1、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——德拉克罗瓦
2、穷不忘操，贵不忘道。——皮日休
3、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图
4、能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰
5、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁
6、财能使人贪，色能使人嗜，名能使人矜，势能使人倚。四患既都去，岂在尘埃里?——邵雍
7、信用就像一面镜子，只要有了裂缝就不能像原来那样连成一片。——瑞士·阿米尔
8、愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。——毕达哥拉斯
9、多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍
10、立志言为本，修身行乃先。——唐·吴叔达
11、失言就是一不小心说了实话。——于丹
12、一丝一粒，我之名节；一厘一毫，民之脂膏。宽一分，民受赐不止一分；取一文，我为人不值一文。谁云交际之常?廉耻实伤。傥非不义之财，此物何来！——张伯行
13、战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁
14、坦白是诚实和勇敢的产物。——美·马克·吐温
15、平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林
16、失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。——美·富兰克林
17、名心盛者必作伪。——吕坤
18、对人以诚信，人不欺我；对事以诚信，事无不成。——中·冯玉祥
19、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
20、诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。——德·康德
21、俭朴的生活，不但可使精神愉快，而且可以培养革命品质。——徐特立
22、一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克
23、测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁
24、守信用胜过有名气。——美·罗斯福
25、欲虽不可去，求可节也。——荀子
26、别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯
27、能吏寻常见，公廉第一难。——元好问
28、一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利·但丁
29、失掉信用的人，在这个世界上已经死了。——英·哈伯特
30、信用难得易失。费10年功夫积累的信用往往会由于一时的言行而失掉。——日·池田大作
31、走正直诚实的生活道路，必定会有一个问心无愧的归宿。——苏·高尔基
32、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德
33、人啊，拯救你自己吧！——贝多芬
34、弱者等待时机，强者制造时机。——居礼夫人
35、勿道人之短，勿说己之长；人骂之一笑，人誉之一笑。——齐白石
36、清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦
37、个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔
38、其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子
39、激浊而扬清，废贪而立廉。——柳宗元
40、名为锢身锁，利是焚身火。——自居易
41、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——英国·莎士比亚
42、嗜欲之原灭，廉正之心生。——刘向
43、富与贵，是人之所欲也。不以其道得之，不居也。——孔子
44、登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助
45、清贫，洁白朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方。
46、让你的恶习先你而死。——富兰克林
47、贪侈会破坏人们的心灵纯质，因为不幸的是，你获得愈多，就愈贪婪，而且确实总感到不能满足自己。——安格尔
48、对别人的.意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基
49、良心是我们每个人心头的岗哨，它在那里值勤站岗，监视着我们别做出违法的事情来。——英·毛姆
50、人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛
51、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚
52、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
