资源和水资源，严重影响着我们的生活环境。
为了人类共同的家园——地球，为了我们自己，为了子孙后代，为了美好的明天，以实际行动参与我市创建全国“文明城市”和争创“全国环保模范城市”的行列，在市环保局、市妇联为纪念第38个“6·5”世界环境日联合开展“减少污染，行动起来——请使用环保布袋”宣传活动之际，特向全市居民发出倡议：
1、拒绝塑料袋， 使用环保布袋，高度重视“白色污染”给人们社会生活带来的危害。塑料是高分子聚合物，需100至3XX年才能分解，污染危害极大，会破坏环境，影响景观;会造成化学污染，危害人体健康;会使土壤板结，影响农作物生长;遗弃山野、水泊，会危及动植物生存。
2、学习环境保护知识，增强环保意识，人人都做环保天使，做绿色环境宣传员，用实际行动影响身边的人，不断改善我们周围的生态环境，做到人人讲环保，个个护家园，养成文明、健康的生活方式和行为习惯，共建绿色社区。
3、在家庭和社区对垃圾进行分类收集和投放，以利于再生资源的回收和利用，有效控制日常生活中产生的污染。不随地乱扔塑料包装，真正用环保标准指导自己的行为，做一个文明的公民和市民。
4、积极参与到家庭节能减排的活动中来。提倡清洁生产，倡导绿色消费，善待生态环境，建设生态文明。请市民重拎布袋子、菜篮子，不乱扔垃圾，不用或少用一次性塑料袋和其他一次性塑料制品;自觉选购节能家电、节水器具和高效照明产品，减少待机耗能;拒绝过度包装，使用无磷洗衣粉等，最大限度地减少污染。请中小学生珍惜使用的每一张纸、每一支笔、每一本书，从生活中的小事情开始节约能源、保护环境，珍爱我们的家园。
5、鼓励、动员企业和社会力量以实际行动关爱环境、回报社会，消除“白色污染”。生产、经营企业要严格自律，不生产国家明令禁止的不易降解的塑料袋;经营单位和服务业不排放对生态有影响的污染物;生产、销售塑料制品的单位和个人要积极承担回收利用的责任。
朋友们!为了你，为了我，为了我们共同的家园，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，从身边事做起，拒绝“白色污染”，用实际行动保护生态环境，为建设美丽的家园尽一份心、献一份力，让我们的家园更美好!
xx市环境保护局
XX年8月
拒绝白色污染倡议书5
亲爱的老师们，同学们：
你们好!白色污染是我国城市特有的环境污染，他们从自然界而来，由人类制造，最终归结于大自然时却不易被自然所消纳，从而影响了大自然的生态环境。令人触目惊心的是，这种可怕的污染物现在已由城市走向乡村。由崇山峻岭到大海之滨，无处不见他们的身影。
去年，我到我们西南边陲的一个小乡村支教，这里可谓深山更深处，交通闭塞，人迹罕至。可就在这样的小乡村，白色污染早已作为外来文化的代表渗入人们的日常生活。小店里的扫除用具清一色是塑料制品，来赶集卖菜的菜农人人手中拿一摞塑料袋。我曾惊讶地问当地老师，此地盛产竹子，为什么不用竹子做扫帚，这样即可以就地取材，又可以避免污染。当地老师说，用竹子做扫帚不赚钱，没人愿意做。我怀着悲哀的心情寻遍整个集市，找到了一家卖竹篮子的，选了一个用来买菜。第二天，当我提着这个竹篮买菜的时候学生都围着我笑。我问他们笑什么，他们说：“老师，这个篮子太难看了，连我们都不用，你这个来自大城市的人怎么会用它?”于是，我只好放下篮子，与孩子们促膝长谈环保。学校外有一个大垃圾箱，街上来来往往的人都把垃圾丢在里面，每到周末，学校就要焚烧垃圾，顿时，青山碧水间冲起一道滚滚浓烟，各种大大小小的塑料袋在烈焰中扭曲、挣扎，散发毒气。
