你必须学会爱自己，因为你学会了爱自己，很快你便可以推及爱别人。你通过帮助自己、关心自己就知道怎样帮助别人、关心别人。你帮助别人，不是为了博得他人的感谢或获取奖赏，而是因为你从帮助别人或爱别人之中能够享受到真正的快乐。
自爱的能力是你用来审视自己的一面镜子，即便你不喜欢自己的某些特点和行为，但你也不要嫌恶自己，嫌恶自己只会使自己陷入惰性并受到损伤。
自爱与那种到处夸耀自己多么了不起的行为毫无共同之处。后者并不是一种自爱的行为，而是企图靠自吹自擂来赢得他人注意和赞许。它与自轻自贱行为都是病态行为。
抱怨自己是一种无益的行为，这样会妨碍你真正地生活，促使你产生自我怜悯，阻碍你努力进步及给他人以爱、接受他人的爱。此外，这种行为还会使你难于改进你与他人的感情关系，不利于你扩大社会交往。如果你在自己或他人身上发现自己所不喜欢的东西，你可以积极地采取必要措施加以改正，而不应抱怨。
一个人爱自己的方式很多，你可以选择从喜欢自己的身体开始。你或许并没有一个漂亮的身体，但它就是你的身体，不喜欢它就意味着你没有把自己作为一个人来接受。也许你的某些身体特征确实令自己无法喜欢，你不停地羡慕别人。如果这些特征可以改变，下决心去改变他们。比如你的肚子太大，你将其视为过去做出的选择，现在再作出新的选择并加以改变。
对于自我形象，你可以做出同样的'选择。比如在智力方面，你可以按照自己制定的标准来判断自己是否聪明。如果你在数学、英语或写作方面水平较差，这并不说明你智力很差，只不过是你到目前为止选择的一种结果，如果你多花些时间加以训练，一定可以大大提高自己的水平，因此这与你聪明与否并无直接关系。
自爱练习应始于你的思想，你必须控制自己的思维。这就要求你无论何时何地，都能够有意识地及时发现自己的自我评价能力，对自我做出积极正确的评价和判断。
一旦你思想上对自己的言行表现有了积极的新的认识，那些令人振奋的自爱行为便不断地展示于你的生活中。
请学会爱自己，学会积极地生活，你会取得意想不到的成功的。
篇一：爱自己
一个人应该有目标、有规划，创造人生最大的价值，那就叫爱自己，要你同周围的人因你的存在而感到自豪，以你为荣耀那就叫爱自己，如果你没有规划，虚度年华那叫糟蹋自己，所以一个真正爱自己的人是爱周围的所有的人。当你学会爱自己就会爱他人，因为爱他人才能爱自己，当你有一天需要知道谁是最优秀的，你不要告诉别人你是最优秀的，你要学会告诉每个人，他们是优秀的，你才能听到你才是优秀的，当你需要被人帮助的时候，应该学会去帮助他人，当你需要被帮助，你才会看到，有人去帮助你。
篇二：爱自己
有时需要逆境，人们才能走向成功；有时需要厄运，人们才能把握命运；有时需要暴风雨，人们才能珍惜宁静；而有时遭遇了坎坷，人们就更觉得真情的可贵。
我们只有在受到怀疑时，才真正明白信任的真谛；只有在独处的时候，才会发现自我的真实……人生总是不断期待，不断失败，不断体验，不断成长，我们只有敞开心扉，感受万物，经历这种种的`心路历程，才会明白自我，珍爱自我。
那么，让我们学会爱自己。只有爱着自己，哪怕厄运，哪怕伤害，我们都会依然陪着自己，走过风风雨雨。
年龄增长了，心境也就改变了，那是不能挽回的，其实人不需要饱经沧桑，经历岁月轮转本身就已经足够了。人为什么喜欢回忆？因为人都爱自己，因为过去的事情对你是没有威胁的。当没有威胁的时候，人就容易显露出他的诚实。
所以，我们应该学会爱自己，人与人之间有着种种隔阂，只有真诚才能融化这一切，让人们打开心扉彼此信任，对生活、对未来都充满美好的幻想。
走吧走吧，人总要学着自己长大；走吧走吧，人生难免经历痛苦挣扎。
在成长的过程中，爱，需要付出代价，但它更需要心的呵护，意的坚韧。在挫折前切忌自暴自弃；因为爱，会让生活、让人生都充满色彩，充满奇迹，所以我们要懂得爱。先要会爱自己；学会爱自己，就能懂得爱一切。
爱，是我们生命中永不能缺失的养分。就像泥土滋养着大树一样滋养着我们，让我们的生活永远迸发着激情，带给我们无限的愉悦与力量。无数诗人对他赞美称颂，没有爱则不能称之为生命，不过是一具没有灵魂的行尸走肉罢了。睛里盛满着生活喜悦的人们，她们的心中一定是充满了爱的。她们爱着家人，爱着朋友，爱着工作，生活在他们的眼里心里都是那么的丰富，那么的鲜活。
我们每一个人一开始都是正正方方的一个方块，最后都被社会这个模子给消去了棱角，最后变成了圆，但是这是社会的选择：当你想放弃的时候想想你则呢么坚持到这里，坚持很难，放弃却仅仅只需要一瞬间；生活就是这样，就像一杯茶，苦事暂时的，会苦上一阵子，但是请相信不会苦上一辈子。
你要相信温暖，美好，信任，尊严，坚强这些老掉牙的.字眼。不要颓废，空虚，迷茫，糟践自己，伤害别人。不要认同那些伪装的酷和另类。他们是无事可做的人找出来放任自己无事可做的借口。真正的酷是在内心。你要有强大的内心。要有任凭时间流逝，不会磨折和屈服的信念。
要好好去爱，去生活。青春如此短暂，不要叹老。要时不时问问自己，自己在干吗？给自己一个远大的前程和目标。记得常常仰望天空。记住仰望天空的时候也看看脚下。
照镜子的时候，一定要微笑，跟自己说，我可以，我能行！要运动，要健康，不懒惰，不吸烟。不要晚睡晚起。爱物质，适当地。永远知道精神更重要。比那些名表，名牌，时装，更加美丽的是你自己。
被朋友伤害了的时候，别怀疑友情，但提防背叛你的人。原谅，但并不遗忘。做人存几分天真童心，对朋友保持一些侠义之情。
无论什么时候都不要作践自己，就算再伤心，再无助，再孤独，要学会爱自己！不会爱自己怎么可能去会爱别人那！当你自己学会爱自己的时候，你才有资格可以去爱他人，一个真正爱自己的人，就会爱他人，因为爱他人才能爱自己；当有一天你需要知道谁是最优秀的，你不要告诉别人你是最优秀的，你要告诉每一个人他们是优秀的，你才能听到你是优秀的；当你需要被人帮助的时候，应该学会去帮助人，当你需要被帮助时才会看到有人来帮助你。你不仅仅是爱的是你自己，也是对父母朋友们的爱，不让他们伤心就是最大的爱！你能快乐幸福的就是他们的最大的欣慰，最大的祝愿！