53、能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡
54、其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。——孔子
55、公生明，廉生威。——李惺
56、成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特
57、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——法国·德拉克罗瓦
58、无论你怎样地表示愤怒，却不要做出任何无法挽回的事来。——培根
59、物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。——苏轼
60、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
约束自己的演讲稿1
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
自律是一种克制，是一种反省；它更是一种风度，一份超越。会自律的人，一定会进步，会自律的人就会驶向成功的彼岸。
人生是舟，自律是水，以水推舟，方能扬帆万里，驶向自己人生价值的彼岸。
富兰克林用他的小黑点牢记住了各种做人处事的道理，他每日不忘反省，随时也不忘自律，他将缺点视为敌人并去积极克服它，他随时随地都在思考，自己的言行是否得体，这种做法是否礼貌，于是，他便很能克制和约束自己了，并且在自律的同时他还养成了很好的习惯，那就是无论在做什么之前总会顾及后果不会盲目。自律使他成熟，自律也使他自己更加完善。自律如一个茧，让他在里面慢慢修炼，最后羽化成蝶。自律也是他备受人敬佩，自律使他稳重，大方，行为得体，自律是一列强劲的列车，让他极速进步，直达成功。
人生是树，自律是土，树滋长于土，方能枝繁叶茂，结出人生的果实。
周总理自制纸镜子，让自己每
人生是茶，自律是沸水，茶用沸水冲泡，方能芳香四溢，凸显人格的高洁。
《简爱》作者夏洛蒂的弟弟布朗威尔因为无法克制自己，经不起花花世界的诱惑，一度荒废学业，他的失败是因为不会自律，自律是一种对欲望的控制，是对诱惑的拒绝，自律是一种理智而冷静的思考，多一些这种思考便会使自己更明确目标，让自己展现出全部的价值，让自己少走许多弯路，使自己能更快进步。
自律是金光灿烂的马缰，它让人受到理智的束缚，不偏离轨道。
自律是一把心灵的扫帚，它让人深知不足并扫除精神污秽。
自律是一个大头钉，它让你的生命之纸时刻坚守自己的本真。
让我们铭记于心吧——就如塞尼卡所说的：“能自律的人，就是最强有力的人。”
约束自己的演讲稿2
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
人人需要自律。自律，不应该只是嘴上的一句口号，更应深入我们的心中，贯彻于我们的一举一动里。
几个月前，我和同学们都受到了一次深刻的教育兼教训。
那是一节班会课。老师用电脑投影仪给我们讲关于自律、自我约束、遵守规定的内容。因为这是班会课，所以同学们也就没有往常的拘束：有些人悄悄地交谈，有些人传着纸条，稍好一些的也不过是写写
快下课时，老师又讲到了我们教室卫生、作业、纪律等方面问题，并要求我们严于律己，做好份内的事，保持自己桌子周围的卫生，还说要在近几天“整治”一下这些问题。我们心不在焉的坐着，却专心等待着久久不来的悦耳动听的下课铃。就把这些话全部从右耳放出去了。毕竟，我们根深蒂固地认为：这只是说说的。
但很快，我们的报应真的来了。第二天自习时，老师像驱赶羊群一般把我们“请”入操场，勒令我们跑六圈作为处罚。
跑完六圈，我们累得气喘吁吁，几乎直不起腰，像石头一样躺在地上动弹不得，而几个较胖的同学就更倒霉了，回到教室，我们迫不及待地去喝水，一桶18升的纯净水一下就没了。接着，老师开始发话：“昨天我才跟你们说过要严于律己，要求同学们保持自己座位附近的卫生，可你们自己看看呢，有几个人是干净的？还有，昨天的作业很差，自律，不应该只在嘴上说，更应该在行动中表现出来……”
我们低头看看，周围果真被废纸、塑料包装袋等包围了。看来，如果我们不养成自律的习惯，躲得了一时，躲不了一世呀！
自律，应体现在我们的一举一动中。
约束自己的演讲稿3
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
时间一晃，我们都已经四年级了。我们已经成为大孩子了，不能再事事依靠父母，我们要做到自律自强，让父母不为我们操心，好好学习，天天向上！
自律就是自己控制或支配自己的行为。但在我们中又几个能做到呢？教室里，老师在认真地上课，有的同学却在下面偷偷讲话，做小动作，甚至吃东西……公园里、马路上、校园里、……垃圾随处乱丢。可见，自律不是一件容易的事情，但是我相信，只要我们多自我反省、自我约束，就一定能战胜自己，改掉自我放任的毛病，那么我们的环境、我们的家园、我们的课堂将会是生机勃勃、欣欣向荣的景象。
前段时间妈妈让我背诵《少年中国说》，我想到了里面的几句话“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强……”这也是今年《开学第一课》的主要内容，更是咱们华夏民族得以自强不息的精神。而作为青少年的我们如何做到呢？
大家想想，我们每天依偎在父母的怀抱里，时时、事事依赖他们。叠被子、洗袜子、收拾书包、整理书桌、清理自己的小屋……这些简单的小事都做不了，那如果有一天我们离开了父母，我们将怎么生活呢？我们是不是就会像戴大饼的懒孩子的结果一样呢？
