1 “如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”——Paul Carter
2 “有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary Anne Radmacher
3 “对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”——阿诺德·施瓦辛格
4 “任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。”——Guy Cisternino
5 “对健康最好的运动就是举杠铃和交配。”——阿诺德·施瓦辛格
专家小贴士：如果你舍不得健身房会员资格，不要同时做这两种运动。
6 “相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”——Mark Rippetoe
7 “谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。”—— Ronnie Colema
8 “没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”——Kai Greene
9 “你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim Conroy
10 “钢 铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知 的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合， 但是200磅的钢铁永远是200磅。”——Henry Rollins
1、我要减肥，谁挡我杀谁，杜绝一切肥肉。
2、加油！你肯定能瘦的`！
3、我要恋爱！做一个最美的新娘！
4、减肥尚未成功，同志仍需努力。
5、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！
6、看美女一个个活得更滋润，为啥？
7、想想别人那种看绝种恐龙的眼神。
8、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
9、女人（男人）不能胖，胖了没对象。
10、减肥，不必担心穿高跟鞋时会崴脚。
11、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
12、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
13、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？
14、饿着痛苦还是丑着痛苦？我要瘦！要美！
15、别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！
16、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
17、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。
18、把一切美食当做毒药，坚决不看不拿不吃。
19、胖子们你们都别吃了拉!瘦子都在嘲笑你们!
20、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
21、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
22、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力。
23、证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了？
24、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好？
25、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。
26、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
27、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
28、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。
29、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
30、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
31、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
32、加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。
33、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？
34、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
35、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
36、小S说“体重超三位数的女人没有未来！”我要未来！
37、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
38、想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死？
39、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
40、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！
41、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
42、猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱。
43、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！
44、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
45、我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。
46、如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。
47、是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥，一定要成功”——是你！
48、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
49、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
50、要因为什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西！胖子！
如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐，而如果你把忧愁向一个朋友倾诉，你将被分掉一半忧愁。 下面是关于激励励志的名人名言，欢迎参考阅读！
1、患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。——苏格拉底
2、不认识痛苦，就不是一条好汉。——雨果
3、永远不要因承认错误而感到羞耻，因为承认错误也可以解释作你今天更聪敏。——马罗
4、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。——佚名
5、书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉。——库法耶夫
6、献出你的微笑，收获他人真心。
7、自古奇人伟士，不屈折于忧患，则不足以其学。——方孝孺
8、时髦把低劣抬到了讨人喜欢的水平，继而把坏的和好的变得十分相像。——本特利
9、世上最可贵的是时间，世上最奢靡的是挥霍时光。——莫扎特
10、我要扼住命运的咽喉，它决不能使我完全屈服。——贝多芬
11、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。——恰普曼
12、成功＝艰苦的劳动＋正确的方法＋少说空话。——爱因斯坦
13、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿
14、书籍并不是没有生命的东西，它包藏着一种生命的潜力，与作者同样地活跃。不仅如此，它还像一个宝瓶，把作者生机勃勃的智慧中最纯净的精华保存起来。——弥尔顿
15、意志是独一无二的个体所拥有的、以纠正自己的自动性的力量。——劳伦斯
16、书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。——史美尔斯
17、人生最大的敌人是自己。此话最为重要。人的一生总会遇到一些敌人，如流氓，无赖，小人，此等衣冠禽兽——佛家妙语
18、人生恰恰像马拉松赛跑一样……只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。——池田大作
19、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德
20、如果有一天，我能够对我们的公共利益有所贡献，我就会认为自己是世界上最幸福的人了。——果戈理
21、危难是生命的试金石。——希罗科夫
22、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈。——CocoChanel
23、大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。——歌德
24、所谓活着的人，就是不断的挑战的人，不断攀登命运险峰的人。——雨果
25、要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能放手。——伏尔泰
26、谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。——莫扎特
27、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀
28、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道；所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。——佚名
29、人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。——爱因斯坦
30、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
31、展示自我风采，这里是一个舞台。
32、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。——爱因斯坦
33、上天赋予的生命，就是要为人类的繁荣和平和幸福而奉献。——松下幸之助
34、苦难是人生的老师。——巴尔扎克
35、使意志获得自由的'唯一途径，就是让意志摆脱任性。——黑尔
36、只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。——黑格尔
37、当命运递给我一个酸的柠檬时，让我们设法把它制造成甜的柠檬汁。——雨果
38、不要心平气和，不要容你自己昏睡！趁你还年轻，强壮、灵活，要永不疲倦地做好事。——契诃夫
39、在别人藐视的事中获得成功，是一件了不起的事，因为它证明不但战胜了自己，也战胜了别人。——蒙特兰
40、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。——罗素·贝克
41、向前跨一步，可能会发现一条意外的小路。生活如山路，向前跨一步，便可发现一条更好的路，使生活更充实，更有乐趣。——松下幸之助
42、生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。——罗曼？罗兰
43、悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。——汪国真
44、能忍受自己的人才能享受空闲。——葛瑞伯
45、在战场上，一个人有时会战胜一千个人，但只有战胜自己的人，才是最伟大的胜利者。——尼赫鲁
46、每一个人都嘲笑陈旧的时尚，却虔诚地追求新的时尚。——梭罗
47、所有的胜利第一条件，是要战胜自己。——西兰帕
48、节制使快乐增加并使享受加强。——德谟克利特
49、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德
50、受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。——巴金
51、从什么地方和什么时候开始自我教育呢？有一句古老的格言说：“战胜自己是最不容易的胜利”。——苏霍姆林斯基
52、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉
53、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德
54、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。——比阿斯
55、一个人能在战场上制胜千军，但只有战胜自己才是最伟大的胜利者。——尼赫鲁
56、为进入天国而奋斗固然是崇高的，但是活在这凡世也美妙无比。那就让我们做人吧。——莫扎特
57、创造者才是真正的享受者。——富尔克
58、认识了生活的全部意义的人，才不会随便死去，哪怕只有一点机会，就不会放弃生活。——海涅
59、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
60、让我们享受人生的滋味吧，如果我们感受得越多，我们就会生活得越长久。——法朗士
61、沉沉的黑夜都是白天的前奏。——郭小川
62、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超
63、生活的苦难压不垮我。我心中的欢乐不是我自己的，我把欢乐注进音乐，为的是让全世界感到欢乐。——莫扎特
64、每一种恩惠都有一枚倒钩，它将钩住吞食那份恩惠的嘴巴，施恩者想把他拖到哪里就得到那里。——堂恩
65、命运压不垮一个人，只会使人坚强起来。——伯尔
66、热情是美丽的秘密。没有热情的美丽是没有吸引力的。——ChristianDior
67、不要垂头丧气，即使失去一切，明天仍在你的手里。——王尔德
68、即使翅膀断了，心也要飞翔。——张海迪
69、无中不能生有，无缝的石头流不出水来。谁不能燃烧，就只有冒烟——这就是定理。生活的烈火万岁。——奥斯特洛夫斯基
70、像一支和顽强的崖口进行搏斗的狂奔的激流你应该不顾一切纵身跳进那陌生的、不可知的命运，然后，以大无畏的英勇把它完全征服，不管有多少困难向你挑衅。——泰戈尔
71、懒人无法享受休息之乐。——拉布克
72、顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯
73、事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容的后边；疾驰的骏马落在后头，缓步的骆驼继续向前。——萨迪
74、天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。—孟子
75、没有感恩就没有真正的美德。——卢梭
76、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰
77、书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。——雨果