刚才所讲到的是深山中的一瞥，那么，在我们这美丽的海岛上，情况又是如何呢?下面，我又要给大家讲一个我刚刚经历过的故事。上周末，我和几个同事一起到十里银滩搞烧烤，纯净的海滩上除了细腻的白沙不见一物，我们都不禁赞叹大自然的纯美与壮阔。烧烤过后，我和另一个年轻老师负责“打扫战场”，我们将所有垃圾收在袋子中准备带走。这时，一个带小孩的老师说：“不用拿走了，水会把它冲走的。我第一次来的时候不知道，也要把垃圾带走，我老公告诉我没必要，水冲过什么都不会留下。”我诧异的望着这位受过高等教育的高中老师，她怎么连这点常识都没有?水冲过了，岸上什么都没有留下，那么水又把垃圾冲到哪里了?她难道没有听说过海洋污染吗?而且，她身边站着不足六岁的孩童，母亲的这番话不知会影响他多少年。
白色污染，这源于城市的罪恶产物，以席卷之势扑向乡村，不知道会带来多少可怕的恶果!当城市人已意识到问题的严重性，整个社会从上到下开始自觉抵制白色污染的时候，农村的第一代塑料袋使用者已长到二十多岁，他们自己以及他们的弟弟妹妹、儿子女儿都乐此不疲地继续使用下去，他们的父辈也跟着他们用起来
我有一个朋友，今年二十五，他是土生土长的'农村人，对土地的热爱自不必说。他接受过高等教育，学的就是与环境相关的科学，当看到一些环境污染的景象时也是义愤填膺。有一次，我和他谈起人可以不使用塑料袋时，他问，菜怎么买。我说可以用篮子。他勉强同意，又问，那么垃圾怎么倒。我说，可以用一个桶提下来倒。他说，倒垃圾都是顺便的，还要跑回来放垃圾桶，这样不可行。我想了想说，也有办法不用跑上去，可以在垃圾车周围修一个水池，有专门清洗桶的工具，倒过垃圾就可以去上班，下班后再顺便拿桶。他笑说，这么麻烦，我宁可提塑料袋去倒。我听到他的话既感到气愤又有一丝悲凉，难道他没有从《焦点访谈》上看到塑料袋的来源?这些塑料袋的原料主要是旧塑料瓶、医院扔掉的一次性针管甚至是农药桶。一面是对自身乃至整个人类生存环境的极大破坏， 一面是一时的方便，作为一个早已接受新观念熏陶的人，为何还是如此短视?殊不知，并不是因为有了塑料袋人们才使用，而是因为许多人都要用塑料袋才有人疯狂地生产。
然而，我们不能过多地责怪他一个人，因为他的想法在当代，尤其是农村很有代表性。下面，我想谈谈白色污染对农村究竟有哪些影响。农村地区文化教育相对比较落后，对新兴事物缺乏辨别力，这就是一切假冒伪劣商品都把农村地区作为倾销地的原因，例如震惊全国的假奶粉导致婴儿死亡案件就是发生在农村。同样，白色污染将毒手伸向农村后也造成了比城市中更为可怕的影响。首先，农村群众普遍喜爱塑料袋的方便实用，对其危害了解不多;而在城市中，由于信息领域发达，宣传力度大，人们早已对塑料制品反感，主动摆脱对其依赖。因此，目前农村滥用塑料制品的情况比城市更要严重。其次，农村在垃圾处理上也会带来更多污染。城市垃圾实行统一处理，这就降低了对环境的危害;而在农村，处理垃圾通常使用的是焚烧和填埋两种方法。焚烧会对空气造成二次污染。而填埋更可怕，会造成土地板结，使有毒物质渗入泥土和地下水中，渗入泥土中的有毒物质会进入种植的粮食作物中，进入人的消化系统;渗入地下水中的有毒物质会直接污染水资源。最后一点是，农村群众的思想观念一旦形成就难以改变，他们既已受益于塑料袋的方便，就很难一下子放下不用。而且，他们认为别人都在用，只有我自己不用也于事无补，只会遭人笑话，因此，谁也不愿做接受新观念的第一人。
任何人都需要吃五谷杂粮，各种蔬菜，因而，农村是人类的生命源。一旦农村受污染，整个人类的延续都会受到危胁!而由以上的三点可以看到，目前农村群众更热衷于使用塑料制品，其观念也更牢不可破，这些制品对农村的危害更大。因此，在农村地区加强环保宣传是当务之急!
海陵中学是整个海陵岛文化教育的中心，因此，作为海陵中学的一份子，我们有责任、有义务从自身做起，为保护美丽海岛的环境尽一份力。以教师为例，我校教工宿舍楼有六十套，假设每户每天买菜要用五个塑料袋，一天共用300个塑料袋，一个月用9000个，一年用109500个，三十年用3285000个。三十年后，这3285000个塑料袋早已足够将整个海陵岛铺上一层，将海陵中学垫高几厘米，一个用白色垃圾铺成的海岛，该是何等丑陋，何等可怕!这还只是计算了半数教师使用塑料袋的后果，如果将海陵中学两百多名教师，三千多名学生使用的塑料制品都计算在内，恐算会超出我的电脑的运算能力吧!
因此，我倡议海陵中学全体师生杜绝白色垃圾，抵制塑料制品，将污染源赶出海中。并大力宣传，动员亲朋好友加入我们的行列，为构建绿色海中，环保海岛不懈努力!
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
地球是生命的摇篮，是人类共有的家园。美丽的环境是我们人类以及自然卷生物懒以生存的基础。一草一木皆财富，维护生态环境你我责任共担。
今天，随着城市化进程的加快，人们的生活节奏也加速了。在我们的生活中大量使用一次性用品、塑料包装，方便了我们的生活。这些一次性使用的农用地膜、包装用塑料膜、塑料袋和塑料餐具在使用后被抛弃在环境中，它们的自然降解时间在220xx年以上。给景观和生态环境带来很大破坏。由于塑料包装物大多呈白色，因此造成的污染被称为“白色污染”。 这种白色污染成为城市重要污染源之一。 我们可以简单的统计一个数据：我们班54名同学，如果每个家庭一天用4个塑料袋，全班大约用200个，我们学校有72个班级，每天就会用掉14400个塑料袋，一年大约用530000个。看到这样数据，你还会无动于衷吗?
如果人人破坏，天天破坏，地球就会变成垃圾场;如果人人环保，天天环保，就能创造一个美好的世界。让我们做一个抵制白色污染的绿色天使，让绿色的太阳融化大地的没一点苍白，让绿色洒满校园。
在此，我向全校同学发出倡议：
1、不乱扔垃圾及废弃物，将垃圾放到指定的垃圾箱内。提倡垃圾分类，清理“白色”污染，把废塑料袋打个结再扔进垃圾箱。
2、购物时自备购物袋，尽量减少使用一次性纸杯、木筷和餐盒，以及一切可以产生白色污染的制品。
3、支持和参与废纸、废玻璃、废塑料和废金属的回收利用，尽量减少生活垃圾。
4、不焚烧一次性塑料制品，以免产生有害气体污染环境。
5、在日常生活中看到看到随地乱扔的垃圾要随手捡起，放入垃圾箱。看到焚烧垃圾的行为要勇敢的制止。
6、积极参加宣传环保活动，做一名环保小卫士。
让我们从现在开始，从身边做起，从点滴做起。用我们的小手牵起更多人的手，牵出绿色长城，牵出绿色希望。让天更蓝，让地更绿，让我们的绿色校园更美丽!
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
对幼儿的生日祝福
恭喜你幼儿园毕业了，让我的祝福像那悦耳的铃声飘进你的耳畔，留驻你的心间。
孩子，愿你快快脱去幼稚的娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。
不管未来有多长久，请珍惜相聚的每一刻;不管多少个春夏秋冬，我们是永远的朋友。
老师不会忘记，和你们在一起的点点滴滴，你们带给我的快乐，是我最珍贵的记忆。
我们不得不分离，轻声地说声再见，心里保存着感激，感谢你曾给我那一份深厚的情谊。
孩子，老师是呵护你三年而又将你放飞的鸟妈妈。你飞得越高越远，老师就越开心。对大班幼儿的
你是泊于青春的港口的一叶小舟，愿你扬起信念的帆，载着希望的梦幻，驶向辽阔的海洋。
鸟儿们，不久你们就要展翅飞向另一座花园。我这只大鸟忠心祝愿你们早日能在空中尽情翱翔。
黎明即起，孜孜为善。”愿你热爱生命的春天，珍惜时间的清晨，学那梅花，争作“东风第一枝”。
你是一个聪明、活泼、有礼貌、爱学本领的孩子，上小学了，希望继续努力，争取成为三好学生!
明天，这是个美丽灿烂、辉映着五光十色的迷人的字眼。愿你的明天无限美丽、无限灿烂、无限迷人!
宝贝，愿你是风，扬起远洋的帆;愿你是船，劈波斩浪。未来生活在向你微笑，勇敢地走上前去，拥抱彩色人生。
亲爱的孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来，去获取你光明的未来。
幼儿园毕业了，以后要向喜羊羊的聪明学习;向沸羊羊的健康学习;向懒羊羊的不挑食学习;向灰太狼的永不放弃学习!
愿你像那小小的溪流，将那高高的山峰作为生命的起点，一路跳跃，一路奔腾，勇敢地、勇敢地奔向生活的大海……
宝贝，现在的你要开始一个美丽童话，以后的故事也许包容百味，但一定美不胜收，老师祝愿你健康，快乐，聪明。
推荐
幼儿的营养特点
至幼儿阶段后，由于乳牙的生长，胃容量的加大，对食物的可接受性提高。与婴儿时期相比，幼儿活动强度增加，活动范围扩大，体力消耗大，体重增加，对食物的需要量增加。同时饮食逐步向成人化过渡。但幼儿膳食还是不能完全与大人一样，要特殊安排。在食物选择上应多用软嫩、少油腻、少盐、易消化的食品，免刺激性调味品。
不要给大块油炸及带骨、刺的食物。幼儿消化力弱，胃容量尚小，肝糖原储存较少，耐饿力差。因此，在饮食上应注意少吃多餐，每日三餐外，应有1～2次加餐。幼儿膳食应保持平衡，注意保护性食品（蛋白质、维生素、无机盐）与产能食品（粮食、糖、油脂）之间的合理搭配。幼儿的营养一般可分为1～3岁和4～6岁两个阶段。幼儿在这两个阶段，生长发育和营养需要都有所不同。
幼儿保健的方法
为了给孩子提供充分的营养，很多妈妈会给一岁以上的婴儿继续喂奶粉，其实一岁后，孩子应该喝鲜牛奶。这时只靠奶粉不能提供足够的营养，需要同时喂婴儿食品。
学会走路前需要步行器以前认为，婴儿学会走路前使用步行器可以促进身体发育。但是使用步行器可以让婴儿仅靠移动脚就能去想去的地方，这反而会延迟孩子的发育。而且如果妈妈因为做家务活没有注意孩子，到处乱走的孩子可能会发生意外事故，所以如果一定要使用步行器，最好每天限制在一定时间内。
孩子身上长痱子时，妈妈会给孩子抹痱子粉，这反而会恶化症状。痱子是因为身体出过多的汗，堵塞汗腺引起的'。如果长痱子时抹痱子粉，刚开始可能会觉得比较爽快，但是过一会儿痱子粉会聚成一团，堵塞汗腺，加剧症状。所以不建议使用痱子粉。
大部分妈妈都是第一次养孩子，所以经常会找有经验的人请教。但是有经验的妈妈也会有错误的观念。
幼儿夏季护理方法
一、多饮用白开水：任何饮料都不能代替白开水。
二、食用熟食：夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，要经过高温后再给孩子吃。
三、防止日光性皮炎：夏季日光中紫外线指数大，应注意避光。尤其是对小儿眼睛的保护。配戴太阳镜一定要注意太阳镜的质量，劣质的太阳镜不但不能有效的防止紫外线的辐射，反而会损害眼睛。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。
四、生瓜果，生菜中可能附有虫卵：吃进后可在人体中生长、繁殖，到秋季时，虫卵变成成虫，是小儿患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要原因。小儿不宜食半生食品，如涮海鲜产品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸虫病。小儿手上和指甲缝中可存在蛲虫卵，通过口腔进入肠道使小儿患肠蛲虫症。
五、夏季通风：开窗睡觉时注意不要有对流风，空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹，尤其在小儿出汗时更应远离风口。
六、勿过多食用冷饮：冷饮是小儿喜欢的食品。一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。儿童胃黏膜非常娇嫩，很易造成“冷食性胃炎”。
七、午睡：夏季日照时间长，晚间睡眠时间相对少，要让小儿午睡。
八、进商场、游乐场、冷饮厅、麦当劳等场所：室外是烈日炎炎，进入带有空调的场所时，小儿汗毛孔突然关闭，会发生外感风寒，很易患感冒。一定要注意小儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间，要擦干身上的汗水，穿上长裤长袖衬衫；到室外后再换上短衣。这样虽然费事，却能避免小儿患病。