亲爱的同学们，让我们举起勤快的双手，做一个自律自强的好少年，让我们不再依赖父母，自己的事情自己做，让我们从小事做起，从力所能及的事做起，从我做起！
约束自己的演讲稿4
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
今天，我演讲的题目是《我学会了自律》。
自律就是自己约束自己，通俗点讲，自律就是自己管好自己。
江水因为有了河床，才避免了到处泛滥，最终流向梦想的大海；轮船因为有了导航仪，才不会迷失方向，最终驶向胜利的彼岸。平时，有爸爸妈妈在身边管着我们，可爸爸妈妈不可能时刻陪在我们身边，我们总有离开爸爸妈妈的时候，总要开始自己的独立生活。自律就像河床、就像导航仪，我们只有学会了自律，才能避免走上歧途，最终走向成功。所以，我们必须学会自律。
比方说玩电脑吧。我和很多同学一样，也喜欢玩电脑，常常一玩就是一个小时。妈妈总对我说，长时间玩电脑对眼睛不好，影响视力，而且电脑有辐射，会影响身体健康。有一次，爸爸妈妈都不在家，我又趁机玩起了电脑。不知不觉，一个小时过去了。这时，我耳边响起妈妈跟我说过的话，心想：如果把眼睛玩成了近视，要戴眼镜，那可就麻烦了！于是，我克制住了电脑对我的诱惑，毫不犹豫地把电脑关了！
再比方说，管住自己，不乱花钱。我们学校周围有许多小商店，很诱惑人，卖各种各样的小零食、小玩具，有五颜六色的棒棒糖。有一次，看到同学买零食，吃得津津有味的，我也跃跃欲试，很想买些零食解解馋。就在犹豫间，我想起了妈妈说过的不要乱买零食贪吃的话，结果我管住了自己，没买！
我很高兴，我学会了自律，能够自己管住自己了。我相信：自律能助我健康成长！
约束自己的演讲稿5
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
众所周知：欲成方圆，规矩必严。但是仅靠严厉的规章制度就能够约束自己吗？不，不是这样的！古希腊柏拉图说过：“自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。”可见，自律对我们来说有着多么重大的意义。
而英国诗人布莱克说过：“一朵花里有一个世界，一颗沙砾里藏着一个天堂。网络是一个五彩缤纷的`世界！但是，一个世界的存在，必定有着好与坏的并存。”
是的，从蹒跚学步到蓬勃发展，我国互联网事业走过了不平凡的发展。如今上网已不只是一种时尚，更是我们生活中的一部分。青少年在网上不仅可以找到合适的学习
但是不少青少年的失色表现却无论如何不能给社会增辉，不能让人高枕无忧。缺乏保护意识的青少年沉迷网络，受不良信言影响，甚至难以自拔。
在我们身边，有些同学为了追求高级装备，他们放弃了学业；为了追求短暂的快感，他们背离了父母；为了追求虚幻的幸福，他们踏上了犯罪道路。
难道网络真的这么可怕吗？不，我们只有摒弃糟粕，提高自我觉悟，坚持自己的原则，认识到网络的双面性，要坚持以自重、自省、自警、自挖来应对多变的网络。
同学们，自律是一扇窗，打开它，你拥有的将不仅仅是窗外的风景，还有成功。所以，自律不难，难的是心，网络不可怕，可怕的是反被网络扼住了喉咙。让我们学会自律，文明使用网络，树立网络的权威性，真实性，把责任放在第一位，不为利所求，不为得所谋。倡导健康生活，自尊、自律、自护。让我们的自律，还网络一片净土！
约束自己的演讲稿6
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
在生活中，有许多节日。有团团圆圆的中秋节，举国欢庆的国庆节，热热闹闹的元宵节，还有我们中华民族最重要的春节……但是我想设定一个自律节。
因为在生活中，我看到许多不文明的现象。记得有一天早上，我来到学校门口，只见一位环卫工人正在打扫路面。他满脸皱纹，大约六十多岁，双手戴着手套，认真地不放过任何果皮纸屑。虽然是寒风瑟瑟的冬日，他却满头大汗。当他刚刚扫完最后一片枯叶时，只见一位小学生，把刚吃完的早餐袋随手一扔，便跑走了。环卫工人看到了，皱了皱眉头，轻轻地叹口气，将塑料袋轻轻扫起，然后倒进了垃圾桶。看到这个情景，我非常气愤，环卫工人这么辛苦，这位小学生却不珍惜别人的劳动成果。《三国志》里曾经说过“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。所以我想设定一个自律节。
自律节到了。这一天，人们的垃圾不落地；公共场所没有人吸烟；行人、非机动车不再闯红灯；机动车礼让行人；没有人再破坏公共设施、花草树木……我们的天空更蓝，草地更绿，湖水更清澈，城市更美好，社会更和谐，环卫工人也不再辛劳，就像我们的清洁车上写的，“你丢得少，我扫得好”一样。而且还给我们城市减少了许许多多的白色污染，保护我们的生存环境。
大家心里都装着“文明”这两个字，自律和文明是紧紧相关的。希望每天都是自律节，让文明伴随我们每一个人，每一天。
No.1 信用既是无形的力量，也是无形的财富。——日·松下幸之助
No.2 诚信的约束不仅来自外界，更来自我们的自律心态和自身的道德力量。——何智勇
No.3 登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助
No.4 物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。——苏轼
No.5 愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。——毕达哥拉斯
No.6 让你的恶习先你而死。——富兰克林
No.7 每个人都是一个国王，在自己的世界里纵横跋扈，你不要听我的，但你也不要让我听你的。——于丹
No.8 廉洁自律三个我:从我做起，对我监督，向我看齐。
No.9 稍忍须臾是压制恼怒的最好办法。——柏拉图
No.10 青年人应有老年人的沉着，老年人应有青年人的精神。——海明威
No.11 名为锢身锁，利是焚身火。——自居易
No.12 富与贵，是人之所欲也。不以其道得之，不居也。——孔子
No.13 对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基
No.14 对人以诚信，人不欺我；对事以诚信，事无不成。——中·冯玉祥
No.15 一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克
No.16 财能使人贪，色能使人嗜，名能使人矜，势能使人倚。四患既都去，岂在尘埃里?——邵雍
No.17 一言既出，驷马难追。——中国俗语
No.18 个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔
No.19 对自己真实，才不会对别人欺诈。——英·莎士比亚
No.20 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——三国刘备
No.21 君子先择而后交，小人先效而后择。——王通
No.22 不要说谎，不要害怕真理。——俄·列夫.托尔斯泰
No.23 失言就是一不小心说了实话。——于丹
No.24 临官莫如平，临财莫如廉。——白居易
No.25 自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
No.26 一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——法国·巴尔扎克
No.27 能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰
No.28 妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德
No.29 立志言为本，修身行乃先。——唐·吴叔达
No.30 能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡
No.31 信用就像一面镜子，只要有了裂缝就不能像原来那样连成一片。——瑞士·阿米尔
No.32 无论你怎样地表示愤怒，却不要做出任何无法挽回的'事来。——培根
No.33 征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
No.34 其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子
No.35 嗜欲之原灭，廉正之心生。——刘向
No.36 苟非吾之所有，虽一毫而莫取。——苏轼
No.37 一个人严守诺言，比守卫他的财产更重要。——法·莫里哀
No.38 任何一种不为集体利益打算的行为，都是自杀的行为，它对社会有害，也对自己有害。——原苏联·马卡连柯
No.39 一言既出，驷马难追。——中国谚语
No.40 登峰造极的成就源于自律。——松下幸之助
No.41 穷不忘操，贵不忘道。——皮日休
No.42 你要控制自己的情绪，否则你的情绪便控制了你。——大仲马
No.43 闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
No.44 欲虽不可去，求可节也。——荀子
No.45 俭朴的生活，不但可使精神愉快，而且可以培养革命品质。——徐特立
No.46 弱者等待时机，强者制造时机。——居礼夫人
No.47 为官当自律，甘心清贫，不触“高压线”。
No.48 在今天和明天之间，有一段很长的时期；趁你还有精神的时候，学习迅速地办事。——德国·歌德
No.49 信用难得易失。费年功夫积累的信用往往会由于一时的言行而失掉。——日·池田大作
No.50 自我控制是最强者的本能。——萧伯纳
No.51 成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特
No.52 自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图
No.53 品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚
No.54 要使别人喜欢你，首先你得改变对人的态度，把精神放得轻松一点，表情自然，笑容可掬，这样别人就会对你产生喜爱的感觉了。——卡耐基
No.55 失掉信用的人，在这个世界上已经死了。——英·哈伯特
No.56 贪侈会破坏人们的心灵纯质，因为不幸的是，你获得愈多，就愈贪婪，而且确实总感到不能满足自己。——安格尔
No.57 走正直诚实的生活道路，必定会有一个问心无愧的归宿。——苏·高尔基
No.58 哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。——高尔基
No.59 品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——英国·莎士比亚
No.60 人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛
